Seks i życie intymne to bardzo ważne aspekty w życiu każdego dorosłego człowieka. Polecamy mnóstwo poradników i przewodników dla kobiet i mężczyzn. Przewodniki po kobiecej seksualności, dzięki którym odkryjesz siebie, zrozumiesz, co sprawia ci przyjemność i nauczysz się o tym mówić – bez lęku i wstydu. Kilkaset dowcipów o relacjach damsko-męskich, seksie i nie tylko. Urozmaicony seks jest fajny i zapewnia dużo zabawy, a to łączy ludzi i zbliża do siebie. Magiczny seks równa się cudowny związek. Poruszamy zagadnienia takie jak masaż tantryczny, kamasutra, seksoholizm, zaburzenia seksualne, orgazm, punkt G oraz wiele innych pojęć z zakresu seksualności.
Dlaczego ludzie uprawiają seks?
Co ukształtowało Twoją seksualność?
Jak na seks wpływa Twoja płeć?
Dr Zoldbrod wykazuje niezwykłą głębię zrozumienia kwestii ludzkiego rozwoju i skomplikowanych zależności pomiędzy seksem a jego społecznym, rodzinnym i międzyludzkim kontekstem. Niniejsza książka pomaga nam poszerzyć wiedzę na temat naszej seksualnej strony, czyniąc to w sposób ciepły, otwarty i błyskotliwy
Claudia Bepko, terapeutka rodzinna
Podręczny atlas seksualności
Twoja seksualność zaczęła kształtować się już w dzieciństwie, równocześnie z procesem formowania się Twojej osobowości. Wiele z pozoru pozbawionych znaczenia elementów, z którymi się wówczas stykałeś, miało na Ciebie ogromny wpływ, choć nie zdawałeś sobie z tego sprawy. Jednymi z najistotniejszych czynników były miłość i poczucie bezpieczeństwa, jakie ofiarował Ci dom rodzinny, albo wręcz przeciwnie -- ich brak. Wpływ miały dyscyplina lub nadopiekuńczość Twoich rodziców, pochwały i kary, beztroska lub przemoc.
Książka ta oferuje Ci fachową i przystępnie podaną wiedzę na temat charakteru Twojej zmysłowości, rozwoju seksualnego, a także życia rodzinnego. Będzie Ci służyć nieocenioną pomocą, jeśli nie czujesz się dobrze z własną seksualnością i chcesz dokonać jakichś konstruktywnych zmian w swoim życiu. Potraktuj ten podręcznik jako swój osobisty atlas i pamiętnik z podróży. Zapoznając się z kolejnymi rozdziałami, zaczniesz powoli odkrywać, jakie nieprawidłowości pojawiły się na poszczególnych etapach Twojego rozwoju, otrzymasz również niezawodne wskazówki, jak je naprawić.
Masturbacja u dzieci i nastolatków.
Odkrywanie siebie i swojej seksualności.
Stawanie się osobą społeczną.
Biseksualność i homoseksualność.
Wpływ przemocy fizycznej na seksualność.
DODATKI:
Kwestionariusz złego traktowania
Medycyna i psychiatria
Związek i jego cechy
Karta wybuchów gniewu
Stres w pracy, nadmiar obowiązków, przemęczenie, leki, jesienna apatia lub letnie przesilenie... Powody, dla których mogłaś stracić zainteresowanie seksem, bywają różne. Jeśli jednak nie godzisz się z obecnym stanem rzeczy,Magiczny przewodnik po Twoich zmysłach
Bo w Tobie jest seks
Jak odzyskać radość z seksu?
Jak poprawić relacje w związku?
Czego potrzebuje Twoje ciało?
Jak być zdrową, szczęśliwą i usatysfakcjonowaną?
"Odpowiedzią jest miłość"-- ale w oczekiwaniu na odpowiedź seks stawia nowe pytania
Woody Allen
Stres w pracy, nadmiar obowiązków, przemęczenie, leki, jesienna apatia lub letnie przesilenie... Powody, dla których mogłaś stracić zainteresowanie seksem, bywają różne. Jeśli jednak nie godzisz się z obecnym stanem rzeczy, jeżeli brak Ci energetyzującego seksualnego napięcia i pragniesz nadać swemu życiu posmak pikanterii, na znak protestu załóż czerwoną halkę i bez skrępowania sięgnij po to, co Ci się konstytucyjnie należy!
Dlaczego?
