Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Największą życiową odwagą jest nauczyć się kochać to, co nas ukształtowało.Czułe przypomnienie da ci wsparcie, gdy twoje serce jest pełne nadziei i gdy próbujesz je wyleczyć. Czułe przypomnienie przyniesie ci ukojenie, gdy z braku sił ledwo powłóczysz nogami. Czułe przypomnienie stanie się źródłem otuchy, gdy starasz się ogarnąć chaos w swoim życiu i dostrzec piękno w byciu człowiekiem, gdy uczysz się być jednocześnie szczęśliwy i smutny; gdy usiłujesz przypomnieć sobie, że jesteś prawdziwy, a nie doskonały.Trzeba mieć mnóstwo odwagi, by wierzyć w światło, którego nie widać.Czułe przypomnienie dla ciebie.Korzystaj do woli.
Publikacja "Farmakoterapia chorób alergicznych" to pozycja,w której grono wybitnych specjalistów alergologów i pneumonologów przedstawia postępowanie diagnostyczne i nowoczesne leczenie szerokiego wachlarza chorób alergicznych, w tym również postępowania farmakoterapeutycznego. Adresatami kompendium wiedzy na temat chorób układu oddechowego są nie tylko lekarze, ale także studenci medycyny, szczególnie zainteresowani pneumonologią i alergologią.
"Pić albo nie pić" to wyjątkowa książka, napisana przez naukowca i zakorzeniona w 40-letnich badaniach medycznych oraz praktycznym doświadczeniu w leczeniu pacjentów. Profesor David Nutt przebija się przez powszechne stereotypy, aby wyjaśnić długo- i krótkoterminowe skutki picia alkoholu. Sprawia, że skomplikowana nauka staje się prosta. Zabiera czytelników w fascynującą podróż do wnętrza ciała i mózgu od pierwszego łyka. Tłumaczy, co naprawdę oznacza "odpowiedzialne picie", w przekonujący i zrozumiały sposób opisuje, jak wpływa ono na nasze zdrowie - samopoczucie i dobrostan psychiczny, regularność snu, hormony, płodność To wiedza niezbędna do tego, żeby podejmować racjonalne, świadome decyzje dotyczące naszej konsumpcji tej nieustająco popularnej używki.Uwaga, po przeczytaniu tej książki, możesz już nigdy nie sięgnąć po alkohol!
Schematy postępowania w wybranych chorobach gastroenterologicznych pod redakcją Barbary Skrzydło-Radomańskiej Poradnik zawiera aktualne schematy postępowania w chorobie refluksowej przełyku, chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, infekcji Helicobacter pylori, chorobach czynnościowych jelit, lambliozie i nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten opracowane na podstawie najnowszych wytycznych oraz szeroko stosowanych standardów diagnostycznych i terapeutycznych. Książka jest doskonałym kompendium wiedzy, pomocnym w ustaleniu wczesnego rozpoznania oraz skutecznym leczeniu pacjentów z wybranymi problemami gastrycznymi w codziennej praktyce lekarza POZ.
Pokolenie urodzone po 2000 roku nie wyobraża sobie życia bez smartfona, tak jak starsi nie wyobrażają sobie życia bez prądu czy bieżącej wody. 2% małych Polaków w wieku 3–4 lat posiada już smartfona na własność.
Naukowcy z Singapuru przebadali wpływ nie tylko smartfonów i tabletów, lecz także zwykłego oglądania telewizji na rozwój małych dzieci. Na 437 rocznych dzieciach zostały przeprowadzone testy rozwojowe, następnie w wieku półtora roku wykonano skany ich mózgów, a dziewięć lat później oszacowano rozwój intelektualny.
Okazało się, że wpatrywanie się w ekrany narusza rozwój kluczowych umiejętności poznawczych, takich jak podejmowanie decyzji, myślenie i kreatywność.
Kiedy dziecko dostaje do ręki smartfon lub tablet, uspokaja się, przestaje marudzić, nie broi, nie brudzi się. Siedzi na pozór skupione i coś tam robi na smartfonie – ogląda bajeczki, gra w „edukacyjne” gry. Ale czy wiesz co naprawdę dzieje się z Twoim dzieckiem w cyberświecie?
• Jak elektronika wpływa na mózg dziecka i nastolatka?
• W jaki sposób może prowadzić do uzależnienia?
• Groźba uzależnienia to nie jedyny problem – dowiedz się czym jest technowypalenie i Zespół Stresu Elektronicznego.
