W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Lwa to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Lew! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Lwa, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Lwa minerałów jest kryształ górski, ale korzystnie oddziałują na nie także bursztyn, tygrysie oko, cytryn, topaz, jaspis. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Lwie, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Byka to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Byk! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Byka, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Koziorożca minerałów jest agat, ale korzystnie oddziałują na nie także awenuryn, cytryn, jaspis, kwarc różowy. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Byku, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnej Panny to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Panna! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Pannę, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Panny minerałów jest lapis-lazuli, ale korzystnie oddziałują na nie także jaspis, tygrysie oko, karneol, bursztyn, cytryn, ametyst. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Panno, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Koziorożca to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Kozoriożec! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Koziorożca, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Koziorożca minerałów jest jaspis, ale korzystnie oddziałują na nie także kryształ górski, awenturyn, cytryn, malachit, onyks. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Koziorożcu, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
zy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Skorpiona to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Skorpion! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Skorpiona, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Skorpiona minerałów jest hematyt, ale korzystnie oddziałują na nie także opal, jaspis, agat, ametyst. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Skorpionie, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Raka to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Rak! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Raka, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Raka minerałów jest awenturyn, ale korzystnie oddziałują na nie także jaspis, karneol, chalcedon, opal.. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Raku, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
Od pradawnych czasów ludzie przypisywali bursztynom nadzwyczajną moc leczniczą. Nie jest to bezpodstawny sąd, bowiem współczesna medycyna docenia niezwykłe właściwości lecznicze tego minerału. Leki sporządzane na jego bazie należą do najstarszych i najtrwalszych osiągnięć medycyny sprzed wieków. Dzisiaj stosuje się je powszechnie na całym świecie, m.in. na schorzenia reumatyczne, bóle głowy, choroby przewodu pokarmowego, infekcje górnych dróg oddechowych. Ponadto bursztyny znakomicie wpływają na nasz nastrój i samopoczucie.Skorzystajmy więc z cudownych właściwości naszego ""polskiego złota"" i zaopatrzmy nasz dom w bursztynową nalewkę, bursztynową lampę, bursztynowe drzewko szczęścia czy też po prostu kilka bryłek bursztynu. Lecznicza moc zawarta w złocistym minerale pomoże nam przezwyciężać choroby, słabości i trudy dnia codziennego. Aby się o tym przekonać, do niniejszej książki dołączamy zestaw prawdziwych bursztynów.
Czy stres staje się dla Ciebie nie do zniesienia, marzysz o chwili relaksu? A może czeka Cię intensywna praca? Chcesz w przyjemny sposób walczyć z przeziębieniem, bezsennością lub zmęczeniem? Sięgnij po olejki eteryczne roślin stosowane w skutecznej i nieskomplikowanej metodzie poprawy zdrowia, urody i samopoczucia, jaką jest aromaterapia. Odpowiednio dobrane zapachy znakomicie wspomagają konwencjonalne sposoby leczenia, a także mają moc oddziaływania na stan naszej psychiki. Dzięki nim szybko możesz się zrelaksować, odzyskać witalność, zmysłowość i harmonię. Skorzystaj zatem z darów przyrody oraz ze wskazówek zawartych w książce Barbary Jakimowicz-Klein i stwórz własny ,,domowy gabinet aromaterapii"".
Drogi Czytelniku, książka ,,Ajurweda"" to kompendium wiedzy na temat najstarszego, wywodzącego się ze starożytnych Indii systemu wiedzy medycznej i filozofii zajmującej się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Ajurweda oparta jest na sprawdzonych przez tysiąclecia recepturach i metodach skutecznej terapii i dotyczy każdego aspektu ludzkiego życia, koncentrując się na zapobieganiu chorobie, a gdy już do niej dojdzie, na usuwaniu jej źródła, nie tylko objawów. Zgodnie z definicją ajurwedyjską, pełne zdrowie nie opiera się jedynie na braku wyraźnych symptomów chorobowych, lecz stanowi stan absolutnie dobrego samopoczucia w całej swojej istocie. Medycyna ajurwedyjska nie zajmuje się pojedynczym organem, lecz traktuje ciało i umysł jako całość. Jej istotą jest pełne wyzdrowienie, a nie tymczasowa ulga. Zatem jest to system kompleksowo zajmujący się naturą, zdrowiem, celem i sensem ludzkiego życia. Autorka Elżbieta Libiszewska-Kindler w swobodny i zrozumiały sposób pisze o tym, jak wykorzystać wiedzę z zakresu ajurwedy w życiu codziennym, w kuchni, na spacerze czy w kontaktach z bliskimi, by być zadowolonym, pięknym i nie chorować. A jeśli już się nam zdarzy choroba, to jak z niej wyjść i być znowu szczęśliwym.
