Żyjemy w świecie, w którym jest nadmiar informacji i nietrudno o rozproszenie uwagi. Powszechny brak koncentracji, problemy z pamięcią powodują, że czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Aby poznać różnego rodzaju sposoby i techniki jak poprawić pamięć, nastrój, mozliwości koncentracji i zwiększyć zapas enerii zapraszamy do zapoznania sie z odpowiednia lektura na ten temat. Polecamy w szczególności poradniki autorów takich jak: Daniel G. Amen, John C. Maxwell, Joseph Murphy zwłaszcza bestsellerowa Potęga podświadomości.
Gdy uniezależnisz napływ pieniędzy od włożonej w ich zdobycie pracy, wtedy dopiero zaczniesz się naprawdę bogacić.
"Finansowy geniusz" Daniela Wilczka daje kompletne rozwiązanie podstawowych problemów z budowaniem finansowej niezależności. Są to porady z wielu różnych źródeł i praktyczne do bólu.
Czyta Hubert Chłopicki
Czas nagrania: 154 minuty
Format: MP3
Czym są hamulce sukcesu i jak je wyłączyć?
Najprościej mówiąc, każdy z nas ma wmontowane (podświadomie) mechanizmy, które blokują nasze dążenie do sukcesu. Mechanizmy te wgrywane są przez całe lata. Robią to nasi rodzice, znajomi, zazdrośni przyjaciele, a na końcu my sami przejmujemy to zadanie, mówiąc do siebie "to mi się nie uda", "to nie dla mnie", "jestem do niczego".
Jest to fałszywa litania, która w dorosłym życiu staje się perfekcyjnym narzędziem niszczącym naszą drogę do sukcesu. I świadomość tego, że pozytywne myślenie prawdopodobnie by pomogło, nie jest wystarczająco motywująca.
Nie spodziewaj się po tej publikacji chwilowych efektów. Nie doznasz po niej „nagłego”, czasowego przypływu motywacji, jak w przypadku wielu innych pozycji. Powtórzę jeszcze raz – masz przed sobą publikację bardzo nietypową, która NIE JEST kolejną książka motywacyjną. Czym zatem jest?
Źródłem siły – ta publikacja sprawi, że znajdziesz źródło, z którego już zawsze będziesz mógł czerpać siłę i energię, niezbędne do działania, nie na chwilę, ale zawsze, gdy tego potrzebujesz;
Przebudzeniem Twojego naturalnego instynktu – odkryjesz swój prawdziwy, naturalny instynkt, który od teraz będzie Cię prowadził do wyznaczonego celu;
Przewodnikiem – dzięki tej publikacji i radom autora nie tylko odnajdziesz w sobie, ale także nauczysz się wykorzystywać swój instynkt sukcesu – krok po kroku, ćwiczenie po ćwiczeniu.
Dowodem – wiedza i argumenty, które poznasz sprawią, że dostrzeżesz swoją prawdziwą naturę Człowieka Sukcesu. Nie będziesz musiał już nigdy nikomu – nawet sobie – wierzyć na słowo. Po prostu będziesz wiedział, że tak jest.
Wyzwoleniem - porzuć w końcu destrukcyjne nawyki sposoby myślenia oraz światopogląd. Uświadom sobie jak wspaniałą jesteś jednostką, i do jakich olbrzymich rzeczy jesteś zdolny.
Szansą - w końcu zrealizujesz wspaniałe i olbrzymie cele, powstałe w oparciu o to byś został tym kim pragnąłeś zostać od dziecka - człowiekiem sukcesu.
Razem z tą publikacja otrzymujesz coś bardzo, bardzo cennego, czego nie jest w stanie zapewnić Ci prawdopodobnie żadna inna książka motywacyjna. Otóż po przeczytaniu Instynktu Sukcesu, zmieni się raz na zawsze Twoje rozumowanie i postrzeganie motywacji, działania i Twojej osoby. Od tej pory już nie będziesz się zastanawiać ani wierzyć we własne siły – po prostu zaakceptujesz fakt, że sukces, dążenie do niego i jego osiągnięcie jest Twoim naturalnym przeznaczeniem.
Czyta Rafał Janus
Czas nagrania 139 minut
Format CD MP3
Tadeusz Niwiński, poważany autor nagradzanych dzieł o sukcesie życiowym, w 1993 r. postanowił, że napisze książkę skierowaną do wszystkich tych, którzy czują, że stać ich w życiu na więcej. Każdy, kto kiedykolwiek zadawał sobie pytania: „Po co ja żyję?”, „Czego oni wszyscy ode mnie chcą?” czy też „Dlaczego mi się nie udaje?”, znalazł na nie odpowiedzi w publikacji pana Tadeusza. Szczęśliwcy, którzy sięgnęli po tę lekturę, odkryli w sobie niedostrzeżone wcześniej możliwości.