• Czy smartfony nas tresują?
• Jak media społecznościowe mogą nas niszczyć?
• Gry online – dlaczego wciągają?
• Pornografia – kokaina na kliknięcie.
I najważniejsze – co my dorośli konkretnie możemy z tym zrobić i prawdziwie chronić nasze dzieci?
Gdy dziecko siedzi przed ekranem, jego mózg zamiast się rozwijać – niszczeje. Nieużywane połączenia neuronowe zanikają. Te odpowiedzialne za relacje z innymi, za umiejętności społeczne, za rozwój intelektualny i emocjonalny.
Możesz temu przeciwdziałać. Uwolnij dziecko z cyberpułapki. Ta książka jest dla ciebie.
Natalia Jakuła - prezenterka TV, trener personalny, instruktor fitness, promotorka zdrowego trybu życia, autorka bloga Ciałomentalnie.
Książka o zmaganiach z problemami nadwagi, zaburzeń odżywiania, nieskutecznego odchudzania, niekochania czy wręcz nienawidzenia swojego ciała. Zaproszenie do głębokiej i odważnej podróży w głąb siebie, również w przestrzenie ciemne i nieprzyjazne.
Opowieść o wieloletnim doświadczeniu, które nieprzerwanie dążyło do stworzenia zdrowej wewnętrznej relacji. O budzącej się radości jedzenia oraz odradzającym się ciele.
To książka o drodze do spełnionego obrazu siebie i harmonii - pełnych spokoju, uśmiechu i akceptacji.
W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej, a także strefy na uchu.
Grecja, pomimo że nie oferuje żeglarzom doskonałych marin ani bogatej infrastruktury w swoich portach jest bardzo popularna wśród wodniaków z całego świata. Dzieje się tak głównie za sprawą przepięknych widoków, kryształowo czystego morza i niesamowicie sympatycznych i otwartych ludzi.Celem przewodnika jest zachęcenie do odwiedzenia tego kraju, a dla tych, których zachęcać nie trzeba, próba pokazania najciekawszych, wartych odwiedzenia w czasie rejsu miejsc.Przewodnik oferuje propozycje 43 tras żeglarskich, a także informacje o portach i zatokach Dodekanezu, Sporad Północnych, Evii i wybrzeża lądowej części Grecji od Lavrio do zatoki Volos.Piotr Kasperaszek pływa jachtem po wodach Grecji od 25 lat i zasłużenie zyskał sobie status eksperta w sprawach żeglowania po tych akwenach. Jego pierwsza książka Grecja. Najlepsze trasy dla żeglarzy otrzymała dwie bardzo prestiżowe nagrody: Nagrodę redakcji Żagli im. Leonida Teligi oraz Nagrodę Magellana "Magazynu literackiego KSIĄŻKI" w konkursie "Najlepsze publikacje turystyczne roku 2015".
Książka wydana w oryginale w języku francuskim w Paryżu w 1902 r., po raz pierwszy przetłumaczona na j. polski przez Jakuba Zielonkę, który nie tylko przetłumaczył, ale również w licznych przypisach podał prawidłową nomenklaturę roślin oraz komentarze.
Paul Sédir, a właściwie Yvon Le Loup to postać tyleż ciekawa, co tajemnicza. Krótki przegląd dzieł owego francuskiego ezoteryka i mistyka, żyjącego na przełomie XIX i XX wieku, daje nam pewien obraz jego zainteresowań. Mamy tu więc pozycje o różokrzyżowcach, podstawach hebrajskiego, fakirach, kabale, I Wojnie Światowej widzianej z perspektywy mistycznej, interpretacji snów, tajemnej medycynie, świetle astralnym i inkantacjach.
Wiedza, nie tylko o jakiej porze roku zbierać zioła, ale przede wszystkich działanie ziół zależy od tego w jakim znaku zodiaku czy pod jaką planetą były zbierane. I w jakiej formie należy podawać.
Książka podzielona jest na 3 części: pierwsza część jest o Królestwie Roślin, podzielona na paragrafy o Botanogenii, Fizjologii roślin oraz ich Sygnaturach; część druga Człowiek a Roślina z paragrafami o Odżywianiu, Terapeutyce, Magii, Agronomii, Magicznym Wzroście Roślin, Palingenezie oraz Palingenezie Historycznej i Praktycznej i wreszcie trzecia najbardziej praktyczna część, czyli Słowniczek Botaniczny.
