W tej książeczce twój mały odkrywca przyrody znajdzie 23 kwiaty, które można spotkać na polskich łąkach, polach, w lasach i ogrodach. Z ciekawych opowiastek napisanych przez przyrodników z Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego dowie się między innymi, skąd się wzięła nazwa błękitnej niezapominajki i czy pięknie pachnąca konwalia może być niebezpieczna. Kolorowe naklejki podpowiedzą mu zaś, jakie kredki przygotować, by pokolorować każdy kwiat w barwach natury.
Z zabawnych opowiastek o pojazdach naziemnych twój mały odkrywca dowie się między innymi, czym można podróżować po mieście, a czym pojechać w dalszą podróż, w co jest wyposażony ambulans, co zrobić, gdy widzi się pożar, z jaką prędkością jeździ najszybszy polski pociąg i co to jest monster truck. Kolorowe naklejki podpowiedzą mu zaś, jakie kredki przygotować, by odpowiednio pokolorować każdy pojazd.KOLOROWA EDUKACJA to seria kolorowanek, dzięki której twoje dzieckorozbudzi swoją wrażliwość artystyczną,dowie się wiele o Polsce i o świecie,rozwinie spostrzegawczość i koncentrację,zdobędzie umiejętność samodzielnej pracy,będzie się świetnie bawić,a może nawet... zaprosi cię do wspólnego odkrywania kolorowego świata
No i stało się! Będziesz mamą, gratulujemy! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić jak najlepszy rozwój dziecku.Akurat w tym bardzo chętnie ci pomożemy! Jesteśmy praktykującymi dietetyczkami z dużym doświadczeniem i mamami, które same borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży.Przedstawiamy sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki. Podzieliłyśmy je na trymestry, żeby ułatwić mamom zdrowe żywienie w ciąży. Rozwiewamy też wiele wątpliwości dotyczących żywienia i rozprawiamy się z mitami na temat diety kobiet ciężarnych. Wyliczyłyśmy też wartość kaloryczną każdego posiłku, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika, dzięki czemu mamy mogą dbać o to, by dostarczyć sobie i dziecku pełnowartościowych posiłków.Książka zawiera:sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki,podział przepisów na poszczególne trymestry,informacje teoretyczne dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki,-mity na temat żywienia przyszłych mam,dla każdej potrawy wyliczono kaloryczność, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika.Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by dziewięć miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo!
Nie ma żadnych wątpliwości, że podstawą sukcesu w każdej partii szachowej jest pomyślny start. Po słabo rozegranym debiucie przeciwnik może uzyskać przewagę materialną lub pozycyjną, którą będzie trudno zniwelować. Wniosek jest logiczny: bez poprawnej gry w początkowym stadium partii szachów nie można liczyć na sukcesy sportowe! Dlatego warto sięgnąć po atak królewsko-indyjski.Atak królewsko-indyjski już od dawna cieszy się dużym zainteresowaniem wśród światowej elity szachów. Znalazł miejsce w repertuarze debiutowym takich mistrzów jak Botwinnik, Petrosjan, Smysłow, Kasparow, ale jego największym znawcą był Robert Fischer. Czytelnik będzie miał możliwość prześledzenia w książce twórczości legendarnego arcymistrza w tym zakresie. Także we współczesnej praktyce turniejowej wielu znakomitych szachistów stosuje omawiane otwarcie, na przykład Karjakin, Aronian, Nakamura, Adams, Swidler, Navara, Mamedjarow, Bołogan, Moroziewicz oraz obecny mistrz świata Magnus Carlsen.Ta książka repertuarowa adresowana jest do tych sympatyków królewskiej gry, którzy chcą w szybkim tempie poznać otwarcie umożliwiające im rozpoczęcie partii szachowej i odniesienie pierwszego sukcesu!Jerzy Konikowski jest mistrzem szachowym i doświadczonym szkoleniowcem I klasy. W latach 19781981 był trenerem kadry narodowej Polskiego Związku Szachowego. Pod jego kierunkiem drużyna kobiet zdobyła brązowy medal na olimpiadzie na Malcie w 1980 roku. Jest uznanym teoretykiem szachowym. Jego liczne fachowe książki oraz artykuły ukazały się w Polsce, Niemczech, USA, Hiszpanii, Włoszech, Holandii, Czechach, Luksemburgu i Danii.
