Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu? Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie. Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie. Joga na każdą porę!
Jak radzić sobie ze stresem czy lepiej w ogóle przestać się stresować? Czy to możliwe? Napięty grafik, stany lękowe, ciągła dyspozycyjność, martwienie się o pieniądze, porównywanie siebie do innych, lęk przed brakiem akceptacji w relacjach z innymi, wysokie wymagania, bombardowanie negatywnymi informacjami w mediach To typowe czynniki wywołujące w nas reakcje stresowe. Wiele osób reaguje na to niepokojem, napięciem i stresem. Stawia ich to w stan gotowości, a z drugiej strony często jest też motywacją do działania na ścieżce rozwoju osobistego. Gdy chcemy pozbyć się stresu, możemy wybrać wysiłek fizyczny. To poprawia samopoczucie, ale i tak nie zdołamy uciec przed stresogennymi czynnikami poprzez sprint. Nie możemy też fizycznie ich zwalczyć. Co zatem powinniśmy zrobić? Musimy na nowo nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, a tym samym ocalić swój stan zdrowia przed jego druzgocącymi skutkami.Najskuteczniejsze sposoby na stres? Świadomość i metoda Drachenberga! Jak zatem przestać się stresować? Czy to jest w ogóle możliwe? Jakie są najskuteczniejsze sposoby na stres? Stres jest częścią naszego życia i nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Ty również go odczuwasz. Aby jednak stres, niepokój czy stany lękowe nie rujnowały twojego zdrowia, musisz nauczyć się radzić sobie z nim konstruktywnie. Jak to zrobić? I to jest zadanie Autora, niemieckiego eksperta od stresu, który pomógł już tysiącom ludzi. Metoda Drachenberga, którą opracował, a którą przedstawia w tej niezwykłej książce, pozwoli ci nauczyć się, jak stresować się odpowiednio! Gotowy?!
Twórczyni mang i supergwiazda pop surrealizmu Camilla d'Errico zaprasza cię do podróży pod powierzchnię morza i pokolorowania pięknych, tajemniczych i hipnotyzujących światów zamieszkanych przez syreny. Weź kredki i piankę do nurkowania i dodaj kolorów czarno-białym wizerunkom fantastycznych podwodnych stworzeń, a także innym mieszkańcom mórz, tym wymyślonym i tym niewiarygodnie realistycznym. Znajdziesz tu niesamowite surrealistyczne portrety oraz strony wypełnione mozaikami lub misternymi wzorami narysowanymi w niepodrabialnym stylu d'Errico. Pop Manga Mermaids and Other Sea Creatures to wiele godzin kolorowania i dobrej zabawy.Camilla d'Enrrico to wysoce ceniona ilustratorka nominowana do Joe Shuster Award i Will Eisner Award. Jest współautorką Pop Mangi i autorką Pop Painting i Pop Manga Coloring Book. Współpracuje z Dark Horse Comics, Image Comics, Hasbro, Disneyem, Sanrio i Neilem Gaimanem. Stworzyła także kultowe rysunki przedstawiające Tanpopo i Helmetgirls. Jest też dobrze znana dzięki swoim topniejącym tęczom i wielkookim dziewczynkom malowanym olejami, które sprawiły, że stała się gwiazdą międzynarodowego pop surrealizmu. Jej strona internetowa: camilladerrico com
