W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
W swojej nowej książce Agnieszka Mielczarek przekonuje, że słowo „detoks” brzmi może groźnie, ale z jej zestawem przepisów na oczyszczające dania i listą motywujących ćwiczeń to łatwiejsze, niż myślimy. Agnieszka mówi: nie ma się czego bać! I nie sposób jej nie uwierzyć.
„Smog, konserwowana chemicznie i przetworzona żywność, pośpiech, stres - to wszystko odbiera nam energię, psuje cerę, gasi blask w oczach. Możemy jednak temu zaradzić, stosując kurację oczyszczającą. Zamierzam przekonać was na łamach tej książki, że detoks wbrew pozorom może być przyjemnym doświadczeniem. Zaproponowana przeze mnie metoda opiera się na diecie, ruchu i zwiększonej dawce relaksu. W zamian możecie oczekiwać przypływu życiowej energii, lepszego zdrowia i sylwetki.”.
Agnieszka Mielczarek
Książka przedstawia 11 prawdziwych i poruszających historii osób chorujących na miastenię. Ich wspólnym zamiarem było nie tylko opowiedzenie o życiu z tak ciężkim i rzadkim schorzeniem, ale też uświadomienie innym, co to w ogóle za choroba. Jednym z największych problemów jest bowiem niewiedza, która sprawia, że nie zauważamy osób z rzadkimi chorobami, nie widzimy ich tragedii i nie słyszymy wołania o pomoc. Niepełnosprawność ma różne oblicza. Nie każdy niepełnosprawny jeździ na wózku. A przecież
niepełnosprawny to też człowiek i warto o tym pamiętać!
Autorki mają nadzieję, że ich historie przyczynią się do szybszej diagnozy następnych pokoleń miasteników.
Co drugi mężczyzna i niemal połowa kobiet musi się liczyć z tym, że zachoruje na raka. Nikt nie musi jednak czekać na diagnozę jak na wyrok. Najbardziej rewolucyjnym odkryciem medycznym w ostatnich latach jest to, że geny powodujące raka mogą być kontrolowane. Wyłącznie od naszego stylu życia zależy, czy chora komórka przekształci się w komórkę rakową. Najnowszą metodą przeciwnowotworową o udokumentowanej skuteczności jest holistyczny programu opisany przez dr Ulricha Strunza, dzięki któremu możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka o około 35%. Jego twórca od wielu lat prowadzi własną praktykę lekarską i pomaga zawodowym sportowcom, a swoją wiedzę przekazał w ponad 30 książkach. Przedstawiony w tej publikacji program obejmuje ćwiczenia, odpowiednie odżywianie oraz odpowiednie nastawienie psychiczne. Przede wszystkim podkreśla on korzystne skutki ukierunkowanej diety i wyszczególnia produkty spożywcze, które wykazują aktywność przeciwnowotworową. Wystarczy, że do tradycyjnych potraw dodasz czosnek, kapustę, kurkumę czy pomidory. Lecznicze działanie wykazują również zielona herbata, cytryny, ryby i orzechy. Poznasz również zasady diety antyrakowej dr. Johannesa Coya. Uważa on, że bez cukru umiera każda komórka rakowa, a dobrze skomponowane oleje przywracają równowagę w organizmie. Autor do swojego programu włącza aktywność fizyczną, a także pozytywne myślenie i relaks jako nieodłączny element zdrowego życia. Dzięki niemu poznasz technikę odprężania w 12 sekund stosowaną przez kierowców Formuły 1. Już dziś zabezpiecz się przed rakiem.
Otyłość uchodzi za przyczynę prawie pół miliona nowych zachorowań na nowotwory rocznie. Odnosi się to do białaczki, raka macicy (ryzyko zwiększone o 62% co 5 punktów BMI), raka woreczka żółciowego, nerek oraz tarczycy. Powoduje również cukrzycę i chorobę wieńcową oraz bezdech senny, artretyzm, problemy seksualne, astmę czy bóle pleców.
