Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Tuż przed wybuchem II wojny światowej grupa polskich wspinaczy dokonała jednego z najbardziej spektakularnych wyczynów. 2 lipca 1939 roku na szczycie Nanda Devi East stanęli Jakub Bujak i Janusz Klarner, pisząc efektowną kartę w dziejach nie tylko polskiego himalaizmu. Radość w obozie nie trwała długo. Dwa tygodnie później potężna lawina pogrzebała żywcem pozostałych członków wyprawy, Stefana Bernadzikiewicza i ojca polskiego himalaizmu Adama Karpińskiego.
Pogrążeni w żałobie koledzy ruszyli w drogę powrotną. Na statku do Europy usłyszeli o niemieckiej agresji na Polskę. Janusz Klarner trafił na front, a następnie w szeregi AK, a Jakub Bujak w filmowym stylu przedostał się do Wielkiej Brytanii, gdzie pracował nad tajnymi projektami zbrojeniówki.
Kiedy wydawało się, że los okaże się dla nich łaskawy i pierwsi polscy himalaiści ułożą sobie życie w powojennych realiach, obaj w tajemniczych okolicznościach przepadli bez śladu. Tak jakby w pogłoskach o klątwie dotykającej zdobywców Nanda Devi kryło się ziarno prawdy…
To pierwsza tak kompleksowa publikacja o początkach naszego himalaizmu. Autor dotarł do archiwów, listów, dokumentów, wspomnień, relacji świadków i bliskich, żeby zrekonstruować drogę Polaków w najwyższe góry świata i podjąć próbę odpowiedzi na pytanie, co się z nimi później stało.
Autor omawia rośliny lecznicze i mieszanki ziołowe, które są pomocne w budowaniu i wzmacnianiu odpornościChcecie zatroszczyć się o osłabiony układ immunologiczny?Pragniecie wesprzeć organizm tak, aby wiosną i jesienią nie przeziębiać się i wreszcie przestać chorować?Zadbajcie o urozmaiconą dietę i poznajcie zioła. Są dostępne niemal na wyciągnięcie dłoni i, co ważne, skutecznie pomagają budować odporność organizmu, co zostało udowodnione w wielu badaniach naukowych.Odkryjcie dobroczynną moc ziół!
Opracowanie programu nauczania wychowania fizycznego dla liceum ogólnokształcącego, technikum i branżowej szkoły I i II stopnia jest kontynuacją autora w odniesieniu do dwóch wydań programu nauczania (2017, 2018) dla ośmioletniej szkoły podstawowej. Zarówno pierwsze, jak i drugie wydanie programu (rozszerzone i uzupełnione) zostało bardzo dobrze przyjęte przez środowisko nauczycieli wychowania fizycznego w całej Polsce. Zatem warto przedstawić autorską propozycję programu nauczania wychowania fizycznego w szkołach ponadpodstawowych, który będzie z jednej strony uwzględniał wszystkie zapisy nowej podstawy programowej, a z drugiej dawał rękojmię odpowiedniego przygotowania młodzieży szkół średnich do aktywności fizycznej w życiu dorosłym oraz świadomej troski o własne i innych zdrowie.Program zawiera szczegółowe plany pracy dydaktyczno-wychowawczej opracowane w ujęciu wynikowym i tematycznym. Każda jednostka lekcyjna ma sformułowany temat, jak również zakres kompetencji społecznych, umiejętności i wiadomości, które powinny zostać przekazane, nauczone i utrwalone. Liczba godzin i termin realizacji wynika tylko z ogólnych założeń i zasad planowania procesu wychowania fizycznego. Każdy nauczyciel, uczący wychowania fizycznego według niniejszego programu, może w sposób indywidualny planować liczbę godzin i termin realizacji treści kształcenia i wychowania fizycznego zawartych w programie. W programie są też dwa dodatkowe roczne plany pracy dydaktyczno-wychowawczej dla klasy I liceum i technikum oraz klasy I branżowej szkoły I i II stopnia z uwzględnieniem zajęć w systemie klasowo-lekcyjnym i tzw. zajęć do wyboru przez ucznia, czyli nauczania wychowania fizycznego w systemie 1+2.
