Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Profesor Wiesław Karolak
Studia artystyczne poszerzył o studia wybranych zagadnień z psychologii rozwojowej dzieci i młodzieży oraz o studia z dziedziny pedagogiki.
Określają one rodzaj aktywności zawodowej: od pracy pedagogicznej przez działania artystyczne realizowane z dziećmi, młodzieżą, ludźmi specjalnej troski, do własnych wypowiedzi artystycznych.
Jedyny w Polsce podręcznik zawierający wszystkie wiadomości niezbędne do żeglowania po morzu. Zalecany przez Główną Komisję Szkolenia Polskiego Związku Żeglarskiego podczas szkolenia na wszystkie patenty morskie. Może również stanowić doskonałą lekturę dla tych wszystkich, którzy chcą porównać własne doświadczenia żeglarskie z praktycznymi radami autorów. Książka ta powinna znaleźć się w posiadaniu każdego żeglującego lub mającego zamiar żeglować po morzu.
Omówione tematy: pochodzenie boksera, wzorzec rasy, psychika i fizjologia psa, żywienie boksera, hodowla, pielęgnacja i higiena, wady wrodzone i choroby boksera, pies w domu.
To jest właśnie TA książka o zdrowym odżywianiu, którą MUSISZ przeczytaćZdarza Ci się stać w markecie, patrzeć na półki pełne produktów fit, eko, bio i zastanawiać się, czy to, co sklep tak zachwala, naprawdę jest zdrowe? A może masz już serdecznie dość słuchania dietetycznych mądrości w stylu "musisz pić dwa i pół litra wody dziennie", "śniadanie jest najważniejszym posiłkiem" albo "masło zabija, za to margaryna to samo zdrowie"? Czujesz, że robi Ci się od tego w głowie spożywczy miszmasz i że chyba zaraz sięgniesz po chipsy? Oczywiście z rozpaczy...STOP! Jeszcze nie otwieraj paczki!W zamian uświadom sobie, że wszyscy tkwimy po uszy w tym żywieniowym chaosie. Jak się z niego wydostać i jak zacząć jeść w sposób, który będzie naprawdę wspierał Twoje samopoczucie, Twoje ciało i Twoją psychikę? Najszybciej, najprościej i najskuteczniej zrobisz to z tym poradnikiem. Pisząc tę książkę, stawiałem sobie za cel przygotowanie dla Ciebie kompleksowej mapy zdrowego odżywiania ― jako dietetyk z kilkunastoletnim doświadczeniem chciałem stworzyć coś, co naprawdę pomaga, a nie tylko dobrze brzmi.
Książka ukazuje stuletnią historię Koluszkowskiego Klubu Sportowego. W tej podróży przez kolejne dekady autor oddaje głos dawnym i obecnym trenerom, zawodnikom, działaczom, kibicom, a także potomkom tych, którzy już odeszli. Dzięki ich barwnym wspomnieniom i archiwalnym zapiskom udało się odtworzyć między innymi przedwojenne początki klubu oraz powrócić do miejsc i osób niegdyś z nim związanych. Książka jest jednocześnie pełną nostalgii, ale i anegdot, opowieścią o Koluszkach i mieszkańcach miasta, gdyż jak podkreśla autor, nie ma chyba wśród rodowitych koluszkowian rodziny, w której nikt nie grałby kiedyś w piłkę nożną, siatkówkę czy nie zmagał się na bieżni. Cennym uzupełnieniem publikacji są zdjęcia, zwłaszcza te najstarsze, pochodzące z archiwum KKS oraz rodzinnych zbiorów. Znalazły się tu także spisy nazwisk zawodników, trenerów i działaczy, począwszy od 1925 roku.
Zawierająca ponad sto efektownych ilustracji książka Współczesne samoloty bojowe to niezbędne kompendium dla modelarzy oraz wszystkich entuzjastów lotnictwa. Ilustrowana barwnymi rycinami i oryginalnymi zdjęciami jest szczegółowym przeglądem myśliwców wielozadaniowych, bombowców i samolotów transportowych i rozpoznawczych, znajdujących się obecnie w służbie sił powietrznych państw całego świata.
