Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 ilustracji w stylu etno. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas kreatywnie. Możesz użyć kredek, pisaków bądź pióra.Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 pięknych ilustracji kwiatów. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas kreatywnie. Możesz użyć kredek, pisaków bądź pióra. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 uroczych ilustracji zwierząt i natury na poprawę humoru. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas kreatywnie. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, żeby pokochać robótki na drutach:Jasne instrukcje i szczegółowe zdjęciaPonad 250 technik i 20 kreatywnych projektówPorady dotyczące włóczki i narzędziWyszlifujesz umiejętności dzięki setkom technik opisanych krok po kroku, od podstawowego nabierania oczek po skomplikowaną pracę kolorami.Zainspirujesz się galerią ponad 120 zdjęć splotów ryżowych, plecionych i warkoczy.Nabierzesz wprawy dzięki kolejnym projektom o różnym stopniu trudności, pomysłom na szale, czapki, poduszki, koce, a nawet dziergany ręcznie dywanik.Wybierz z wielu kreatywnych projektów wykorzystujących nowoczesne włóczki i kolory, współczesny design i piękne zdjęcia. Odkryjesz ciekawe wskazówki i inspiracje.Włóczki * Druty * Sploty * Wzory * Projekty ozdób i ubrań
Kolejny album z cyklu pokazujący ciekawe miejsca Gdańska i Pomorza na dawnej pocztówce. Do tej pory ukazały się ?Jelitkowo na dawnej pocztówce?, "Wrzeszcz na dawnej pocztówce" (Spacer pierwszy i drugi) oraz "Żuławy na dawnej pocztówce". Album przedstawia Nowy Port i Westerplatte do roku 1945. To blisko 100 unikatowych pocztówek z kolekcji Krzysztofa Gryndera i Henryka Jursza, z obszernymi opisami Henryka Jursza, Aleksandra Masłowskiego, Marcina Stąporka i Marcina Tymińskiego.
Tym razem Autorzy zabierają nas na spacer po Nowym Porcie i Westerplatte, podczas którego możemy stać się świadkami narodzin i rozwoju nowej portowej dzielnicy oraz niedalekiego kurortu - wtedy miejsca odpoczynku, dziś symbolu rozpoczęcia II wojny światowej.
Deep down, Mark Cavendish thought he was finished. After illness, setbacks and clinical depression, the once fastest man in the world had been written off by most. And at the age of 36, even he believed his explosive cycling career would fade out with a whimper. The Manxman hadn't won a single Grand Tour stage in Italy, Spain or France since 2016.
But then came his incredible resurrection at the 2021 Tour de France. Included on the Deceuninck Quick-Step team at the very last minute, only after Sam Bennett suffered an injury, Mark set about rewriting history. He claimed back the green jersey he first wore in 2011, and his four stage victories finally saw him matching Belgian legend Eddy Merckx's all-time record of 34 Tour de France stage wins. Cycling greats are never content, and Cav's dogged determination and inner strength had earned him the record that few believed he could ever achieve. This is his own intimate account of that race, right from the saddle of the miracle tour.
Access the healing energy of 200 crystals and harness their power to unlock your true potential and turn your every dream and desire into reality with this new go-to guide to crystals!
Discover the powerful properties of crystals and connect with their spell-binding energy to activate and charge the magical energy that surrounds you, to enrich your life with everything your heart desires. Find out which crystals hold the key to your optimum health, happiness, and harmony whilst connecting with their energy to clear and focus your mind and bring positive vibrations, self-knowledge, healing, and talismanic guidance into your every day.
Unlock their power to cleanse the energy in your home, bring clarity and focus to your work, and enhance connection in your relationships.
Proving the ideal crystal book for beginners, dive in and you'll find:
-A full directory of 200 crystals, alongside practical information about what they bring to your life and how to use them on their own and in combination.
-Tells readers how to source crystals ethically.
-Feature spreads show how the energetic properties of crystals can enhance wellness practices such as yoga, meditation, bathing, massage, breathwork, and reiki to address specific needs and enrich life.
-Includes a guide to choosing and caring for your crystals, and how to charge them using natural sources.
New to crystals and don't know where to begin? Don't worry, DK has got you covered!
