Zajrzyj w głąb tabu. Odkryj własny potencjał miłosny. Odkryj potencjał relacji intymnej. W jaki sposób? Wykorzystaj coaching, czyli trening rozwoju osobistego. Określ swoją aktualną satysfakcję seksualną, zastanów się czego pragniesz, wypełnij przestrzeń między stanem obecnym, a własnymi pragnieniami.Coaching relacji Seks to jeden z najważniejszych aspektów naszego życia. Chociaż mówi się o nim coraz otwarcie, chociaż napisano na jego temat tysiące książek i artykułów, nakręcono niezliczone filmy wciąż pozostaje tajemnicą, tęsknotą, czasem problemem. Cudowne recepty i techniczne porady zazwyczaj nie pomagają. Są zbyt oderwane od życia, od codziennych realiów. Żeby odkryć na czym polega doskonałość w seksie warto rozpoznać trucizny w relacji intymnej i pozbyć się ich. Żeby odkryć doskonałość w seksie warto zacząć od siebie, od własnych pragnień erotycznych. Warto odkryć intymne tajemnice – najpierw przed sobą, potem przed partnerem lub partnerką. Zajrzyj w głąb tabu. Odkryj własny potencjał miłosny. Odkryj potencjał relacji intymnej. W jaki sposób? Wykorzystaj coaching, czyli trening rozwoju osobistego. Określ swoją aktualną satysfakcję seksualną, zastanów się czego pragniesz, wypełnij przestrzeń między stanem obecnym, a własnymi pragnieniami. Po książce Miłość toksyczna. Miłość dojrzała. Coaching relacji Macieja Bennewicza oddajemy w ręce czytelnika kolejną pozycję autora, dzięki której życie intymne może nabrać nowego smaku i blasku – doskonałości na miarę twoich pragnień.

Szukasz ciekawych miejsc na spędzenie wolnego czasu z rodziną i przyjaciółmi? Chcesz zrelaksować się w hotelu SPA & wellness, a jednocześnie odwiedzić ciekawe zakątki Polski? Połącz przyjemne z pożytecznym. Jak połączyć pobyt w SPA z aktywnym wypoczynkiem i atrakcjami dla dzieci Szukasz ciekawych miejsc na spędzenie wolnego czasu z rodziną i przyjaciółmi? Chcesz zrelaksować się w hotelu SPA & wellness, a jednocześnie odwiedzić ciekawe zakątki Polski? Połącz przyjemne z pożytecznym. Sanitas per aquam, czyli "zdrowy przez wodę", to jedna ze znanych od starożytności recept na dobre samopoczucie. Pierwsze litery tego łacińskiego zwrotu tworzą skrót SPA, który w ostatnich latach robi oszałamiającą karierę w turystyce. Przedstawiamy propozycje spędzenia rodzinnych wakacji w blisko siedemdziesięciu hotelach SPA & wellness w całej Polsce. Oprócz szczegółowego opisu miejscowości znajdziesz tu listę hotelowych atrakcji dla dzieci i udogodnień dla rodzin. Opisaliśmy tu nie tylko słynne miejscowości uzdrowiskowe i wypoczynkowe, ale również małe, nieznane wsie, piękne zakątki położone wśród lasów, nad jeziorami, nad morzem i w górach. Ich piękno odkryjesz podczas spacerów, wycieczek rowerowych i konnych oraz uprawiając inne formy aktywnego wypoczynku. Filozofia SPA & wellness to bowiem nie tylko zabiegi i ćwiczenia, ale i podejście do życia. W książce znajdziesz: - opisy miejscowości i regionów turystycznych, - propozycje wycieczek pieszych i rowerowych, - opisy terenów narciarskich, - propozycje rodzinnego zwiedzania, - szczegółowe opisy hoteli, - przykładowe ceny zabiegów i pakietów wypoczynkowych. Dariusz Jędrzejewski jest fotografem i autorem książek historycznych: Niemiecka Broń Pancerna 1939-1945, Sojusznicy Panzerwaffe - Bułgarskie Wojska Pancerne oraz Sojusznicy Luftwaffe, a także przewodników turystycznych: Kraków oraz Poznań w serii Miasta dla Ciekawych, Okolice Krakowa oraz Zakątki na urlop i weekend w serii Miejsca Magiczne. Jego zdjęcia ukazały się w przewodnikach i albumach wydawnictw Hachette, Muza i Carta Blanca.

