Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 obrazków. Daj się wciągnąć w świat zabawnych potworków. Spędź czas kreatywnie i uwolnij swój umysł od trosk dnia codziennego. Możesz użyć kredek, pisaków bądź pióra. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Śmierć. Strata. Choroba. Depresja. Lęk. Rozwód. Alkohol. Trudne doświadczenia wplątują się w życie bez pukania, trawiąc też tych, którzy na zewnątrz wydają się niezniszczalni. W futbolu maski przykrywają prawdziwą twarz piłkarzy i trenerów nieustannie. Tak zostali wychowani. W ich świecie nie ma miejsca na słabość. Starają się odciąć od emocji, od uczuć, lecz najczęściej to iluzja. Ból, który kryją w głębi, w końcu wychodzi, wpływa na formę. Okazuje się, że słabszy mecz wcale nie jest efektem gorszego przygotowania fizycznego czy taktycznego, a po prostu życia. Życia, które bywa bardzo trudne. O najważniejszych i najmocniejszych doświadczeniach ludzie z piłkarskiego świecznika opowiadają właśnie w tych wywiadach. Kilkugodzinna rozmowa powoli rozłupuje skorupy, pokazuje wnętrze piłkarzy, trenerów - osób, dla których piłka nożna jest jedną z najważniejszych wartości w życiu. Takie od początku jest założenie „Chwili z“, cyklu wywiadów, który ukazuje się na łamach „Przeglądu Sportowego“ od lipca 2015 roku. W tej książce autorka wybrała rozmowy, które poruszyły ją najmocniej. Robert Lewandowski - najlepszy napastnik na świecie wspomina, jak wielką pustkę odczuwał po śmierci ojca. Paweł Kryszałowicz opowiada o swojej walce z rakiem, Radosław Kałużny wspomina, jak przez ponad 30 lat ukrywał, że ojciec bił go w młodości. 25 rozmów Izabeli Koprowiak z ludźmi ze świata piłki nożnej to długa i głęboka podróż do ich wnętrz, na końcu której widać, jak wiele doświadczeń łączy ludzi z pozoru tak różnych. Izabela Koprowiak - kończyła dziennikarstwo na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2004 roku jest dziennikarką „Przeglądu Sportowego“. Współautorka książki „Fucking Polak. Nowe życie“ (2016) oraz albumu „W kadrze“ (2016).
Motywami przewodnimi księgi przygotowanej z okazji jubileuszu profesora Zbigniewa Izdebskiego są seksualność człowieka i humanizacja medycyny, czyli obszary, na które Profesor wywarł i nadal wywiera znaczący wpływ swoimi publikacjami, badaniami i wypowiedziami. Znalazły się w tym tomie zarówno eseje naukowe i opracowania analityczne, prezentujące wyniki badań, jak i teksty o profilu bardziej teoretycznym, mieszczące się w obszarze zainteresowań Profesora, a także opracowania wspomnieniowe, refleksyjne oraz opowieści o mniej lub bardziej znanych rodzajach aktywności Jubilata. Redaktorzy tej publikacji – Jego uczniowie i przyjaciele – zdecydowali się na nieoddzielanie wypowiedzi wspomnieniowych od teoretycznych w przekonaniu, że taki układ tekstów autorstwa zarówno doświadczonych naukowców, jak i tych, którzy są dopiero na początku swojej drogi zawodowej, jest odzwierciedleniem miejsca, jakie zajmuje Profesor Izdebski w środowisku nie tylko naukowym – łącząc pokolenia oraz wzbudzając powszechny szacunek i sympatię.
******
From Sexuality to the Humanization of Medicine. The Benefit of Zbigniew Izdebski in Words
The leading motives of the book prepared to celebrate the jubilee of Professor Zbigniew Izdebski are the sexuality of man and the humanization of medicine, i.e. the fields on which Professor has had profound influence with his publications, research and statements. The volume includes scientific essays and analytical studies, presenting research results, theoretical texts which are within the area of Professor’s interests, memories, reflections and accounts of Professor Izdebski’s less- or well-known activities. The editors of this publication – Professor’s students and friends – decided not to separate commemorative and theoretical articles in the belief that such arrangement of texts written by experienced scientists and scholars who are at the beginning of their academic career reflects the place Professor Izdebski holds not only in the scientific environment and which brings generations together and earns him universal respect and affinity.