Autorka jest terapeutką behawioralną z zapleczem dietetyka. Dokładnie dokumentowała własny proces utraty zbędnych kilogramów, analizując wady i zalety różnych systemów odżywiania. Podjęła się również zrobienia porządku z utartymi kłamstwami narosłymi wokół odchudzania. Uniwersalne zasady, które opisuje są bardzo proste, a uświadomienie ich zaowocuje odzyskaniem zdrowia i wyeliminowaniem bólu, i to w każdym wieku. Podane informacje są przydatne zarówno gdy chce się przytyć, jak i przy zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Każdy rozdział wyjaśnia stereotypy i przekonania, które ostatecznie utrudniają schudnięcie. Dowiesz się dlaczego przyjaciółka je więcej niż Ty a jest szczupła. Uświadomisz sobie, co tak naprawdę kryje się za nieprawidłową przemianą materii i jak to zmienić. Wreszcie przestaniesz się chować za wymówkami i zaczniesz chudnąć. Pokonasz choroby, które rzekomo powodują tycie. Przekonasz się również, że zdrowe jedzenie wcale nie jest takie drogie.
Ta książka obala mity, ale jest też wspaniałym systemem motywacyjnym. Jeśli do tej pory miałeś problemy ze zrzuceniem wagi, to po tej lekturze poznasz swoje błędy i zdołasz podjąć kroki, które doprowadzą Cię do wagi, o jakiej marzysz.
Zakoduj zdrowie i idealną sylwetkę.
Coraz więcej ludzi uświadamia sobie, że jedzenie nie tylko odżywia ciało, ale może również służyć jako najskuteczniejsze lekarstwo. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że prawda ta została odkryta już przed wiekami w Tybecie. Dzięki tej książce Ty również możesz skorzystać z przedwiecznych skutecznych technik przywracania zdrowia duszy i ciała. Autorzy, opierając się na tybetańskiej nauce o harmonii, obalają najczęstsze mity żywieniowe i ujawniają co się za nimi kryje. Dzięki nim dowiesz się, dlaczego człowiek nie jest wszystkożerny, a margaryna wcale nie jest lepsza od masła. Poznasz również całą prawdę o mleku, słodzikach, cholesterolu i napojach energetycznych. Gdy już dowiesz się, czego powinieneś unikać, nauczysz się także wybierać odpowiednie dla siebie pożywienie. Pomocne w tym będą znane od stuleci w Tybecie 3 siły, 6 kierunków smakowych oraz 8 potencji. Opierając się na powyższych wartościach zaczniesz rozróżniać typy ludzi według zapotrzebowania ich organizmów oraz odpowiednią dla nich żywność. Nauczysz się tym samym dbać o jelita i zagwarantujesz sobie ich zdrowie na długie lata. Dowiesz się, dlaczego osoby urodzone przez cesarskie cięcie mają z nimi problem i w jaki sposób może pomóc olej z czarnuszki. Uzyskasz zupełnie nowe spojrzenie na miażdżycę, wypalenie zawodowe, otyłość i uzależnienie od słodyczy. Dzięki wykorzystaniu medycyny żywieniowej pozbędziesz się powyższych dolegliwości, jak i raka, chorób skóry i schorzeń umysłowych. Jedz na zdrowie.
Coraz częściej dotykają nas tak zwane choroby cywilizacyjne, których występowanie przypisuje się różnym czynnikom środowiskowym. Większość tych schorzeń naukowcy łączą z przewlekłą hipoksją, czyli niedoborem tlenu w tkankach. Zjawisko to z kolei jest powodowane zaburzeniami funkcjonowania mitochondriów czyli centrów energetycznych komórek.
Ta książka udowadnia, że każdy człowiek może samodzielnie wyeliminować powyższą przyczynę występowania chorób takich jak cukrzyca, choroba Parkinsona, Alzheimera, schorzenia neurodegeneracyjne, sercowo-naczyniowe, neurozy czy zespół przewlekłego zmęczenia. Autor wyjaśnia, co uszkadza mitochondria i przy pomocy jakiej terapii można temu przeciwdziałać. Ten cieszący się międzynarodowym uznaniem dietetyk omawia skomplikowane procesy związane z metabolizmem komórkowym w sposób zrozumiały dla każdego czytelnika. Prezentuje listę substancji czynnych oraz zasad postępowania, które służą odwróceniu uszkodzeń mitochondriów oraz innych ważnych struktur związanych z przemianą materii.
Teraz i Ty dowiesz się, czym są choroby mitochondrialne i jaki wpływ na funkcjonowanie Twojego organizmu mają toksyny. Uświadomisz sobie, jak wielką rolę w walce z wolnymi rodnikami odgrywają antyoksydanty i poznasz zbawczą moc preparatu opartego na młodych komórkach drożdży. Ujrzysz nieoczywiste związki pomiędzy procesami zachodzącymi w ciele, takie jak wpływ syntezy kwasu mlekowego na występowanie nerwic lękowych.
Dotleń ciało, zyskaj zdrowie.
