Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
,,Humor polski"" to książka, w której zgromadzono najzabawniejsze kawały, głównie polityczne, które opowiadano w Polsce w ciągu ostatnich sześćdziesięciu lat. Teksty ułożone według dekad zapewniają czytelnikowi historyczno-satyryczną podróż do wydarzeń i postaci, które obywatelowi PRL-u, a później kolejnych Rzeczpospolitych, wydały się na tyle absurdalne, że postanowił oswoić je językiem dowcipów. Interesująca wydaje się żywotność pewnych tekstów, które wędrują przez kolejne dekady prawie w niezmienionej wersji, uzupełniane jedynie nazwiskami aktualnych notabli czy bieżącymi wydarzeniami. Książka ilustruje zatem polskie poczucie humoru, ujawnia przywiązanie do swoistych kalek językowych, ale i stanowi ciekawe źródło wiedzy na temat tego, w jaki sposób Polacy postrzegają i oceniają rzeczywistość, w której przychodzi im żyć.
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy.
Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.
Ludzie morza jak chyba nikt inny, kultywują przeróżne zwyczaje i obyczaje. Rodziły się one wskutek kontaktów między żeglarzami różnych nacji, w atmosferze przywiązania, czy wręcz entuzjazmu dla morza.
Nie wszystkie z dawnych zwyczajów znalazły odbicie w regulaminach, przepisach i instrukcjach. O wielu zapomniano, inne uległy modyfikacji, na niektóre patrzy się z przymrużeniem oka, ale są i takie, które znajdują uzasadnienie. O nich wszystkich w sposób ciekawy i bardzo przystępny opowiadają autorzy.
Kadzidła, olejki, napary
Scott Cunningham stworzył najobszerniejsze kompendium wiedzy o kadzidłach, olejkach i naparach, ich właściwościach i magicznych zastosowaniach.
Znajdziesz tu odwiecznie skrywane sekrety przyrządzania tajemniczych mieszanek. Od teraz możesz własnoręcznie stworzyć kadzidła, olejki, maści, napary, mydła rytualne. Nie potrzebujesz żadnych skomplikowanych sprzętów, a składniki do przygotowania mikstur znajdziesz bez problemu.
Dzięki dokładnym informacjom poznasz różnorodne zioła, sposoby ich zdobywania lub zastępowania substytutami. W rozdziale o tworzeniu mikstur, autor daje wskazówki jak sprawić, by przygotowywane mieszanki napełnić magiczną, „osobistą” mocą. Dzięki podstawowym zasadom magii dowiesz się, jak przyciągnąć pieniądze, miłość, zdrowie czy zwiększyć duchowość. Wszystkie przepisy na przygotowanie kadzideł, olejków są wiarygodne, bo wypróbowane przez samego Autora - wybitnego znawcę ziół i sposobów wykorzystania ich właściwości.
Z tej aromatycznej Encyklopedii na pewno będziesz mógł korzystać przez długie lata...
Fragment książki
WSTĘP
Nasi przodkowie przez wieki korzystali z ziół w celu utworzenia ogromnego zbioru substancji magicznych. Cenne maści używane do nacierania skóry, przechowywane w pojemnikach w kształcie rogu czy w kryształowych słojach, przyczyniały się do magicznych zmian. Aby odstraszyć zło, sporządzano napary do picia lub do pokrapiania. Na gorący węgiel wrzucano aromatyczną korę i kawałki drew, uwalniając tym samym zapachy i moce.
Konkretne przepisy na takie saszetki, maści, napary, kadzidła i olejki były utrzymywane w tajemnicy, zamknięte w grymuarach czarownic lub magów czy nawet jeszcze głębiej - w zaciszu ludzkiego umysłu. Wraz z wkraczaniem do gwieździstego koła „tych mądrych", owe tajemne przepisy zaczęły być ujawniane, co następnie umożliwiło wykorzystanie ich w rytuałach, zaklęciach i codziennym życiu.
Dzisiaj, gdy odsłania się mroczne zasłony wiedzy tajemnej, wszyscy mogą dzielić się wiedzą o starych procedurach magicznych. W związku z tym rodzi się potrzeba obszernej, godnej zaufania książki z magicznymi przepisami. Usatysfakcjonuje to tych, którzy z pietyzmem zabraliby się za mieszanie naparów i kadzideł nie tylko w celach magicznych, lecz także dla czystej przyjemności obcowania z magią.
