Żyjemy w świecie, w którym jest nadmiar informacji i nietrudno o rozproszenie uwagi. Powszechny brak koncentracji, problemy z pamięcią powodują, że czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Aby poznać różnego rodzaju sposoby i techniki jak poprawić pamięć, nastrój, mozliwości koncentracji i zwiększyć zapas enerii zapraszamy do zapoznania sie z odpowiednia lektura na ten temat. Polecamy w szczególności poradniki autorów takich jak: Daniel G. Amen, John C. Maxwell, Joseph Murphy zwłaszcza bestsellerowa Potęga podświadomości.
Usuwanie życiowych blokad poprzez psychologię energetyczną
Feng Shui oferuje nam liczne możliwości, np. przyciągnięcie bogactwa, powodzenia, czy szczęścia. Jest sztuką uporządkowania świata zewnętrznego, dzięki czemu czujemy się dobrze i bezpiecznie. Zapewnia swobodny przepływ naturalnie występującej energii, która zaczyna wywierać na nas korzystny wpływ. Feng Shui dla umysłu jest przenośnią, która pozwoli Ci na wyśledzenie bałaganu znajdującego się w Twojej głowie i uporządkowanie go. Tak zwane „rupiecie” emocjonalne lub myślowe utrudniają wolny przepływ energii w Twoim ciele i prowadzą w ten sposób do powstawania blokad. Wewnętrzny rozgardiasz uniemożliwia wówczas harmonijne życie w zgodzie z samym sobą i otoczeniem oraz hamuje wewnętrzny rozwój.
Michael Bohne to lekarz specjalista psychiatrii i psychoterapii, a także jeden z najbardziej renomowanych trenerów psychologii energetycznej. Dzięki jego technice możesz uporządkować swoje życie wewnętrzne i poprawić relacje z innymi ludźmi. Ta innowacyjna terapia umożliwi Ci pełne i świadome zarządzanie własnymi emocjami. Poprzez opukiwanie punktów meridianowych pozbędziesz się blokad i obciążeń. Jednocześnie będziesz w stanie stymulować ciało co doprowadzi Cię do uwolnienia się od lęków, negatywnych uczuć czy ograniczeń. Zostaną one wymienione na „wartościowe monety”, czyli na wolną energię i staną się prawdziwym oczyszczeniem umysłu i ducha.
Zaprowadź porządek w swojej głowie.
Feng Shui dla umysłu
Spis treści:
Technika opukiwania meridianów,
Feng Shui i rupiecie w głowie
Wprowadzenie
Czym w ogóle są rupiecie w głowie?
Techniki opukiwania w psychologii energetycznej
Za każdą zmianę trzeba zapłacić
Strategie usuwania rupieci
Zakres kompetencji w zajmowaniu się samym sobą
Rupiecie w głowie - co najczęściej pozbawia nas energii
Rupiecie emocjonalne
Rupiecie poznawcze
Ograniczenia wynikające z niektórych
związków międzyludzkich
Rupiecie we wzorcach zachowań
Złodzieje samooceny
Instrukcja odrupiecania
Proces odrupiecania - 8 kroków
Feng Shui - test prowokacyjny i droga do pozytywów
Odnalezienie wzorców samosabotażu
Dostawcy samooceny
Przypisy
O Autorze
Allen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę – EASYWAY - tym razem zajmuje się problemem nadużywania alkoholu. Jak nikt inny dotąd wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką. Krok po kroku, jasno i przystępnie, z żelazną logiką, rozwiewa wszelkie nagromadzone wokół tematu mity, które każą nam wierzyć, że alkohol jest niezbędnym atrybutem życia towarzyskiego. Udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka.
Znany sprawozdawca radiowy, udziela wielu cennych wskazówek, aby pomóc tym, którzy mają problemy w rozmowie z jedną osobą czy przemawianiem na sali pełnej ludzi. Autor przyznaje, że najlepszym sposobem nauczenia się czegoś jest najpierw zrobienie tego źle. Autor prowadzi czytelnika i krok po kroku pokazuje mu swoją perspektywę i dzieli się wnioskami "z prób całego życia i wielu popełnionych błędów".