Sédir pisał to dzieło niewątpliwie z myślą o dotarciu do szerszego grona Odbiorców. Język jest stosunkowo prosty, skomplikowane terminy alchemiczne czy ezoteryczne eksplikowane są w przystępny sposób. Na pewno dużym wyzwaniem był sam słowniczek botaniczny, w szczególności próba tłumaczenia bogato przytaczanych nazw zwyczajowych różnorakich roślin, jednakże załączane zazwyczaj nazwy łacińskie sprawiły, że lwią część gatunków udało się zidentyfikować.
Ilustracje pochodzą z "Przewodnika do oznaczania roślin". Rostafińskiego z 1906 r.
"Jedna książka na wiele dolegliwości Znajdziesz w niej zbiór najskuteczniejszych przepisów odnoszących się do ponad siedemdziesięciu powszechnie występujących dolegliwości codziennych. Zostały one pogrupowane według obszarów ciała, narządów oraz zespołów chorób. Tego rodzaju podział służy zwiększeniu przejrzystości tej książki. Sekrety szeptuch ujawnione! Poza tradycyjnymi sposobami uzdrawiania różnych dolegliwości Autorka prezentuje również techniki eliminowania schorzeń z sukcesami wykorzystywane przez szeptuchy. Teraz Ty również dowiesz się, czym jest zamawianie bólu nóg, nauczysz się eliminować kurzajki za pomocą zwyczajnego ziemniaka oraz pokonasz trudności związane z powiększeniem rodziny. Ludowe sposoby na współczesne choroby!"
Prawo jazdy zrobił w 1951 roku w wieku piętnastu lat. W Szwecji nie chciał pracować za pieniądze, tylko za kolce do opon. Handlu samochodami uczył się w pierwszym w Polsce prywatnym przedsiębiorstwie, które się tym zajmowało. Zaczął się ścigać już jako nastolatek i w ciągu wieloletniej kariery zdobył czternaście tytułów mistrzowskich i wicemistrzowskich w sportach motorowych. Nie jeździł jednak dla tytułów, a dla rywalizacji i zabawy.
Janusz Kiljańczyk opowiada Annie Wacławik o swoim barwnym życiu. O wyścigach, w których brał udział. O samochodach, które konstruował, kupował i sprzedawał. O przypadkowej znajomości z Ryszardem Kuklińskim, która zakończyła się nieprzyjemnym przesłuchaniem. O spektakularnym napadzie, w który zaangażowane były służby państwowe. O zarabianiu pieniędzy i o kolekcjonowaniu dzieł sztuki. O rodzinie, podróżach i ojcostwie.
The publication The role of stem cells in modern aesthetic medicine and cosmetology was prepared by dr Claudia Musiał..The monograph presents the current state of knowledge in the field of use of stem cell.It contains information among others about: the biology of stem cells and their use in medicine, cosmetology, trichology, aesthetic medicine, stem cells of animal origin in aesthetic treatments, growth factors, exosomes, as well as the impact of diet on stem cells.The whole thing is complemented by an ending that highlights the extraordinary regenerative abilities and therapeutic potential of stem cells.Clinical trials currently being conducted in this area are also listed.The issue of stem cells in cosmetology and trichology was presented from the point of view of a scientist and a practitioner.A comprehensive approach to the topic and tips make the publication addressed to both students and professionals who use or would like to use stem cells in their treatments, or obtain knowledge about the biology of skin stem cells and hair follicles.
Publikacja Kiedy dziecko nie rozwija się prawidłowo to praktyczny przewodnik po etapach rozwoju, zawierający użyteczną i przystępną wiedzę na temat poszczególnych sfer rozwoju dziecka w danym wieku. Książka została wzbogacona o wskazówki pomocne w dostrzeżeniu nieprawidłowości rozwojowych małych pacjentów. Specjalnym narzędziem, które zostało przygotowane z myślą o lekarzach zajmujących się oceną rozwoju dziecka, jest "Wstęga rozwoju", która ułatwi przeprowadzenie prawidłowej diagnostyki. Publikacja zawiera także wykaz aktów prawnych z krótkim komentarzem, regulujących opiekę nad dzieckiem z problemami rozwojowymi. Dodatkowo specjaliści przygotowali rozdział opisujący rolę instytucji zaangażowanych w proces wsparcia rozwoju dziecka.Autorami poszczególnych rozdziałów są eksperci z wielu dziedzin, m.in. lekarze, psychologowie, pedagodzy, fizjoterapeuci, dzięki czemu książka w sposób interdyscyplinarny, a jednocześnie przejrzysty i praktyczny opisuje etapy i aspekty rozwoju małych pacjentów, a także wskazuje na nieprawidłowości przebiegu rozwoju i możliwości wsparcia.
