Czy wymyślone wspomnienie jest mniej prawdziwe od rzeczywistego? Delta Dawn fotografuje dziecięce przyjęcia urodzinowe. Kiedy zostaje zatrudniona do sfotografowania uroczystości jedenastoletniej Natalie Straub, bycie obserwatorką nowojorskich elit przestaje jej wystarczać. Zaczyna realizować plan: chce należeć do rodziny Straubów. Przejawy ich pozornie idealnego życia to jednak wciąż za mało... Delta uświadamia sobie, że może fałszować nie tylko fotografie, ale i rzeczywistość. Fotografka to pełna przenikliwych psychologicznych obserwacji i niepozwalająca się oderwać historia zazdrości i obsesji. Opowieść Delty aż do szokującego zakończenia sprawia, że czytelnik zaczyna wątpić w to, co już wie.
Wnikliwa, trzymająca w napięciu i hipnotyzująca – najbardziej wciągająca powieść z suspensem, jaką czytałam w ostatnich latach. Jennifer Hillier, autorka bestsellerów Ty będziesz następna oraz Małe sekrety Mary Dixie Carter publikuje swoje teksty m.in. w „TIME” i „The Economist”. Przez pięć lat była dyrektorem wydawniczym „The Observer”, jest również aktorką. Ukończyła literaturę angielską na Harvard College oraz creative wrting w The New School. Mieszka na Brooklynie z mężem i dwójką dzieci. Fotografka jest jej powieściowym debiutem.
Powalczcie z grawitacją w Chatce Wariatka, odkryjcie kulturę i religię Łemków, poznajcie historię wychodni skalnej Diabli Kamień, rozszyfrujcie tajemnice osuwiskowych Jeziorek Duszatyńskich, i koniecznie wstąpcie do Chatki Wędrowca na naleśnika giganta z jagodami!Autorzy fanpage'a Góry z dzieckiem tym razem zapraszają was w najbardziej dzikie zakątki Polski Bieszczady i Beskid Niski. Odkrywają przed wami fascynujący świat przyrody, gdzie możecie spotkać żubra, bobra, wilka, a nawet niedźwiedzia w ich naturalnym środowisku. Marlena i Mariusz Woch pokazują, że Bieszczady i Beskid Niski to nie tylko Jezioro Solińskie czy Iwonicz-Zdrój, ale również wiele innych, ciekawych i często zaskakujących miejsc, a przede wszystkim udowadniają, że tereny te idealnie nadają się do rozbudzenia w dziecku miłości do gór. Autorzy rodzice dwojga dzieci uważają, że realizacja pasji zależy od odpowiedniej motywacji i dobrego planu działania. Chociaż nie mieszkają w górach, spędzają tam każdą wolną chwilę. Teraz dzielą się z wami swoim doświadczeniem i praktycznymi radami.
Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować. Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę.
Opisane zasady można zastosować od razu. Nie trzeba żadnych sprzętów, oddzielnej przestrzeni, określonej pory dnia ani specjalnych ubrań. Dowiesz się: jak zacząć ćwiczyć, jak się zmotywować, co zrobić, by wytrwać w postanowieniach, skąd czerpać energię, jak wrócić do sportu po przerwie. Podejmiesz wyzwanie?
Ola Żelazo – dyplomowana instruktorka różnych dyscyplin sportowych (pilates, fitness, kulturystyka), nauczycielka jogi i trenerka jogilatesu. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Polskiej Akademii Sportu. Żona, mama Krzysia i Olka, pani domu, miłośniczka kolorowego życia. Prowadzi blog trenerka.olazelazo.pl i kanał na YouTubie. Uwielbia kobiecość i wszystko, co się z nią wiąże. Każdego dnia unosi się nad ziemią.
