Mind Chi. Przeprogramuj swój mózg, ćwicząc tylko 8 minut dziennie. 50 strategii sukcesu w biznesie i w życiu prywatnym
Program Mind Chi, czyli energii umysłu, to sprawdzona praktyczna metoda doskonalenia zdolności i umiejętności w rozmaitych dziedzinach życia. Jej podstawą są najnowsze badania nad tym, jak działa mózg człowieka. Richard Israel i Vanda North zauważają, że w najszerzej pojętym świecie biznesu zachodzą obecnie fundamentalne przemiany, dotyczące na przykład systemów finansowych, metod zatrudniania, stylu komunikacji czy technologii – a człowiek musi temu sprostać, zmieniając swoje stare wzorce myślowe. Musi rozważnie dostosować się do wymogów nowej rzeczywistości, by funkcjonować w niej z jak największą korzyścią dla siebie. Autorzy w klarownej formie, obrazując cały program Mind Chi przejrzystymi schematami, proponują proste codzienne ćwiczenia, które pozwolą zwiększyć energię umysłu, by w każdej sferze życia działać efektywniej i skuteczniej. I wystarczy poświęcić na to zaledwie 8 minut dziennie… Przedstawiają 50 strategii sukcesu według zasad Mind Chi. Dotyczą one takich umiejętności jak między innymi: zarządzanie czasem, ustalanie priorytetów, aktywne słuchanie, przyjmowanie krytyki, dotrzymywanie zobowiązań, wyjaśnianie nieporozumień, zdobywanie nowej wiedzy, radzenie sobie z natłokiem informacji, ćwiczenie pamięci Jak piszą, książka ta ma powiedzieć czytelnikom: „Obudźcie się! Możecie tak wiele zrobić, a życie przyniesie wam satysfakcję, jakiej nie da się opisać żadnymi słowami”.
Mind Chi – Fragment ksiażki
Co to jest Mind Chi?
Podstawy Mind Chi
Kiedy rozpoczynasz naukę pisania, najpierw poznajesz litery alfabetu. Gdy już w pełni opanujesz te podstawowe cegiełki wiedzy, przechodzisz do kolejnego etapu: do nauki czytania i pisania. W Mind Chi jest osiem prostych cegiełek - osiem jednominutowych czynności, które zajmą ci tylko osiem minut dziennie przez 28 dni. Kiedy się z nimi zapoznasz, będziesz mógł osiągnąć w życiu wszystko, co sobie wymarzyłeś.
Podobnie jak ćwiczenia gimnastyczne dodają ci energii i ładnie modelują sylwetkę, tak Mind Chi sprawi, że twój mózg znów poczuje się naładowany energią i gotowy do dalszych działań. Mind Chi można stosować w dowolnym miejscu i czasie (trzeba tylko mieć zegarek), a korzyści z tego będzie czerpać zarówno twój umysł, jak i ciało.
Dlaczego osiem kroków? Dlatego, że liczba osiem ma wiele pozytywnych konotacji i skojarzeń. W różnych kulturach uznaje sieją za symbol powodzenia, dobrobytu, ciągłości i początku nowej ery. Właśnie z tych powodów rozpoczęcie olimpiady w Pekinie nastąpiło dnia 8.08.2008 o godzinie 8.08. Jest to także liczba występująca w tak zwanej sekwencji Fibonacciego, mającej zastosowanie w matematyce, nauce i przyrodzie - a więc w ogóle w życiu.
Dlaczego osiem minut? Dlatego, że tyle czasu mogą wygospodarować ze swojego dnia nawet najbardziej zapracowane osoby. Poza tym jest to najkrótszy czas, w jakim można wykonać połączenie ośmiu kroków, aby uzyskać jakiś efekt. Ponieważ nie jest to zwykła miara czasu (jaką byłoby raczej dziesięć minut), lepiej pozostaje w pamięci, co ma znaczenie w procesie opanowywania tej metody. Dlaczego dwadzieścia osiem dni? Dlatego, że od dawna uważa się to za konieczne minimum, aby mózg zmienił nowe zachowanie w nawyk.
Ogólny program Mind Chi
Realizowanie programu Mind Chi odbywa się w dwóch etapach (zob. wykres).
1. Podstawy Mind Chi. Potrzeba zaledwie ośmiu minut dziennie, aby wykonać osiem podstawowych kroków. Dzięki nim nabierzesz energii, będziesz lepiej funkcjonować pod względem psychicznym i fizycznym i zaczniesz kształtować nowy nawyk Mind Chi i nowy styl życia. Powtarzaj te kroki przez 28 dni, a zbudujesz sobie fundament samokontroli.
