Żyjemy w świecie, w którym jest nadmiar informacji i nietrudno o rozproszenie uwagi. Powszechny brak koncentracji, problemy z pamięcią powodują, że czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Aby poznać różnego rodzaju sposoby i techniki jak poprawić pamięć, nastrój, mozliwości koncentracji i zwiększyć zapas enerii zapraszamy do zapoznania sie z odpowiednia lektura na ten temat. Polecamy w szczególności poradniki autorów takich jak: Daniel G. Amen, John C. Maxwell, Joseph Murphy zwłaszcza bestsellerowa Potęga podświadomości.
Dawniej wszystko, co istnieje we wszechświecie znało Kwiat Życia jako wzór stworzenia, wykres geometryczny wiodący do egzystencji fizycznej i wyprowadzający z tej egzystencji. Później utraciliśmy wysoki stan świadomości i upadliśmy w ciemności, zapominając o tym, kim byliśmy. Sekret Kwiatu Życia przetrwał jednak tysiące lat wyryty na ścianach starożytnych budowli na całym świecie, wpisany w żywe komórki wszelkiego istnienia.
Dziś budzimy się ze snu, odrzucamy stare ograniczające nas przekonania, a nasze oczy oglądają złote promienie światła nadchodzącego dnia, który wstaje za oknami naszej nowej percepcji rzeczywistości. Książka ta jest jednym z takich okien.
Pieniądz nie jest niczym innym jak umową społeczną, formą myślową, i od nas zależy, jaki nadamy jej kształt i znaczenie, a zatem, czy będziemy bogaci, czy nie - taka jest podstawowa teza kolejnej książki Stuarta Wilde`a.
"Ole Vedfelt odkrywa starą prawdę, że mężczyzna musi dojrzeć do męskości, aby mógł zrozumieć i nawiązać dojrzałą relację z kobietą. Na jego drodze do poznania siebie stoi Anima, wewnętrzny obraz kobiety - obraz duszy, który daje wolę życia, natchnienie, wrażliwość. Ten obraz może go usidlić i oczarować, zatrzymując w świecie marzeń, ale może tez wskazać drogę do poznania prawdziwej natury kobiety, a w jej lustrze ukazać własny wzorzec męskości" (Zenon Waldemar Dudek)
Według Junga, pojęcie archetypu nie jest wyłącznie jego wynalazkiem, lecz posiada bardzo długą historię. Można je bowiem spotkać zarówno u teologów wczesnochrześcijańskich, jak i w pismach filozoficznych od starożytności po oświecenie. Jung, jak mało kto inny, stara się ująć i opisać wszystkie wymiary ludzkiej duszy, poczynając od sfer najniższych o charakterze popędowym, poprzez czysto psychiczne procesy, a kończąc na duchu - bo taki właśnie jest człowiek.
Nie musisz być urodzonym liderem, by zmieniać świat. Wystarczy, że nauczysz się myśleć inaczej. Adam Grant – jeden z najbardziej inspirujących myślicieli współczesnego zarządzania – pokazuje, jak bronić swoich pomysłów, przełamywać schematy i działać odważnie, nie ryzykując utraty reputacji ani relacji. Ta książka uczy, jak zostać buntownikiem z wyboru. Dowiesz się z niej m.in.: jak rozpoznawać naprawdę dobre idee i przewidywać ich sukces kiedy ufać intuicji, a kiedy zdać się na innych dlaczego prokrastynacja może sprzyjać kreatywności jak wspierać nieschematyczne myślenie w dzieciach i zespołach jak przełamywać opór i sprawić, by twoje pomysły naprawdę wybrzmiały. Pełna zaskakujących badań, inspirujących przykładów i praktycznych wskazówek książka Adama Granta pomaga myśleć odważniej i działać mądrzej – bez rezygnowania z siebie. Adam Grant – profesor Wharton School, jeden z najwyżej ocenianych wykładowców w historii uczelni; jeden z najważniejszych myślicieli zarządzania na świecie (Thinkers50). Autor bestsellerów „New York Timesa”, psycholog organizacji, mówca TED.