Dlaczego flaga Polski jest biało-czerwona? Czym jest kokarda narodowa? Jak wytłumaczyć dziecku, na czym polegały rozbiory Polski i w jaki sposób opowiedzieć o powstaniu styczniowym? Najlepiej zrobić to poprzez zabawę. Opowiadanie, krótkie teksty informacyjne i ćwiczenia polegające na rysowaniu, malowaniu i wycinaniu przybliżą najmłodszym nie tylko historię XIX-wiecznej Polski, lecz także główne pojęcia związane z patriotyzmem i malarstwem historycznym.Jeśli twoje dziecko sądzi, że rogatywka to instrument muzyczny w kształcie rogu, że kokardą narodową spina się włosy, a Grottger jest tajemniczym królem elfów, podaruj mu tę książkę!
Czy można być jednocześnie żołnierzem, matematykiem, filozofem i malarzem? Leon Chwistek udowodnił, że tak. Walczył w legionach, pojedynkował się o honor ukochanej, wykładał logikę matematyczną na Uniwersytecie Jagiellońskim i współtworzył polską awangardę dwudziestolecia międzywojennego.Obraz Szermierka poświęcił trudnej z pozoru kwestii: jak ukazać ruch na nieruchomym obrazie. Czy znasz odpowiedź na to pytanie? Jeśli nie, ta książka jest właśnie dla Ciebie. A może chcesz spróbować swoich sił i namalować obraz podobny do tych, które tworzył Leon Chwistek? Dzięki naszym ćwiczeniom i podpowiedziom będzie to łatwiejsze, niż Ci się wydaje.
Wybierzesz się z nami na spacer po Starym i Nowym Mieście pełnym malowniczych kamieniczek. Przemierzysz Trakt Królewski, by podziwiać historyczne budowle i współczesne siedziby władz państwowych. W królewskim parku w Łazienkach posłuchasz muzyki Chopina albo odpoczniesz w cieniu drzew. Zwiedzisz Centrum Nauki Kopernik i ogrody Biblioteki Uniwersyteckiej. Przejdziesz ulicami dawnego żydowskiego getta. Zobaczysz starą Pragę ? miejsce do niedawna omijane przez turystów, pełne niezwykłych zakątków i knajpek. Trasy zostały zaplanowane tak, by można je było przejść w pół dnia lub jeden dzień, znajdując jednocześnie czas na posiłek w jednej z warszawskich restauracji, kawę w nastrojowej kafejce i odpoczynek na ławce w parku lub nad Wisłą. Autor przewodnika, varsavianista i dziennikarz Gazety Wyborczej pokaże Ci niezwykłą, pełną kontrastów Warszawę, gdzie dzielnice z nowoczesnymi szklanymi wieżowcami sąsiadują z terenami, na których widać ślady dawnych dziejów. Zwiedzisz m.in. Śródmieście, Powiśle, Pragę, Wilanów i najstarsze cmentarze stolicy. Poznasz historię Warszawy i codzienne życie jej mieszkańców. Zobaczysz muzea, wybierzesz się do teatru, galerii, na spacer po parkach i ogrodach. Autor podpowie Ci także, gdzie warto pójść i jak dotrzeć do ciekawych miejsc nieodkrytych jeszcze przez turystów.
Najprostsze potrawy nabierają wyjątkowego smaku, gdy są przygotowane samodzielnie. Zacznij od zrobienia domowego majonezu, prostych sosów i sałatek, aby potem bez trudu przyrządzić dania obiadowe z pomysłem i przepyszne desery. W książce znajdziesz ponad 80 przepisów uporządkowanych pod względem stopnia trudności. Barwne fotografie, przedstawiające każdy etap wykonania poszczególnych dań (i dodatkowo pobudzające apetyt), pomogą z łatwością przyrządzić zarówno rosół i jajecznicę, jak i potrawy, które zawsze chcieliśmy ugotować, ale nigdy nie wiedzieliśmy jak np. tartę, gaspacho albo ratatouille.Ugotuj samodzielnie danie, które pobudzi nie tylko twój apetyt!
Czy jest sposób na to, by pokazać dzieciom Warszawę dawną i współczesną, przybliżyć całkiem spory kawałek historii, nauczyć je kilku sztuczek malarskich i zapoznać ze znanym obrazem Canaletta, a przy tym sprawić, że będą świetnie się bawiły? Oczywiście! To nic trudnego – wystarczy kilka prostych ćwiczeń, krótkich tekstów, parę zdjęć i rysunków.
Zapraszamy na wędrówkę po Zamku Królewskim, rejs łodzią po Wiśle, wizytę u króla Stanisława Augusta Poniatowskiego i w pracowni malarza Bernarda Bellotto. Będziemy rysować, wycinać, malować, czytać i oglądać.
