KATEGORIE [rozwiń]

Zdrowie

Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się  odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.

 

 

58,21 zł
81,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 58,21 zł

35,18 zł
54,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,53 zł

22,39 zł
39,30 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,67 zł

21,20 zł
29,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,15 zł

15,82 zł
29,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,11 zł

39,19 zł
69,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,39 zł

44,78 zł
79,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,59 zł
Okładka książki Florystyka dla początkujących

39,90 zł 24,33 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,33 zł

Kompendium wiedzy o florystyce. W książce m.in.: historia florystyki, akcesoria, elementy botaniki, techniki florystyczne, elementy kompozycji, teoria barw, najpopularniejsze rośliny stosowane we florystyce, przykłady pytań egzaminacyjnych. Całość uzupełnia materiał ilustracyjny.
Okładka książki Rozpoznawanie i leczenie otępień

65,00 zł 39,46 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,46 zł

W 2012 roku wraz z utworzeniem Polskiego Towarzystwa Alzheimerowskiego (PTA) powstała inicjatywa wydania rekomendacji dotyczących rozpoznawania i leczenia otępień. Po upływie dziewięciu lat przedstawiamy kolejne rekomendacje przygotowane przez zespół ekspertów PTA. Te lata przyniosły znaczący postęp wiedzy dotyczącej etiopatogenezy chorób otępiennych, metod wczesnego rozpoznawania i postępowania terapeutycznego.Rekomendacje są przeznaczone zarówno dla specjalistów zajmujących się chorobami otępiennymi, jak i innych lekarzy, do których trafiają osoby z zaburzeniami funkcji poznawczych. Nadrzędnym celem publikacji było sformułowanie praktycznych zaleceń, które mogą być pomocne w codziennej praktyce lekarskiej.
Okładka książki Stany nagłe w podstawowej opiece zdrowotnej

99,00 zł 60,12 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 60,12 zł

Stany nagłe w podstawowej opiece zdrowotnej pod redakcją dr. hab. Bartłomieja Guzika, prof. dr. hab. Tomasza Grodzickiego, prof. dr. hab. Tomasza Guzika, to jedna z najnowszych pozycji naukowych Wydawnictwa Termedia.Nagłe stany zagrożenia życia stanowią wielkie wyzwanie organizacyjne wymagające złożonego współdziałania lekarza podstawowej opieki zdrowotnej z pacjentem oraz współpracy z jednostkami specjalistycznymi. W ostatnim okresie dzięki rozwojowi badań podstawowych, postępów farmakoterapii i technologii oraz wyników kontrolowanych prób klinicznych stanowiących podstawę wytycznych EBM nastąpił znaczący postęp w klasyfikacji i leczeniu tych stanów. Nie dziwi więc fakt, iż większość młodych lekarzy, lecz również specjalistów z różnych dziedzin, uważa ten obszar działań za szczególnie wymagający. Dlatego każda publikacja dostarczająca solidnych fundamentów wiedzy z tej dziedziny jest ważna i oczekiwana.Monografia pt.: Stany nagłe w podstawowej opiece zdrowotnej stanowi nowoczesne źródło wiedzy dla wszystkich odpowiedzialnych za ochronę zdrowia zwłaszcza w obszarze opieki nad chorymi w stanach nagłych.Autorzy dwunastu rozdziałów to eksperci w omawianym przedmiocie, którzy połączyli bogate doświadczenie kliniczne z aktualnymi wytycznymi EBM. Szczegółowo opracowany tekst wzbogacony jest licznymi schematami, diagramami i tabelami ułatwiającymi posługiwanie się monografią w warunkach przychodni, SORu i oddziału szpitalnego.Monografia jest lekturą, w której każdy związany ze stanami nagłymi, niezależnie od specjalizacji znajdzie swój obszar zainteresowania. Dotyczy to szczególnie lekarzy POZu od których decyzji często zależy późniejszy los chorych.Jestem przekonany, że monografia znajdzie trwałe miejsce w polskim piśmiennictwie medycznym.Prof. dr hab. Jacek S. Dubiel
Okładka książki Samotność osób dorosłych z niepełnosprawnością..