Ciągły pośpiech, przeładowany kalendarz, stos maili i spotkań – a energii coraz mniej. Brzmi znajomo? Energia, nie czas Tony’ego Schwartza to antidotum na wypalenie i zmęczenie pracą. Nie chodzi o to, by pracować dłużej. Chodzi o to, by pracować mądrzej – w rytmie, który uwzględnia regenerację, skupienie i nawyki chroniące przed stresem. Dzięki prostym rytuałom nauczysz się odzyskiwać koncentrację w świecie rozproszeń, przeplatać intensywne chwile pracy odpoczynkiem i odbudowywać siłę emocjonalną. Schwartz, korzystając z doświadczeń współpracy z Google, Fordem czy Sony, pokazuje, jak wykorzystywać cztery źródła energii – fizyczną, emocjonalną, umysłową i duchową – by odzyskać kreatywność, skuteczność i satysfakcję w pracy i poza nią. Nie daj się wciągnąć w wyścig „więcej i szybciej”. Dowiedz się, jak działać mądrzej, odzyskiwać energię i osiągać prawdziwe wyniki – zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Energia, nie czas zmienia sposób myślenia i działania. Tony Schwartz jest założycielem i prezesem firmy Energy Project, pomagającej instytucjom i osobom indywidualnym wykorzystać odkrycia naukowe do zwiększenia zaangażowania, koncentracji i wyników. Od lat bada fundamentalne kwestie osiągania wybitnych rezultatów i współpracuje z największymi światowymi firmami, takimi jak Google, Ford, Sony, Ernst & Young czy Shell. Jest współautorem bestsellerów Potęga pełnego zaangażowania oraz What Really Matters: Searching for Wisdom in America. Jean Gomes jest prezesem Energy Project Europe. Catherine McCarthy jest dyrektor wykonawczą Energy Project.
Masz dość porównywania się i nie wiesz, jak w końcu polubić siebie? Zastanawiasz się, jak radzić sobie z emocjami i budować silne relacje? Nie musisz być idealna, by być szczęśliwa.
Ta książka to Twój niezwykły przewodnik, który pomoże Ci lepiej poznać siebie i odkryć własną siłę. Autorka, która sama była kiedyś nieidealną nastolatką, łączy cenną wiedzę psychologiczno-pedagogiczną z autentycznymi, osobistymi historiami ze swojego życia – pełnymi emocji i życiowych lekcji.
Dzięki skutecznym ćwiczeniom z autoterapii i inspirującym pytaniom ta książka pomoże Ci zaakceptować siebie, zbudować pewność siebie, która jest kluczem do rozpoznawania wartościowych osób i budowania relacji opartych na szacunku i prawdziwej bliskości. Twój czas jest teraz!
Rekomendacja Eksperta: „Treści tego nowoczesnego przewodnika znajdują uzasadnienie w podstawach psychologii rozwoju człowieka i w aktualnych problemach młodych ludzi. Ta książka może z powodzeniem pomagać każdemu z nas w różnych momentach życia” – Dr Małgorzata Sitarczyk, psycholog, adiunkt w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie.
As featured on the Dr Chatterjee podcast Feel Better, Live More and the Diary of a CEO podcast with Steven Bartlett.
Doing well with money isn't necessarily about what you know. It's about how you behave. And behavior is hard to teach, even to really smart people.
Money – investing, personal finance, and business decisions – is typically taught as a math-based field, where data and formulas tell us exactly what to do. But in the real world people don't make financial decisions on a spreadsheet. They make them at the dinner table, or in a meeting room, where personal history, your own unique view of the world, ego, pride, marketing, and odd incentives are scrambled together.
In The Psychology of Money, award-winning author Morgan Housel shares 19 short stories exploring the strange ways people think about money and teaches you how to make better sense of one of life's most important topics.
Nie czekaj na lepszy moment. Działaj tu i teraz. Czujesz, że stoisz w miejscu? Masz wrażenie, że życie przecieka ci przez palce, a decyzje podejmują za ciebie inni? Ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże ci odzyskać kontrolę nad codziennością i stać się liderem własnego życia – niezależnie od okoliczności. Samuel Stamateas inspiruje do działania, uczy świadomego podejmowania decyzji i pokazuje, jak przejść od biernego przetrwania do życia z pasją i celem. Nie musisz być szefem firmy, by przewodzić – wystarczy, że nauczysz się kierować sobą.
Prawdziwy potencjał drzemie w tobie niczym zestaw nieużywanych narzędzi – błyszczących i nieskazitelnych. Dlaczego ich nie wykorzystujesz? Dlatego, że jeszcze ich nie odkryłeś, nie mówiąc już o wypróbowaniu. Ta książka pomoże ci odkryć drzemiące w tobie możliwości.