2. Wdrażanie Mind Chi, a więc co i jak należy robić. Kiedy już opanujesz podstawową procedurę Mind Chi, możesz skierować energię mentalną ku wybranemu aspektowi swojego życia. Przedstawiamy tu 50 strategii sukcesu, które pomogą ci rozwiązać twoje problemy (np. pokonać zwyczaj odkładania spraw na później, str. 148) i osiągnąć cele (np. prowadzenie twórczych zebrań, str. 158). Pokazujemy również, jak napisać własny plan (str. 85). Wdrażaj ten plan, stosując wobec niego podstawowe techniki Mind Chi przez 28 dni, by uzyskać pożądany rezultat.
Mind Chi
Spis treści
Podziękowania
Krótko o Mind Chi
Wprowadzenie
Część I Start!
Rozdział l Co to jest Mind Chi?
Rozdział 2 Poznaj „Chi" - swego doradcę Mind Chi
Rozdział 3Mind Chi BEAT
Rozdział 4 Podstawy Mind Chi
Część II Wdrażanie Mind Chi
Rozdział 5 Schematy Mind Chi
Rozdział 6 Stwórz własny plan Mind Chi
Rozdział 7 Wdrażanie Mind Chi
Rozdział 8 Zmiana Mind Chi
Część III
50 planów Mind Chi - strategie sukcesu
Rozdział 9 Cele
Rozdział 10 Umiejętności
Rozdział 11 Sprzedaż
Rozdział 12 Komunikacja
Rozdział 13 Kompetencje zawodowe
Rozdział 14 Samodoskonalenie
Rozdział 15 Zdrowie
Rozdział 16 Wizerunek własny
Część III
Mind Chi Plus
Rozdział 17 Pojazd Mind Chi
Rozdział 18 Pomoc Mind Chi
Rozdział 19 Przekonania Mind Chi
Rozdział 20 Wszystko jest w twoim programie Mind Chi
Słowniczek Mind Chi
Wzory stosowania Mind Chi
O autorach
Wewnętrzna podróż do bycia obecnym tu i teraz
Tym razem Colin P. Sisson w formie porywającej fabularnej opowieści prowadzi nas w głąb amazońskiej dżungli, żebyśmy wraz z Haroldem i jego synem Jonathanem szukali ukrytego skarbu.
Niczym Indiana Jones Harold zmaga się z dziką przyrodą, a każdy dzień staje się walką o przetrwanie.
Czy zagadkowy skarb okaże się wart tego trudu?
Wyprawa bohaterów książki okazuje się podróżą mistyczną do odkrycia samego siebie i w miarę czytania staje się historią każdego z nas. Ojciec i syn poznają wewnętrzną prawdę, która jest w każdym z nas, i odkrywają, że żadne zewnętrzne okoliczności, żadne doktryny ani teorie nie mogą dać nam prawdy - ponieważ już nią jesteśmy. Mogą jedynie skierować nas ku prawdziwemu sobie, do naszego wewnętrznego domu, bo w nim leży ukryty wymiar naszej mocy i szczęścia.
Zajmująca lektura, od której trudno się oderwać, pełna inspiracji do tego, by żyć świadomym życiem.
Książka wydobywa na światło dzienne sekrety wykorzystywanej przez ninja sztuki kontroli oddechu, która sprzyja zdrowiu i długowieczności. Autor podaje techniki wszechstronnego doskonalenia ciała i umysłu oraz rozwijania wewnętrznej i zewnętrznej siły, która czyni człowieka odpornym na "jad węża i pazur tygrysa".
W swej kolejnej książce, ukazującej się na polskim rynku, Louise L. Hay zwraca się głównie do kobiet: żon, matek, kobiet samotnych, młodych i starszych. Dodaje im otuchy, uświadamiając, że każda kobieta - niezależnie od sytuacji i wieku - może wybrać swoją drogę życiową, czuć się osobą wartościową i odgrywać znaczącą rolę w społeczeństwie. Ukazując rolę kobiety dawniej i dziś, Louise L. Hay, jak zwykle, proponuje szereg ćwiczeń, które pomogą wszystkim kobietom zyskać miłość własną, wiarę w siebie i poczucie godności.
Ten niezwykle przyjazny podręcznik podyktowany został przez osobiste doświadczenia Autorki. Gdy usłyszała przed laty diagnozę nowotworu, zamiast pogrążyć się w smutku, znalazła sposób na przezwyciężenie choroby. Przedstawia tu metody, które doskonale zdały egzamin w przypadku jej walki z rakiem; od lat dzieli się nimi poprzez powołaną przez siebie fundację na wykładach, warsztatach, w książkach i skryptach. W pierwszych słowach zwraca się do Czytelnika z apelem o postawę dzielności: PAMIĘTAJ, DIAGNOZA RAKA TO NIE WYROK ŚMIERCI, tylko swoiste wołanie organizmu, że coś z nim jest nie w porządku, że uczyniłeś coś niewłaściwie i przestał dobrze funkcjonować. A zatem zastanów się nad tym spokojnie, bo sam najlepiej znasz prawdę. I kiedy już odpowiesz na owo SOS organizmu i zdecydujesz się podjąć „samonaprawę”, skorzystaj z tego poradnika, bo jest doskonałym źródłem skutecznych metod uzdrawiania: odpowiedniej diety, prostych domowych zabiegów, gimnastyki i spędzania wolnego czasu, a także zmiany sposobu myślenia na temat swojej choroby. Nie bój się więc, nie panikuj, uwierz w naturalną moc samouzdrawiania organizmu i przystąp do działania, opierając się na wyłożonych tu zasadach, które pomogły już niejednej osobie wrócić do pełnego zdrowia.
