Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
„Składam origami” to seria książek, które zawierają NIEBANALNE projekty o RÓŻNYM STOPNIU TRUDNOŚCI.
Poszczególne etapy realizacji każdego modelu są SZCZEGÓŁOWO WYTŁUMACZONE i ZILUSTROWANE krok po kroku.
Dzięki książce KAŻDY będzie mógł własnoręcznie złożyć FIGURKI kwiatów oraz zwierząt.
Atutem książki są ILUSTRACJE gotowych modeli oraz dołączone KOLOROWE KARTKI stanowiące materiał do wykonania zabawek z papieru
Książka:
uczy cierpliwości
rozwija WYOBRAŹNIĘ PRZESTRZENNĄ
ćwiczy SPRAWNOŚĆ I PRECYZJĘ MANUALNĄ
doskonali zdolność LOGICZNEGO MYŚLENIA
trenuje PAMIĘĆ i umiejętność koncentracji
Powstanie tej publikacji poprzedziła głęboka refleksja autora w kierunku opracowania większej ilości scenariuszy zajęć, zgodnych z tematyką lekcji, zamieszczoną w programie nauczania dla klas IVVIII szkoły podstawowej Ruch zdrowie dla każdego 2. Jest to ukłon w kierunku nauczycieli wychowania fizycznego, szczególnie zaś tych, którzy wybrali mój program i realizują go w swoich szkołach. Mam nadzieję, że poradnik ten ułatwi pracę wszystkim nauczycielom wychowania fizycznego, korzystającym z niniejszego kompendium.Opracowanie to adresuję też do studentów wychowania fizycznego oraz innych kierunków pedagogicznych, studiujących metodykę wychowania fizycznego i odbywających szkolne praktyki pedagogiczne. Wielokrotnie, prowadząc praktyki pedagogiczne studentów wychowania fizycznego, zauważyłem, że tego typu literatura jest bardzo przez nich pożądana. Między innymi także i temu służy to opracowanie.Poradnik zawiera konkretne jednostki tematyczne, zawarte w osiemnastu aktywnościach fizycznych, występujących w rocznych planach pracy klas IVVIII oraz w planach pracy zajęć do wyboru. Przedstawiono tu duży wy-bór typowych szkolnych aktywności fizycznych, takich jak: piłka nożna, pił-ka ręczna, unihokej, gimnastyka, lekkoatletyka z atletyką terenową, tenis stołowy, gry i zabawy ruchowe, gimnastyka korekcyjna, pływanie oraz edukacja zdrowotna. Znajdziemy tu również aktywności mniej popularne, a także nowoczesne formy ruchu, jak: nordic walking, aerobik, trening pila-tes, ultimate frisbee, korfball czy dart. W scenariuszach oprócz tematu wyszczególniono zadania szczegółowe w zakresie postaw, umiejętności i sprawności oraz wiadomości. Ponadto w konspektach uwzględniono metody, formy, przyrządy i przybory wykorzystane na lekcji. Przy poszczególnych scenariuszach zajęć podany został numer strony, wskazujący na konkretny temat zamieszczony w planie pracy w programie nauczania.
Szachy są jedną z nielicznych gier o zasięgu globalnym. Aby poznać ich historię, trzeba sięgnąć do korzeni i cofnąć się w czasie. Gra przeszła 1500-letnią ewolucję ściśle splecioną z przełomowymi zmianami kulturowymi, politycznymi i religijnymi w dziejach ludzkości. Nic zatem dziwnego, że szachy cieszą się tak wielkim szacunkiem ze względu na swoje dziedzictwo i za piekielną złożoność. Historia szachów w 50 ruchach przedstawia w kolejnych pięćdziesięciu rozdziałach ewolucję szachów. Opowieść zaczynamy na Wschodzie i przez Persję wędrujemy wraz z szachami Jedwabnym Szlakiem na Zachód. Odwiedzamy Afrykę, Rosję i Europę, gdzie szachy przyjęły znaną nam dziś formę. Poznajemy najwybitniejszych szachistów, najsłynniejsze mecze i turniej, ale także najważniejsze trendy, różnorodne style gry i komputerową technologię. W książce prócz ponad 150 wspaniałych ilustracji i fotografii znajdziemy także liczne diagramy przedstawiające najciekawsze i najsłynniejsze ruchy i mecze. BILL PRICE jest autorem i współautorem licznych publikacji i książek popularno-naukowych. Jego najbardziej znane książki to: 50 produktów spożywczych, które zmieniły bieg historii, Tutankhamun: Egypt's Most Famous Pharaoh i History's Greatest Decisions
Kolorowanka antystresowa zawiera 36 ilustracji. Wyrusz w morską przygodę. Oderwij się od codzienności i uspokój umysł. Kolorowanie to najlepszy pomysł na kreatywne spędzenie czasu. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 36 romantycznych ilustracji. Oderwij się od codzienności i uspokój umysł. Kolorowanie to najlepszy pomysł na kreatywne spędzenie czasu. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 36 ilustracji przedstawiających kwiaty. Oderwij się od codzienności i uspokój umysł. Kolorowanie to najlepszy pomysł na kreatywne spędzenie czasu. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 36 obrazków. Daj się wciągnąć w świat lasu. Oderwij się od codzienności i uspokój umysł. Kolorowanie to najlepszy pomysł na kreatywne spędzenie czasu. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Ten oryginalny i opatrzony zabawnymi ilustracjami tomik zawiera 101 gier ćwiczących logiczne myślenie, wciągających, ciekawych i skierowanych do wszystkich małych bystrzaków (10-latków i starszych).Młodzi amatorzy łamigłówek znajdą tu siatki matematyczne, diagramy, pasjonujące sudoku i wiele innych arcyciekawych propozycji, które rozwiną ich kreatywność i będą doskonałym treningiem dla szarych komórek.Zapraszamy wszystkich małych geniuszy, by ćwiczyli logiczne myślenie!