Wyciąganie wniosków z błędów jest jednym z najpotężniejszych narzędzi, jakimi dysponujemy w procesie uczenia się i rozwoju osobistego. Kiedy aktywnie angażujemy się w nasze doświadczenia, możemy zyskać cenne spostrzeżenia, które pomogą nam lepiej zrozumieć siebie i otaczający nas świat. Możemy również wykorzystać nasze potknięcia do rozwijania nowych umiejętności, pokonywania wyzwań i osiągania nowych celów.
Pozytywny czy negatywny?
Optymista czy pesymista?
Jak myślisz, jak widzą Cię Twoi bliscy – rodzina, przyjaciele?
A co ważniejsze – jak postrzegasz samego siebie?
Życiowa droga jest pełna wyzwań, przeszkód i trudnych momentów. Czasem niełatwo dostrzec światełko w tunelu, warto jednak szukać pozytywów mimo przeciwności losu.
Jest to slogan, na który natykaliśmy się wielokrotnie, tak często i w tak wielu sytuacjach, że te słowa stały się parodią samych siebie, żartem. Dla niektórych z nas mogą być uważane za głupią, nadużywaną, awaryjną mantrą od niskobudżetowych guru samopomocy. Idea tworzenia własnej rzeczywistości jest jednak ponadczasowa. Budda, Sun Zi, Abraham Lincoln, Ralph Waldo Emerson – wszyscy byli znani z mówienia w zasadzie tego samego: tworzymy własną rzeczywistość. I mieli rację!
Człowieku! Istoto twórcza! Ty jesteś jak fala, kiedy wzmożonym przypływem kreatywnego myślenia dajesz dowód na istnienie własnego geniuszu. I na zawsze zmieniasz - choćby swój osobisty - świat. Jednak jak masz wreszcie wybrać własną drogę, skoro zewsząd dźgają Cię w oko nachalne drogowskazy? Unikaj sztampy, to prosta ścieżka do najbardziej banalnych pomysłów. Nie daj się zmylić krzywdzącym stereotypom. I na sto tysięcy beczek prochu - bierz nogi za pas przy najmniejszym objawie konwencjonalności. Konwencjonalność to więzienie dla kreatywnego umysłu.
Skąd będziesz miał pewność, że Twój pomysł jest strzałem w dziesiątkę, skoro dopiero co powstał w Twojej głowie? Popatrz na innych. Nie będą zachwyceni. Dobre pomysły zmieniają układ sił w relacjach między ludźmi. Dlatego zawsze na początku budzą opór. Jak wobec tego w cynicznym i unikającym ryzyka świecie pojawiają się przełomowe idee? Co je inspiruje? Czego potrzeba, żeby zarabiać na życie własną kreatywnością?
Pogadaj o tym z autorem - kiedy Hugh MacLeod był młodym, próbującym się wybić copywriterem, przesiadując w barach, zaczął gryzmolić na odwrotach wizytówek. Te rysunki ostatecznie doprowadziły do powstania popularnego bloga (GapingVoid) i stały się sławne ze względu na trafność oraz humor zawartych w nich obserwacji. Dzisiaj MacLeod wypowiada się na temat wszystkiego, od marketingu aż po sens życia, ale jednym z jego głównych zainteresowań jest kreatywność. Jego pierwsza książka to rozwinięcie najbardziej błyskotliwych obserwacji, najzabawniejszych rysunków i najlepszych rad.
Sprzedać jest trudniej, niż się wydaje. Zmiękczanie swojego produktu, żeby stał się bardziej "user friendly", sprawi jedynie, że ludziom będzie się mniej podobał.
Jeśli twój biznesplan zakłada, że nagle zostaniesz "odkryty" przez jakąś grubą rybę, prawdopodobnie się nie powiedzie. Nikt nie odkrywa niczego nagle. Wszystko rodzi się powoli i w bólach.
Nie staraj się wyróżnić w tłumie: w ogóle unikaj tłumów. Nie ma sensu robić tego samego, co 250 tysięcy innych młodych ludzi pełnych nadziei, i czekać, aż stanie się cud. Wszystkie istniejące modele biznesu są złe. Znajdź nowy.
