Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Książka zawiera ponad 200 chwytów gitarowych, dzięki którym z powodzeniem będzie można zagrać każdą piosenkę zawartą w popularnych śpiewnikach. Akordy zostały przedstawione w sposób przejrzysty, tak, by osoba biorąca gitarę do ręki po raz pierwszy potrafiła bez problemu odczytać diagramy.
Z poradnika Czytelnik dowie się, jakie są zasady prozdrowotnego modelu żywienia - co jeść, a jakich potraw unikać, by obniżyć zbyt wysokie ciśnienie lub ograniczyć ryzyko nadciśnienia.
Alergie jako problem zdrowotny
Najczęstsze alergeny pokarmowe
Objawy alergii pokarmowej
Zioła przyprawowe i przyprawy a alergie
Działanie alergizujące ziół i przypraw
Publikacja ta powstała w kooperacji firmy AUDIOCLUB.PL z Domem Wydawniczym Bellona
Książka do słuchania (płyta CD).
W pogoni za dobra pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom - zamiast solidnego obiadu - batonik lub danie typu fast-food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki - jakiś suplement z apteki. Ciągle brakuje nam czasu, albo... ochoty i siły woli, żeby coś pożytecznego dla siebie zrobić.
O konsekwencjach wieloletnich nadużyć wobec siebie najczęściej myślimy wtedy, gdy jest już trochę za późno.
A może warto czasem coś dla siebie zrobić. Głodówka może być dobra nie tylko dla zdrowia, także dla urody.
Czyta Agnieszka Rogińska
Książka zawiera podstawy diagnostyki i leczenie zmian patologicznych w obrębie jamy ustnej i obszarze szczękowo-twarzowym. Diagnostyka tych chorób nie jest łatwa. Występowanie podobnych objawów stwarza wiele trudności z niewyjaśnionych do końca przyczyn. Zrozumienie etiologii i patogenezy chorób i stanów jamy ustnej zmienia się na przestrzeni lat dzięki postępującemu wciąż rozwojowi badań klinicznych w naukach podstawowych, immunologii, mikrobiologii i genetyce.
Dokonał się znaczny postęp w leczeniu, wykryto nowe leki, zsekwencjonowano genom człowieka, co niewątpliwie ma wpływ na poziom zarówno diagnostyki, jak i leczenia wielu chorób uwarunkowanych genetycznie. W publikacji tej materiał kliniczny przedstawiony jest w sposób przystępny i użyteczny, zawiera bowiem wiele praktycznych wskazówek dla lekarzy i studentów.
Nowoczesny, zwięźle napisany podręcznik położnictwa i ginekologii. Jest on przeznaczony głównie dla studentów I medycyny, dobrze będzie służył w zdobywaniu wiedzy również ekarzom rodzinnym oraz położnym studiującym na wydziałach pielęgniarstwa. Może też być przydatny w powtórce materiału lekarzom specjalizującym się w położnictwie i ginekologii.
Układ podręcznika jest klasyczny, bo każdy z rozdziałów rozpoczyna się definicją przedstawianego problemu, po czym następuje wywiad, przedstawione są etiologia, badania kliniczne i badania dodatkowe, diagnostyka różnicowa, rozpoznanie i na koniec sposoby postępowania. Ważniejsze wiadomości i obowiązujące podziały umieszczono w ramkach i tabelach. Całość uzupełniają proste schematy postępowania diagnostycznego i leczniczego oraz czytelne ryciny. Układ ten niewątpliwie ułatwi studentom przygotowanie się do odpowiedzi ustnych.
Książka, nie tylko dla kolekcjonerów, przedstawia biedermeierowskie meble, malarstwo, grafikę, rzemiosło artystyczne, pochodzące głównie z okresu 1815-1848. Odkryte jako obiekty kolekcjonerskie w latach 70. XX wieku, wciąż są modne i poszukiwane na polskim rynku antykwarycznym ze względu na swoją urodę i walory użytkowe. Poradnik zawiera praktyczne informacje o galeriach i pchlich targach, a także o tym, na co należy zwracać uwagę przy zakupie antyków. Autorka jest historykiem sztuki i właścicielem galerii dzieł sztuki.