Smaki natury na wyciągnięcie rękiFascynujący przewodnik po dzikich roślinach, dzięki któremu odkryjesz bogactwo natury tuż za progiem swojego domu. Autor z pasją i wiedzą wprowadza czytelnika w świat dzikich roślin, prezentując praktyczne porady, ciekawostki oraz przepisy. Tłumaczy, jak rozpoznać te jadalne i odróżnić je od trujących. Zdradza również metody konserwacji roślin, dzięki którym można je dłużej przechowywać i przetwarzać.Znajdziesz tu sześćdziesiąt siedem przepisów na niezwykle odżywcze zielone koktajle, sałatki, dressingi, pasty, krakersy, dania główne, soki i słodycze, które przygotujesz z chwastów, jagód, korzonków i liści oferowanych przez inspirujący świat flory łąk, lasów i trawników.Przygotuj się na odkrywanie nowych smaków, aromatów i możliwości!
Schudnij zdrowo i skutecznie. Zastosuj post przerywany i obserwuj, jak twoje życie zmienia się na lepszeCzy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego jedne diety działają, a inne nie? Bezskutecznie próbowałaś uregulować hormony, zrzucić zbędne kilogramy albo po prostu lepiej poczuć się w swoim ciele? Jeśli tak "Post przerywany dla kobiet" jest dla ciebie! Jeśli zmagasz się z cukrzycą typu 2, insulinoopornością czy chorobami tarczycy, to z pewnością odczuwasz zaburzenia metabolizmu czy wahania wagi. Megan Ramos, którą w młodości spotkały podobne zaburzenia, ma prosty sposób na kłopoty z utrzymaniem masy ciała i opanowaniem zmęczenia i stresu - post przerywany opracowany z myślą o kobietach.Ta wypełniona po brzegi wiedzą i praktycznymi wskazówkami książka to coś znacznie więcej niż kolejny poradnik. To kompendium wiedzy, dzięki któremu zrozumiesz, jak działają hormony, czego potrzebuje twój organizm i jak za sprawą diety okienkowej możesz odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie.Zapomnij o ciągłym liczeniu kalorii i odmawianiu sobie ulubionych potraw. Z postem przerywanym możesz osiągnąć swoje cele bez wyrzeczeń i stresu. Dzięki praktycznym wskazówkom, planom posiłków oraz strategiom dostosowanym specjalnie dla kobiet, ta książka stanie się twoim niezawodnym przewodnikiem w podróży ku zdrowszemu i bardziej zbalansowanemu życiu.Jesteś gotowa zmienić swoje życie? Włącz post przerywany do swojej codziennej rutyny i przywitaj nową, zdrowszą i szczęśliwszą wersję siebie!
Kompendium wiedzy o zdrowiu i leczeniu medycyną niekonwencjonalną. Ziołolecznictwo, kąpiele wodne i słoneczne, wykorzystywanie leczniczych właściwości roślin, naturalnych antybiotyków, technik uciskowych, akupunktury czy energoterapii są w coraz większym stopniu praktyką uzupełniającą metody leczenia klinicznego. Poradnik szczegółowo przedstawia postępowanie w wypadku dolegliwości różnych części ciała i układów krążenia, pokarmowego, moczowo-płciowego, nerwowego... Książka oferuje ponad 1200 skutecznych porad.
