Wyspa słońca, granity i czerwonych pomarańczy- Co wyróżnia sycylijską pizzę?- Które święto na Sycylii obchodzi się najhuczniej?- Gdzie w Palermo spróbować najlepszego street foodu?- Którą trasą wejść na Etnę?Podczas podróży z Pascalem odwiedzisz najpiękniejsze plaże Sycylii!Sycylia to raj kąpieli morskich, wodnych i podwodnych wypraw, spacerów i odpoczynku na szerokich plażach. Sycylia to także kolebka nauki, kultury, sztuki i literatury. Od tętniącego życiem Palermo przez starożytne Syrakuzy, malowniczą Taorminę z widokiem na Etnę po antyczne Agrigento i pełną uroku Katanię - Sycylia urzeka, fascynuje i przyciąga niepowtarzalnym klimatem, atmosferą i oryginalną kuchnią.Dominika Friedrichautorka bloga @sycyliabocznymidrogamiSycylijska granitaNa terenie Włoch granita jest robiona z pokruszonego lodu z syropem, natomiast na Sycylii wytwarzana mieszanka utrzymuje się w konsystencji półpłynnego kremu, czymś pomiędzy musem i lodami. Możliwości smakowe są nieskończone: kawowa, cytrynowa, truskawkowa, pistacjowa, migdałowa, morwowa, figowa, melonowa, arbuzowa, brzoskwiniowa z winem malvasia...
AzoryArchipelag zieleni, wiatru i mgły- Z czego słynie kuchnia Azorów?- Która wyspa archipelagu jest najcieplejsza?- Kiedy najlepiej wspiąć się na wulkan Pico?- Gdzie zobaczyć wieloryba?Podczas podróży z Pascalem odkryjesz surową harmonię Azorów!Azory to wyspy kontrastów - łagodne, pagórkowate pastwiska na So Miguel i strome, dramatyczne klify Flores. Spokojne tafle wulkanicznych jezior, które w jednej chwili mogą się ukryć pod ciężką mgłą. Na Faial kwiaty hortensji malują pola na niebiesko, a na Pico nad ziemią góruje samotny, majestatyczny wulkan - najwyższy szczyt Portugalii. Każda z wysp to inny świat, ale łączy je jedno - wszechobecna oszałamiająca zieleń.Anna Maria Szostekiberystka, podróżniczka, znawczyni Portugalii, WiatrakiPrzez stulecia zboże było podstawowym produktem uprawianym na Graciosie, eksportowanym do innych części Portugalii. Przypominają o tym rozsiane po wyspie tradycyjne flamandzkie wiatraki z czerwonymi kopułami. Niektóre z nich zostały przerobione na kwatery turystyczne.
PortoWino, taniec i portugalskie saudade- Które danie z dorsza jest smaczniejsze - bolinhos de bacalhau czy bacalhau Gomes de S?- Skąd w dolinie Douro wzięły się drzewa migdałowe?- Kiedy odbywa się Festa de Sao Joao?- Gdzie powstaje słynne czerwone wino?Podczas podroży z Pascalem poznasz połączenie natury, historii i nowoczesności w portugalskim wydaniu!Północna Portugalia nie stara się nikomu przypodobać. Nie puszcza oka jak Lizbona, nie przyciąga tłumów złotymi plażami jak Algarve. Zamiast tego trwa - autentyczna, nieco dzika, piękna, na własnych zasadach. Porto przyciąga dynamiką i kosmopolityzmem. Braga pulsuje młodzieńczą energią. Guimares, uważane za kolebkę portugalskiego państwa, emanuje dumą i historią. Z kolei Viana do Castelo, przyklejona do wybrzeża Atlantyku, kusi spokojem, morskim powietrzem i widokami. Malownicze krajobrazy i lokalne tradycje tworzą niepowtarzalny klimat regionu.Anna Maria Szostekiberystka, podróżniczka, znawczyni Portugalii, Kogut z BarcelosGalo de Barcelos z czerwonym grzebieniem i wielobarwnym ogonem swoją popularność zawdzięcza starej legendzie związanej z miastem Barcelos w regionie Minho. Wizerunek ptaka zdobi ściereczki kuchenne, ceramikę, serwety i fartuszki. Figurki kogucika są jednymi z najczęściej kupowanych suwenirów z Portugalii, a ich obecność w domach i restauracjach ma przynosić pomyślność.