49,90 zł 34,44 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,44 zł

Publikacja doktora Pawła Borowieckiego powstała w oparciu o rozprawę doktorską, obronioną w 2019 roku na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach. Jej istotą są badania przeprowadzone na grupie 100 osób z niepełnosprawnością - grupie zróżnicowanej pod względem płci, wieku, wykształcenia, stanu cywilnego, aktywności społeczno-zawodowej oraz stopnia niepełnosprawności. Celem książki jest nie tylko diagnoza zjawiska samotności wśród badanej grupy, ale i znalezienie praktycznych rozwiązań, które pozwoliłyby zmienić codzienność dorosłych osób niepełnosprawnych.Edukacja nie ogranicza się do transmisji wiedzy, ale ukierunkowana jest na holistyczny/całościowy rozwój z uwzględnieniem aktywności własnej jednostki. Celem edukacji jest przygotowanie osoby do życia społecznego i wyposażenie w umiejętności niezbędne do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Negatywne stany i trudne emocje, do których zaliczamy samotność/osamotnienie, są elementem wielowymiarowej codzienności obfitującej w czynniki ryzyka. Zadaniem edukacji jest poznanie sposobów radzenia sobie z niepowodzeniami, porażkami czy trudnymi emocjami.
Okładka książki Przewodnik rowerowy - Podhale, Orawa, Spisz

35,00 zł 18,20 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,20 zł

Podhale na rowerze mogą zwiedzać wszyscy, zarówno początkujący i dzieci, jak i zaprawieni w górskich wyprawach rowerzyści. Dzięki budowie 250 km ścieżek rowerowych Podtatrze stało się rowerowym centrum, gdzie można znaleźć łatwe, zupełnie płaskie trasy, ale również wymagające podjazdy i ekscytujące zjazdy. A wszystko z urzekającym widokiem na wypiętrzające się Tatry. Stało się więc rajem rowerowym dla wyczynowców i regionem dostępnym również dla mniej wprawnych rowerzystów i rodzin z dziećmi. Bazując na tej siatce oraz korzystając z niezliczonych, mało znanych dróg bocznych i lokalnych przygotowaliśmy gotowe przepisy na udane wycieczki rowerowe. Trasy uwzględniają oczywiście również te najpopularniejsze, wybudowane w ostatnim czasie ścieżki rowerowe, tak jak: Szlak Wokół Tatr, Velo Dunajec, Velo Czorsztyn. Trasy tak zostały zaprojektowane, aby rowerzyści z jednej strony mogli podziwiać piękne widoki, z drugiej strony- mogli zwiedzić największe atrakcje Podtatrza. Przewodnik zawiera 23 propozycje wycieczek dla weekendowych rowerzystów. Zawarte w nim szczegółowe informacje dotyczące nawierzchni, sumy podjazdów czy rodzajów dróg pozwolą dobrze zaplanować rowerowy wypad pod Tatry. Oprócz szczegółowych map, opisów i niezliczonych zdjęć każdą trasę wzbogaciliśmy o kody QR, dzięki którym przejedziesz wycieczkę z nawigacją w Twoim telefonie lub pobierzesz ślad GPX do jednej z rowerowych aplikacji.
Okładka książki Korea. Nie tylko kimchi