W uszeregowanym z uwzględnieniem kolejnych generacji i typów samolotów bojowych przewodniku zawarto opisy wszystkich najbardziej znanych współczesnych konstrukcji, od najnowszych myśliwców wielozadaniowych o obniżonej wykrywalności Chengdu J-20 oraz F-35 Lightning II, po używane już od lat samoloty, takie jak Eurofighter Typhoon, Suchoj Su-35 czy F/A-18F Super Hornet. W książce tej przedstawiono też wiele nieco mniej znanych typów, takich jak PAC JF-17 Thunder (w uzbrojeniu lotnictwa wojskowego Pakistanu i Birmy), japoński Mitsubishi F-2 i indyjski HAL Tejas. Nie zabrakło także nowszych samolotów transportowych i rozpoznawczych: chińskiego Xi’an Y-20, samolotu wczesnego ostrzegania (AEW&C) Boeing 737 czy też A400M Atlas.
Na każdej z ilustracji odtworzono autentyczne oznakowanie i wzory malowania maskującego, a opis każdego typu został uzupełniony szczegółowym zestawieniem danych taktyczno-technicznych.
Wyszydełkuj interaktywne zabawki dla maluchów ze swojego otoczenia! Ta kolekcja wzorów szydełkowych zawiera miękkie książeczki, sortery kształtów, grzechotki oraz zabawki do układania, nawlekania i sznurowania zaprojektowane z myślą o stymulacji rozwoju niemowląt i małych dzieci.
Szczegółowe instrukcje krok po kroku uzupełniono wieloma pomocnymi zdjęciami, dzięki czemu z łatwością stworzysz własne, piękne szydełkowe zabawki.
Przygotuj się na zakupy w uroczych sklepikach! Ta kolorowanka przedstawia urocze zwierzątka robiące zakupy w przytulnych wnętrzach. Uspokajająca i kreatywna zaprasza do odkrywania delikatnych palet barw i ucieczki do czułego i kojącego świata. Od piekarni z pysznymi ciastami i osiedlowej księgarni, przez wspaniałą kwiaciarnię, antykwariat z tysiącem skarbów, po piękny warzywniak… Ilustracje przygotowała niezależna francuska artystka znana na Instagramie jako Amélie’s workshop. Każda stworzona przez Ciebie – tak, przez Ciebie! – ilustracja to okazja do twórczego działania, którego efekty będą jak łagodzący balsam dla Twojej duszy. Dzięki łatwo otwierającym się stronom i wygodnemu formatowi kolorowanie jest proste i niezwykle satysfakcjonujące. Marzysz o odprężającym wieczorze? Zaproś znajomych lub włącz ulubiony podcast i daj się pochłonąć twórczemu, relaksującemu kolorowaniu. Relacja Relaks to wyjątkowa seria artystycznych kolorowanek dla dorosłych i młodzieży, trend, który podbija TikTok i Instagram. W tej kolekcji znajdą się publikacje z wyrafinowanymi, pełnymi detali ilustracjami francuskich grafików. To doskonały sposób na wyciszenie, odpoczynek i stworzenie swojej własnej, przytulnej strefy komfortu.