• Masz wrażenie, że wciąż brakuje ci czasu? • Czujesz, że nie masz ani chwili dla siebie? • Chcesz zmienić coś w swoim życiu, ale nie wiesz jak? Jeffrey Brantley i Wendy Millstine przekonują, że wystarczy każdego dnia przeznaczyć 5 minut na refleksję i rozluźnienie, aby w pełni cieszyć się życiem. Dzięki tej książce przezwyciężysz rozterki dnia codziennego i pokonasz wszelkie kryzysy. Wykonując proponowane przez autorów ćwiczenia, nauczysz się zwalczać przeciwności losu, a każdy dzień będzie dla ciebie wyjątkowym i pozytywnym wyzwaniem. Książka nie tylko motywuje do rozwoju, ale przede wszystkim uczy czerpania radości z każdej chwili. Dzięki niej podejdziesz do życia z optymizmem i uśmiechem na twarzy. Autorzy pokażą ci, jak wykorzystać 5 minut każdego dnia, żeby cieszyć się radością 24 godziny na dobę. Ta książka pomoże ci: • odzyskać spokój w chwilach kryzysu; • pozytywnie zaczynać i kończyć każdy dzień; • poczuć harmonię duszy i ciała; • zregenerować siły; • żyć z pasją; • poczuć się kimś wyjątkowym.
Stephen R. Covey, autor jednego z najważniejszych poradników XX wieku „7 nawyków skutecznego działania” zmienił życie milionów czytelników na całym świecie, ukazując, w jaki sposób stać się wysoce skutecznym w działaniu. Zawarte w książce porady odzwierciedlają kompletną strukturę uniwersalnych i ponadczasowych zasad rządzących charakterem, a także skutecznością ludzkich działań. Jednakże po kilku latach autor obserwując zachodzące w świecie zmiany, dostrzegł umiejętność wykorzystania mocy, jaka drzemie w trzecim wymiarze siedmiu nawyków. Wzniesienie się na wyżyny ludzkiego geniuszu i motywacji – tego, co moglibyśmy nazwać głosem – wymaga nowego sposobu myślenia, nowego wachlarza umiejętności, nowego zestawu narzędzi – słowem, nowego nawyku.
Dr Stephen R. Covey- autor bestsellerowych książek poświęconych przywództwu i skuteczności działania. W 1996 magazyn „Time” umieścił Covey’a na liście 100 najbardziej wpływowych ludzi Ameryki. W Roku 1998 otrzymał międzynarodową nagrodę pokojową – Sik'h 1998 International Man of Peace Award. Jest ojcem dziewięciorga dzieci oraz dziadkiem pięćdziesięciu jeden wnucząt.
Psychologia buddyjska w codziennym życiu
Kocham te teksty. Inspirują moją praktykę medytacyjną, pracę zawodową, związki oraz,tak naprawdę każdy aspekt mojego życia.
Moje rozumienie tych tekstów jest nie tylko, czy głównie, intelektualne.
Głęboko wpływa na nie moja praktyka. ćwiczenia zawarte w tej książce stosuję w codziennym życiu,co wzmacnia i poszerza moje umiejętności życiowe. Kiedy życie staje się wymagające czy denerwujące – co przydarza się każdemu – przynoszą mi uspokojenie i mądrość.
Gdy życie toczy się spokojnie i harmonijnie, sprawiają, że odczucia te są głębsze i silniejsze. Jestem szczęśliwa dzieląc się z tobą inspiracją,którą otrzymałam.
Joy Manne
Książka Coaching Line to fascynująca i niebanalna podróż po krainach teorii i praktyki coachingu.
Książka, przeznaczona głównie dla: coachów i kandydatów na coachów, ale również menedżerowie, oraz osoby zainteresowane rozwojem umiejętności menedżerskich, osoby prowadzące działalność gospodarczą, trenerzy i konsultanci zajmujący się zarządzaniem, i szkoleniem, także osoby pracujące w kadrach i każda osoba zainteresowana życiem i problemami nowoczesnego przedsiębiorstwa, psychologią i socjologią.