49,99 zł 29,73 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,73 zł

Najlepsze smaki Azji od dzisiaj w twoim domu.Kuchnia koreańska tryska kolorami i jest pełna smaków. Wyróżnia ją ostrość rdzawoczerwonej pasty chili gochujang, grillowane aromaty bulgogi, łagodny smak tofu i mnóstwo subtelnych dodatków, które nadają daniom świeżości i chrupkości - a motywem przewodnim jest oczywiście wszechobecne kimchi.W Korei kimchi to dużo więcej niż tylko jedzenie - to klejnot kultury narodowej, uniwersalne zdrowe danie i część koreańskiej tożsamości. I chociaż nie sposób sobie wyobrazić Korei bez kapusty kiszonej na ostro, to kuchnia tego kraju ma do zaoferowania dużo więcej.Koreańczycy mają bzika na punkcie dobrego jedzenia, a rodzina Limów nie jest wyjątkiem. Dwa pokolenia kobiet z dumą kultywują koreańskie tradycje w sztokholmskiej restauracji Arirang. Książka zawiera ich ulubione przepisy rodzinne - zarówno na tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej, papryczek chili i imbiru, jak i wariacje tego dania z rzodkwi, dyni, ostryg, grzybów, korzenia żeń-szeń czy innych warzyw. Znajdziecie tu też przepisy na koreańskie domowe klasyki, dowiecie się, jak krok po kroku zrobić tofu czy błyskawicznie wymieszać yukhoe, koreański tatar pachnący olejem sezamowym i czosnkiem - a także wiele innych, pysznych przepisów prosto z Azji Południowo-Wschodniej.Siostry Byung-Hi Lim i Byung-Soon Lim prowadzą w Sztokholmie razem z mamą i ciotką restaurację Arirang. Kiedy powstawała w 1975 roku, była to pierwsza tego typu restauracja w Skandynawii, stawiająca sobie za cel serwowanie koreańskich potraw w najlepszym wydaniu. Od tamtego czasu stanowi punkt obowiązkowy na mapie każdego europejskiego smakosza dań z całego globu.
Okładka książki Coś pięknego! Poznaj haft i naucz się wyszywać krok po kroku

59,99 zł 38,39 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,39 zł

Marzy ci się zrobiony własnoręcznie haft? Tamborek chodził ci po głowie od dłuższego czasu, ale nie wiedziałaś, od czego zacząć przygodę z wyszywaniem? Twój wzrok przyciągają muliny w soczystych barwach?Przedstawiam ci pierwszą w Polsce tak dużą, współczesną publikację o hafcie.Na kilkuset bogato ilustrowanych stronach dzielę się z tobą wiedzą o tym, jak zacząć haftować, i zdradzam hafciarskie triki. Znajdziesz tu kilkadziesiąt ściegów i instrukcje do nich, sposoby na wyszywanie liści, kwiatów i napisów. Ponadto dowiesz się, jak oprawić swoją pracę czy stworzyć hafciarski pamiętnik. To prawdziwe kompendium wiedzy dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się wyszywać!W książce są również odpowiedzi na częste pytania, a także wskazówki, jak poradzić sobie z trudnościami, które napotyka każda hafciarka. Z pewnością ułatwią ci pracę i nim się obejrzysz, stworzysz coś pięknego. A przede wszystkim doświadczysz relaksującej i wyciszającej mocy haftu!Zapraszam cię do świata pełnego inspiracji!Kaja Muszak
Okładka książki Moja lewa joga

43,00 zł 25,58 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,58 zł

Masz po cichu ochotę na spotkanie z jogą, ale jednocześnie towarzyszy Ci nieodparte wrażenie, że joga to karkołomne wygibasy na markowej macie w modnych ciuchach pośród wonnych kadzidełek? Do tego z zażenowaniem oglądasz kolejne celebrytki, które ogłaszają światu, że zmieniają swoje życie dla jogi? Odmieniane przez wszystkich słowo JOGA powoduje, że nie już wiesz, czym ta joga tak naprawdę jest? Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla Ciebie.Paulina Młynarska bardzo szczerze opowiada o swojej drodze - dzięki regularnej praktyce jogi - od bólu, lęku i traumy do wolności, dobroci i łagodności. Od czego zacząć? Jak poznać jogicznych szarlatanów i oszustów? Jak krok po kroku iść ścieżką ku mądrości, nie traktując wszystkiego zbyt serio?""Moja lewa joga"" to osobista opowieść o jodze, która niesie zmianę. Ale i o przełomowym, pandemicznym czasie, w którym radzenie sobie ze zmianą okazuje się kluczowe. Bez udawania, że obędzie się bez popełniania błędów, walki o siebie i zmęczenia. I jak zawsze u Pauliny Młynarskiej - z humorem, ironią i nieco politycznie. Bo to jest jej lewa joga. Dasz się zaprosić na matę?Ja pokochałam jogę za jej otwartość. Za to, że jest spójnym systemem poznawania i doskonalenia siebie. Za to, że daje narzędzia, by radzić sobie z nieuniknionym w życiu cierpieniem, by rozpoznawać swoją wewnętrzną prawdę. Za to, że uczy, jak znajdować oparcie w sobie, jak nie rozmieniać swej wewnętrznej spójności i wolności na błyskotki, na które łase jest ludzkie ego. Jak to ego trzymać w ryzach i pogonić do pracy na rzecz tego, co w życiu wartościowe. I jak te wartościowe rzeczy rozpoznać oraz kultywować.Paulina MłynarskaPaulina Młynarska (1970) - niezależna dziennikarka i pisarka, felietonistka, podróżniczka, businesswoman. Zaangażowana społecznie feministka i certyfikowana nauczycielka jogi. Sama o sobie mówi, że ma na koncie już sześć życiorysów, a przecież to dopiero początek. Mieszka na Krecie z dwoma psami, trzema kotami i całym mnóstwem opowieści. Matka dorosłej córki. Jej profile w mediach społecznościowych śledzi ponad dwieście tysięcy osób.
Okładka książki Plandemia covid-19. To dopiero początek