Masz dobrą pracę i udane życie osobiste, ale czujesz, że dalej czegoś ci brakuje? Uważasz, że potrzebujesz zmiany w życiu zawodowym lub uczuciowym? A może chciałbyś robić w życiu to, co kochasz, ale obawiasz się porażki? Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco – ta książka jest właśnie dla ciebie! To historia o tym, jak nauczyć się być sobą, kreować swoje życie według własnych zasad, wbrew konwencjom czy oczekiwaniom innych. Autorka na własnym przykładzie pokazuje, jak wsłuchać się w swój wewnętrzny głos oraz znaleźć odwagę i siłę, aby za nim podążać. Jak odnaleźć swoje życiowe powołanie. Bo przecież wszystkie odpowiedzi są w nas. Sama przeszła długą drogę, aby stać się świadomym siebie człowiekiem –uporządkowała swoje życie, odzyskała poczucie sensu i... błysk w oku. Dziś jako dyplomowany life coach wskazuje ludziom ich unikatową drogę do osiągnięcia szczęścia – pojmowanego jako stan stały, a nie tylko chwilowa emocja.
„Mocna. Poruszająca. Prawdziwa. Inspirująca opowieść o sile uczucia, które może zaskoczyć cię w najmniej oczekiwanym momencie.” Wiktor Krajewski Od nagłej śmierci ukochanego męża Oliwia udaje, że żyje, choć tak naprawdę wegetuje, pogrążona w depresji. Od miesięcy nie opuszcza swojego zabałaganionego mieszkania, a dom, zamiast azylem, staje się więzieniem. Jej samotność przerywają jedynie telefony od rodziny, przyjaciółka Gabrysia i tajemniczy sąsiad Mikołaj, z którym Oliwia widuje się tylko przez mleczną szybę oddzielającą ich balkony. Czy z ich pomocą uda jej się wrócić do świata? I czy ma do czego wracać, kiedy wszystko wskazuje na to, że wyczerpała już limit swojego szczęścia? To książka o samotności i depresji, ale przede wszystkim o tym, że w każdej sytuacji można odnaleźć nadzieję na lepsze jutro.
#Istria #Krk #Cres #Rab #JezioraPlitwickieGdzie znajduje się 16 zmieniających kolor jezior?Czym wyróżnia się kuchnia Istrii?Gdzie Tito miał swoją letnią rezydencję?Dlaczego nazwy ulic są po włosku?Chorwacja północna, czyli nowe spojrzenie na urzekającą część Chorwacji.Po wyjeździe z Pascalem przekonasz się, co znaczy śpiesz się powoli.Opatija, będąca sercem Opatijskiej Riwiery, cechuje się niepowtarzalną atmosferą. Eleganckie hotele i rezydencje, wspaniała promenada Lungomare, przepiękny park Angiolina oraz rozległe widoki sprawiają, że można poczuć klimat tego dawnego kurortu. Opatijska Riwiera to także inne ciekawe miejscowości, takie jak urocze Volosko czy Lovran z przyjemną starówką.Aleksandra Zagórska-Chabros, autorka przewodnika i bloga ""Bałkany według Rudej""
o Na który szczyt w paśmie gór Bikovo można wjechać samochodem?o Która wyspa słynie z uprawy lawendy?o Gdzie kręcono Grę o tron?o Dlaczego Makarską Riwierę kochają turyści? Chorwacja południowa, czyli nowe spojrzenie na zachwycającą część Chorwacji. Podczas podróży z Pascalem wykrzykniesz: ,,Summer is coming!""W poszukiwaniu nieco mniej komercyjnego oblicza Chorwacji warto wybrać się do ujścia Neretwy. To wyjątkowy punkt na mapie tego kraju z licznymi sadami owocowymi, pomiędzy którymi biegną kanały nawadniające. Na znajdującej się obok ujścia piaszczystej plaży nawet w szczycie sezonu nie ma wielkich tłumów. Łagodnie opadające dno morskie sprawia, że to idealne miejsce dla rodzin z dziećmi. Jednak nie tylko! Dzięki korzystnym wiatrom okolica ta cieszy się popularnością wśród kitesurferów.Aleksandra Zagórska-Chabros, autorka przewodnika i bloga Bałkany według Rudej
