Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
„Borelioza jest uleczalna; nie ma powodu do strachu!”
Do takiego wniosku doszedł Wolf-Dieter Storl, etnobotanik, który sam padł ofiarą boreliozy, po przeprowadzeniu intensywnych i szeroko zakrojonych badań.W książce jest mowa o nowej endemicznej chorobie, która zdaje się stopniowo przybierać rozmiary epidemii: o boreliozie.
Borelioza jest modna. Mnożą się publikacje na jej temat. Najczęściej są to rozprawy medyczne, analizy zgodne ze współczesną kulturową konstrukcją rzeczywistości, niewykraczające poza naukowe ramy obiektywizmu. Pokazuje się wektory - ukąszenie kleszcza i następujące po nim zakażenie bakteriami Borrelia, stawia się diagnozę, a na koniec oferuje akceptowane z punktu widzenia nauki rozwiązanie. Są nim antybiotyki. Niestety, owe cudowne środki na boreliozę niemal nie działają. Te sprytne bakterie umieją sobie radzić z naszą najgroźniejszą bronią, antybiotykami. A może te drobne żyjątka wcale nie są tak nieinteligentne i prymitywne jak myślimy?
Tam, gdzie pomaga niewiele, tam może pomóc więcej. Hasło brzmi: wzmocnienie oddziałów. Jeszcze większe ilości i jeszcze dłuższe stosowanie bakteriobójczych substancji zdaje się jedynym rozwiązaniem, jakie przychodzi do głowy klasycznej medycynie. Ciężko jej przyznać, że borelioza może być kolejnym znakiem tego, iż dotarliśmy do kresu epoki antybiotyków. Także medycyna komplementarna ma trudności z zajęciem stanowiska. Niczym Sancho Pansa wlecze się na swym „alternatywnym" ośle za dumnym naukowo-medycznym Don Kichotem. Kierunek jest ten sam. W sakwach wiezie oszałamiające ilości „naturalnych" środków. Ale oba punkty widzenia: medycyny klasycznej i medycyny alternatywnej, nie mogą się uwolnić od oficjalnie usankcjonowanego naukowego obrazu świata. Ta sytuacja to doskonała pożywka dla szarlatanów i oszustów oferujących wszelkiego rodzaju cudowne środki. Najwyższy czas, by nastąpił prawdziwy przełom.
z przedmowy
Naturalne leczenie boreliozy
Spis Treści
Przedmowa: upadek z wysokiego konia
Medycyna etniczna
Przewodnictwo duchowe nie zawsze jest przyjemne
Spotkanie z demonem
Koniec ery antybiotyków
Zbiorowa dusza bakterii
Mały stawonóg napędza światu stracha
Złoczyńca
Choroby przenoszone przez kleszcze
Naturalne środki w przypadku podejrzenia o FSME
Ukąszenie przez kleszcza - środki ostrożności
Inne możliwości zakażenia
Krętki boreliozy
Nowa zaraza
Dlaczego wyniki testów nie są miarodajne
Stadia choroby
Skąd się nagle wzięła borelioza?
Sarny i myszy: czynniki ekologiczne
Choroba-alibi?
Niezbędna notka na temat polio
Strach przed przyrodą
Im bardziej odległa jest natura, tym wydaje się groźniejsza
Ambrozja bylicolistna
Modne choroby
Środki medycyny naturalnej Doksycyłdina
Dostatecznie dużo snu
Świeże powietrze i promienie słońca
Ruch fizyczny
Rozsądne odżywianie się
Rodzime zioła wzmacniające odporność
Radość życia, sens życia Urlop: czas na zadumę
Doktor z krwi i kości
Misja: uzdrowiciel
Leczenie boreliozy przez Ortha
Multiplasan
Liv-52
Trucizna dla nerwów i tłuste szczątki bakterii
Na każdą chorobę jest jakieś ziele
Szukajcie, a znajdziecie
Sarnia kiła
Przygotowanie nalewki ze szczeci (wg Matthew Wooda)
Rytuały dewy szczeci
Autoeksperymenty ze szczecią
Uzdrawiająca roślinna dewa: szczeć
Inne nazwy szczeci
Przynależność gatunkowa
Cechy botaniczne szczeci
Sygnatura
Substancje czynne
Dla fachowców: substancje czynne chińskiej szczeci
Przynależność planetarna
Tradycyjne wskazania do leczenia
Sposoby przyrządzania
Dawkowanie
Czas zażywania
Czas zbiorów
Błogosławieństwo przodków
Środki terapeutyczne wspomagające leczenie szczecią
Terapia przegrzaniem
Właściwe odżywianie się podczas kuracji
Rozsądna zmiana stylu życia
Doświadczenia z kuracji szczecią
Reakcja Jarischa-Henheimera
Tradycyjna kuracja korzenna
Inne koncepcje bioterapetyczne leczenia boreliozy
„Droga borelli" R. Mullera
Metoda Klinghardta
Yilcacora
Terapia Clark
Terapia S/C: sól i witamina C
Fitoterapia boreliozy metodą Stephena H. Buhnera
Rdestowiec ostrokończysty
Inne leki na boreliozę
Hahnemann i miazma syfilityczna
Siła życiowa i teoria miazm
Merkury i nowy syfilis
Cud słowa
Leki homeopatyczne w leczeniu boreliozy
Klątwa boga słońca
Pod złą gwiazdą
Święte drzewo czy rtęć?