Na powstawanie zmian miażdżycowych w tętnicach wpływają przede wszystkim zaburzenia lipidowe (m.in. nadmiar cholesterolu lub zbyt małe stężenie dobrego cholesterolu HDL w osoczu krwi), a także nadciśnienie tętnicze, palenie papierosów, otyłość, cukrzyca, mała aktywność fizyczna. Właściwe odżywianie i zdrowy tryb życia mogą jednak nawet w takich przypadkach zminimalizować ryzyko wystąpienia groźnych chorób układu krążenia. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów.
"Vademecum ziołolecznictwa" to niezbędnik napisany specjalnie do każdej domowej biblioteczki rodzinnej.To kompletny zbiór, w którym bardzo przejrzyście autorka podaje sposoby na wszystkie popularne dolegliwości. To wyjątkowy poradnik o tym, jak w prosty sposób wyleczyć metodami naturalnymi.
Ogromną zaletą tej książki jest możliwość natychmiastowego wykorzystania w praktyce. Dziś w dobie wszechobecnej chemii leczenie ziołami może stać się alternatywą dla chemioterapii. W przeciwieństwie do leków syntetycznych, leki roślinne przywracają całemu organizmowi równowagę biologiczną, co przy obecnym nasileniu cywilizacyjnych zagrożeń życia ludzkiego ma ogromne znaczenie.
Vademecum to przejrzyście ułożony poradnik, w którym znajdziemy ziołowy sposób na wszystkie dolegliwości. Tak jak w dawnych czasach możne dwory zatrudniały "panny apteczkowe", tak dziś to vademecum może stać się niezastąpionym wyposażeniem podręcznej apteczki.
Ta książka to jak "wyciąg" z ziół, esencja tego wszystkiego co o ziołach wiedzieć należy.
Jest to wyjątkowa publikacja. Mimo niewielkiej objętości zawiera zarówno najważniejsze wiadomości, jak i najnowsze osiągnięcia współczesnej pediatrii. Podręcznik został przygotowany z myślą o studentach i młodych adeptach wydziałów lekarskich. Ułatwia Czytelnikowi błyskawiczne dotarcie do konkretnego zagadnienia, co jest z pewnością przydatne przy utrwalaniu przerobionego materiału i przygotowywaniu się do egzaminu.
To nie jest tylko podręcznik o numerologii. To coś więcej. To znakomite połączenie wielu dziedzin psychotroniki, głównie astrologii i feng shui. To ELEMENTARZ, dzięki któremu zaszyfrowany przekaz liczb stanie się zrozumiały i przez to bardziej przydatny w życiu codziennym.
Każdy z nas jest w stanie zrozumieć symbolikę liczb i wykorzystać ją do własnych celów. Nie muszę wierzyć w ich działanie - wystarczy, że skupię się na pozytywnych cechach, które pomogą mi zrozumieć otaczający świat, wystarczy, że spróbuję...
Na choroby żył cierpi prawie połowa Polaków.Żylaki stanowią uciążliwy defekt kosmetyczny, ale przede wszystkim poważny problem zdrowotny. Jest to schorzenie wymagające natychmiastowej pomocy lekarza. Autor - znany chirurg i specjalista chorób naczyń - omawia najczęstsze choroby żył, a także udziela bardzo cennych wskazówek dotyczących trybu życia i profilaktyki.
Kapusta pekińska z marchewką czy sałatka selerowa z fetą? Tuńczyk po sycylijsku czy sałatka makaronowa z bazylią? A może sałatka z cukinii i szynki? W zależności od składników mogą być dodatkiem do dań głównych albo samodzielnym posiłkiem, na przykład na kolację. Warto je przygotować, kiedy zapraszamy gości i zależy nam, by docenili nie tylko smak serwowanych potraw, ale także ich wygląd. Kolorowe i oryginalnie podane surówki i sałatki mogą wprawić w zachwyt nawet wybrednych smakoszy. Sporządzane z dodatkiem przypraw ziołowych są nie tylko smaczniejsze, bardziej aromatyczne, ale przede wszystkim... zdrowsze. Zioła są bowiem skarbnicą mikroelementów, soli mineralnych i witamin niezbędnych do zachowania dobrego samopoczucia każdego z nas. Dzięki swym właściwościom nadają potrawom zupełnie nową wartość. Sięgnijmy zatem po Sałatki dla każdego i bez wahania wykorzystujmy codziennie zawarte w tej książce przepisy na smaczne i zdrowe sałatki wzbogacone przyprawami ziołowymi.