Pomysł nie musi być wielki. Musi jedynie być Twój. Znacznie więcej osób pociąga niezależność twórcy niż samo dzieło. Kiedy poznasz czterdzieści kluczy do rozwinięcia kreatywności, będziesz gotów uwolnić drzemiącego w Tobie geniusza i wypuścić go w świat. Nikomu na tym nie zależy? Zrób to dla siebie!
DWIE PIĘKNE, PREZENTOWE KSIĄŻKI W TWARDEJ OPRAWIE TO NAJLEPSZE ŻYCZENIA SZCZĘŚCIA -TERAZ W PAKIECIE W SUPERCENIE!SZCZĘŚCIE CZY FART?ELEGANCKIE WYDANIE JUBILEUSZOWE W 20 LAT PO POLSKIEJ PREMIERZE, KTÓRA - Z OBECNOŚCIĄ AUTORÓW - UŚWIETNIŁA 15-LECIE AMBERA!Książka roku 2004 nieustannie wydawana w 52 językach!TA KSIĄŻKA ODKRYWA 10 SEKRETÓW SZCZĘŚCIA, KTÓRE MOŻNA STWORZYĆ SAMEMU, TWORZĄC MU ODPOWIEDNIE WARUNKI. I OPOWIADA, DLACZEGO TYLKO NIEKTÓRZY ODNOSZĄ SUKCESY W ŻYCIU.Dwaj przyjaciele spotykają się po latach. Jeden odziedziczył wielką fortunę, ale stracił wszystko. Szczęście mu nie sprzyjało? Drugi zaczynał od zera i odniósł sukces. Miał fart? Tak właśnie myśli ten, któremu się nie powiodło. I dlatego przyjaciel opowiada mu pewną legendę"Cudowne! Ta książka krzepi duszę! Stała się klasyką literatury biznesowej! A fascynuje wszystkich jak Mały Książę". Philip Kotler, ojciec nowoczesnego marketinguSZUKAJĄC SZCZĘŚCIACZYM JEST SZCZĘŚCIE? OD CZEGO ZALEŻY - OD NASZYCH GENÓW CZY UŚMIECHU LOSU? OD CZYNNIKÓW ZEWNĘTRZNYCH CZY OD NASZYCH STARAŃ? CZY TO STAN, KTÓRY MOŻE TRWAĆ, CZY TYLKO ULOTNE CHWILE? JAK ZNALEŹĆ SZCZĘŚCIE I JAK JE UTRZYMAĆ?Na te pytania próbuje odpowiedzieć Frdric Lenoir - francuski pisarz, filozof i religioznawca, który potrafi mówić prosto i pięknie o sensie i celu życia. Zaprasza nas w podróż w towarzystwie mędrców Wschodu i Zachodu. To inspirująca wędrówka: tu filozofia splata się z codziennością i najnowszymi odkryciami neurobiologii. Zgłębimy różne aspekty szczęścia. Dowiemy się, co oznaczało dla różnych filozofów i co może oznaczać dla nas. Nie będziemy trzymać się utartych szlaków: przestrzegać porządku chronologicznego pojawiania się myślicieli czy narodzin koncepcji.Spotkamy Sokratesa, Jezusa i Kanta. Przejdziemy się po ogrodzie przyjemności z Epikurem. Usłyszymy mądry śmiech Montaigne'a i Zhuangzi. Uspokoi nas uśmiech Buddy. Zasmakujemy radości Spinozy.To wyjątkowa książka: oferuje nam przystępne historyczne filozoficzne spojrzenie, a jednoczenie zaproszenie do łagodnego i radosnego wejrzenia w siebie, byśmy na końcu tej drogi mogli wybrać nasz własny przewodnik po szczęściu. By nauczyć się lepiej żyć.I byśmy nigdy nie pomyśleli jak francuski poeta Jacques Prvert: "Rozpoznałem szczęście po dudnieniu jego oddalających się kroków".