Pasja i chęć podążania nieprzetartym szlakiem, odkrywania tego, co nieznane, przekraczania granic swoich możliwości. Wszystko to łączy bohaterów raportów specjalnych - trzymających w napięciu opowieści o podróżnikach, odkrywcach, wspinaczach, skazańcach, ludziach ciekawych świata.Pasja i chęć podążania nieprzetartym szlakiem, odkrywania tego, co nieznane, przekraczania granic swoich możliwości. Wszystko to łączy bohaterów raportów specjalnych - trzymających w napięciu opowieści o podróżnikach, odkrywcach, wspinaczach, skazańcach, ludziach ciekawych świata. Wśród nich są tak znane osoby, jak polarnik Ernest Shackleton czy pilotka Amelia Earhart, i tak zapomniane jak Gertrude Ederle, która jako pierwsza kobieta na świecie przepłynęła wpław kanał La Manche. Niektórzy przez czysty przypadek znajdują się w sytuacji, która zmusza ich do walki o przeżycie. Inni sami igrają z losem i dopiero gdy znajdą się na krawędzi życia i śmierci, uświadamiają sobie moc tak potężnego narzędzia, jakim jest wola przetrwania. To ona pozwala czerpać siłę i odwagę z głęboko uśpionych pokładów. Dopóki jej nie zabraknie, człowiek może znieść wszystko.

W miejskim gąszczu czai się pewne stworzenie – to Kuguarzyca. Jest silna, zachwycająca, seksowna i skuteczna. Lubi towarzystwo mężczyzn, którzy cieszą się życiem tak samo jak ona. Docenia zalety, których próżno szukać u jej rówieśników. Łowieckie porady kuguarzycy W miejskim gąszczu czai się pewne stworzenie – to Kuguarzyca. Jest silna, zachwycająca, seksowna i skuteczna. Lubi towarzystwo mężczyzn, którzy cieszą się życiem tak samo jak ona. Docenia zalety, których próżno szukać u jej rówieśników. W dzisiejszych czasach panie odmawiają przejścia na randkową emeryturę. Dlatego gwałtownie rośnie liczba starszych kobiet, które umawiają się z młodszymi od siebie mężczyznami. Ten pełen humoru, nowoczesny poradnik randkowy stawia na głowie tradycyjne stereotypy. Znajdziesz tu wszystko: od ikonicznych kuguarzyc i ich typów, po sposoby radzenia sobie z różnicą pokoleń, przyjaciółmi i rodziną. Nauczysz się, jak wykorzystywać pewność siebie jako afrodyzjak oraz jak być dziką kocicą w łóżku. Poznasz swoje mocne strony i tajemnice mowy ciała. Odkryjesz najlepsze sposoby na zagajenie rozmowy, dowiesz się, jak wymanewrować młode gazele i nauczysz się łowieckich sztuczek. To doskonała książka dla każdej kobiety z błyskiem w oku, która jest gotowa zapolować na młodego zwierza. Łowieckie porady Sekrety kuguarzych randek Klasyfikacja szczeniaków Miłość w dziczy Quizy i „listy przebojów”

Metoda 5 kroków Dla każdej kobiety, która uważa, że jest nie dość piękna. Dla każdego mężczyzny, który uważa, że jest nie dość silny. Odkryj swoje piękno Odkryj swoją chwałę Odkryj swoją witalność Odkryj swoją boskość Pamiętaj, że w swojej istocie Jesteś MIŁOŚCIĄ „Przeczytaj tę książkę, a odkryjesz, że istnieje tylko jedno piękno. Ty jesteś tym pięknem!”. Deepak Chopra Chcesz czerpać z życia pełnymi garściami, poprawić swoje zdrowie i kondycję, odnaleźć miłość i witalność? Czujesz, że jest w tobie wspaniała istota, która tylko czeka na to, by się narodzić? Ten poradnik jest dla ciebie! Nie musisz czekać na sukces, miłość i poczucie wartości. Doświadcz ich już teraz. Z natury swojej jesteś piękna i wartościowa. Kiedy to sobie uświadomisz, zacznie się zmieniać również twoje życie. Zamienisz cierpienie, gniew, niepokój i ból na energię, szczęście i miłość. Pozbędziesz się kompleksów i słabości, a zyskasz pewność siebie i siłę. Odkryjesz w sobie piękno. 1. Żyj miłością, nie strachem. 2. Nie jesteś swoimi myślami, tylko ich obserwatorem. Możesz wybrać myśli, których chcesz słuchać. 3. Im głośniej będziesz mówić o swoich potrzebach, tym większe szanse na to, że zostaną zaspokojone. 4. Sama musisz zadbać o siebie. Kiedy pokochasz samą siebie i poczujesz się dobrze we własnej skórze, napotkasz na swojej drodze odpowiednich ludzi. Cała staniesz się miłością i zaczniesz spełniać swoje najskrytsze marzenia. Pokochasz swoje ciało, pokochasz swoje życie. Sarah Maria jest uznaną specjalistką w dziedzinie wizerunku i trenerką. Uczyła się pod okiem Deepaka Chopry. Prowadzi zajęcia i pisze na temat poczucia wartości, zdrowia, sukcesów i duchowości. Uczy, jak zaakceptować własne ciało, pokochać siebie i żyć pełnią życia.