Tworzenie kadzideł, mieszanie olejków i ziół to konieczne czynności do zorganizowania porządnej, dobrze wyposażonej magicznej spiżarni. Wielu rozkoszuje się obcowaniem z ziołami, regulowaniem ich mocy, łączeniem energii podczas mieszania liści i olejków. Większość jednakże nie ma bladego pojęcia o tych sprawach.
Dlatego też powstała ta książka. Nieliczni wiedzą, jak komponować kadzidła, co w magii i religii stanowi czynność daleko istotniejszą niż mieszanie olejków. I pomimo powszechnego stereotypu czarownicy stojącej przy kotle wydaje się, że sztuka przyrządzania naparów czy tworzenia maści zmierza coraz szybciej ku całkowitemu wymarciu.
Książkę tę można więc określić jako przewodnik po mało znanych metodach magicznej sztuki kulinarnej. Co prawda, rezultaty nie napełnią naszych żołądków, ale istotnie wzbogacą i ulepszą życie nasze, jak też osób, które darzymy uczuciem.
Nie muszę chyba wspominać, że w przeciwieństwie do innych książek ta nie zawiera żadnych „diabelskich" przepisów czy sposobów rzucania klątw.
Przepisy znajdujące się w tej książce pochodzą głównie z europejskich i wiccańskich źródeł. Celowo wykreśliłem tak zwane przepisy voodoo, gdyż można takowe znaleźć w bardzo wielu książkach (zobacz Bibliografię). Zrezygnowałem też z umieszczania receptur, które w przeciągu 50 lat stale pojawiały się w przeróżnych publikacjach.
Niektóre z przepisów zawartych tutaj zostały przekazane przez nauczycieli. Inne pochodzą ze starych manuskryptów. O jeszcze innych dowiedziałem się od przyjaciół, a pozostałe uczyniły po prostu zadość potrzebie. Niektóre są rzeczywiście bardzo stare, ale tak naprawdę, przy odpowiednim przygotowaniu, nadaniu mocy i zastosowaniu wszystkie mikstury powinny zadziałać.
Obcowanie z ziołami to najlepszy sposób, aby nawiązać z nimi i ich magią prawdziwie bliską więź. Niech zostaną twoim osobistym nauczycielem. Komponowanie kadzideł, olejków i naparów jest jednym z najprostszych i najbardziej wydajnych sposobów nauczenia się magii ziół. Nadmieniłem już wcześniej, że magia powinna być praktyczna. Jeśli o trzeciej nad ranem potrzebne ci jest kadzidło ochronne, powinieneś bez problemu przygotować je sam.
Niektórzy stwierdzą, że w dzisiejszym świecie zaawansowanej technologii udawanie się po pomoc do Matki Ziemi, ziół i magii wydaje się cokolwiek śmieszne. Aby rzucać zaklęcia, ludzie programują komputery, grawerują systemy runiczne na błyszczącym kineskopie i czekają na magię, która ich oślepi.
Z kolei posiadacze wiedzy tajemnej, czyli czarownice, magowie, czarodzieje i mądre kobiety, wlewają olejki zapachowe do cebrzyków z ciepłą wodą, stawiają dymiące kadzidła i piją napary. Splatają zaklęcia z ziołami, gest ze słowem. W ten sposób wykorzystują proste, acz potężne moce ukrywające się w owocach natury i kierują owymi mocami zgodnie z ich przeznaczeniem. Moc ukazuje się niczym błysk flesza, a magia jest już wśród nas.
Magia ziół to obcowanie z narzędziami natury. Najpotężniejsze z nich zawarłem w tej książce: kadzidło ochronne, olejek miłości, kąpiel uleczająca. Za pomocą tych narzędzi jesteśmy w stanie zmieniać nasze życie, a co za tym idzie, również nas samych.
Niech wszelkie wasze zmiany będą źródłem niezmiernej radości.
