Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Kalendarz ogrodnika to praktyczny przewodnik, który pozwoli odkryć tajniki upraw roślin - drzew, krzewów, kwiatów i warzyw. Dzięki chronologicznemu układowi informacji w prosty sposób można usystematyzować działania w swoim ogrodzie.
Kolorowanka przeznaczona jest dla dzieci starszych, nastolatków i dorosłych. W środku znajduje się 8 ilustracji zwierząt w steampunkowym stylu. Pokoloruj każdą stronę tak jak podpowie Ci wyobraźnia. Kolorowanka w formacie A4. Możesz użyć kredek, pisaków bądź pędzli.
Kolorowanka przeznaczona jest dla dzieci starszych, nastolatków i dorosłych. W środku znajduje się 8 ilustracji dzikich kwiatów, ogrodów i bukietów. Pokoloruj każdą stronę tak jak podpowie Ci wyobraźnia. Kolorowanka w formacie A4. Możesz użyć kredek, pisaków, bądź pióra.
Kolorowanka przeznaczona jest dla dzieci starszych, nastolatków i dorosłych. W środku znajduje się 8 ilustracji dzikich kwiatów, ogrodów i bukietów. Pokoloruj każdą stronę tak jak podpowie Ci wyobraźnia. Kolorowanka w formacie A4. Możesz użyć kredek, pisaków, bądź pióra.
Kolorowanka przeznaczona jest dla dzieci starszych, nastolatków i dorosłych. W środku znajduje się 8 ilustracji dzikich kwiatów, ogrodów i bukietów. Pokoloruj każdą stronę tak jak podpowie Ci wyobraźnia. Kolorowanka w formacie A4. Możesz użyć kredek, pisaków bądź pióra.
Kolorowanka przeznaczona jest dla dzieci starszych, nastolatków i dorosłych.W środku znajduje się 8 ilustracji dzikich kwiatów, ogrodów i bukietów. Pokoloruj każdą stronę tak jak podpowie Ci wyobraźnia. Kolorowanka w formacie A4. Możesz użyć kredek, pisaków bądź pióra.
Iza denerwuje się przeprowadzką do domu nowego męża swojej mamy i jego syna Szymka. Jednak gdy dowiaduje się, że Szymon właśnie adoptował szczeniaka, wprost nie może się doczekać, aż będzie mogła bawić się z Ptysią i zabierać ją na długie spacery! Kiedy chłopiec odwiedza swoją mamę, Ptysia zostaje pod opieką Izy. Dziewczynka organizuje wideo rozmowę z Szymkiem, ponieważ widzi, że piesek za nim tęskni. Niestety dzwoniący telefon płoszy Ptysię, która ucieka. Czy Iza zdoła odnaleźć szczeniaczka, zanim Szymon wróci do domu?"Zaopiekuj się mną" to bestsellerowe książki autorstwa Holly Webb, które pokochały dzieci na całym świecie! Znajdziecie w nich wzruszające opowieści o przyjaźni między dziećmi a zwierzętami. To nie tylko przyjemność z czytania, ale również nauka empatii, wrażliwości i odpowiedzialności za zwierzę.Cykl "Zaopiekuj się mną" to dobry pomysł na pierwsze samodzielne czytanie. Tytuły skierowane są do dzieci w wieku 6-8 lat i charakteryzują się prostym tekstem i dużą czcionką. W środku znajdują się czarno-białe ilustracje, które z pewnością uatrakcyjnią lekturę.To seria obowiązkowa dla każdego małego fana czworonogów!
Miewasz alergie, uporczywe bóle głowy lub brzucha, zdiagnozowano u ciebie astmę, masz nadwagę? To może być pierwszy sygnał, że cierpisz na jedną z chorób autoimmunologicznych lub masz zaburzenia hormonalne! Ta książka nauczy cię je rozpoznawać i samodzielnie eliminować. Poznasz autorski program liderki medycyny funkcjonalnej - metodę Myers. Zasady tej naturalnej metody leczenia chorób autoimmunologicznych są proste. Podstawą proponowanej Autorkę terapii bezglutenowa dieta przeciwzapalna, która pozwoli ci na skuteczne oczyszczanie jelit. Wyeliminujesz z diety toksyczne produkty, które wywołują stany zapalne. A to pozwoli ci na złagodzenie objawów chorób tarczycy czy stwardnienia rozsianego. Zdrowie od podstaw!
