Kapusta pekińska z marchewką czy sałata selerowa z fetą?Tuńczyk po sycylijsku czy salatka makaronowa z bazylią?a może sałatka z cukinii i szynki?W zależności od skladników takie sałatki mogą być dodatkiem do dań głównych albo samodzielnym posiłkiem, na przykład na kolajcję.Warto je przygotować, kiedy zapraszamy gości i zależy nam, by docenili nie tylko smak serwowanych potraw, ale także ich wygląd.Kolorowe i oryginalnie podanesurówki i sałatki mogą wprawić w zachwyt nawet wybrednych smakoszy.Sporządzane z dodtakiem przypraw ziołowych są nie tylko smaczniejsze, bardziej aromatyczne, ale przede wszystkim zdrowsze.Zioła są bowiem skarbnicą mikroelementów, soli mineralnych i witamin niezbędnych do zachowania dobrego samopoczucia każdego z nas. Dzięki swym właściwościom nadają potrawom zupełnie nową wartość.Sięgnij zatem po SAŁATKI DLA DBAJCYCH O ZDROWIE i bez wahania wykorzystujemy codziennie zawarte w tej książce przepisy na smaczne i zdrowe sałatki wzbogacone przyprawami ziołowymi.
To zbiór wybranych przepowiedni i wizji odnoszących się do przyszłości ludzkości i świata, których autorami są prorocy biblijni, wizjonerzy lub osoby z kongregacji katolickiej - od św. Otylii do ojca Pio. Dodatkowo zbiór przedstawia miejsca objawień.
Chcesz wiedzieć, co tak naprawdę oznacza imię Esmeralda? Pragniesz zgłębić tajniki duszy Klaudii czy Manueli? Nie masz pojęcia, jak zdobyć serce Mateusza i czym oczarować Dawida? Sięgnij po Księgę imion modnych. Publikacja ta stanowi jedyny w swoim rodzaju niepowtarzalny imiennik. Zawiera bowiem wiele dokładnie wybranych informacji dotyczących imion szczególnych (oryginalnych, egzotycznych, od wielu lat, a także ostatnio bardzo popularnych) - ich pochodzenia i znaczenia, brzmienia w innych językach, przypisywanych noszącym je osobom cech, zainteresowań, szczęśliwych dni itd. Znajdziesz w niej także nazwiska znanych i cenionych imienników oraz odpowiednio dobrane motta. Księga imion modnych to doskonałe źródło wiedzy o tym, co ludzi od zarania dziejów zastanawia i intryguje - magii, symbolice, historii czy wpływie na osobowość człowieka różnych imion.
Czy wiesz, co spędza sen z powiek nastolatkom? Dlaczego młode dziewczyny z niepokojem spoglądają w lustro, przerażone stają na wagę, a w trakcie jedzenia skrupulatnie liczą kalorie? Po prostu chcą być szczupłe. Tylko jak osiągnąć idealną figurę nie popadając w anoreksję, bulimię czy depresję? Z czego zrezygnować w codziennej diecie, aby nie zaszkodzić własnemu zdrowiu? Na te i szereg innych pytań związanych z odchudzaniem odpowiada Marzena Dalecka, autorka niniejszej książki. W swojej krótkiej, ale wyczerpującej pracy zawarła ona podstawowe wiadomości dotyczące żywienia. Scharakteryzowała zagrożenia płynące z nadmiernej chęci zrzucenia kilku (często hipotetycznie) zbędnych kilogramów, która z czasem może się przerodzić w patologię. Ponadto zamieściła przejrzyste zestawienie wartości odżywczych i kalorycznych różnych produktów, uzupełniając je ciekawymi propozycjami posiłków. Wyjaśniła też, co to jest zły metabolizm i na czym polega racjonalne odchudzanie. Jako ciekawostkę ukazała, jak w ciągu dziejów kształtował się ideał kobiecego piękna. Zdrowa dieta dla nastolatków to książka przeznaczona zarówno dla młodzieży pragnącej zachować doskonałą sylwetkę w trudnym okresie dojrzewania, jak i rodziców, chcących poznać problemy swoich dzieci. Warto do niej sięgnąć.