Idea zbliżenia intelektu — czy szerzej poznania — z osobowością i emocjami zaprząta umysły wielu współczesnych psychologów. Nurt integracji obu sfer psychiki jest coraz bardziej popularny, intensywnie rozwijany, ale jednocześnie mocno zróżnicowany zarówno ideowo, jak i metodologicznie. Owa różnorodność znajduje również odzwierciedlenie w treści niniejszego tomu. Teksty prezentują zarówno dociekania teoretyczne, jak i studia empiryczne ukazujące nurt różnicowy, badania nad mechanizmami jawnymi i utajonymi oraz szerszą perspektywę integracji intelektu i osobowości.
* * *
Rzecz dotyczy pasjonującego i w gruncie rzeczy wciąż niepoznanego dogłębnie zagadnienia istoty powiązań między osobowością a inteligencją. Złożoność osobowości a zarazem wielość jej ujęć oraz złożoność intelektualnej aktywności człowieka, w tym kwestie rodzajów inteligencji czynią zagadnienie niezwykle skomplikowanym. Autorzy, skupiając swe badania i dociekania teoretyczne na wzajemnych związkach funkcjonowania intelektualnego i osobowości, ukazują szereg dróg eksploracji tych interesujących, ale też zawiłych współzależności. Dzięki eksperymentalnemu podejściu, pokazują w sposób prosty i elegancki, jak można prowadzić badania dotyczące procesów intelektualnych i osobowości.
Monografia godna polecenia nie tylko psychologom i studentom psychologii, ale wszystkim zainteresowanym zgłębianiem natury jawnych i utajonych właściwości psychiki.
Piotr Oleś
Rozprawa powstała jako rezultat krytyki znanej teorii monitorownaia się Marka Snydera. Autor nie poprzestał na krytyce, zgromadził dane empiryczne, które doprowadziły do sformułowania ogólniejszej teorii osobowości.
Maciej Dymkowski
Praca niniejsza ma na celu naszkicowanie, na podstawie literatury przedmiotowej, szerszego kontekstu relacji między pamięcią roboczą a ruchem oka oraz eksperymentalną eksplorację jednego wycinka tej problematyki, a mianowicie związku między obciążeniem pamięci roboczej a podejmowaniem ruchu oka.
Fragment Wstępu
Książka oparta jest na oryginalnym pomyśle skonfrontowania dwóch podejść do problematyki tożsamości. Pierwsze z nich opiera się na założeniu, że człowiek dokonuje szeregu operacji kognitywnych, które w efekcie prowadzą go do wypracowania obrazu własnej osoby, opartego na zwerbalizowanych przekonaniach.
Drugie podejście odwołuje się do stosunkowo rzadko we współczesnej psychologii używanych terminów: odczuwania i doświadczania zdarzeń.
Dariusz Doliński
W tomie III pt. Przepływ (Flow), przedstawiono coachingowe stany uskrzydlenia. Uczy on magii narzędzi i procesów coachingowych, które pomagają ludziom w budowaniu nowych znaczeń, ocenie podstawowych wartości, dokonywania jasnych wyborów i rozwoju wizji i przyszłości.
Mocno polecam lekturę tej wyjątkowo wnikliwej serii o tym, jak wydobywać z ludzi to, co w nich najlepsze, i poprowadzić ich ku ich najwyższym możliwościom.
Don Beck, międzynarodowy wykładowca i autor książki Spiral dynamics
40 lat minęło jak jeden dzień... -- i już! Możesz się martwić albo uświadomić sobie, że... Życie zaczyna się po czterdziestce -- zatem wreszcie możesz zacząć świadomie i radośnie je przeżywać!
Chcesz czy nie, kiedyś dopadnie Cię TEN moment -- przekroczysz umowny próg pomiędzy młodością i dojrzałością, spojrzysz w kalendarz i zobaczysz, że masz już 40 lat. Wtedy zadasz sobie pytanie: jak chcę spędzić resztę swojego życia? Czterdziestka to świetny czas na refleksję: część życia jest za Tobą, samodzielnie podejmujesz decyzje i odpowiadasz za swoje wybory. Może czas w końcu zrobić pierwsze podsumowanie i przyjrzeć się bilansowi? Co zostawić, co zmienić, a na co szkoda Twojej energii i Twojego czasu? Na te pytania każdy musi odpowiedzieć sobie sam, ale warto wcześniej przeczytać książkę dwojga specjalistów od przywracania życiowej harmonii.