Keywords: sexuality, sexual health, humanization of medicine
Bushcraft oznacza umiejętność radzenia sobie bez większego trudu na łonie natury. Przydaje się niezależnie od tego, czy chodzi o rekreacyjny weekendowy wyjazd, czy też o sytuację awaryjną, kiedy trzeba walczyć o przetrwanie. Jedną z ważniejszych kwestii jest dostęp do pożywienia. Co prawda można wytrzymać bez posiłku dzień lub dwa, jednak lepszym pomysłem jest pożywić się jadalnymi roślinami, które można przyrządzić za pomocą kilku prostych narzędzi. Jeszcze ważniejsza jest wiedza o tym, jak pozyskać wodę, którą można bezpiecznie pić.
Oto przewodnik po sprzęcie, technikach i produktach, które są niezbędne do przygotowania pożywienia w dziczy. Opisano w nim, jak na łonie natury zapewnić sobie smaczne i pożywne posiłki i dzięki temu lepiej docenić każdą chwilę spędzoną z dala od cywilizacji. Omówiono chyba każdy aspekt tego zagadnienia: od potrzebnego ekwipunku i prowiantu, przez techniki wytwarzania potrzebnych narzędzi w dziczy i odnajdywanie pożywienia na łonie natury, po metody gotowania w sytuacjach ekstremalnych, gdy do dyspozycji pozostaje kilka przedmiotów i własna pomysłowość. Znalazły się tu również podpowiedzi, w jaki sposób gromadzić, konserwować i przechowywać znalezioną żywność. Bardzo ciekawym uzupełnieniem tych wskazówek są przepisy, które warto wypróbować podczas własnych wędrówek po dziczy!
W książce:
jaki ekwipunek, narzędzia i prowiant warto zabrać na wyprawę
jak zapewnić sobie wodę zdatną do picia
jak gotować na łonie natury bez kuchenki turystycznej
skąd brać żywność w dziczy
które rośliny zbierać i jak przygotowywać z nich posiłki
Dzika natura. Poznaj ją, a ona Cię nakarmi!
O autorze książki
Dave Canterbury jest instruktorem sztuk przetrwania i współwłaścicielem jednej z najlepszych amerykańskich szkół survivalu, Pathfinder School w Ohio. Jest też redaktorem naczelnym pisma Self Reliance Illustrated i autorem książek o bushcrafcie. Kiedyś był zawodowym wojskowym, dziś jest uważany za jednego z najlepszych instruktorów survivalu.
Od dawien dawna wiele pisano o urodzie słowiańskich dziewcząt. Co tak pociągającego ma w sobie słowiańska kobieta? Być może przede wszystkim piękno zewnętrzne. Na czym jednak polega sekret ich atrakcyjności, dla których zakochani w nich mężczyźni znaleźli ciekawe określenie "czarownice"? Czarownica to interesujące słowo - składa się z dwóch członów. "Czary" to czynności magiczne, mające oddziaływać na otoczenie. Niełatwo się przed nimi uchronić albo wyzwolić spod ich wpływu. Tradycja ludowa najczęściej każe rozumieć "czary" jako magię miłości wykorzystywaną przez kobiety do przyciągania i zatrzymywania ukochanych, a końcówka "-nica" wskazuje na przynależność do płci żeńskiej (miednica, baletnica). Dlatego słowo "czarownica" można zinterpretować w następujący sposób: to kobieta dysponująca umiejętnością przyciągania mężczyzn. Skoro ktoś posiada pewne umiejętności, to znaczy, że istnieje możliwość ich opanowania, a także metody ich nauczania. Poszukiwania tych metod doprowadziły do odrodzenia całego systemu wiedzy, który otrzymał nazwę "Gimnastyka słowiańskich czarownic". Książka pozwala zapoznać się z zupełnie nowymi aspektami gimnastyki słowiańskich kobiet, nawet dla tych, którzy są już zaznajomieni z tą systemem samodoskonalenia. Metoda ta opiera się na starannie zebranych i odtworzonych przez autora ćwiczeniach ruchowo-oddechowych mających na celu poprawę zdrowia kobiecego ciała, które były stosowane przez Słowianki od czasów starożytnych. Znajdziemy tu nie tylko opisy ćwiczeń, ale także tajniki kobiecego wróżbiarstwa. Książka zawiera też opis pracy z symbolami, historię rozszyfrowywania ich znaczenia oraz sposoby oddziaływania energii. To niezwykła publikacja dla wszystkich kobiet, które chcą być zdrowe i atrakcyjne.