To już szósta z serii książek kuchni regionalnej „Mamo, daj mi przepis”. Wcześniej wydane zostały przepisy śląskie: „Ciasta i ciasteczka”, „Potrawy z warzyw, grzybów, kaszy i mąki”, „Dania mięsne i rybne”, „Przekąski i desery na małe przyjęcia” oraz „Przetwory oraz zioła w kuchni i spiżarni”. Wymienione tomy cieszą się dużym zainteresowaniem czytelników. Teraz przygotowaliśmy przepisy „Kuchni świętokrzyskiej”. Książka podzielona została na działy, w których pogrupowane zostały: zupy, potrawy z ziemniaków, potrawy mięsne i z roślin strączkowych, potrawy z kapusty i grzybów, potrawy z kaszy i mąki, chleby i mazidła, potrawy z sera i jajek, desery, przetwory i nalewki. Smakosze regionalnej kuchni znajdą tu tradycyjne przepisy na przepyszne potrawy: zalewajkę, flaki, krupnik, kapuśniak, pyzy, śledzie, bigos, pierogi, gołąbki, kotlety, naleśniki, szarlotkę, ciasto drożdżowe, konfitury czy nalewki. Przepisy na potrawy są sprawdzone przez pokolenia i gwarantują, że ze smakiem sięgniemy po dokładki. Wszystkie dania są proste do zrobienia. Całość, podobnie jak we wcześniejszych tomach została opatrzona pięknymi fotografiami. Dodatkowo w drugiej części książki znajduje się notes na zapisanie własnych receptur. Wszystko po to, żeby ulubione przepisy mieć zawsze na wyciągnięcie ręki.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 ilustracji. Kreatywne obrazki idealnie nadadzą się dla miłośników kolorowania, jak i osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę. Jest to twórcza oraz wciągająca zabawa, która daje możliwość całkowitego odprężenia się. Koloruj i pozbądź się stresu dnia codziennego. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 ilustracji księżniczek. Kreatywne obrazki idealnie nadadzą się dla miłośników kolorowania, jak i osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę. Jest to twórcza oraz wciągająca zabawa, która daje możliwość całkowitego odprężenia się. Koloruj i pozbądź się stresu dnia codziennego. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 ilustracji idealnych dla miłośników kotków. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas twórczo, oprócz tego uspokój umysł oraz zregeneruj siły. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 ilustracji idealnych dla miłośników kotków. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas twórczo, oprócz tego uspokój umysł oraz zregeneruj siły. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 ilustracji idealnych dla miłośników kotków. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas twórczo, oprócz tego uspokój umysł oraz zregeneruj siły. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 ilustracji idealnych dla miłośników kotków. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas twórczo, oprócz tego uspokój umysł oraz zregeneruj siły. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 obrazków. Kreatywne ilustracje idealnie nadadzą się dla miłośników kolorowania, jak i osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę. Jest to twórcza oraz wciągająca zabawa, która daje możliwość całkowitego odprężenia się. Koloruj i pozbądź się stresu dnia codziennego. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 ilustracji idealnych dla miłośników piesków. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas twórczo, oprócz tego uspokój umysł oraz zregeneruj siły. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 ilustracji idealnych dla miłośników piesków. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas twórczo, oprócz tego uspokój umysł oraz zregeneruj siły. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 ilustracji idealnych dla miłośników piesków. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas twórczo, oprócz tego uspokój umysł oraz zregeneruj siły. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 24 obrazki. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania znaków zodiaku. Spędź swój czas twórczo, oprócz tego uspokój umysł oraz zregeneruj siły. Oprawa miękka. Wyprodukowano na Ukrainie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