Jak kupować, przygotowywać i przyrządzać zdrową żywność Glenn Matten nie obiecuje gruszek na wierzbie. Nie przekonuje do wymyślnych diet i nie podaje prostej recepty, jak w tydzień stać się piękniejszym czy superszczupłym. Podpowiada natomiast, jak zadbać o zdrowie. Wystarczy zmienić podejście do pożywienia, które kładziesz na talerzu. Sprawa jest prosta - są rzeczy, które każdy powinien jeść. Przedstawiono tu 100 zdrowych pokarmów wraz z licznymi wskazówkami, jak je kupować, przygotowywać i przyrządzać oraz ponad 80 przepisów na smaczne posiłki. Nie bój się wyrzeczeń ani skomplikowanych zaleceń - autor nie pominął czerwonego wina, herbaty, kawy ani czekolady, a wszystkie informacje przedstawiono w sposób wystarczająco prosty, by każdy mógł z nich skorzystać. Daj się przekonać. To na pewno wyjdzie ci na zdrowie!

Zdrowe włoskie potrawy ze świeżych składników! Włosi cieszą się dobrym zdrowiem i zachowują szczupłą sylwetkę, nie rezygnując przy tym ze smacznego jedzenia. Udaje im się to dzięki radości ze wspólnych posiłków, podczas których rozkoszują się potrawami śródziemnomorskimi. Ich składnikami są świeże ryby, chude mięso, rośliny strączkowe, oliwa oraz owoce i warzywa. Przestaw się na zdrową kuchnię włoską! Gino D'Acampo przedstawia proste przepisy na zdrowe, syte i kuszące potrawy. Dieta i nie jest radykalnym reżimem żywieniowym powodującym gwałtowne chudnięcie, po którym następuje powrót nadwagi. To dieta naturalna, sprzyjająca dobremu samopoczuciu. To sposób na życie! GINO D'ACAMPO to mistrz nowoczesnej kuchni włoskiej. "Dieta italiana" jest bestsellerem w Wielkiej Brytanii. Wcześniejsze książki D'Acampo: "Fantastico!", za którą dostał nagrodę Gourmand Word Cookbook w kategorii włoskich poradników kulinarnych, i "Buonissimo!", były wysoko oceniane przez wielbicieli dobrego jedzenia, znakomicie się sprzedały. Urodzony na południu Włoch Gino odziedziczył zamiłowanie do gotowania po swoim dziadku. Jest dyplomowanym kucharzem. Pracował w różnych krajach europejskich. Obecnie mieszka w Anglii i regularnie występuje w tamtejszej telewizji. JULIETTE KELLOW jest dietetyczką i konsultantką żywienia. Pisze artykuły do czasopism poświęconych zdrowiu i urodzie, występuje w audycjach radiowych i programach telewizyjnych jako specjalistka w dziedzinie zdrowego odżywiania. Doradza również brytyjskim gwiazdom mediów, jak przejść na właściwą dietę i pozbyć się nadwagi.