Dzisiaj i Ty możesz zapoznać się z pierwszą polską publikacją motywacyjną, cieszącą się uznaniem już 20 lat, opartą na polskich realiach, skierowaną do Polaków i napisaną przez Polaka!
UWAGA: Do tej pory sprzedało się ponad 50 tysięcy sztuk tej książki!
Dziś, po raz pierwszy w Polsce, publikacja „JA” Tadeusza Niwińskiego dostępna jest, oprócz ebooka, także w wersji audio - tylko w naszym wydawnictwie! Zapoznaj się z najbardziej pożądaną i polecaną lekturą. POSŁUCHAJ o tym, na co naprawdę Cię stać, o Twoim prawdziwym JA!
Publikacja „JA” Tadeusza Niwińskiego polecana jest jako lektura obowiązkowa przez wielu uznanych nauczycieli rozwoju osobistego (między innymi przez Iwonę Majewską-Opiełkę).
Czyta Robert Grabka
Czas nagrania 427 minut
Format CD MP3
Jak skutecznie osiągać cele i sprawić, aby nam się chciało tak, jak często nam się nie chce.
Dzięki tej książce odnajdziesz naturalną automotywację, poznając siebie (określając, jakim jesteś człowiekiem, co jest dla Ciebie ważne), a następnie wyznaczysz cele, do których będziesz dążyć (w zgodzie z sobą) - to jest sekret naturalnej, najsilniejszej automotywacji (bo płynącej z wnętrza).
Motywacja i systematyczność kluczem do sukcesu!
Czyta Robert Ireneusz Grabka
Czas nagrania 155 minut
Format CD MP3
„Bogaty Polak, biedny Polak. Jak o pieniądzach myślą BOGACI i dlaczego BIEDNI robią błąd, myśląc INACZEJ” to poradnik zupełnie odmienny od wszelkich pozycji z kategorii „inteligencji finansowej”, do jakich wszyscy przywykliśmy. Autor pokazuje bowiem, że „myślenie” o finansach to nie wszystko. Żeby cokolwiek zmienić w swojej sytuacji, trzeba przede wszystkim „działać”. W tej publikacji nie znajdziesz jedynie ogólnych „dobrych rad” – znajdziesz w nim przede wszystkim bardzo praktyczne przykłady, co należy zrobić i jak wyjść z sytuacji, w której aktualnie się znajdujesz.
W sposób czasem bulwersujący i niespotykany porusza problemy, które do tej pory były tematem tabu. Bo w przekonaniu wielu istnieje mocno Bogaty Polak, biedny Polak - myśleniezakorzenione postrzeganie Polski jako spuścizny postpeerelowskiej, w której tylko niektórym udaje się do czegoś dojść. Bierze pod uwagę uwarunkowania historyczne, społeczne i religijne, które w zasadniczy sposób przyczyniły się do postrzegania przez Polaków pieniędzy jako „zła koniecznego”, „źródła kłopotów”, aniżeli neutralnego narzędzia, które można kontrolować.
Udowadnia, że w kraju niekoniecznie mlekiem i miodem płynącym, też można osiągnąć szczyt satysfakcji finansowej. Obala mity i stereotypy, które do tej pory przeszkadzały wielu Polakom pozbyć się kompleksów i stać się bogatymi. Wielu Polaków do dziś spędzało czas na pogoni za pensją, podwyżkami i pewną pracą na etacie. Niewielu. jak do tej pory, ma świadomość, że nie ilość, ale sposób zarządzania pieniędzmi decyduje o prawdziwym bogactwie.
Domyślam się, że jeżeli dowiesz się, że istnieje odpowiedź na pytanie Jak PRACUJĄC MNIEJ, zarabiać
WIĘCEJ PIENIĘDZY każdego dnia... to Twoja reakcja może być trudna do przewidzenia. Prawdopodobnie jednak sceptycyzm i powątpiewanie będzie na pierwszym miejscu. Być może poczujesz, że to piękne hasło niestety nie jest najbardziej realne. I wiesz co? To było do przewidzenia. W przypadku 90% ludzi nasz system edukacji wykształcił wszystkie możliwe obszary oprócz jednego, jak się za chwilę dowiesz, najważniejszego: inteligencji finansowej! Ludzie są wręcz uczeni od małego, że "ciężką pracą ludzie się bogacą".