Wszystko, co powinniście wiedzieć o Los Angeles Lakers z czasów Kobego i ShaqaW historii współczesnego sportu nie było dwóch kolegów z drużyny tak utalentowanych, a jednocześnie tak bardzo się nienawidzących jak Kobe Bryant i Shaquille O'Neal. Ci dwaj toczyli między sobą prawdziwą wojnę: od publicznych przytyków i wzajemnych ataków przez rękoczyny aż po powtarzające się groźby odejścia.Ale pomimo ośmiu lat niesnasek i wzajemnej wrogości, czasami zażegnywanych, a czasami świadomie wzniecanych przez trenera Phila Jacksona, duet Kobe-Shaq w latach 1996-2004 stworzył jedną z najwspanialszych dynastii w historii NBA. I poprowadził swoją drużynę do trzech tytułów mistrzowskich z rzędu, przywracając miastu Los Angeles chwałę i wielkość.Jeff Pearlman, autor bestsellera Czas zwycięzców. Narodziny dynastii Lakers, na podstawie którego powstał serial HBO, zagłębia się w historię relacji jednego z najbardziej fascynujących tandemów w dziejach sportu i wyciąga na światło dzienne wiele dramatycznych zwrotów akcji, które raz formowały, a innym razem niszczyły tę fascynującą drużynę.Pozycja obowiązkowa dla wszystkich kibiców koszykówki!***Ta książka opowiada historię fenomenu "ego": w jednej szatni spotkały się trzy zakochane w sobie samce alfa. Historia niezwykle aktualna. I niezwykle fascynująca. I najważniejsze: nie tylko dla fanów sportu.Hirek WronaKoszykówka odgrywa tu rolę drugoplanową. Cyrk na trzy pierścienie to przede wszystkim historia dysfunkcyjnej relacji wybitnych indywidualistów, którzy znaleźli sposób na ciągłe zwyciężanie. Jeff Pearlman kwieciście opisuje momentami absurdalną drogę do sukcesów LA Lakers na przełomie mileniów.Łukasz Szwonder, KEEPTHEBEATTa książka to poczet królów koszykówki, którzy poza parkietem byli bandą samolubnych skurczybyków. Oto ikony bez aureoli, których repertuar sztuczek wykraczał poza obrazki telewizyjne. Obtłukiwanie discmanami, szermierka słowna, wreszcie bitwy na gołe pięści. Żywy dowód na to, że sukces często rodzi się w bólach, a jego składowymi są bezgraniczne poświęcenie i arogancja - okraszona, wbrew pozorom, także łagodnym sercem.Filip KapicaKobe, Shaq i Phil Jackson zapraszają państwa na specjalny występ trupy artystycznej Los Angeles Lakers! Ich najlepsze numery z lat 1996-2004 w jednym przedstawieniu! W rolę konferansjera wcieli się Jeff Pearlman, który przeprowadzi Was przez meandry powstania tego legendarnego zespołu koszykarskich kuglarzy, sztukmistrzów i ekwilibrystów! W cenie biletu jest też wejście za kulisy pierwszej dynastii mistrzowskiej NBA XXI wieku!Michał Górny, Podcast Specjalny/Świat KoszykówkiBIOGRAMJeff PearlmanAutor ośmiu bestsellerów "New York Timesa", między innymi Football for a Buck,The Bad Guys Won!, Boys Will Be Boys, Lakers. Dynastia Zwycięzców (Showtime), Sweetness i Gunslinger. Mieszka w Południowej Kalifornii razem z żoną Catherine i dwójką dzieci - Casey i Emmettem. Prowadzi podcast Two Writers Slinging Yang i regularnie bloguje na jeffpearlman com.
Nadzieje, wzloty i upadki. Kompletna historia reprezentacji Anglii! 30 listopada 1872 roku Anglia stanęła naprzeciw Szkocji na stadionie Hamilton Crescent w Glasgow. Ponad pięć tysięcy kibiców oglądało zakończone remisem 0:0 starcie, które uważa się za pierwsze spotkanie międzynarodowe w historii futbolu. Był to pierwszy z ponad tysiąca meczów rozegranych przez reprezentację Albionu, a jednocześnie początek narodowego zauroczenia, które do dziś jednoczy Anglików tak jak żadne inne wydarzenie. W tej fenomenalnej książce opartej na wywiadach z kilkudziesięcioma byłymi i obecnymi reprezentantami, takimi jak Viv Anderson, Gary Lineker czy Alan Shearer, otrzymujemy barwny, żywy obraz dziejów angielskiej drużyny narodowej. Są tu zarówno jej wzloty, jak triumf w mistrzostwach świata w 1966 roku i „powrót piłki do domu”, czyli finały mistrzostw Europy w 1996 roku, jak i upadki, takie jak nazistowski salut, którym angielscy piłkarze