Książka autorstwa Bartosza Gembskiego. Muzyka, Mikrofon, Akcja! to idea prowadzenia imprez dla dzieci bez użycia sprzętu animacyjnego. Jest to pomoc od A do Z.Muzyka, Mikrofon, Akcja to idea prowadzenia imprez dla dzieci bez użycia sprzętu animacyjnego. Bez dźwigania ogromnych Chust, torów przeszkód i masy innych niepotrzebnych bambetli. Ale jak to bez sprzętu, to tak się da?! Mógłbyś spytać. Bartek w swojej książce udowadnia, że jedyne czego potrzebujesz, aby świetnie animować to właśnie muzyka, mikrofon i interakcja z dziećmi. Dowiesz się jak przygotować ciekawy program imprezy, jakie zabawy i konkursy wybrać oraz przede wszystkim jak tańczyć z dziećmi i jak tworzyć własne choreografie. Uwaga! Aby prowadzić imprezy taneczne nie musisz być tancerzem! Nie musisz nawet umieć tańczyć. Jak to zrobić? Dowiesz się czytając tę książkę. A to jeszcze nie wszystko! Przeczytasz także jak przygotować się do imprezy, na co uważać przy jej realizacji, jak zadbać o komfort i bezpieczeństwo dzieci, jakiego używać sprzętu nagłaśniającego oraz jak skutecznie zadbać o promocję i marketing. Jest to Poradnik od A do Z, pozycja obowiązkowa dla wszystkich animatorów, wychowawców kolonijnych, nauczycieli i innych osób pracujących na imprezach dla dzieci.
Trusted by radiology residents, interns, and students for more than 20 years, Brant and Helms’ Fundamentals of Diagnostic Radiology, 5th Edition delivers essential information on current imaging modalities and the clinical application of today's technology. Comprehensive in scope, it covers all subspecialty areas including neuroradiology, chest, breast, abdominal, musculoskeletal imaging, ultrasound, pediatric imaging, interventional techniques, and nuclear radiology. Full-color images, updated content, new self-assessment tools, and dynamic online resources make this four-volume text ideal for reference and review.
New in the 5th Edition:
Greatly expanded sections on breast, cardiac, vascular, and interventional radiology.
New videos featuring ultrasound (vascular, body, pediatrics, small parts, and musculoskeletal) and cardiac magnetic resonance imaging.
New summary questions for each chapter that reinforce key concepts.
New material online, including questions, imaging tools, normal anatomy content, study guides for each chapter, and more.
Enhance Your eBook Reading Experience
Read directly on your preferred device(s), such as computer, tablet, or smartphone.
Easily convert to audiobook, powering your content with natural language text-to-speech.
Kolekcja „Samoloty pasażerskie świata” to 40 wyjątkowych monografii poświęconych najsławniejszym lub najbardziej osobliwym samolotom.
W każdym tomie znajdziesz unikalne fotografie, historię, opisy techniczne i ciekawostki.
Lockheed L-1011 Tristar powstał w odpowiedzi na zapotrzebowanie na samolot szerokokadłubowy średniego i dalekiego zasięgu o pojemności mniejszej niż Boeing 747. Jako pierwszy samolot tej klasy dzięki najnowocześniejszej awionice wspomagającej załogę podczas lotu mógł wykonywać automatyczne lądowania w kategorii IIIB. Początkowe problemy z nowymi silnikami Rolls-Royce’a oraz wysoka cena samolotu spowodowały, że program L-1011 przyniósł producentowi straty, a linię produkcyjną zamknięto po zbudowaniu 250 maszyn.
Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym?Ta książka jest dla ciebie!Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek zdrowe życie!
Książka kulinarna Gotuję z... Biedronką, to 80 przepisów na słodkie i słone dania dla małych szefów kuchni.
Biedronka zaprasza do wspólnego gotowania. Od teraz każde dziecko może zostać superbohaterem w kuchni i zaskoczyć wszystkich pysznymi potrawami.
Książka kulinarna Gotuj z... Biedronką zawiera:
1. ABC gotowania
2. 80 pomysłów na przeróżne słodko-słone przysmaki wzbogacone pięknymi kolorowymi zdjęciami gotowych potraw.
Informację, że każdy przepis jest łatwy do przygotowania, a przy niewielkiej metamorfozie ze słodkiego przysmaku może stać się słonym daniem i odwrotnie.
Szachy. Zeszyt ćwiczeń, część 1 to naturalne uzupełnienie książki Michała Kanarkiewicza Lekcje strategii. Jak ROZWIJAĆ dzieci poprzez naukę gry w SZACHY. Tym razem z teorii przechodzimy w praktykę – prosto na szachownicę! 64 czarno-białe pola są do Twojej pełnej dyspozycji, a wojsko czeka w gotowości na pierwsze posunięcie. Od strategii, refleksu i logicznego myślenia zależy Twoja ostateczna pozycja.