Joe Navarro całe zawodowe życie poświęcił studiowaniu, doskonaleniu i stosowaniu sztuki komunikacji niewerbalnej – obserwacji min, gestów, ruchów całego ciała, odległości zachowywanej przez ludzi w kontaktach z innymi, odruchowego dotykania, postaw, a nawet sposobów ubierania się – aby odszyfrować czyjeś myśli, zamiary czy prawdziwość słów. Nie jest to dobra wiadomość dla przestępców, terrorystów i szpiegów, gdyż jego badawcze spojrzenie zwykle odczytuje sygnały niewerbalne, jakie wysyłają ich ciała, tak więc ich myśli i intencje stają się dla niego przejrzyste. Jest to jednak bardzo dobra informacja dla ciebie, czytelniku, ponieważ tę samą wiedzę niewerbalną, na jakiej się opierał, by stać się mistrzem w chwytaniu szpiegów oraz instruktorem i wykładowcą w FBI, Joe przekazuje teraz tobie, żebyś mógł lepiej zrozumieć odczucia, myśli i zamiary otaczających cię ludzi. Jako znany autor i szkoleniowiec Joe Navarro nauczy cię, jak prowadzić fachowe obserwacje, wykrywając i rozszyfrowując zachowania niewerbalne innych, aby móc skuteczniej z nimi współdziałać. Ta wiedza wzbogaci twoje życie w pracy i w wolnych chwilach. Dr Marvin Karlins, międzynarodowy trener i konsultant zarządzania Joe Navarro jest ekspertem w dziedzinie analizy zachowań i autorem światowych bestsellerów, m.in. „Mowy ciała” i „Louder Than Words”. Przeszło 25 lat działał jako agent w specjalny w służbach kontrwywiadowczych FBI i konsultant specjalizujący się w tematyce komunikacji niewerbalnej. Współpracuje z najważniejszymi firmami i organizacjami amerykańskimi.

"Jest prawdą powszechnie znaną, że samotnemu a bogatemu mężczyźnie brak do szczęścia tylko żony" - Jane Austen, "Duma i uprzedzenie" Poznaj świat współczesnego randkowania, korzystając z mądrości i poczucia humoru Jane Austen! Książka Lauren Henderson jest oparta na czarujących powieściach Austen. To poradnik pełen trafnych, konkretnych wskazówek oraz strategii, które dowodzą, że dzięki uczciwości, samoświadomości i prostolinijności zdobędziesz właściwego mężczyznę, a wyeliminujesz ofiary losu, playboyów i toksycznych flirciarzy. - Znajdź takiego mężczyznę, który cię rozśmiesza. - Wybierz takiego mężczyznę, który uwydatnia twoje zalety. - Nie daj się zwieść pochlebstwom. - Nie zgadzaj się na to, co ci przynosi los! Poznaj system randkowania, dzięki któremu nigdy nie postąpisz wbrew swojej intuicji. Zmienisz swoje absurdalne zachowania i odnajdziesz w sobie rozsądek (i rozważność), które zapewnią ci stworzenie trwałego związku.

Znany prezenter, Krzysztof Ibisz – od lat na szczycie najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego showbiznesu – już jako czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie teraz będzie wyglądał najlepiej w całym swoim życiu. Czy czterdziestoparoletni człowiek może zmienić swój wygląd, sprawność i wydolność, uzyskując po raz pierwszy w życiu sportową sylwetkę z kratką na brzuchu? Czy może mieć ciśnienie i tętno dwudziestolatka? Optymizm i większą wiarę w swoje możliwości? Przykład Krzysztofa Ibisza, który zastosował się do programu opisanego w tej książce, dowodzi że tak. Co więcej – można to osiągnąć, nie rezygnując z życia prywatnego i aktywności zawodowej. Bez żadnych operacyjno-hormonalnych działań medycznych! I rzecz najważniejsza – Krzysztof udowadnia, że może to osiągnąć każdy, jeśli zastosuje się do kilku reguł i będzie systematycznie ćwiczył. Uwaga! To nie jest nudny poradnik. Książkę czyta się jednym tchem – dzięki olbrzymiej dawce humoru, pełnemu dystansu i autoironii językowi. Smaczku dodają ciekawostki z życia samego autora i ze świata showbiznesu. To historia ku pokrzepieniu nie tylko serc, ale też nerek, płuc, a przede wszystkim umysłów.