JEDYNA książka o kuchni włoskiej, której potrzebujesz.WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o kulinarnej Italii.Ta wielka księga, pełna zdjęć, pięknych ilustracji, map, przydatnych wykresów, porywających anegdot i portretów wybitnych postaci, to pierwsza taka encyklopedia kuchni włoskiej.Jeśli chcesz gotować jak prawdziwy Włoch, nie potrzebujesz już niczego więcej.Znajdziesz tu przepisy na dania, które trzeba znać. Zachwycą cię klasyczne i nowoczesne potrawy ze wszystkich regionów Italii. Poznasz najlepsze włoskie produkty: makarony, mięsa, sery, przyprawy, wina, piwa, likiery, kawy.Czy Leonardo da Vinci był wegetarianinem?Jaka jest różnica między cappuccino, macchiato i mocaccino?Czy można zrobić tiramisu bez alkoholu?Dlaczego śmietana dodana do carbonary to prawdziwe przestępstwo?Czy gnocchi można jeść również na deser?Przenieś się choć na chwilę na skąpane w słońcu, gwarne ulice Italii i odkryj niezwykłe gastronomiczne dziedzictwo Włochów.KULINARNA UCZTA DLA WSZYSTKICH WIELBICIELI KUCHNI WŁOSKIEJ5 kilogramów wiedzy o słonecznej Italii - na tę książkę przygotuj osobną półkę!
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 portretów. Kreatywne obrazki idealnie nadadzą się dla miłośników kolorowania, jak i osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę. Jest to twórcza oraz wciągająca zabawa, która daje możliwość całkowitego odprężenia się. Koloruj i pozbądź się stresu dnia codziennego. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 portretów. Kreatywne obrazki idealnie nadadzą się dla miłośników kolorowania, jak i osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę. Jest to twórcza oraz wciągająca zabawa, która daje możliwość całkowitego odprężenia się. Koloruj i pozbądź się stresu dnia codziennego. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 portretów. Kreatywne obrazki idealnie nadadzą się dla miłośników kolorowania, jak i osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę. Jest to twórcza oraz wciągająca zabawa, która daje możliwość całkowitego odprężenia się. Koloruj i pozbądź się stresu dnia codziennego. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 20 portretów. Kreatywne obrazki idealnie nadadzą się dla miłośników kolorowania, jak i osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę. Jest to twórcza oraz wciągająca zabawa, która daje możliwość całkowitego odprężenia się. Koloruj i pozbądź się stresu dnia codziennego. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 64 ilustracje. Daj się wciągnąć w techniczny świat. Oderwij się od codzienności i uspokój umysł. Kolorowanie to najlepszy sposób na kreatywne spędzenie czasu. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 64 obrazki. Wyrusz w podróż, która pomoże Ci uspokoić umysł i oderwać od codzienności. Kolorowanie to najlepszy pomysł na kreatywne spędzenie czasu. Możesz użyć kredek, pisaków bądź pióra. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 obrazków z pozytywnym przekazem. Daj się wciągnąć w zabawę. Oderwij się od codzienności i uspokój umysł. Kolorowanie to najlepszy pomysł na kreatywne spędzenie czasu. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 obrazków. Daj się wciągnąć w dziewczęcy świat. Oderwij się od codzienności i uspokój umysł. Kolorowanie to najlepszy pomysł na kreatywne spędzenie czasu. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 obrazków. Daj się wciągnąć w świat zabawnych zwierzaków i oderwij się od codzienności. Spędź swój czas kreatywnie. Możesz użyć kredek, pisaków bądź pióra. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 uroczych ilustracji zwierząt w zoo, które poprawią Ci nastrój. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas kreatywnie. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 ilustracji w steampunkowym stylu. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas kreatywnie. Możesz użyć kredek, pisaków bądź pióra. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 uroczych ilustracji na poprawę humoru. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas kreatywnie. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
Kolorowanka antystresowa zawiera 40 ilustracji super zwierząt. Oderwij się od codzienności i puść wodze fantazji podczas kolorowania. Spędź swój czas kreatywnie. Możesz użyć kredek, pisaków bądź pióra. Oprawa twarda. Wyprodukowano na Ukrainie.