Nieporadne początki mają szansę szybko zmienić się w zdecydowany atak na króla, jeśli tylko weźmiesz sobie do serca słowa, że trening czyni mistrza. 100 zadań diagramowych da Ci większą pewność siebie i poczucie, że szachy to gra dla wszystkich, nie tylko dla królów.
Szachy. Zeszyt ćwiczeń część 2 to naturalna kontynuacja książek Michała Kanarkiewicza Lekcje strategii. Jak ROZWIJAĆ dzieci poprzez naukę gry w SZACHY oraz Szachy. Zeszyt ćwiczeń, część 1. Tym razem z teorii przechodzimy w praktykę – prosto na szachownicę! 64 czarno-białe pola są do Twojej pełnej dyspozycji, a wojsko czeka w gotowości na pierwsze posunięcie. Od strategii, refleksu i logicznego myślenia zależy Twoja ostateczna pozycja.
Nieporadne początki mają szansę szybko zmienić się w zdecydowany atak na króla, jeśli tylko weźmiesz sobie do serca słowa, że trening czyni mistrza. 100 zadań diagramowych da Ci większą pewność siebie i poczucie, że szachy to gra dla wszystkich, nie tylko dla królów.
Prawo weterynaryjne to szeroka dziedzina, która obejmuje wiele aspektów związanych z bezpieczeństwem żywności, zdrowiem publicznym, administracją i innych, a przede wszystkim z profilaktyką i leczeniem zwierząt. Wraz z rozwojem metod leczenia i rosnącą konkurencją na rynku usług weterynaryjnych istnieje potrzeba uporządkowania wiedzy o statusie zwierząt i cywilnej odpowiedzialności lekarza weterynarii. Książka ta, wychodząc z ogólnej charakterystyki zawodów medycznych w Polsce i miejsca zwierząt wobec aktualnej wiedzy akademickiej, porusza zagadnienia na styku prawa cywilnego i prawa pracy, a także odnosi się do kodeksu spółek handlowych wobec statusu zawodu lekarza weterynarii.
Anna Tomańska ? prawnik, inżynier zootechniki i pedagog, studentka Wydziału Medycyny Weterynaryjnej Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Jest certyfikowanym specjalistą ds. jakości i bezpieczeństwa żywności oraz specjalistą ds. gospodarki leśnej. Swoje zainteresowania skupia na prawie weterynaryjnym i medycynie sądowej.
To on odkrył adrenalinę, hormon strachu, walki i ucieczki Napoleon Cybulski, jeden z największych fizjologów w dziejach medycyny. Gdyby zamiast na Uniwersytecie Jagiellońskim pracował na niemieckiej czy francuskiej uczelni, jego przełomowe odkrycia byłyby słynne na całym świecie.Jest uważany za twórcę krakowskiej szkoły fizjologicznej. Wraz ze swoimi współpracownikami z Uniwersytetu Jagiellońskiego wykonał pierwsze na ziemiach polskich badania EKG i EEG. Dzięki nowatorskim doświadczeniom w dziedzinie elektrofizjologii wyjaśnił, w jaki sposób impulsy elektryczne pochodzące z nerwów wprowadzają w ruch mięśnie. Jako badacz ludzkiej psychiki rozważał istnienie nieświadomości jeszcze przed Freudem.Cybulski był też głęboko zaangażowany w sprawy społeczne. Badał problem niedożywienia galicyjskich chłopów, był współzałożycielem pierwszego żeńskiego gimnazjum w Krakowie i zwolennikiem dopuszczenia kobiet do studiów medycznych. Jego współpracownik Odon Bujwid, znakomity polski bakteriolog, kierował pierwszym na ziemiach polskich zakładem szczepień metodą Ludwika Pasteura.Recepta na adrenalinę to fascynująca opowieść o pasji, niezwykłym okryciu i poświęceniu nauce.
Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej Jak to zmienić?Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną?Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić, jakich składników naprawdę potrzebuje?Jak nie tracić czasu i pieniędzy na nieskuteczne zabiegi, pigułki, kosmetyki?Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha?Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką skórą, nerwami?Jak nauczyć się prawidłowo oddychać?Jakie zabiegi medycyny estetycznej naprawdę mają sens?Masz 30, 40, 50 lat?Ta książka to wyjątkowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin.