Informacje i ćwiczenia zawarte w książce pokazują, jak uczyć dzieci odczytywać dzieła sztuki. Dzięki nim wizyta w galerii i muzeum stanie się prawdziwą przygodą.
Jeśli twoje dziecko twierdzi, że Canaletto to rodzaj ciastka kremem, obiady czwartkowe podaje pani Hania w szkolnej stołówce, a nadworny malarz to ktoś, kto tworzy obrazy na świeżym powietrzu, daj mu tę książkę!
Kiedy dziecko zadaje rodzicowi pytania dotyczące sfery intymnej, czyli seksu i miłości oraz trudnych kwestii społecznych, jak przemoc, pedofilia, prostytucja czy śmierć reaguje on zazwyczaj zażenowaniem i bezradnością.
Jak zmienić tę sytuację i podchodzić do trudnych rozmów z dzieckiem jak do ciekawego wyzwania, pogłębiania więzi, troskliwego przygotowywania go do życia? W jaki sposób informując dziecko o trudnych zjawiskach społecznych i niebezpieczeństwach nie wzbudzać niepokoju, nie burzyć pozytywnej wizji świata, nie odbierać typowego dzieciom optymizmu?
W książce tej rodzice znajdą przystępne wyjaśnienia prawidłowości rozwoju emocjonalnego dziecka, o jakich należy pamiętać omawiając z nim trudne kwestie. Najbardziej pomocne będą przykłady odpowiedzi na dociekliwe trudne dziecięce pytania, ale też pytania, jakie należy zadać dzieciom w tym kontekście. Uśmiech i radość wprowadzają autentyczne anegdoty obrazujące dziecięce spojrzenie na świat, często odmienne od dorosłego, ale równie ciekawe, a na pewno sympatyczne.
Każdy początkujący szachista zadaje sobie z pewnością pytanie: jak trenować, aby nieustannie i szybko podwyższać swoje kwalifikacje sportowe. Podstawowym warunkiem właściwego rozwoju młodego zawodnika – oprócz praktyki turniejowej – są praca z trenerem i samokształcenie. Wiedza w szachach nieustannie się rozwija. Każdy turniej jest praktycznie kuźnią nowych pomysłów. Szczególnie w sferze teorii otwarć szachowych spotykają nas ciągłe niespodzianki. Kto zlekceważy studiowanie początkowej fazy partii, ten szybko pogubi się w gąszczu nowych wariantów oraz idei.
Podręcznik Szachy dla przyszłych mistrzów to przede wszystkim szybki kurs otwarć szachowych. Prezentuje debiuty otwarte, zamknięte i półotwarte, a także zasady pracy nad repertuarem debiutowym, który jest siłą każdego szachisty. Pomaga udoskonalić technikę liczenia wariantów oraz zmysł taktyczny. Zwraca uwagę na najważniejsze problemy gry końcowej. Podkreśla znaczenie analizowania i komentowania partii dla własnego rozwoju. Podpowiada też, jak efektywnie wykorzystać komputer i internet w treningu szachowym.
Ta książka przeznaczona jest dla młodych adeptów królewskiej gry, którzy posiedli już podstawową wiedzę i chcą bliżej poznać tajniki fachowego treningu szachowego. Może być ona także pomocą w działalności szkoleniowej trenerów.
Kieszonkowy przewodnik Chorwacja od środkaW sercu Europy, wtulona pomiędzy morze a góry, kryje się tajemnicza ziemia, gdzie bezsprzecznie królują bujna przyroda i pomniki historii. To Chorwacja, której kultura jest nierozerwalnie związana z kulturą starożytnego Rzymu. W wielu miejscach na wybrzeżu widać jeszcze obecność rzymską, natomiast wąskie uliczki i wspaniałe gotycko-renesansowe budowle przywodzą na myśl długie panowanie weneckie. Czytelników przewodnika czeka też niespodzianka, jeśli udadzą się w głąb kraju, gdzie pośród bujnych lasów i złotawych równin napotkają eleganckie miasta o wyglądzie środkowoeuropejskim, jak piękna stolica kraju, Zagrzeb.Przewodnik ten odpowie na pytania, które zadaje się znajomemu mieszkającemu w Chorwacji. Co naprawdę warto zobaczyć? Jakich miejsc nie można pominąć? Gdzie są urocze zakątki jeszcze nieodkryte przez turystów? Autor opowie o jego historii tego kraju, zabierze nas na kilkanaście wycieczek po jego najważniejszych rejonach.