Camilla ma fantastyczną rękę do rysowania. Posiada zarówno odpowiednią do stylu ekspresję, jak i umiejętność dopracowania szczegółów. Kiedy patrzę na jej rysunki, widzę jak dziecięca stylistyka przeistacza się w delikatną narrację. Jej rysunki są czarujące i bardzo świadome.TRAVIS LOUIE, artystaPrace Camilli są pięknym połączeniem fantastyki i dziecięcej zabawy Patrząc na jej prace, nie jestem w stanie robić nic więcej, jak tylko inspirować się jej wizją artystyczną i tym, w jaki sposób ją realizuje.BOBBY CHUI, Prezes studia ImaginismSłodkie, modne i ekscentryczne rysowanie ołówkiem w stylu pop surrealizmu!Jeżeli kiedykolwiek chciałaś/eś rysować swoich własnych mangowych bohaterów w lekko dziwacznym acz pięknym stylu wiodącej pop surrealistycznej artystki Camilli d'Errico, to trzydzieści przystępnych lekcji zamieszczonych w tej książce czeka właśnie na ciebie. W zabawnym i zachęcającym stylu, jakiego oczekiwali fani książki, d'Errico pokazuje ci krok po kroku jak rysować grafitowymi i mechanicznymi ołówkami. Są to lekcje zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy szukają wyzwań w rysowaniu na poziomie zaawansowanym. Znajdziesz tu różne triki dotyczące rysowania skomplikowanych elementów, takich jak dłonie, włosy, futro i tło, aby stworzyć syreny, chłopaków smoków, dziewczyny lamparty, wampiry i wszystkie rodzaje postaci i zwierząt wypełnione kreatywnością i osobowością. Pop Manga Drawing pomaga, w jedyny w swoim rodzaju sposób, w budowaniu artystycznej ekspresji, a także przedstawia wszelkie możliwe narzędzia, których potrzebujesz do stworzenia swoich własnych dzieł w stylu pop mangi.Camilla d'Enrrico to wysoce ceniona ilustratorka nominowana do Joe Shuster Award i Will Eisner Award. Jest współautorką Pop Mangi i autorką Pop Painting i Pop Manga Coloring Book. Współpracuje z Dark Horse Comics, Image Comics, Hasbro, Disneyem, Sanrio i Neilem Gaimanem. Stworzyła także kultowe rysunki przedstawiające Tanpopo i Helmetgirls. Jest też dobrze znana dzięki swoim topniejącym tęczom i wielkookim dziewczynkom malowanym olejami, które sprawiły, że stała się gwiazdą międzynarodowego pop surrealizmu. Jej strona internetowa: camilladerrico com
Co się dzieje? Nadtlenki powinny być szkodliwe. Wolne rodniki i tym podobne. A tu nagle ktoś nam mówi, że nadtlenek wodoru jest dla nas dobry. Jak pisze dr William Campbell Douglass „mniej znaczy więcej”, jeśli chodzi o małą, ale potężną cząsteczkę nadtlenku wodoru – H2O2 oraz ważną rolę, jaką odgrywa w zwalczaniu chorób i utrzymaniu zdrowia. Z książki Woda utleniona - medyczny cud w leczeniu wielu chorób dowiesz się jak działa ten wspaniały środek leczniczy, dlaczego jest substancją „naturalną” i „bioidentyczną”. Badania kliniczne nad medycznymi zastosowaniami nadtlenku wodoru przeprowadzono już w 1914 roku! Podany np. dożylnie szybko łagodzi reakcje alergiczne, objawy grypy i ostre infekcje wirusowe. Uważa się, że jego skuteczność wynika z utleniania różnych substancji obcego pochodzenia we krwi. Komórki nowotworowe, bakterie i inne niepożądane elementy w krwiobiegu można zniszczyć za pomocą wody utlenionej, która ma też destrukcyjny wpływ na guzy. Dlatego to właśnie w onkologii nadtlenek wodoru może okazać się najbardziej użyteczny. Woda utleniona pomocna jest w leczeniu chorób, takich jak: nowotwory, grypa, alergie, kandydoza, depresja, półpasiec, artretyzm, niezrastające się kości, stwardnienie rozsiane i przy wielu innych dolegliwościach. Brzmi zbyt dobrze, by mogło być prawdziwe? Przeczytaj i zdecyduj sam.