Przygotuj się na spotkania pełne miłości! Ta słodka kolorowanka przedstawia urocze zwierzątka w niezwykle przytulnych sceneriach. Uspokajająca i kreatywna zaprasza do odkrywania delikatnych palet barw i ucieczki do czułego i kojącego świata. Rejsy statkiem, romantyczne pikniki, kolacje przy świecach, wycieczki do zoo, wieczory filmowe zachwycą wszystkich fanów kolorowania. Poznaj twórczość ilustratorki i odkryj Céleste Illustration – konto na Instagramie i kanał na YouTubie – świat pełen łagodności, zamieszkany przez urocze zwierzęta. Każda stworzona przez Ciebie – tak, przez Ciebie! – ilustracja to okazja do twórczego działania, którego efekty będą jak łagodzący balsam dla Twojej duszy. Dzięki łatwo otwierającym się stronom i wygodnemu formatowi kolorowanie jest proste i niezwykle satysfakcjonujące. Marzysz o odprężającym wieczorze? Zaproś znajomych lub włącz ulubiony podcast i daj się pochłonąć twórczemu, relaksującemu kolorowaniu. Relacja Relaks to wyjątkowa seria artystycznych kolorowanek dla dorosłych i młodzieży, trend, który podbija TikTok i Instagram. W tej kolekcji znajdą się publikacje z wyrafinowanymi, pełnymi detali ilustracjami francuskich grafików. To doskonały sposób na wyciszenie, odpoczynek i stworzenie swojej własnej, przytulnej strefy komfortu.
Czy zdarzyło ci się zapragnąć, żeby cofnąć czas i raz jeszcze porozmawiać z ukochanym dziadkiem? Żeby spytać go o to, jak wyglądało jego dzieciństwo, z czego czerpał siłę i jakie myśli towarzyszyły mu przez lata? Dziadku, opowiedz mi swoją historię pozwoli ci poznać odpowiedzi na te pytania. To niezwykły pamiętnik, który daje twojemu dziadkowi możliwość spisania najważniejszych wspomnień. Przemyślane pytania i przystępny układ sprawiają, że każda strona staje się zaproszeniem do dzielenia się historiami, które inaczej mogłyby zniknąć na zawsze. To nie tylko piękny sposób, by odkryć rodzinne dzieje, lecz także bezcenny prezent dla przyszłych pokoleń. Dziadku, opowiedz mi swoją historię jest skarbem, który można przekazywać dalej – bo każdy dziadek nosi w sobie opowieść wartą zapamiętania.
Czy zdarzyło ci się żałować, że już nigdy nie zapytasz swojej babci o to, co naprawdę ją ukształtowało? Że nie dowiesz się, które wybory zmieniły jej los, jakie marzenia nosiła w sercu i co było dla niej najważniejsze? Babciu, opowiedz mi swoją historię pozwala poznać odpowiedź na te pytania. To wyjątkowy pamiętnik stworzony po to, by twoja babcia mogła zapisać w nim swoje najcenniejsze wspomnienia. Starannie opracowane pytania i przejrzysty układ sprawiają, że każda strona staje się okazją do snucia opowieści, które w innym wypadku mogłyby przepaść bezpowrotnie. Babciu, opowiedz mi swoją historię to nie tylko piękny sposób, by odkryć rodzinne historie, ale również bezcenny dar dla następnych pokoleń. Ta książka może stać się skarbnicą wiedzy o twojej ukochanej osobie – bo każda babcia skrywa w sobie niezwykłą opowieść, którą warto uwiecznić.
Staram się cieszyć drobiazgami, tak jak to robi mój pies. Rzeczy tak zwyczajne, jak głaskanie brzuszka, spacer po parku czy przerwa na leżakowanie – nagle stają się wyjątkowe, gdy patrzy się na nie oczami psa. Kiedy tylko zmienię perspektywę, od razu czuję, że ta magia staje się częścią mojego dnia. A te drobne rzeczy – najważniejszymi. Z psiej perspektywy świat wygląda zupełnie inaczej — prościej, radośniej, bardziej „tu i teraz”. Andrea Cáceres każdego dnia podgląda swojego Tobiego, jak drzemie w najbardziej nieprawdopodobnych pozycjach, próbuje porwać smakołyki i z codziennym zadziwieniem obserwuje świat. Ale o czym tak naprawdę myśli? W poszukiwaniu odpowiedzi autorka zabiera nas w podróż do pełnego zachwytów świata psów. Rozczulające ilustracje i błyskotliwe komentarze czworonożnych bohaterów przypominają o tym, że życie składa się z prostych przyjemności: drzemek, przytulania i dobrego towarzystwa. A także z przekąsek – wiadomo! Urocza, pełna mądrości i humoru książka nie tylko dla właścicieli psów czy miłośników zwierząt, ale także dla wszystkich, którzy chcą wnieść odrobinę „psiozytywności” do swojego życia. I nauczyć się być po prostu szczęśliwym.