Gwajakowiec
Narodziny antybiozy chemicznej
Przełom kulturowy spowodowany przez krętki
King s Grace Oyntement
Zmiana paradygmatu
Powrót ziół
Aneks
Rośliny działające na chłonkę i śledzionę
Występujące u nas rośliny wzmacniające odporność
Zioła napotne i odtruwające
Zioła odtruwające i oczyszczające chłonkę
Indiańskie zioła na syfilis
Bibliografia
Wegańskie pyszności to wymarzona pomoc dla osób stawiających pierwsze kroki w świecie kuchni wegańskiej, choć nie tylko. Dunja Gulin, szefowa kuchni oraz doświadczona dietetyczka prowadząca kursy zdrowego gotowania, w przystępny sposób wyjaśnia główne składniki diety wegańskiej oraz roślinne zamienniki mięsa i nabiału. Pod jej kierownictwem przygotowanie pysznych dań stanie się łatwe i przyjemne, a efekty – począwszy od zdrowych śniadań i obiadów po coś słodkiego – po prostu palce lizać!
W książce wiele oryginalnych przepisów wraz z pięknymi zdjęciami. Całość została wydana w dużym formacie i twardej oprawie.
Nasiona chia uprawiano przez wieki w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej jako podstawowy produkt żywnościowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, ponieważ zapewniały im trwałą i solidną dawkę energii. I rzeczywiście – te niewielkie nasiona dostarczają mnóstwa, jak na swoją wielkość, składników odżywczych. Stanowią nieocenione źródło niskotłuszczowego białka pochodzenia roślinnego oraz błonnika, zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co więcej, zawierają osiem razy więcej niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, niż można ich znaleźć w łososiu. Oto tylko niektóre korzyści zdrowotne płynące ze spożywania nasion chia: • zmniejszenie stanów zapalnych i bólu stawów • obniżenie poziomu cholesterolu we krwi • zwiększenie poziomu energii w organizmie • zwiększenie wydajności sportowej • usprawnienie procesów trawiennych • przyspieszenie metabolizmu • poprawienie wyglądu skóry, włosów i paznokci. Ponad 25 przepisów kulinarnych, począwszy od deserów, przekąsek i napojów, a skończywszy na zupach, sałatkach i innych daniach. Książka pokazuje, jak w nieskomplikowany sposób wzbogacić smak codziennych posiłków o cudowne nasiona chia.
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji. Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia: • Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców; • Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa. • Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego; • Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne, kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, • Leczenie ciepłem i hydroterapią, • Właściwe pozycje podczas snu; • Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.
To już kolejny, uaktualniony podręcznik Farmakologia adresowany do studentów wydziałów pielęgniarstwa i nauk o zdrowiu. Przedstawiono w nim ogólne zagadnienia dotyczące leków, podstawowe wiadomości z zakresu farmakokinetyki i farmakodynamiki oraz charakterystykę grup leków wpływających na procesy regulacyjne organizmu oraz funkcje różnych układów i narządów. Szczególną uwagę zwrócono na działania niepożądane leków, interakcje, a także problem uzależnienia od leków.Publikacja może być również przydatna dla studentów innych kierunków medycznych.