Kto z nas nie lubi wygody? A jeśli idzie ona w parze z elegancją, to czego chcieć więcej? Miękkie, uwielbiane przez dzieci i dorosłych, piękne i odświeżające wygląd wnętrza. Chyba nic więcej nie trzeba dodawać. Mowa, oczywiście, o poduszkach. Odrobina czasu, pracy i będziemy mogli cieszyć oczy nowym wizerunkiem pokoju, sypialni czy salonu.Ażurowe, haftowane, w paski, kwiaty, z guzikami, troczkami i kokardami - każda samodzielnie uszyta poduszka lub poszewka będzie oryginalna ozdobą. Wszystkie etapy szycia poduszek i podgłówków szczegółowo opisano i sfotografowano. Książka dla każdego, kto lubi niebanalne dekoracje wnętrz i... przytulanki!
Wszystko zaczęło się od małego, niepozornie wyglądającego nietoperza z dziwnie czerwonymi oczami... Któregoś wieczoru ukąsił w szyję Alego. Kilka dni później Ali odwiedził hrabiego Ludwika Filemona. Kiedy omawiali warunki handlu przyprawami i klejnotami, Ali poczuł nieodpartą potrzebę ugryzienia hrabiego w szyję... I w taki oto sposób Ludwik wkroczył do świata wampirów.
Jeśli chcesz przenieść się w fascynujący i jednocześnie przerażający świat wilkołaków, wampirów, ghuli i nieumarłych, nie musisz nadstawiać szyi! Wystarczy, że weźmiesz gruby papier, ołówek, kredki albo farby i... zaczniesz rysować. Doświadczona ilustratorka książek i komiksów podpowie Ci, jak narysować szkic, dopracować szczegóły rysunku, pokolorować wampira i zadbać o tło. Doradzi Ci, jaką technikę malarską wybrać, jak nanosić światła i cienie, aby nadać rysunkowi głębi.
Czas na pyszne i atrakcyjne dania zgodne z dietą ketogeniczną, które szybko i łatwo zrobisz w air fryerze!W tej praktycznej książce kucharskiej znajdziesz przepisy na smaczne i sycące dania w stylu keto do wykonania w air fryerze. Razem z Wiktorią Mazur, znaną w sieci jako Baba na keto, zrobisz przepyszne śniadania na słono i na słodko, obiady, a także przekąski i coś na deser!Dzięki nieskomplikowanym instrukcjom z prostych składników wyczarujesz wspaniałe dania. Dla każdego przepisu podano wartości odżywcze, a także dokładne dane na temat czasu i temperatury pieczenia w air fryerze. Przepisom towarzyszą również przepiękne zdjęcia, które sprawiają, że nabierzesz ochoty na przyrządzenie prezentowanych potraw w swojej kuchni.Spróbuj zapiekanki z chorizo, camembertowych kuleczek, krewetek w maśle czosnkowym, żeberek BBQ albo łososia w sezamie. Na przekąskę wybierz chipsy z halloumi albo jarmużu, prażynki lub bułeczki z mascarpone. A na deser ciasto szpinakowe z malinami, tiramisu albo ciasteczka orzechowe. Masz ochotę na więcej przepisów keto? Zajrzyj do środka!Wiktoria Mazur - od lat udowadnia, że dieta ketogeniczna to nie pasmo wyrzeczeń, lecz styl życia, który daje wolność. Dzięki zmianie nawyków nie tylko schudła 20 kg, ale przede wszystkim odzyskała energię i radość z jedzenia. Swoją pasją i sprawdzonymi patentami na "lepszą wersję siebie" na co dzień dzieli się z tysiącami obserwatorów na Instagramie.
Motywy kwadratowe, znane też jako granny squares - kwadraty babuni, dają nieskończone możliwości tworzenia fantazyjnych, barwnych projektów. W tej książce krok po kroku nauczysz się podstaw techniki szydełkowania, poznasz podstawowe motywy, dowiesz się, jak łączyć kwadraty i kolory, a wreszcie jak wykonać 10 klasycznych motywów kwadratowych. Są szybkie do zrobienia na szydełku, a łatwość montażu pozwala wykorzystywać je w dowolnym złożonym projekcie. Autorka proponuje pasek, szalik, torbę, narzutę i poszewkę na poduszkę. A co zrobisz ty?