Trzecie wydanie "Neurologii. Podręcznika dla studentów medycyny" ma za zadanie uwspółcześnić szybko rozwijającą się wiedzę w naukach neurologicznych.Od poprzedniej edycji w 2014 r. niemal każda dziedzina kliniczna neurologii zmieniła się zarówno pod kątem epidemiologicznym, diagnostycznym, jak i terapeutycznym. Nowy kształt mają m.in. rozdziały omawiające otępienia, stwardnienie rozsiane, zawroty głowy, choroby nerwowo-mięśniowe, zakaźne, obwodowego układu nerwowego, czy schorzenia demielinizacyjne. Staranne opracowanie to również nowoczesne i istotne wiadomości z neurogenetyki, neurosonologii oraz neuropatologii.Oprócz znanych i cenionych nauczycieli akademickich do współtworzenia podręcznika zaprosiliśmy młodszych specjalistów. Mamy nadzieję, że świeże spojrzenie na zagadnienia neurologii klinicznej będzie dobrze korespondowało z nowym pokoleniem studentów medycyny.
Publikacja stanowi praktyczne narzędzie umożliwiające farmaceutom sprawowanie opieki farmaceutycznej nad pacjentami z cukrzycą typu 2 leczonymi lekami przeciwcukrzycowymi. Stanowi źródło aktualnych i usystematyzowanych informacji niezbędnych do prowadzenia ciągłej opieki farmaceutycznej nad pacjentem z cukrzycą oraz świadczenia usług zaplanowanych do wdrożenia w najbliższym czasie, tj. usługa nowy lek i przeglądy lekowe. Znajdują się w niej informacje dotyczące edukacji i niefarmakologicznych zaleceń, najważniejszych wskazówek odnoszących się do konsultacji i przeglądów lekowych u diabetyków. Całość uzupełniona jest o przewodnik umożliwiający wyszukanie najważniejszych informacji o leku (m.in. działania niepożądane, ryzyko wystąpienia hipoglikemii, interakcje, postępowanie w sytuacjach szczególnych, najważniejsze informacje dla pacjenta). Cenne wskazówki oraz zalecenia są zaprezentowane w sposób praktyczny i przejrzysty z wykorzystaniem schematów postępowania oraz tabel.Publikacja jest przeznaczona dla farmaceutów.
Metoda klasyczna różni się od analitycznej tym, że ta pierwsza od razu kieruje uwagę na figurę króla. Metoda analityczna natomiast kładzie nacisk na tworzenie układów, zdobywanie przestrzeni, przyswojenie zasad walki totalnej itd. Tym samym od samego początku stwarza możliwość poznawania elementów strategii. Tyle teoria. W praktyce zaś metoda analityczna daje każdemu dziecku szansę nauczenia się gry w szachy. Odrzuca mity i w rezultacie widać, że wszystkie dzieci są genialne. Nauczyciel ma lepszą możliwość nauczenia przedmiotu i wcale nie musi być mistrzem szachowym. Może nawet w ogóle nie grać w szachy.
Minie kilka lat i metoda klasyczna nauczania gry w szachy zejdzie do historii pedagogiki. Podręczniki szachowe dla dzieci będzie się pisać według koncepcji, która została przedstawiona w tej publikacji.
Wykorzystaj odżywianie mitochondrialne do poprawy zdrowia
Lekarze coraz częściej mają do czynienia z chorobami, których nie potrafią dokładnie sklasyfikować ani opisać. Dlatego zwykle mówią o syndromach, czyli zestawach luźno powiązanych ze sobą objawów. Pacjenci dotknięci takimi chorobami nie wpisują się w jeden oczywisty wzorzec diagnozy. Dlatego odsyłani są od jednego specjalisty do drugiego. W praktyce za tak zwane choroby środowiskowe odpowiadają szkodliwe substancje. Ich nadmiar sprzyja powstawaniu w organizmie wolnych rodników. To właśnie one powodują wiele chorób autoimmunologicznych oraz neurodegeneracyjnych. Jak prawidłowo rozpoznać ich przyczyny? Najpierw trzeba nauczyć się dostrzegać objawy stresu oksydacyjnego. To stan, gdy zaburzona zostaje równowaga między utleniaczami a antyoksydantami. Dzięki tej książce dowiesz się, co to są wolne rodniki. Poznasz również ich wpływ na zdrowie. Zrozumiesz, dlaczego wiele chorób jest efektem zaburzeń funkcji mitochondriów. Wreszcie otrzymasz skuteczny program naprawy zdrowia, którego podstawą jest odżywianie mitochondrialne. Ważną rolę w procesie uzdrawiania odgrywają suplementy diety oraz naturalne preparaty wzmacniające organizm. W publikacji tej znajdziesz kompletny zestaw mikroskładników niezbędnych dla zdrowia. W tym zasady ich działania, wskazania zdrowotne i sposoby dawkowania.
