Cieszę się, że trzymasz tę książkę w ręku. Pisałam ją z myślą o tobie.
Liczę, że miło cię zaskoczy.
Zawarłam w niej wiele refleksji i przemyśleń spisywanych na kawałkach kartek w drodze do domu, po skończonej pracy. Jak wiesz jestem psychologiem. Moja praca to słuchanie i pomaganie innym. Wiele godzin towarzyszenia ludziom zbolałym życiem. To trudny, a zarazem piękny zawód.
W tekście znajdziesz trochę o mnie, ale również o sobie, o znajomych bliższych i dalszych, i o ludziach, których mijasz codziennie. Jesteśmy inni, a mimo to tak bardzo podobni. Chcemy kochać i być kochani.
W książce dotykam spraw bliskich nam wszystkim i tak oczywistych, jak radość, miłość, zazdrość, samotność, lęk, zagubienie, wyścig z czasem i wiele innych. Odkrywam je na nowo. Porządkuję je i nazywam po imieniu. Moje refleksje to opowieści z życia wzięte, ale przefiltrowane przez doświadczenie zawodowe i własną wrażliwość. Czasami bawię, czasem prowokuję, lub przywołuję bolesne wspomnienia. Wszystko po to, by poruszyć twoja wyobraźnię i emocje. By zatrzymać cię, wyciszyć... By dać ci czas na refleksję nad swoim życiem, postępowaniem i decyzjami,
By stanąć w prawdzie z samym sobą. By usłyszeć swój dawno niesłyszany głos.
Sylwia Krajewska [ze wstępu]
Nie zawsze się zdarza, że poważna praca naukowa może stać się obiektem zainteresowania szerokiej grupy odbiorców. W tym wypadku tak się właśnie dzieje. Praca łączy przymioty obszernego, klarownego wywodu, porządkującego wiedzę nt. samoświadomości w nauczaniu, z podejściem czysto badawczym: ważnych refleksji wynikających z wieloletnich badań własnych, przeprowadzonych w oparciu o dogłębną znajomość teorii i wzbogaconych własną cenną propozycją. Dlatego dobrze się stało, że dostępna będzie dla polskiego czytelnika. Glottodydaktyk znajdzie w niej interesujący wywód, zapełniający poważną lukę w badaniach naukowych i cenne źródło inspiracji do kolejnych analiz dotyczących kompetencji savoir-etre. Praktyk, który nie zawsze dostrzega, jak wielki może być wpływ zmiennych niejęzykowych na opanowywanie językowych kompetencji, zyska kompendium wiedzy nt. optymalizacji nauczania języków obcych. Łatwiej mu będzie przekonać ucznia, dlaczego warto „wmyśleć się w siebie”, pokazać, jak to uczynić, a samemu zyskać materiał do właściwej diagnozy i terapii własnych błędów.
Z recenzji prof. dr hab. Haliny Widły (Uniwersytet Śląski)
Szczera i poruszająca rozmowa z Barbarą Rosiek, w której autorka słynnego Pamiętnika narkomanki odkrywa swoje wnętrze, bez znieczulenia pokazuje jaka jest naprawdę. Nie uchyla się od odpowiedzi na najtrudniejsze pytania o Jej traumy, tajemnice, marzenia.
W książce można odnaleźć niepublikowane dzienniki pisarki oraz zdjęcia z jej prywatnego archiwum.
Lubię drażnić mego czytelnika, dobrze się TU bawię. I niech tak pozostanie. Kocham moje wewnętrzne sprzeczności. Kto tak naprawdę się w tym połapie, kiedy sama zacieram granice jawy i snu, szaleństwa i rozkoszy.
Przygoda, dużo uśmiechów, lustro, prezent, zeszyt i album w jednym! Szczery i prosty, ilustrowany poradnik szczęścia, który czyta się jakby był napisany przez twoją najlepszą przyjaciółkę! Radosna i niecodzienna lektura, która działa jak skok do wody w upalny, sierpniowy dzień. Po jej przeczytaniu poczujesz się odmieniona, a na twojej twarzy zagości wielki, szczery uśmiech. Dobrej zabawy!
