W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w przystępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg, a także podają informacje na temat badań, typowych dolegliwości, stosowania lekarstw, zalet płynących z uczestniczenia w zajęciach szkoły rodzenia, wskazują również, jak przyszła mama powinna się odżywiać. Książka zawiera wiele ilustracji i zdjęć.
Wreszcie pojawiła się na rynku alternatywa dla pszenicy - mąka kokosowa. Osoby, które nie mogły do tej pory cieszyć się białą mąką, od dziś mają możliwość zasmakować niebiańskich potraw z mąki kokosowej. Diabetycy, alergicy i osoby na diecie bezglutenowej wreszcie mogą bez konsekwencji delektować się różnego rodzaju potrawami z tej mąki. Poza walorami smakowymi kokos posiada wiele wartości leczniczych. Błonnik kokosowy skutecznie reguluje poziom cukru i insuliny we krwi. Jeżeli chcesz chronić swoje serce przed różnymi chorobami, twoja dieta powinna obfitować w błonnik, który chroni przed zawałami serca i wylewami. Wypróbuj przepisy z mąką kokosową, a poczujesz różnicę w smaku i samopoczuciu. Ta książka odmieni nie tylko Twoją kuchnię, ale i zdrowie!
Książka ta zwiera ponad 150 recept i opisów najsłynniejszych leków i zielarskich kuracji. Kuracje te są znane nie tylko w Polsce. Opisane receptury zostały wcześniej wielokrotnie sprawdzone, czasem nawet w ciągu długich wieków. Poradnik zawiera wskazówki w jaki sposób można przyrządzić potrzebne preparaty (maści, nalewki, napary itp.) przyrządzić w domowych warunkach.
Choroby cywilizacyjne są wielkim kłopotem dla współczesnego społeczeństwa. Choroby serca i układu krążenia dolegają wielu osobom. Z różnych powodów duży odsetek społeczeństwa skarży się na bezsenność. Nasza rzeczywistość i tryb życia nie wpływa dobrze na nasz organizm, a szczególnie na układ nerwowy. Tempo życia, stres, kłopoty, obniżona odporność, choroby wpływają niekorzystnie na nasze serce. Jak w takim razie radzić sobie z problemami? Jak wspomóc serce narażone liczne dolegliwości? Jak prowadzić zdrowy tryb życia? Rady możemy znaleźć w niniejszym poradniku. Dotyczą one zarówno prostych kuracji ziołowych, jak i prostych wskazówek, które każdy może spróbować zastosować każdego dnia.
Poradnik zawiera porady i opisy kuracji zielarskich dotyczące różnych dolegliwości nerek, chorób reumatycznych, a także przeziębień, które w naszym klimacie sezonowo dają się we znaki nam wszystkim. Książka zawiera porady w jaki sposób wykorzystywać preparaty ziołowe w walce z tymi schorzeniami, a także różne sposoby stosowane w medycynie ludowej walki z tymi dolegliwościami.
Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach – Jeff T. Bowles
W swojej książce „Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach” Jeff T. Bowles opisuje wyniki eksperymentu, któremu się poddał, by pozbyć się wieloletnich dolegliwości. Przyjmował nawet 300 razy więcej witaminy, niż zalecają lekarze. Okazało się, że trapiące go od lat choroby zostały wyleczone.
Jeff T. Bowles
Autor książęk skupiających się na rozwiązywaniu wielu problemów zdrowotnych, które czerpią rozwiązania z dziejów ewolucji człowieka. Jeff T. Bowles przez 25 lat prowadził prywatne badania nad leczeniem chorób cywilizacyjnych i opóźnianiem procesów starzenia. Opublikowane wyniki jego badań cieszą się uznaniem i zainteresowaniem czołowych specjalistów od medycyny.
Terapia witaminą D3
Jeff T. Bowles podjął się przeprowadzenia na sobie kuracji wysokimi dawkami witaminy D3 ze względu na chęć pozbycia się wieloletnich kontuzji i ciągnących się przez długi czas dolegliwości. Przez 10 miesięcy stopniowo zaczął zwiększać poziom dziennego zalecanego spożycia witaminy (od 50, przez 150 do 300 razy więcej), równocześnie suplementując witaminę K2. Okazało się, że witamina D3 mu nie zaszkodziła (jak powszechnie się twierdzi o długotrwałym przyjmowaniu tak wysokich dawek), lecz pomogła w pokonaniu chorób.