Encyklopedia leczniczych aromatówSpis treści
Posiądź wiedzę magicznej sztuki kulinarnej z nową książką
Scotta Cunnighama 7
O autorze 9
O serii Magii Praktycznej 10
Podziękowania 11
Przedmowa do nowego wydania 13
Wstęp 15
CZĘŚĆ I: PODSTAWY 19
1. O magii 21
2. O proporcjach 33
3. Rytuały nadające moc 37
4. Składniki 42
5. Tworzenie własnych przepisów 58
CZĘŚĆ II: PRZEPISY I PROCEDURY 65
Kadzidło 67
Olejki 129
Maści 158
Tusze 167
Nalewki.. 173
Kąpiele ziołowe 184
Sole kąpielowe 193
Napary 201
Mydła rytualne 211
Saszetki lub talizmany ziołowe 219
Proszki 234
Rozmaite przepisy 240
CZĘŚĆ III: SUBSTYTUCJE 247
Wstęp 249
Specyficzne substytucje 256
Magiczne cele 260
Substytucje planetarne 266
Substytucje elementarne 270
Substytucje astrologiczne 273
Słowniczek 279
Załącznik 1: Kolory 286
Załącznik 2: Źródła 287
Bibliografia 290
Indeks botaniczny 296
Jak wszystkie leksykony z tej serii, stanowi źródło dokładnych informacji, popartych doskonałymi ilustracjami. Książka jest podzielona na rozdziały: Kontekst religijny i kulturowy, Od alegorii do martwej natury, Miejsca i obyczaje związane z jedzeniem, Potrawy i napoje, Stół i sprzęty. Tom zilustrowano grafiką i reprodukcjami obrazów znanych malarzy przedstawiających życie wokół stołu.
Delikatna pomoc natury również koniom okazuje się przydatna do mobilizacji sił organizmu, w czasie rekonwalescencji, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu, czy też poprawić fizyczne i psychiczne samopoczucie. Przejrzysty układ książki oraz wiele interesujących informacji i rad lekarza weterynarii mają na celu podniesienie witalności i układu odpornościowego konia.
- działanie, stosowanie i dawkowanie 70 domowych i naturalnych środków leczniczych
- najlepsze receptury herbatek, zdrowe oleje roślinne i owoce nadające się dla koni
- metody zachowania zdrowia odpowiednie do pory roku
- porady lekarza weterynarii.
Album został pomyślany, jako praktyczna pomoc nie tylko dla osób zajmujących się dekoracjami. Z myślą o początkujących zamieszczono w nim porady ułatwiające stopniowe poznawanie tajników warsztatu.
Technika origami płaskie z koła polega na odpowiednim składaniu kolorowych kół różnej wielkości i formowaniu z nich modeli. które następnie są lekko podklejane na kolorowym kartonie. To niewiarygodne. jak wiele form można ułożyć z kół: kwiaty. zwierzęta (żabka. jamnik. wiewiórka. królik). choinkę. koszyczek wielkanocny. Świętego Mikołaja. pajace. lalki. Wspaniała zabawa dla przedszkolaków i uczniów młodszych klas szkoły podstawowej. Dorota Dziamska jest doświadczonym pedagogiem i propagatorką sztuki origami w Polsce. Do każdego egzemplarza książki dołączamy komplet kolorowych kółeczek z których można złożyć żabkę.
Książka jest próbą przedstawienia nie tylko dziejów rozwoju, lecz także społecznego znaczenia i funkcji fotografii oraz zmian w jej odbiorze od czasu prezentacji nowego medium w 1839 roku. Nakreślone tu zostały sylwetki wybitnych twórców, a na przykładzie znakomitych zdjęć udokumentowano najważniejsze współczesne style i trendy, starając się zarazem uchwycić wielorakie powiązania fotografii z innymi dziedzinami sztuki.
Każdy wielbiciel mangi marzył z pewnością, by narysować postać z ulubionego komiksu, filmu czy gry: wojownika, księżniczkę, olbrzymiego robota, czarodziejkę... Oto książka dla osób, które pragną nauczyć się rysować mangę - zarówno dla zaawansowanych grafików, chcących przyswoić sobie specyficzny styl tego gatunku, jak i dla początkujących. Poradnik podaje bardzo precyzyjnie - krok po kroku - metodę tworzenia scen i postaci charakterystycznych dla różnych rodzajów mangi: science fiction, dziewczęcego shojo, przeznaczonego dla chłopców shonen czy mecha. Można tu też znaleźć opis podstawowych materiałów i narzędzi używanych do tworzenia mangi.Wybierz akwarele, pisaki, kredki lub gwasz - i stań się prawdziwym mangaką!
Książka, która wskaże Ci drogę na każdym etapie pracy nad rysunkiem. Najpierw dobierz materiały i narzędzia oraz naucz się właściwie trzymać ołówek. Na dobry początek wykonaj 24 proste rysunki przedstawiające m.in... Naczynia, chmury i drzewa. Następnie przejdź do 9 trudniejszych ćwiczeń związanych z martwą naturą, pejzażem i portretem. Podczas ich wykonywania opanujesz umiejętność stosowania perspektywy i efektu świetlnych refleksów. Każde kolejne ćwiczenie wykorzystuje techniki, z którymi zapoznałeś się wcześniej, oraz wprowadza nowe. Może warto zabrać tę książkę na wakacje, uwiecznić na rysunkach zwiedzane miejsca i twarze nowo poznanych ludzi?
Po międzynarodowym sukcesie "Atlasu treningu siłowego" Frédéric Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ćwiczeniom dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły, poruszać się z łatwością - po prostu być sprawne i ładnie wyglądać. Aby to osiągnąć. niezwykle ważne jest wzmocnienie takich partii ciała, jak: pośladki. nogi. brzuch i plecy. Precyzyjnie wykonane ryciny doskonale pokazują, które grupy mięśniowe zaangażowane są w dane ćwiczenia. Trenowanie według szczegółowych wskazówek zawartych w książce pozwoli ćwiczącym poznać anatomię własnego ciała, w sposób przemyślany i efektywny wzmocnić mięśnie oraz uniknąć kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych ćwiczeń. Szczegółowe ryciny anatomiczne sprawiają. że publikacja powinna zainteresować również studentów wydziałów rehabilitacji i fizjoterapii akademii medycznych, akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów malarstwa i rzeźby akademii sztuk pięknych.
Posokowce to wyspecjalizowane psy myśliwskie należące do grupy psów gończych. Charakteryzuje je doskonały zmysł węchu, wyczulony na zapach krwi zwierzęcej zwanej posoką. Książka opisuje trzy rasy składające się na grupę posokowców: Alpejski gończy krótkonożny, posokowiec bawarski i posokowiec hanowerski. Oprócz typowych dla serii HOBBY informacji o zasadach hodowli i wychowania warto zwrócić uwagę na rozdziały poświęcone myśliwskiemu szkoleniu psów.
Każdy z nas dysponuje szeroką gamą talentów i zdolności oraz niewykorzystanym potencjałem. Choć mierzenie ilorazu inteligencji wciąż uważa się za kontrowersyjne, takie testy pozwalają na wszechstronne rozwijanie intelektu. W niniejszej książce przyglądamy się zagadnieniom związanym z samymi testami inteligencji, jak również ze zdolnościami, które mają one mierzyć. Prawdziwy test składa się z trzech rodzajów zadań – werbalnych, numerycznych i wzrokowo-przestrzennych. Łączny wynik zestawia się następnie ze średnią krajową.
Teraz masz okazję, aby dla rozrywki zbadać swoje silne strony. Być może wolisz operować liczbami niż literami albo lepiej wyobrażasz sobie kształty niż słowa. Dzięki testom odkryjesz, w jaki sposób myślisz, a także zdobędziesz nowe zdolności intelektualne.
Niezależnie od wieku, im częściej robisz użytek z intelektu, tym staje się on sprawniejszy. Uczymy się przez całe życie, a dzięki praktyce rozwijamy umiejętności rozumowania i logicznego myślenia. A więc do dzieła – testy zwarte w niniejszej książce uczynią twój umysł bardziej elastycznym oraz nauczą cię sprawniej i bardziej niekonwencjonalnie rozwiązywać napotykane problemy.
Przegląd budowli ogrodowych i zieleni wokół
Czy wiesz:
* jakie budowle ozdobią Twój ogród
i uczynią go bardziej użytecznym?
* jak zbudować samodzielnie łuk
wejściowy, pergolę ściankę pod pnącza,
wiatę, domek narzędziowy, altanę, szałas,
pawilon ogrodowy?
* jakimi roślinami je obsadzić?
Walory dekoracyjne i użytkowe małych budowli ogrodowych decydują o przyjemności korzystania z ogrodu. W książce znajdziesz wiele ciekawych pomysłów i praktycznych rad, jak samodzielnie i tanio zbudować ładną altanę, reprezentacyjny pawilon czy praktyczny domek na narzędzia. Dowiesz się, jakimi roślinami obsadzić pergolę czy łuk wejściowy, aby wyglądały efektownie i świadczyły o dobrym guście i zaradności właściciela ogrodu. Z tą książką łatwo stworzysz piękny i wygodny ogród. Przykładowe budowle pokazane są na fotografiach.
W "Perfekcyjnej pani domu", Anthei Turner znajdziesz wiele porad dotyczących wszelkich aspektów prowadzenia domu - od sprzątania, przez prasowanie i zmywanie, po urządzanie rozmaitych spotkań i przyjęć.. Dzięki prostym lekcjom nauczysz się, w jaki sposób małym wysiłkiem i kosztem uczynić swój dom lepszym. Niezależnie od tego kim jesteś - gospodynią domową czy pracujesz, studiujesz lub właśnie rozpoczynasz samodzielne życie, w Perfekcyjnej pani domu znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci się doskonale zorganizować. Książka powstała na podstawie kultowego programu emitowanego na antenie TVN Style. Stwórz przyjemny i wygodny dom dzięki radom królowej czystości!
Autorka Perfekcyjnej pani domu Anthea Turner uważana jest za złotą dziewczynę brytyjskiej telewizji. Prowadziła w BBC programy muzyczne, dla dzieci, poranne. Zdobyła tytuły Najlepiej Ubranej Kobiety w Telewizji, Osobowości Show-biznesu oraz Osobowości Roku BBC. W 2006 roku na antenie stacji BBC pojawił się program Perfekcyjna pani domu wymyślony i prowadzony przez Turner. Program stał się telewizyjnym hitem, a książka, która powstała na jego podstawie, bestsellerem. Do tej pory zostały wyprodukowane trzy serie programu.
Zaklinaczka koni to pełna emocji, fascynująca opowieść odsłaniająca historię starań Andrei o zdobycie zaufania i porozumienia z końmi. Poznając jej drogę do sukcesu w naturalnym treningu koni, od dziecięcych fascynacji kucykiem, poprzez pierwsze próby jeździeckie, spotkanie z Robertsem, aż do otwarcia własnego ośrodka szkoleniowego, odkrywamy, jak prawdziwa pasja prowadzi do spełnienia największych marzeń.
Pierwsza monografia sportu w Raciborzu, obejmująca okres od początków XIX wieku do 1942 r., oparta na bogatym materiale archiwalnym, głównie wzmiankach prasowych z niemieckich tytułów. Atutem książki jest szereg unikalnych zdjęć, jak również zainteresowania autora wybiegające poza Racibórz. W efekcie czytelnik znajdzie tu szereg informacji o klubach sportowych i wielkich wydarzeniach mających miejsce na całym Śląsku. Nie brakuje dokładnych danych statystycznych. To jedna z niewielu polskich prac dotykająca tych zagadnień.
90-dniowy program treningowy, który sprawia ćwiczącym przyjemność!
Do tego 92 fachowe wskazówki pozwalające poprawić codzienne życie.Rozwijające łamigłówki dotyczą konkretnych zdolności, które pozwolą ci znaleźć lepszą pracę i prowadzić ciekawe życie: planowania wykonawczego, budowania słownictwa, pamięci, liczenia, konstrukcji wizualnej i zdolności społeczno-emocjonalnych.
Zawarte w tej książce świetnie rozplanowane i posegregowane ćwiczenia pozwalają wzmacniać struktury mózgu odpowiedzialne za: krótko- i długotrwałą pamięć, planowanie wykonawcze, przyswajanie wiedzy, rozwiązywanie w myślach zadań matematycznych, przypominanie sobie słów oraz nowych imion i twarzy.
Niezależnie od twojego wieku, te ćwiczenia mogą zwiększyć sprawność twojego mózgu, tak abyś zawsze mógł na nim polegać.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?