pozdrawiali niemiecką publiczność w 1938 roku, czy tragedie spowodowane przez chuliganów. Dzięki Haywardowi na nowo ożywa cały szereg znamienitych postaci, takich jak Stanley Matthews i Bobby Moore, czy bardziej współcześni idole, jak choćby Paul Gascoigne, David Beckham, Wayne Rooney i Harry Kane. Po tę książkę powinien koniecznie sięgnąć każdy, kto chce zrozumieć angielski futbol oraz poznać powody, dla których znaczy on tak wiele dla tak wielu. Paul Hayward z wprawą wytrawnego psychologa przygląda się traumom narcystycznej 150-latki o imperialistycznych zapędach – reprezentacji Anglii. Przemysław Rudzki, Kanał Zero/CANAL+ *** Skrwawiona skroń Butchera czy łzy „Gazzy”? Siła czy technika? Gorset imperialnych tęsknot czy ironia turniejowego hitu? I to najważniejsze pytanie: czy triumf z 1966 roku może się jeszcze powtórzyć? Szukając odpowiedzi, Paul Hayward pielgrzymuje na zapomniane groby poległych w pierwszej wojnie światowej i przechadza się z WAGS po Baden-Baden. W tej kapitalnej książce reprezentacja Anglii faktycznie jest reprezentacją: nie o piłkarzach w niej czytamy, a o całym kraju. Michał Okoński, „Tygodnik Powszechny” Paul Hayward przedstawia 150 lat historii reprezentacji Anglii na tle wydarzeń rozgrywających się wokół stadionów na Wyspach Brytyjskich, w Europie i na świecie. Autor jest wierny zasadzie: „Biografowie powinni podważać konwencjonalną wiedzę” i łącząc pozornie odległe od siebie fakty, robi to jak nikt przed nim. Bo mecz to nie tylko boisko. To jedna z najlepszych książek historycznych o futbolu, jakie kiedykolwiek napisano. Stefan Szczepłek, „Rzeczpospolita” Oczekiwałem genialnej książki i się nie zawiodłem. Paul Hayward napisał kompleksową, obejmującą 150 lat historię angielskiej piłki reprezentacyjnej, przy czym zrobił to w sposób krytyczny – drążył w poszukiwaniu odpowiedzi. Smutek, radość, niepowodzenia, odrodzenie, znowu smutek i na koniec nadzieja. To znakomity obraz angielskiej piłki oraz miejsca reprezentacji w świadomości naszego narodu. Sam Wallace Najpiękniejsza historia świetnie opowiedziana przez jednego z najlepszych autorów w swojej dziedzinie. Gary Lineker BIOGRAM Paul Hayward od 30 lat pozostaje głównym reporterem sportowym „Daily Telegraph”, „Guardiana”, „Observera” oraz „Daily Mail”. Pięciokrotnie wybierano go Dziennikarzem Roku Stowarzyszenia Dziennikarzy Sportowych, dwukrotnie Sportowym Dziennikarzem Roku w konkursie British Press Awards. Jest współautorem autobiografii Michaela Owena, sir Bobby’ego Robsona oraz sir Alexa Fergusona. Występy męskiej reprezentacji Anglii w piłce nożnej relacjonuje od 1996 roku. To jego pierwsza książka napisana pod własnym nazwiskiem. Można go obserwować w sieci jako @_PaulHayward.
Kuchnia koreańska to prawdziwa sztuka życiaW Korei kimchi przygotowuje się z rodziną, zasiada razem do stołu, zastawionego kolorowymi potrawami przygotowanymi z wielką dbałością i łączy tradycyjne dania z lokalnymi alkoholami, aby wydobyć wszystkie smaki.Odkryj bogactwo koreańskiej kultury kulinarnej dzięki100 autentycznym, prostym przepisom,bezcennym praktycznym poradom i technikom, takim jak domowa fermentacja.Daj się zauroczyć całkiem nowym składnikom i sprawdź jak smakują:Domowy bibimbapZupa lodowa z wodorostamiPikantna zupa z wołowiny z warzywamiRoladki z dorszaRagot z kimchiNaleśniki hotteok z matchą i białą czekoladąPoznaj foodsharing w koreańskim wydaniuZ dzieciństwa w Korei pamiętam góry główek kapusty, które raz w roku wypełniały nasz salon, a z których całą rodziną przygotowywaliśmy kimchi, półki suszących się na słońcu papryczek chili i charakterystyczny zapach fermentującej soi, z której kilka miesięcy później powstawała cudowna pasta doenjang. Kiedy gotuję, wciąż brzmią mi w uszach mantry powtarzane przez kobiety z mojej rodziny: kolejność składników, pełna paleta barw, odpowiednia ilość papryki w daniu...Jina Jung
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