Ale czy to naprawdę musi być ciężka praca? Czy nie lepiej, żeby Twoja praca była MĄDRA, skuteczna, przyjemna i dawała efekty?
Pomyśl, czy przypadkiem nie masz podobnych, BŁĘDNYCH przekonań nt. pieniędzy:
Żeby mieć pieniądze, trzeba ciężko pracować.
Im ciężej i więcej pracuję, tym więcej zarabiam.
Tylko ciężką pracą można się wzbogacić.
STOP! Zatrzymaj się na chwilę. W tym miejscu musimy sobie coś wyjaśnić. Możesz trwać w przekonaniu, że tylko ciężka i wielogodzinna praca dzień w dzień może dać Ci wolność finansową, ale gdyby tak było, to czy najbogatszymi ludźmi na świecie nie byliby... robotnicy? Jeżeli jednak chcesz pozostać przy tych przekonaniach, nie chcesz niczego zmieniać w swoim życiu, nie warto czytać dalej tego tekstu ani zawracać sobie głowy tą publikacją.
Wiesz dlaczego? Gdyż to, o czym opowie Ci autor, to odwrócenie typowego stereotypu myślenia o pieniądzach. Stereotypu, który wpaja nam nasze otoczenie, szkoła czy rodzice. Jeżeli chcesz przez chwilę zasmakować sytuacji, w której bogactwo przychodzi Ci bez stresu i oparte jest na pozytywnym lenistwie, to przynajmniej na czas czytania tego tekstu otwórz się na informację, że wykorzystując wiedzę o tym, jak działają pieniądze, możesz zarabiać więcej, pracując mniej.
Czyta Robert Grabka
Czas nagrania 264 minuty
Format CD MP3
Wyobraź sobie, że możesz robić, co tylko chcesz, nie zastanawiając się i nie zadając sobie ciągle pytań w stylu: "Czy mnie na to stać?", "Czy mam na to pieniądze?". Jeśli tylko masz na coś ochotę, po prostu kupujesz to. Jeśli chcesz pojechać na wakacje - ustalasz termin, w którym Ci pasuje i jedziesz. Na dodatek praca jest dla Ciebie przyjemnością i dostarcza Ci wiele satysfakcji. Nie pracujesz dla pieniędzy. Pieniądze po prostu "przychodzą do Ciebie same".
Brzmi jak bajka? Jest nierealne? Jeżeli w taki sposób myślisz o wolności finansowej, to prawdopodobnie trudno będzie Ci ją osiągnąć. Dlaczego? Ponieważ nie wierzysz w to, że możesz być wolny. Prawdopodobnie przebywanie w finansowej klatce kredytów, małej pensji i nieumiejętności gospodarowania pieniędzmi wypaliło w Tobie marzenia o byciu wolnym finansowo. Wiem, że te słowa mogą zaboleć. Są ostre. Oczywiście nie musi tak być, ale niestety tak jest u większości ludzi.
Tak, wiem, pieniądze to nie wszystko. Same w sobie nie uczynią Cię szczęśliwym. Jeżeli jednak znajdziesz w sobie odrobinę zapału i zaczniesz działać według określonych 3 KROKÓW, masz szansę poczuć na własnej skórze wolność finansową. Jeżeli ją osiągniesz, będziesz mógł spokojnie pracować nad innymi obszarami Twojego życia.
Czyta Robert Ireneusz Grabka
Czas nagrania 169 minut
Format CD MP3
Każdy w swoim życiu kieruje się innymi wartościami - czy to wpojonymi przez rodziców, otoczenie, czy ustrój. Niektóre z tych wartości są niezbędne do normalnego funkcjonowania, inne zaś sabotują nasze dążenia do wyznaczonych celów, sukcesu i szczęścia.
Tak jak recepty na leki, które mniej lub bardziej skutecznie pomagają nam wydostać się z choroby, tak często poszukujemy recepty na SUKCES. Szukamy wspólnego mianownika, jakichś konkretnych zasad.
Nareszcie odkryto zasady sukcesu i brzmią one następująco:
Nie ma zasad sukcesu, a to, co do tej pory
Ci wmawiano, to bujda!
Nie wiem, jak bardzo ten tekst Cię zdziwi, ale jedno jest pewne. Niedługo podam Ci fakty, które prawdopodobnie wywrócą do góry nogami Twoje poglądy na temat życia i, co gorsza, nie będziesz w stanie ich w żaden sposób podważyć ani im zaprzeczyć!
Dowiedz się, jak pomóc swojemu dziecku osiągnąć sukces i sprawić, aby było szczęśliwe
Jesteś już rodzicem? A może dopiero będziesz? Opowiem Ci więc pewną historię. Doczytaj ją do końca, a dowiesz się, jak "ABC Mądrego Rodzica: Droga do Sukcesu" zmieni życie zarówno Twoje, jak i Twojego dziecka.