Co nie działa w polskiej szkole? Wszystko.Czy można z tym coś zrobić? Tak, ale zupełnie inaczej, niż podchodzą do tego politycy.Wojciech Harpula o absurdach polskiej szkoły. Tych, które wszyscy znamy i tych, których istnienia nawet nie podejrzewamy. O systemie, który sprawia, że młodzi ludzie gubią naturalną ciekawość świata i tracą swój potencjał. O szkolnej rzeczywistości, którą naukowcy porównują do życia w systemie pełnym kontroli i ograniczeń. O tym, że nigdy nie odpowiedzieliśmy sobie na pytanie, czego i w jaki sposób chcemy uczyć nasze dzieci.Autor w serii rozmów z osobami, które znają system od środka - nauczycielami, pedagogami, psychologami - udowadnia, że nasze szkoły wciąż działają jak w poprzednich epokach.Ta książka to nie tylko analiza problemów, ale też konkretne pomysły na to, co można zmienić. Bez politycznych haseł i obietnic bez pokrycia. Po prostu rzetelna wiedza i spojrzenie na to, co w szkołach działa źle i co można z tym zrobić.Jeśli podobnie jak my, uważasz, że szkoła kręci się w kółko, przeczytaj tę książkę i dowiedz się, co naprawdę trzeba zmienić. Edukacja dotyczy nas wszystkich, nie tylko naszych dzieci!
Żywa skarbnica baśni zaczerpniętych z grona najstarszych znanych opowieści słowiańskich!Napotkane tu postaci zachwycają, przerażają i zdumiewają. Baba Jaga i Kościej Nieśmiertelny, Wasylisa Pięknolica i carówna zaklęta w żabę. Polewki, rusałka, kikimora. Leśna żmija czy dziki kur, potrafiący namącić napotkanemu człowiekowi w głowie. To tylko niektóre ze stworów zamieszkujących prasłowiańskie ziemie wespół z naszymi przodkami.Wybierając się do chatki Baby Jagi, warto wspomnieć, że do wejścia potrzeba specjalnego zaklęcia, obecnego na kartach tej książki. Dalsza wędrówka zawiedzie nad zaklętą rzekę Danę. To nad jej brzegami szumi zaczarowana trzcina, a w falach błyska szczupak spełniający życzenia. A jeśli się poszczęści można będzie spotkać również niezwykłego pielgrzyma, władającego magią i opowiadającego niesamowite historie.Baśnie starosłowiańskie zdobią piękne ilustracje autorstwa Haliny Constantine.
Prawda i mity dotyczące polowania na czarownice i procesów o czary w czasach I Rzeczpospolitej.Społeczeństwo w czasach wczesno-nowożytnych, bardzo religijne, było przekonane, że diabeł wraz z czarownicami czyni wszystko, "coby świat zniszczał". Druga połowa XVII i pierwsza XVIII w. to apogeum polowań i procesów o czary w Polsce. Wydobywane torturami zeznania potwierdzały to, co sędziowie i oskarżyciele chcieli usłyszeć.W tym kontekście rodzi się wiele istotnych pytań. Jak zamiany klimatyczne wpływały na zaostrzenie polowań na czarownice. Dlaczego sądzono przede wszystkim kobiety? Dlaczego procesy toczyły się głównie we wsiach? Jaką rolę odgrywały w nich dzieci? Kim byli kaci - "niegodni" członkowie społeczności? Czy "ostatni proces o czary w Polsce" jest prawdą, czy mitem? Czy dochodziło do samosądów nad czarownicami?Te, często niedoceniane aspekty zgłębia osiem artykułów opartych na materiałach źródłowych do tej pory nie wykorzystywanych w badaniach. Pięć z tych tekstów publikowanych jest po raz pierwszy. Pozostałe trzy ukazały się dotąd jedynie w wersji angielskojęzycznej.