Wybrany fragment książki
WPROWADZENIE
Choroba nowotworowa nie jest infekcją z zewnątrz. Choroba nowotworowa jest skutkiem nieprawidłowości kumulowanych w organizmie człowieka - nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu na poziomie mentalnym, energetycznym i fizycznym na skutek działania czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Choroba jako skutek ujawnia się na poziomie fizycznym po upływie pewnego czasu, który dla każdego jest inny.
Kumulowane w organizmie nieprawidłowości skutkują chorobą nowotworową albo innym przewlekłym zaburzeniem, często nazywanym chorobą cywilizacyjną. W niniejszym poradniku skupiam się na chorobie nowotworowej, którą sama przeżyłam. Chcę się podzielić moją skromną wiedzą, doświadczeniem i przemyśleniami, które mogą zainspirować Czytelnika do znalezienia własnej ścieżki pokonania choroby.
Co wewnątrz to i na zewnątrz. To, co manifestuje się jako choroba w skądinąd zdrowym jak dotychczas organizmie, można skutecznie odwrócić tylko w jeden jedyny sposób: dzięki rozpoznaniu i likwidacji przyczyn oraz podniesieniu odporności organizmu, aby wygenerował siły do skutecznego samouzdrowienia.
Drogi Czytelniku,
Jeśli już usłyszałeś diagnozę raka, nie wpadaj w panikę. To SOS organizmu, to swoiste wołanie o pomoc! Wołanie, abyś wreszcie coś zrobił dla siebie w duchu harmonii z naturą, wołanie o pomoc, albowiem naturalny system samoregulacji i samoleczenia rozregulował się i nie funkcjonuje poprawnie.
Zastanów się spokojnie, bez wsłuchiwania się w dogadywanie z zewnątrz. Zrelaksuj się - w ciszy i spokoju słuchaj głosu swojej intuicji i rozmawiaj uczciwie ze sobą. Przecież prawdę znasz sam najlepiej!
Co uczyniłeś niewłaściwie, skoro tak fantastyczny organizm nagle przestał właściwie funkcjonować? Fenomenalny system immunologiczny dopuścił do „transformacji" i nieopanowanego namnażania się komórek nowotworowych. Twoje myśli, przekonania, negatywne wibracje, słowa i czyny, twoja samoocena i stosunek do otoczenia, twój styl życia, sposób odżywiania i tak dalej... co wymaga zmiany w pierwszej kolejności?
Twierdzę, że skoro mój organizm funkcjonował dobrze i nagle przestał, to znaczy, że wiele do tej pory robiłam niewłaściwie. Bezpiecznie więc będzie poddać krytycznej analizie wszystkie sfery życia i... wprowadzić zmiany. Wszystko zacząć robić inaczej dla dobra najbliższej sobie osoby, a więc siebie samego... i innych, szczególnie tych, którzy nas kochają.
Mam głęboką nadzieję, że niniejsze Yademecum okaże się w tym pomocne.
Mężczyźni i kobiety, młodsi i starsi, osoby aktywne i te prowadzące siedzący tryb życia — każdy odnajdzie sens we właściwym wykorzystaniu kolorów i liczb. Bez względu na to, jaki styl życia prowadzimy i gdzie mieszkamy, kolory i liczby są zawsze wokół nas.
W pewnych momentach lepiej czujemy się z określonymi barwami. Możemy poprawić jakość swojego codziennego życia, otaczając się kolorami, które najlepiej harmonizują z naszymi osobistymi wibracjami w danym dniu. To właśnie numerolo-gia pozwala określić dzienne, miesięczne i roczne wibracje. Gdy wybierzemy kolor związany z określonymi wibracjami i zwrócimy uwagę na znaczenie odnoszącej się do nich liczby, uzyskamy większą harmonię z Życiem.
Jak zauważysz, każdy DZIEŃ OSOBISTY ma przypisany kolor, który wibruje z liczbą przypisaną temu dniu. Z DNIEM OSOBISTYM związany jest także kamień rezonujący z kolorem i liczbą. Kamienie szlachetne, podobnie jak kolory, posiadają wibracje. Te energie sprawiają, że nosząc odpowiedni kamień, możemy wprowadzić się w upragniony nastrój. Ponadto istnieje kluczowe słowo lub wyrażenie, które nadaje ton każdemu DNIU OSOBISTEMU.