39,90 zł 20,75 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,31 zł

Książka nie jest podręcznikiem medycznym.""Plandemia Covid-19"" to lekarska ocena rewolucyjnego niszczenia porządku świata. Obnaża sztuczki medialnej propagandy, wykazując ich niezgodność z nauką. Ostrzega przed telemedycyną, zdalnym nauczaniem i ograniczaniem swobód obywatelskich. Uświadamia, że zdrowie i bezpieczeństwo stanowią pretekst do zastraszania. Łączy lekkość narracji z argumentacją, usiłującą rozbudzić czujność, warunek przetrwania w świecie rządzonym przez kłamstwo.
Okładka książki Joga

49,90 zł 28,14 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,14 zł

Między szaleństwem a odkupieniem.Elektrowstrząsami a pokorą.Kłamstwem a prawdą.Siedem lat po monumentalnym Królestwie, dziele o początkach chrześcijaństwa, religijnej ekstazie i utracie wiary, Emmanuel Carrre powraca z autobiografią psychiatryczną. To książka o jodze i depresji. Medytacji i terroryzmie. Dążeniu do jedności i chorobie dwubiegunowej. Rzeczach, które jak się wydaje nie pasują do siebie, a jednak idą w parze.Joga to intymne wyznanie jednego z najbardziej znanych francuskich pisarzy i intelektualistów, a jednocześnie głęboko poruszająca i uniwersalna powieść o poszukiwaniu drogi i sensie życia znaczonego nieustanną walką z przeciwnościami losu. Owiany aurą skandalu reportaż totalny o kondycji człowieka.Najbardziej fascynujący spośród współczesnych pisarzy.Karl Ove Knausgrd
Okładka książki Poza możliwe

49,90 zł 30,24 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,69 zł

Spojrzałem na wierzchołek. Wtargnęła chmura, a złowrogie dudnienie grzmotu rozeszło się echem po dolinie poniżej. Nie sposób było nie odczuwać respektu i podziwu dla skali tego, co rozpościerało się przede mną. Wiedziałem, że bezcelowe jest ocenianie sił i słabości tej gigantycznej góry, ponieważ wznoszący się przede mną szczyt nie zamierzał oceniać mnie. Zamiast oceny była burza inspiracji. Gdybym zdołał wykorzystać ducha góry, by stać się odpornym na ból, stres i strach, nic nie mogłoby mnie zatrzymać. Wówczas zadałem pytanie. Czy mogę? A może nie? Zainspirowała mnie idea zdobycia w szalonym tempie wszystkich czternastu najwyższych szczytów świata. Miałem nadzieję wspiąć się na nepalskie imponujące wierzchołki Annapurny, Dhaulagiri, Kanczendzongi, Mount Everestu, Lhotse, Makalu i Manaslu, popędzić na Nanga Parbat, Gaszerbrumy I i II, K2, Broad Peak w Pakistanie, a na końcu zdobyć niepokojące ośmiotysięczniki Tybetu Czo Oju i Sziszapangmę. Ale dlaczego? Te miejsca należą do najbardziej niegościnnych na naszej planecie, a wyzwanie, jakie przed sobą postawiłem, z założeniem, że zrealizuję je w mniej więcej pół roku, większości ludzi może się wydać szaleństwem. Mnie jednak zdawało się szansą na udowodnienie światu, że wszystko cokolwiek jest możliwe, gdy w plan angażuje się serce i umysł.
Okładka książki Let It Go