Magdalena Pieńkos, autorka bloga Niebieski Migdał #KuchniaRoślinna, prezentuje przepisy na ponad 200 potraw przygotowanych zgodnie z zasadami diety wegańskiej, czyli bazującej na produktach roślinnych, z wyłączeniem mięsa, mleka, serów i jaj. Inspirujące i proste pomysły na śniadania, obiady, słodkości oraz wegewyroby i przetwory zaskoczą smakiem każdego, kto sceptycznie podchodzi do diety roślinnej.
Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności wskazuje, że dla zachowania zdrowia i energii podstawą powinny być aktywność fizyczna oraz spożywanie dużej ilości warzyw i owoców. Wypijanie szklanki koktajlu pełnego odżywczych składników będzie nie tylko smaczną alternatywą do monotonnych posiłków, ale również przyczyni się do wypełnienia zaleceń zdrowotnych. W książce zaprezentowano ponad 100 pomysłów na smaczne i kolorowe koktajle, które można dopasować do swoich potrzeb są przepisy na napoje wspomagające odchudzanie, oczyszczające organizm, upiększające, poprawiające koncentrację i odporność oraz wiele innych.
Fragmenty recenzji książki: Drugi tom książki Planowanie leczenia i dozymetria w radioterapii jest pracą zbiorową 24 Autorów. Jest kontynuacją zawartej w pierwszym tomie ważnej dziedziny wiedzy, jaką jest fizyka oddziaływania promieniowania jonizującego z materią w szerokim jej pojęciu. Opisano zasady pomiaru dawki, jej rozkładu na użytek planowania i prowadzenia radioterapii. Uwzględniając systemy jakości (QA - Quality Assurance), przedstawiono sposoby weryfikowania zaplanowanej i zaaplikowanej dawki w technikach stacjonarnych i dynamicznych - na podstawie metod dozymetrii in vivio. Szczegółowo opisano techniki stosowane w radioterapii z użyciem wiązek fotonów i elektronów wytwarzanych w przyspieszaczach biomedycznych, izotopów w brachyterapii, oraz wiązek protonów. Publikacja niewątpliwie będzie pomocna lekarzom radioterapeutom i radiologom, fizykom medycznym, technikom radiologii zatrudnionym w zakładach radioterapii, chcących poszerzyć swoje wiadomości zawodowe związane z napromienianiem chorych, a także studentom fizyki medycznej i studentom elektroradiologii, zainteresowanych dozymetrią promieniowania jonizującego. Włodzimierz Łobodziec Zapoznanie się z tomem II Planowania leczenia i dozymetrii w radioterapii pod redakcją J. Malickiego i K. Ślosarka było dla mnie prawdziwą przyjemnością intelektualną. Tom II ma przejrzysty układ zarówno merytoryczny, jak i graficzny. Godnym uznania jest prezentacja zagadnień w poszczególnych zamkniętych jednostkach edytorskich, z zastosowaniem podziału na paragrafy, z których każdy stanowi omówienie wybranego problemu. Zauważalna niekiedy odmienność sposobu przedstawienia pewnych problemów przez różnych autorów zwiększa przydatność zamieszczonych informacji, nie tylko dla praktyki klinicznej, ale i dla działalności naukowej. Istotną zaletą podręcznika jest, pomimo pozornie dużej objętości, zwięzłość w przekazywaniu informacji. Ogromne obszary wiedzy fizycznej i medycznej prezentowane są w sposób systematyczny, umiarkowany objętościowo, a równocześnie dogłębny merytorycznie. Autorom podręcznika udała się rzecz niezwykła i szczególnie trudna zrównoważenie zakresu informacji tak, by były one wyczerpujące merytorycznie, ale równocześnie zrozumiałe dla różnych grup czytelników. Marian Reinfuss To pierwszy na polskim rynku tak usystematyzowany podręcznik z zakresu fizyki medycznej. Tom drugi w dobrze zorganizowany i łatwy w percepcji sposób podsumowuje podstawową wiedzę z zakresu fizyki promieniowania jonizującego, praktycznych i technicznych aspektów jej zastosowań w radioterapii i brachyterapii, planowaniu leczenia, dozymetrii, ochronie radiologicznej, nie pomija też kwestii prawnych i organizacyjnych istotnych przecież dla wydajnego i bezpiecznego korzystania z promieniowania jonizującego. Jest tu wszystko to, czego profesjonaliści zajmujący się fizyką medyczną, radioterapią i inżynierią biomedyczną potrzebują do skutecznego i bezpiecznego stosowania promieniowania jonizującego w medycynie. Maria Sokół