Twoje zdrowie jest zbyt cenne, abyś stracił je przez absurdy systemu
Najważniejsza jest diagnoza. Wszyscy wiemy, że polska opieka zdrowotna jest chora, ale czy w zetknięciu z nią jesteśmy bezradni?
Czy lekarstwa muszą być takie drogie?
Czy wizyta w przychodni musi zajmować cały dzień?
Czy lekarze muszą pracować po kilkanaście godzin na dobę?
Czy możliwe jest rodzenie w ludzkich warunkach?
Kto jest odpowiedzialny za obecną sytuację? Lekarze? Brak pieniędzy? A może lata zaniedbań i ograniczona wyobraźnia polityków?
Ta książka to pierwszy przewodnik pozwalający obronić się przed tą polską paranoją. Przeczytaj i nie daj się urzędniczej machinie.
Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą.
Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości.
Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie!
Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki:
• nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje),
• mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki),
• zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe),
• zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia),
• umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego),
• lepszy gust muzyczny*.
* Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapalnej.
Styl to główne i pierwsze niewerbalne źródło informacji o nas samych, to nowoczesna wizytówka jaką jesteśmy, to opakowanie w jakie jesteśmy ubrani. To niesamowicie silne narzędzie – można w krótkim czasie wiele zyskać , ale równie szybko można stracić. Dzięki temu, że poznasz swój styl będziesz bardziej świadoma i pewna siebie. To gwarantowane.
Jeśli chcesz być stylowa, lubisz i podziwiasz minimalizm być może zastanawiasz się nad swoją kobiecością, albo po prostu bardzo lubisz czytać książki, koniecznie musisz przeczytać tę książkę.
,,W pogoni za stylem” to pozycja, której dotąd nie było . W jednym miejscu znajdziesz praktyczne ćwiczenia ze stylu i kobiecości dzięki którym poczujesz co jest ważne w świecie o nazwie Kobieta. Przepracujesz mentalnie swój styl i swoją kobiecość. Bo wiem, że w każdej z nas drzemie ogromny potencjał. Wystarczy poznać, docenić i uwierzyć w siebie. Tylko tyle i aż tyle. Bo cytując M. Czubaszek ,,Wszystkie kobiety są piękne, tylko po niektórych tego nie widać”.
Znajdziesz potrzebne informacje o sposobach czym jest styl i w jaki sposób szybko możesz się go nauczyć.
Dowiesz się z niej, poznasz, przepracujesz:
• Poznasz swoją sylwetkę
• Dowiesz się jak celebrować kobiecość
• Gdzie robić stylowe zakupy
• Jak wyposażyć swoją garderobę
• Poznasz złote zasady stylu
• Zaczniesz działać bo uwierzysz w siebie
• Wzmocnisz mentalnie Siebie
Odkryj potęgę KIEDY
Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie
O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.
Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym sprawi, że poznasz swój idealny moment. Na regenerujący sen, udany trening, kreatywne myślenie, a nawet podwyżkę i seks… Wystarczą drobne zmiany w planie dnia, by w pełni uwolnić swój potencjał.
Nie musisz zmieniać tego, CO i JAK robić. Kluczem do sukcesu jest KIEDY.
Ta książka sprawi, że odnajdziesz swój własny rytm.
Doktor Michael Breus jest chronobiologiem i psychologiem klinicznym. Dzięki codziennej pracy z pacjentami stworzył przełomową teorię chronotypów. Jest autorem zaskakująco prostego i skutecznego programu, który prowadzi do synchronizacji rytmu życia z wewnętrznym zegarem biologicznym.
Dzięki 100 fachowym poradom staniesz się ekspertem w prowadzeniu samowystarczalnego gospodarstwa domowego. Teraz wystarczy, że wprowadzisz je w życie, nieważne, czy mieszkasz na wsi, czy w centrum miasta. Zbieraj nasiona. Zbuduj szklarnię ze starych okien. Przygotuj domowy podpiwek. Zbieraj i wykorzystuj deszczówkę. Ścinaj drzewa jak prawdziwy rolnik. NIKLAS KÄMPARGARD, dziennikarz i fotograf. Niklas wychowywał się w gospodarstwie rolnym i opanował jazdę na traktorze, jeszcze zanim nauczył się jeździć na rowerze.