Do wszystkich DNI OSOBISTYCH dodałam również afir-macje i zachęcam do koncentrowania się na tych pozytywnych myślach. Lubię wypowiadać je rano, tuż po przebudzeniu — to moje przygotowanie do nowego, radosnego dnia wypełnionego nauką i rozwojem.
Każdy człowiek posiada swoje indywidualne wibracje liczb i kolorów. Niektóre z tych liczb, na przykład data urodzenia, są niezmienne. Natomiast osobiste kolory zmieniają się z dnia na dzień, z miesiąca na miesiąc i z roku na rok. Jeżeli otaczamy się kolorami w sposób świadomy, to lepiej dostrajamy się do sił kosmosu. W tej książce skupimy się właśnie na tym, jak — zgodnie z zasadami numerologii - wybierać kolory, by sprzyjały nam w codziennym życiu.
Dalej wyjaśnię, w jaki sposób określa się wibrację ROKU OSOBISTEGO, MIESIĄCA OSOBISTEGO i DNIA OSOBISTEGO.Kolory i liczby
Kolory i liczby w pigułce........................................................5
Kolory i liczby.........................................................................7
Jak obliczyć Rok Osobisty, Miesiąc Osobisty
i Dzień Osobisty...................................................................11
Jak wykorzystywać swoje liczby............................................25
Rok Osobisty........................................................................27
Dzień Osobisty.....................................................................51
Twój Osobisty Kalendarz.....................................................75
Kolory i jedzenie...................................................................89
O autorce..............................................................................91
Kiedy miałam dwa lata, lekarz powiedział mojej mamie, że jestem upośledzona. Mama zauważyła, że jako niemowlę przebywałam jakby w swoim świecie. Pamiętam nawet, jak leżałam w łóżeczku - wielkim koszu - i patrzyłam na pochyloną nade mną mamę. Dookoła niej widziałam wspaniałe jasne, świetliste istoty we wszystkich kolorach tęczy. Były znacznie większe ode mnie, ale mniejsze niż ona - wielkości może trzyletniego dziecka. Istoty te unosiły się w powietrzu jak piórka. Pamiętam, jak wyciągałam rączki, żeby ich dotknąć, ale nigdy mi się to nie udawało. Byłam zafascynowana nimi i ich pięknym światłem. Wtedy nie rozumiałam jeszcze, że widzę coś więcej niż inni ludzie. Dopiero znacznie później dowiedziałam się, że te istoty to anioły.
Z upływem miesięcy mama spostrzegła, że niezależnie od tego, co robiła, by przyciągnąć moją uwagę, ja zawsze zerkałam lub nawet uważnie patrzyłam w inną stronę. Tak naprawdę byłam gdzie indziej: przebywałam z aniołami, obserwując, co robią, bawiąc się z nimi i rozmawiając. Byłam nimi zafascynowana.
Późno zaczęłam mówić, ale z aniołami rozmawiałam od bardzo wczesnego wieku. Czasami używaliśmy słów, tak jak to ludzie powszechnie rozumieją, a czasami słowa nie były potrzebne - znaliśmy swoje myśli. Początkowo myślałam, że wszyscy widzą to co ja, ale później anioły powiedziały mi, żebym nikomu o nich nie mówiła i że to będzie nasza tajemnica. I rzeczywiście przez wiele lat słuchałam aniołów, ale nikomu o nich nie mówiłam. Dopiero teraz, pisząc tę książkę, po raz pierwszy dzielę się z innymi tym, co widziałam.
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Droga zaroiła się od aniołów. Chłopcy stali się świetliści i jechali w stronę światła. Patrzyłam, jak ich rowery stopniowo wznoszą się nad ziemię, a droga zmienia się w promień światła pełny aniołów. Było to łagodne przejście z jednego życia do drugiego - prosto do nieba. Potem chłopcy zniknęli i wszystko wróciło do normalności.
Wtedy na stację zajechał samochód i wysiadł z niego mężczyzna.
- Czy ktoś widział, w którym kierunku pojechała ciężarówka z przyczepą? - krzyknął.
Steven, nasz pracownik, który siedział w budce, zawołał:
- Co się stało?
Mężczyzna powiedział, że doszło do wypadku. Ktoś na stacji poinformował go, że ciężarówka skręciła w prawo, a wtedy on wsiadł z powrotem do samochodu i odjechał. Potem jeszcze jeden samochód przemknął obok stacji. Stałam jak ogłuszona.
Drzwi sklepu otworzyły się i wszedł tata, mówiąc, że zdarzył się straszny wypadek, i poprosił, żebym zrobiła herbatę. Poczułam ulgę, że mogę wyjść z biura i pobyć chwilę sama. Kiedy poszłam do kuchenki, zapytałam anioły:
- Dlaczego to musiało się stać?
- Lorno, tak musi być - odpowiedziały. - Dla większości ludzi śmierć jest ciągłym przechodzeniem z jednego życia do innego, w doskonałej harmonii. Pamiętaj, że w chwili śmierci chłopcy nic nie czuli. Zawsze tak jest, nawet jeżeli ktoś choruje i cierpi, w momencie gdy umiera, nie czuje bólu.