Agnieszka Ornatowska i Bogusław Stępień pokazują, jak można odzyskać kontrolę nad swoim życiem. W tej zabawnej i mądrej książce znajdziesz inspirację, wypowiedzi konkretnych osób oraz rozważania dotyczące najważniejszych obszarów ludzkiej egzystencji: duchowych i fizycznych relacji międzyludzkich, dzieci, pracy, seksu i sensu -- wszystko po to, by zorientować się, co można ustawić inaczej i na co spojrzeć z nowej perspektywy. Dzięki temu zmierzysz się ze swoim doświadczeniem i... zaczniesz wreszcie żyć tu i teraz. Przecież chcesz cieszyć się życiem w pełni przez następnych 40 lat?
Śmierć -- życie wieczne czy „pstryk” i koniec?
Ciało -- ups! Grawitacja jednak działa
Związek -- nowy, stary czy w ogóle?
Dzieci -- ekspansja genów
Rodzina -- najlepiej wychodzimy z nią na zdjęciu?
Seks -- a może komputer lub telewizja?
Praca -- doświadczenie kontra młode wilczki
Przyjaciele -- zadzwonić, spotkać się czy „zlajkować” na FB?
Pokusy i kryzysy -- osiemnastki, motory, zakupy i lifting
Realizacja celów -- cofam się czy idę do przodu?
Oczami innego pokolenia -- co Ty wiesz o życiu?
W poszukiwaniu sensu życia -- medytować czy wypić za błędy?
Porzuć rutynę, pozwól sobie na zmiany i po prostu spraw, żeby Twoje życie było fantastyczne!
Inspiruj ludzi, buduj silne zespoły, zostań genialnym przywódcą!
Wyczekiwana kontynuacja światowego bestsellera Zaczynaj od DLACZEGO. Jak wielcy liderzy inspirują innych do działania. Jej autor, Simon Sinek, jest wizjonerem, optymistą i liderem kulturowej rewolucji DLACZEGO. Jego druga książka stanowi naturalną kontynuację "Zaczynaj od DLACZEGO" i przenosi zawarte w niej idee na poziom korporacyjny. W przypadku firmy odpowiedź na pytanie DLACZEGO ma także kluczowe znaczenie, ale to dopiero początek. Potem trzeba się zastanowić, jak zarazić członków zarządu swoją wizją. Jak inspirować pracowników do tego, by ufali i byli oddani firmie i sobie nawzajem? Sinek podaje przykład kultury Marines, w której mężczyźni i kobiety są gotowi zaryzykować życie, bo wiedzą, że inni zrobiliby dla nich to samo. Nie jest to wynikiem żadnego prania mózgu, lecz wykorzystania ludzkiej natury, bo istnieją środowiska i kultury, które naturalnie wydobywają z człowieka to, co w nim najlepsze. Jeśli firmie uda się wprowadzić taką mentalność, pracownicy będą chętniej podejmować ryzyko ze świadomością, że ich koledzy i szefowie staną za nimi murem, niezależnie od okoliczności. Sinek wyjaśnia na podstawie barwnych i przekonujących przykładów, jak kultywować firmowe DLACZEGO, uwzględniając w tym równaniu ludzi.
Dlaczego tak wielu pracowników z utęsknieniem odlicza czas do piątku i traktuje każdy dzień pracy jako zło konieczne? Dlaczego ludzie nie lubią swojej pracy i nie są w stanie zaangażować się w wykonywane obowiązki? Menedżerowie marzą, by ich podwładni z entuzjazmem oddawali się pracy, jednak większość z nich nie ma pomysłu na kierowanie ludźmi. Współczesne organizacje są zbyt zajęte zarządzaniem zasobami ludzkimi, by dostrzec, że to, czego im potrzeba, to nie sprawny menedżer, ale przywódca z krwi i kości. Ktoś, kto nie tylko rozdzieli obowiązki, ale także pokaże ludziom, że to oni są najcenniejszym kapitałem w firmie.
Ludzie, którzy wierzą, że ich praca ma sens, którzy czują się doceniani i wiedzą, że mogą w każdej sytuacji polegać na swoich kolegach i przełożonych, to pracownicy, którzy z własnej inicjatywy zainwestują czas i wysiłek w naukę czy pracę na rzecz swojej firmy.