Do ekskluzywnej prywatnej szkoły trafiają uczniowie z biednych dzielnic. Zderzenie dwóch światów, różnica kultur, nieuczciwa konkurencja, nieszczęśliwa miłość, zazdrość. Do czego doprowadzi ta burza negatywnych emocji u młodzieży?Oglądałeś serial Szkoła dla elity? Czy na pewno wiesz wszystko o zabójstwie Mariny?W szkole był jeszcze ktoś, kto życzył jej śmierci? W cieniu szkolnych gwiazd żyją przecież też inni uczniowie? Poznaj całą historię!Paula cierpi z powodu nieszczęśliwej miłości, o której nie może nikomu powiedzieć. Janine, dziewczyna w rozmiarze 40, skrywa tajemnicę, której ujawnienie naraziłoby ją na niebezpieczeństwo. Jej przyjaciel Gorka, ogarnięty obsesją na punkcie seksu, zaczyna czuć coś więcej do nieodpowiedniej osoby, a Mario, drugoroczniak i ekspert od prześladowania innych, odkrywa, że po raz pierwszy sam padł ofiarą szantażu. Na Maríę Elenę wszyscy w Las Encinas mówią Melena (Czupryna), bo kiedyś z powodu problemów emocjonalnych straciła włosy. Nikt jednak nie wie, że za fasadą bogactwa i przepychu kryje się smutna historia rodzinna. Czy Melena, Janine, Mario, Paula i Gorka są zamieszani w zabójstwo? Jaką tajemnicę skrywa pamiętnik, który trafił w ręce policji? Czy autor dziennika ma coś wspólnego ze zbrodnią, czy to tylko kolejna intryga?Trzeba będzie wrócić na początek roku szkolnego, by połączyć elementy łamigłówki i poznać całą prawdę.
Gotowanie to wieczna przygoda!A gotowanie z produktów, których zwykle w swojej kuchni używa Małgorzata Kalemba-Drożdż, to przygoda niebanalna!W naszych ogrodach kryje się nieprzebrane bogactwo smaków. Pyszne rośliny, nieraz pogardzane lub niepodejrzewane o to, że są jadalne, rosną przecież tuż obok nas!Szczaw, mirabelki, zielone pomidory, niedojrzałe orzechy, rośliny ozdobne, owoce rzodkiewki, natka marchewki, czosnek niedźwiedzi, chmiel, topinambur i fiołki.Autorka wyczarowała z nich 237 przepisów.Interesujące smaki, oryginalne struktury i zdrowotne właściwości zaskoczą i oczarują każdego, kto ceni wartościowe i smaczne potrawy.Tartaletki z musem czekoladowo-śliwkowym i konfiturą szczawiową. Wino z mirabelek. Chutney z zielonych orzechów. Smażone łuszyny rzodkiewki i kwiaty marchwi. Hummus z topinamburu. Carpaccio wołowe z nasturcją i marynowanymi cebulkami powietrznymi lilii tygrysiej. Czekoladki chmielowe. Guacamole z czosnkiem niedźwiedzim. Fiołkowe risotto z krewetkamiSmacznego!
Nie masz czasu na gotowanie? Każdego dnia zastanawiasz się, co zjeść, aby było zdrowo i smacznie, a przy tym łatwo i szybko? Nie musisz sięgać po gotowe dania - wystarczy kilka ulubionych produktów i 15 minut w kuchni!Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, zabierze cię do swojej kuchni, w której nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne obiady, proste śniadania na słodko i słono, niebanalne przekąski na imprezę (i nie tylko) oraz zdrowe słodkości. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: coś bezglutenowego, bez cukru, wegetariańskiego, dla miłośników mięsa i dla fanów kuchni świata.Dodatkowo w książce znajdziesz: kaloryczność każdej potrawy z podziałem na makroskładniki, listę porad żywieniowych i trików kulinarnych, które ułatwią ci pracę w kuchni, zdrowe zamienniki popularnych produktów, przydatne informacje o ziołach i przyprawach, z których warto korzystać.124 kwadransowe przepisy. 31 godzin pysznej zabawy.