Bo seks jest czystą radością. Jednych cieszy fakt, że go uprawiają, innych, że mogą o nim mówić. Założę się, że Tobie werbalny poziom tej przemiłej aktywności nie wystarcza i nie sięgasz po tę książkę dla samej przyjemności oglądania w druku słowa "seks". Jeśli zatem od pogawędek wolisz praktykę, śmiało potraktuj ten podręcznik jako instrukcję obsługi, tak potrzebną do (ponownego) odnalezienia radości w seksie.
Poznaj psychologiczne i medyczne powody utraty libido.
Dowiedz się, jak oddziałują na Twój organizm leki.
Sprawdź cudowną moc skutecznych technik relaksacyjnych.
Odżywiaj się zdrowo i smacznie, wiedz, co Ci szkodzi, a co pomaga.
Przetestuj swoje zdrowie seksualne.
W pogoni za pożądaniem
Spis treści
1. Seks w wielkim mieście (9)
Epatowanie seksem (9)
2. Ciężar pożądania (15)
Codzienność mordercą erotyki (16)
Coś wyjątkowego: klekoczące bocianie pisklę w miłosnym gniazdku (20)
Wróg w moim łóżku (25)
Gdy uszło powietrze (30)
Poprzeczka leży wysoko (34)
Zgasić światło! Ale dlaczego? (37)
Namiętność pod kontrolą (40)
Miłosne biografie (44)
Coś szczególnego: okres przekwitania - nowa era (49)
3. Amor i Psyche (55)
Źle się dzieje - także w łóżku (55)
Strach paraliżuje Erosa (64)
Hamulec rozkoszy: uzależnienie (68)
4. Kiedy ciało mówi "nie" (71)
Burza hormonalna (72)
Do pożądania dochodzi ból (78)
Brak pożądania na receptę (90)
Pozostali podejrzani (95)
5. Początek wszelkiej rozkoszy (103)
Prolog w głowie (103)
Co nas podnieca (112)
Substancje, które budują pożądanie (119)
Specjalność: seks jest zdrowy (130)
6. Doktor Seks (133)
Na tropie libido (134)
Medycyna seksualna przychodzi z pomocą (141)
Hormony Adama dla rozkoszy Ewy (144)
DHEA: źródło pożądania (150)
Kobiece hormony (152)
"Let's talk about sex..." Rozmowa z dr Johannem Sieversem (160)
Specjalność: definicje - o czym mówimy? (165)
7. Kobieta jest sama (167)
Zrelaksowanym idzie lepiej (167)
Otwórz usta (191)
Połóż rękę (198)
Specjalność: erotyczne znaki interpunkcyjne - punkty G, U i K (203)
Pokochaj sama siebie (204)
Dodatek (219)
A jak tobie idzie w łóżku? - Test zdrowia seksualnego (219)
Bibliografia (227)
Wsparcie w trudnych chwilach:Czym są zaburzenia erekcji?Jakie mogą być ich przyczyny?Która z metod medycznych, farmakologicznych i fizjologicznych jest dla Ciebie najodpowiedniejsza?Jaka jest rola kobiety w procesie leczenia zaburzeń erekcji?Najnowsze i najskuteczniejsze metody leczenia. Podręcznik dla pacjentów, terapeutów i lekarzy. Stanąć na wysokości zadania W męskiej naturze leży ciągłe sprawdzanie siebie i swoich możliwości. Panowie uwielbiają rywalizować -- czy to o kobietę, sportowe trofea, uznanie szefa, czy też najszerszy obwód w bicepsie. Jednak miejscem, w którym najbardziej pragną być prawdziwymi czempionami, jest sypialnia. Nic więc dziwnego, że najtrudniej jest im się przyznać do porażki lub dysfunkcji na tym polu.W Polsce na zaburzenia wzwodu cierpi około 3,5 miliona mężczyzn. Charakteryzują się one brakiem swobody w pożyciu i utracie pewności co do wystąpienia erekcji. Dolegliwości te stanowią często bardzo złożone schorzenie, na które oddziałują różne czynniki fizyczne, psychiczne i partnerskie. Przedłużający się problem odbija się na ogólnym zdrowiu pacjenta, a szczególnie jego sferze emocjonalnej. Aby stawić czoło zaburzeniom pojawiającym się w intymnym świecie, nie wystarczy sięgnąć po niebieską pigułkę. Tylko właściwe połączenie umiejętności medycznych, psychologicznych i partnerskich pozwoli na stałe odzyskać zdolność do erekcji i uprawiać fantastyczny seks.Ten wyjątkowy podręcznik napisało dwóch terapeutów mających za sobą lata doświadczeń w leczeniu problemów seksualnych kilku tysięcy mężczyzn i par. Niniejsza książka jest jedyną publikacją, która omawia wszystkie rodzaje zaburzeń erekcji oraz podaje najnowsze i potwierdzone badaniami metody leczenia oraz strategie zapobiegania nawrotom zaburzenia. Metz i McCarthy stawiają na zindywidualizowane zalecenia terapeutyczne nie tylko w zakresie walki z tą dolegliwością, lecz również w drodze do stworzenia bogatszego i głębszego związku emocjonalnego.Hydraulika wzwodu od kuchni:Oddziel fakty na temat zaburzenia erekcji od mitów.Zdobądź szczegółową i wszechstronną wiedzę na temat tej męskiej przypadłości.Poznaj proste i skuteczne metody ""intymnej pracy zespołowej"".Popraw jakość swoich relacji seksualnych.