COVID-19 - kogo atakuje? Jak leczyć COVID-19?Wersja oficjalna brzmi: COVID-19 to wysoce zakaźna i śmiertelna infekcja, którą może powstrzymać jedynie dystansowanie społeczne, częste mycie rąk, lockdowny, maseczki, masowe testy, śledzenie kontaktów i w końcu szczepionki. W rzeczywistości jednak COVID-19 wygląda na wysoce zakaźny, niebezpieczny, wyprodukowany w laboratorium ,,wyzwalacz"" wcześniej istniejących chorób przewlekłych. Nie da się zaprzeczyć temu, że od 100 lat mamy epidemię chorób przewlekłych, ściśle związaną ze wzrostem spożycia żywności przetworzonej i złej diety. Zatem, jak leczyć COVID-19? Łatwo się o tym przekonać, spoglądając na statystyki ogólnego stanu zdrowia i śmiertelności, a zwłaszcza na statystyki związane z COVID-19. Badania wykazały, że zdecydowana większość ludzi z powikłaniami po COVID-19 ma nie jedną, lecz kilka chorób współistniejących.Cukrzyca a COVID-19 - czy choroby przewlekłe mają wpływ na przebieg zakażenia wirusem SARS-CoV-2?Kto powinien wystrzegać się zakażenia COVID-19? Przede wszystkim osoby powyżej 65. roku życia, które mają problemy zdrowotne typu metabolicznego i z niskim poziom witaminy D. Również te z ciężkimi chorobami przewlekłymi, takimi jak otyłość, cukrzyca, choroby serca, rak, choroby płuc, choroby nerek, demencja i nadciśnienie. Muszą one chronić zdrowie i wzmocnić odporność organizmu. W książce znajdziesz zalecenia, jakie środki ostrożności musisz podjąć, aby zminimalizować ekspozycję na wirusa SARS-CoV-2 oraz inne wirusy, np. grypę sezonową czy małpią ospę. Jak wykazują badania niedobór witaminy D może mieć wpływ na przebieg choroby. Również cukrzyca, która jest obecnie tak powszechna, może być przyczyną powikłań i ciężkiego przechodzenia zakażeniem wirusowym. Istnieją proste, bezpieczne, bardzo skuteczne i stosunkowo niedrogie sposoby na podniesienie odporności i obronę nie tylko przed COVID-19, lecz także przed praktycznie wszystkimi chorobami przewlekłymi i zakaźnymi. Poznasz je z tej książki.Jak leczyć COVID-19? Sprawdzone terapie przy zakażeniach wirusowychJedynym lekiem na choroby przewlekłe i najważniejszym krokiem w zwalczaniu wirusów jest dieta. Powinna ona zawierać żywność organiczną i regeneracyjną, być uzupełniona odpowiednimi suplementami diety, ziołami i terapiami naturalnymi. Również inne diety oparte na zdrowej żywności zwiększają odporność organizmu. Chorobom przewlekłym i współistniejącym można nie tylko zapobiegać i je łagodzić, lecz również leczyć. Z książki dowiesz się jak możesz zadbać o prawidłową dietę. Poznasz również terapie, które sprawdziły się w leczeniu COVID-19. Dowiesz się jak zadbać o swoja odporność, aby wirusy nie miały na ciebie większego wpływu. Znajdziesz tez odpowiedź na pytanie jak leczyć COVID-19.Środki obrony przeciwko COVID-19 i epidemii chorób przewlekłychMusisz mieć świadomość, że niezdrowa żywność, skażenie powietrza i środowiska, pestycydy oraz zanieczyszczone szczepionki, to prawdziwe elementy napędowe tej pandemii. Jedzenie zdrowej żywności, wzmacnianie odporności, zażywanie świeżego powietrza i słońca oraz ćwiczenia fizyczne, to najlepsze środki obrony przeciwko COVID-19 i epidemii chorób przewlekłych. W książce znajdziesz sposoby na stres i niepokój, związane również z pandemią.Jaką rolę odgrywa witamina D przy COVID-19?Suplementy witaminy D są powszechnie dostępne i należą do najtańszych na rynku. Optymalizacja poziomu witaminy D to zapewne najłatwiejszy i najkorzystniejszy sposób, w jaki każdy może zminimalizować ryzyko złapania COVID-19 i innych infekcji aby podnieść odporność w ciągu kilku tygodni. Rośnie również liczba dowodów na to, że witamina D odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu chorobom i utrzymaniu dobrego ogólnego stanu zdrowia. Witamina D wpływa na prawie 3 tysiące spośród wszystkich 30 tysięcy genów człowieka, co tłumaczy jej działanie. Receptory tej witaminy rozlokowane są w całym organizmie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