HAIKU. Obudzić wrażliwość serca to kolejny, po HAIKU. Przewodnik po duszy zaklęty w wersy, tomik z tekstami Marii Bury. Tym razem Autorka stawia na wyjątkową wrażliwość odbiorcy, jego zdolność przeżywania emocji, wyczulenie na drugiego człowieka, reakcję na otoczenie, na zdarzenia które towarzyszą i poetce i czytelnikowi. To właśnie tej książce Maria Bury staje przy człowieku z celną, krótką maksymą, pochyla się nad jego codziennością i swoimi pięknymi tekstami pragnie obudzić wrażliwość jego serca i duszy. Haiku, nazywane też hokku, haikai - to japońska forma poetycka tworzona głównie w okresie Edo (1603-1868). Jest związane z filozofią zen, która w sztuce zakłada operowanie paradoksem, subtelność, estetyczny minimalizm i wyzbycie się własnego ja. Autorka, podobnie jak i inni poeci, tworzący haiku w innych niż japoński językach, nie zawsze stosuje się do japońskiego metrum, zachowując jednak ducha tej sztuki. We współczesnej Japonii oraz krajach anglosaskich haiku jest nadal chętnie uprawianą formą poezji. W Polsce to rzadki gatunek literacki. Jak sobie radzi z nim poetka Maria Bury?
Zestaw wyszukanych potraw z wartościowych pod względem odżywczym, powszechnie dostępnych, stosunkowo niedrogich ryb słodkowodnych.
Ogromna liczba przepisów na proste w przygotowaniu, lekkostrawne, niskokaloryczne i zdrowe, a przede wszystkim godne stołów cesarzy dania z karpia, lina, pstrąga i szczupaka.
Dieta funkcjonalna. Leczenie ziołami w kuchni autorstwa Lecha Tkaczyka wprowadza zupełnie nowatorski sposób odżywiania. Opiera się on na dodawaniu do zwyczajnych posiłków, przygotowanych zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia, leczniczych ziół przyprawowych, których zadaniem jest wykorzystanie czynników bioaktywnych w ziołach i przyprawach, niekoniecznie tych najbardziej popularnych. Stosowanie ich uzależnione jest od masy ciała, wieku, płci, wzrostu i ogólnego stanu zdrowotności organizmu. Dieta funkcjonalna bazuje na najnowszych zdobyczach wiedzy na temat żywności funkcjonalnej. Jest to dieta niekłopotliwa i niedroga, a systematyczne jej stosowanie przynosi wiele korzyści, takich jak spowolnienie procesów starzenia, poprawa witalności, ograniczenie negatywnych skutków stresu i co najważniejsze zintensyfikowanie procesu leczenia wielu schorzeń. Dieta ta zdobywa coraz większe uznanie wśród ludzi walczących z nadwagą i z różnymi stanami chorobowymi.Największym atutem tej książki jest podział ziół przyprawowych ze względu na ich właściwości lecznicze, oraz to, że Autor opisuje dokładnie zasady przygotowywania zdrowotnych posiłków, przybliża wiele ciekawych, a zapomnianych ziół przyprawowych, charakteryzuje mieszanki i herbaty skomponowane zgodnie z zaleceniami DFLT (pozbawione wszelkiego typu wzmacniaczy smaku i aromatu, sztucznych barwników etc.) Każdy bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia czy preferencje kulinarne znajdzie w niej coś dla siebie.
Morskie ryby jadasz tylko na molo w Sopocie? Nie znasz wartości odżywczych dorsza czy soli? Nie potrafisz przygotować żadnego dania z turbota czy śledzia, a chcesz zrobić wrażenie na ""rybich smakoszach""? Zmień ten stan rzeczy. Kolejna książka Adama Wieczorka pozwoli Ci uczynić to szybko i ""bezboleśnie"".
Carla Ros jest jedną z wielu pracownic w zakładzie Franka Hallera. Atrakcyjna, nieobliczalna, z bardzo lekką skłonnością do sadyzmu. Frank - przystojny, od pierwszych chwil spotkania nieodwołalnie ulega jej wdziękom. Ona zaś prędko poznaje się na jego słabości do władczych kobiet przyodzianych w skórę i czyni go zabawką swych kaprysów.