Wyobraź sobie korytarz, którym idą On i Ona, trzymając za rękę swoje dziecko. Beztroskie i szczęśliwe. Dochodzą do otwartych drzwi z napisem "DOROSŁOŚĆ". Rodzice zapalają światło i wspólnie z maluchem przekraczają próg. A tam - cudowny świat... bujna, zielona łąka. Tu i ówdzie przepiękne, bajkowe kwiaty, które zachwycają swym czarem i bogatą paletą żywych kolorów. W powietrzu trzepoczą delikatne, tęczowe motyle.
Dziecko jest zachwycone, wyrywa się z ręki, by jak najszybciej poznać tę ekscytującą krainę. Rodzice wskazują mu ścieżkę, wijącą się łagodnie wśród traw. Maluch na nią wkracza i z entuzjazmem przygląda się rozmaitym celom widniejącym na horyzoncie. Po przejściu kilkunastu kroków z rodzicami, młody człowiek jest gotów iść sam. Wybrał już cel. Wie, dokąd zmierza i zna drogę. Czasem się potyka, ale nawet tego nie zauważa, bo jego uwagę przykuwają wielobarwne motyle i wyraźny cel na widnokręgu...
Piękny obraz, prawda? Ale bywa też inaczej. Spójrz... Oto kolejna para z dzieckiem - także gotowym, by zawojować świat. Podchodzą do drzwi i wchodzą do środka. Nie zapalają jednak światła. Dlaczego? Może rodzice nie wiedzą, gdzie jest kontakt, a może ich również wprowadzono przed laty w mrok i myślą że tak trzeba. Dziecko obserwuje z lękiem nieuchwytne, złowrogie cienie falujące w powietrzu. Wszystko wydaje się bezbarwne, tajemnicze i budzi w nim lęk. Maluch nie widzi przed sobą drogi, więc często się potyka, "lądując" na ostrych kamieniach. Po kolejnych upadkach wstaje już niechętnie. Bo i po co? Świat jest mroczny, ponury, pełno w nim pułapek. Na dodatek nie wie, dokąd iść. Życie jest bez sensu...
A wystarczyło przecież zapalić światło.
Czyta Robert Ireneusz Grabka
Czas nagrania 346 minut
Format CD MP3
Wyobraź sobie, że Twoje dziecko jest już duże. Patrzysz na jego osiągnięcia. Patrzysz, jak dzielnie radzi sobie z życiem, jak pozytywną i szczęśliwą jest osobą. Wiesz, że warto było zgłębiać tajniki rozwijania naturalnej inteligencji dziecka, gdy było jeszcze małe. Wiesz, że Twoje codzienne właściwe działania, Twoje podejście i wiedza zaprocentowały... Zgodzisz się ze mną, że trudno o większą satysfakcję, prawda?
Posyłając malucha do szkoły, wiele rodziców zastanawia się, jak ich dziecko da sobie radę w klasie, jakim będzie uczniem. Czy jest wystarczająco inteligentne? Czy poradzi sobie z nowymi wyzwaniami? I co ważniejsze:
Czy edukacja szkolna zapewni dziecku sukces
w dorosłym życiu?
Nie licz na to, że szkoła zadba o rozwinięcie wyjątkowych uzdolnień Twojego dziecka i o pełen rozkwit jego umysłu. Wytłumaczę Ci to obrazowo.
Wyobraź sobie taką bajkową szkołę, do której przychodzą różne figury geometryczne – koła, trójkąty, romby, kwadraty, pięciokąty, także figury zupełnie nieregularne, nigdzie nieopisane, każda w innym kolorze. Wszystkie wyjątkowe i niepowtarzalne. I co robi owa szkoła? Bierze nożyczki i bezlitośnie przycina wszystkie figury do wytyczonego kształtu. Ciach z prawej, ciach z lewej, jeszcze z góry i z dołu – i z koła robi się szablonowy kwadracik...
I tak równiutko przycina wszystkie figury. Te, co pierwotnie były kwadratami, miały trochę szczęścia, ale jeśli z wymiarem coś nie pasowało, to i one zostały „przystrzyżone”. Mało tego, wszystkie kwadraciki o identycznych wymiarach trzeba jeszcze pomalować tym samym kolorem... I w ten sposób wyjątkowość każdej z figur została gdzieś zatracona...
Chcesz wiedzieć więcej? Sięgnij więc po poradnik „ABC Mądrego Rodzica: Inteligencja Twojego dziecka”. Dowiesz się z niego:
Czym jest inteligencja językowa i jakie działania podjąć, by ją rozwijać u swojego malucha.