Niezbędnik dla wszystkich, którzy kochają K-popowe łowczynie demonów! Wskocz tanecznym krokiem do fandomu KPŁD, tam, gdzie świat mogą uratować: muzyka, przyjaźń i… pyszne przekąski. Nieoficjalna księga zadań to interaktywny list miłosny do HUNTR/X. Będziesz rozwiązywać krzyżówki, wymiatać w wykreślankach (slay!), projektować kostiumy godne pogromców demonów, wyszukiwać ulubione teksty piosenek i testować swoją wiedzę o kluczowych momentach filmu. Ale to nie tylko świetna zabawa – to też sposób na odkrycie swojego głosu, uwolnienie kreatywności i danie z siebie gazyliona procent, jak na prawdziwą fankę HUNTR/X przystało. Niektóre zadania cię rozśmieszą, inne skłonią do myślenia, a każde przypomni, że jesteś silną i mądrą osobą, której nic nie powstrzyma. Więc chwyć swoje ulubione długopisy, kredki albo flamastry, usiądź lub połóż się wygodnie (leżeć! leżeć! leżeć!) i zanurz się w świecie Rumi, Miry i Zoey.
Życie wydaje się lepsze tym, którzy się najedli i wyspali.
Świat nie kręci się wokół ciebie. I bardzo dobrze, bo to znaczy, że nie przestanie się kręcić, kiedy utniesz sobie drzemkę.
Priorytety i jeszcze raz priorytety: nie pozwól, by wszyscy zawracali ci głowę jednocześnie. Chyba że chodzi o mokre.
Koty wiedzą o życiu więcej, niż nam się wydaje. Nie spieszą się. Nie martwią na zapas. Zawsze potrafią znaleźć chwilę, by przeciągnąć się w promieniach słońca.
Vita Felix to siedem kocich lekcji szczęścia
– od sztuki odpoczynku po uważność, wdzięczność i miłość do prostych rzeczy. Giuliano Martinetti z humorem i czułością przypomina, że czasem najlepiej jest… nie robić nic.
Przekonaj się, czy masz zadatki na agenta specjalnego. Test na szpiega to zbiór łamigłówek, w którym znajdziesz zarówno tajne szyfry, jak i skomplikowane zagadki logiczne. Każde zadanie ułożono tak, aby sprawdzić twój intelekt i spryt. Czy zdołasz… rozwiązać zagadkę klepsydry? wyśledzić tajnych obserwatorów? odszukać ukryte kamery? odczytać zaszyfrowane wiadomości? zdemaskować zdrajcę? Ten pasjonujący zbiór zagadek zweryfikuje twoje zdolności i wykaże, czy nadajesz się na superszpiega! Joel Jessup – autor i scenarzysta, ma na koncie kilka bestsellerowych zbiorów quizów i łamigłówek, zarówno jako ich autor, jak i tester. Posiada też dwudziestoletnie doświadczenie w pisaniu scenariuszy kinowych i telewizyjnych, w tym nagradzanego filmu krótkometrażowego, obecnie rozwijanego w serial telewizyjny. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Nadchodzą cozy dni, a wraz z nimi wiele drobnych codziennych momentów przepełnionych urokiem. Odnajdź nutkę wyjątkowości w jeździe na rowerze, leżakowaniu pod kocykiem czy opiekowaniu się kotkami. Namaluj deszcz, pobaw się światłem, stwórz ciekawe wzory i spraw, że czarno-białe strony zamienią się w małe dzieła sztuki.
Pisaki, ciepła herbatka i odstresowujące kolorowanki – to brzmi jak plan na cozy wieczór z przyjaciółmi.
Cozy days are coming!
Kolorowanki, które podbiły TikToka!