Dlaczego mężczyźni kochają zołzy to poradnik dla kobiet, które są „zbyt mile". Słowa „zołza" nie należy traktować całkiem serio - używam go w sposób żartobliwy, współbrzmiący z humorystycznym tonem tej książki. Tytuł i treść odnoszą się do tego, o czym wiele kobiet myśli, ale nie mówi. Każdej kobiecie zdarzyło się czuć zażenowanie, gdy zbyt otwarcie okazywała, że zależy jej na jakimś mężczyźnie. Każdej kobiecie zdarzyło się oczarować mężczyznę, który stracił zapał, gdy tylko mu uległa. Każda kobieta wie, jakie to uczucie, gdy mężczyzna przestaje o nią zabiegać. Te problemy są wspólne większości kobiet, zarówno mężatek, jak i tych niezamężnych. Dlaczego więc mężczyźni kochają zołzy? Należy dokonać wyraźnego rozróżnienia pomiędzy pejoratywnym znaczeniem tego słowa, w jakim jest najczęściej używane, a tym, w jakim używam go tutaj. W żadnym wypadku nie chodzi o kobiety o zgryźliwym usposobieniu. Zołza, o jakiej mówię, nie jest jędzą ani wrednym babsztylem, jakiego gra Joan Collins w Dynastii. Nie jest też klasyczną zołzowa-tą biurwą znienawidzoną przez wszystkich w pracy. Kobieta, jaką opisuję, ma życzliwe usposobienie, a jednocześnie jest silna. Ma siłę, która przejawia się bardzo subtelnie. Taka kobieta nie rezygnuje z własnego życia i nie ugania się za mężczyznami. Nie pozwala, żeby mężczyzna myślał, że ma ją w garści. I umie postawić na swoim, gdy on się zagalopuje. Wie, czego chce, ale nie sprzeniewierzy się samej sobie, żeby to dostać. Przy tym wszystkim jest kobieca, jak stalowa magnolia - na zewnątrz delikatna jak kwiat, wewnątrz twarda jak stal. Używa tej kobiecości dla własnej korzyści. Co nie znaczy, że wykorzystuje z premedytacją mężczyzn, bo ona gra fair. Ma jedną rzecz, której pozbawiona jest gąska: przytomność umysłu, dzięki której nie daje się ponieść romantycznym mrzonkom. Ta przytomność umysłu pozwala jej używać swojej siły wtedy, gdy jest to konieczne. Na dodatek nie traci głowy, gdy znajdzie się po czyjąś presją. Podczas gdy kobieta, która jest „zbyt miła", daje i daje, aż zostanie z niczym, kobieta trzeźwo myśląca wie, kiedy się wycofać. Spośród setek mężczyzn, z którymi przeprowadziłam wywiad na użytek tej książki, dziewięćdziesiąt procent zareagowało śmiechem i bez namysłu zgodziło się z tytułem. Niektórzy chichotali pod nosem, jak gdybym odkryła ich najlepiej strzeżony sekret. „Mężczyźni lubią być intrygowani", mówili. To był powracający temat w kolejnych rozmowach. Każdy z przepytywanych przeze mnie mężczyzn wyrażał to w nieco inny sposób, ale przesłanie się nie zmieniało. „Mężczyźni lubią kobiety z pazurkami", mówili. W sumie dwie rzeczy stały się jasne: po pierwsze, z reguły używali pojęcia „intrygować" do opisania kobiet, które nie sprawiają wrażenia zdesperowanych. Po drugie, słowo „zołza" kojarzyło im się z czymś intrygującym, a więc było to skojarzenie pozytywne. Gdy używałam wyrażenia „intrygować" w wywiadach z mężczyznami, wszyscy od razu wiedzieli, co mam na myśli, natomiast spośród setek kobiet, z którymi rozmawiałam, mało która rozumiała, o co mi chodzi. Kobiety odnosiły to pojęcie raczej do inteligencji niż do sposobu, w jaki zdradzają swoją desperację. Te wywiady nie tylko potwierdziły moje przeczucia, ale umocniły świadomość celu. Pomyślałam, że coś, co jest aż tak oczywiste dla mężczyzn, nie powinno pozostać tajemnicą dla kobiet. Ta książka porusza dokładnie te sprawy, o których z reguły nie mówią mężczyźni. On nigdy nie powie: „Kotku, nie bądź popychadłem", „Nie mów zawsze: tak", „Nie pozwól, żeby cały twój świat obracał się wokół mnie". Ta książka jest potrzebna, bo mówi o rzeczach, których żaden mężczyzna nie wytłumaczy jasno swojej partnerce. W kolejnych rozdziałach znajdziecie jedno wyraźne przesłanie: sukces w miłości nie zależy od wyglądu, tylko od naszej postawy. Media robią wszystko, abyśmy wierzyły, że jest inaczej. Nastolatka otwiera kolorowe czasopismo i czyta: „Zwab tego chłopaka jakimś ciuchem albo innym szczegółem wyglądu". „Ten kolor paznokci albo szminki powali go na kolana", zapewnia magazyn. Czego się uczy ta dziewczyna? Jak obsesyjnie zabiegać o czyjeś uznanie. Inna sprawa to sposób, w jaki media traktują starzenie się. Nastoletnia kobieta z dobrym samopoczuciem staje się kobietą dwudziestokilkuletnią i oto proszę - media zaczynają ją bombardować negatywnymi obrazami starzenia się. Przesłanie jest takie: dwie zmarszczki plus rozstęp i trafiasz na „przecenę" jak towar z minionego sezonu. I czego się uczy ta nieszczęśnica? Jak obsesyjnie przejmować się brakiem czyjegoś uznania. Więc co jest przesłaniem tej książki? To, że odrobina lekceważącego dystansu jest konieczna, żeby zachować poczucie własnej wartości. Nie chodzi jednak o lekceważenie ludzi, lecz tego, co inni ludzie o nas myślą. Zołza jest silną kobietą, która czerpie swą siłę ze zdolności do samodzielnego myślenia, i to w świecie, który wciąż uczy kobiety sztuki samowyrzeczeń. Ta kobieta nie żyje według narzuconych standardów, bo ma własne. To kobieta, która sama ustala reguły gry, jest pewna siebie i ma poczucie wolności. I to poczucie, mam nadzieję, wyniosą kobiety z lektury tej książki. Kobieta, która ma pozytywne relacje z mężczyznami, posiada pewne niezwykle subtelne przymioty: poczucie humoru i jakąś aurę wokół siebie, którą mężczyźni postrzegają jako komunikat: Ja tu trzymam ster". Taka kobieta dzięki przytomności umysłu robi to, co jest dla niej najlepsze, i swoją postawą mówi: Ja nie muszę tu być. Jestem tu z wyboru". Kobiety zołzy, tak kochane przez mężczyzn, nie przejmują się byle czym i, owszem, mają pazurki, a mężczyźni wprost za tym przepadają. Ale szczególnie wyróżnia je to, że nie muszą się na nic silić, że niczego nie udają; one mają to coś w sobie. Dlaczego mężczyźni kochają zołzy Spis Treści:   Wstęp 1. Od popychadła do superbabki Ceń się wysoko, a uwierzy, że jesteś jego wygraną na loterii Miła dziewczyna Ona ma w sobie to coś Nowa i ulepszona zołza 2. Dlaczego mężczyźni wolą zołzy Złamanie szyfru: Co każda mila dziewczyna wiedzieć powinna Zabawa w kotka i myszkę Kompleks mamusi i dziwki Publiczna czarownica Reguła otwartej klatki Potęga wyboru 3. Sklep ze słodyczami Jak wykorzystać najpełniej siłę swojej kobiecości i seksualności Po jednym cukierku na raz Symptomy metapsychicznego ataku Słodsze zwycięstwo Plan racjonowania cukierków Sama słodycz 4 Przebiegła jak lis Jak go przekonać, że jest panem sytuacji, podczas gdy ty trzymasz ster Przebiegła lisica obchodzi się z jego ego w aksamitnych rękawiczkach Przebiegła lisica jest dobrym negocjatorem Przebiegła lisica jest bardziej tajemnicza Przebiegła lisica jest wierna sobie 5 Grzech nadgorliwości Kiedy kobiety odsłaniają karty i stają się zdesperowane Nowa szkoła: Kto tu rządzi? Od sentymentalnej gąski do rogatej duszy ABC zołzy 6 Koniec zrzędzenia Co robić, kiedy on cię zaniedbuje, a zrzędzenie nie działa Kochanka czy matka? Lek na receptę: traktuj go jak przyjaciela Lepiej pokazywać niż mówić 7 Sekrety strategii drużyny przeciwnika Co podejrzewałaś, ale nigdy nie słyszałaś, żeby o tym mówił Co myślą mężczyźni o kobiecych sposobach komunikacji Piętnaście sygnałów, że kobieta jest zdesperowana Piętnaście powodów, dla których mężczyźni grają twardzieli Piętnaście męskich recept na podtrzymanie iskry namiętności Piętnaście rzeczy, które odstręczają mężczyzn Piętnaście powodów, dla których mężczyźni wolą kobiety z charakterem Dziesięć sposobów na ustalenie, czy mężczyzna jest zakochany 8 Zachowanie tytułu własności Powody, dla których utrzymanie niezależności finansowej daje silę Niezależność materialna: Kto ma prawo do ciebie? Kasa i brak klasy 9 Nowa mobilizacja Jak wskrzesić na nowo tę iskrę Krok pierwszy: Zamiast kazać jemu skupić się na tobie, skup się na sobie Krok drugi: Zerwij z rutyną Krok trzeci: Odzyskaj poczucie humoru 10 Panowanie nad emocjami Pytania i odpowiedzi - listy od czytelniczek Zakochane do szaleństwa 11 Nowa i ulepszona zołza Szkoła przetrwania dla kobiet, które są zbyt miłe Zołza broni swego Zołza nigdy nie da sobą do końca zawładnąć Zołza sama wie, kim jest i czego chce Zołza ma silną wolę i wiarę w siebie Aneks Zasady atrakcyjności Podziękowania  