73,00 zł 59,12 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,12 zł

Breathe out your worries and breathe in calm. This friendly support is an essential handbook to help tackle stress, anxiety, and to make everyday living easier for everyone. Breathwork is an ancient practice backed up by modern science. It is not just for the spiritually enlightened! It is a simple but powerful way for everyone to boost their health and happiness. Rebecca Dennis is the UK's leading breath coach, who has helped hundreds of people for over a decade to overcome all kinds of common issues simply using breathing exercises. Dive into bite-size sections with easy, immediately impactful methods to help you with: anxiety and stress, grief, to find happiness and positivity, confidence, focus at work, energy, deeper sleep, stronger immunity and to slow ageing, find resilience and recovering (from illness), as well as family-friendly exercises to help both children and parents.
Okładka książki Clean

57,00 zł 46,18 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,18 zł

A witty scientific investigation that reveals how excessive soap and washing harm our health Introducing the new science of skin and a more natural approach to being clean: Our skin plays an essential role in our health. But our understanding of what skin is and how it works is changing. Much of what we think of as cleanliness and skincare might actually be harming it. In Clean specialist in preventive medicine Dr James Hamblin draws on the latest science to offer an exciting new perspective: on our bodies, our health and our relationship with the natural world.
Okładka książki Metoda 7 kluczy. Planer zdrowia. 7 minut dziennie

69,80 zł 69,59 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69,59 zł

Klucz do uzdrowienia - niezwykle dla mnie ważny – znalazłem w zapiskach św. Ignacego Loyoli: „Módl się, jakby wszystko zależało od Boga, lecz działaj, jakby wszystko zależało od ciebie!”. Przekonałem się bowiem wielokrotnie, że nikt jeszcze nie odzyskał trwałego zdrowia bez wkładu własnej pracy i bez wiary – woli zmiany oraz chęci konsekwentnego utrwalania zdrowych nawyków przez odpowiednio długi okres czasu.Stąd właśnie narodził się pomysł na napisanie praktycznego planera zdrowia. Każdy, kto szuka, znajdzie w nim praktyczne ćwiczenia rozpisane na 7 tygodni, które zrewolucjonizują jego podejście do życia i zdrowia.Praca z planerem zajmuje tylko 7 minut dziennie: 1 minutę rano, 2 minuty w ciągu dnia i 4 minuty wieczorem.To sprawdzone i dziecinnie proste ćwiczenia, których efekty przerastają najśmielsze oczekiwania. Przekonały się o tym setki moich pacjentów, niezależnie od życiowej sytuacji i od wieku (byli wśród nich ludzie młodzi, byli też osiemdziesięciolatkowie). Wystarczy, że każdego dnia poświęcisz ćwiczeniom kilka minut, stosując się do praktycznych wskazówek, a poczujesz konkretny zastrzyk zdrowia!• Czym jest zdrowie w pełnym tego słowa znaczeniu?• Jak wytrwać w postanowieniach?• Jak odkryć miarę swojego szczęścia?• Czy istnieje skuteczny sposób na to, aby uczynić swoją wolę bardziej posłuszną?Planer zdrowia nie tylko udzieli Ci odpowiedzi na te pytania, lecz w praktyczny sposób poprowadzi Cię do miejsc, w których odnajdziesz radość życia na miarę Twoich marzeń!Marek Zaremba
Okładka książki Dzierganie w stylu JOMO. 21 relaksujących..