Nastolatki, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują trudne doznania, to ich zachowanie i emocjonalna ekspresja komunikują, że trudno im znieść własne przeżycia emocjonalne. Aby uniknąć nieprzyjemnych odczuć, podejmują działania nastawione na ich stłumienie, ucieczkę od nich lub odwrócenie od nich uwagi. Zachowania te z czasem są wzmacniane negatywnie, ponieważ za każdym razem, gdy uda się uniknąć przeżywania przytłaczających emocji i wywołującej je sytuacji, dyskomfort znika. Niestety stosowanie strategii opartej na unikaniu na dłuższą metę nie pozwala nauczyć się skuteczniejszych i bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie z intensywnymi emocjami.
Program terapeutyczny opisany w niniejszym poradniku jest przeznaczony dla osób w wieku 13–18 lat dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi (m.in. zaburzenie lękowe uogólnione, fobia społeczna, zaburzenie paniczne, fobie swoiste, agorafobia, zaburzenia depresyjne). Pomaga nastolatkom zrozumieć odczuwane emocje i działania podejmowane w reakcji na nie. Zmierza do zmiany nawyków związanych z regulacją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających uczuć. Uczy, że emocje – nawet te trudne i niewygodne – pełnią ważną funkcję, dlatego tak istotna jest ich akceptacja, pozwalająca zapanować nad odruchową reakcją, aby reagować skuteczniej. Kształtowane w jego ramach umiejętności bazują na strategiach i zasadach zaczerpniętych z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii behawioralnej oraz terapii opartych na uważności i akceptacji. Niniejszy poradnik – stanowiący uzupełnienie podręcznika terapeuty – służy do powtarzania i utrwalania wiadomości zdobytych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań zaleconych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla nastolatków uczestniczących w terapii, wspierając ich działania między sesjami.
Prezentowany program terapeutyczny wpisuje się w podejście transdiagnostyczne w terapii zaburzeń emocjonalnych – lękowych i nastroju (depresyjnych). Stworzono go z myślą o efektywnej pracy z młodymi osobami wykazującymi objawy kilku zaburzeń, objawy podprogowe lub mieszane. Jego modułowa struktura umożliwia terapeucie realizację całego cyklu terapeutycznego bądź zmodyfikowanie go w taki sposób, by jak najlepiej dostosować interwencję do odbiorcy. Poszczególne techniki są nakierowane na podstawowe problemy leżące u podstaw zaburzeń emocjonalnych.
Zestaw ortograficznych krzyżówek pozwoli na połączenie nauki z rozrywką, a nowatorska propozycja użycia specjalnej lupki do odczytywania ukrytych haseł i obrazków zachęci najbardziej opornych. Ćwiczenie poprawnej pisowni wcale nie musi być nudne, a w przyswojeniu ortograficznych zasad nie ma nic trudnego. Z tą książką poznaje się nowe wyrazy, utrwala te już znane i zapamiętuje, jak zapisać każde słowo.
Zapraszamy do rozwiązywania łamigłówek ortograficznych! Ale jak je rozwiązać, kiedy część rysunków jest niewidoczna? Na tym właśnie polega zabawa i nauka z tą książką. Przyłóż dołączoną do książki lupkę i zobacz, co kryje się na obrazkach - hasłach do krzyżówek i rebusów - jakie litery ukryły się w magicznych wężach i szyfrogramach. Z pomocą magicznej lupki z łatwością rozszyfrujesz to, co niewidoczne. Rozwiązywanie ciekawych zadań oraz zabawa z lupką to doskonały pomysł na naukę ortografii i utrwalenie poprawnej pisowni - nauka jest tu zabawą, a zadania mają formę lubianych przez dzieci łamigłówek. Książka z lupką to odpowiednia rozrywka dla małych bystrzaków!