Pełna zadziorności książka, która sprawi, że kobiety będą się czuły bardziej pewne siebie (…) Mężczyźni naprawdę nie lecą na kobiety miłe. Lecą na interesujące! Publishers Weekly Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy to poradnik śmiały i zabawny. Sherry Argov wyjaśnia kobietom, jak z przygodnego związku stworzyć głęboki i trwały. Bez cackania się, ze szczerością i zadziornością wyjaśnia, dlaczego bycie miłą do bólu niekoniecznie sprawi, że facet będzie bardziej oddany. Albowiem kobietą, jakiej on pragnie, jest zołza. Autorka przytacza autentyczne rozmowy z mężczyznami, którzy bez cienia skrępowania udzielają drobiazgowych odpowiedzi na takie oto pytania: W jaki sposób mężczyźni manipulują związkiem, chcąc go utrzymać na niezobowiązującej stopie? Czy mężczyźni świadomie sterują emocjami kobiet? Jak ona może go przekonać, że zaangażowanie w związek było jego pomysłem? W jaki sposób kobieta może sprowokować oświadczyny, nie mówiąc słowa o małżeństwie? Bez względu na to, czy jesteś singielką, mężatką, świeżo po rozstaniu, czy po prostu masz dość rodzinki, która radzi ci złowić męża, „bo czas leci”, Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy to nieodzowny poradnik, który pokaże ci, jak tryskać pewnością siebie, zdobyć jego serce i otrzymać miłość oraz szacunek, na jakie zasługujesz. „Sherry Argov namawia kobiety, by rozwijały w sobie poczucie niezależności”. Playboy Sherry Argov, autorka bestsellerowych poradników Dlaczego mężczyźni kochają zołzy i Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy, wystąpiła w wielu znanych programach telewizyjnych. Jej książki, wydane w ponad 30 językach na wszystkich kontynentach, doczekały się wysoko ocenionej przez krytyków adaptacji teatralnej. Publikowano je w ponad 50 magazynach, włączając „Cosmopolitan”, „Elle”, „Glamour”, „Esquire” i „People”.