39,90 zł 23,14 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,39 zł

Nie ma nic lepszego, niż umościć się wygodnie w przytulnym kącie z drutami oraz włóczką i cieszyć się czasem dla siebie.Boisz się, że umknie ci coś ważnego i wypadniesz z cyfrowego obiegu?Jesteś na skraju wyczerpania, ponieważ nie opuszcza cię FOMO, czyli lęk, że coś przeoczysz (fear of missing out)?Masz już dość ciągłego bycia w akcji?W takim razie najwyższa pora nieco zwolnić tempo, odciąć się od migających ekranów komputera czy telefonu komórkowego, usadowić się wygodnie i oddać radości, że coś cię ominie JOMO (joy of missing out), najlepiej z motkiem wełny, zestawem drutów i kubkiem pysznej herbaty na stoliku obok.W tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz nie tylko 21 wspaniałych projektów, ale także pomysły, jak dzięki robieniu na drutach odciąć się od wymogów przepełnionego nadmiarem bodźców również cyfrowych życia i ponownie nawiązać wartościową więź z sobą, a także z otaczającymi cię ludźmi. Projekty podzielone na trzy części: Gniazdo, Eksploruj i Dziel się, powstały z myślą o tym, by się cieszyć nie tylko końcowym efektem (bądź zamartwiać jego niedoskonałością), ale przede wszystkim samym procesem twórczym, każdą chwilą i każdym kolejnym wydzierganym oczkiem. Książka ukazuje związek między robieniem na drutach i JOMO, a także pełna jest zabawnych obserwacji i przydatnych informacji.
Okładka książki Uleczyć nieuleczalne cz.1

50,80 zł 38,04 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,60 zł

...My i tylko my odpowiadamy za nasze bóle i choroby, za nasze przedwczesne starzenie się. Żyjemy nieprawidłowo. Sami obniżamy poziom swoich sił życiowych...Nieuporządkowany tryb życia - oto główna przyczyna przedwczesnego starzenia się i chorób.Osteoporoza - szansa na zwycięstwoKiedy łupie w kręgosłupieCofnąć nowotwórŻegnaj łysinoRecepty naszych babć
Okładka książki Katalog szelągów koronnych Zygmunta III Wazy

64,00 zł 44,15 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,15 zł

Jest to jedyny katalog szelągów olkuskich Zygmunta III Wazy, w którym poszczególne odmiany są ilustrowane zdjęciami. Odmiany zostały wyodrębnione w oparciu o: - roczniki (1588-1594) - typy monogramu królewskiego (6 typów) - herby - inicjały - znaki mennicze - różnice napisowe - różnice kompozycyjne (np. korona w polu monety lub korona przerywająca otok) - różnice w rysunku poszczególnych elementów (herby, korona) Książka wydana jest na dobrym papierze kredowym. Ilustrują ją wysokiej jakości zdjęcia. W katalogu wyszczególniono 85 odmian szelągów olkuskich.
Okładka książki The Perimenopause Solution

75,00 zł 60,74 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 60,74 zł

You are not going mad - it's your hormones! The perimenopause (the time leading up to the menopause) is often misunderstood. For some women, it lasts a few months; for others it consumes the best part of a decade. This transitional period can be a time of emotional turmoil, shifting priorities and physical changes: from hot flushes, insomnia, low mood and anxiety, to itchy skin, thinning hair, weight gain and loss of libido . . . to name just a few! Millions of women in their thirties and forties go through this without even realising they are perimenopausal. It's time they take back control. In The Perimenopause Solution, Dr Shahzadi Harper, a medical doctor specialising in women's health and Emma Bardwell, a registered nutritionist, provide a blueprint to help women find a new balance in this important phase of their lives, so they can be prepared, not scared. Akin to getting two expert consultations in one, this holistic and accessible guide combines practical, no-nonsense information on the physical and mental changes to expect, with powerful advice on managing symptoms and nutrition, as what you eat during the perimenopause can dramatically affect your experience of it. Expert-led and forward-thinking in its approach, The Perimenopause Solution will not just help you survive the journey towards the menopause - it will let you thrive.
Okładka książki Mąka i woda