Niezwykłe przygody Eryka, Meli i ich przyjaciół!Eryk i Mela zapraszają do przeżycia cudownych chwil z ich przyjaciółmi i rodziną. Szalone pomysły, niezwykłe wyprawy, zwariowane psikusy i zaskakujące pytania to specjalność rodzeństwa.Jak pozbyć się zimy?Jak zorganizować najlepszy lany poniedziałek na świecie?Ile czekoladowych zajączków może zjeść dziecko?Czy uda się zobaczyć, jak roście hiacynt?Jakie czarownice mieszkają w Finlandii?Dlaczego w Grecji wyrzuca się garnki z okien?Poznaj zabawny świat Eryka i Meli, a poznasz odpowiedzi na te i wiele innych pytań.
Anka Skakanka odbiera świat trochę inaczej. Ale tak samo jak wszystkie dzieci wraz z 8-letnią siostrą Bożenką kocha zwierzaki i na zabój przyjaźni się z Frankiem Zezikiem. Nie posiada się ze szczęścia, gdy pod jej nogami ląduje piszcząca kulka...Nowy cykl, nowa bohaterka ale i starzy znajomi, których poznaliśmy dzięki niezwykłej Zezi. Ta historia to promyk światła w mrocznym świecie, w którym wszyscy chowają się w domach ze względu na tajemniczy wirus, a dorośli obawiają się o pracę.
Miał 36 lat, gdy zbankrutował. Stracił dom, samochód, źródło utrzymania. To była trauma, z której trudno się podnieść. Długi spłacał kilkanaście lat. Dziś Fryderyk Karzełek, trener i mentor biznesu, swoją własną historią pokazuje, że problemy mogą wyjść nam na dobre. Nawet w czasach lockdownu i pandemii, które zmieniły nasz sposób funkcjonowania w pracy, życiu prywatnym i biznesie.Dzięki tej książce dowiesz się, jak:poradzić sobie z kłopotami, by ostatecznie w nich nie utonąć,zbudować wewnętrzną siłę w trudnych czasach,przygotować ciało i psychikę do działania, gdy nic nam nie sprzyja,znajdować szanse tam, gdzie inni widzą przeszkody,rozpoznać, że czas już odpuścić, zejść ze zdechłego konia i zacząć wszystko na nowo.Gdy znajdujemy się w trudnej sytuacji, czujemy gniew, przerażenie, strach. Walczymy o przetrwanie i przestajemy myśleć racjonalnie. W kryzysie działamy w trybie awaryjnym, który ogranicza nasz sposób postrzegania rzeczywistości. Ale wszystkie cele, jakie mamy są opakowane w przeszkody. Chodzi o to, by wypracować sobie nawyk radzenia sobie z nimi i nauczyć się traktować je nie jak koniec świata, lecz ważną lekcję.
Książka jest przewodnikiem całkowicie subiektywnym co jest jej sporymatutem. Prange-Barczyński zabiera nas tylko do tych winnic, które samodwiedził i wie, że są warte uwagi. Poleca nam te wina, których osobiścieskosztował, i zachęca do próbowania tych potraw, którymi częstowali gomiejscowi. Dzieli się trudną do zdobycia i naprawdę przydatną wiedzą.Wojciech Giebuta, Czas WinaWarto opróżniać tylko te butelki, za którymi stoi ludzka historiatwierdzi Tomasz Prange-Barczyński. Autor świetnie przyjętej Europyna winnych szlakach (2019) tym razem zabiera czytelnika w podróżpo winnicach i regionach całego świata. Do Kalifornii, południowejAustralii, Argentyny, Chile, Brazylii, Niemiec, do bogatego Bordeauxi kipiącego życiem, winiarskiego Tbilisi.Dlaczego wszyscy brazylijscy winiarze mówią po włosku?Jaka znana polska rzeźbiarka ma za męża świetnego producentarieslingów nad Łabą?Kim zachwycił się Robert Parker Jr., papież amerykańskiej krytykiwiniarskiej, już po pierwszej degustacji?Dlaczego lepiej trzymać w winnicy trzy osły zamiast 70 kur?Jak nie nudzić się w Pauillac?Czyi przodkowie przywędrowali z Lubuskiego do Australii?Dlaczego winogrodnicy nie wyrzucają włosów po wizycie u fryzjera?Oprócz fascynujących opowieści o winie i winiarzach książka zawierapraktyczne informacje i rekomendacje najlepszych restauracji, hoteli,winiarni i, oczywiście, butelek, na które warto zwrócić uwagę w czasiepodróży.