Takiej książki nie było jeszcze na polskim rynku wydawniczym, nie mamy bowiem tradycji rzetelnego pisania o sprawach, które kojarzą nam się z seksem. Dostępne pozycje wydawnicze są zwykle koturnowe, ugrzecznione lub wesołkowate. Cała prawda o penisie to książka zupełnie inna. Autor zadał sobie trud zebrania najróżniejszych informacji z wielu dziedzin nauki i podał je Czytelnikowi w sposób przystępny, inteligentny i dowcipny – dzięki temu niniejsza publikacja należy do tej grupy pasjonujących książek, które zabiera się do łóżka i nie wypuszcza z rąk aż do przeczytania ostatniej strony. Znaleźć w niej można informacje na temat funkcjonowania męskich genitaliów w tradycji, polityce, sztuce i obyczajowości, od czasów starożytnych aż po współczesność. Nie zabrakło też rozdziału o chorobach oraz antykoncepcji. O polskich (i nie tylko polskich) penisach wypowiadają się także: rysownik i satyryk Henryk Sawka oraz autorytety z dziedziny seksuologii - Profesor Zbigniew Lew-Starowicz i Profesor Zbigniew Izdebski. Jest to książka o mężczyznach dla mężczyzn. Nie wątpimy jednak, że chętnie przeczytają ją również panie. W końcu one są genius loci świata i powodem, dla którego mężczyźni dumnie prężą swoje mięśnie – i nie tylko mięśnie...

