Przystępnie napisany poradnik, adresowany do chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy.
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, jak układać trening oraz dokładnie opisane i przedstawione na licznych zdjęciach ćwiczenia dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.
Praktyczny poradnik zawierający najnowsze informacje na temat najczęściej występujących zatruć bakteryjnych, wirusowych oraz chorób pasożytniczych przewodu pokarmowego. Znajdziesz tu najważniejsze wiadomości o salmonelli, E. coli, gronkowcach, zatruciu jadem kiełbasianym, listeriozie, wirusowym zapaleniu wątroby typu A, rotawirusach, zatruciach grzybami i mikotoksynami, zatruciu alkoholem etylowym, tasiemczycach, włośnicy, motylicy wątrobowej, glistnicy, owsicy, biegunce i Helicobacter pylori. Znajdziesz tu przyczyny zatruć, informacje o profilaktyce, wskazówki, jak postępować, co jeść, a czego nie jeść.
Ten zeszyt:
- zawiera ćwiczenia ułatwiające naukę języka angielskiego w nauczaniu wczesnoszkolnym
- opiera się na wykorzystaniu pamięci wzrokowej
- rozwija umiejętności manualne dziecka poprzez rysowanie czy wklejanie
- uczy pisania i wymowy
- pozwala łączyć naukę z zabawą
- stanowi współną zabawę edukacyjną dla dzieci i rodziców
Była sobie żabka mała, re, re, kum, kum, re, re, kum, kum,która mamy nie słuchała, re, re, kum, kum, bęc!Na spacery wychodziła, re, re, kum, kum, re, re, kum, kum,innym żabkom się dziwiła, re, re, kum, kum, bęc!
Podręczne wydanie atlasu anatomicznego zawierające dodatkowo 4 plakaty z opisami w 4 językach: polskim, łacińskim, angielskim i niemieckim (układ mięśniowy przód, układ mięśniowy tył, układ kostny przód, układ kostny tył). Znajdziesz tu liczne rysunki anatomiczne z uwzględnieniem podziału na układy. Zagadnienia przedstawiono w sposób prosty i uporządkowany, ułatwiający zrozumienie oraz naukę. Atlas przeznaczony dla wszystkich zainteresowanych anatomią, biologią i medycyną.
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. Polecamy również książki: „Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego”, „Dbaj o kręgosłup” i „Masaż leczniczy kręgosłupa”.
Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o budowie i funkcjach ludzkiego mózgu i pamięci, a także chorobach (zaburzeniach psychicznych i neurologicznych) oraz badaniach diagnostycznych. Autorzy polecają również odpowiednią dietę i ćwiczenia.
Niezastąpiony poradnik dla rodziców małych dzieci. W książce zostały omówione wszystkie istotne zagadnienia: od przygotowań matki do porodu, poprzez pobyt w szpitalu, opiekę nad dzieckiem i pielęgnację malucha, rozwój dziecka, kalendarz szczepień, po typowe dolegliwości i choroby. Autorzy w przystępny sposób udzielają wielu praktycznych porad.
W tej książce przedstawiamy ćwiczenia na dwie grupy mięsni - brzuch oraz nogi. Każde z ćwiczeń opatrzone jest fotografiami oraz opisem wykonania. Osobno dodajemy także nazwy konkretnych grup mięśniowych, które dane ćwiczenie kształtuje.
Praktyczny poradnik, przedstawiający techniki upinania długich włosów na różne okazje. Przedstawione zostały uczesania łatwe, szybkie i wygodne, odpowiednie na każą okazję: do szkoły, na urodziny, na świąteczne dni, Pierwszą Komunię Świętą. Na początku przedstawiono 10 wskazówek, jak postępować włosami dziecka. Autorka, z zawodu technik usług fryzjerskich oraz nauczyciel przedmiotów teoretycznych i praktycznych w zawodzie fryzjer, przedstawia krok po kroku, jak w praktyczny sposób wykonać modne i efektowne fryzury.
Praktyczna książka z propozycjami spędzenia wolnego czasu, a także sposobami na ćwiczenie konkretnych umiejętności ruchowych i językowych. Gry z tej książki dostosowane są do różnych grup wiekowych a przeprowadzane na powietrzu rozwijają ciało i umysł dzieci. Znajdziesz tu m.in. zabawę: bitwa o proporce, spółdzielnia mieszkaniowa, spacer po linie, mafia, memory, czarne stopy itd. Przy każdej podano ilość uczestników, co będzie potrzebne oraz orientacyjny czas trwania zabawy. Zabawy te integrują grupę i sprawiają wszystkim biorącym udział w zabawie mnóstwo radości. Książka z pewnością przyda się rodzicom, wychowawcom, osobom pracującym z dziećmi i młodzieżą oraz animatorom wolnego czasu
Praktyczny poradnik, w którym przedstawiono jak wykonać przeróżne pacynki. Krok po kroku autorka wyjaśnia w prosty sposób oraz przedstawia na licznych zdjęciach, jak zrobić np.: żółwia, miśka, żabkę, pieska, króliczka czy pająka. Na początku podano wykaz materiałów, niezbędnych do wykonania danej pacynki. Znajdziesz tu również opisy podstawowych ściegów, wskazówki jak wyszywać noski, uśmiechy, jak kroić polar oraz jak przyszywać cekiny. Do książki dołączono wykroje przydatne do wykonania pacynek. Autorka: Beata Guzowska
Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym praktycznym poradniku poznasz podstawowe techniki rysowania postaci ludzkiej i poszczególnych części ciała. Szybko nauczysz się tworzyć portrety dzieci i dorosłych, postaci w dynamicznych układach, właściwie dobierać proporcje ciała i twarzy oraz rysować detale. Autor w przystępny sposób krok po kroku wyjaśnia, jak stworzyć niebanalne wizerunki różnymi metodami: ołówkiem, węglem, cienkopisem, markerem i piórkiem; daje również wiele cennych rad.
Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w przystępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg, a także podają informacje na temat badań, typowych dolegliwości, stosowania lekarstw, zalet płynących z uczestniczenia w zajęciach szkoły rodzenia, wskazują również, jak przyszła mama powinna się odżywiać. Książka zawiera wiele ilustracji i zdjęć.
W tym wygodnym, kieszonkowym śpiewniku z chwytami gitarowymi znajdziesz bogaty wybór tradycyjnych i współczesnych pieśni i piosenek religijnych, śpiewanych w kościołach i na pielgrzymkowych szlakach.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