Zaburzenia funkcji mitochondriów główna przyczyna nie tylko chorób autoimmunologicznych i neurodegeneracyjnych
Według najnowszych badań naukowych za wiele problemów zdrowotnych odpowiadają wolne rodniki. Ich niszczycielski mechanizm uruchamia się pod wpływem szkodliwych substancji. Niekiedy impulsem może być nieodpowiednia dieta lub żywność złej jakości. Innym razem niewłaściwy styl życia. Toksyny nie tylko krążą w powietrzu lub trafiają do gleby w postaci zanieczyszczeń. Za toksynę uznaje się również stres. Migrena, fibromialgia, syndrom jelita drażliwego, zespół metaboliczny, cukrzyca, choroby neurodegeneracyjne czy reumatyczne choroby układu ruchu To tylko niektóre schorzenia i dolegliwości będące efektem zaburzeń funkcji mitochondriów. Autorzy w przystępny sposób wyjaśniają, jak dochodzi do powstania i rozwoju tego typu chorób. Rozpatrują zdrowie holistycznie jednocześnie na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej i duchowej. Na tej podstawie stworzyli skuteczny program odbudowy zdrowia. Odpowiedzią na objawy stresu oksydacyjnego są dieta (odżywianie mitochondrialne), aktywność fizyczna i kontrola wagi.
Proste sposoby na wzmocnienie odporności i opóźnienie procesów starzenia
Zapogromców wolnych rodników uznaje się witaminy, mikroelementy, aminokwasy, niektóre enzymy oraz wtórne substancje roślinne. Wiele z nich występuje w postaci suplementów diety i preparatów wzmacniających organizm. Niestety, korzystne dla zdrowia substancje są jednorazowe. Organizm stale je zużywa, dlatego tak ważne jest ich regularne uzupełnianie. Niebagatelną rolę odgrywa też ich właściwe łączenie. Autorzy podsuwają wiele praktycznych pomysłów zwiększających skuteczność odżywiania mitochondrialnego. Przykładowo, witamina E, która przechwytuje wolne rodniki, ulega oksydacji. Tym samym po pewnym czasie traci swoją moc. Jednak w połączeniu z koenzymem Q10 szybko regeneruje się, by ponownie zwalczać wolne rodniki. Z kolei koenzym Q10 jest regenerowany przez witaminę C, a ta przez selen. Z książki tej dowiesz się, które mikroelementy zestawiać ze sobą, by zwiększyć ich skuteczność.
Dlaczego świat stał się gruby?
Standardowa rada dla ludzi chcących stracić na wadze to Jedz mniej, ruszaj się więcej. Brzmi to bardzo logicznie. W takim razie, dlaczego nie działa? Być może, ludzie chcący schudnąć nie stosują się do tych zaleceń? Umysł tego pragnie, ale ciało jest słabe.
Autor doszedł do wniosku, że te wszystkie konwencjonalne porady są po prostu złe. A skoro tak jest, to całe postrzeganie otyłości jest błędne. A zatem, musimy zacząć od samego początku i spróbować dokładnie zrozumieć chorobę, jaką jest ludzka otyłość.