54,99 zł 35,18 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,18 zł

Uwielbiasz smak i zapach świeżego pieczywa?Naucz się krok po kroku przygotowywać doskonałe chleby, bułki, bagietki,chałki i inne wypieki.Nie potrzebujesz wielu dni, by wyhodować doskonały zakwas, iskomplikowanych receptur, by zrealizować swoje kulinarne marzenia. Wspaniałe,chrupiące pieczywo przygotujesz znacznie łatwiej i szybciej, niż myślisz.Sabina Francuz pokazuje, jak przejść drogę od najprostszych chlebków zpatelni i wypieków w 15 minut do wyrafinowanego pieczywa.Opracowując przepisy do książki, kierowałam się słowami przyjaciół iklientów Głodnych Kawałków. Ich reakcje zawsze były najlepszym papierkiemlakmusowym każdego mojego pomysłu.Uprościłam sposoby wykonania, składniki i gramatury, tak aby bezproblemu przeprowadzić początkujących piekarzy przez ścieżkę pierwszychdoświadczeń. Wszystkie przepisy zostały wykonane, a wypieki skonsumowane isurowo ocenione, abym z czystym sumieniem mogła oddać książkę w Twoje ręce.Daj się poprowadzić czytaj uważnie polecenia i stosuj się do nich, aberło władcy glutenowego królestwa i rozkosze podniebienia niebawem będą Twoje.Kolejny ruch należy do Ciebie.Sabina FrancuzDowiedz się, jak przygotować:superprosty chleb z ziemniakamiżytni z dynią i kaszą owsianąbułeczki makowebourekasplacek śniadaniowy z czarnuszkąwytrawną chałkę orkiszową z ziołamicebularze orkiszowechaczapuri adżarskiebrioszkiprecle jerozolimskiebajglegrecką pitęfocaccię z solanką.Chleb niejedno ma imię. Na całym świecie je się wypieki z lokalnych zbóż ichoć w każdym rejonie wyglądają one nieco inaczej, łączą je niezwykły zapach ito, że stanowią podstawę wielu jadłospisów.Ta książka udowadnia, że pyszny chleb może upieckażdy!
Okładka książki Socjologia epidemii

50,00 zł 47,00 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,00 zł

Epidemie chorób zakaźnych to także zjawiska społeczne. Uwzględnienie czynników społecznych, kulturowych i politycznych jest ważnie zarówno wtedy, gdy wyjaśniamy, dlaczego dana choroba się rozprzestrzenia, jak i wtedy, gdy zastanawiamy się, jak proces ten spowolnić lub zatrzymać. Dotyczy to nie tylko znanych od wieków chorób jak dżuma, gruźlica czy cholera, ale również tych, które pojawiły się całkiem niedawno, jak HIV/AIDS, ebola, świńska grypa i COVID-19. Praca stanowi przewodnik po społecznych aspektach epidemii. Pokazuje rolę, jaką patogeny odegrały w procesie rozwoju ludzkich cywilizacji, jaki jest związek epidemii z nowoczesnością i dlaczego późnonowoczesny świat sprzyja wyłanianiu się nowych zagrożeń zakaźnych. Książka ukazuje, jak patogeny uczyniono istotnym elementem rozmaitych polityk i jaki wpływ epidemie wywarły na koncepcję zdrowia publicznego. Omawia też, jak choroby zakaźne są przedstawiane w kulturze popularnej, oraz analizuje mechanizmy zbiorowych i instytucjonalnych reakcji na zagrożenie z nimi związane. Wreszcie książka prezentuje wyniki badań z 2018 i 2020 roku dotyczące stosunku Polek i Polaków do chorób zakaźnych oraz ich postawy wobec pandemii. Wszystko to sprawia, że praca ta pozwala umieścić skalę naszej reakcji na COVID-19 w odpowiedniej perspektywie.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,46 zł
Okładka książki Kuracja Breussa

3. Kuracja Breussa

Rudolf Breuss

33,90 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,76 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,47 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,29 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,93 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,33 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,90 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj