Żyjemy w świecie, w którym jest nadmiar informacji i nietrudno o rozproszenie uwagi. Powszechny brak koncentracji, problemy z pamięcią powodują, że czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Aby poznać różnego rodzaju sposoby i techniki jak poprawić pamięć, nastrój, mozliwości koncentracji i zwiększyć zapas enerii zapraszamy do zapoznania sie z odpowiednia lektura na ten temat. Polecamy w szczególności poradniki autorów takich jak: Daniel G. Amen, John C. Maxwell, Joseph Murphy zwłaszcza bestsellerowa Potęga podświadomości.
Ubóstwo ma to do siebie, że nigdy nie zanika. Biedę można pokonać, taki czy inny niedobór materialny da się z czasem zaspokoić, różne ziemskie pragnienia również można ugasić, ale ubóstwo pozostaje na zawsze.
Dzieje się tak, ponieważ ubóstwo jest wpisane w naturę człowieka, nierozerwalnie związane z jego życiem, myśleniem, pragnieniem, relacjami, które nawiązuje. Dotyka nie tylko jego egzystencji, ale także myśli i słów, które nie potrafią wyrazić w pełni tego, co czuje umysł.
Jednak to właśnie świadomość tego stanu jest drogą do autentycznego bogactwa. Ubóstwo jest bowiem słabością i zarazem mocą. Nie pozwala człowiekowi się poddać w obliczu trudności, zaprzestać poszukiwań szczęścia, nie pragnąć dobra. Przeciwnie, duchowo i intelektualnie czyni go ciągle młodym, gotowym do szukania szczęścia, do rozumienia innych ludzi.
Tylko człowiek ubogi jest gotów dzielić się z potrzebującymi.
Ho’oponopono to starożytna nauka, która bierze swój początek na malowniczych hawajskich wyspach i jest częścią Huny – tajemnej wiedzy kultywowanej przez Hawajczyków.
To metoda uzdrawiania, która jest duchowym procesem polegającym na oczyszczaniu siebie i swojego otoczenia oraz zaprowadzaniu harmonii.
Podstawą Ho’oponopono jest przyjęcie założenia, że każdy człowiek jest twórcą swojej rzeczywistości, a tym samym musi zaakceptować odpowiedzialność za wszystkie zdarzenia, które zaistniały w jego życiu. Świat zewnętrzny jest lustrzanym odbiciem tego, co nosisz w sobie. Dlatego praca z Ho’oponopono opiera się na miłości i przebaczeniu.
Dzięki tej książce poznasz proste wskazówki, które ułatwią ci rozpoczęcie praktyki Ho’oponopono i dowiesz się, jak stosować tę metodę do rozwiązywania wszelkich problemów życiowych.
Fragment książki Ho’oponopono
Co to jest Ho’oponopono
Ho’oponopono jest prostą metodą uzdrawiania. Dzięki niej możemy uzdrowić każdą część swojego ciała emocjonalnego i fizycznego - rozwiązać swoje problemy życiowe, konflikty partnerskie, pozytywnie wpływając na otaczający nas świat. Hobponopono to jedna z najbardziej uznanych i popularnych metod oczyszczania duchowego znanych na świecie. Hobponopono jest częścią starożytnej huny, tajemnej wiedzy kultywowanej przez Hawajczyków, jest esencją starożytnej psychologii i hawajskiej filozofii. Najpiękniejsze jest w hunie to, że nie żąda ona dla siebie wyłączności. Nie namawia do porzucenia swych przekonań, wierzeń, czy sposobu życia. Osoba stosującą metodę Hobponopono może być jednocześnie ateistą, buddystą, katolikiem, protestantem lub wyznawcą jakiejkolwiek innej religii. Jedynym wymogiem gwarantującym skuteczność tej techniki jest to, aby dana osoba uznała ten system za swój własny i po prostu używała go. Oprócz tego; jest jeszcze jedna wielka zaleta. Hobponopono uznaje, że do jednego celu prowadzi wiele ścieżek, niezależnie od tego, czy idziemy drogą duchową, umysłową czy fizyczną. Techniki osiągania celu, pochodzące z innych systemów, są w metodzie Hobponopono całkowicie dozwolone, a najważniejsze dla sprawy jest to, że działają i są skuteczne. Hobponopono w tłumaczeniu oznacza: ho 'o - zrobić, spowodować, doprowadzić do czegoś; pono - prawidłowo, perfekcyjnie, słusznie, w boskim porządku, w harmonii; wyraz ponopono - jest jakby wzmocnieniem znaczenia i oznacza - wprowadzenie rzeczy lub zdarzeń we właściwym porządku, aby zbudować harmonię. Można więc napisać, że Hobponopono jest duchowym procesem oczyszczającym nieharmonijne zdarzenia i wprowadzającym boski porządek. Dosłownie oznacza „poprawiać", „naprawiać". To jest proces, w którym oczyszczamy i uwalniamy negatywne emocje związane ze wspomnieniami i wydarzeniami z przeszłości. Oczyszczanie metodą Hobponopono jest prostym procesem wspomagającym uwolnienie wspomnień, które ukazują się jako problemy w naszym obecnym życiu. To jest prośba do Boskości o usunięcie wszelkich toksycznych energii ukrytych w naszej podświadomości. W miejsce negatywnych energii wprowadzana jest boska energia światła. Każdy nasz problem zaczyna się zawsze od jednej myśli. Każda myśl, bez względu na to czy jest dobrą myślą, czy złą, jest energią wysyłaną przez nas w przestrzeń. Wszechświat odpowiada na nasze myśli, dając nam dokładnie to, na czym się koncentrujemy. Po wielu latach negatywnego myślenia organizm i psychika ludzka jest tak bardzo wyuczona przyjmować tylko to co złe, że staje się to częścią naszej osobowości. Człowiek uzależnia się od negatywnych myśli i emocji. Najtrudniejsze w tym procesie jest zrozumienie faktu, że sami tworzymy naszą rzeczywistość. To nasz umysł kreuje to, jacy jesteśmy, ile zarabiamy, gdzie mieszkamy, jakiej jakości mamy życie, jakich ludzi spotykamy, co robimy itp. Jeśli jesteś w stanie zaakceptować to, że sam stworzyłeś warunki, w jakich żyjesz, początkowo może to być dla ciebie szokiem! Nie przejmuj się, to przeżycie jest właśnie początkiem twojego dalszego rozwoju duchowego. Pomyśl, jeśli byłeś w stanie wykreować sobie to wszystko co masz, nieświadomie, to co jesteś w stanie stworzyć, jeśli zaczniesz świadomie kierować swoimi myślami. Zadaniem Hobponopono jest oczyszczanie, uwalnianie i neutralizowanie wszelkich energii o niskich wibracjach i przekształcanie ich w energię o najwyższych wibracjach, w energię miłości. Stosując metodę Hobponopono, nie potrzebujemy wiedzy o przyczynie wywołującej problem. Jedyna informacja jaka jest nam potrzebna to świadomość naszego aktualnego problemu. Nasza podświadomość zna przyczynę, a nasza świadomość prosi o wybaczenie. Oczyszczając siebie, oczyszczamy też wszystkich i wszystko, co mamy dookoła siebie: rodzinę, przodków, zdarzenia, miejsca, przedmioty, rośliny. Hobponopono zawsze działa we wszystkie strony. Praca metodą Hobponopono jest bardzo przydatna w zawodach takich, jak: nauczyciel, terapeuta, uzdrowiciel, pedagog, psycholog i w wielu innych, które na co dzień wymagają kontaktu z innymi ludźmi. Dla terapeuty na przykład ważne jest, aby zrozumiał, dlaczego ta konkretna osoba pojawiła się właśnie w jego gabinecie i jego życiu. Oczyszczenie tej sytuacji automatycznie oczyszcza stan fizyczny i psychiczny pacjenta, który przyszedł do niego po pomoc. Najsłynniejszym przykładem działania Hobponopono jest działalność dr. HewLena, który wyleczył cały oddział psychicznie chorych więźniów, nawet ich nie widząc. Stosując technikę Hobponopono był świadomy, że jest odpowiedzialny za to, że tacy ludzie pojawili się w jego życiu. Przez cały okres terapii, a trwała ona około czterech lat, doktor oczyszczał siebie i tylko siebie, jako bezpośrednio odpowiedzialnego za sytuację, a oczyszczając siebie podświadomie leczył pacjentów. Hobponopono można posługiwać się w zasadzie zawsze i wszędzie. Można używać jej samemu i tylko dla siebie, można też stosować ją w grupie. Metoda ta umożliwia znalezienie przyczyn chorób, rozwiązywanie konfliktów międzyludzkich, indywidualnych problemów rodzinnych, finansowych i firmowych. Jest wiele przykładów wyzdrowienia ludzi, u których zastosowano Hobponopono. Posługiwanie się tą metodą nie wyklucza w żadnym przypadku opieki lekarza prowadzącego. Wyjątkowe w tej metodzie jest to, że wszystkie energie uzdrawiania konkretnego problemu, określonej osoby, przenoszone są jednocześnie na otaczający nas świat, czyli uzdrawiając siebie, uzdrawiamy automatycznie nasz świat. Możliwości stosowania Hobponopono są w zasadzie nieograniczone. Problemy w miejscu pracy, poszukiwanie posady, problemy finansowe, konflikty z klientami, kłopoty rodzinne i kłótnie partnerskie, szukanie celu życia, chęć poprawienia stanu zdrowia, są tylko malutkim wycinkiem olbrzymich możliwości terapeutycznych metody Hobponopono. Na Hawajach technikę tę stosuje się również w pracy socjalnej z trudną młodzieżą, narkomanami i więźniami.
Ho’oponopono Siła tworzenia
Spis treści:
Od Autora
Co to jest Ho'oponopono?