Nowoczesne zasady odżywiania. Przepisy mistrzów promują jeden z najnaturalniejszych sposobów odżywiania oparty na nisko przetworzonej żywności roślinnej. Dr LeAnne Campbell, poprosiła światowej sławy kucharzy o przygotowanie prostych wegańskich przepisów. Czytelników mile zaskoczy szeroka gama niskotłuszczowych produktów i łatwość z jaką można przygotować pyszne i zdrowe potrawy. Ten praktyczny zbiór przepisów udowodni, że dobra kuchnia to nie tylko bogactwo smaków, ale również wspaniałe samopoczucie na co dzień. "Kucharze wizjonerzy, którzy przyczynili się do powstania tej książki, pokazują, jak proste i przyjemne może być stosowanie diety roślinnej. Dają oni nadzieję na to, że nasze społeczeństwo zmieni swoje podejście do żywienia, by dzięki temu osiągnąć pełnię zdrowia." T. Colin Campbell profesor emerytowany wydziału Biochemii Żywienia na Uniwersytecie Cornella
Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie.
Timothy Gallwey twierdzi, że to przede wszystkim ta „wewnętrzna gra” jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości.
W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje ćwiczenia umysłu, które doskonalił podczas swojej wieloletniej kariery. Tworzył je w oparciu o filozofię zen oraz psychologię. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady i anegdoty pomogą nie tylko miłośnikom sportu, ale także każdemu, dla kogo ważny jest rozwój osobisty.
Ta książka odmieni twoją grę!
Autorka bestsellerowych książek o tematyce zdrowotnej doktor Sandra Cabot i naturopatka
Margaret Jasinska przedstawiają całościowy program rozpuszczania kamieni żółciowych i poprawy funkcjonowania pęcherzyka żółciowego.
To książka dla każdego, kto cierpi z powodu zaburzeń pęcherzyka lub dróg żółciowych.
Jeżeli twój pęcherzyk żółciowy sprawia ci kłopoty, w książce tej znajdziesz odpowiedzi na pytania, jak postępować bez względu na to, czy wciąż go masz, czy został usunięty.
Choroba pęcherzyka żółciowego może być bolesna i rodzić wiele obaw, co tłumaczy, dlaczego lekarze kierują tak wiele osób na operację wycięcia tego narządu.
Czy to jest najlepsze postępowanie?
Czy nie wpadamy w nadmierną panikę?
Podejmowanie tego rodzaju decyzji to złożony i poważny proces, zatem potrzebna jest taka specjalistka do spraw wątroby i pęcherzyka żółciowego jak Sandra Cabot, by decyzja była najwłaściwsza. Na szczęście napisała tę książkę, by pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi w podjęciu najtrafniejszej decyzji. Twój pęcherzyk żółciowy to cenny narząd, który sprzyja optymalnemu procesowi trawienia i wchłaniania składników odżywczych.
Ponadto należy wiedzieć, że:
Po usunięcia tego narządu u niektórych osób występują komplikacje.
Niektórzy po operacji odczuwają taki sam ból, jaki występował przed zabiegiem chirurgicznym.
Niektóre osoby po operacji nigdy nie czują się dobrze.
Wypływając jachtem w morze musimy mieć duże umiejętności i wiedzę z wielu dziedzin. Żeglarz musi być po trosze cieślą, mechanikiem, elektrykiem, kucharzem, nawigatorem, ale przede wszystkim musi potrafić bezpiecznie prowadzić jacht. Znajomość zagadnień związanych z takielunkiem jest nie bez znaczenia, jednak żeglarze często podchodzą do nich z niechęcią i traktują jako zbyt złożone.Żeglarze boją się regulować elementy takielunku ze strachu przed skutkami własnej niewiedzy. Zadaniem niniejszej książki jest zmiana tego podejścia poprzez zaprezentowanie metod pracy z takielunkiem. Poruszone zostały w niej zagadnienia dotyczące stawiania i zdejmowania masztu oraz jego wyposażenia w olinowanie stałe, omówiono również zasady pracy z olinowaniem ruchomym i roboty bosmańskie.RYA (Royal Yachting Association), czyli Królewski Związek Żeglarski to instytucja rządowa zajmująca się żeglarstwem, windsurfingiem i sportami motorowodnymi na morzu i na wodach wewnętrznych. Została powołana dla dobra wszystkich ludzi, uprawiających sporty wodne, działając w ich interesie na poziomie lokalnym, regionalnym, narodowym i globalnym.Uprawnienia wydane przez RYA są uznawane na całym świecie. Co roku w kursach i szkoleniach bierze udział ponad 140 000 żeglarzy, zarówno profesjonalnych jak i rekreacyjnych.