Co to za książka?Książka, która wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu stale rosnącej grupy ludzi szukających jasnych i wyczerpujących wskazówek, jak samodzielnie dbać o zdrowie, pozostać długo młodym i mieć dobre samopoczucie. Napisana przez Andreasa Moritza (ur.1954 w Niemczech) międzynarodowego eksperta z dziedziny medycyny alternatywnej, który przez ponad 30 lat prowadził własną praktykę medyczną w Europie, a następnie w USA. Jakie istotne kwestie porusza?Odpowiada na najczęściej zadawane dziś pytania: Jak powstają choroby? Kto leczy, a kto nie? Czy naszym przeznaczeniem jest bycie chorym? Co sprawia, że się starzejemy i czy starzenie się to proces odwracalny? Jakie są główne przyczyny chorób i jak możemy je wyeliminować? Jakie proste i skuteczne działania możemy włączyć do czynności dnia codziennego, aby znacznie udoskonalić swoje zdrowie? Autor prezentuje kompleksowe podejście do zagadnień związanych ze zdrowiem. Analizuje ,,nowe"" przyczyny występowania chorób serca, raka, cukrzycy i AIDS, tłumaczy wpływ zaburzeń trawiennych na funkcjonowanie całego organizmu i wskazuje naturalne środki budujące zdrowie, m.in. światło słoneczne, dietę wegetariańską, oczyszczanie wątroby, woreczka żółciowego, nerek i jelita grubego. Wyjaśnia niezwykłość rytmów biologicznych organizmu i podpowiada, jak przywrócić je do normy, jeśli są zaburzone oraz jak wieść zrównoważone życie. Czytelnik dowie się również, jak skutecznie pozbyć się alergii oraz pozna naturalne metody rzucenia palenia.
Jedno z najważniejszych odkryć odnośnie choroby, która zbiera największe śmiertelne żniwo wśród ludzi jest rzadko wymieniane w raportach na temat chorób serca oraz czynników ryzyka, ale to wcale nie czyni go mniej realnym. Najbardziej znaczące dla ryzyka rozwoju choroby niedokrwiennej serca są: stopień zadowolenia z pracy i poczucie szczęścia. Te dość niespodziewane czynniki ryzyka zostały ujawnione, gdy amerykańscy naukowcy przyjrzeli się jeszcze raz przyczynom chorób serca.Jeśli zapytać człowieka na ulicy, czy jest zadowolony ze swojej pracy i ogólnie zadowolony z życia, jego odpowiedź da nam dość dokładne rozeznanie odnośnie stanu zdrowia jego serca. Zbyt dużym uproszczeniem jest założenie, że choroba serca jest spowodowana tylko przez stres, palenie papierosów, przejadanie się, nadużywanie alkoholu, itp. Te czynniki ryzyka nie są najważniejszą przyczyną nieprawidłowej pracy serca, ale raczej skutkami lub objawami notorycznego niezadowolenia w życiu. Początki wszystkich głównych przyczyn chorób serca (brak szczęścia i zadowolenia) mogą nadal być obecne, nawet gdy wszystkie inne czynniki ryzyka lub przyczyny zostały wyeliminowane. Duża liczba osób umiera z powodu zawału serca, mając idealnie czyste tętnice i nie mając żadnych innych namacalnych fizycznych powodów. Wielu z nich nigdy nawet nie paliło, nie nadużywało alkoholu ani nie prowadziło szczególnie stresującego trybu życia. Jednakże wewnętrznie odczuwali niezadowolenie"". - cytat z tomu 2
Książka poświęcona jest diagnostyce, a w szczególności diagnostyce czynnościowej ułatwiającej ocenę funkcji ustroju. Autorzy omówili też ważniejsze rodzaje masażu, tj. masaż klasyczny, segmentarny, limfatyczny, relaksacyjny, punktowy i stref refleksyjnych stóp, rąk i uszu. Starali się zanalizować wachlarz zagadnień, odnoszących się do wszystkich struktur anatomicznych i przejawów czynności organizmu człowieka oraz ułatwić czytelnikowi opanowanie umiejętności badania:: odruchów i bólu, trofiki mięśni, konsystencji tkanek, napięcia i siły mięśni, krążenia i ciepłoty ciała, ruchomości stawów i gry stawowej. Ponadto uwzględnili specyfikę badania małych dziec
Pomimo znajdujących się już na rynku wydawniczym pozycji dotyczących metod odnowy biologicznej oraz intensyfikacji wypoczynku, istnieje wciąż luka jeśli chodzi o publikacje, które w sposób kompleksowy zawierałyby całokształt zagadnień związanych z metodami restytucji powysiłkowej. Lukę tę znakomicie wypełnia przedstawiona mi do recenzji praca pod redakcją Roberta Walaszka, dotycząca masażu.