Dr Len i jego słynny przykład
Zasady Ho'oponopono
Wylecz siebie i swój świat
Klasyczne Hobponopono
Aktywna odpowiedzialność
Nasza podświadomość
Negatywne myśli szkodzą
Ho'oponopono w grupie i indywidualnie
Krótka historia Ho'oponopono
Hobponopono w praktyce
Klasyczne Hobponopono - seans jednej osoby
Nieznalezione rozwiązanie
Oczyszczanie przyszłości
Pewność siebie i poczucie własnej wartości
Problemy finansowe z „efektem jo-jo",
Dlaczego ludzie mają bóle pleców?
Duchowe rozwiązania materialnych problemów
Kim jesteśmy naprawdę?
Dualizm
Miłość i szczęście
Negatywne energie
Nowy sposób myślenia
Nasz autoportret
Największa siła jest w samoprzebaczeniu
Literatura
Psychozabawy to nie tylko ciekawa, inteligentna rozrywka i miły relaks, ale też możliwość lepszego poznania mocnych i słabych stron naszej osobowości. Dzięki temu, Drogi Czytelniku, będziesz mógł skuteczniej kierować własnym życiem, mieć większy wpływ...
Przełom w życiu
Jak często masz ochotę coś zrobić, ale przed działaniem powstrzymuje Cię myśl, co o tym powiedzą inni? Każdy człowiek ma podobne wątpliwości. Należymy do różnych grup, które w naszym odczuciu zapewniają nam bezpieczeństwo, ale czy nie odbierają też indywidualności? Pozwalamy, by życie wymykało nam się z rąk i poświęcamy własne szczęście na ołtarzu poprawności. Czas na zmiany! Ta książka doda Ci odwagi, by uczynić swoje życie wspaniałą przygodą. Dzięki niej zrzucisz z siebie ciężar stresu i nauczysz się dbać o własne dobro. Znajdziesz tu niezawodne sposoby na zaprzestanie stawiania się w roli ofiary i traktowania strachu jako motoru napędowego swoich działań. Autor zdradzi Ci także tajniki świadomego i w pełni odpowiedzialnego rodzicielstwa. Czas zacząć żyć w zgodzie z samym sobą i otworzyć się na prawdziwe szczęście, które zapewni Ci ogromną satysfakcję i zagwarantuje wolność. Receptę na nowe życie wystawi Ci Robert Betz. Jest on psychologiem i doradcą życiowym, odnoszącym wielkie sukcesy w swojej praktyce zawodowej oraz autorem wielu bestsellerów. Dzięki niemu uświadomisz sobie, że wszystko co robisz uzależnione jest wyłącznie od Ciebie samego. Specjalnie opracowane przez niego medytacje, będą dla Ciebie inspirującym drogowskazem i cenną pomocą na drodze Twojej przemiany dotychczasowej rzeczywistości. Weź życie we własne ręce i nadaj mu całkowicie nowy kierunek. Bądź oryginałem, a nie kopią innych.
Fragment książki Chcesz być normalny czy szczęśliwy
Przestań robić z siebie ofiarę!
Normalny człowiek myśli, że padł ofiarą innych ludzi bądź też niesprawiedliwego losu. Żyjąc w takim przekonaniu będzie nadal doświadczał osądów, będzie cierpiał i będzie zły. Nie zauważając, że to on sam odpowiedzialny jest za owe cierpienie. Nawet jeśli wydaje się być inaczej, to i tak cierpimy przez nas samych. Obwiniamy nasze ciężkie dzieciństwo, naszych nieznających miłości bliskich, mówimy o niesprawiedliwym świecie gospodarki, nieudolnych politykach, niewiernych partnerach, niewdzięcznych dzieciach, praktykujących mobbing kolegach i o wielu innych podobnych rzeczach. Przyczyną naszego cierpienia są naszym zdaniem inni, lecz to niestety nieprawda. To my sarni każdego dnia na nowo decydujemy się nieświadomie na cierpienie i ból. Nie czynimy tego świadomie, jednak nieświadomie robi to prawie każdy z nas.
Dokonując oceny innej osoby padamy ofiarą tego człowieka. Ten, kto nie pogodził się ze swoim trudnym dzieciństwem twierdzi: „Wiedzie mi się dziś źle, ponieważ takie miałem dzieciństwo". Czy to prawda? Nie! Jest bowiem wiele szczęśliwych dziś osób, które miały okropne dzieciństwo. Ten, kto doznał cierpienia będąc w związku ze swoim partnerem twierdzi: „Gdyby on wówczas taki nie był, miałbym się teraz lepiej". Czy to prawda? Nie! Są to jedynie nasze myśli o tym czasie i o naszych odrzuconych uczuciach, z powodu których cierpimy i które sprawiają, że nadal doświadczamy bólu i rozczarowania. Przedłużamy nasze nieszczęśliwe dzieciństwo, które przeradza się w nieszczęśliwe życie. Nie wybaczamy sobie ani też naszemu byłemu partnerowi, zachowania te powtarzają się, aż w końcu budzimy się i zauważamy do czego doprowadziliśmy. Miliony „normalnych" ludzi noszą na swych barkach plecaki wypchane przeszłością, której sobie nie wybaczyli. Cierpimy przede wszystkim z powodu złej przeszłości, którą kumulujemy wewnątrz oraz z powodu potępiania samego siebie. Toczymy wewnętrzną wojnę, którą odnajdujemy również na zewnątrz, w naszych rodzinach, firmach, organizacjach i krajach. To wojna skierowana przeciwko nam samym. Ofiara mówi: „To nie ja. To życie i inni źle mnie potraktowali. To oni są źli". Wewnętrznie jest w stanie reklamacji, sądząc, że życie i inni są jej jeszcze coś winni, tak więc chodzi tutaj o zadośćuczynienie. Wsłuchaj się w siebie i sprawdź w jakiej sytuacji myślisz w podobnych kategoriach, kiedy oskarżasz innych, żądasz reklamacji i wymagasz od bliźnich czegoś, czego sam sobie nie dajesz: miłości.
Normalny człowiek rano w momencie przebudzenia oddaje władze, jeśli chodzi o uczynienie z życia czegoś cudownego: rezygnuje ze swej zdolności stwarzania i konstruowania. Ponieważ nie jest świadomy twórczej siły, którą otrzymał od życia, myśli, mówi i postępuje w ten sam pozbawiony miłości sposób. Nie tylko ocenia świat, życie i innych, lecz każdego dnia potępia również samego siebie i to w taki sposób, w jaki obchodzono się z nim, gdy był dzieckiem bądź też jeszcze gorzej. Zamiast obdarzać siebie miłością, wzbrania się od uczucia. Myśli: „Nie jestem warty kochania. Jestem niedobry, jestem przegrany. Jestem świnią. Nie jestem dostatecznie mądry, atrakcyjny, nie odnoszę sukcesów". Dyskredytuje się i w ten sposób wzmacnia w sobie poczucie niedowartościowania, poczucie wstydu i winy, a to z kolei czyni go złym, smutnym, bojaźliwym i skłonnym do depresji. Jeśli myślisz, że przesadzam, to wsłuchaj się w swój wewnętrzny głos i przekonaj się sam, przypatrz się, jak obchodzisz się z samym sobą na co dzień, a w szczególności w momentach, kiedy jest ci źle bądź kiedy coś ci się nie udaje. Poszukaj jakiegoś prostego przykładu, momentu, który z pewnością już przeżyłeś. Załóżmy, że jesteś z kimś umówiony, spieszysz się, chcesz wyjść i nie możesz znaleźć klucza. Co dzieje się w tobie i jak w tym momencie obchodzisz się ze sobą? Większość ludzi natychmiast zaczyna się złościć i czynić sobie zarzuty dotyczące bałaganiarstwa, zapominalstwa i bezmyślności. Wyzywają się w myślach i wpadają w panikę. A może w takim momencie należałoby: „Wypić choć raz ze spokojem filiżankę herbaty. Wtedy na pewno sobie przypomnę, gdzie leży klucz?" To tylko przykład zdarzeń, jakie mają miejsce prawie codziennie, kiedy sami się besztamy.
Kto chce być wolny i szczęśliwy, ten skończy z owym „zgrywaniem ofiary" i weźmie życie w swoje ręce. Od kiedy opuściłeś dom rodzinny jesteś wolny, możesz myśleć, mówić i czynić to, co tylko chcesz. Jednak nie potrafisz jeszcze w to uwierzyć. Wsłuchuj się zatem częściej w swój wewnętrzny głos i w to, co mówi on o tobie, o twoim życiu jako kobieta bądź mężczyzna, o twoim zachowaniu, osiągnięciach i cechach twego charakteru. Jeśli zapiszesz na kartce papieru wszystkie te myśli, wtedy zrozumiesz, dlaczego musiałeś doświadczyć tego wszystkiego, co zrobiłeś.
Przyjrzyj się dokładnie wszystkiemu co myślisz o sobie i zauważ, jak głęboko tkwią w tobie twoje potępienie i krytyka w stosunku do samego siebie. Te myśli to ziarno, które rozsiewasz po świecie od dziesiątek lat. Nie dziw się więc, że z tego wysiewu nie ma pięknych owoców, harmonijnego związku, spełnionego i szczęśliwego życia, lecz jedynie kolczaste krzewy, osty i kamienie, o które stale się potykasz. Każda z naszych myśli jest jak bumerang, który rzucamy w świat i który do nas powraca. Jeśli jest to myśl potępienia, wtedy urzeczywistnia się ona w twoim życiu, w twoim ciele, w twoich związkach i w twoim miejscu pracy, ponieważ cały wszechświat, a także każdy człowiek słyszy i czuje, co myślisz i odpowiednio na to reaguje. Jeśli nie kochasz samego siebie, wtedy mówisz do innych: „Nie kochaj mnie, ponieważ także i ja tego nie robię. Myślę, że nie zasłużyłem na miłość". Jeśli ktoś nie jest uczciwy wobec samego siebie i jeśli nie wsłuchuje się w głos swojego serca, z tym nie postępują uczciwie także i inne osoby. Kto nie szanuje samego siebie, tego inni również nie będą poważać. Dzieci, partner, koledzy nie będą szanować tego, kto sam nie poważa siebie, kto nie zna respektu, szacunku i miłości. Świat traktuje cię tak samo, jak ty traktujesz siebie. Czy zatem jesteś teraz gotowy, aby skończyć z tym nieznającym miłości postępowaniem w stosunku do samego siebie?