Musimy rozpocząć od zadania najbardziej istotnego pytania: Co jest jej przyczyną?. Obecnie nikt się nad tym nie zastanawia, ponieważ wszyscy jesteśmy przekonani, że doskonale znamy odpowiedź. Zdaje się ona być oczywista: kalorie przyjmowane kontra spalane.
Nie tylko kalorie
Przyjmowane kalorie, to energia, którą otrzymujemy z jedzenia. Spalone kalorie to energia wykorzystana we wszystkich funkcjach metabolicznych. Kiedy ilość tych pierwszych przekracza liczbę tych, które wykorzystujemy, zaczynamy tyć. Zdaje się nam to tak oczywiste, że nie przychodzi nam nawet do głowy kwestionowanie tego założenia. Jednak, czy aby na pewno jest ono prawdziwe? Ta książka udowadnia, że nie.
Nowe spojrzenie na epidemię otyłości
Autor przedstawia całkowicie nową teorię otyłości hormonalnej. Podkreśla ogromną rolę insuliny w regulowaniu wagi ciała i opisuje wyjątkowo istotną rolę insulinooporności.
Podaje gotowe rozwiązanie i dostarcza wytycznych do przeprowadzenia terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez zajęcie się nierównowagą hormonalną we krwi bogatej w insulinę. Proponuje dietę, która obejmują zmniejszenie ilości cukru i rafinowanych ziaren, umiarkowaną konsumpcję protein i dodanie zdrowego tłuszczu oraz błonnika. Okresowy post także jest skutecznym sposobem na leczenie insulinooporności bez negatywnych efektów diet niskokalorycznych. Zarządzanie stresem i dobry sen także zmniejszy poziom kortyzolu i pomoże kontrolować insulinę.
Szansa dla diabetyków!
Ogromną zasługą doktora Funga jest stwierdzenie, że dotychczasowe sposoby leczenia cukrzycy typu 2, a w konsekwencji otyłości, skupiały się wyłącznie na jej objawach zwiększonej koncentracji glukozy we krwi, zamiast na jej głównej przyczynie oporności na insulinę. Wstępem do prawdziwego leczenia powinno być wyeliminowanie węglowodanów. Wyjaśnienie tej prostej biologii pozwala zrozumieć, dlaczego w niektórych przypadkach, przypadłość ta może być odwracalna, a także vice versa dlaczego nowoczesne sposoby leczenia, które nie eliminują węglowodanów, pogarszają sprawę.
Koniec z nadwagą i cukrzycą
Pierwsza książka na polskim rynku obejmująca zagadnienia chorób przewlekłych w aspekcie planowana rodziny, bezpieczeństwa ciąży, możliwości leczenia choroby przewlekłej w okresie ciąży, ze wskazaniem zasad dostosowania leczenia, zasad opieki medycznej nad ciężarną.W obszernej i praktycznej publikacji przedstawiono charakterystykę zespołów chorobowych, które specyficznie rozwijają się w przebiegu chorób przewlekłych oraz najnowszą wiedzę na temat leków stosowanych u ciężarnych.To dostępna i współczesna wiedza na temat planowania ciąży w chorobach przewlekłych i zasad bezpiecznego prowadzenia łączonej opieki specjalistycznej.W publikacji uwzględniono postępy w leczeniu chorób przewlekłych zapalnych, w tym dostęp do leków biologicznych, z których część jest dopuszczona do stosowania w ciąży.Najważniejsze zalety książki to mi.in. zwarta treść, zagadnienia istotne merytorycznie, zwrócenie uwagi na objawy "alarmowe" i ostre stany, spojrzenie kompleksowe na specyfikę zagadnień planowania rodziny i opieki w ciąży nad matką i dzieckiem u osób z chorobą przewlekłą, aktualna wiedza na podstawie potwierdzonych danych naukowych, ciekawe ujęcie interdyscyplinarne opracowane przez ekspertów praktyków z różnych dziedzin medycyny.Książka z pewnością zainteresuje specjalistów z różnych dziedzin: ginekologii i położnictwa, chorób wewnętrznych, zakaźnych, reumatologów, kardiologów, neurologów czy farmakologów. To również przydatna lektura dla osób przygotowujących się do egzaminów specjalizacyjnych.