Jestem związany ze sportem od 65 lat i teraz, z perspektywy lat i doświadczeń, sam sobie zadaję pytanie: zachęcać dzieci i młodzież do sportu, czy nie?. Odpowiedź brzmi: TAK! Jednak TAK! Mimo tego że cena może być naprawdę wysoka. Nagrodą są przeżycia, emocje, sława (różnie rozumiana), czasem pieniądze. Czasem tylko medal z kartofla i ręcznie wypisany dyplom. Jednak warto!Zachęcam dzieciaki i młodzież do sportu. Zachęcam nauczycieli wychowania fizycznego i trenerów do poszukiwania talentów!W tej książce znajdziecie informacje o drodze do sukcesów, ale też o porażkach.Wojciech Zieliński
"Poradnik Pediatry 2024" wydanie trzecie (pierwsze w 2024 r.) (praca zbiorowa pod redakcją dr n. med. Teresy Demitrescu, Wydawnictwo Help-Med TD). "Poradnik Pediatry 2024" określany jest również jako pediatria w pigułce lub poradnik dla lekarza POZ, zawiera aktualną, tematyczną wiedzę, przydatną w codziennej praktyce. Lekarz może znaleźć tutaj odpowiedzi na trudne pytania z zakresu pediatrii. Dedykowany nie tylko dla lekarzy POZ. Sprawdzone oraz wiarygodne źródło przydatnych informacji oraz najnowszej wiedzy, które towarzyszy lekarzom rodzinnym, pediatrom oraz innym specjalistom już od wielu lat. Materiały zawarte w "Poradniku pediatry 2024" są starannie opracowane i zostały zaktualizowane.
Alergie (różnego typu) są bardzo częstą przyczyną wizyt u pediatry. Wczesne rozpoznanie i właściwe leczenie alergii jest niezwykle istotne, dlatego rola pediatry i lekarza rodzinnego jest tutaj kluczowa.Niniejsza publikacja stanowi swoisty przewodnik po narzędziach klinimetrycznych. Zawarta w niej wiedza praktyczna oraz metody postępowania w oparciu o walidowane i powszechne kwestionariusze oraz skale w chorobach alergicznych pomogą Państwu w szybkim rozpoznaniu lub wykluczeniu alergii u małych pacjentów.
Księga ziół ukazała się po raz pierwszy w Budapeszcie w roku 1943 i jest obok Żaru (1942) najpopularniejszą na Węgrzech książką Sndora Mraiego. W ustępie otwierającym ten wielkiej urody i mądrości zbiorek przemyśleń, refleksji, wskazówek, prawd elementarnych, ale też paradoksów autor napisał: "...ta książka będzie taka, jak dawne zielniki, które prostymi przykładami pragnęły odpowiedzieć na pytanie, co trzeba robić, gdy kogoś boli serce albo gdy Bóg go opuścił". I jak w starych herbariach, gdzie banalny listek sąsiaduje często z efektownym kwiatem, pełnym egzotycznego piękna, tak tutaj znajdujemy obok myśli prostych, czasem nawet błahych - rozważania i sądy, których nie powstydziłby się najgłębszy filozoficzny umysł, i sformułowania godne najbardziej wyrobionych piór.
Książka zwraca uwagę na fundamenty sztuk walki, których celem nie jest atak, lecz walka w samoobronie i pokonywanie własnych słabości. Ta książka jest autobiograficznym zapisem autora jego drogi rozwoju i zrozumienia sztuki walki karate kyokushin. Doświadczenie autora i praktyka potwierdzają, że oprócz fizyczności w sztukach walki jest coś, co daje większą moc – jest to siła umysłu. Kluczem do jej zrozumienia jest indywidualne spojrzenie na wartości i zasady, które określił Masutatsu Oyama (twórca karate kyokushin) oraz sposób w jaki jego uczeń Tsuyoshi Hiroshige je rozwinął. Autor jako jego uczeń poznawał te metody w Tokio w Jonan dojo, które wykształciło najwięcej mistrzów świata i Japonii. To książka o tym jak po latach ciężkiego fizycznego treningu przekierować swoje zrozumienie karate kyokushin na wewnętrzny rozwój.
Elementarz kwiatowy to podstawowa wiedza o kwiatach, które z powodzeniem można uprawiać w naszym klimacie. Ponad 80 inspiracji jak ułożyć kwiaty. Ponad 100 rodzajów opisanych roślin. Ponad 200 sportretowanych odmian.
W tej książce połączyliśmy wszystkie nasze pasje i umiejętności: zrównoważone ogrodnictwo i miłość do natury, florystykę i zachwyt kwiatami, fotografię i podziw dla naszych mistrzów, potrzebę tworzenia i pomysły na kwiatowe aranżacje.
Healthy Eating Made Simple.
This quick-and-easy cookbook makes healthy meal prep, and eating more veg, effortless.
Everyone will love these delicious, vibrant breakfasts, snacks, lunches, dinners, baking and desserts cooked in your air fryer. If you’re new to vegan eating or have just got an air fryer, this book is for you.
Find 70 plant-based recipes for beginners. Enjoy cooking:
- Easy breakfasts
- Simple lunches & light bites
- Super quick meals – ready in 15 minutes or less
- 30-minute meals
- Bread, cakes, cookies & desserts
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