Crystals vibrate with their magic, and need you to translate their iridescent vibrations into real life through active magic. This crystal healing bible by Sadie Kadlec will open your eyes to the powerful world of crystals, where you can learn how to choose crystals, by letting the crystal choose you, and use them as a part of your daily routine to promote harmony, empowerment, and well-being. Create stunning crystal grids with ease and invite crystals into your wellness practices- meditation, yoga, massage, in the bath - to bring a deeper layer of positive energy into your self care.
This beautiful, practical book, featuring layered profiles of 200 of the most important crystals, will show you everything you need to know about how to use crystals in the modern age and take charge of each day with intention. A must-have volume for seasoned crystal users alongside those new to the magical world of crystals. This modern guide to using crystals is centered on well-being, self-care and positivity.
Let DK open your eyes to the spiritual world of crystal healing, and tap into the rhythms and infinite power of your potential, providing a platform for self-care and self-discovery. A must-have volume for budding witches, this crystal bible is the perfect gift for those seeking to discover the mystical methods of manifestation; fans of astrology, or simply those who wish to connect more to the natural world.
Now go out there and make magic!
W książce "Chronologia…" wyodrębniono 48 typów portretów króla Zygmunta III Wazy oraz ustalono ich chronologię. Jest to praca pionierska, mająca podstawowe znaczenie przy katalogowaniu zbiorów trojaków lubelskich.
Jak w prosty sposób wyczarować na kartce zwierzęta, postacie lub pojazdy? Jakie efekty można uzyskać, rysując kredkami? Szkoła rysowania poprowadzi dziecko krok po kroku od pustej kartki do pięknej ilustracji.
Jak w prosty sposób wyczarować na kartce zwierzęta, postacie lub pojazdy? Jakie efekty można uzyskać, rysując kredkami? Szkoła rysowania poprowadzi dziecko krok po kroku od pustej kartki do pięknej ilustracji.
Zabawa w rozumowanie
Słowo logika pochodzi od greckiego logos, co w bezpośrednim tłumaczeniu znaczy: rozum, słowo, myśl. Zgodnie z tym logika jest nauką o sposobach ścisłego i jasnego formułowania myśli, regułach poprawnego rozumowania i uzasadniania twierdzeń. Pytanie, na co komu logika, można by więc z powodzeniem zastąpić pytaniem: na co komu rozum? Właśnie... Rozum jest od rozumowania, a rozumowanie nie przychodzi samo z siebie, zwłaszcza to bardziej wyrafinowane, analityczne, krytyczne albo inaczej - to, które pomaga nam przeniknąć i pojąć otaczający nas świat.
By udoskonalać i pogłębiać umiejętność logicznego myślenia, trzeba ćwiczyć. Brzmi groźnie, poważnie i - delikatnie mówiąc - niezbyt interesująco? Bez obaw! Trening myślenia z Zagadkami logicznymi to przede wszystkim świetna zabawa! Spróbuj, a zobaczysz - Twój umysł pokocha matematyczne żarty, zadania z zapałkami i liczbami, geometryczne psikusy oraz procentowe igraszki. Zaangażuje się w nie tak mocno, że nawet się nie spostrzeżesz, gdy opanuje Cię genius logicus i staniesz się odporny na wszystko, co niedorzeczne, bezsensowne, po prostu - nielogiczne.
To co, zaczynamy?
Proszę bardzo, oto pierwsza zagadka:
Jacek dostał koszyk z dwudziestoma jabłkami. Jak powinien je podzielić między siebie i dziewiętnastu kolegów, aby w koszyku zostało jedno jabłko?
A New Formation is quite simply one of the most important football books ever written. What we often like to imagine as the history of football has, for the most part, been written entirely through the white male gaze. In this collection of essays A New Formation tells new stories, forgotten stories, undervalued stories, and does so with heart and humanity and humour. It's our game, as narrated by the people who love it. - Jonathan Liew
A New Formation is an exploration of the unique role that Black British footballers have played in shaping the beautiful game both on and off the pitch, an inventive and highly original analysis of the intersections between football and wider Black British culture.
A New Formation is not a book about football and racism. Jacobs and his co-contributors - including authors Musa Okwonga and Aniefiok Ekpoudom and sports broadcaster Jeanette Kwakye MBE - eschew the standard frameworks of trauma and oppression that are foisted upon Black narratives and seek to move beyond discussions of diversity, identity and representation. Featuring interviews with legendary players such as Ian Wright, Anita Asante and Andy Cole, they draw upon broader social and cultural history to examine Black footballers in contexts larger than themselves. By engaging with these subtler connections between football and Black cultural expression, A New Formation reveals the vibrancy and nuance of contemporary Black life in Britain.
Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną oraz dla wszystkich, którzy poszukują przyczyn swego złego samopoczucia i podejrzewają, że mogą cierpieć na chorobę z autoagresji.
Napisany przez dietetyczki kliniczne, które same zmagają się ze schorzeniami autoimmunologicznymi. Pomoże ustabilizować parametry i uzyskać stan remisji.
Odpowiada na pytania:
- Czym są choroby autoimmunologiczne?
- Jakie są ich przyczyny i objawy?
- Jakie badania warto wykonać, chorując lub podejrzewając u siebie takie schorzenie?
- Jak wspomagać powrót do zdrowia?
- Jaką dietę i suplementację warto stosować?
- Czy gluten naprawdę szkodzi?
- Jaki wpływ na chorobę autoimmunologiczną mają jelita?
- Jaka aktywność fizyczna jest zalecana dla osób chorych?
Альбоми цієї серії дозволяють малюкам створити власні 3D-іграшки, набути навичок вирізання та склеювання, розвинути дрібну моторику, увагу, просторове і логічне мислення, уяву, творчу фантазію, провести час весело і з користю.
Альбоми цієї серії дозволяють малюкам створити власні 3D-іграшки, набути навичок вирізання та склеювання, розвинути дрібну моторику, увагу, просторове і логічне мислення, уяву, творчу фантазію, провести час весело і з користю.
Альбоми цієї серії дозволяють малюкам створити власні 3D-іграшки, набути навичок вирізання та склеювання, розвинути дрібну моторику, увагу, просторове і логічне мислення, уяву, творчу фантазію, провести час весело і з користю.
Альбоми цієї серії дозволяють малюкам створити власні 3D-іграшки, набути навичок вирізання та склеювання, розвинути дрібну моторику, увагу, просторове і логічне мислення, уяву, творчу фантазію, провести час весело і з користю.
Książka zawiera wiele ciekawych i sprawdzonych pomysłów na własnoręcznie wytwarzane przysmaki. Wśród nich znajdują się zarówno tradycyjne przepisy, jak i nowatorskie pomysły wzbogacone o nowe smaki.
Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczcePodręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja obowiązkowa dla każdego wspinacza - od początkującego po bardziej zawansowanego. Porusza szeroki zakres zagadnień: od podstawowych informacji o tym, czym właściwie jest wspinaczka, jakie są jej rodzaje, jakie zasady w niej obowiązują, przez przegląd sprzętu, węzłów i technik wspinania zarówno na sztucznej ściance, jak i skałkach, po praktyczne wskazówki dotyczące wspinaczki wielowyciągowej. Nie zabrakło też kwestii związanych z treningiem wspinaczkowym czy autoratownictwem. Przy czym to nie tylko papierowa, ale również multimedialna instrukcja wspinaczki - zamieszczone w środku zdjęcia, rysunki i kody QR pozwolą Ci w jednej chwili zobaczyć, jak wygląda praktyczne zastosowanie danej techniki czy sposób wiązania węzłów. Konstrukcja podręcznika ułatwi szybkie znalezienie odpowiedniego działu, a następnie wystarczy jedno spojrzenie, by zrozumieć zagadnienie, które Cię interesuje. Nie musisz czytać tej książki od pierwszej do ostatniej strony - może Ci towarzyszyć podczas wyjazdów czy treningów, by w dowolnym momencie dostarczyć podstawowej wiedzy, niezbędnej do realizacji Twoich wspinaczkowych planów. Podręcznik, który trzymasz w ręku, jest odzwierciedleniem mojej filozofii poruszania się w terenie skalnym po drogach ubezpieczonych, jak również drogach wielowyciągowych z naturalną asekuracją. Zakres i treść podręcznika nie są zbieżne z programem szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu, wynikają z moich osobistych doświadczeń. Pamiętaj, że w trakcie uprawiania wspinaczki należy zachować najwyższą ostrożność.
W niniejszej książce Czytelnik znajdzie najciekawsze i najważniejsze informacje o futbolu, piłkarzach, którzy dziś są gwiazdami i swą grą wzbudzają niezwykłe emocje, opisy reprezentacji narodowych czy stadionów. Zapraszamy do lektury!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