Szokujące, otwierające oczy i ponuro fascynujące - oto prawdziwe historie lekarza przestępców z zaburzeniami psychicznymi.Zadaniem psychiatry sądowego Sohoma Dasa jest leczenie i rehabilitacja osób, z których wiele napada, rabuje, gwałci, a nawet zabija. Jego praca prowadzi go do więzień o zaostrzonym rygorze i bezpiecznie zamkniętych oddziałów szpitalnych w całym kraju, a także do sal sądowych, gdzie składa zeznania w charakterze biegłego.Od młodej kobiety, która w przypływie psychozy udusiła swojego dwuletniego siostrzeńca, po nastolatka, który podpalił swój dom z zamkniętą w środku matką - doktor Das musi zagłębić się w umysły tych brutalnych przestępców, zrozumieć ich działania i zapobiec przyszłym okrucieństwom.W tym bezpośrednim, odkrywczym i momentami humorystycznym pamiętniku autor dzieli się historiami z piętnastu lat pracy, szczegółowo opisując niektóre z najbardziej ekstremalnych, poruszających i dziwacznych przypadków.Fascynująca, pouczająca i szczera lektura.
Na rynku pojawiła się książka Igrzyska lekkoatletów, opisująca przebieg dyscyplin olimpijskich podczas igrzysk w 1948 roku w Londynie. Autorami książki są Daniel Grinberg i Adam Parczewskii. To obowiązkowa lektura dla wszystkich fanów igrzysk olimpijskich oraz lekkiej atletyki.
Patofizjologia kliniczna to niezastąpiony i zaktualizowany podręcznik dla studentów uczelni medycznych oraz lekarzy klinicystów, dzięki któremu:
poznasz patogenezę chorób człowieka oraz związki przyczynowo-skutkowe w danej jednostce klinicznej
zrozumiesz procesy zachodzące w organizmie chorego pacjenta
właściwie zinterpretujesz objawy kliniczne
zastosujesz właściwe postępowanie diagnostyczne
zaproponujesz skuteczne leczenie
a oprócz tego:
znakomicie przygotujesz się do zajęć klinicznych i egzaminów, a potem wykorzystasz zdobytą wiedzę w praktyce!
Podręcznik Choroby autoimmunologiczne w tradycyjnej medycynie chińskiej prezentuje ogólne zasady i metody leczenia chorób autoimmunologicznych na przykładzie reprezentatywnych studiów przypadków. W dziewięciu rozdziałach eksperci z Uniwersytetu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Chengdu przedstawiają typowe choroby autoimmunologiczne, w tym reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy, syndrom Sjgrena, twardzinę skóry, układowe zapalenie naczyń, idiopatyczną plamicę małopłytkową, nieswoiste zapalenie jelit, autoimmunologiczne choroby tarczycy, łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów. Omówienie konkretnych przypadków klinicznych poprzedzają krótkim opisem jednostki chorobowej z punktu widzenia biomedycyny i TMCh. W każdym studium przypadku prezentują objawy choroby, wzorce chorobowe, cel leczenia i formuły stosowane w terapii. Każdy rozdział kończy się pytaniami sprawdzającymi. Niezależnie od tego, jaka choroba autoimmunologiczna występuje, podejście TMCh koncentruje się na leczeniu toksyn gorąca, zastoju krwi i śluzu-wilgoci w celu wyeliminowania tych czynników chorobotwórczych.Choroby autoimmunologiczne w tradycyjnej medycynie chińskiej to pozycja obowiązkowa dla praktyków medycyny chińskiej. Podręcznik zawiera:krótką charakterystykę reprezentatywnych chorób immunologicznych,omówienie przypadków klinicznych pod kątem rozpoznania choroby i jej leczenia,przykładowe formuły stosowane w leczeniu określonej dolegliwości,komentarz eksperta na temat danej jednostki chorobowej,pytania sprawdzające na końcu każdego rozdziału.W przygotowaniu kolejne tytuły serii Studia przypadków klinicznych według tradycyjnej medycyny chińskiej:Choroby wewnętrzne w tradycyjnej medycynie chińskiejChoroby onkologiczne w tradycyjnej medycynie chińskiej