Anioły pocieszały mnie, gdy robiłam herbatę i potem, w biurze, ale byłam zadowolona, kiedy dzień pracy już dobiegł końca i mogłam wrócić do domuAnioły w moim życiu
Spis Treści
Podziękowania
Rozdział I Inne spojrzenie
Rozdział II Opiekunowie
Rozdział III Schody do nieba
Rozdział IV Dlaczego się przede mną chowasz?
Rozdział V Eliasz
Rozdział VI Łagodzenie cudzego bólu
Rozdział VII Istota bez duszy
Rozdział VIII Pośrednik
Rozdział IX Anioł Śmierci
Rozdział X Terroryści
Rozdział XI Anioł Matczynej Miłości
Rozdział XII Domek na wsi
Rozdział XIII Mówię Joemu
Rozdział XIV Nie wiedziałam, że mam anioła stróża
Rozdział XV Siła modlitwy
Rozdział XVI Tunel
Rozdział XVII Trzy stuknięcia w okno
Rozdział XVIII „Lorna ma szczęście
Rozdział XIX „Tu jestem, tu jestem, jestem tutaj"
Rozdział XX Złoty łańcuch
Rozdział XXI Potrzebuję cudów
Rozdział XXII Szatan nadchodzi
Rozdział XXIII Bratnie dusze
Rozdział XXIV Pokój w Irlandii i w czasie świąt Bożego Narodzenia
Rozdział XXV Michał mówi mi, kim naprawdę jest
Rozdział XXVI Pojawia się zły duch
Rozdział XXVII Joe
Rozdział XXVIII Piórko z nieba
Toltecka księga mądrości. Droga do świata prawdy, harmonii i miłości
Piąta umowa nawiązuje bezpośrednio do bestsellera don Migulea Ruiza Cztery Umowy, prowadząc czytelnika na jeszcze głębszy poziom świadomości własnej mocy wewnętrznej. Dzięki tej mocy – i dotrzymując wskazanych tutaj pięciu umów - możemy kształtować swoje życie i brać za nie odpowiedzialność, a więc być ludźmi w pełni świadomymi siebie. Możemy wyzwolić się od ulegania cudzym opiniom i osądzania ludzi, możemy nauczyć się szanować innych i wymagać szacunku dla siebie, śmiało wyrażać własne zdanie, kochać i akceptować swoje ciało i emocje. To wszystko da nam wolność wewnętrzną, która poprowadzi nas ku radosnemu i szczęśliwemu życiu.
DON MIGUEL RUIZ
Miguel Ruiz urodził się w meksykańskiej wiosce, w rodzinie uzdrowicieli. Jako najmłodszy z trzynaściorga dzieci miał kontynuować starą rodzinną tradycję, ale zamiast tego wybrał studia medyczne i został chirurgiem. Jednak na początku lat 70. dwudziestego wieku, podczas wypadku samochodowego, przeżył doświadczenie z pogranicza śmierci, które zmieniło jego życie, skłaniając go do zgłębiania własnego wnętrza. Postanowił poświęcić się doskonaleniu starodawnej wiedzy swoich przodków. Do dziś dzieli się tymi naukami w swoich wykładach i warsztatach. Jest autorem międzynarodowego bestsellera Cztery Umowy, przetłumaczonego na 27 języków. Więcej informacji na stronie internetowej www.miguelruiz.com.
DON JOSE RUIZ
Don Jose Ruiz od wczesnego dzieciństwa poznawał tajemne nauki swych przodków, będąc uczniem swego ojca, don Miguela Ruiza, i baki, uzdrowicielki. Jako nastolatek wybrał się do Indii, by uczyć się tam u przyjaciół ojca. W wieku dwudziestu trzech lat stał się następcą w rodzie Ruizów i zgodnie z tradycją przodków postanowił poświęcić swe życie na dzielenie się z ludźmi starożytnymi naukami Tolteków. Przez ostatnie siedem lat wykładał i prowadził warsztaty w Stanach Zjednoczonych oraz w świętych miejscach na całym świecie.
JANET MILLS
Janet Mills założyła dom wydawniczy Amber-Allen. Jest redaktorką i współautorką serii książek o mądrości Tolteków autorstwa don Miguela Ruiza. Redagowała również przetłumaczony na język polski, międzynarodowy bestseller Deepaka Chopry Siedem duchowych praw sukcesu.
Kup zestaw książek Miguel Ruiz. Razem taniej!
