Kardio
-
Autor: Małek Łukasz
- Wydawca: Muza
- ISBN: 978-83-287-4202-4
- EAN: 9788328742024
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Format: 205x147x24mm
- Liczba stron: 320
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 14.10.2026
-
Brak ocen
-
32,03złCena detaliczna: 54,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,78 zł
Serce to nie tylko mięsień. To centrum dowodzenia całym twoim życiem.
Czy serce naprawdę ma ograniczoną liczbę uderzeń?
Czy można „zużyć” organizm aktywnością fizyczną?
Skąd bierze się kołatanie serca i kiedy powinno niepokoić?
Dlaczego mieszkańcy Sardynii żyją dłużej i co wspólnego mają z nami łowcy-zbieracze z epoki kamienia?
„Kardio” to nowoczesna i pełna praktycznych ciekawostek opowieść o sercu - napisana językiem dalekim od medycznego żargonu. Autor - profesor medycyny i specjalista kardiologii i kardiologii sportowej - prowadzi czytelnika od fascynującej anatomii serca, przez najczęstsze mity i lęki związane z układem krążenia, aż po konkretne strategie dbania o zdrowie i długowieczność.
To książka dla wszystkich, którzy:
- chcą zrozumieć własne ciało bez studiowania medycyny,
- boją się zawału, kołatania albo „dziwnych objawów”,
- szukają naukowo potwierdzonych sposobów na długie życie,
- interesują się biohackingiem, sportem i profilaktyką,
- albo po prostu chcą żyć dłużej i zdrowiej.
Autor z lekkością łączy medycynę, popkulturę, ewolucję i codzienne doświadczenia. Obok Davida Gogginsa pojawia się Donald Trump, obok Prometeusza – zespół Coldplay, a obok badań naukowych - praktyczne „lifehacki” dla serca, które mogą realnie pomóc w sytuacji zagrożenia.
Bo o serce warto dbać nie wtedy, gdy zaczyna szwankować, ale wtedy, gdy jeszcze bije spokojnie.