Ludzkie ciało. Ilustrowany przewodnikTwoje ciało jest jak maszyna jest zbudowane z części i narządów (takich jak serce czy płuca), inaczej organów, o różnych rozmiarach i kształtach, współpracujących ze sobą w zorganizowany sposób. Każda z tych części spełnia określone funkcje.Tworzą one różne układy narządów, umożliwiające codzienne czynności życiowe, takie jak oddychanie czy trawienia. Narządy są zbudowane z tkanek, a te składają się z komórek o podobnych właściwościach.Ta bogato ilustrowana seria z pewnością zachwyci młodych czytelników. Ciekawie opracowane informacje, ciekawostki i fascynujące fakty przybliżą wiele zagadnień dotyczących otaczającego nas świata. Czytaj i odkrywaj kolejne tajemnice.W serii Odkrywanie świata: Owady i pająki, Koty i kocięta, Świat dinozaurów, Psy i szczenięta, Zwierzęta zagrożone wyginięciem, Mój pierwszy atlas, Konie i kuce, Ludzkie ciało, Rekiny, Ziemia, Młode zwierzęta, Zwierzęta hodowlana, Kosmos, Wieloryby, Rekordy sportowe, Leksykon zwierząt, samochody, Rekordziści wśród zwierząt, samoloty bojowe, Piraci i rabusie, Siedem cudów świata, Węże, Wikingowie, Wulkany i trzęsienia Ziemi, Wielkie budowle i pojazdy, Huragany i tornada, Odkrycia i Wynalazki, Opowieści biblijne: Nowy Testament, Opowieści biblijne: Stary Testament.
Na polskim rynku wydawniczym pojawiały się pozycje omawiające problematykę tej grupy nowotworów, jednakże z reguły były one częścią większego opracowania dotyczącego laryngologii, chirurgii szczękowo–twarzowej, radioterapii czy onkologii klinicznej. Pomimo iż wielu doskonale przygotowanych polskich lekarzy zajmuje się interdyscyplinarnym leczeniem nowotworów głowy i szyi nie powstał do tej pory żaden wspólny podręcznik o dużej wartości edukacyjnej, który byłby swoistym „elementarzem” dla wszystkich zainteresowanych tą problematyką.
Monografia Profesora Shaha,który swoim autorytetem naukowym gwarantuje doskonałą jakość opracowania, poczynając od epidemiologii, poprzez diagnostykę, a na interdyscyplinarnym leczeniu kończąc jest właśnie tym „elementarzem”, z którym każdy – zarówno adept, jak i specjalista powinien się zapoznać.
Z przedmowy redaktora naukowego polskiego wydania
W publikacji:
najnowsze wytyczne dotyczące diagnostyki nowotworów głowy i szyi
algorytmy wyboru sposobu leczenia
interdyscyplinarne podejście terapeutyczne obejmujące radioterapię, onkologiczne terapie celowane, protezy szczękowe, onkologię dentystyczną, zabiegi chirurgiczne zapobiegające nawrotom po chemoradioterapii i zabiegi rehabilitacyjne, pomagające poprawić funkcje narządów i układów okolicy głowy i szyi
dane epidemiologiczne i wyniki leczenia guzów głowy i szyi
szczegóły codziennej opieki nad pacjentami przed zabiegami chirurgicznymi, a także opieki pooperacyjnej
zdjęcia przedstawiające krok po kroku każdą procedurę chirurgiczną oraz wielokolorowe grafiki, demonstrujące wzajemne relacje anatomiczne
Czy wiesz, że 90% osób z chorobą refluksową przełyku, po zmodyfikowaniu diety, przestaje odczuwać dolegliwości?
Autorzy poradnika wierzą, że Ty także jesteś w tej grupie i w prosty sposób, a więc poprzez zmianę diety, możesz w krótkim czasie odczuć pozytywną zmianę.
Książka "Choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy" została napisana przez dwóch zawodowych dietetyków.
- W jedno popołudnie dowiesz się, jakie są zalecenia dietetyczne w chorobie refluksowej przełyku.
- Od razu nauczysz się dobierać produkty i układać indywidualne jadłospisy.
- Poznasz tajniki równowagi kwasowo-zasadowej.
Największą wartość poradnika stanowią:
- zbiór kilkudziesięciu przepisów na śniadania, drugie śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które uwzględniają wytyczne dla diety w chorobie refluksowej przełyku,
- tabele produktów, w której oznaczono pH – dzięki temu wiesz, co i w jakich ilościach możesz zjeść.