Nie od dziś wiadomo, że dźwięk, wibracja i muzyka korzystnie wpływają na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Autorka książki połączyła pradawne mądrości ze współczesnymi praktykami i stworzyła program Jogi Głosu dla każdego. Wykorzystując różnego rodzaju ćwiczenia oraz praktyki wzbogacone przez pliki dźwiękowe (do pobrania), starannie i z wielką uważnością prowadzi czytelnika po ścieżce samopoznania. Proponuje przygodę, w trakcie której mamy szansę uwolnić zablokowane emocje, odzyskać moc i twórczy potencjał. W zabawny, lekki i radosny sposób uczy, jak korzystać z własnego głosu i pokazuje, w jaki sposób warto, a wręcz należy, go celebrować.Silvia Nakkach udowadnia, że spontaniczny śpiew oraz intonowanie różnego rodzaju dźwięków przynosi wiele korzyści. Regularna praktyka nie tylko pozwala zachować młodość i witalność, ale wpływa również na poprawę pracy mózgu oraz łagodzi depresyjne nastroje. Autorka we współpracy z wybitnymi naukowcami i lekarzami dowiodła, że głos jako doskonały, naturalny instrument muzyczny ma niezwykłe właściwości lecznicze.Uwolnij swój głos to wyjątkowa publikacja, skierowana nie tylko do muzyków i osób zajmujących się śpiewem zawodowo, choć profesjonaliści trafią w niej z pewnością na wiele interesujących podpowiedzi. Wszyscy niezależnie od tego, czy mają doświadczenie, czy też dopiero nawiązują kontakt z własnym głosem odnajdą w podejściu prezentowanym przez Silvię Nakkach coś dla siebie. Jest to również bardzo cenna pozycja dla terapeutów, lekarzy oraz nauczycieli, którzy chcą poszerzyć swoją praktykę o holistyczne metody uzdrawiania. Warto, aby sięgnęli po nią wszyscy podążający ścieżką rozwoju osobistego.Ta publikacja jest przeznaczona przede wszystkim dla tych, którzy pragną odzyskać zdrowie oraz radość życia i poszukują odpowiednich metod, dzięki którym będą w stanie to osiągnąć. Jeśli jesteś jedną z takich osób, twoje poszukiwania dobiegły końca. Trafiłeś na właściwą książkę! Jednak warto zdać sobie sprawę z pewnego ryzyka istnieje prawdopodobieństwo, że po lekturze już nigdy nie będziesz postrzegać swojego głosu w taki sam sposób i przestaniesz się zastanawiać, czy umiesz śpiewać.
"Sa? tacy, którzy bez kon´ca oddaja? sie? marzeniom. I tacy, którzy je po prostu realizuja?. Ci pierwsi sami staja? sobie na drodze do marzen´, ci drudzy maja? w sobie sprzymierzen´ca w ich spełnianiu. Jak ma?drze zarza?dzac´ soba?, by osia?gna?c´ to, na czym nam naprawde? zalez˙y, z˙yc´ tak, jak chcemy z˙yc´?”
Najnowsza publikacja wydawnictwa Charaktery nosi tytuł „Ogarnij się. Jak skutecznie rządzić sobą” i jest wielką opowieścią o nas - ludziach, przeważnie nieświadomych swojej wyjątkowości, zagrzebanych talentów, przyprószonych wartości, pragnień i .. potencjału do zmiany na lepsze.
Miotamy się, zmagamy, gubimy. Nie musi tak być - grupa uznanych i cenionych psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów zatroskanych o ludzkie losy, wychodzi nam naprzeciw, bierze na warsztat tematy bez wątpienia fundamentalne: poczucie wartości, poznanie siebie i swoich głębokich dążeń, ambiwalencję, wewnętrzne konflikty, cele, ich wyznaczanie i realizację etc. Autorzy stawiają podstawowe pytania o szczęście, o spełnione życie i hojnie dzielą się wiedzą zdobytą w trakcie naukowych poszukiwań. Dzięki zarówno nowym, jak i sprawdzonym metodom pomagają zrozumieć siebie i dają nadzieję wszędzie tam, gdzie panuje - jakże dojmująca w skutkach - ignorancja. A wystarczyłoby wiedzieć, przeczytać... Zawarte w książce opowieści o drodze ku pełni, opowieści odkrywcze i poparte dowodami naukowymi, poruszą ludzi poszukujących, w każdej szerokości geograficznej. Wszystko zaczyna się wtedy, gdy się zatrzymasz, pomyślisz, ogarniesz i ... zaczniesz skutecznie rządzić sobą, tam zaczyna się prawdziwe życie ... Pomyślności.