Książka jest poświęcona niektórym motywom pielęgniarki we współczesnej literaturze światowej. Kluczem do ich wyboru są zawarte w nich doniosłe idee lub zbiór ważnych kategorii myślowych ściśle z sobą powiązanych. Każdy z prezentowanych motywów pielęgniarki rządzi się własną logiką, ma swoje wyobrażenia normatywne i niepowtarzalne przesłanie. Dzięki temu wszystkie ukazują jakąś istotną prawdę o fenomenie kobiety parającej się pielęgniarstwem, która spełnia się w różnych kontekstach sytuacyjnych, i ewokują specyfikę jej filozofii istnienia oraz sens bycia w świecie. Publikacja pozwala także poznać najbardziej współczesne sposoby portretowania pielęgniarki w literaturze oraz uchwycić wygenerowany przez nie nastrój intelektualny wokół pielęgniarstwa.
Klaus Strackharn proponuje nowatorską metodę leczenia i zapewniając, iż migrena może być uleczalna, podaje oryginalny model rozwoju i powstawania tej choroby, oparty na badaniach naukowych i praktyce klinicznej. Największym atutem tego poradnika jest to, iż został opracowany w przystępny sposób – dzięki licznym przykładom i ilustracjom stają się zrozumiałe nawet bardzo skomplikowane zagadnienia. Publikacja ta ukazuje możliwości praktycznego wykorzystania odkrycia w leczeniu oraz profilaktyce migren. Jej część stanowią autentyczne historie ludzi nękanych przez migreny, których udało się całkowicie wyleczyć nowatorską metodą Klausa Strackharna, polegającą na podawaniu środka znieczulającego w okolice struktur szyjnego i piersiowego odcinka kręgosłupa. Książkę polecamy wszystkim, którym przyszło kiedykolwiek zmagać się z migreną, a także członkom ich rodzin i opiekunom. Znajdą tu oni cenne informacje, jak wystrzegać się ataków choroby i jak z nią walczyć. Do lektury zachęcamy też lekarzy i studentów medycyny. Może dać ona początek nowym badaniom w zakresie patofizjologii bólów głowy.
Każdy wie, że najlepszą receptą na życie w zdrowiu jest aktywność fizyczna i właściwe odżywianie. Poradnik pokaże dzieciom, jak dbać o to, aby każdego dnia dostarczać organizmowi składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Wyjaśni, czym są białka, węglowodany, tłuszcze i witaminy, wskaże, w jakich produktach ich szukać, oraz podpowie, jak zastąpić śmieciowe jedzenie zdrowymi i pysznymi przekąskami. Warto dbać o zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat!
Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć.
Ta książka to doskonały i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w przejrzysty, humorystyczny i praktyczny sposób udziela bezcennych wskazówek na to, aby osiągnąć spokój ducha, wspomóc ciało oraz zachować zdrowy umysł nawet podczas choroby. Porusza różne problemy – od straty włosów, bóli i zaparć, poprzez poczucie osamotnienia i rezygnacji. Szuka rozwiązań, które sprawią, że znów zaczniesz się uśmiechać i uwierzysz, że największa i najbardziej uzdrawiająca moc tkwi w tobie samym.
Z książki dowiesz się jak:
zbudować zdrową rutynę, która oderwie cię od negatywnych myśli
rozpocząć praktykę medytacji, która pozwoli ci się wyciszyć oraz uzyskać spokój ducha
słuchać siebie i własnych potrzeb, aby rozpoznawać rzeczy, które najlepiej wspierają twoje leczenie oraz dobre kontakty z otoczeniem
odnaleźć w sobie siłę i radość życia
Wiele niesamowitych rzeczy może się wydarzyć, kiedy stoimy na krawędzi. Zen to sztuka doświadczenia każdej chwili w głębokiej harmonii. Odnajdź swoje wewnętrzne światło oraz siłę, która pozwoli ci odzyskać utracony spokój.
______
O autorce:
Daju Suzanne Friedman – nauczycielka Zen, lekarka medycyny chińskiej oraz specjalistka terapii ruchem qigong. Profesjonalnie zajmowała się również akupunkturą i zielarstwem. Autorka książek nt. praktyk qigong oraz Zen. Wydała również zbiór haiku, który był wielokrotnie nagradzany w USA. Dwukrotnie pokonała raka, w trakcie ucząc się m.in. shakuhachi – gry na japońskim bambusowym flecie, a także aktywnie angażując się w ratowanie psów chihuahua z pseudohodowli. Spisane doświadczenia jak również porady dla pacjentów walczących z nowotworem zostały wydane po śmierci autorki w 2014 roku.