Otyłość przez wieki była synonimem dobrobytu i zdrowia. Obecnie zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Częstość występowania otyłości wzrosła w ciągu ostatnich 20 lat o 50% - w 1997 roku Światowa Organizacja Zdrowia określiła otyłość jako epidemię o zasięgu światowym, stwarzającą zagrożenie dla zdrowia publicznego. Książka Motylem będę czyli wszystko o odchudzaniu zawiera wszystkie niezbędne informacje dla osób, które chcą raz na zawsze zrzucić zbędne kilogramy. Pokazuje jak powinien przebiegać prawidłowy proces odchudzania, uczy jak zmienić nawyki żywieniowe, obala mity dotyczące odchudzania. Zawiera również wskazówki dla osób, które cierpią na różne schorzenia. To pierwsza na rynku polskim książka, która kompleksowo traktuje problem otyłości, nie tylko u młodych ludzi, ale także u osób starszych, które mają już powikłania będące następstwem otyłości. Prócz tego garść niezbędnych informacji o aktywności fizycznej, kosmetykach, mniej lub bardziej inwazyjnych zabiegach i często pomijanym aspekcie psychologicznym. Motylem będę... rzetelnie i wszechstronnie traktuje o zagadnieniach związanych z otyłością, a zarazem w przystępny sposób opisuje czytelnikom kolejne kroki na drodze do upragnionej wagi. O AUTORACH Dr Monika Stołyhwo-Gofron jest członkiem zarządu Polskiego Towarzystwa Praktycznego Leczenia Nadwagi i Otyłości, członkiem EASO (European Association for the Study of Obesity) oraz SCOPE (Specialist Certification of Obesity Professionals in Europe). Autorka wielu publikacji, prac naukowych, wykładów, szkoleń i audycji radiowych oraz telewizyjnych dotyczących leczenia otyłości. Jest także praktykiem – w swoim gabinecie w Gdańsku leczy setki pacjentów dotkniętych nadwagą i otyłością. Agnieszka Radzikowska od wielu lat jest praktykiem odchudzania. Wypróbowała dziesiątki diet, kosmetyków i suplementów. Nie ma chyba diety, której nie stosowała. Podczas pracy nad książka schudła 8 kg.

Paul McKenna przez dwadzieścia lat prowadził badania nad tym, jak pokonać bezsenność. Opracował wyjątkową, prostą metodę poprawy jakości snu, którą może zastosować każdy. W tej książce wyjaśni, w jaki sposób łatwe ćwiczenia i proste zmiany w myśleniu i zachowaniu mogą znacząco wpłynąć na twój sen. Do poradnika dołączona jest płyta CD z nagraniem programującym umysł, które przywróci do równowagi twój naturalny mechanizm snu. Dzięki temu automatycznie łatwiej będziesz zapadał w głęboki, regenerujący sen oraz zyskiwał energię do realizacji swoich celów i poprawy ogólnej jakości życia. Czy chcesz naprawdę dobrze spać? Czy chcesz, żeby twój umysł wyciszył się i uspokoił? Czy chcesz przestać budzić się w środku nocy? Czy chcesz wiedzieć, co robić, kiedy obudzisz się w środku nocy? Czy chcesz umieć zasnąć na zawołanie? Czy chcesz budzić się pełen energii? JEŚLI TAK, TA KSIĄŻKA I PŁYTA CD SĄ DLA CIEBIE! Znany psychoterapeuta Paul McKenna, trener NLP, autor bestsellerowych poradników, zmienił życie wielu ludzi. Pomógł im rzucić palenie, schudnąć i zyskać pewność siebie. Pracuje z mistrzami sportu, gwiazdami rocka, sławnymi aktorami i biznesmenami.

Jesteś gotów rzucić palenie raz na zawsze? Paul McKenna stworzył wyjątkową metodę, dzięki której rzucenie palenia stało się łatwe. Prosty system przedstawiony w poradniku i na płycie CD sprawi, że twoje ciało i umysł nie będą już potrzebować papierosów, a nawet poczujesz się bez nich lepiej. Ponadto prawdopodobieństwo, że przytyjesz, jest bardzo małe. Rzucisz palenie raz na zawsze! Chcesz rzucić palenie, ale martwisz się, że przytyjesz? Chcesz, by chętka na papierosa przeszła ci w ciągu kilku chwil? Masz już dość osób, które namawiają cię, żebyś rzucił palenie? Martwisz się, że palenie szkodzi twojemu zdrowiu? Próbowałeś już przestać palić, ale ci się nie udało? Znany psychoterapeuta Paul McKenna, trener NLP, autor bestsellerowych poradników, zmienił życie wielu ludzi. Pomógł im rzucić palenie, schudnąć i zyskać pewność siebie. Pracuje z mistrzami sportu, gwiazdami rocka, sławnymi aktorami i biznesmenami.