O autorach:
Autorami są psychologowie, psychiatrzy, terapeuci i redaktorzy:
Prof. Graz˙yna Wieczorkowska-Wierzbin´ska jest magistrem matematyki i profesorem psychologii. Kieruje Katedra? Psychologii i Socjologii Zarza?dzania na Wydziale Zarza?dzania Uniwersytetu Warszawskiego.
Prof. Kinga Lachowicz-Tabaczek jest psychologiem, pracuje w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego.
Dr hab. Irena Makower jest psychologiem i psychoterapeutka?. Pracuje w Szwecji, w Instytucie Kognitywnej Terapii oraz Kształcenia Manowa.
Dr Agnieszka Popiel jest lekarzem psychiatra?, adiunktem na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS w Warszawie. Od wielu lat zajmuje sie? psychoterapia? poznawczo-behawioralna?.
Prof. dr hab. Wiesław Łukaszewski jest psychologiem, specjalizuje sie? w psychologii osobowos´ci, motywacji i w psychologii społecznej. Pracuje w Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS w wydziałach w Sopocie i we Wrocławiu.
Dr hab. Roma Kadzikowska-Wrzosek jest psychologiem, pracuje na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS Wydział Zamiejscowy w Sopocie.
Prof. Roy F. Baumeister jest psychologiem, pracuje na Florida State University, gdzie wspólnie z Dianne M. Tice kieruje Laboratorium Psychologii Społecznej Stworzył m.in. koncepcje? woli jako zasobu energetycznego zwia?zanego z Ja.
Anna Srebrna jest psychologiem, coachem, psychoterapeuta? i trenerem. Pracuje w Laboratorium Psychoedukacji.
Dr Rafał Albin´ski jest psychologiem poznawczym, pracuje na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS w Warszawie.
Dr hab. Mirosława Huflejt-Łukasik jest psychologiem, pracuje w Katedrze Psychopatologii i Psychoterapii na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego
Krzysztof S´liwin´ski jest psychologiem, psychometra?, trenerem i po- pularyzatorem psychologii.
William Baum jest emerytowanym profesorem psychologii University of New Hampshire. Obecnie pracuje na University of California, Davies.
Natalia de Barbaro jest psycholoz˙ka? i socjoloz˙ka?, pracuje jako trenerka i konsultantka w s´wiadcza?cej usługi doradczo-szkoleniowe firmie House of Skills.
Dr Martyna Goryniak jest psychologiem, trenerem i terapeuta? w warszawskim os´rodku „Natolin”. Absolwentka Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji.
Joanna Wrzes´niowska jest psychologiem klinicznym, terapeuta? ACT i EMDR.
Nowe lekcje od Madame Chic
Bestseller dziennika „The New York Times”
W japonkach do teatru? W naszym zwariowanym, pędzącym z zawrotną prędkością świecie zbyt wiele rzeczy uchodzi na sucho, a przecież elegancja i dobre maniery to rzecz ponadczasowa i warto je kultywować. Madame Chic, paryska mentorka Jennifer, była nie tylko wyrocznią stylu, ale i ucieleśnieniem wytworności w kontaktach z innymi osobami. Emanował z niej kojący spokój, a opanowanie i takt stanowiły jej najsilniejszą broń w trudnych chwilach.
Biorąc ją za wzór, amerykańska autorka udowadnia, że odpowiednio dobrany strój, właściwa postawa, uprzejmość, gościnność czy elokwencja współtworzą wdzięk osobisty i bardziej niż markowe ubrania czy kosztowna biżuteria budują nasz obraz w oczach innych ludzi. Ten uroczy, napisany z humorem i ujmującym wdziękiem poradnik stanowi niewyczerpane źródło porad i inspiracji na każdą okazję.