Książka Zupy podstawą diety autorstwa Anny Dyk, dietetyka żywienia, nawiązuje do tzw. żywności funkcjonalnej i modnego ostatnio terminu odżywianie medyczne, którego zadaniem jest wykorzystanie czynników bioaktywnych w jedzeniu. Diety oparte na zupach bogatych w warzywa, a co za tym idzie w mikroelementy, witaminy, białka i węglowodany, jeśli skorelowane są z naszą płcią, wiekiem, wagą oraz stanem zdrowia mogą pomóc w hamowaniu procesów starzenia. Związki zawarte w dietach opartych na zupach z powodzeniem mogą być wykorzystane do walki z nadwagą, pomagając utracić zbędne kilogramy. Niektóre zupy, takie jak kapuśniak, zupy jarzynowe, warzywne, bez dodatku mięsa, mogą w krótkim czasie przyczynić się do utraty znacznej masy ciała. Autorka jednak radzi, aby diety na bazie zup stosować w dłuższej perspektywie, ponieważ utrata masy ciała powinna być bardziej powolna i stopniowana.
Bóle i urazy kręgosłupa należą do najczęściej dzisiaj spotykanych dolegliwości. Książka zawiera odpowiadzi w jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu i poradzić sobie z intensywnym bólem. Połączenie profilaktyki z prostymi środkami leczniczymi pomoże zachować zdrowie i pozwoli uniknąć bólu.
Seria książek pt: SŁUŻBY SPECJALNE - pisanych przez dziennikarzy śledczych oraz byłych asów polskiego wywiadu współpracujących z agentami innych rządów - wprowadza nas w tajemniczy świat, którym rządzi odwaga, ale też władza i pieniądze.
Autor, ukrywający się pod pseudonimem Artem Replay, prawdziwe nazwisko Krzysztof Oremus, to dziennikarz, reporter, fotoreporter od lat związany z wieloma tytułami na polskim rynku prasowym.
Snajper. W słusznym celu to książka, w której rząd USA za pośrednictwem CIA prosi Polskę o pomoc w przeprowadzeniu tajnej operacji w ogarniętym konfliktem Donbasie na Ukrainie. Przywódca tamtejszych separatystów grozi wysadzeniem elektrowni jądrowej przy granicy z Polską. Zadanie może wykonać tylko jeden człowiek – snajper Marco, były polski komandos o ukraińskich korzeniach. Do paszczy lwa Marco zakrada się w asyście nieustraszonej agentki Karen Bialkowski. Na miejscu jednak nic nie wygląda tak, jak powinno… Pułapki, zdrady, zwroty akcji i nieoczekiwane zakończenie. Czy naprawdę była to misja w słusznym celu?
O czym świadczy założenie przez promotora obu rąk z tyłu głowy? Czy dzięki pozycji nóg można określić samopoczucie i myśli partnera rozmowy? O czym „mówią” nadgarstki kobiety czy włożenie kciuków za pasek przez mężczyznę? Mowa ciała ma wielkie znaczenie! Niestety, nie wszyscy potrafimy poprawnie ją odczytywać. Antoni Benedikt podjął próbę przybliżenia znaczeń gestów młodym ludziom. Jego Mowa ciała to świetny poradnik dla osób dopiero wkraczających w dorosłe życie – zdających maturę, studiujących, szukających pracy, przeżywających pierwsze zauroczenie, pragnących zmienić stan cywilny. Autor w sposób bardzo bezpośredni, szczery, „ludzkim językiem” omawia w tej książce wszelkie gesty mające znaczenie w codziennych zmaganiach się z rzeczywistością. Udziela mnóstwa niezwykle pożytecznych rad ułatwiających obcowanie z rozmaitymi osobami na różnych płaszczyznach – czy to towarzyskiej, czy zawodowej. Przedstawia podstawowe zasady savoir-vivre’u. Ta książka to wręcz doskonały przewodnik. Można się z niej dowiedzieć, jak zachować się podczas rozmowy o pracę, jakich gestów unikać na randce i po czym poznać, że osoba, z którą rozmawiasz, jest Tobą zainteresowana. Bez wątpienia "Mowa ciała" powinna znaleźć się w biblioteczkach wszystkich młodych ludzi (także tych młodych duchem!).
Stanisław Berenda-Czajkowski jest autorem dwóch opowieści kresowych. Pierwsza z nich nosi tytuł Dni grozy i łez, a druga - którą właśnie oddajemy do rąk Czytelników - to Miłość i okrucieństwo. Ktoś, kto wgłębi się w treść owej opowieści nie będzie zawiedziony. Niezwykle bowiem frapujący jest nie tylko tytuł tego utworu. Uważnego Czytelnika głęboko może zastanawiać cały ów - świetnie ukazany w tej opowieści - okres okrutnej wojny oraz przedziwnie mroczny klimat tamtych czasów.