Zestaw: Medytacje i modlitwy, Głos wiedzy
Zestaw: Medytacje i modlitwy, Cztery umowy
Zestaw: Medytacje i modlitwy, Ścieżka miłości
Zestaw: Medytacje i modlitwy, Ścieżka miłości, Cztery umowy
Zestaw Piąta umowa, Głos wiedzy
Zestaw Piąta umowa, Medytacje i modlitwy
Louise L. Hay w tej książce, zawierającej ćwiczenia oparte na jej głośnym bestsellerze Możesz uzdrowić swoje życie , zabiera nas w uzdrawiającą podróż przez różne sfery naszego życia. Zachęca nas do podjęcia pracy nad sobą, proponując sposoby wzbudzania miłości do siebie samego i techniki pozytywnego myślenia w dziedzinach związanych z naszym codziennym życiem, takich jak:
Zdrowie, lęki i fobie, seks, samoocena, przyjaźń, uczucia, nałogi, praca, pieniądze i powodzenie w życiu. Z technikami, które proponuje Autorka, zapoznały się tysiące ludzi uczestniczących w zajęciach terapeutycznych Pokochaj siebie, ulecz swoje życie . Na całym świecie prowadzą je pod kierownictwem Louise Hay odpowiednio przeszkoleni terapeuci. W ubiegłym roku jedna z terapeutek odwiedziła także nasz kraj i zapowiedziała w przyszłości kolejne wizyty w Polsce. "Ćwiczenia, które zamieściłam w tej książce, dostarczą Ci nowych wiado-mości o sobie. Umożliwią Ci dokonanie nowego wyboru dróg życiowych. Jeśli tylko chcesz, razem bodziemy mogli stworzyć dla Ciebie takie życie, jakiego zawsze pragnąłeś ".
Sztuka pragnienia, sztuka myślenia, sztuka życia!
Jak ambitnie pragnąć? Jak niezależnie myśleć? Jak żyć pełnią? Z wielu książek kształcących nas w tej najważniejszej dziedzinie wiedzy szczególnie polecamy tytuły: Proś a będzie Ci dane, Prawo przyciągania, Potęga Świadomej Intencji, Potęga Twoich Emocji Esther i Jerry Hicks , Zagubiony podręcznik życia. Znajdź swoje miejsce na Ziemi Joe Vitale, Możesz to zrobić !, Poznaj moc która jest w tobie, Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie, Możesz uzdrowić swoje życie, Medytacje leczące duszę i ciało Louise L. Hay.
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Życie jest bardzo proste. Otrzymujemy to, co dajemy. Uważam, że to, co nas spotyka w życiu, zarówno dobrego, jak i złego, zależy tylko od nas samych. Nasze myśli kreują przyszłość. Każdy z nas tworzy swe doświadczenia za pomocą myśli i wypowiadanych słów. Przekonania to myśli, które uznajemy za prawdę. Zdanie, jakie mamy o sobie i o świecie, staje się dla nas prawdziwe. Wybierając odpowiednie przekonania, mamy możliwość wzbogacać i rozwijać nasz świat. Każdy dzień może być podniecającym, radosnym, dającym nadzieję przeżyciem lub źródłem smutku, ograniczeń i bólu. Dwoje ludzi żyjących w tym samym otoczeniu, w tych samych warunkach może odbierać życie w różny sposób. Co może przenieść nas z jednego świata w drugi? Na pewno nasze przekonania. Jeśli jesteśmy gotowi przebudować strukturę naszych podstawowych przeświadczeń, zdołamy dokonać prawdziwej przemiany w naszym życiu. Pamiętaj: każdy twój sąd o sobie samym i o świecie to tylko myśl, którą można zmienić. Prawdopodobnie z pewnymi poglądami, które zamierzam przeanalizować, nie zgodzisz się, a inne wydadzą ci się obce bądź przerażające. Nie przejmuj się. Tylko te przekonania, które są dla ciebie korzystne, staną się częścią twojej osobowości. Być może pomyślisz, że niektóre z zalecanych przeze mnie technik są zbyt proste lub głupie. Proszę cię tylko o jedno - spróbuj!
Kup zestaw książek Louise L. Hay. Razem taniej!
Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie
Spis treści
Część I
Wprowadzenie
Rozdział 1 PODSTAWOWE TECHNIKI 9
Rozdział 2 KIM JESTEŚ? W CO WIERZYSZ? 19
Część II
Sposób postępowania
Rozdział 3 ZDROWIE 33
Rozdział 4 DOBRE SAMOPOCZUCIE 45
Rozdział 5 LĘKI I FOBIE 53
Rozdział 6 GNIEW 65
Rozdział 7 KRYTYCYZM I OSADZĄNIE 75
Rozdział 8 UZALEŻNIENIA 85
Rozdział 9 WYBACZANIE 93
Rozdział 10 PRACA 101
Rozdział 11 PIENIADZE I DOBROBYT 111
Rozdział 12 PRZYJAŹN 121
Rozdział 13 SEKS 133
Rozdział 14 MIŁOŚĆ I SERDECZNE ZWIĄZKI 143
Część III
Nowe Życie
Rozdział 15 TWÓJ NOWY PORTRET 155
ZAKOŃCZENIE 165
Pieniądz nie jest niczym innym jak umową społeczną, formą myślową, i od nas zależy, jaki nadamy jej kształt i znaczenie, a zatem, czy będziemy bogaci, czy nie - taka jest podstawowa teza kolejnej książki Stuarta Wilde`a.