Sięgnęły po nie czytelniczki z 14 krajów, m.in. z USA, Wielkiej Brytanii, Rosji, Australii, Chin i Japonii. Teraz czas na Polki!
Prof. Lech W. Zacher z Akademii Leona Koźmińskiego jest najbardziej chyba znanym polskim uczonym od lat propagującym zagadnienia i problemy określane po angielsku jako STS, czyli Science, Technology, and Society. Podczas gdy w USA każdy większy uniwersytet oferuje tzw. STS studies, w Polsce jest to dziedzina nauki wciąż mało znana. Tym cenniejsza jest każda publikacja w języku polskim poświęcona krytycznej refleksji nad nauką i techniką oraz społecznym i gospodarczym skutkom ich rozwoju.
Autorzy tej książki poszukują odpowiedzi na pytania o źródła i przyczyny „mocy sprawczej” wpływającej na zachowania ludzi oraz organizacji politycznych, biznesowych i społecznych. W jakim stopniu czynnikiem sprawczym może być technika? Jaka „moc sprawcza” powoduje, że społeczeństwa i państwa zdobywają się na wielkie wysiłki modernizacyjne? Skąd biorą się wśród nas liderzy? Jaką rolę odgrywają w świecie i w Polsce think tanki?
Ta ciekawa książka zainteresuje czytelników chcących lepiej zrozumieć wpływ nauki i techniki na współczesną cywilizację.
Bezgraniczna otwartość to zachwycająca, pełna mądrości, radości i świeżego spojrzenia książka, której przesłanie sprowadza się do prostej zasady: pozwól Boskości kierować twoim życiem, a porzucisz wreszcie ciężki bagaż nadziei, lęków i zmagań z rzeczywistością. Pomaga odpowiedzieć na pytania, które zadaje sobie każdy z nas: „Jak przestać się martwić?”, „Jak poczuć się bezpiecznie?” czy – najważniejsze ze wszystkich – „Kim jestem?”.
Jak zapewnia autorka, Tosha Silver, wsłuchanie się w głos wewnętrznej Boskości pozwala odnaleźć zgodny z zamysłem Wyższej Organizującej Zasady życiowy cel, który daje poczucie spełnienia i szczęście, oraz podążać ścieżką życia w sposób bezwysiłkowy. Uniwersalizm tej książki sprawia, że posłuży zarówno osobom uduchowionym, jak i sceptykom.
Autorka pokazuje, w jaki sposób otworzyć się na Boskość jako Źródło finansowego, emocjonalnego i duchowego dostatku, przez co zyskujemy dostęp do nieograniczonych zasobów, umożliwiamy Wszechświatowi obdarowanie nas wszelkim dobrem, a wszystkie nasze potrzeby, materialne i niematerialne, są zaspokajane w doskonały sposób. Książka uczy sztuki podążania za wewnętrznym przewodnikiem, dzięki czemu stajemy się elementem Boskiego Porządku. Zapoznaje z prostymi, skutecznymi i doskonałymi do zastosowania na co dzień praktykami wywodzącymi się z różnych tradycji duchowych. Ukazuje, jak korzystać z własnej wewnętrznej mocy, wyjść ze świadomości ofiary oraz stać się prawdziwie samodzielną i szczęśliwą istotą.
Piękna skóra nie jest zarezerwowana tylko dla wybranych!
„Skóra pełna blasku” to 28-dniowy program, który może być uzupełnieniem stosowanego do tej pory planu dbania o skórę lub szybkim sposobem na jej odmłodzenie, regenerację, wygładzenie i nadanie blasku poprzez dostarczenie składników odżywczych.
Dlaczego 28 dni?
Tak długo zajmuje organizmowi produkcja nowych komórek skóry: szczególnie w jej głębszych warstwach. Dodatkowo, według najnowszych doniesień ze świata nauki, potrzebujemy 21 dni, aby wyrobić sobie nawyk – czwarty tydzień tego programu ma umocnić zdrowe przyzwyczajenia, na które pracowałaś przez poprzednie 3 tygodnie.
Jak to działa?