Jak to zrobić, żeby rzucić na kogoś czar, zły urok? Jak to zrobić, aby ktoś nas pokochał? A może, jak to zrobić aby ktoś bliski, kto od nas odszedł przyszedł do nas. Albo, jak to zrobić, aby ktoś, kto robi nam krzywdę został dotknięty chorobą, a nawet śmiercią.
Wszystkie kultury świata, w tym kultura polska, mają w swojej historii kult magii, wywoływania i uwalniania się od ciemnej mocy. Istnieje wiele przesądów, zaklęć, słów przywołujących nam na pomoc złe moce. Kult klątw, uroków i zła jest wszechobecny i dzisiaj.
Dorota Strukowska autorka książki pt: ""Magia przesądów, klątw i uroków"" pomimo nadania swojemu wyborowi nieco lekkiego charakteru, przestrzega: rzucanie na kogoś uroków to nie zabawa. Raz wypowiedziana klątwa żyje swoim niematerialnym życiem i może uczynić wiele zła temu, kogo czar dotyczy, ale i temu, kto te słowa wypowiada. Bo zło i klątwa potrafią wrócić, odbijając się od kogoś niczym strumień światła w lustrze. Zaklęcie, wypowiedziane po to, by wpłynąć na czyjeś losy, może naprawdę skrzywdzić. Bywa, że do odczyniania takich czarów konieczna jest pomoc zawodowego egzorcysty.
Od uroku trudno jest się uchronić. Ale głowa do góry, nie jest aż tak źle. Wiele z przesądów traktować należy z przymrużeniem oka, bo ich tradycja wywodzi się z braku znajomości psychiki ludzkiej - przykładem rozdział czarów, uroków poświęconych zakochanym, czy w ogóle różnym gestom, jak chwytanie się za guzik na widok kominiarza lub zawracanie z drogi, gdy przebiegnie ją czarny kot.
Bliższe przyjrzenie się niektórym z nich może się okazać interesujące i zabawne. Wiele mogą one powiedzieć o sposobie myślenia, a tym samym wyjaśnić rozmaite dawne zwyczaje i wydarzenia z przeszłości. Niniejsza książka zawiera wybór przesądów, czarów, zaklęć dotyczących sfer życia związanych z ludźmi, zwierzętami, roślinami, przedmiotami, talizmanami i amuletami, metalami oraz kamieniami szlachetnymi. Niezależnie od tego, w jakim stopniu, i czy w ogóle, ulegasz jakimkolwiek powszechnie przyjętym przesądom, sięgnij po tę interesującą i zabawną lekturę.
Niejeden z panów kiedyś stanął czy właśnie teraz stoi przed problemem zaburzeń potencji. Niegdyś nieuchronnie wiązało się to z zażenowaniem, frustracją, odrzuceniem. Dziś są na to sposoby!I to nie tylko lubczyk czy imbir. Prezentowana Państwu książka w sposób przejrzysty i prosty przedstawia ważne, sprawdzone informacje na temat viagry - ""cudu potencji"". Ale nie tylko! Bernard C. Kolster w swoim przewodniku zawarł odpowiedzi na wiele bardzo istotnych kwestii związanych z zaburzeniami erekcji, omówił między innymi ich przyczyny, różne sposoby leczenia, w tym przede wszystkim działanie viagry, jej interakcje z innymi lekami oraz zagrożenie, jakie one ze sobą niosą. Słowem każdy, kto chce się dowiedzieć, czego można się spodziewać po wizycie u specjalisty, alternatywnych metodach leczenia impotencji i wreszcie po tej niedawno odkrytej ""cudownej broni"", powinien zajrzeć do tej książki!
Czy stres wypływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma wiele wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w ciągłym stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera jest podrażniona, troski i złość uzewnętrzniają sięw ponurej lub depresyjnej mimice, z małych zmarszczek robią się duże...Renate Bufaloe, autorka książki ""Stres i kobiety"" pomoże znaleźć przyczyny Twego stresu, czyli zrobić pierwszy krok do odprężenia ciała i duszy. Pokazuje na konkretnych przykładach, jakie skutki w życiu niesie ze sobą pozytywne przezwyciężenie stresu w sytuacjach kryzysowych kobiety, związanych z życiem zawodowym, wychowaniem dzieci, świadomym macierzyństwem, menopauzą, seksualnością w wieku dojrzałym. Omawia ponadto formy walki ze stresem oraz podpowiada, jak skutecznie sobie z nim radzić.Jeśli chcesz więc wydobyć na światło dzienne swoje zalety, nauczyć się traktować stres jako wyzwanie, a także bardziej optymistycznie spojrzeć na świat- koniecznie sięgnij po ten poradnik!