Chcesz być normalny czy szczęśliwy Przełom w życiu
Spis treści:
Przedmowa
Wstęp
CZĘŚĆ I
Jak normalny człowiek potrafi się unieszczęśliwić
Normalny człowiek śpi i myśli, że żyje
Jak pies w psiarni
Wypędzenie z raju niewinności
Przestań robić z siebie ofiarę!
Co w twoim życiu jest nie takie, jak być powinno?
Pożegnanie z walką
Strach - eliksir życia normalnego człowieka
Bez przeszłości stajesz się wolny
Takich rzeczy się nie robi!
Powinieneś się wstydzić!
Osoba wiecznie składająca reklamację i w dodatku uparciuch
Całkiem normalny mężczyzna
Całkiem normalna kobieta
CZĘŚĆ II
Dokonaj transformacji swojego życia!
Zaprowadź w końcu porządek w swoim życiu!
To ty jesteś najważniejszą osobą w życiu
Zdrowie to nie kwestia szczęścia, a choroba
to nie żadne przeznaczenie
Pokochaj swoje uczucia - one są twoimi dziećmi
Największe drzwi do twojej wolności
Wykorzystaj swojego „anioła-dupka" do zapewnienia
sobie wewnętrznego pokoju
Wybacz samemu sobie i stań się osobą wnoszącą pokój
Dlaczego robisz to, co robisz?
Żyj jak mężczyzna, bądź jak kobieta i znajdź swój umiar
Zadbaj o swoje sprawy
Matki, ojcowie zostawcie wreszcie swoje dzieci w spokoju!
CZĘŚĆ III
Ruszamy w drogę do nowego życia opartego na miłości
„To wszystko przecież jest nienormalne!"
Istniejesz, aby być szczęśliwym
Pokochaj siebie, a poczujesz się wolny!
Wskazówki dotyczące drogi wiodącej do nowego,
szczęśliwego życia
O bezsensowności „życzeniozy" i stawiania sobie czegoś za cel
Uwolnij się od stresu swoich dni
Droga do nowego mężczyzny
Droga do nowej kobiety
Żyj swoim życiem nie jak kopia, lecz jak oryginał
Posłowie
O mnie
Podziękowania
Dlaczego część pięknych kobiet postrzegamy jako nieatrakcyjne? Co mają w sobie przeciętne w gruncie rzeczy panie, które wchodząc do pomieszczenia sprawiają, że momentalnie cichną wszystkie rozmowy, a spojrzenia zebranych osób wędrują w ich kierunku? Odpowiedzi na te pytania postanowiła udzielić Autorka tej książki – piosenkarka, mówczyni motywacyjna i założycielka międzynarodowej społeczności kobiet, które zajmują się rozwojem osobistym i duchowym.
Jej pierwsza na polskim rynku, przepełniona humorem książka pokazuje, jak wzmocnić swoją indywidualność, wejść w głębsze związki z innymi i odkryć na nowo własną zmysłowość. Wbrew pozorom nie jest to wcale trudne i przeznaczone dla wybranych. Autorka wyjaśnia, czym jest esencja kobiecości i jak możesz stać się jej uosobieniem, dzięki czemu otoczenie zacznie Cię postrzegać, jako osobę zmysłową, pewną siebie i wrażliwą. Pomoże Ci w tym 35 prostych ćwiczeń służących do zwiększenia kobiecego magnetyzmu. Dowiesz się także, jak okazywać swoją siłę i jednocześnie nie odpychać od siebie innych osób. Poznasz również 5 błędów, które niezależne kobiety najczęściej popełniają w swoich związkach. Zaczniesz przykuwać uwagę nie tylko swoim wyglądem, ale i osobowością.
Wykorzystaj swoją kobiecość.
Silna i kobieca
Wstęp. Niech wszystko rozbłyśnie
Ludzie są niczym witraże.
Skrzą się i błyszczą w słońcu,
lecz gdy nastaje ciemność,
ich prawdziwe piękno wydobywa się tylko
dzięki wewnętrznemu światłu.
- Elisabeth Kubler-Ross
Kiedy niektóre kobiety wchodzą do jakiegoś pomieszczenia, wszyscy od razu je zauważają. Są pewne siebie, zaś ich osobowość ma w sobie coś z magnetyzmu, dzięki czemu przyciągają uwagę innych osób. Wydaje się, że to przychodzi im ot tak, po prostu. Inne kobiety stanowią całkowite przeciwieństwo tamtych: często zdają się niewidoczne i nierzadko komentują tę sytuację następującymi słowami: „Nikt nawet nie pamięta, że tu byłam". Różnica pomiędzy tymi kobietami tkwi w tym, że jedne „są obecne", zaś te drugie - już nie. Niestety, w większości przypadków mamy do czynienia z tą drugą opcją i stąd nie tak łatwo jest tym kobietom przyciągnąć uwagę innych osób. Większość z nich nie ma pojęcia o wysyłanych przez siebie sygnałach; wielu z nich brak również prawdziwej pewności siebie - niezbędnej do osiągnięcia sukcesu. Moim zamiarem jest - poprzez informacje i ćwiczenia zawarte w niniejszej książce - pomóc kobietom zyskać magnetyczną, kobiecą osobowość. Każda z nich, po zastosowaniu się do podanych tu porad i ćwiczeń, zostanie zauważona. Tego typu zmiana następuje u tysięcy znanych mi kobiet - i dzieje się ona bez względu na czyjś wiek, figurę czy rozmiar noszonych ubrań. Otóż w momencie zyskania własnej kobiecej mocy życie ulega radykalnym zmianom.
Chcę, by każda kobieta, wchodząc do jakiegokolwiek pomieszczenia, rozświetlała je swą obecnością - i to nie dlatego, by podwyższyć swoje ego czy zyskać czyjąś uwagę szybciej niż ktoś inny. Niniejsza książka nie ma nic wspólnego z manipulowaniem ludźmi, których uwagę chcemy zwrócić, ani z projektowaniem przesadnego poczucia pewności siebie, czyli tego, co niegdyś proponowały osoby prowadzące szkolenia dla kobiet. Mnie przyświeca zupełnie inny cel. Chcę, by kobieta rozświetlała dane pomieszczenie swoją obecnością, ponieważ ma ona coś wartościowego, czym może się podzielić z innymi. Chcę, by kobieta rozświetlała dane pomieszczenie, ponieważ w momencie gdy zmysłowa, serdeczna i zrównoważona postać znajduje się wśród innych, w naturalny sposób wpływa na otaczających ją ludzi - pozwala, by oni również czerpali z tego Światła. Kiedy ma się prawdziwą kobiecą moc, w naturalny sposób zachęca się innych do nabrania odwagi, ukazania piękna i siły, a co za tym idzie - do lepszego samopoczucia. A świat potrzebuje więcej właśnie takich kobiet.
Obecnie jesteśmy świadkami odrodzenia kobiecej mocy. Wszyscy musimy pój ść właśnie tym torem. Wiele kobiet pragnie się wyróżnić swoją mocą i kobiecością. Jednak gdy rozglądam się wokół, widzę postaci pragnące miłości, uwagi i docenienia. One czują, że mają w sobie duży potencjał, jednak nie wiedzą, jak go z siebie wydobyć. Niniejsza książka powstała dla tych kobiet, które chcą, by ujrzeli je inni, i które pragną otworzyć swe serce i poczuć przy sobie silnego mężczyznę - takiego, który je zapragnie i uszanuje
ich kobiece piękno. Dla kobiet bystrych, samodzielnych, które pracują nad własnym rozwojem, ale które w głębi duszy mogą się czuć wypalone. Dla tych, które pragną doświadczyć własnej zmysłowości i czułości, jednak nie wiedzą, w jaki sposób mogą znowu pokazać swą naturalną wspaniałość. To książka również dla kobiet pragnących wyrazić siebie dobitniej. Aby jednak tego dokonać -a zatem by ucieleśnić ową wewnętrzną moc i przyjemność z tego płynącą - należy dowiedzieć się, co oznacza, bycie zarówno silną, jak i kobiecą, a co za tym idzie - należy wykorzystać w tym celu żeńską esencję.
Dzięki temu bowiem zwiększa się zarówno osobista moc kobiety, jak i jej magnetyzm. W dniu, w którym uświadomiłam sobie, że najatrakcyjniejsza we mnie (i najpotężniejsza) nie jest wcale inteligencja, uroda ani optymizm, ale żeńska esencja, wszystko się zmieniło. Kiedyś nie rozumiałam, dlaczego nie wychodziło mi z mężczyznami, o których zresztą rywalizowałam z innymi kobietami. Poza tym czułam się niezauważana. W moim życiu dokonała się jednak ogromna zmiana: przyciągnęłam do siebie miłość mojego życia, nabrałam pewności siebie i zaczęłam zaznaczać swoją obecność, dzięki czemu inni - ilekroć ja tego chcę - zwracają na mnie uwagę. Można powiedzieć, że odbyłam podróż ku zmianie życia. Bardzo się cieszę tym, że na kolejnych stronach niniejszej książki mogę opowiedzieć, jak do tego wszystkiego doszło, a także podzielić się obserwacjami i badaniami na temat kobiet będących ucieleśnieniem magnetycznej obecności i otwartego serca. Tej zabawnej - i napełniającej mocą - sztuki może nauczyć się każda przedstawicielka płci pięknej.
Nie obchodzą mnie w tym miejscu rasa, wiek, religia, przekonania polityczne i orientacja seksualna. Interesują mnie jedynie szczerość i gotowość do nauki. Kiedy używam słowa „mężczyzna", odnoszę się do bliskiego partnera; ma to na celu wprowadzenie pewnego uproszczenia - nie mam zamiaru w ten sposób nikogo obrażać, a robię tak tylko ze względu na wygodę. Niniejsza książka jest przeznaczona przede wszystkim dla kobiet, choć jednocześnie nie wykluczam jako czytelników również mężczyzn. Wiadomo przecież, że niektórzy mają problemy ze zrozumieniem kobiet, a ta pozycja może im w tym pomóc, stanowić wsparcie w rozwoju osobistym, a także dostarczyć narzędzi niezbędnych do asystowania swojej partnerce w drodze do potęgi i kobiecości.