Książka koncentruje się na roli aktywów niematerialnych w kontekście gospodarki cyfrowej. W publikacji tej autor analizuje, jak niematerialne składniki aktywów, takie jak patenty, znaki towarowe, prawa autorskie, oprogramowanie czy dane, wpływają na tworzenie i przechwytywanie wartości w przedsiębiorstwach działających w cyfrowym środowisku. Monografia stanowi nie tylko cenne źródło wiedzy teoretycznej, ale także narzędzie praktyczne dla liderów biznesu, menedżerów oraz badaczy zainteresowanych problematyką aktywów niematerialnych i technologii cyfrowych. Przedstawione w niej analizy i wnioski mają na celu wsparcie czytelników w zrozumieniu, jak efektywnie wykorzystać potencjał gospodarki cyfrowej i aktywów niematerialnych w procesie budowania wartości w organizacji. W szczególności uwypuklono znaczenie interdyscyplinarnego podejścia, które łączy wiedzę z zakresu ekonomii, zarządzania, technologii oraz nauk społecznych, umożliwiając lepsze zrozumienie złożonych zależności w nowoczesnej gospodarce.
Tybetańska joga oddechu i ruchu!W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze wyjaśnia, jak znaleźć wsparcie i schronienie we własnym wnętrzu, zamiast poszukiwać go na zewnątrz. Przedstawione tu medytacje, nauki i praktyki pomogą nam radzić sobie z życiowymi wyzwaniami. Kiedy włączymy je do codziennego życia, to, co do tej pory postrzegaliśmy jako ograniczenia, przekształcimy w nieograniczone możliwości. Pozwoli nam to pozbyć się zwątpienia we własne siły oraz odkryć wewnętrzną mądrość i światło, do których możemy mieć dostęp w każdej chwili.To ostatnia z serii trzech książek tego autora (po Przebudzaniu świętego ciała i Tybetańskiej jodze ciała, mowy i umysłu) zawierających wskazówki dotyczące medytacji oraz praktyki ukazujące skarbnicę naturalnego umysłu.
Jak starożytna tybetańska praktyka odzyskiwania duszy może przemienić twoje życie.Według tybetańskich wierzeń rodzimy się, mając kontakt z duszą. W ciągu życia jednak go tracimy, wskutek czego cierpimy i chorujemy. W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze prezentuje pełne mocy praktyki, które mogą nam pomóc połączyć się z naszą autentyczną naturą, tak żebyśmy mogli wieść bardziej radosne i spełnione życie. Oferuje przewodnictwo na drodze przebudzania wrodzonej kreatywności, radości i poczucia lekkości.Stosując medytację i praktyki opisane w tej książce, odnajdziemy dostęp do uzdrawiających sił natury, a także odkryjemy zdolność samouzdrawiania.
What happens when our cultural and artistic lives are dictated to us by an algorithm? What does it mean when shareability supersedes innovation? How can we make a choice when the options have been so carefully arranged for us?
From coffee shops to city grids to TikTok feeds and Netflix homepages the world over, algorithmic recommendations prescribe our experiences. This network of mathematically determined choices - the 'Filterworld' - has taken over, almost unnoticed, as we've grown accustomed to an insipid new normal. But to have our tastes, behaviours, and emotions governed by computers calls the very notion of free will into question.
Internationally recognized journalist and New Yorker staff writer Kyle Chayka journeys through this ever-tightening web woven by algorithms. He explores how online and offline spaces alike have been engineered for seamless consumption. How the lowest common denominator is promoted at the expense of the complex, diverse or challenging. How users of technology contend with data-driven equations that promise to anticipate their desires but often get them wrong. How the FIlterworld is determining the very shape of culture itself.
Chayka skilfully and compellingly traces this creeping, machine-guided curation that influences not just what culture we consume, but what culture is produced. In doing so, he attempts to answer to the most urgent question currently facing us: is personal freedom ever again possible on the Internet?