Zwalczaj ból sposobami naturalnymi, stosując szybkie i skuteczne techniki takie jak :masaż, aromaterapia, wodolecznictwo, ziołolecznictwo, homeopatia, joga i medytacja. Poznaj terapie alternatywne, które mogą przynieść ulgę w przypadku tak pospolitych dolegliwości jak : bóle głowy, i migreny, napięcia i problemy emocjonalne, przeziębienia i grypa oraz urazy mięśniowe.
W książce „Prawa dziecka jako pacjenta” zwrócona została w sposób kompleksowy uwaga na kluczowe zjawisko, jakim są uprawnienia małoletnich pacjentów w trakcie podejmowania w stosunku do nich działań diagnostyczno-terapeutycznych. Omawiane w tym miejscu uprawnienia ukazane zostały w prezentowanej monografii w sposób wielowątkowy. Z jednej bowiem strony sprowokowana została dyskusja dotycząca współczesnego rozumienia idei praw i wolności osób małoletnich. Z drugiej natomiast perspektywy w prezentowanej książce zdecydowano się podjąć próbę odpowiedzenia na pytanie: Kim jest dziecko? Analiza zjawiska, jakim są prawa dziecka jako pacjenta kieruje w stronę kolejnych wątpliwości. Czy dziecko mając coraz więcej informacji, nie powinno posiadać szerszej możliwości samodzielnego działania w trakcie kontaktu z medycznym ekspertem? Być może podobne uprawnienia powinny obejmować również tak szczególne obszary, jak: relacja seksualna oraz prawo do stanowienia o swoim życiu i zdrowiu?
W książce „Prawa dziecka jako pacjenta” podjęto próbę odpowiedzi na podobne pytania. Działania te odnosząc się bezpośrednio do zagadnienia praw dziecka, jako szczególnej kategorii praw człowieka ukazywać będą również kluczowe w tym aspekcie rzeczywistości społeczne, psychologiczne oraz pedagogiczne.
Każdy z nas wie czym jest ból. Najczęściej odczuwamy go w głowie, plecach, karku czy kończynach. Może być ostry, przeszywający, pulsujący, przewlekły czy chwilowy. Nie wolno go lekceważyć ponieważ może powodować rozkojarzenie, chroniczne zmęczenie, a nawet doprowadzić do depresji. Autor od wielu lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. Wyjaśnia czym jest ból i podaje przyczyny jego powstawania oraz opisuje proste ćwiczenia, które są pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. Dzięki tej książce poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. W 90% przypadków jest on jedynie ostrzeżeniem dla organizmu. Aby się go pozbyć wystarczy wykonać ćwiczenia rozluźniające kark. Nauczysz się również skutecznych metod na wypadający dysk, rwę kulszową czy bóle stawów. Pozbędziesz się blokad w stawie krzyżowo-biodrowym, kręgosłupie i kolanach. Dzięki prezentowanym ćwiczeniom przejmiesz kontrolę nad własnym zdrowiem. Część z nich możesz wykonywać gdziekolwiek: w kolejce do kasy, w tramwaju lub autobusie, w przerwie podczas jazdy samochodem lub w biurze. Regularnie pracując z mięśniami i powięziami doprowadzisz do ich rozluźnienia oraz wydłużenia, i na stałe pozbędziesz się dolegliwości. Pokonaj ból bez tabletek i zabiegów.
Witamina B12 ma dużo większe znaczenie dla naszego zdrowia, niż dotąd przypuszczano. Niestety, jej niedobór jest zjawiskiem powszechnym na całym świecie i może dotyczyć każdego z nas. Niniejsza publikacja wyjaśnia, kto i dlaczego może być narażony na niedobór witaminy B12, oraz opisuje zarówno częste, jak i rzadkie jego objawy, a także możliwości leczenia. Zawarta w niej wiedza, zdobyta przez autora dzięki jego pracy naukowej oraz praktyce medycznej, może okazać się zbawienna dla wielu osób. Dr Roman Pawlak jest profesorem odżywiania na East Carolina University w Stanach Zjednoczonych. Jest autorem szeregu badań naukowych opublikowanych w amerykańskich i międzynarodowych czasopismach naukowych oraz współautorem książki „Matka wegetarianka i jej dziecko”. Spośród książek jego autorstwa dotychczas ukazały się w języku polskim tytuły: „W obronie wegetarianizmu”, „Zdrowe odżywianie bez tajemnic”, „Zatrzymaj młodość”, „Jestem mamą, jestem wegetarianką” oraz „Sposób na cukrzycę”.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