W rutynie życia łatwo zapomnieć o swoich pragnieniach. Niektóre bohaterki oddają się namiętności po pierwszym spotkaniu, inne odkrywają ją na nowo po latach wspólnego życia. Wszystkie pragną miłości i spełnienia. Nieważne czy znalezionej w romantycznym hotelu, w podróży czy w blasku świec własnego domu. Ważne, że każda z nich ma odwagę, by przeżyć piękne chwile.
Koniec nudnych kanapek z serem! Nadeszła pudełkowa rewolucja!Spędzasz większość dnia poza domem, ale chcesz jeść zdrowo?Nie masz czasu na codzienne gotowanie?Szukasz pomysłów na proste i smaczne dania na wynos?Dominika Wójciak pokazuje, jak w łatwy sposób zaplanować i przygotować zdrowe i pyszne wegetariańskie posiłki. Dzięki praktycznym bazowym przepisom codziennie możesz jeść inną potrawę, a czas poświęcony na gotowanie ograniczysz do minimum. Korzystaj z podstawowych receptur, komponując za każdym razem zupełnie nowe danie.Lunch box to nie tylko sałatki! Jako posiłek na wynos sprawdzą się również koktajle, hummus czy pesto w ciekawych połączeniach, kiszonki, nieskomplikowane dania klucze, wyśmienite sosy, półprodukty, z których w pośpiechu można zrobić znakomite potrawy.Nie ograniczaj się przygotuj swój lunch box tak, by z przyjemnością zaczynać przerwę obiadową. Dostosuj jedzenie do swoich preferencji, pracy, trybu życia. I baw się dobrze!
Jeśli nie wezmę ślubu teraz, to już chyba nigdy!Alisa w końcu doczekała się tego, czego od dawna pragnęła po dziewięciu latach jej chłopak jej się oświadczył. Wydaje się, że teraz nic nie może stanąć na drodze do ich wymarzonego ślubu. Przygotowania ruszają pełną parą.Kto przecież przejmowałby się nieznanym wirusem, który szaleje gdzieś na drugim końcu świata?
Można się pokłócić, potem się pogodzić. Można zbudować dom i go zburzyć. Ale nic, nikt i nigdy nie cofnie człowieka, który znalazł się po drugiej stronie życia. To jest powód, żeby z całych sił walczyć o każde ludzkie istnienie mówi profesor Alicja Chybicka, onkolog dziecięcy, hematolog, pediatra, immunolog, specjalista medycyny paliatywnej.Trudno policzyć, ile dzieci wyleczyła z ciężkich, śmiertelnie groźnych chorób nowotworowych. Niektóre z nich miały zaledwie kilkanaście procent na przeżycie. Dziś studiują, pracują, nagrywają teledyski, jeżdżą konno. I chcą być onkologami.Ta książka wyjaśnia, dlaczego szanse leczenia chorób nowotworowych u dzieci były bardzo niskie i jakie przełomy w medycynie zaczęły odwracać ten trend.To również opowieści pacjentów, którzy dają świadectwo tego, że dzięki nadziei i determinacji walkę z rakiem można wygrać.Chciałabym z wysokości ośmiotysięcznika zobaczyć świat, w którym już nigdy żadne dziecko nie zachoruje na nowotwór. W którym my, lekarze onkolodzy dziecięcy, już nie będziemy potrzebni.Prowadzę wojnę z panem Bogiem o każde ludzkie istnienie po to, by mogło pozostać na tym świecie jak najdłużej.prof. Alicja Chybicka
Nowa, zaskakująca i pełna erotyki powieść Patrycji Strzałkowskiej!Matylda dostaje szansę od losu na zmianę nudnego życia możliwość udziału w nowym reality show!Dziesięciu uczestników, egzotyczna rajska plaża, duże pieniądze do wygrania i medialny lans. Bilet od losu wiedzie jednak prosto do piekła...Czy uda jej się z niego wyrwać? Czy istnieją granice, których twórcy reality show nie przekroczą, by zaszokować widzów?
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