Kuracja witaminą D3
Jeff T. Bowles przedstawia sposób przeprowadzenia terapii wysokimi dawkami witaminy D3. Dziennie przyjmował początkowo 25.000, a na końcu terapii już 100.000 j.m. witaminy D3 . Suplementacja witaminy K2 zapobiegła zwapnieniu tkanek miękkich - na 10.000 IU wit. D3 należy przyjmować 200 mcg wit. K2. Jeff Bowles kontrolował stan swojego zdrowia – poziom witaminy D i wapnia w organizmie. Opisuje również skutki uboczne, które mogą wystąpić w wyniku nieodpowiedniego przeprowadzania kuracji. Jego metoda może stać się lekiem na trapiące ludzkość choroby cywilizacje.
Zaburzenia prawidłowej anatomii narządu rodnego dotyczą ponad połowy populacji kobiet w każdym wieku i są coraz częściej zgłaszanymi dolegliwościami w gabinetach ginekologicznych. Pacjentki coraz częściej oczekują od lekarza nie tylko rozwiązania problemu ginekologicznego, lecz także poprawienia defektu estetycznego intymnych okolic ciała. Autorka interesująco opisuje aktualne możliwości skutecznego leczenia chorób okolicy narządu rodnego z zachowaniem zasad estetyki. Książka jest skierowana do lekarzy ginekologów.
Ziołowa klinika zdrowia. Fitoterapia dla zdrowego i długiego życia - David Hoffmann
David Hoffmann jest światowej sławy specjalistą fitoterapii. Jego książka „Ziołowa klinika dla zdrowia” jest przewodnikiem po świecie leczniczych ziół. Ich niezwykłe właściwości działają pozytywnie na każdy układ w ciele człowieka. W książce znajdziemy spis 150 ziół, które mają zbawienny wpływ na cały organizm człowieka. Autor podaje również przepisy na przygotowanie ziołowych leków.
David Hoffmann
David Hoffmann jest zielarzem. Wierzy, że konwencjonalne leki można zastąpić ziołami – z pożytkiem dla człowieka i środowiska. Jest ekspertem ziołowej medycyny holistycznej. Jest autorem wielu książek z dziedziny ziołolecznictwa.
Fitoterapia dla zdrowia
Odpowiednio przygotowane i dawkowane zioła mogą z powodzeniem zastępować wiele chemicznych środków farmaceutycznych. Pomagają przy wielu dolegliwościach związanych z postępującym wiekiem (meno- i andropauza, nadciśnienie krwi, zachwianie równowagi psychicznej, dolegliwości ze strony układu hormonalnego, choroby układu oddechowego i moczowego). Terapię ziołami (fitoterapię) można stosować także przy problemach z układami kostnym (np. na osteoporozę i artretyzm), rozrodczym, pokarmowym, w związku z grzybicznymi zmianami skórnymi oraz w przypadku obniżenia odporności.
"33 czytanki o komunikacji, czyli jak być dobrym lekarzem i nie zwariować" to napisane z werwą, swadą, humorem i dystansem do otaczających nas problemów historie z codziennego życia lekarzy i pacjentów, pozwalające szerzej spojrzeć na kontekst komunikacji lekarz-pacjent. Autor, wczuwając się w stany i bolączki lekarzy, pokazuje, jak reagować w sytuacjach trudnych, konfliktowych, niejednoznacznych. Zmieniając perspektywę widzenia, dzięki znakomitej narracji sprawia, że to, co smutne, zaczynamy postrzegać jako wesołe, a to, co beznadziejne, staje się nagle możliwe do rozwiązania. Autor nie ukrywa swojej sympatii do lekarzy i szacunku do ich ciężkiej pracy, niejednokrotnie stając w ich obronie.