Dlaczego „nie taki diabeł straszny...", czyli jak rozwiniesz u dziecka inteligencję logiczno-matematyczną.
Jakie ćwiczenia i zabawy stosować, by rozwinąć inteligencję wizualno-przestrzenną, naukową i emocjonalną.
Na czym polega kreatywność i jak wspierać twórcze myślenie u swojego dziecka.
Jak zachęcić dziecko do nauki i zdobywania nowych umiejętności, np. nauki języków.
A na deser – poznasz 26 sposobów na to, jak rozwijać wszystkie wymienione tu rodzaje inteligencji dziecka w trakcie przygotowywania obiadu, a dokładniej – w trakcie obierania ziemniaków. Niemożliwe? A jednak. :-)
Czyta Robert Ireneusz Grabka
Czas nagrania 388 minut
Format CD MP3
Iwona Majewska-Opiełka, autorka "Akademii sukcesu", jest doradcą rozwoju osobowości i trenerem liderów w USA i Kanadzie, a od 1994 roku także w Polsce. Pani Iwona jest założycielką Akademii Skutecznego Działania. Prowadziła zajęcia pod auspicjami Business Centre Club. Z seminariów i szkoleń, które prowadziła, skorzystali i nadal korzystają przedstawiciele większości liczących się dużych firm w Polsce.
Po wyjeździe do Kanady wiedzę zdobytą na Uniwersytecie Warszawskim (psychologia) uaktualniła na University of Toronto. W latach 1986–1994 studiowała filozofię sukcesu, psychologię osiągnięć, zarządzanie i kierowanie ludźmi u najwybitniejszych przedstawicieli tego kierunku. Jej nauczycielami byli Stephen R. Covey, Anthony Robbins, Brian Tracy, Susan Jeffers, Bob Proctor, David Whitley, Wyne Dyer i inni.
Drogi uczniu, drogi studencie, drogi nauczycielu i wykładowco, drogi rodzicu, który pragnie, aby jego dziecko potrafiło się z łatwością uczyć. Przed Wami kompendium wiedzy dotyczące skutecznego UCZENIA SIĘ w szkole i na studiach. Zawiera informacje, których w szkołach na próżno szukać, choć każdego dnia powinno się je przypominać. Takie, których zastosowanie spowoduje u kolegów i koleżanek z grupy następującą reakcję:
Ale urwał!*
* Zdanie te zostało wyłapane z filmiku zamieszczonego na YouTube, w którym kierowcy próbujący pokonać oblodzoną górkę zlatują z niej, stukając w pobliskie samochody. Jeden z kierowców obrywa zderzak innego auta, po czym komentator sytuacji wypowiada się w dość charakterystyczny sposób: „Ale urwał!”. W polskim slangu młodzieżowym oznacza to wyrażenie zachwytu.
Nadaliśmy taki tytuł książce Andrzeja Bubrowieckiego nieprzypadkowo. Po zastosowaniu wskazówek zawartych w publikacji zrobisz takie wrażenie na swoich znajomych, że tylko to określenie będzie cisnęło im się na usta!
Jak skutecznie się uczyć? Jak zapamiętać i w odpowiednim momencie przypomnieć sobie informacje z książek i wykładów?
Jak się uczyć?Podobne pytania zadaje sobie każda ucząca się osoba. Niestety w szkole i na uczelni nie znajdzie się na nie skutecznej odpowiedzi. Jedynie garstka nauczycieli i wykładowców zadaje sobie trud, aby poświęcić czas i przekazać swoim uczniom i studentom najefektywniejsze technik uczenia się – czy to z braku wiedzy, dobrej woli, czy "czasu”.
Uczniów traktuje się jak maszynki do przyswajania wiedzy – mają osiągać dobre rezultaty na sprawdzianie lub kolokwium. Trudność, z jaką zapamiętują tony informacji, to ich sprawa i ich problem. Co jednak najgorsze, wiedza przekazywana jest tak, jakby wszyscy uczyli się w ten sam sposób. Taki pogląd jest nie tylko daleki od rzeczywistości, ale, co gorsza, bardzo krzywdzący.
Co mają ze sobą wspólnego inwestowanie, prowadzenie biznesu, zarabianie pieniędzy oraz dążenie do celu?