Oto niezwykła opowieść o dziejach naszej planety od jej początków do dziś, opowiedziana poprzez historię geologiczną i odkrycia naukowe.Jak powstała nasza planeta i co kryje się pod jej powierzchnią? Jak stare są najstarsze skały na Ziemi? Skąd wzięło się życie i kto oprócz dinozaurów zamieszkiwał Ziemię w dawnych erach jej istnienia? Czym było wielkie wymieranie? Jak kształtował się klimat, skąd się wzięła woda na Ziemi, dlaczego nadchodziły epoki lodowcowe i jak działa globalne ocieplenie? Kiedy i gdzie rozpoczęła się historia Homo sapiens? Wreszcie jak człowiek odkrywał przeszłość planety i jak bada się jej dzisiejsze środowisko?Tak książka zabiera czytelnika w fascynującą podróż po historii naszej planety. Autor w pigułce przedstawia dzieje od powstania Układu Słonecznego i kosmicznego pochodzenia Ziemi, przez ewolucję atmosfery, biosfery i oceanów oraz pierwsze oznaki życia, aż po dinozaury, ssaki i pojawienie się ludzi. Opisując naukę, która ukształtowała nasze myślenie o przeszłości Ziemi, ukazuje też pionierskich badaczy, którzy odkrywali sekrety naszej planety.Od skamieniałości starożytnych stworzeń po powietrze, którym oddychamy - ta książka to niezbędny przewodnik po naszym świecie!
Najlepsze desery rodzą się z pasji, odrobiny wiedzy i szczypty magii!Ta książka dzięki prostym instrukcjom poprowadzi cię krok po kroku przez świat domowego cukiernictwa - od aksamitnych kremów i musów, przez kruche tarty i tartaletki, puszyste muffiny, chrupiące bezy, dobre na przekąskę ptysie, eklerki i makaroniki, aż po klasyczne wypieki, takie jak wilgotne ciasto czekoladowe.Czytelne fotografie oraz sprawdzone porady autorki i mistrzów cukiernictwa sprawią, że z łatwością przygotujesz efektowne słodkości, zachwycające wyglądem i smakiem - zarówno szybkie ciasta gotowe w 15 minut, jak i desery na różne okazje.Odkryj radość pieczenia i przekonaj się, że prawdziwa magia zaczyna się we własnej kuchni.
Stwórz na szydełku wyjątkowe maskotki i przedmiotyTa książka zawiera 25 wzorów uroczych zwierzątek i elementów dekoracyjnych tworzących poetycki świat francuskiej dziewiarki znanej pod pseudonimem Tournicote.W pierwszej części autorka krok po kroku opisuje wszystkie materiały, przybory i podstawowe techniki potrzebne do szydełkowania amigurumi. W drugiej zamieszcza szczegółowo opisane wzory wykonania maskotek ze zdjęciami oraz informacjami na temat wykończenia projektów.W książce znajdziesz:25 niepowtarzalnych wzorów amigurumi ułożonych wedle stopnia trudności,czytelne instrukcje wykonania maskotek, wzbogacone zdjęciami przedstawiającymi kolejne etapy pracy,rekomendacje autorki dotyczące wykorzystanych materiałów,projekty odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Nareszcie się dowiesz, o co chodzi twojemu kotu!Czy niektóre zachowania twojego pupila są dla ciebie niezrozumiałe albo wprawiają cię w zakłopotanie? Zastanawiasz się, dlaczego kot miauczy w nocy, ucieka, nagle gryzie w trakcie zabawy albo załatwia się poza kuwetą? Czas rozszyfrować te tajemnicze i nieprzewidywalne reakcje.Wbrew pozorom koty można łatwo zrozumieć, jeśli umiemy je obserwować. W tej książce napisanej przez doświadczoną kocią behawiorystkę znajdziesz wskazówki, jak zrozumieć język kotów i ich potrzeby. Poznasz kocią mowę ciała, dowiesz się, jak prawidłowo zaaranżować kotu środowisko życia i jak utrzymywać z nim harmonijne relacje. Realistyczne rysunki pokazujące wachlarz kocich zachowań i ich wyjaśnienia sprawią, że nareszcie dostrzeżesz subtelności kociego języka, a także dowiesz się, jak je interpretować i na nie reagować.Brunilde Ract-Madoux - kocia behawiorystka i etolożka z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem. W swojej pracy opiera się na wiedzy naukowej i doświadczeniu praktycznym. Współpracuje ze stowarzyszeniami i schroniskami dla zwierząt. Szkoli również specjalistów w dziedzinie zwierząt, prowadzi warsztaty i konsultacje indywidualne, publikuje artykuły w czasopismach specjalistycznych.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