Wejdź do dziewczyńskiego świata i wypełnij go kolorami. Spraw, żeby każda z bohaterek tych przytulnych obrazków zyskała wyjątkowy charakter. Daj upust swojej kreatywności i stwórz barwne stylówki, odjechane fryzury i wnętrza, które krzyczą: „I’m just a girl!”.
Pisaki, ciepła herbatka i najbardziej girly kolorowanka ever – to brzmi jak plan na cozy wieczór z bestie
Planer idealny – towarzysz codzienności zarówno prostej dziwczochy będącej w ciągłym biegu, jak i wytwornej hrabiny wyznającej zasadę, że „tylko plebs się spieszy”. Stworzony dla każdego, kto zmuszony jest zajmować się sprawami śmiertelników, a chciałby zachować pogodę ducha Stefci.
Elegancki jak Antoni, posłuży dobrą radą niczym Atka, pomoże ci być uporządkowaną jak Leon i – jak na Józku – zawsze będziesz mogła na nim polegać.
W środku znajdziesz niezapomniane cytaty z serialu i książki, piękne ilustracje, niedatowane plansze z widokiem miesięcy i tygodni oraz zestaw kolorowych naklejek. Dzięki kartom z pamiętnika Hanny, matki Stefci, poznasz jej historię.
Informacje techniczne
– oprawa twarda
– format 163 × 220 mm
– praktyczna tasiemka zakładkowa
– 288 stron
– doskonałej jakości kremowy papier o gramaturze 90 g/m2
A stunning and authoritative collection of 300 of jewelry’s greatest names spanning more than 200 years
The Jewelry Book is a deep dive into the designers, creative houses, artists, collectors, and style icons from around the world who have produced and inspired the most memorable designs in jewelry.
Edited by Melanie Grant, author of Coveted: Art and Innovation in High Jewelry, in collaboration with an international panel of experts, this stunning book spans more than two centuries of rich history, showcasing 300 of the industry’s greatest contributors in one lavish, collectible volume.
The Jewelry Book is arranged in A to Z order, placing early stars and iconic brands alongside today’s most innovative designers and creatives. Entries ranging from Boucheron, Buccellati, Cartier, René Lalique, Elsa Peretti, Hemmerle, Tiffany & Co and Van Cleef & Arpels to Iris Apfel, Wallace Chan, Loulou de la Falaise, Olivier Rousteing, James de Givenchy, and Elizabeth Taylor reveal the jewelry world’s inextricable connection to fashion, art, and culture.
Filled with inspirational images, the book is designed as a gorgeous object in its own right, with a cover featuring a luxe, faceted deboss on a metallic material to evoke a dazzling gemstone.
A global survey of 250 of the most creative women practicing interior design from the beginning of the twentieth century to the present day
The history of women’s involvement in interior design is rich and varied. It is a discipline where women enjoy an equal standing with their male counterparts, yet it is typically framed as a design practice especially suited to women, secondary to the heroic role of architect or furniture designer.
This timely survey explores the ways in which women have shaped the built environment beyond the confines of the home, revealing their careers as true tastemakers of the twentieth and twenty-first century. Making Space shines a light on the diverse and influential work of 250 women who design interiors – well-known, unsung, and emerging – from more than 50 countries.
The featured designers represent myriad styles, from flamboyant maximalism to artfully arranged minimalism. There are the big names, such as Rose Uniacke, Kelly Wearstler, and Brigette Romanek; pioneers, including Dorothy Draper, Sibyl Colefax, and Elsie de Wolfe; and those who have been almost entirely written out of history.
Beautifully designed and illustrated with hundreds of striking photographs, Making Space will inspire anyone who cares about the spaces within which they live.
Designers featured include: Sophie Ashby, Sofía Aspe, Gae Aulenti, Kelly Behun, Madeleine Castaing, Sibyl Colefax, Athena Calderone, Ilse Crawford, Olayinka Dosekun-Adjei, Dorothy Draper, Nathalie and Virginie Droulers, Shahira Fahmy, Beata Heuman, Katie Lockhart, Yana Molodykh, Tekla Evelina Severin, and Pamela Shamshiri.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