Książka kierowana jest nie tylko dla lekarzy różnych specjalności, lecz także dla środowiska pielęgniarskiego, farmaceutów i studentów kierunków medycznych oraz dla tych wszystkich, którzy chcą spojrzeć na pracę lekarza z innej niż pozycja pacjenta perspektywy i zrozumieć to, że lekarz też jest człowiekiem.
'Piękno jest w każdym z nas' mówi Maria Noszczyk - autorka najnowszej książki Medycyna piękności.
Autorka z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem praktycznym, stale pracuje naukowo i poszukuje dla swoich pacjentów najlepszych i najbezpieczniejszych rozwiązań.
W książce w przystępnej formie opisano najczęstsze problemy dermatologii kosmetycznej i chirurgii estetycznej, m.in. defekty skórne, zmiany urody związane z wiekiem, choroby włosów, zasady pielęgnowania ciała oraz metody zachowawczego i chirurgicznego poprawiania natury .
To poradnik dla osób, które chcąc poprawić coś w swoim wyglądzie, poszukują informacji do kogo się zwrócić, czego oczekiwać i na co się w związku z różnymi zabiegami przygotować.
Przekonaj się na czym polega piękno.
Książka „Ubierz (J)Ego" jest wyjątkową propozycją na rynku wydawniczym. Pod życzliwą opieką autorki wprowadza Czytelników, bez względu na ich wiek, wygląd i sylwetkę, do przyjaznego świata mody, stylu i ponadczasowej elegancji. Wzmacnia ich poczucie własnej wartości i uczy wyrażania osobowości za pomocą ubrań doskonale dobranych do osobistego stylu. Pokazuje, jak stworzyć szafę mężczyzny z klasą. Oprócz tego, że zawiera wiele profesjonalnych wskazówek dotyczących wyboru właściwego stroju na różne okazje, może być bogatym źródłem inspiracji w odkrywaniu tajników indywidualnego stylu. Bogaty materiał zdjęciowy prezentujący wykonane przez autorkę stylizacje dla mężczyzn w różnym wieku jest doskonałą instrukcją poruszania się w świecie różnorakich dress code'ów. W rozdziale „Nic o Was bez Was" autorka w osobistych wywiadach odwołuje się do doświadczeń i wskazówek doświadczonych znawców mody męskiej. A w rozdziale „Globtroter światowej elegancji" przedstawia nie tylko obyczaje dotyczące mody męskiej w różnych krajach świata, ale również biznesowe zasady savoir vivre'u tam obowiązujące. Książka napisana jest w bezpośredni i humorystyczny sposób, ukazuje kobiecy punkt widzenia na męską elegancję. Zainspirowana została cieszącymi się dużą popularnością cyklicznymi audycjami „Ubierz Ego", emitowanymi w Radiu Plus. Wybrane fragmenty tych programów znajdą Państwo na załączonej płycie.
Grażyna Paturalska – kreatorka, osobista stylistka, wykładowca wizerunku biznesowego i publicznego. Absolwentka studiów podyplomowych Zarządzanie w sektorach mody na Akademii Leona Koźmińskiego. Posłanka IV kadencji Sejmu RP. Wykładowca prestiżowych warsztatów mody i stylu. Ekspert stylistyczny i wizerunkowy, współpracujący między innymi z TVP oraz portalami internetowymi i profesjonalnymi pismami modowymi. Autorka cotygodniowych audycji „Ubierz Duszę" oraz „Ubierz Ego" w Radiu Plus. Felietonistka rubryki mody w dwumiesięczniku „meLady". Organizatorka i animatorka metamorfoz zarówno kobiet, jak i mężczyzn, oraz wielu pokazów mody, podczas których prezentuje autorską kolekcję Grace Collection. W roli modelek występują znane polskie bizneswoman, słuchaczki Radia Plus oraz parlamentarzystki. Trener osobisty i konsultantka firm w zakresie autoprezentacji.
Patroni medialni:
TVP2; Radio Plus;meLADY
Medyczna Marihuana Michaela Backesa to kompleksowe źródło wiedzy na temat działania marihuany i stosowania jej w medycynie. W swoim przewodniku autor zawarł wyczerpujące informacje na temat wpływu konopi na nasz organizm, sposobów ich przygotowywania do zażywania, a także odpowiedniego dobierania optymalnej dawki marihuany stosowanej jako lek.