Przekazujemy do Państwa rąk pierwsze praktyczne opracowanie w języku polskim dotyczące diagnostyki i różnych technik leczenia nowotworów złośliwych skóry. Podręcznik ten jest przeznaczony dla lekarzy wszystkich specjalności zaangażowanych w leczenie najczęstszych nowotworów dla dermatologów, chirurgów onkologów, chirurgów ogólnych, chirurgów plastycznych, radioterapeutów i onkologów klinicznych. Obecnie są to nowotwory o największej dynamice przyrostu liczby nowych zachorowań. Przez to, że rozwijają się one na powierzchni skóry, możliwe jest ich rozpoznanie w najwcześniejszych, najmniej zaawansowanych postaciach. Chirurgia pozostaje podstawową i najskuteczniejszą metodą prowadzącą do wyleczenia chorych na nowotwory skóry. Z drugiej strony, postępy w immunoterapii i leczeniu ukierunkowanym molekularnie istotnie poprawiły wyniki leczenia postaci zaawansowanych. Piotr Rutkowski Witold Owczarek
Przenieś się do oazy spokoju i podziwiaj piękno zmiennych pór roku. Książka o tym, w jaki sposób piękno ogrodu i praca w nim może uczynić nasze życie pełniejszym.
Dan Pearson, ceniony brytyjski architekt pejzażu i zapalony ogrodnik, odkrywa rytmy i przyjemności roku w ogrodzie. Porzuciwszy niewielki przydomowy ogródek w południowym Londynie na rzecz ośmiohektarowego gospodarstwa w hrabstwie Somerset, zachwyca się urodą szkieletów zimowego ogrodu, radosnym objawieniem się wiosny, mocnym zapachem lata oraz jesienną eksplozją kolorów.
Zaraźliwy entuzjazm autora tudzież bogactwo jego wiedzy przepełniają strony tej pasjonującej książki, która obfituje również w praktyczne wskazówki, jak zagospodarować własny kawałek ogrodu, niezależnie od tego, czy tworzy go kilka doniczek na parapecie okna w mieszkaniu w mieście czy spora połeć wiejskiego pola. Pomagając nam odkryć przyrodę na nowo, zarówno te dziką , jak i tę udomowioną, lektura Roku w ogrodzie staje się doświadczeniem prowadzącym do głębokiej odnowy.
Dan Pearson (ur. 1964) – ceniony i wielokrotnie nagradzany za swe prace brytyjski projektant ogrodów i zapalony ogrodnik. Sztuki ogrodniczej uczył się m.in. w Królewskim Ogrodzie Botanicznym w Edynburgu oraz w Królewskich Ogrodach Botanicznych w Kew. O ogrodach pisze książki oraz artykuły prasowe, publikowane m.in. na łamach „The Times”, „The Observer”, „Daily Telegraph” oraz „Gardens Illustrated”. Opowiada o nich także w programach telewizyjnych w BBC, Channel 4 i Channel 5. Jest ambasadorem w The Tree Council, organizacji charytatywnej wspierającej akcje sadzenia i ochrony drzew oraz członkiem Towarzystwa Projektantów Ogrodów.
Każda śmierć ma swoją historię.Nikt nie wie o tym lepiej od koronera.Jak z przyborów toaletowych zrobić narzędzie zbrodni?Po czym rozpoznać, że przyczyną śmierci było uduszenie?Czy samobójstwo może być zaraźliwe?Słyszymy o nim w każdym serialu kryminalnym. Jego praca jest najważniejsza na miejscu zbrodni. Każdego dnia staje oko w oko ze śmiercią, żeby znaleźć odpowiedzi dla żywych. Co było przyczyną zgonu? Jak do niego doszło? Kto jest winny?W tej książce znajdziecie najciekawsze przypadki w karierze Kena Holmesa koronera z Kalifornii. Razem z nim przyjrzymy się morderstwu, w które zamieszany był Tupac Shakur, zajrzymy do celi śmierci w więzieniu San Quentin i spróbujemy dowiedzieć się, kto był właścicielem stopy w bucie wyrzuconej przez morze na plażę.Sprawa dla koronera to możliwość spojrzenia na pracę człowieka, którego codziennością jest odkrywanie tajemnic śmierci.Lektura obowiązkowa dla fanów Profilu mordercy i Trupiej Farmy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