Powyższe przedsięwzięcia mają ze sobą wspólną jedną cechę: ciężko jest nam na tych polach ponosić porażki i ciężko jest się po nich pozbierać. Przeczytaj fragment książki, dotyczący pewnego upadku, żeby sprawdzić, czy Cię zainspiruje:
"Wiesz, ja też kiedyś się pomyliłem. Prowadziłem oblężenie miasta Al-Kara. Wtedy pod moim dowództwem zginęło sześćdziesiąt tysięcy ludzi! Tak, sześćdziesiąt tysięcy. Tragedia mogła być o połowę mniejsza, ale byłem tak przerażony i rozbity, że gdy kolejny szturm nie odniósł skutku, załamałem się i zarządziłem odwrót. Wtedy wroga kawaleria zmasakrowała resztki mojej armii…
Dwa dni później dostałem raport mojego szpiega o tym, że wystarczyło jedno uderzenie taranem więcej i mur by się rozpadł, a my zdobylibyśmy miasto!
Jak mogłem być takim idiotą i poddać się w decydującym momencie! Jak mogłem być takim idiotą i nie modyfikować planu, gdy widziałem, jakie straty zostały poniesione! Postanowiłem udać się na wzgórze i zgodnie ze starym zwyczajem popełnić samobójstwo. Stanąłem na szczycie, wyjąłem miecz i wycelowałem prosto w serce. Podniosłem ręce, ruszyłem! Już czułem, jak miecz zatapia się w moje ciało, gdy w ostatnim momencie coś wytrąciło mi go z rąk. To był Elrinius, nasz Cesarz. Przemówił do mnie spokojnym głosem:
„Przyjacielu, zginęło wielu ludzi, ale ty zrozumiałeś, co zrobiłeś źle. Nie pozwól, odbierając sobie życie, aby ich ofiara poszła na marne. Teraz musisz żyć dla tych sześćdziesięciu tysięcy poległych i sprawić, aby twoje życie było tego warte. Musisz zasłużyć na tę ofiarę”. Po tych słowach położył mi rękę na głowie, schylił się i szepnął do ucha: „Zasłuż”. Po czym odszedł. Ja zostałem, klęcząc na środku góry, zdruzgotany, a jednocześnie z nową siłą w sercu. Zaczął padać deszcz, woda spływała mi po czaszce i po naramiennikach, w zasadzie byłem cały mokry. Tego dnia postanowiłem, że się nie poddam oraz że już nigdy nie dopuszczę do tego, aby z mojej winy zginęło tylu ludzi. Rozumiesz mnie?! — krzyknął Elrys ze łzami w oczach".
Człowiek całe życie uczy się na błędach: jeśli chodzi o inwestycje, ważne życiowe wybory i decyzje. Jak to wykorzystać do własnych celów?
W "Armii Cesarza" każdy znajdzie coś dla siebie:
Czytają Hubert Chłopicki, Robert Grabka
Czas nagrania 287 minut
Format CD MP3
Jak stać się dwa razy lepszym – w czymkolwiek tylko chcesz – w ciągu jednej nocy?*
* Piszę, że tylko dwa razy lepszym, ale są osoby, które stały się nawet dziesięć razy lepsze w ciągu jednej nocy. Oczywiście wykorzystały one potęgę twórczej podświadomości...
Pewnie tytuł tej książki wydaje Ci się zupełnie niewiarygodny, prawda?
Oczywiście nie można traktować go dosłownie. Niemniej, ludzie, którzy przeczytali tę książkę, wiedzą już, jak wykorzystać swoją podświadomość (która pracuje także, kiedy Ty śpisz).
Zmienili swój sposób myślenia na taki, który pomógł im osiągnąć to, o czym marzyli:
udany związek, wpływ na innych, zdrowie czy pieniądze.
Codziennie bezpowrotnie tracisz czas. Robisz rzeczy, które okradają Cię z Twojego życia. I jeszcze myślisz, że tak właśnie powinno być.
Pracuj, walcz, biegaj, kupuj, graj, oglądaj, słuchaj... Przeczytaj, co mówi o tym autor Rafał Jaskulski.
Dla kogo jest tak książka?
- Dla osób, które są rozsądne. Na tyle rozsądne, by nie dać się ogłupić frazesami typu "Znajdź 15 minut dla siebie"
- Dla ludzi, którym nie wystarczy "15 minut dla siebie" i chcą się otrząsnąć oraz przeżywać swoje życie dla siebie, a nie według takiego czy innego programu.
Czyta Hubert Chłopicki
Czas nagrania: 335 minut
Format MP3
Zbiór dokładnych instrukcji przeprowadzenia 201 ciekawych i nieschematycznych grupowych ćwiczeń i gier, przeznaczony dla trenerów i szkoleniowców prowadzących sesje różnego typu i o różnej tematyce.