Podręcznik Choroby wewnętrzne w tradycyjnej medycynie chińskiej pomoże czytelnikowi nie tylko poszerzyć wiedzę o leczeniu chorób wewnętrznych, ale również usystematyzować posiadane wcześniej informacje. W niniejszym tomie wybitni eksperci z zakresu medycyny chińskiej omawiają zaawansowane choroby: płuc, serca, wątroby, śledziony i żołądka oraz nerek. Autorzy łączą teorię medycyny chińskiej z klasycznym rozumieniem patomechanizmu chorób takich jak cukrzyca, bezsenność, choroba Parkinsona, padaczka, syndrom niedoboru i wycieńczenia, czerwonka. Prezentację złożonych przypadków klinicznych poprzedzili krótką charakterystyką chorób - przedstawili etiologię danego zaburzenia, jego objawy oraz metody i zasady leczenia (akupunktura, moksybucja, ziołolecznictwo).Podręcznik zawiera:100 studiów przypadków dotyczących ponad 40 powszechnie występujących chorób wewnętrznych,szczegółowy opis patomechanizmu i zasad leczenia każdego przedstawionego przypadku klinicznego,jasne objaśnienia wzorców chorobowych,zalecenia dotyczące stosowania formuł i ich modyfikacji oraz punktów akupunkturowych,pytania sprawdzające.W przygotowaniu kolejne tytuły serii Studia przypadków klinicznych według tradycyjnej medycyny chińskiej:Choroby autoimmunologiczne w tradycyjnej medycynie chińskiejChoroby onkologiczne w tradycyjnej medycynie chińskiej
Czy twój pies bez problemu zostaje sam w domu? A może chodzi za tobą krok w krok i wpada w panikę, gdy próbujesz wyjść? Po powrocie zastajesz ogrom zniszczeń: pogryzione buty, rozszarpane na strzępy gazety, wygrzebaną z doniczek ziemię Sąsiedzi mają dość nieustannego wycia i ujadania Jeśli zachowanie psa dezorganizuje twoje życie prywatne i zawodowe, to najwyższy czas, byś nauczył go, że chwilowa rozłąka z opiekunem to nie koniec świata. Doświadczona i wykwalifikowana trenerka Julie Naismith pomogła już setkom zdesperowanych opiekunów opanować lęk separacyjny u ich pupilów. W książce Spokojnie, zaraz wracam prezentuje skuteczny i przyjazny dla psa plan, dzięki któremu życie domowe wróci do równowagi, a pies poczuje się bezpiecznie i będzie spokojny, gdy wychodzisz z domu.W tej książce znajdziesz między innymi:program umożliwiający przeprowadzenie psa od stanu lęku do równowagi emocjonalnej,omówienie popularnych mitów szkoleniowych, które mogą pogorszyć stan psa,historie opiekunów, którym udało się odzyskać normalne życie,plany treningowe do pobrania w formie plików, linki do filmów instruktażowych i dużo, dużo więcej!Spokojnie, zaraz wracam to ratunek dla twojego znerwicowanego psa. Jeśli potrzebujesz trafnych eksperckich porad, prostych w zastosowaniu technik i oczekujesz pozytywnych rezultatów treningu, to z pewnością pokochasz poradnik Julie Naismith! Pamiętaj, twój pies może nauczyć się zostawać sam w domu!