Rok, który pomoże Ci zrobić krok w stronę lepszego życia.Rok z Katarzyną Miller.Każdy nowy rok to okazja, by przyjrzeć się swojemu życiu na nowo. Jeśli otworzysz się na zmiany, 2026 może stać się czasem, w którym poczujesz się pewniej i spokojniej.Katarzyna Miller pomoże Ci spojrzeć na życie z innej perspektywy i zrozumieć, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.Porozmawiamy o marzeniach i zmianach. O codziennych radościach i smutkach. O tym, co istotne i tym, co daje poczucie spełnienia.Chcesz, by Katarzyna Miller towarzyszyła Ci przez 12 miesięcy nowego roku? Jeśli tak, czeka Was wspólna podróż - podróż ku lepszemu życiu.***Katarzyna MillerPsycholożka i psychoterapeutka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych (w tym Carla Rogersa). Wykładowczyni na warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika "Zwierciadło". Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in.Chcę być kochana tak, jak chcę, Kup kochance męża kwiaty, Instrukcja obsługi faceta(Wydawnictwo Zwierciadło).
There is one key factor affecting health and long life that is more important than any other: social connection.
When we form meaningful bonds with others, our wounds heal faster, our blood pressure drops and we are less likely to have Alzheimer's, heart attacks or strokes. We perform better on tests of mental focus, memory and problem solving. Strong social connection can even fuel creativity, increase our financial stability and enhance our work productivity. But making friends can also be daunting.
In The Laws of Connection, David Robson unpacks the science behind this effect and introduces us to simple strategies to promote instant rapport and sustain lifelong, meaningful relationships.
Bycie dobrym dla innych nie powinno oznaczać rezygnacji z siebie. Czy czujesz się winny, kiedy mówisz „nie”? Masz wrażenie, że jeśli nie spełniasz cudzych oczekiwań, to zawodzisz? A może uważasz, że troska o siebie to luksus, na który nie możesz sobie pozwolić? Jeśli udzieliłeś odpowiedzi twierdzącej na przynajmniej jedno z tych pytań, prawdopodobnie zbyt długo stawiałeś innych na pierwszym miejscu. Sunita Osborn, psycholożka i terapeutka, wprost i bez lukru pokazuje, że stawianie granic, odpoczynek i własne potrzeby to nie egoizm, ale zdrowa odpowiedzialność za siebie. Autorka obala mity na temat bycia miłym i społecznej presji ciągłego dawania, opowiada historie osób, które odbudowały swoją tożsamość po kryzysie, wypaleniu lub stracie, oraz oferuje praktyczne narzędzia do wyznaczania granic i wzmacniania poczucia własnej wartości. To nie jest poradnik, który mówi ci, że masz wszystko rzucić i wyjechać w Bieszczady. To książka, która krok po kroku pomaga odzyskać siebie — takiego, który nie przeprasza za swoje istnienie i nie boi się być „wystarczająco ważny”. Przestań być wszystkim dla wszystkich – zacznij być kimś dla siebie.
What are the secrets to a healthy, happy, and wealthy retirement?
To answer that question, longtime Morningstar columnist and podcaster Christine Benz asked 20 retirement thought leaders to go deep on a single lesson that they believe contributes to success in retirement.
These lessons range from nitty gritty financial matters to quality-of-life considerations that help pre-retirees and retirees maximize their "time on earth" allocations.
On the financial side of the ledger, the book delves into knowing your retirement income style (Wade Pfau), understanding how your spending might change in retirement (David Blanchett), and organizing your portfolio to support in-retirement cash flows (William Bernstein).
Other interviews probe softer but no less important considerations, such as how to spend in order to optimize happiness (Ramit Sethi), the value of burnishing relationships later in life (Laura Carstensen), and living life so that you have no regrets in the end (Jordan Grumet). These lessons help soon-to-retire and already-retired individuals and their advisors tackle retirement with confidence, wisdom, and a specific plan for maximizing their financial and human capital.
Do you find it difficult to stick to a budget?
Do you hide purchases from your partner?
Do you often argue about money with your family?
One of the most important relationships we have is with money, yet we are often unaware of what drives our habits and feelings related to it. Money can be a cause of anxiety, shame and conflict in our everyday lives. A complex web of emotional factors, past experiences and personality all determine the money choices you make and how you feel about them. But how can you overcome these emotional hurdles to make better financial choices?
Financial Psychotherapist Vicky Reynal dives into different money behaviours such as overspending, underspending, money secrets and self-sabotage to uncover how our past experiences impact our relationship with money. Reynal reveals how an emotionally absent parent can result in comfort shopping, how bullying in school can lead to overspending, and how absorbing a parent's lack of boundaries can stop you from making rational financial decisions. Through a mix of case studies, client stories and expertise in psychotherapy, Money on Your Mind will help you unpack and understand what is driving your financial behaviours for an improved and healthier relationship with money.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