W bardzo dużym stopniu inspirację czerpię od pisarki i nauczycielki Caroline Myss, która niegdyś stwierdziła: „Nie zaczynaj lektury kolejnej książki, dopóki nie wykorzystasz przynajmniej pięciu rzeczy z tej, którą aktualnie czytasz". Często, niestety, dzieje się tak, że ktoś czyta konkretną książkę z dziedziny rozwoju osobistego i treść mu się podoba, ale nie wciela w życie informacji tam zawartych, odkłada ją na półkę i bierze do ręki kolejną lekturę. Kilka lat temu obiecałam sobie, że wykorzystam wiedzę zdobytą dzięki przeczytaniu inspirującej książki. Kiedyś zaczytywałam się w motywacyjnych poradnikach dotyczących samopomocy, ale na tym się kończyło. Wszystko się jednak zmieniło. Obecnie, dzięki przeczytanym lekturom, żyję pełnią życia i cieszę się każdą chwilą. Do tego samego pragnę zachęcić swoje czytelniczki. Zastanawia mnie, czy są one w stanie zobowiązać się do tego, by po lekturze mojej książki wcielić w życie przynajmniej pięć rzeczy z niej wyczytanych. Moim wielkim pragnieniem jest, by każda czytelniczka przeczytała ją od deski do deski i uczyniła częścią swojego życia - ale na początek naprawdę wystarczy wcielić w życie tych pięć rzeczy.
Książkę tę można wykorzystać na wiele sposobów: otwierać na chybił trafił i odczytywać niezwykle praktyczne wskazówki albo czytać ją dokładnie, od początku do końca. W pierwszej części wyjaśniam, czym jest żeńska esencja, dlaczego przestało się ją wykorzystywać, a także opowiadam o tym, jak szybko obudzić w sobie moc i magnetyzm. Następnie opisuję, w jaki sposób żeńska esencja może wpłynąć na życie duchowe i seksualne, a także proponuję ćwiczenia mające na celu pogłębienie związku z tymi aspektami. Mówię o tym, jak zwiększyć swój blask i zaznaczyć swoją osobę wśród innych, a także o pięciu największych błędach popełnianych przez kobiety będące w związkach z mężczyznami. Na koniec opowiadam, w jaki sposób my wszyscy możemy radykalnie zmienić naszą planetę, jeśli ucieleśnimy czułą, pewną siebie żeńską energię tu opisaną. Przecież tak naprawdę, w głębi duszy, wszyscy chcą wiedzieć, że dużo znaczą dla innych, i pragną pomagać ludziom. Na kolejnych stronach przedstawiam ćwiczenia i pytania, dzięki którym łatwiej jest wcielić przekazywane tu informacje w życie. Swoje myśli i uczucia można w trakcie lektury zapisywać w dzienniku lub wykorzystać Powerful and Feminine Companion Guidebook (Podręcznik, jak stać się silną i kobiecą) (www.FeminineGuidebook.com) celem zapisywania swoich postępów i pogłębienia własnych praktyk. W przypadku gdy niniejsza książka zainspiruje do dalszych działań, warto poprosić przyjaciółki, by wspólnie oddać się tej lekturze i przedyskutować, jak mają się zawarte tu sugestie do prowadzonego życia.
Mam głęboką nadzieję, że dzięki książce Silna i kobieca wszystkie czytelniczki zakwestionują dotychczasowe przekonania dotyczące bycia silną kobietą; pogodzą się z tym, że z natury są łagodne i podatne na zranienie, i otworzą swe serce. Mam również nadzieję, że dzięki niniejszej książce uda im się poddać biegowi wydarzeń, nie będą na siłę forsować pewnych rzeczy i przyspieszą własny rozwój, również w kwestii duchowej.
Jesteście gotowe do rozświetlenia swego życia za pomocą swojej żeńskiej esencji? Do rozświetlenia każdego miejsca, w którym się zjawicie? A zatem zaczynamy naszą podróż. Na początku przyjrzymy się, dlaczego żeńska esencja jest tak bardzo magnetyczna i w jaki sposób można ją zacząć wykorzystywać dla własnego dobra, dla dobra otaczających nas osób, a w końcu - dobra całego świata.
Silna i kobieca
Spis treści:
Słowa uznania dla książki Silna i kobieca
Wstęp: Niech wszystko rozbłyśnie
Rozdział l: Najatrakcyjniejsza siła we wnętrzu kobiety
Rozdział 2: Czym jest żeńska esencja?
Rozdział 3: „Grzeczne dziewczynki tego nie robią"
i inne kulturowe tabu
Rozdział 4: Jak to zrobić najszybciej?!
Rozdział 5: Mądrość łona
Rozdział 6: Namiętna i uduchowiona
Rozdział 7: Pragnienia kobiety - jak sprawić,
by inni je widzieli
Rozdział 8: Roztaczanie blasku
Rozdział 9: Ciepło i tajemnica
Rozdział 10: Jej słaby punkt
Rozdział 11: Pragnienie bycia kochaną
Rozdział 12: W „bezbronności" nie ma nic złego
Rozdział 13:5 błędów, jakie silne i niezależne kobiety
popełniają, będąc w związkach z mężczyznami
Rozdział 14: Słowo na „k": przejęcie kontroli poprzez zrzeczenie się jej
Rozdział 15: Moc poddania się
Rozdział 16: Kochać należy wszystko
Zakończenie: Dokąd zmierzamy?
Zalecane materiały
Źródła i dodatkowe lektury
Kiedy ostatnio zrobiłeś coś po raz pierwszy?
Posyłamy nasze dzieci do szkoły i z obsesją obserwujemy ich oceny, zachowania oraz umiejętność dopasowania się do otoczenia.
Szukamy nowego pracownika i mamy nadzieję znaleźć kogoś, kto ma ogromne doświadczenie, skończył najlepszą uczelnię i wie, jak unikać porażek. Chcemy w coś zainwestować i szukamy firmy, która miała świetne wyniki w zeszłym kwartale, nie zastanawiając się nad tym, jakie są jej plany na przyszłość. Dlaczego więc dziwimy się, gdy wszystko się psuje?
Nasza gospodarka nie jest statyczna, lecz my zachowujemy się, jakby tak było. Twoja pozycja w świecie zależy od tego, jak bardzo jesteś skłonny do prowokowania i inicjowania, a także od tego, jaką naukę wyniosłeś z wydarzeń, które sam wywołałeś. W świecie, który wciąż się zmienia, kluczowe znaczenie ma Twoja umiejętność wyciągania wniosków.
Potrząśnij pudełkiem. Mała książka dla wielkich ludzi to manifest, który mówi o rzeczy rzadko spotykanej, a jednocześnie wyjątkowo cennej. Ta książka zmusza Cię do tego, żebyś przestał czekać na mapę i sam zabrał się za jej kreślenie. Wiesz, jak to się robi, robiłeś to już wcześniej, ale gdzieś po drodze ktoś przekonał Cię, żebyś sobie odpuścił.
Potrzebujemy Twoich pomysłów, marzeń i Twojego udziału.
Pospiesz się.
10 podpowiedzi dla aktywnej kobiety
Jak sprawić, by praca zawodowa była dla kobiet sferą samorealizacji i źródłem zadowolenia z własnego życia? Zastanawiają się nad tym Henryka Bochniarz - jedna z najwybitniejszych postaci w polskim biznesie, i Jacek Santorski - znany psychoterapeuta i autor książek z dziedziny psychologii. Ich wspólnie napisany poradnik, przeznaczony dla pań na każdym etapie kariery, to połączenie codziennej praktyki i doświadczenia z wszechstronną wiedzą psychologiczną na temat interakcji i emocji. Autorzy proponują 10 prostych zasad pomagających wykształcić podstawowe umiejętności gwarantujące nie tylko przetrwanie w biznesowej dżungli, lecz także życie w zgodzie z samą sobą, harmonijne relacje z innymi kobietami, stały rozwój i głęboką satysfakcję z pracy. To książka o kobietach i dla kobiet bo to im najtrudniej jest pogodzić sferę prywatną z zawodową, bardzo długo zarezerwowaną dla mężczyzn. One także w najbliższej przyszłości będą decydować o charakterze tej ostatniej.
Dlaczego większość firm zniknie z rynku i jak się przed tym bronić?
Zasady zarządzania znają wszyscy menedżerowie, ale praktykują je tylko najlepsi!
Znamy, znamy, nie stosujemy i… upadamy!
Niektóre prawdy dotyczące zarządzania są oczywiste. Menedżerowie wiedzą na przykład, że przy sprzedaży sprawdza się zasada Pareto, według której 20% największych klientów powinno dostarczać 80% przychodów i o tych odbiorców należy dbać szczególnie - nawet kosztem zaniedbywania pozostałych. Większość zarządzających potwierdzi, że kwoty przeznaczone na marketing, o ile są dobrze wydane, stanowią inwestycję, nie zaś pusty koszt dla przedsiębiorstwa. Przełożeni zdają sobie sprawę z tego, iż w relacjach z podwładnymi powinny obowiązywać szczerość, sprawiedliwość i zaufanie. Dlaczego zatem nie stosują tych zasad w praktyce?
W chwili przygotowywania niniejszej publikacji spośród stu największych amerykańskich przedsiębiorstw działających w 1935 roku istniało jeszcze tylko trzydzieści sześć, a zaledwie jedna firma (IBM) znajdowała się ciągle w grupie gigantów. Jednocześnie skonstatowano, że — choć podmioty gospodarcze tworzy się na ogół z myślą o tym, że będą funkcjonować wiecznie — w praktyce okres życia firmy nie przekracza średnio piętnastu lat. Dlaczego tak się dzieje? Kto jest temu winien? Menedżerowie czy nieprzewidziane przypadki? I jak ustrzec się przed pułapkami pojawiającymi się w trakcie działania podmiotów gospodarczych?