Publikacja poświęcona najtrudniejszej formie masażu leczniczego, jakim jest masaż segmentarny. Wymaga od czytelnika wiedzy z zakresu anatomii i fizjologii człowieka. Książkę kończy rozdział, w którym przedstawiono terapię segmentarną w wybranych jednostkach chorobowych. Będzie zatem przydatna masażystom i terapeutom
Masaż jest formą terapii, która wykorzystuje wpływ energii mechanicznej i kinetycznej na tkanki w celu wywołania odczynu. Dla uzyskania odczynu w organizmie poprzez masaż klasyczny- ręczny wykorzystuje się różne techniki masażu, inaczej zwane rękoczynami lub chwytami, które uwzględniają specyfikę budowy oraz funkcję masowanych tkanek i narządów"" (...)Ze wstępu
Co lepsze pigułka czy zdrowy rozsądek?Dr John McDougall łamie kulturowe tabu, w szczery i humorystyczny sposób opisując, jak funkcjonuje układ trawienny. Spotykamy go w jego gabinecie, gdzie motywuje dwójkę pacjentów, by dokonywali mądrzejszych wyborów w codziennym życiu, kładąc kres swoim dolegliwościom jelitowym. Zaczyna od góry czyli od jamy ustnej i sukcesywnie przemierza cały układ pokarmowy, aż do jego oczywistego zakończenia. Przysłuchując się jego rozmowom z pacjentami, prawdopodobnie rozpoznamy dolegliwości swoje bądź swoich znajomych. I tak jak oni dostaniemy szansę na powrót do zdrowia i do dobrego samopoczucia, bez konieczności zażywania drogich lekarstw i poddawania się zabiegom operacyjnym. Głównym lekarstwem bowiem jest niskotłuszczowa, nie zawierająca cholesterolu dieta roślinna, i ten jedyny środek może skutecznie leczyć zaparcia, hemoroidy, niestrawność, wrzody, zespół jelita drażliwego oraz inne chroniczne dolegliwości jelitowe.Warto dokładniej przysłuchać się i...zrozumieć, jak funkcjonuje układ trawienny.zidentyfikować główne przyczyny swoich dolegliwości jelitowych.dowiedz się, dlaczego pożyteczne bakterie są niezbędne dla ogólnego zdrowia.uniknąć niepotrzebnego zażywania lekarstw i inwazyjnych badań.usłyszeć praktyczne wskazówki, jak przygotowywać odżywcze posiłki niezbędne dla naszego zdrowia i życia.
Spożywaj najwartościowsze pokarmy, a dadzą ci superzdrowie!Każdy wie, że owoce i warzywa stanowią fundamentalną część zdrowej diety, ale superpokarmy pochodzenia roślinnego należą do elity pożywienia. Szanowane przez wiele starożytnych kultur ze względu na swoje działanie uzdrawiające i energetyzujące, superpokarmy mają najwyższą gęstość odżywczą na ziemi. Książka Superpokarmy roślinne opisuje 50 głównych superpokarmów, przedstawiając ich wyjątkowe właściwości oraz praktyczne wskazówki dotyczące wprowadzenia ich do codziennego odżywiania.Poradnik dostarcza informacji na temat znanych superroślin, takich jak żurawina, siemię lniane czy granat, oraz pokarmów dopiero zyskujących na popularności, takich jak nasiona chia, noni czy yacon. Ponadto zawiera 50 przepisów bogatych w wartości odżywcze, które ułatwią ci wprowadzenie superpokarmów do codziennych posiłków. Wypróbuj na przykład lody lawendowe z jagodami , pikantne mleko dyniowe, grzyby cremini nadziewane pesto z orzechów włoskich i pietruszki, zupę ze szpinaku i orzechów nerkowca, sałatkę ze szpinaku i truskawek z sosem z camu camu lub pilaw z ryżu i granatu.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