Zaprezentowane tu gry przeznaczone są zarówno dla dużych grup, jak i małych, kilkuosobowych zespołów. Pozwalają urozmaicić długą lub monotonną sesję szkoleniową, mogą być znakomitym sposobem na rozpoczęcie spotkania lub wprowadzenie nowego tematu, umożliwiają uczestnikom szkoleń odprężenie się i rozluźnienie, będąc okazją do wspólnej zabawy. Pomagają prowadzącemu podtrzymać zainteresowanie uczestników tematem sesji i zaktywizować ich, i to nie tylko dzięki gimnastyce umysłu, ale także ciała.
Gry zostały podzielone na kategorie odzwierciedlające ich zastosowania i cele, takie jak autoprezentacja i otwarcie się na innych, rozpoczęcie spotkania, wzajemne zapoznanie się, ożywienie monotonnej wypowiedzi, ćwiczenia dodające energii, integracja grupy, wyciszenie i relaks, ćwiczenia w plenerze i inne.
Opis każdego z ćwiczeń zawiera informacje dotyczące:
- celów i proponowanych zastosowań,
- liczby uczestników, dla której dane ćwiczenie jest przeznaczone,
- poziomu aktywności fizycznej i zaangażowania,
- przybliżonego czasu trwania, niezbędnych rekwizytów,
- przebiegu ćwiczenia krok po kroku.
Opisy uzupełnione są dodatkowymi wskazówkami dla prowadzącego oraz propozycjami modyfikacji w celu dostosowania do specyficznych potrzeb grupy. Do wybranych gier i ćwiczeń dołączono arkusze z materiałami pomocniczymi dla prowadzącego i uczestników.
Samoocena odgrywa ważną rolę w uzyskaniu harmonii i dobrej jakości życia. Związek z wewnętrznym Ja wywiera wpływ zarówno na nasze zachowanie i emocje, jak również na to, jak odczuwamy siebie i otaczający nas świat. Zachodnia kultura dowartościowuje pojęcie sukcesu, sprawia, że dążymy do jego osiągnięcia we wszystkich dziedzinach życia, a każda porażka obniża samoocenę. Christophe André od 1998 roku prowadzi badania nad problemem samooceny u swoich pacjentów. W prezentowanej książce analizuje ich postawy, emocje i zachowania, bada m.in. stosunek pacjentów do samych siebie, własnych działań, relacji z innymi i lęku przed śmiercią. Autor pomaga nam: przestać martwić się o to, jakie wrażenie robimy na innych, działać, nie bojąc się porażki i osądu, lepiej rozumieć siebie, nie drżeć więcej na myśl o odrzuceniu, uporać się z osobistymi problemami, odzyskać równowagę i osiągnąć spełnienie, odnaleźć swoje miejsce Christophe André jest lekarzem psychiatrą w Szpitalu Św. Anny w Paryżu. Wszystkie jego książki cieszą się wielkim powodzeniem: Psychologie de la peur, Vivre heureux, L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (z François Lelordem), La Peur des autres (z Patrickiem Légeronem).
Problem traumy wciąż jest jednym z najtrudniejszych wyzwań dla psychoterapii. Franz Ruppert zyskał międzynarodowe uznanie dzięki własnemu rozwinięciu teorii i metody terapii Helingera. Kluczowym pojęciem jego koncepcji jest trauma symbiotyczna, czyli uwikłanie dziecka w nierozwiązane traumy rodziców, głównie matki. Tak powstałe pasmo cierpień może ciągnąć się, choć w zmienionej postaci, przez wiele pokoleń. Osoba dotknięta traumą żyje w świecie wytworzonych przez siebie wyobrażeń, które mimo, że są fałszywe, pomagają dawać sobie radę z cierpieniem w codziennej rzeczywistości. Doświadczenie terapeutyczne Franza Rupperta pozwala uwierzyć w to, że na końcu tej bolesnej drogi czeka jednak upragniona radość życia.
Symbioza i autonomia
Spis treści:
Wstęp
Podziękowania
Uwaga językowa
1. Na zawsze twój - czy na zawsze sam?
1. 1 Dziecięce piosenki
1 .2. Konflikty między symbiozą i autonomią
1 .3. Hipotezy robocze
2. Co to jest „symbioza"?
2. l. Wzajemna korzyść
2.2. Łowcy i ofiary
2.3. Konkurencja i podział pracy
2.4. Uczucia pierwotne
2.5. Neurony lustrzane a symbioza
3. Symbioza jako koncepcja psychologiczna
3. l. Erich Fromm
3.2. Margaret Mahler
3.3. Martin Dornes
3.4. Dalsze rozważania
4. Co to jest autonomia?
4. l. Mnogość czy wyjątkowość?