Plan odżywiania opisany w książce został opracowany tak, by przyspieszyć metabolizm, oczyścić organizm, nawodnić go od środka i dostarczyć wszystkich składników niezbędnych do oczyszczenia, regeneracji, nawilżenia, wygładzenia i odnowienia skóry całego ciała. W programie znalazły się też przydatne wskazówki, dzięki którym z łatwością wdrożysz do codziennych rytuałów metody zapobiegające starzeniu się skóry.
Co możesz osiągnąć stosując 28-dniowy program?
- zapobiegać przedwczesnemu starzeniu
- zlikwidować drobne zmarszczki
- podnieść poziom nawilżenia suchej skóry
- naprawić szorstką skóry
- poprawić odcień skóry i pozbyć się cellulitu
- zlikwidować łagodne plamy starcze i przebarwienia
- zniwelować nieprzyjemny zapach potu i nieświeży oddech
- zapobiegać wzdęciom brzucha
- podnieść odporność na przeziębienia i grypy
- walczyć z Candida albicans i innymi zakażeniami pasożytniczymi
- przyspieszyć gojenie się ran
58 przepisów, 3 dniowy plan oczyszczania i alkalizacji organizmu, program posiłków i dobór produktów o wysokiej zawartości substancji odżywiających komórki skóry
– oto prosta droga do olśniewającej, pełnej blasku skóry, której pozazdroszczą ci koleżanki. Skondensowana forma odnowy, której można dokonać w zaledwie 28 dni, sprawia, że jest ona doskonałym uzupełnieniem przygotowań do ślubu lub innych ważnych wydarzeń, podczas których każda z nas chce czuć się pięknie. A jeśli przy okazji poczujesz się pełna energii, lekka i szczęśliwsza, to dlaczego miałabyś nie spróbować?
Książka zawiera psychologiczną charakterystykę zespołu wypalenia zawodowego nauczycieli. Przedstawiono w niej kilka najpopularniejszych koncepcji tego zjawiska oraz modele wyjaśniające jego etiologię i dynamikę. Zaprezentowane w książce badania empiryczne przeprowadzono wśród nauczycieli religii. Zwrócono w nich uwagę na dyspozycje osobowościowe katechetów, posiadane przez nich poczucie kompetencji zawodowych, odczuwany stres w pracy, stosowane strategie zaradcze oraz rodzaj pracy emocjonalnej. Uwzględniono także niektóre zmienne socjodemograficzne. W wyniku dokonanych analiz określony został związek wybranych zmiennych z nasileniem i postacią wypalenia zawodowego.
Pierwsza część książki adresowana jest do wszystkich, którzy chcieliby się zapoznać z aktualnym stanem wiedzy na temat zjawiska wypalenia zawodowego wśród nauczycieli różnych przedmiotów. Ponieważ grupę badanych stanowią katecheci, niniejsze opracowanie porusza kwestie ważne w szczególny sposób dla studentów przygotowujących się do nauczania religii, tych, którzy już wykonują to zadanie oraz osób zaangażowanych w organizację ich pracy, przygotowanie do zawodu i wsparcie. Wyniki przeprowadzonych badań wskazują na wiele wspólnych zagadnień związanych z pracą także innych nauczycieli.
O czym świadczy założenie przez promotora obu rąk z tyłu głowy? Czy dzięki pozycji nóg można określić samopoczucie i myśli partnera rozmowy? O czym „mówią” nadgarstki kobiety czy włożenie kciuków za pasek przez mężczyznę? Mowa ciała ma wielkie znaczenie! Niestety, nie wszyscy potrafimy poprawnie ją odczytywać. Antoni Benedikt podjął próbę przybliżenia znaczeń gestów młodym ludziom. Jego Mowa ciała to świetny poradnik dla osób dopiero wkraczających w dorosłe życie – zdających maturę, studiujących, szukających pracy, przeżywających pierwsze zauroczenie, pragnących zmienić stan cywilny. Autor w sposób bardzo bezpośredni, szczery, „ludzkim językiem” omawia w tej książce wszelkie gesty mające znaczenie w codziennych zmaganiach się z rzeczywistością. Udziela mnóstwa niezwykle pożytecznych rad ułatwiających obcowanie z rozmaitymi osobami na różnych płaszczyznach – czy to towarzyskiej, czy zawodowej. Przedstawia podstawowe zasady savoir-vivre’u. Ta książka to wręcz doskonały przewodnik. Można się z niej dowiedzieć, jak zachować się podczas rozmowy o pracę, jakich gestów unikać na randce i po czym poznać, że osoba, z którą rozmawiasz, jest Tobą zainteresowana. Bez wątpienia "Mowa ciała" powinna znaleźć się w biblioteczkach wszystkich młodych ludzi (także tych młodych duchem!).