Podręcznik Medycyna ajurwedyjska w przejrzysty, kompleksowy sposób prezentuje teorie i tradycje ajurwedy, oferując współczesnym specjalistom z zakresu zdrowia dostęp do wyjątkowej wiedzy. Publikacja omawia zasady, strategie leczenia, tradycyjną farmację i farmakologię ajurwedyjską oraz podstawy naukowe stojące za holistycznym podejściem do zdrowia. Zapoznaje czytelnika z cennym tłem kulturowym i historycznym, pozwalając mu zrozumieć, w jakich uwarunkowaniach powstała i rozwijała się tradycyjna medycyna indyjska. Książka Pole’a edukuje odbiorcę we wszystkich aspektach tradycyjnego indyjskiego systemu uzdrawiania i wyjaśnia szczegółowo jego podstawowe zasady bazujące na rzetelnej wiedzy medycznej. Podręcznik adresowany jest zarówno do praktyków, jak i do osób stawiających na polu ajurwedy pierwsze kroki. Napisany jest w sposób jasny, logiczny i dokładny. Autor – świetnie obeznany zarówno z ajurwedą, jak i zachodnim ziołolecznictwem – przedstawia podstawowe zasady filozofii, diagnozy i leczenia, a także indywidualne właściwości rozległej ajurwedyjskiej materii medycznej. Książka zawiera ponad 100 szczegółowych opisów ziół ajurwedyjskich oraz 50 tradycyjnych formuł leczniczych, w tym ich charakterystykę, zastosowanie, kombinacje, przeciwwskazania oraz informacje dotyczące bezpieczeństwa i dawkowania w każdym przypadku
Chcesz zdrowo się odżywiać i jednocześnie zadbać o planetę?Jedz dużo warzyw i mało mięsa! Poznaj kuchnię w duchu fleksitarianizmu!Minęły już czasy, kiedy codziennie na stole musiał się pojawić kawałek mięsa. Jednak dieta wegetariańska, choć coraz bardziej popularna, ze względów zdrowotnych lub po prostu z tęsknoty za niektórymi smakami, nie jest dla każdego. Rozwiązaniem "pomiędzy" jest fleksitarianizm, czyli kuchnia w większości roślinna, jednak dopuszczająca od czasu do czasu produkty pochodzące od zwierząt.Michalina Dudowicz, autorka popularnego profilu na Instagramie inmykitchen_pl, dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z elastycznym sposobem jedzenia - naturalnym i bez wyrzeczeń. W książce znajdziesz przepisy na śniadania, obiady i kolacje; makarony, sałatki, tapasy i desery. Jajka sadzone po azjatycku? Placuszki jogurtowe z sosem borówkowym i limonką? Tarta ze szparagami i szynką dojrzewającą? A może pieczone marchewki z dipem z ricotty?Dzięki tej książce bez trudu skomponujesz fleksitariańskie menu. Elastyczne, pyszne, zdrowe i przede wszystkim łatwe do stosowania! Skusisz się?
Spędzasz godziny między półkami w drogerii, kupujesz kolejne kosmetyki, a mimo to wciąż czujesz frustrację przez stan twojej cery? Nie trać czasu na mity i ryzykowne eksperymenty! Dzięki tej książce zrozumiesz indywidualne potrzeby swojej skóry, unikniesz często popełnianych błędów i wzniesiesz swoją pielęgnację na NEXT LEVEL!Dowiesz się m.in.:Jak radzić sobie z trądzikiem, przetłuszczającą się skórą i przebarwieniami?Czego szukać w składach kosmetyków i czy cena gra rolę?Które produkty są niezbędne, a z których możesz zrezygnować?Na czym polegają metody sluggingu, skin cyclingu i skin floodingu?Jakich substancji ze sobą nie łączyć, by uniknąć podrażnień?Co musisz wiedzieć o kwasach i retinoidach, by bezpiecznie je stosować?Jakie produkty do makijażu wybierać do cery z niedoskonałościami?Znajdź swoją drogę w pielęgnacji i zacznij cieszyć się zdrową, promienną cerą!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