Przez stulecia ludzkość dziwiła się niezwykłej trafności proroctw Nostradamusa. Jeśli ostatnie z jego przepowiedni są prawdziwe, to w ciągu kilku nadchodzących lat Ziemię spotkają wielkie nieszczęścia: zderzenie z meteorem, śmiertelne fale tsunami, wybuchy wulkanów, zima nuklearna i głód oraz nieunikniona III wojna światowa. Katastrofa będzie tak ogromna, że wywrze wpływ na każdego mieszkańca naszej planety. Także na Polaków!
W książce ""Klasyczne przepowiednie..."" utor, Stefan Paulus, próbuje połączyć fragmenty ostatnich przepowiedni francuskiego proroka w jedną spójną całość, aby uzmysłowić nam, co czeka nas u progu nowego tysiąclecia.
Będąc swoistym ostrzeżeniem dla ludzkości, książka ta daje nam szansę przygotowania się na nadchodzący kataklizm, który zmieni całe dotychczasowe życie każdego z nas. Wiedza o przyszłych wydarzeniach pozwala zwiększyć szansę na przetrwanie.
Czy nasze myśli w każdej chwili mają wpływ na otaczającą rzeczywistość? Jeśli tak, to co możemy zrobić, aby ta kreacja była pozytywna. Co zrobić, aby nasze oczekiwania nie zderzały się z negatywną oceną tego, co się wokół nas dzieje. Jak spowodować abyśmy byli pogodni i uśmiechnięci? I czy to w ogóle możliwe? Vera Birkenbihl autorka książki pt.: ""Kreowanie pozytywnej rzeczywistości. Praktyczne zastosowania"" twierdzi, że tak.
Jeśli jesteśmy optymistami i wierzymy, że spotykać nas będą tylko dobre doświadczenia, to nasz umysł wykreuje takie sytuacje, które wcześniej zobaczyliśmy wewnątrz siebie. Kochając ludzi, ufając im, przyciągamy do siebie osoby dobre, którym można zaufać.
Gdy jednak czegoś się boimy, wtedy przyciągamy do siebie osoby rozedrgane, pełne obaw o swoją przyszłość. Kiedy nastawieni do świata jesteśmy pesymistyczne, nie dziwmy się, że będziemy wokół siebie kreować tzw. negatywną rzeczywistość. Stąd kluczem do szczęścia jest umiejętność chwytania pozytywnej energii wokół nas. Umiejętność komunikowania się z osobami pozytywnie zakręconymi.
Dzieje się tak dlatego, ponieważ świat, to tak naprawdę lustro, w którym odbija się nasze nastawienie.
Jak więc kreować pozytywną rzeczywistość? Odpowiedź, a przynajmniej jej część, znajduje się w tej książce.
Po zjedzeniu kanapki z pomidorem na Twojej skórze pojawiła się swędząca wysypka? Cierpisz na zgagę i niestrawność po spożyciu jakiejkolwiek potrawy z ryby? Zastanawiasz się, dlaczego ciągle masz zatkany nos i łzawiące oczy? A Twoje dziecko ma mocno zaczerwienione policzki?To mogą być objawy alergii jednej z najczęściej występujących chorób w XXI wieku! Alergia pokarmowa, czyli niewłaściwa reakcja układu immunologicznego na pewne składniki pożywienia, dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jak sobie radzić z tą przykrą dolegliwością? Przede wszystkim unikać uczulającego pokarmu. Właściwa dieta jest bowiem podstawowym czynnikiem terapeutycznym podpowiada Barbara Jakimowicz-Klein. W swojej książce wymienia najczęstsze alergeny pokarmowe, omawia objawy i typy alergii pokarmowych, a także proponuje specjalne diety dla niemowląt, dzieci oraz dorosłych uczulonych m.in. na białka zbóż (dieta bezglutenowa), białka mleka krowiego i białko jajka kurzego.Mamy nadzieję, że Kuchnia alergików ułatwi Państwu przygotowywanie smacznych i przede wszystkim zdrowych dań.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