Trudne relacje oraz okoliczności stanowiące wyzwanie – wszystko to sprowadza się do jednego słowa: dramat. W tej przełomowej książce Doreen Virtue – specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego i uzdrawiania duchowego – przeprowadza czytelnika przez proces determinowania jego Ilorazu Dramatu. Dowiadujemy się, jak wiele stresu zupełnie niepotrzebnie tolerujemy i absorbujemy od innych ludzi oraz sytuacji, w których się znajdujemy. Autorka w sposób przejrzysty i zrozumiały wyjaśnia psychologiczne przyczyny uzależnienia od dramatycznych relacji, pracy i stylu życia i pokazuje, jak wyzwolić się z tego cyklu. Tłumaczy także, dlaczego dramatyczne zdarzenia z przeszłości mogą wywołać potraumatyczne symptomy, obejmujące między innymi poczucie lęku, przybieranie na wadze oraz popadanie w różne uzależnienia i uczy naturalnych oraz potwierdzonych naukowo metod, pozwalających na odzyskanie równowagi w ciele i życiu. W swej najnowszej książce Doreen Virtue pokazuje, jak: radzić sobie z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami, którzy uzależnieni są od dramatu; ocenić swój własny poziom uzależnienia od dramatycznych zdarzeń; pozbyć się negatywności ze swojego życia a także uwolnić stres i osiągnąć wewnętrzny spokój. Najwyższy czas, aby oczyścić się z negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask!
30 lat przełomowych wiadomości dotyczących przywództwa w jednej wyjątkowej książce!
Opanuj przywództwo wyższego stopnia. Poprowadź swoich ludzi do wielkości, budując efektywne organizacje zmieniające życie wszystkich ludzi na lepsze. Ta książka cię poprowadzi, zainspiruje, skłoni do myślenia i będzie dla ciebie punktem odniesienia.
Ken Blanchard (współautor Jednominutowego Menedżera) i jego współpracownicy od 30 lat pomagają dobrym liderom i organizacjom wejść na poziom wielkich… i na tym poziomie pozostać. W niniejszym wydaniu znalazły się świeżutkie porady dotyczące wzmacniania wyników indywidualnych i wyników całej organizacji z wykorzystaniem coachingu, a także cały nowy rozdział poświęcony budowaniu takiej kultury organizacji, która sprzyja wydobywaniu z ludzi tego, co w nich najlepsze. Dowiedz się, jak…
…przestać myśleć krótkoterminowo i skupić się na właściwych celach i wizji.
…zapewniać klientom doskonałą obsługę i zdobyć wiernych fanów.
…skutecznie upełnomocniać własnych ludzi i wydobywać ich niewiarygodny potencjał.
…oprzeć swoje przywództwo na pokorze i skoncentrować się na wyższym dobru.
„Niniejsza książka nie pozostawia wątpliwości, że szacunek i uczciwość nie są tylko przyjemnymi dla ucha opcjami, ale czynnikami niezbędnymi dla przetrwania organizacji. To inspirująca i pouczająca lektura obowiązkowa dla każdego menedżera”.
– Warren Bennis, autor bestsellerów Leaders oraz Droga lidera. Klasyczna nauka przywództwa
„Chcesz, by twoja organizacja była wielka? Nie masz innego wyboru, musisz przewodzić na wysokim poziomie. W ten sposób inspirujesz swoich ludzi, aby zatroszczyli się o klientów, dzięki czemu firmowa kasa zacznie się zapełniać”.