Czy to rzeczywiście jest aż takie proste? Ten model wykorzystują najlepsze przedsiębiorstwa na całym świecie — i osiągają dzięki niemu znacznie większe zyski, rozwijają się intensywniej i są znacznie bardziej konkurencyjne na niełatwym współczesnym rynku. Chcesz, by Twoja firma dołączyła do tego grona? Chcesz nadać tempo własnej karierze? Nie czekaj, aż wyprzedzą Cię inni!
Dajcie spokój, nie da się być tytułową, perfekcyjną we wszystkim Supermenką - to przesłanie Debory L.Spar, redaktorski żeńskiego Bernard College przy Columbia Uniwersity, matki trojga dzieci, mężatki z 25 - letnim stażem i byłej profesor Harvard Business School. Przesłanie dla kobiet, które codziennie dokonują rzeczy niemożliwych, godząc karierę z byciem perfekcyjną matką, atrakcyjną kochanką, czułą żoną i dobrą gospodynią. To również świetna lektura dla tych, które stojąc u progu dorosłego życia za wszelką cenę chcą to wszystko osiągnąć. Świetnie napisana, osobista opowieść o tym, jak kobiety wpadły w pułapkę feminizmu. Supermenki trafiły na listę bestsellerów New York Timesa.
Stwórz siebie takim, jakim zawsze stać się pragnąłeś
Znakomita, wielokrotnie wznawiana książka mistrza motywacji, Steve'a Chandlera pomoże stworzyć sobie plan działań prowadzących do wcielenia w życie własnej wizji przedsiębiorczości oraz do osiągnięcia pełni życia. Przedstawiono w tej książce 100 sprawdzonych sposobów dokonania pożądanych zmian w sposobie myślenia i działania - sposobów wypróbowanych w toku setek tysięcy otwartych seminariów publicznych oraz organizowanych przez korporacje, które to zajęcia prowadzi corocznie Chandler.
100 sposobów motywowania siebie pomoże ci przełamać negatywne bariery i zahamowania powodowane przez pesymistyczne myślenie, które przeszkadza w osiąganiu życiowych celów i marzeń. Jeśli pracujesz na własny rachunek, jesteś menedżerem lub wysokiej rangi szefem, łatwo ci wpaść w powszednią rutynę, przesuwając w sferę fantazji to, co należałoby zrobić. Steve Chandler pomaga wyrwać się z zaklętego kręgu takiego myślenia i przekształcać to, co mogłoby zaistnieć, w to, co może zostać i zostanie dokonane.
Podstawą przedstawionego tu modelu jest dziesięciotygodniowy cykl zajęć. Z zawartego w książce materiału można też korzystać w sposób indywidualny i twórczy. Uczestnicy warsztatów uczą się nie tylko technik teatralnych, ale także pracy nad sobą, rozwiązywania konfliktów i współdziałania z rówieśnikami.
Głupota krąży po świecie od zawsze. Tyle wiedzą wszyscy. Gdzie jednak jej szukać? Autor Encyklopedii głupoty za cel życia postawił sobie wytropienie wszystkich jej przejawów. A puszcza ona do nas oko zewsząd – ukrywa się w bajkach dla dzieci, architekturze miast, ogrodów, bram triumfalnych i królewskich dworów. Można nawet stworzyć topograficzną mapę miejsc, gdzie uwidacznia się mniej lub bardziej przysłowiowa głupota. Encyklopedia van Boxsela okazuje się książką krzepiącą. Jej autor stawia tezę, że głupota jest niezbędna dla naszego rozwoju; że inteligencja, którą niektórzy ponad miarę się szczycą, nie jest bronią wymierzoną przeciw niej, ale jej... pochodną. Głupota to warunek konieczny zaistnienia mądrości, a nie wada, której można się pozbyć. Ostatecznie przecież nikt nie jest wystarczająco inteligentny, żeby zrozumieć swoją głupotę...
Jeżeli potrafisz się otworzyć na nowe pomysły, wartości i idee, to odkryjesz jak można systematycznie przewartościować swe procesy myślowe, aby obudzić w sobie Nowe Ja.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