Skazy krwotoczne, a wśród nich hemofilia, należą do chorób, które u pacjentów i ich rodzin budzą bardzo dużo obaw. Rozwój medycyny spowodował, że przy obecnych metodach terapii osoby cierpiące na skazę krwotoczną mają duże szanse na normalne życie. Poradnik będzie im służyć pomocą w codziennych zmaganiach z chorobą. Autor omawia różne rodzaje skaz krwotocznych oraz ich leczenie. Odpowiada także na pytania najczęściej nurtujące pacjentów i ich rodziny, między innymi: które objawy wymagają natychmiastowego kontaktu z lekarzem, a które nie, jakie lekarstwa można bezpiecznie zażywać bez recepty, jakie sporty wolno uprawiać, jakie zawody są odpowiednie dla chorych, jak należy wychowywać dziecko, u którego została rozpoznana skaza krwotoczna. Dzięki temu jest to nie tylko znakomity poradnik dla pacjenta, ale również wartościowa pozycja dla lekarza zajmującego się tą tematyką.
Książka godna polecenia tym wszystkim, którzy muszą stawić czoło trudnej sytuacji.Albisetti opisuje swoje zmagania z chorobą i z sobą samym, gdy dowiedział się, że ma guza mózgu i zdecydował się na - niepotrzebną, jak się okazało - operację, po przejściu której stał się kaleką. Nie poddał się jednak śmierci, zrozumiał, jak ważne jest zaufanie Bogu, żywienie nadziei, otwarcie się na innych, czekanie i umiejętność akceptowania tego, co oferuje nam los. Przeżyta tragedia wzmocniła go, dojrzał, narodził się do nowego życia.
Publikacja łącząca nowoczesną wiedzę, zgodną z medycyną opartą na faktach, z praktyką lekarską, która od wieków pełni bardzo ważną rolę dydaktyczną dla młodych pokoleń.
Jest to książka dedykowana lekarzom rodzinnym, ale pomocna może być również internistom i kardiologom.
Obejmuje całość problematyki nadciśnienia tętniczego, a jej największą zaletą jest przedstawienie skomplikowanych zagadnień w formie przystępnej dla lekarzy praktyków.
Pierwsza na polskim rynku książka poświęcona operacjom ginekologicznym przeprowadzanym metodą przez pochwę. Autorzy podręcznika, oprócz omówienia poszczególnych technik operacyjnych, wskazali na ewentualne trudności i komplikacje podczas przeprowadzania tego typu zabiegów. Ryciny wzbogacające tekst dokładnie ilustrują omawiane techniki operacyjne. Ich zrozumienie ułatwiają ponadto podstawowe informacje anatomiczne zawarte w rozdziale pierwszym.
Książka, którą trzymacie w rękach, zapozna Was z fascynującymi, kolorowymi roślinami jednorocznymi i dwuletnimi. Podpowie, które z nich najpiękniej ozdobią Wasz ogród, oraz jak postępować z nasionami i sadzonkami, by zakwitło z nich mnóstwo kolorowych kwiatów. Poznacie wiele ciekawostek na temat roślin jednorocznych i dwuletnich: kiedy i skąd trafiły do naszych ogrodów, dlaczego noszą takie a nie inne nazwy itd. Dowiecie się, jak tworzyć barwne kompozycje i jak pielęgnować kwiaty, by móc jak najdłużej cieszyć się nimi w ogrodzie, na balkonie lub w wazonie. Dzielimy się z Wami ciekawymi pomysłami i udzielamy praktycznych wskazówek. Zdradzamy sztuczki, dzięki którym łatwo pokonać przeszkody, na które natykamy się w czasie uprawy tych jakże ciekawych roślin.
To kolejny tom z serii BCSC zapewniającej najaktualniejszą wiedzę na wysokim poziomie naukowym. Tom 10 poświęcony jest jaskrze.
W książce omówiono nowe fakty dotyczące patomechanizmu neuropatii jaskrowej, zasad jej diagnostyki i monitorowania.
Czas na nowe podejście do diety. Dieta niskocukrowa to zdrowy sposób odżywiania oparty na Indeksie Glikemicznym (IG). Polega na spożywaniu takich węglowodanów, które powoli się wchłaniają, i powodują jak najmniejsze wahania poziomu glukozy i insuliny we krwi. Obniżanie poziomu insuliny to nie tylko kluczowy element odchudzania, ale także sekret zdrowego życia.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