– Horst Schulze, wiceprezes i dyrektor generalny, The West Paces Hotel Group, LLC; były prezes i założyciel, a także dyrektor ds. operacyjnych, The Ritz Carlton Hotel Company, LLC
Przemysław Pilarski i Andrzej Gryżewski, terapeuta i seksuolog pracujący na co dzień z wieloma gejowskimi parami, w rozmowie o specyfice związków homoseksualnych. Z książki Jak facet z facetem czytelnik dowie się jak zbudować stabilną i udaną relację, jak radzić sobie z byciem singlem, a także o tym, z jakimi problemami warto udać się do specjalisty. Z dala od moralizowania, dawania jedynie słusznych rad i używania skomplikowanych terminów. Jak najbliżej życia. Andrzej Gryżewski - psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny , certyfikowany edukator seksualny. Absolwent Wydziału Psychologii warszawskiej WSFiZ, w zakresie seksuologii klinicznej i sądowej. Aktywny uczestnik krajowych i międzynarodowych konferencji seksuologicznych. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W latach 2007-2012 współpracował z prof. dr hab. Z. Lwem-Starowiczem w Instytucie Seksuologii Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Przemysław Pilarski - obecnie scenarzysta, stand-uper, dramaturg; kiedyś dziennikarz, krytyk literacki. Członek Pracowni Podejrzanych Praktyk Teatralnych przy Teatrze Powszechnym w Warszawie oraz Stowarzyszenia Filmowców Polskich.
Olga Kozierowska, ekspertka od życiowych zmian. Ma ich za sobą wiele. Z muzyka stała się ekonomistką. Zrobiła karierę w korporacji, a następnie porzuciła bezpieczny ląd, by zrealizować swoje marzenia, po drodze wyciągając naukę z wielu porażek. Nie było łatwo, ale udało się! Dziś jest szczęśliwa, ma troje dzieci, spotkała miłość. W jej rady, sposoby na zmianę, budowanie poczucia własnej wartości i sięganie po złoto uwierzyło tysiące Polek, które biorą udział w projektach tworzonych przez Sukces Pisany Szminka?. Uwierzyły, bo otrzymują sama? prawdę, bez lukru i teoretycznych wywodów.
21 DNI PRZEBUDZENIE to zbiór 21 motywacji i 21 zadań, z pozoru błahych, jednakże mających niesamowitą moc. Zadania te wypróbowała sama autorka i dzięki nim zaczęła inaczej żyć. Teraz oddaje je w ręce innych kobiet.
Co zyskasz dzięki Audiobookowi?
Zmienisz podejście do samej siebie.
Zaczniesz przyciągać pozytywnych ludzi i pozytywne zdarzenia.
Zauważysz przed sobą więcej możliwości.
Jeżeli zaangażujesz się w 100%, to doświadczysz cudów!
…te 21 dni będzie początkiem większej zmiany w Twoim życiu...
Jedna? z najważniejszych decyzji, jakie możesz podjąć, by zapewnić sobie szczęście w przyszłości, jest decyzja, by:
WYKORZYSTAĆ WSZYSTKO, CO ZYCIE PODSUWA CI W DANYM MOMENCIE.
Teraz podsuwa Ci projekt 21 dni przebudzenie. Wykorzystaj go więc.
Książka jest przejmującą opowieścią o ludziach narkotykowego szlaku prowadzącego z Amsterdamu przez Grecję, Turcję, Iran, Afganistan do Indii i Nepalu. Setki tysięcy młodych ludzi z zachodniego świata przemierza ten szlak w poszukiwaniu innego życia, innej prawdy i innych wzorców niż te, w których wyrośli.
Opowieść jest bezpośrednią relacją młodego misjonarza, który wraz z rodziną zdecydował się żyć wśród tych wędrowców, aby móc do nich dotrzeć z Ewangelią. Slumsy Kabulu, koszmarne afgańskie więzienia czy stacja misyjna wciśnięta między dom publiczny a świątynię satanistyczną to miejsca toczącej się akcji.
Ten wstrząsający dokument kryzysu wartości wśród młodzieży Zachodu jest jednocześnie porywającym świadectwem miłości i potęgi Najwyższego.