Filterworld is a fascinating history of the rise of the algorithm and an important investigation into where it could take us next - if we let it.
The words ' Caesarean Section' are powerful. They conjure up strong emotions. For some, feelings of doubt, shame and judgement. For others a sense of safety, relief, validation and reassurance. But they are rarely spoken of in the ecstatic tones with which we celebrate so-called natural, or vaginal birth. They are rarely called beautiful, or associated with an innate sense of feminine power. Can Caesarean birth also be magical? Mystical? Awe-inspiring? Knotting its way through history, culture, folklore and human experience throughout the world, Thread seeks to reframe the Caesarean Section on its journey through myth, magic and medicine.
Journalist Hannah Marsh blends the medical with the mystical, charting the development of a now common procedure, once a dance between life and death: a last-ditch attempt to save a child whose mother lay dead or dying. Weaving in the arc of her own experience, a journalist's insatiable curiosity, and the stories of women, contemporary, historical and mythical, who endured, sacrificed and drove developments, Thread is an unflinching but compassionate examination of a procedure that nowadays remains both pedestrian and miraculous.
A kid-centric guide for the children of parents going through a separation or divorce, written by internationally renowned divorce therapist Kate Scharff, MSW.
Children of separating or divorcing parents often feel alone and alienated, as though no one understands what they’re going through. They need reassurance that their feelings are normal, and age-appropriate answers to their many questions. But divorce is confusing and overwhelming – thinking and talking about it are hard, for kids and grown-ups alike.
Kate Scharff (a child of divorce herself) addresses many of kids’ common concerns, such as navigating life in two homes, feeling pressured to choose sides, and adjusting when parents date or remarry. Her central theme is the importance of parent-child communication, and she offers lots of tips for how kids can speak up constructively – even in the trickiest situations.
This book, with illustrations by Annika Le Large, is suitable for kids to read by themselves or with a parent. It’s frank, honest, and open. But while the author doesn’t shy away from the painful aspects of the experience, she also reassures her reader that while divorce will always be a sad memory, it doesn’t have to be a bad turning point. In fact, divorce can make lots of things easier over time.
We Need to Talk About Divorce is the next book in Neon Squid’s critically acclaimed series tackling subjects that are hard to talk about for kids aged 10 and above.
What are the secrets to a healthy, happy, and wealthy retirement?
To answer that question, longtime Morningstar columnist and podcaster Christine Benz asked 20 retirement thought leaders to go deep on a single lesson that they believe contributes to success in retirement.
These lessons range from nitty gritty financial matters to quality-of-life considerations that help pre-retirees and retirees maximize their "time on earth" allocations.
On the financial side of the ledger, the book delves into knowing your retirement income style (Wade Pfau), understanding how your spending might change in retirement (David Blanchett), and organizing your portfolio to support in-retirement cash flows (William Bernstein).
Other interviews probe softer but no less important considerations, such as how to spend in order to optimize happiness (Ramit Sethi), the value of burnishing relationships later in life (Laura Carstensen), and living life so that you have no regrets in the end (Jordan Grumet). These lessons help soon-to-retire and already-retired individuals and their advisors tackle retirement with confidence, wisdom, and a specific plan for maximizing their financial and human capital.
What does it mean? How do you say it? Why does it relate to me?
InnSæi (pronounced 'in-sy-eh') is the Icelandic word for intuition. It means the sea within (the flow of our unconscious mind), to see within (how we introspect), and to see from the inside out (how we navigate the world).
We live in a world dominated by an overload of information, workplace burnout and the continuing effects of climate change. It's easy to feel lost, disconnected or without a purpose.
Blending science and ancient wisdom, Hrund Gunnsteinsdóttir explains how honing intuition and aligning with the sea within will improve your leadership and choices; learning to see within will improve your self-awareness, tolerance and welcome creativity back into your life; and seeing from the inside out will empower you to make tangible changes to your life and your environment.