Akcja książki rozpoczyna się w momencie, w którym otwierająca serię powieść Herobrine powstaje się kończy. Josh i Andre są zjednoczeni, w najbardziej niezwykły sposób, i przygotowują się do wkroczenia w świat Minecrafta, zaprojektowany na wzór prawdziwego świata. Ich cel? Powstrzymać Herobrine'a, zanim ten, w drodze do podboju naszego świata, podbije rzeczywistość Minecrafta.
W serii ukazały się:
Herobrine powstaje
Dzień Creeperów
Kraina smoków
Mroczna świątynia
Nieśmiertelny zombi
Luty 2015:
Przeniesione królestwo
Zapomniany restart
Zniszczyć Withera
OPC Fundament ludzkiego zdrowia Każdego roku 100.000 osób umiera na skutek działań ubocznych i interakcji lekarstw. Natura nie zna żadnych pigułek, kas chorych ani maszyny do zabijania, czyli przemysłu farmaceutycznego. Wszystko w życiu ma solidne podstawy, dom, język obcy a także nasze naturalne zdrowie załamuje się pod wpływem słabych fundamentów. W książce tej Franz chce przekazać swoim bliźnim odwagę i wiedzę, aby decydując o sobie, odzyskali siły witalne. Tajemnica jego witalności i sił umysłowych to ekstrakt z pestek winogron, naturalne minerały, witamina C i czysta woda.
Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami – alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunąć z talerza to, co dotąd wydawało się niezbędne, a unikanie wszechobecnego glutenu, który pojawia się dosłownie wszędzie, nawet w wędlinach, kostkach rosołowych, keczupie i… batonach czekoladowych, wydaje się ekstremalnie trudne. A gdy jeszcze przydałoby się trochę schudnąć… osiągnięcie odpowiedniej wagi i samopoczucia bez drakońskich wyrzeczeń wydaje się niemal nieosiągalne. Jednak nic nie jest niemożliwe. Dietetyczna hedonistka i zwolenniczka zdrowego i przede wszystkim pysznego jedzenia zna sposób na to, jak schudnąć, jedząc smacznie, do syta i bez glutenu! W tym poradniku można znaleźć nie tylko praktyczny program odchudzania na osiem tygodni wraz z listami zakupów, ale i wiele pożytecznych informacji na temat diety bezglutenowej i zdrowego odżywiania w ogóle. Dodatkowym bonusem jest szczegółowa lista dodatków do żywności – które z nich są nieszkodliwe, a których należy unikać.
Przepisy na smakowite przekąski, które możesz zaserwować swoim przyjaciołom podczas wypoczynku poza domem.
Perfekcyjnie zapakowane, pożywne i urozmaicone. Piknik to propozycja 25 łatwych, szybkich przepisów na sałatki i kanapki oraz dania z dodatkiem mięsa i ryb. Przygotowane tak, by utrzymać świeżość przez wiele godzin. Wybierasz się na piknik? Ciesz się posiłkiem poza domem! Zobacz co możesz ze sobą zabrać!
Książka jest kopalnią interesujących informacji o dietach i żywieniu, a przede wszystkim opowiada o ewolucji poglądów na zdrowe żywienie, które jak się okazuje, coraz bardziej odchodzą od obowiązującego modelu niskotłuszczowego i coraz bardziej zbliżają się do diety dla człowieka optymalnej - diety idealnej.
Dramatyczna, fascynująca autobiografia autystycznej dziewczyny, która była dzieckiem w czasie, kiedy pojęcie „autyzm” nie było znane (lata 60. XX w.). Dziewczynka z głębokim autyzmem, żyjąca w tzw. „normalnym” środowisku, traktowana była jak dzika, szalona, głucha…Próbując przetrwać, stwarzała sobie własne światy, wykształcała mechanizmy obronne, które obecnie inspirują terapeutów pracujących z dziećmi autystycznymi.
"Od lekarza do kucharza" jest książką medyczno-kucharską dla alergików, otyłych, reumatyków, sercowców, cukrzyków, chorych z rakiem, dzieci , dorosłych, niemowląt a także zdrowych, którzy nie chcą chorować, chcą żyć długo i w dobrej formie. Książka przemyca wiedzę medyczną o jedzeniu do kuchni . Wyjaśnia zawiłości łączenia składników pokarmowych, przełożenia ich doboru do utrzymania lub utraty zdrowia. Omawia przydatność i zastosowanie każdej grupy pokarmowej włącznie z przepisami. Uczy jak przygotować popularne potrawy bez mąki pszennej, cukru, mleka i innych składników szkodliwych z różnych powodów.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