Floyd McClung jr. przedstawia historię Bożego prowadzenia przez życie, historię autentyczną, o przełamywaniu lęku i pokonywaniu własnych barier w imię niesienia pomocy potrzebującym. Niełatwo odczytać Bożą wolę, jeszcze trudniej na nią odpowiedzieć, rezygnując z samego siebie. Jednak obawy okazują się nieuzasadnione, troska Boga o wszystkie aspekty życia misjonarzy nieustannie zaskakuje, a efekty tej współpracy znacznie przewyższają oczekiwania.
KURS MULTIMEDIALNY Mowa Ciała Język ciała to ponad 80% wysyłanych informacji. Na tej podstawie już po kilku minutach wystawia się komuś opinię. Dzięki znajomości języka ciała można wyczytać co czuje i myśli rozmówca. Panowanie nad własną mową ciała pozwala ukryć stres, zjednać sobie rozmówcę i świadomie wpływać na przebieg konwersacji. ZNAJOMOŚĆ JĘZYKA CIAŁA POMAGA: > Kreować swój wizerunek > Wpłynąć na rozwój kariery zawodowej > Odnieść sukces w życiu towarzyskim > Poznać myśli ludzi na podstawie gestów Informacje zawarte w programie prezentowane są w sposób praktyczny, bez zbędnego teoretyzowania. Stanowią kompendium fachowych publikacji oraz doświadczeń profesjonalistów na co dzień zajmujących się tą tematyką. Kurs Mowa Ciała to: > Praktyczne informacje o znaczeniu Mowy Ciała > Dokładne opisy gestów i zachowań > 15 filmów i ponad 80 zdjęć > Ćwiczenia testowe utrwalające zdobyte wiadomości > Wygodna i łatwa obsługa Tylko 7% informacji, które uzyskujemy w rozmowie czerpiemy ze słów, a aż 55% z mowy ciała! 90% opinii o swoich rozmówcach ludzie kształtują w czasie pierwszych 90 sekund i rzadko zdarza się druga szansa, aby poprawić pierwsze wrażenie. Wymagania sprzętowe: komputer PC z procesorem 1 GHz, Windows XP/7/8/10.
Bądź Piękna - Fitness dla Ciebie - wersja DVD Pakiet zawiera aż 16 zestawów ćwiczeń pozwalających poprawić swój wygląd, a przez to samopoczucie i pewność siebie! Ćwiczenia zostały opracowane i zademonstrowane przez doświadczonych fachowców-praktyków na co dzień prowadzących zajęcia ruchowe. Poszczególne programy ćwiczeń obejmują określone części ciała, przez co każdy może ćwiczyć te partie, które tego wymagają. Każdy program zawiera specjalnie ułożoną serię ćwiczeń przeznaczonych do kształtowania lub korygowania określonej części ciała. Dobór ćwiczeń zapewnia uzyskanie szybkich i pożądanych efektów. Wygodna obsługa, fachowy komentarz oraz odpowiednia muzyka sprawiają, że ćwiczenia wykonuje się z przyjemnością. Ćwiczenia nie wymagają posiadania specjalistycznego sprzętu treningowego. Wystarczy trochę wolnego miejsca. Pakiet zawiera następujące programy ćwiczeń: • szczupłe ramiona • kształtne piersi • krągłe pośladki • jędrne uda • talia osy • brzuch jak skała • harmonia ciała • zgrabna sylwetka • smukła szyja • zgrabne ramiona • wyrzeźbiony tors • kształtne łydki • proste plecy • piękna sylwetka • harmonijna figura • boskie ciało Można samodzielnie budować własne zestawy ćwiczeń korzystając z wygodnego edytora znajdującego się w programie. Fitness w domu zapewnia pełną intymność, pozwala ćwiczyć w dowolnym czasie i w swoim tempie. Umożliwia osiągnięcie pożądanych efektów szybko i bez zbędnych wydatków finansowych. Wersja na płycie DVD zawiera dwie wersje ćwiczeń: 1. Do komputerów typu PC 2. Do dowolnych stacjonarnych (telewizyjnych) odtwarzaczy DVD Wymagania sprzętowe: PC z procesorem 1 GHz, Windows XP/Vista/7/8/10 lub dowolny filmowy odtwarzacz DVD.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