Uwaga!
Książka wzbogacona o pięć mrożących krew w żyłach opowieści dla menedżerów!
Sprzedawca w dążeniu do ideału
Dlaczego każdy dobry handlowiec powinien nadal podnosić kwalifikacje? Jeśli nie dla własnej satysfakcji, to może po prostu dla pieniędzy? Oto kilka faktów z praktyki działu handlowego.
Słabi handlowcy szybko rezygnują lub są zwalniani z pracy.
Dobrzy handlowcy zarabiają przeciętnie.
Bardzo dobrzy handlowcy zarabiają dobrze.
Świetni handlowcy zarabiają bardzo dobrze.
Wybitni handlowcy… nie mają żadnych limitów wynagrodzeń!
Arkadiusz Bednarski zaprasza Ciebie, świetnego sprzedawcę, na wspólną wędrówkę, której celem jest wyższy poziom handlowania. Razem rozważycie, dlaczego tak trudno zaplanować i zrealizować postawione sobie cele. Zastanowicie się, co jest bardziej opłacalne w dłuższej perspektywie — sprzedaż etyczna czy nieetyczna? Autor podpowie, jak mądrze wywierać wpływ na ludzi, by w efekcie podejmowali decyzje, które będą dobre dla obu stron. Zwróci Twoją uwagę na siłę płynącą z umiejętnego zadawania pytań i wyposaży w najskuteczniejszy ich zestaw, dzięki któremu zdobędziesz nawet najtrudniejszego klienta i staniesz się prawdziwym arcymistrzem sprzedaży!
Arkadiusz Bednarski - jeden z najbardziej znanych polskich trenerów, coachów i mentorów. Specjalizuje się w szkoleniach z zakresu rozwoju osobistego i sprzedaży. Ze sprzedażą związany od 1994 roku. W trakcie swojej kariery zawodowej pracował jako sprzedawca, menedżer i członek zarządu. Autor dziewięciu książek, w tym bestsellera Mistrz sprzedaży (Onepress, 2009). Ogromna popularność tej książki zdecydowała o przygotowaniu kolejnego wydania, które ukazało się w styczniu 2012 roku.
Tajemnica szczęśliwego życia ukryta w emocjach. Poznaj Harolda i Erikę. Dzięki najnowszym osiągnięciom nauki zrozumiesz ich o wiele lepiej, niż oni rozumieli sami siebie. Poznasz ich emocje i pragnienia. Dowiesz się, dlaczego w kluczowych momentach życia dokonywali takich, a nie innych wyborów. Dostrzeżesz źródła ich sukcesów i porażek. Wszystko po to, aby historia ich szczęśliwego życia stała się dla Ciebie inspiracją. W ostatnich latach dowiedzieliśmy się o ludzkim mózgu o wiele więcej niż kiedykolwiek wcześniej. David Brooks udowadnia, że kluczowe dla naszego życiowego powodzenia są nieuświadomione emocje i relacje, które tworzymy z innymi ludźmi. Dzięki tej rewolucyjnej książce zrozumiesz ukryte motywy własnych decyzji, poznasz potęgę podświadomości i nadasz swojemu życiu zupełnie nowy wymiar.Fascynująca intelektualna przygoda - książka, która może się okazać najbardziej opłacalną lekturą w Twoim życiu!
Sekret wolności i sukcesu
Napoleon Hill zdradza gdzie mieszka Diabeł, dlaczego istnieje i jak przejmuje kontrolę nad ludzkim umysłem. Co więcej, ujawnia siedem praw dobra, które pozwolą Ci go przechytrzyć we własnym życiu i osiągnąć prawdziwy sukces. Celem Hilla, jak sam mówił, było pomóc "otworzyć bramy więzienia, w którym mężczyźni i kobiety zamknęli się na własne życzenie". Ten poradnik właśnie to robi. A ponieważ został napisany w czasach, kiedy świat podnosił się po poważnym krachu finansowym i stał w obliczu globalnego konfliktu, jest zaskakująco aktualny w obecnej rzeczywistości. Niezwykle fascynująca, prowokująca i inspirująca publikacja podpowie Ci, jak stworzyć własną drogę do sukcesu, harmonii i spełnienia. Piekielnie wciągająca lektura!
Fragment książki przechytrzyć diabła
Moje pierwsze spotkanie z Andrew Carnegiem
Przez ponad ćwierćwiecze moim głównym celem było wyodrębnienie i przekształcenie w uporządkowaną filozofię osiągnięć zarówno przyczyny porażek, jak i sukcesów, aby w ten sposób pomóc ludziom, którzy nie mają ani skłonności, ani okazji do podejmowania tego rodzaju badań.
Moja praca rozpoczęła się w 1908 roku, jako skutek wywiadu przeprowadzonego z obecnie nieżyjącym już An-drew Carnegiem. Szczerze wyznałem mu, że chcę wstąpić do szkoły prawniczej i że wymyśliłem sobie, iż opłacę naukę, przeprowadzając wywiady z ludźmi sukcesu, odkrywając, jak się nimi stali i publikując swoje odkrycia w czasopismach. Pod koniec naszego pierwszego spotkania pan Carnegie zapytał, czy mam dość odwagi, aby skorzystać z propozycji, którą chce mi złożyć. Odparłem, że odwaga jest właściwie wszystkim, co mam i jestem gotów zrealizować każdą propozycję, jaką ma mi do zaoferowania.
Wtedy powiedział:
Twój pomysł opisywania życia ludzi, którzy odnieśli sukces jest godny polecenia i nie mam zamiaru zniechęcać cię do zrealizowania tego celu, ale muszę powiedzieć, że jeśli chcesz, by twoja działalność miała trwałe skutki i wywierała wpływ nie tylko na ludzi nam współczesnych, lecz także na przyszłe pokolenia, możesz tego dokonać, jeśli poświęcisz czas, by uporządkować wszystkie przyczyny porażek i przyczyny sukcesów.
Miliony ludzi na całym świecie nie mają najmniejszego pojęcia o przyczynach sukcesu i porażki. W szkołach i college'ach uczy się praktycznie wszystkiego, z wyjątkiem zasad indywidualnych osiągnięć. Wymagają tam, aby młodzi mężczyźni i kobiety poświęcali od czterech do ośmiu lat życia na przyswajanie abstrakcyjnej wiedzy, ale nie uczą ich, co z nią zrobić.
Świat potrzebuje praktycznej, zrozumiałej filozofii sukcesu, stworzonej na podstawie rzeczowej wiedzy pochodzącej z doświadczeń zdobywanych na wspaniałym uniwersytecie życia. W całej dziedzinie filozofii nie znajduję niczego, co choćby w najmniejszym stopniu przypominałoby taką filozofię, jaką mam na myśli. Niewielu mamy filozofów zdolnych nauczyć mężczyzn i kobiety sztuki życia.
Wydaje mi się, że tkwi w tym okazja, która powinna stanowić wyzwanie dla ambitnego młodego człowieka, takiego jak ty; ale sama ambicja nie wystarczy, by zrealizować zadanie, które ci proponuję. Ktoś, kto się tego podejmie, musi wykazać się odwagą i wytrwałością. Zadanie to będzie wymagało przynajmniej dwudziestu lat nieustannego wysiłku, kiedy to człowiek, który się go podejmie, będzie musiał zarabiać na życie w inny sposób, ponieważ tego rodzaju badania nigdy nie przynoszą zysku na samym początku i z reguły ci, którzy przysłużyli się cywilizacji tego typu pracą, doczekiwali się uznania za swoje dzieła dopiero sto lat po swojej śmierci.
NOTA DO CZYTELNIKA: komentarze Sharon Lechter dołączone są w postaci specjalnych ustępów, takich jak poniższy.
Dwadzieścia lat pracy bez zapłaty, a możliwe, że także bez uznania! Jak zareagowałbyś na tego rodzaju „propozycję"? Hill, jak opisuje poniżej, przyjął wyzwanie rzucone mu przez Carnegiego i zaopatrzony w list polecający od tego ostatniego, zaczął przeprowadzać wywiady z gigantami swoich czasów, do których należeli: Teodor Roosevelt, Tomasz Edison, John D. Rockefel-ler, Henry Ford, Alexander Graham Bell, King Gillette (założyciel Gillette Safety Razor Company) i wielu innych. Jego starania zaowocowały w końcu publikacją kilku książek, w tym ośmiotomowego Prawa sukcesu oraz Myśl i bogać się - po ponad dwudziestu pięciu latach badań. Myśl i bogać się powszechnie uważa się za nowatorskie dzieło z dziedziny samorozwoju, w którym po raz pierwszy przedstawiono zasadniczo wszystkie prawa, jakie nadal stanowią fundament nauk dzisiejszych guru rozwoju osobistego. Jak stwierdził sam Hill, proces powstawania i publikacji Myśl i bogać się stanowił sam w sobie studium praw odkrytych przez autora. Być może wynika z tego, że maszynopis Przechytrzyć Diabla powstał rok po opublikowaniu Myśl i bogać się, ponieważ ta książka ukazuje frustrację i objawienie się „drugiego Ja" Hilla, a także opisuje, w jaki sposób pokonał swe frustracje i odniósł sukces, stosując właśnie te zasady, które przedstawił w Myśl i bogać się. Przechytrzyć Diabla ukazuje duchowe przebudzenie autora, a dla nas stanowi okazję, by nauczyć się czegoś z jego spotkania z Diabłem.
- Jeśli podejmiesz się tego zadania, powinieneś porozmawiać nie tylko z tymi nielicznymi, którzy odnieśli sukces, ale również z wieloma, którym się nie powiodło. Powinieneś uważnie przeanalizować wiele tysięcy ludzi uznanych za nieudaczników, a to określenie obejmuje mężczyzn i kobiety, którzy dotarli do końcowego rozdziału swojego życia w poczuciu rozczarowania, nie osiągnąwszy celu wyznaczonego sobie w głębi serca. Chociaż może się to wydawać nielogiczne, więcej nauczysz się o sukcesie od takich nieudaczników niż od tak zwanych ludzi sukcesu. Nauczą cię, czego nie należy robić. Zbliżając się ku końcowi swojej pracy, jeśli ci się powiedzie, dokonasz odkrycia, które może okazać się dla ciebie wielką niespodzianką. Odkryjesz, że przyczyna sukcesu nie jest czymś oddzielonym od człowieka, ale że jest to siła, której natura pozostaje tak nieuchwytna, iż większość ludzi nigdy jej nie dostrzeże - siła, którą właściwie należy nazwać „drugim Ja". Godny uwagi jest fakt, że to „drugie Ja" rzadko wywiera swój wpływ bądź przejawia się w jakiś sposób, z wyjątkiem sytuacji kryzysowych, kiedy to przeciwności losu i chwilowe porażki zmuszają ludzi do zmiany nawyków i wyplątania się z kłopotów.
Doświadczenie nauczyło mnie, że człowiek nigdy nie jest bliższy sukcesu, niż kiedy spadnie na niego to, co nazywa niepowodzeniem, bo właśnie w takich sytuacjach jest zmuszany do myślenia. Jeśli myśli precyzyjnie i wytrwale, odkrywa, że tak zwana porażka zwykle nie jest niczym więcej, jak tylko sygnałem do ponownego uzbrojenia się w nowy plan lub cel. Większość prawdziwych klęsk jest wynikiem ograniczeń, które człowiek sam tworzy w swoim umyśle. Gdyby miał odwagę pójść o krok dalej, odkryłby swój błąd.
Większość prawdziwych klęsk jest wynikiem ograniczeń, które człowiek sam tworzy w swoim umyśle. Negatywne nastawienie i zwątpienie w siebie mogą być największą przeszkodą na drodze do sukcesu. Przy obecnym spadku gospodarczym, zdecydowanie zbyt wielu ludzi, którzy przez całe swoje życie robili wszystko jak należy, teraz, po raz pierwszy, stanęło przed poważną zapaścią gospodarczą. Największą barierą, która nie pozwala na jej pokonanie, jest ich własny lęk i zwątpienie w siebie, zaszczepione przez niedawne doświadczenie. Czy pozwoliłeś, by spadek gospodarczy cię przytłoczył? Czy zwątpienie w siebie i autosabotaż powstrzymują cię przed realizacją marzeń? Czy jesteś swoim własnym największym wrogiem? W Myśl i bogać się Hill opowiedział historię R. U. Darby'ego, poszukiwacza złota. Pełen frustracji, gdy bogata żyła złota pozornie wyschła, Darby sprzedał działkę za nędzne grosze miejscowemu handlarzowi starzyzną. Ten sprowadził odpowiednich fachowców i odkrył, że Darby mógł ponownie natknąć się na żyłę - gdyby zaczął kopać jakiś metr dalej. Gdyby Darby wytrwał, zdobyłby fortunę, ale on się poddał i porzucił swe marzenia - będąc zaledwie metr od złota. Popełniwszy ten błąd, nie załamał się jednak, lecz wyciągnął z niego nauczkę i zaczął rozkręcać imperium ubezpieczeniowe. Czy ty porzucisz swoje dążenia tuż przed osiągnięciem wielkiego sukcesu, znajdując się zaledwie o metr od żyły złota? (W książce Three Feetfrom Gold [O metr od złota] możesz przeczytać, ile dzisiejszych ikon przetrwało ciężkie sytuacje).
Przechytrzyć Diabła
Spis treści:
Nota do Czytelnika - Sharon Lechter
Słowo wstępne - Mark Victor Hansen
Rozdział l: Moje pierwsze spotkanie z Andrew Carnegiem
Rozdział 2: Odsłania się przede mną nowy świat
Rozdział 3: Dziwny wywiad z Diabłem
Rozdział 4: Dryfując z Diabłem
Rozdział 5: Wyznań ciąg dalszy
Rozdział 6: Hipnotyczny rytm
Rozdział 7: Nasiona lęku
Rozdział 8: Precyzja celu
Rozdział 9: Edukacja i religia
Rozdział 10: Samodyscyplina
Rozdział 11: Nauka z przeciwności losu
Rozdział 12: Środowisko, czas, harmonia i rozwaga
Podsumowanie
Posłowie Michael Bernard Beckwith
Refleksje Sharon Lechter
Podziękowania
O Autorach
O Fundacji Napoleona Hilla
Podziel się swoją historią
Jest to książka o tym, jak zmieniać swoje doświadczenie życiowe poprzez połączenie z polem wyższej świadomości oraz jak poprzez proces osobistej transformacji i wzrostu świadomości tworzyć środowisko, do którego będziemy mogli zaprosić naszych Potomków – Dzieci, które chcą przybywać teraz na naszą planetę. Kieruję tę książkę do przyszłych rodziców, którzy chcieliby bardziej świadomie brać udział w nurcie Życia, kreować przyszłość pełną wewnętrznej wolności i powitać na tym świecie swoje Dzieci. Do tych, którzy dopiero przygotowują się do myśli o rodzicielstwie i do tych, którzy mają już za sobą pierwsze nieudane próby poczęcia lub utrzymania ciąży. Stajecie przed Tajemnicą, przed okazją do uhonorowania tego, co nieznane, oraz szansą do zbadania głębszych mechanizmów decydujących o tym, że niektórzy zostają rodzicami, a inni nie. Być może gotowi jesteście przekuć problemy z prokreacją w wyzwanie i odkryć, jakie zasoby mocy i wiedzy to wyzwanie może w was wyzwolić. O tym, że jest to możliwe i pasjonujące, zaświadczają przytaczane przykłady z życia rożnych kobiet, w tym autorki. Z niniejszej książki dowiecie się, że tzw. płodność odzwierciedla nasze szeroko pojęte otwarcie na wszechobecną siłę życiową. I jest to przede wszystkim nasz związek z naszą wewnętrzną istotą. To, czy mamy dzieci, czy nie, jest jedną z możliwych manifestacji naszej mocy stwórczej, która sprowadza się do procesów energetycznych w ciele mężczyzny i kobiety, energetycznych związków ich obojga ze sobą i z całym kosmosem.
Ze Wstępu
Jak na zawsze wyzwolić się od objadania? Książka Wendy Perkins i dr Sandy Cabot jest wyjątkowa, gdyż ukazuje związek pomiędzy chemią mózgu i współuzależnieniem a objadaniem się na tle emocjonalnym. Wiele napisano o otyłości i epidemii nałogu jedzenia, ale niewiele wiadomo o chemii mózgu i współuzależnieniu (dysfunkcyjnym, wyuczonym zachowaniu), skutkującym niską samooceną. Emocjonalne objadanie się jest jedynie objawem głębszego problemu i dotknięte nim osoby potrzebują lepszego zrozumienia, dlaczego chemia ich mózgu i ich emocje czynią taki zamęt w dziedzinie odżywiania.
Ta książka jest Ci potrzebna, jeśli:
- używasz jedzenia jako pocieszyciela w momentach stresu
- za dużo myślisz o jedzeniu
- masz poczucie winy lub czujesz wstręt do siebie, gdy zjesz za dużo
- objadasz się bez konkretnego powodu
- dieta powoduje u ciebie nerwowość
- jesteś przybita tym, że nie możesz schudnąć
Rozwiązania, które podaje ta książka dotyczą przyczyny chronicznego objadania się i dostarczają narzędzi do całkowitego pozbycia się tego problemu.
Dzięki tej książce:
- zrozumiesz, jaki wpływ mają niewłaściwe przekonania na powodzenie w odchudzaniu
- pokonasz emocjonalne objadanie się,
- dowiesz się, jak to się dzieje, że chemia twojego mózgu uniemożliwia ci zrzucenie wagi,
- posiądziesz strategię potrzebną do zrzucenia wagi i utrzymania jej, uwalniając się od zgubnej chemii mózgu i emocjonalnego objadania się
Książka ta pomoże ci zrozumieć, że może ci brakować naturalnie produkowanych przez twój organizm substancji chemicznych poprawiających nastrój z powodu:
- uwarunkowań genetycznych
- długotrwałego stresu
- spożywania silnie rozregulowujących organizm substancji jak cukier i produkty mączne
- spożywania zbyt małej ilości białka.
„Książka ta jest owocem wielu lat przemyśleń i pracy z pacjentami. Kilkanaście lat temu jako początkujący lekarz byłem zafascynowany możliwościami współczesnej medycyny. Jednak życie mocno zweryfikowało moją postawę. Dzięki pracy z ludźmi zrozumiałem, że choroba to coś więcej niż tylko uszkodzenie naszego ciała; to przede wszystkim brak równowagi na wielu poziomach, na samym końcu dopiero odbijający się w ciele fizycznym. Wieloletnia nauka, poszukiwania i praca nad samym sobą doprowadziły mnie do tego miejsca, to jest do napisania tej książki.
Główną inspiracją do pisania był widziany przeze mnie, coraz większy, panujący wśród moich pacjentów chaos. Ludziom coraz trudniej osiągnąć równowagę, nie umiemy powiedzieć, co jest dobre dla nas, a co złe. Z jednej strony mamy do dyspozycji medycynę zachodnią (akademicką), z drugiej zaś tzw. alternatywną.
Jaką drogę do zdrowia wybrać? To pytanie zadaje sobie prawie każdy pacjent.
Moim marzeniem jest, aby ludzie choć częściowo odzyskali swój własny rytm, swoją harmonię. Wtedy będą umieli wybrać. Nie chodzi tu o to, aby oceniać, co jest lepsze, a co gorsze, ale aby zrozumieć, że życie każdego z nas ma swój własny, niepowtarzalny rytm. Jeżeli to odkryjemy w sobie, to łatwiej zauważymy, że my wszyscy, ludzie mamy też swój wspólny rytm i z innymi, i z naturą. Kiedy to zobaczymy, świat na pewno będzie się rozwijał w dobrym kierunku, szanując wszystko, co jest na tej planecie.
Mam nadzieję, że ta publikacja choć w małym stopniu przyczyni się do zrozumienia nas samych i umożliwi zmianę naszych postaw życiowych. Pragnę, aby czytelnicy, idąc za swoim przykładem, zauważyli, że dobre i złe wydarzenia w naszym życiu są w rezultacie przyczynkiem do naszego rozwoju, choć czasem są bardzo srogimi nauczycielami”.
Harmonia zdrowia
Spis treści:
Wstęp
Rozdział 1. Dlaczego chorujemy?
1.1 Jakość życia
1.1.1 Czym jest jakość życia?
Historie pacjentów: rak piersi (gdy to, co muszę, wygrywa z tym, co chcę)
1.1.2 Czy można uzyskać idealną jakość życia?
1.1.3 Co, jeśli nie mam dobrej jakości życia?
Historie pacjentów: stwardnienie rozsiane (gdy niezdecydowanie rządzi naszym życiem)
1.1.4 Czy można długo żyć źle?
1.1.5 Czy można żyć dobrze według własnego odczucia?
1.1.6 Po co dążyć do idealnej jakości życia?
1.1.7 Co jest potrzebne, by poprawić jakość życia?
1.2 Energia
1.2.1 Czym jest energia? Co powoduje, że powstaje ona w organizmie człowieka?
Historie pacjentów: otyłość (jak odzyskać swoją energię)
1.2.2 Co to znaczy mieć wysoką/niską energię albo nie mieć jej w ogóle?
1.2.3 Czy energię pozyskujemy tylko z zewnątrz (np. jedzenie)?
1.2.4 Czy źródła energii są niewyczerpalne w organizmie człowieka?
1.2.5 Czy wielkość różnicy potencjałów wpływa na wartość posiadanej energii?
1.2.6 Czy mamy szansę, by nasz poziom energii był optymalny?
1.2.7 Czy podobne zasady istnieją w całej naturze?
1.3 Dualizm
1.3.1 Co to jest dualizm w naturze?
1.3.2 Do czego w ogóle służy dualizm w naturze? Czy człowiekowi jest potrzebny dualizm?
1.3.3 Czy można żyć bez dualizmu?
1.4 Harmonia
1.4.1 Czym jest harmonia?
Historie pacjentów: toczeń układowy (jak odzyskać harmonię)
1.4.2 Czy można żyć bez harmonii?
1.4.3 Dlaczego niektórzy z nas żyją bez harmonii?
1.4.4 Czy przyroda jest idealnie harmoniczna?
1.4.5 Czy możliwa jest stała harmonia?
Historie pacjentów: zawał (jak odnaleźć rytm życia)
1.5 Wibracja
1.5.1 Czym jest wibracja?
1.5.2 Czy wszystko w przyrodzie podlega wibracji? Czy przedmioty martwe też mają wibrację?
1.5.3 Po co w ogóle jest wibracja?
1.5.4 Co to jest rezonans?
1.6 Rozwój
1.6.1 Po co nam rozwój?
1.6.2 Z czego składa się rozwój?
1.6.3 Czy możemy jakoś opisać rozwój?
1.6.4 Czym jest idealny rozwój?
1.7 Zdrowie
1.7.1 Czym jest zdrowie?
1.7.2 Kiedy możemy utrzymać zdrowie?
1.7.3 Czym jest zdrowie dla człowieka?
1.7.4 Co to znaczy mieć równowagę w tych sferach?
1.7.5 Czy jest możliwe być zdrowym jednocześnie we wszystkich trzech sferach?
1.7.5.1 Stan tu i teraz
1.7.6 Czy jest możliwe utrzymanie tego stanu przez cały okres życia?
1.7.6.1 Co właściwie oznacza tu i teraz?
1.8 Zmiana i rytm (ang. flow)
1.8.1 Czym jest zmiana?
1.8.2 Czy zmiana i rytm są tym samym?
1.8.3 Czy jest możliwe życie bez rytmu (zmian)? Co by się stało, gdyby nie było rytmu?
1.8.4 Dlaczego boimy się zmian?
1.9 Postawy życiowe
1.9.1 Co to są postawy życiowe?
1.9.2 Dlaczego zwykle trzymamy się kurczowo jednej postawy, ignorując inne?
1.9.3 Jakie są konsekwencje określonej postawy?
1.10 Rozstrojenie
1.10.1 Czym jest rozstrojenie?
1.10.2 Jak długo możemy być rozstrojeni?
1.10.3 Jakie są konsekwencje rozstrojenia?
1.11 Choroba
1.11.1 Czym jest choroba?
1.11.2 Dlaczego chorujemy?
1.11.3 Jak się przejawia choroba w ciele fizycznym, emocjonalnym i duchowym?
1.11.4 Na co najpierw należy zwrócić uwagę?
1.11.5 Jak medycyna traktuje chorobę?
1.11.6 Dlaczego nie możemy osiągnąć uzdrowienia?
1.11.7 Dlaczego jest coraz więcej chorób przewlekłych?
1.12 Lekarz
1.12.1.1 Dlaczego lekarze patrzą na chorobę głownie w sposób fizyczny? Dlaczego jest mało lekarzy, którzy patrzą na chorobę w sposób wielowymiarowy?
1.13 Terapia
1.13.1 Czym jest terapia?
1.13.1.1 Wiara
1.13.1.2 Wiedza
1.13.1.3 Działanie
Rozdział 2. Jak skutecznie wyzdrowieć?
2.1 Co musisz zrobić?
2.1.1 Po pierwsze: zauważ
2.1.2 Po drugie: wyzwól w sobie motywację
2.1.3 Po trzecie: zacznij działać
2.1.4 Po czwarte: bądź konsekwentny
2.1.5 Po piąte: zaangażuj się
2.1.6 Po szóste: wykorzystaj swoją siłę
2.1.7 Po siódme: pokaż to innym
2.1.8 Po ósme: podziel się z innymi
2.2 Inni ludzie wokół nas
Rozdział 3. Praktyczne zasady stosowania rezonatorów biofotonowych
3.1 Zasady stosowania u ludzi zdrowych
3.2 Ból ostry i przewlekły
3.2.1 Migrena
3.2.2 Napięciowe bóle głowy
3.2.3 Bóle kolan
3.2.4 Bóle kręgosłupa szyjnego
3.2.5 Bóle kręgosłupa piersiowego
3.2.6 Bóle kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego
3.3 Choroby krążenia
3.3.1 Choroba niedokrwienna serca
3.3.2 Stan po zawale mięśnia sercowego
3.3.3 Zaburzenia rytmu serca
3.3.4 Nadciśnienie tętnicze (tzw. dolne ciśnienie)
3.3.5 Niskie ciśnienie tętnicze
3.3.6 Nadciśnienie tętnicze (tzw. górne i dolne ciśnienie)
3.3.7 Żylaki i zakrzepica naczyń kończyn dolnych
3.4 Choroby płuc
3.4.1 Astma i inne stany zapalne płuc i oskrzeli
3.5 Choroby układu pokarmowego
3.6 Choroby nerek
3.7 Choroby układu moczowo płciowego
3.8 Zaburzenia odporności, choroby infekcyjne
3.9 Choroby z autoagresji (RZS, toczeń układowy, łuszczyca)
3.10 Zespół przewlekłego zmęczenia
3.11 Choroby ośrodkowego układu nerwowego
3.12 Choroby tarczycy
3.13 Typy metaboliczne człowieka a zastosowanie rezonatora
3.13.1 Typ sensoryczny
3.13.2 Typ emocjonalny
3.13.3 Typ behawioralny
Emocje ujawnione. Odkryj, co ludzie chcą przed Tobą zataić i dowiedz się czegoś więcej o sobie
Emocje Ujawnione – Fragment
Emocje w różnych kulturach
Zawarłem w tej książce wszystko to, czego dowiedziałem się na temat emocji w ciągu ostatnich czterdziestu lat, a co może być moim zdaniem pomocne w poprawie czyjegoś życia uczuciowego. Większość z tego, co napisałem, ma oparcie w moich własnych eksperymentach naukowych albo w badaniach innych naukowców zajmujących się emocjami, ale nie wszystko. Prowadząc moje badania, skupiłem się na rozwoju technik interpretowania i pomiaru ekspresji mimicznych towarzyszących emocjom. Uzbrojony w te metody, byłem w stanie dostrzec — na twarzach obcych osób, przyjaciół oraz członków rodziny — detale, które umykają prawie wszystkim innym ludziom, dzięki czemu dowiedziałem się dużo więcej, niż zdążyłem wcześniej udowodnić na drodze eksperymentalnej. Kiedy to, co piszę, oparte jest jedynie na moich obserwacjach, sygnalizuję to takimi zwrotami, jak „zaobserwowałem", „jestem przekonany", „wydaje mi się...". Natomiast kiedy piszę na podstawie eksperymentów naukowych, podaję w przypisach konkretne badania wspierające moje tezy.
Wiele z tego, co opisuję w tej książce, zostało zainspirowane moimi badaniami nad wyrazem twarzy w poszczególnych kulturach. Zebrany wtedy materiał na zawsze zmienił moje spojrzenie na psychologię w ogóle, a szczególnie na emocje. Odkrycia te, dokonane w takich miejscach, jak Papua-Nowa Gwinea, Stany Zjednoczone, Japonia, Brazylia, Argentyna, Indonezja i były Związek Radziecki, pozwoliły mi rozwinąć własną koncepcję na temat natury emocji.
Zachwycająca, pewna i rozumna mapa świata emocji, doskonały przewodnik.
Daniel Goleman,
autor książki Inteligencja emocjonalna
Nikt inny nie zbadał ekspresji mimicznych tak dogłębnie, jak Paul Ekman. W tej książce dokonuje on w jasny, obrazowy i najbardziej przystępny sposób prezentacji swoich fascynujących odkryć.