Nowe, poprawione wydanie uznanej już za klasykę w dziedzinie rozwoju osobistego książki zawiera nowe, inspirujące rozdziały będące wynikiem ewolucji integracji oddechem w ciągu ostatniej dekady.Autor z niesłychaną prostotą opisuje odkryty przez siebie proces prowadzący do przebudzenia się z ograniczających przekonań i lęków, które są tak mocno zakorzenione w naszej psychice. Okazuje się, że nie jesteśmy skazani na cierpienie ani bezsilność. Przeciwnie, możemy otworzyć się na nowe widzenie swego życia, a przede wszystkim samych siebie. Niezwykła praktyczność tego, co proponuje Colin, oraz jasne wskazówki, jakie oferuje nam na drogę do naszego prawdziwego Ja, są największym atutem tego przekazu.Autor zachęca nas do przebudzenia się z psychicznego uśpienia, byśmy wzięli na siebie odpowiedzialność za swoje życie i z odwagą zaczęli świadomie tworzyć własne szczęście i pomyślność
Od najdawniejszych czasów liczby miały znaczenia mistyczne w wiedzy tajemnej wszystkich ludów. Autor, przedstawiając w zarysie ową tradycję, koncentruje się przede wszystkim na nowoczesnej numerologii.Szczegółowo wyjaśnia odpowiedniki liczb i interpretacje, między innymi we kontekście znaków zodiaku, kolorów czy kamieni szlachetnych. Na przykładzie słynnych postaci (Maria Stuart, Mata Hari, Herbert von Krajan, Elizabeth Taylor, Richard Burton i in.) krok po kroku wskazuje, jak obliczyć cechy charakteru czy koleje losu danej osoby.Stosujc ilustrowane tutaj zasady numerologii, można się dowiedzieć wiele o sobie samym, o swoim partnerze, o otoczeniu - i dzięki temu twórczo kształtować własne życie.
Autor pragnie zapoznać czytelnika ze starożytnym systemem psychologiczno - religijnym, zwanym Huną (tajemnicą). System ten to nie tylko wiedza i praktyka , ale także sposób życia. Huna stanowi w życiu wielką pomoc. Dzięki zastosowaniu się do jej wskazówek i pojęć, możemy doprowadzić do wielu pozytywnych zmian, szczególnie w naszych stosunkach z ludźmi.
Doktor Sara Gottfried, lekarz i naukowiec, konfrontuje z faktami naukowymi popularne przekonania, że odziedziczone po przodkach geny przesądzają o naszym życiu i zdrowiu. Czy rzeczywiście jesteśmy ofiarami naszego dziedzictwa genetycznego? Czy będziemy powielać procesy starzenia się i choroby w taki sam sposób, jak miało to miejsce w naszej rodzinie od pokoleń?
Odpowiedź na te pytania nie jest pesymistyczna. Wprawdzie genetyka jest wciąż nową dziedziną wiedzy medycznej, lecz wiele rzeczy zostało już zbadanych i doświadczalnie potwierdzonych. Wiemy, że nasze geny są podatne na wpływy wielu czynników, o których sami możemy decydować. Możemy więc „włączać” lub „wyłączać” działanie pewnych genów, gdy wiemy jak to zrobić i jakie efekty chcemy przez to osiągnąć.
Naukowe badania potwierdzają, że za 90% objawów starzenia się i chorób odpowiedzialne są nasze decyzje dotyczące stylu życia, a nie geny.
Tę dostępną dziś wiedzę zebrała w swojej książce Sara Gottfried i ułożyła w praktyczny 7-tygodniowy program rewitalizacji organizmu. Został sprawdzony i potwierdził swoją skuteczność na licznym gronie pacjentek autorki. Jakich efektów możesz oczekiwać? Możesz „wyciszyć” działanie swoich niekorzystnych genów i nie tylko wydłużyć czas swojego życia, ale przede wszystkim zwiększyć zakres swojego zdrowia, spowolnić lub nawet odwrócić procesy starzenia się, przedłużyć młodość – okres zdrowia i energii życiowej – na wiele lat.
Autorka zwraca się w tej książce głównie do kobiet, bo z racji specjalizacji medycznej (ginekolog) zna specyfikę problemów ich organizmu, podkreśla jednak, że program jest równie skuteczny w przypadku mężczyzn. I, co ważne, możesz do niego przystąpić bez względu na to, ile masz lat.