We all have InnSæi and it is up to us to fully activate it. Exploring and connecting with your InnSæi today is the first step in living a more fulfilled life in times of uncertainty.
Ancient Egyptian Tomb examines the architectural achievements and hidden secrets held within the world's most elaborate cemetery: the Valley of the Kings!
Journey across the Nile and uncover the innovative building methods and complex afterlife preparations favoured by the formidable pharaohs of ancient Egypt. Unwrap all the secrets to mummification, including what trinkets Egyptians took to their graves, which Gods they worshipped, and how they planned such elaborate funeral processions.
With superb cutaway illustrations, we explore the astounding architectural achievements of ancient Egyptian burial sites, gaining fascinating insight into the lives of the Pharaoh's workforce who created these dazzling tombs. Informative captions, maps, a complete glossary and an index makes this title the perfect educational aid for aspiring historians aged 8 and up studying the ancient world!
Nie musisz być „idealna”, żeby zasługiwać na miłość. Musisz być prawdziwa.W świecie, który narzuca, jak powinna wyglądać kobieta, jak się zachowywać, ile ważyć i jak się uśmiechać – ta książka mówi coś zupełnie innego:Masz prawo być sobą. W całości. Bez poprawek.To pozycja, jakiej brakowało na rynku self-care. Zamiast banałów – konkret. Zamiast presji – ulga. Zamiast lukru – prawda.Autorka nie teoretyzuje. Mówi z doświadczenia i wiedzy. Dla kobiet, które:– żyją z niepełnosprawnością i nie widzą siebie w „inspirujących” historiach,– czują, że ich kobiecość nie mieści się w reklamowym formacie,– zmagają się z wątpliwościami, lękiem, niskim poczuciem wartości i mają dość udawania.Ta książka:– daje słowa, które podnoszą, gdy opadasz z sił,– pokazuje, że kobiecość to nie wygląd – to postawa, obecność, prawda,– uczy, jak zadbać o siebie z poziomu troski, a nie frustracji,– zawiera cytaty, ćwiczenia i narzędzia, które nie kończą się z ostatnią stroną.Dla kogo?Dla każdej kobiety, która:– żyje z niepełnosprawnością i nie zgadza się na bycie „niewidzialną”,– chce przestać porównywać się z innymi i zacząć żyć po swojemu,– szuka książki, która nie ocenia – tylko daje przestrzeń do bycia sobą,– potrzebuje mądrej rozmowy, a nie kolejnego „poradnika do sukcesu”.O autorce:Anna Ślebioda – lingwistka, badaczka języka medycznego, członkini European Society of Women in Theological Research. Autorka publikacji o niepełnosprawności, prowadzi warsztaty wspierające dzieci i dorosłych. Pisze o tym, co realne, z empatią i uważnością. I mówi: nie musisz nikogo udawać, żeby być wystarczająca.
Jak dotrzeć do źródła problemu – bez zbędnych słów i świadomych analiz?
Jeśli jesteś terapeutą, psychologiem albo po prostu interesujesz się rozwojem osobistym – ta książka może całkowicie zmienić Twoje podejście do pracy z drugim człowiekiem.
„Protokół Simpson. Przełom w Hipnozie” to praktyczne narzędzie, które pozwala pracować z klientem (albo z samym sobą) na poziomie nadświadomości – czyli tam, gdzie zachodzą realne zmiany. Bez analizowania, bez racjonalizowania. Skutecznie.
To metoda, która:
działa głęboko, nawet jeśli klient nie mówi ani słowa
omija opór umysłu i dociera prosto do sedna
nadaje się zarówno do pracy indywidualnej, jak i zawodowej
Jeśli szukasz techniki, która działa naprawdę, a nie kolejnej teorii do kolekcji – ta książka jest dla Ciebie.
Tłumaczenie przygotowała dr Aurela Daktera – certyfikowana trenerka Protokołu Simpson, ekspertka pracy z nadświadomością i doświadczona hipnoterapeutka.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