Oliver Sacks
Paul Ekman to mistrz ekspresji emocjonalnej, a to jest jego mistrzowska prezentacja tej dziedziny wiedzy. Zawiera nawet podpowiedzi, w jaki sposób moglibyśmy wykorzystać odkrycia z obszaru ekspresji emocjonalnych do polepszenia naszego życia i nadania mu odpowiedniego kierunku.
Joseph Ledoux,
profesor na Uniwersytecie Nowojorskim oraz autor książek Synaptic Self i Mózg emocjonalny
Magia emocji
Zdobądź kontrolę nad swoimi emocjami
Poznaj siłę empatii w Twoim życiu
Używaj emocji do realizacji swoich celów
Naucz się odczytywać ukryte uczucia innych
Pokaż mi swoją twarz, a powiem Ci, co czujesz
Czy odnosisz czasem wrażenie, że ludzie zachowują się niedorzecznie? Czy zdarza Ci się, że nie jesteś w stanie wytłumaczyć, dlaczego postąpiłeś tak, a nie inaczej, a potem snujesz w wyobraźni plany, co by było, gdybyś powiedział i zrobił coś innego? Szukasz winnych? To emocje! To właśnie one kierują naszymi wyborami i zachowaniem. Pozytywne potrafią nas uskrzydlić, dodać energii, uczynić bogami kreatywności, zaś negatywne wpędzają nas w otchłanie rozpaczy i sprawiają, że popełniamy niewybaczalne błędy. Jednak bez uniesień życie byłoby nudne, smutne, a nawet niebezpieczne - w końcu bez emocji żyją psychopaci...
Zamiast rozważać, jak wyglądałby świat wyprany z uczuć, czas zacząć pracować nad ich okiełznaniem. Jeśli chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób zapanować nad swoimi emocjami, a także nauczyć się odczytywać z ludzkich twarzy nawet najbardziej skrywane uczucia, ta książka będzie dla Ciebie prawdziwą podróżą w głąb ludzkiej psychiki. Poznasz mechanizmy rządzące naszym postępowaniem, poprawisz jakość komunikacji, uporządkujesz swoje życie wewnętrzne, lepiej zrozumiesz innych ludzi, ale przede wszystkim dowiesz się o sobie samym rzeczy, o których nie miałeś pojęcia.
Co powoduje uwolnienie konkretnych emocji?
Jakie korzyści przynoszą nam emocje, a jakie powodują szkody?
Jaką rolę odgrywają emocje w zaburzeniach umysłowych?
Jak można kierować swoim postępowaniem w chwili wzburzenia emocjonalnego?
W jaki sposób rozpoznawać prawdziwe emocje, ujawniające się w mimice?
Jak wykorzystać informacje na temat uczuć innych osób w związkach, pracy, rodzinie i przyjaźni?
Paul Ekman to światowej sławy psycholog i jeden z najwybitniejszych ekspertów specjalizujących się w dziedzinie emocji oraz motywacji. Jest pionierem badań nad ekspresją mimiczną uczuć, a także twórcą narzędzi do ćwiczenia umiejętności emocjonalnych i wykrywania kłamstwa. Pracował jako doradca dla policji, oddziałów antyterrorystycznych, a także wytwórni filmowych. Jest autorem czternastu książek. Znajduje się na liście 100 najwybitniejszych psychologów XX wieku, a w roku 2009 magazyn "Time" zaliczył go do grona 100 najbardziej wpływowych ludzi na świecie. Jest także pierwowzorem postaci dr Cala Lightmana z popularnego serialu Magia kłamstwa (Lie to me).Emocje Ujawnione
Spis Treści:
Podziękowania 9
Przedmowa do drugiego wydania
Wstęp 13
1. Emocje w różnych kulturach 19
2. Kiedy ulegamy emocjom? 35
3. Jak zmienić to, co wywołuje w nas emocje? 55
4. Zachowanie pod wpływem emocji 69
5. Smutek i udręka 97
6. Gniew 123
7. Zaskoczenie i strach 157
8. Wstręt i pogarda 181
9. Radosne emocje 199
10. Kłamstwa i emocje 221
Konkluzje: Życie z emocjami 239
Ponowię 245
Dodatek: Czytanie z twarzy — test 249
Przypisy 271
Zdjęcia 287
O autorze 289
Skorowidz 293
Jak się nie dać udawanej radości, ale też nie wpaść w czarną rozpacz
Chciałam wiedzieć, jak znaleźć więcej szczęścia tu i teraz w tym naszym zwariowanym świecie. Czy można odczuwać szczęście w samotności? A w swojej rodzinie? Co zrobić, by praca dawała więcej radości? Jak szukać szczęścia, gdy mamy pusty portfel? Kiedy możliwe jest szczęście w przyjaźni? A w miłości? W seksie? Co ze szczęściem, gdy spotyka nas nieszczęście? Czy można cieszyć się życiem, patrząc wciąż na zegarek i czując,
jak czas ucieka? Uzbierało się dziesięć pytań, a więc zadałam je dziesięciu wyjątkowym psychologom, terapeutom i coachom. Każdy z nich odpowiedział szczerze. Nie tylko z głowy, ale i z serca. Tak narodził się „Dekalog szczęścia, czyli jak nie dać się UDAWANEJ RADOŚCI, ALE TEŻ NIE WPAŚĆ W CZARNĄ ROZPACZ".
Rozmowy ze znanymi ludźmi, Ambrozik, Brzeziński, Eichelberger, Korona, Maj, Miller, Rotkiel, Sielski, Srebnicki, Wasilewska.
Jak uporządkować swoje życie i poradzić sobie z natłokiem informacji i zajęć?
Dlaczego jesteśmy nieefektywni i ciągle zmęczeni?
Dlatego, że żyjemy w naszej skrzynce pocztowej, nie potrafimy zrezygnować z ciągłego odbierania telefonu, jesteśmy stale podłączeni do sieci i odczuwamy przymus "bycia na bieżąco". Mamy zbyt dużo zobowiązań - w pracy, po pracy: zajęć sportowych, spotkań towarzyskich, ba! wciągamy w takie życie nasze dzieci, organizując im mnóstwo dodatkowych atrakcji.
Leo Babauta, autor popularnego bloga Zen Habits, podpowiada nam krok po kroku, jak uporządkować swoje życie i odnieść sukces w wybranej dziedzinie. Dzięki umiejętności koncentracji będziemy potrafili działać efektywniej i odnajdziemy spokój umysłu.
Nowe rozszerzone kompendium wiedzy o systemach inteligentnych!
Podręcznik prezentuje nowoczesne podejście do obliczeń inteligentnych. Przedstawiono w nim rys historyczny rozwoju sztucznej inteligencji, jej zastosowania w życiu codziennym człowieka oraz prognozę dalszego jej rozwoju.
Omawia szeroki zakres inteligentnych struktur decyzyjnych i algorytmów uczenia maszynowego - przedstawia metody wnioskowania wykorzystujące zbiory przybliżone, zbiory rozmyte, sieci neuronowe oraz algorytmy uczenia propagacji wstecznej, najmniejszych kwadratów, ewolucyjne oraz algorytmy grupowania danych. Autorowi udało się optymalnie wyważyć treść książki uzyskując doskonałą proporcję pomiędzy wysokim poziomem teoretycznym opisu, a łatwością przyswojenia prezentowanych metod. Książka jest napisana przystępnie i klarownie. Zrozumienie i przyswojenie treści znacznie ułatwia wiele przykładów ilustrujących wprowadzane koncepcje teoretyczne.
dr hab. inż. Wojciech Jędruch, Politechnika Gdańska
Walorem dydaktycznym drugiego wydania są dodane przez Autora po każdym rozdziale zadania do samodzielnego rozwiązania.
`Rozwój duchowy a samoświadomość` jest pierwszym na świecie pełnym poradnikiem instruktażowym po samopoznaniu. Opisuje konkretną, przejrzystą i sprawdzoną metodę poznawania siebie, zaglądania (introspekcji) we własną świadomość i odkrywania tego, co myśli się, co się czuje, a z czego na ogół ludzie nie zdają sobie sprawy.
JAK PORADZIĆ SOBIE Z:
Niestosownymi lub osobistymi pytaniami
Pułapkami i zagadkami
Lukami w swoim CV
I NADAL OTRZYMAĆ PRACĘ!
Odpowiedzi, które sprawią, że zostaniesz przyjęty ? wprost od najlepszych specjalistów w dziedzinie komunikacji interpersonalnej!
Dzisiejszy rynek pracy to tysiące wykwalifikowanych kandydatów walczących o nieliczne dostępne stanowiska. Pokonaj swoich konkurentów i dowiedz się, jak z powodzeniem przejść przez sito, korzystając z Najlepszych odpowiedzi na 201 najczęściej zadawanych pytań w rozmowie kwalifikacyjnej ? podstawową broń w procesie poszukiwania pracy. Dowiedz się, jak znaleźć właściwe odpowiedzi na trudne, prowokujące lub zaskakujące pytania, których potencjalni pracodawcy mogą użyć do odsiewania kandydatów.
Matthew i Nanette DeLuca, eksperci od rozwoju zawodowego, pokazują, jak przejść przez każde możliwe pytanie, z którym można się spotkać, wraz z sekretnymi motywacjami stojącymi za nimi ? łącznie z takimi, których wolałbyś nie usłyszeć, ale będziesz musiał na nie odpowiedzieć.
DOWIEDZ SIĘ, JAK:
Zgrabnie wyjaśnić okoliczności utraty pracy
Taktownie przedyskutować wymagania płacowe
Przejąć kontrolę nad rozmową kwalifikacyjną
Matthew J. DeLuca, SPHR, jest starszym konsultantem w Management Resource Group, Inc. Jest również współautorem kilku innych książek, w tym: 24 Hours to the Perfect Interview, Get a Job in 30 Days or Less oraz Perfect Phrases for Negotiating Salary and Job Offers.
Nanette DeLuca jest dyrektorem Management Resource Group, Inc. i współautorką książek 24 Hours to the Perfect Interview, Get a Job in 30 Days or Less oraz Perfect Phrases for Negotiating Salary and Job Offers.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?