Backes opisuje 27 najpopularniejszych leczniczych odmian konopi, wskazując konkretne schorzenia, w leczeniu których okazały się one skuteczne. W książce znajdziemy także charakterystykę 29 chorób i dolegliwości, w przypadku których terapia marihuaną przynosi wymierne efekty i — co za tym idzie — jest coraz częściej polecana przez wielu lekarzy. Niektóre z chorób i dolegliwości leczone medyczną marihuaną to stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, fibromialgia, choroba Parkinsona czy nudności i migreny.
Michael Backes to specjalista w zakresie nauki zajmującej się wykorzystaniem marihuany w medycynie, a także prawnych regulacji dotyczących jej stosowania na terenie Południowej Kalifornii. Autor książki jest założycielem pierwszego punktu sprzedaży medycznej marihuany, a także aktywnym współtwórcą Project CBD — edukacyjnego serwisu non profit, promującego rozwój badań nad leczniczym wykorzystaniem kannabidiolu (niepsychoaktywnego składnika marihuany). Backes działa również w Międzynarodowym Stowarzyszeniu na rzecz Leków na Bazie Kannabinoidów i Komisji do spraw Marihuany Amerykańskiego Stowarzyszenia Produktów Zielarskich. Mieszka w Południowej Kalifornii.
Medycyna estetyczna bez tajemnic to wciągająca opowieść o tajnikach poprawiania urody.
Znajdziemy w niej przekrój problemów terapeutycznych i nowoczesnych, skutecznych rozwiązań, wykorzystujących wieloletnie doświadczenia autora i wypracowane przez niego własne metody zabiegowe.
Barwny i zrozumiały język, opis prawdziwych przypadków terapeutycznych, obszerny materiał zdjęciowy czyni z tej książki pierwsze w Polsce tak bogate kompendium wiedzy o medycynie estetycznej.
Dr Marek Wasiluk - specjalista medycyny estetycznej, ekspert w dziedzinie laseroterapii, prekursor i poszukiwacz nowych rozwiązań medycznych, twórca autorskich metod terapeutycznych przedstawia nowatorskie zabiegi i technologie.
Pokazuje jak skutecznie można pozbyć się problemów – od blizn pooparzeniowych, wypadających włosów, uporczywego tłuszczyku na boczkach po nieakceptowalne objawy starzenia skóry.
Jak rozprawić się ze zmarszczkami na szyi, drugim podbródkiem i śladami upływu lat na twarzy. Skutecznie leczy rozstępy i stosuje metodę usuwania przebarwień. Stale udoskonala autorskie terapie, które pomagają pacjentkom i pacjentom czerpać satysfakcję z własnego ciała.
Nasze organizmy, przez lata ewolucji, przystosowały się do krótkotrwałego stresu, jednak współczesny styl życia niemal nieustanne nas na niego naraża. Badania naukowe dowodzą, że istnieje związek pomiędzy wysokim poziomem hormonu stresu, a tendencją do zapadania na niektóre schorzenia, takie jak depresja, choroby układu krążenia i autoimmunologiczne, cukrzyca czy nowotwory.
Autorka jest znanym dietetykiem i przez dekadę pracowała z ludźmi zmagającymi się ze skutkami przewlekłego stresu. W oparciu o te doświadczenia, analizując poszczególne objawy, wyodrębniła siedem jego rodzajów. U niektórych stres wpływa na hormony, a u innych powoduje problemy ze snem, nadpobudliwość, wrażliwość na światło czy dźwięk. Na każdy typ stresu pmetody pozwalające ciału wyzwolić wrodzone zdolności samouzdrawiania.Opisujesprawdzone sposoby przywracania równowagi ciała i umysłu oraz eliminowania innych skutków długotrwałego napięcia. Cechuje się holistycznym podejściem umiejętnie łącząc odżywianie, świadomość własnego ciała, ruch i medytację.