Niezwykła moc świadomego oddychania to nowe, poprawione i uzupełnione przez autora, wydaeni książki Sztuka świadomego oddychania.Metoda Integracji Oddechem, czyli świadomego oddychania, którą Colin P. Sisson stworzył, opisał i spopularyzował, pomaga ludziom odkryć samych siebie, osiągnąć wolność i całkowitą samorealizację.Podczas pracy z oddechem wyzwalamy się z dawnych programów i uwarunkowań, pokonujemy przeszkody i blokady emocjonalne, uwalniamy się od bolesnych wspomnień i obaw o przyszłość. Uczymy się uznawać doskonałość swej rzeczywistości tu i teraz, bez ograniczeń akceptować siebie i innych oraz brać odpowiedzialność za własne życie - bo tylko wtedy, gdy sami je tworzymy, możemy być spełnieni i szczęsliwi.
"Podświadomość może być Twoim potężnym sojusznikiem we wszystkich działaniach lub groźnym sabotażystą! Ta książka w bardzo praktyczny sposób pomoże Ci uchronić się przed tym drugim.W podświadomości są zapisane nasze poglądy na temat różnych aspektów życia, tworzone od dzieciństwa. Często nie jesteśmy świadomi ich treści, a jednak to one decydują w konkretnych sytuacjach o naszym zachowaniu i decyzjach, a więc tak naprawdę sterują naszym życiem. Co więcej, gdy Twój umysł i podświadomość mają odmienne zdania, i tak zawsze wygrywa podświadomość, nawet jeżeli jest to niekorzystne dla Ciebie. Autor przedstawił i wypraktykował wszystkie znane dotychczas metody pracy z podświadomością, zmagając się od dzieciństwa z groźną chorobą. Wyselekcjonował to, co naprawdę działa, i po przejściu na emeryturę zaczął uczyć tego innych. Praca z podświadomością i przeprogramowanie szkodliwych zapisów w niej zawartych pomoże Ci osiągać stawiane sobie cele, stać się bardziej twórczym, rozładowywać codzienne stresy, zwiększyć zaufanie we własne siły, zadbać o stan swojego zdrowia."
Wizualizacja jest naturalną zdolnością wszystkich ludzi, lecz rozwijana i ukierunkowana staje się bardzo skuteczną techniką osiągania celów życiowych. Polega ona na umiejętnym tworzeniu obrazów w wyobraźni, tak aby nabierały mocy stawania się rzeczywistością. Techniki wizualizacji są dziś szeroko stosowane w sporcie, w zdobywaniu nowych umiejętności, w różnych terapiach i na rozmaitych kursach rozwoju osobistego. Shakti Gawain wychodzi z założenia, że umysł ludzki obdarzony jest mocą twórczą, która pozwala nam kształtować własny los. Zapoznaje więc czytelnika z różnymi metodami i technikami wizualizacji, umożiwiając samodzielne posługiwanie się nimi dla wprowadzenia korzystnych zmian w różnych sferach życia, takich jak zdrowie, praca, nauka, twórczość artystyczna, a nawet wygląd zewnętrzny. Twórcza wizualizacja Shakti Gawain stała się światowym bestsellerem i jest obecnie zaliczana do kanonu literatury rozwoju osobistego.
Bestseller nr 1 New York Timesa i Amazon.com. Książka z Klubu Oprah Winfrey "Nowa Ziemia" została uznana za najprostszy i najskuteczniejszy przewodnik wewnętrznej przemiany i odnowy. W dyskusjach, które Oprah prowadziła z udziałem autora na swoim portalu internetowym, uczestniczyło kilkanaście milionów czytelników! „Jeżeli pragniesz odkryć cel swego życia i wiedzieć, jak go osiągnąć, jeżeli nosisz w sobie tęsknotę za przebudzeniem duchowym, ta książka jest dla ciebie! – mówi autor. – Pomoże ci poznać siebie i mechanizmy twojego świata wewnętrznego. Pomoże też uświadomić sobie źródła wewnętrznego konfliktu i bólu, który nie pozwala ci na prawdziwe spełnienie. Nie tkwij do końca życia w pułapce uwarunkowań z przeszłości, które ukształtowały twoją osobowość. Pozwól, aby twoje życie przekształciło się od wewnątrz, jedynie siłą twojej świadomości”. Na tym polega prostota tej metody dochodzenia do wewnętrznej przemiany: psychiczna odnowa poprzez samoświadomość. A konsekwencją jest wizja NOWEJ ZIEMI – ziemi ludzi bardziej świadomych celu istnienia i głębszych powiązań w funkcjonowaniu świata.
Dotyk kwantowy to niezwykła metoda uzdrawiania, opracowana i opisana przez autora. Pokazuje on, krok po kroku, jak stosować specjalne techniki oddechowe i koncentrować się na odczuwaniu własnego ciała, by podnieść poziom własnej energii - a wtedy wystarczy zaledwie lekki dotyk, by przesłać uzdrawiającą energię drugiej osobie. Metoda ta może być także z powodzeniem stosowana na odległość. Autor przytacza wiele przykładów skuteczności tej metody, dowodząc jednocześnie, że każdy może ją szybko i bez trudu opanować.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