4.2. Rozwój indywidualności i podmiotowości
4.3. Wolność od zależności
4.4. Wolność zewnętrzna i wewnętrzna
4.5. Tworzenie się „ja"
4.6. Pseudoautonomia
4.7. Prawdziwa autonomia
5. Konstruktywne i destruktywne formy symbiozy
5. l. Konstruktywne formy symbiozy
5.2. Destruktywne formy symbiozy
5.3. Konstruktywna i destruktywna relacja rodzice-dziecko
5.4. Spirala rozwoju
6. Trauma jako przyczyna zaburzeń psychicznych
6. l. Teoria więzi i teoria traumy
6.2. Model rozszczepienia psychicznego
6.3. Trauma i symbioza
7. Symbioza między rodzicami i dziećmi
7. l. Symbioza matka-dziecko
7.2. Symbioza dziecko-matka
7.3. Straumatyzowane matki i straumatyzowane dzieci
7.4. Straumatyzowani ojcowie i straumatyzowane dzieci
8. Trauma symbiotyczna
9. Uwikłania symbiotyczne
9. l. Uwikłania symbiotyczne wśród rodzeństwa
9.2. Symbiotyczne uwikłania par
9.3. Uwikłanie symbiotyczne z całą rodziną
9.4. Uwikłania symbiotyczne na płaszczyźnie narodowej
9.5. Uwikłania symbiotyczne z klubami sportowymi
9.6. Gospodarka i pieniądze a uwikłania symbiotyczne
9.7. Symbiotyczne uwikłania sprawców i ofiar
9.8. Uzależnienia a uwikłania symbiotyczne
9.9. „Psychoza", „schizofrenia" a uwikłania symbiotyczne
9.10. „Choroby" somatyczne a uwikłania symbiotyczne
10. Ustawienia traumy zorientowane na więzi
10. l. Słuchanie
10.2. Zaufanie
10.3. Od ustawień rodzinnych do ustawień traumy
10.4. Praca ze sprawą klienta
10.5. Rola terapeuty
10.6. Ustawienia traumy na sesjach indywidualnych
10.7. Wyjaśnienia teoretyczne i hipotezy robocze
11. Uwolnienie od uwikłań symbiotycznych
11.1. Opieka terapeutyczna
11.2. Terapeutyczne bezdroża
11.3. Ustawienia a trauma symbiotyczna
11.4. Rozumienie uwikłań symbiotycznych
11.5. Zrozumienie i uznanie traumy
11.6. Psychologiczna praca nad trauma
11.7. Rezygnacja z iluzji szybkiego uzdrowienia
11.8. Rezygnacja z uczuć przejętych symbiotycznie
11.9. Postawienie zdrowych części na pierwszym planie
11. 10. Rozwinięcie zdrowego poczucia ciała
11.11. Rozwinięcie poczucia własnej woli
11.12. Umiejętność bycia ze sobą
11.13. Nie chcieć ratować ani być ratowanym
11. 14. Opuszczenie uwikłanego partnera
11.15. Potrzeba dystansu w stosunku do straumatyzowanych rodziców
11.16. Nie być ani ofiarą, ani sprawcą
11.17. Zakończenie własnego dzieciństwa
11.18. Wchodzenie w nowe dobre związki
11.19. Zdrowe granice
11 .20. Prawo do seksualnego samookreślenia
11 .21. Niezłomna jasność
11 .22. Miłość bez traumy i bez uwikłania symbiotycznego
12. Nadzieja
Literatura przedmiotu
Książka wybitnego amerykańskiego psychologa:-wyjaśnia, czym jest nieśmiałość, jakie są przyczyny i rodzaje nieśmiałości, jaki jest osobisty świat osób nieśmiałych;-łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu;-tłumaczy, na czym polega trudność nawiązywania bliskich kontaktów z innymi ludźmi i jaki wpływ może wywierać nieśmiałość na powstawanie problemów społecznych;-pokazuje, jak zrozumieć siebie, swoją nieśmiałość i budować poczucie własnej wartości, oraz podaje proste sposoby i strategie podnoszące efektywność społecznego funkcjonowania;-dokonuje porównań międzykulturowych programów zapobiegania nieśmiałości.Być nieśmiałym to bać się ludzi, szczególnie tych, którzy z jakiegoś powodu są emocjonalnie zagrażający: obcych, posiadających władzę czy osób odmiennej płci. Nieśmiałość jest problemem psychicznym i może okaleczyć człowieka w takim samym stopniu, jak kalectwo fizyczne. Można jednak i należy ją przezwyciężyć!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