Teraz i Ty z łatwością rozpoznasz typ stresu i określisz jego etapy i skutki, jakie u Ciebie spowodował. Wybierzesz odpowiednią dietę antystresową, która uwolni Cię od napięć. Poznasz również inne czynności wspomagające odzyskanie zdrowia, takie jak nawadnianie, masaże, sauny czy szczotkowanie skóry. Na przykład szklanka soli dodana do kąpieli pomoże odprężyć mięśnie i przyspieszy detoksykację. Z kolei aby poprawić krążenie możesz zastosować olejki ajurwedyjskie.
Proste metody na wyeliminowanie skutków stresu.
Gdy Arielle Essex dowiedziała się, że ma guza mózgu, zdecydowała nie poddać się terapii, trwając w przekonaniu, iż pozbycie się stresu pomoże jej wyzdrowieć. Stosując metodę praktycznej psychologii NLP nauczyła się, w jaki sposób rozsupłać swoją chmurę zagmatwanych myśli i przywrócić wewnętrzny spokój. Jej fascynacja nowymi, naukowymi badaniami i zgłębianie alternatywnych metod, terapii, mistycyzmu oraz duchowych zasad pomogły jej stworzyć strategię pozwalającą jednostkom uczestniczyć we własnym uzdrawianiu. Ta wnikliwa książka w klarowny sposób wyjaśnia proces stawania twarzą w twarz z kryzysem i sposób na jego uzdrowienie. Arielle stała w obliczu własnego kryzysu, zatem zna pytania, jakie ludzie naprawdę chcą zadać: W jaki sposób mogę sprawić cud, gdy go potrzebuję? Jak to mogło mi się przydarzyć i dlaczego teraz? Jak to możliwe, że moje myśli się do tego przyczyniły? W jaki sposób mogę rozwiązać ten problem i pozbyć się go natychmiast? Jak można wybaczyć niewybaczalne i zapomnieć? W jaki sposób mogę powrócić do stanu wyjściowego i zapobiec takiej sytuacji w przyszłości? W Praktycznych Cudach znalezienie odpowiedzi na te wszystkie pytania staje się nie tylko możliwe, ale całkowicie osiągalne, gdyż Arielle zabiera cię we własną, unikalną, uzdrawiającą podróż do życia w wolności i spełnieniu. Arielle Essex pracowała jako uzdrowiciel przez ponad 25 lat, praktykując różne formy medycyny niekonwencjonalnej i specjalizując się w psychologii ciała-umysłu stosując NLP (neurolingwistyczne programowanie). Inspiruje ludzi na całym świecie swoją historią, przemowami, książkami i warsztatami, ucząc ludzi, w jaki sposób zastosować te transformujące zasady i dokonywać uzdrawiających wyborów.
Niewiele jest na polskim rynku wydawniczym publikacji poświęconych męskiej płodności i jej zaburzeniom. Książka Krzysztofa Krzystyniaka i Hanny Kaloty, w oparciu o szeroki przegląd piśmiennictwa naukowego, w przystępny sposób ukazuje fizjologię, ale także patologię męskiego układu płciowego oraz możliwości postępowania terapeutycznego. Wiele miejsca autorzy poświęcają omówieniu zagrożeń środowiskowych, które stworzyła współczesna cywilizacja. Wydaje się, że zagrożenia te są niezauważane przez instytucje powołane do ich monitorowania. Tymczasem jest to być może ostatni moment na ich uchwycenie i zapobieganie pogarszającej się męskiej płodności. Książka powinna wzbudzić zainteresowanie lekarzy i diagnostów, ale również czytelników niezwiązanych z medycyną, którzy dostrzegają problem pogarszającej się rozrodczości człowieka.
Toksykologia żywności. Książka zawiera popularną, ale w pełni naukowo udokumentowaną prezentację współczesnej wiedzy na temat skażeń biologicznych i zanieczyszczeń chemicznych żywności, którą codziennie spożywamy. Jest to praktyczny poradnik dla tych wszystkich, którzy pragną uniknąć niebezpieczeństw na jakie wystawia nas inżynieria genetyczna, uprzemysłowione rolnictwo, zaawansowane technologie przetwórstwa i przechowywania, masowa sprzedaż i agresywny marketing.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