Moc małego pocałunku
Sprawi, że rozkochasz w sobie upatrzoną ofiarę
Zapewni Tobie i drugiej osobie niebiańską przyjemność
Może stać się pierwszym krokiem do czegoś więcej
Potrafisz to zrobić?
A Ty całuj mnie, to taka piękna gra
Paweł Kukiz
Pocałunki, buziaczki, cmokasy. Te ulotne chwile przyjemności. Czy działają według jakichś zasad? Czy można nauczyć się tej radosnej sztuki z książki? Jeszcze jak! Niektórzy z nas są perfekcyjnymi "całowaczami", inni ciągle nie są w stanie załapać, o co w tym wszystkim chodzi. A Ty - do której grupy należysz? Jeśli masz ambicję zgłębienia tej elektryzującej erotycznej umiejętności, proponujemy Ci zestaw strategii powodujących niezawodną miękkość kolan. Ćwiczenie czyni mistrza. Mistrzostwo natomiast oferuje niezapomniane wrażenia i chwile w siódmym niebie.
Chcesz skusić kogoś na całuśne chwile? Próbujesz wyrazić w pocałunku swoją miłość? A może wręcz przeciwnie, chcesz zamanifestować obojętność? Ciekawi Cię, jak zaserwować buziaka z iskrami? A może marzy Ci się udoskonalenie namiętnego, francuskiego całusa, by oszołomić Twoją drugą połowę? Często z lenistwa dajemy buziaka zawsze w ten sam sposób. A przecież warto i w tej dziedzinie odrobinę poeksperymentować.
Mały może wiele
Pocałunek w uszko, policzek i szyję
Całus ssący i wciągający
Całowanie z podkarmianiem
Wszystko o pocałunku francuskim
Zasady buziaków platonicznych
Co lubią mężczyźni, a co wolą kobiety?
Seks - sprint czy maraton?
W czasach, kiedy na prawie każdej płaszczyźnie życia liczy się tempo działania, sypialnia jest wciąż miejscem, gdzie szybki finisz nie jest najbardziej pożądaną aktywnością. Niestety, przedwczesny wytrysk jest najczęściej spotykanym zaburzeniem seksualnym u mężczyzn. Szacuje się, że trzech na dziesięciu dorosłych mężczyzn uskarża się na tę przypadłość. Jeśli i Ty regularnie borykasz się z tym problemem, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość - wreszcie możesz zrozumieć i zapanować nad swoją dolegliwością. Zwiększ swój poziom satysfakcji seksualnej i kochaj się długimi godzinami! Określenie przedwczesny wytrysk definiuje się jako brak dobrowolnej i świadomej kontroli nad momentem ejakulacji podczas aktów seksualnych. Zwykle spowodowany jest on zbyt dużą wrażliwością na dotyk lub bodźce zewnętrzne. W większości przypadków przedwczesny wytrysk ma podłoże psychologiczne, jednak istnieją także fizyczne przyczyny tej dolegliwości.
Ten wyjątkowy podręcznik napisany został przez dwóch terapeutów mających za sobą lata doświadczeń w leczeniu problemów seksualnych kilku tysięcy mężczyzn i par. Niniejsza książka jest jedyną publikacją, która omawia wszystkie rodzaje przedwczesnego wytrysku oraz podaje najnowsze i potwierdzone badaniami metody leczenia oraz strategie zapobiegania nawrotom zaburzenia. Metz i McCarthy stawiają na zindywidualizowane zalecenia terapeutyczne nie tylko w zakresie walki z tą dolegliwością, lecz również w drodze do stworzenia bogatszego i głębszego związku.
Radość wspólnego szczytowania:
Oddziel fakty na temat przedwczesnego wytrysku od mitów.
Zdobądź szczegółową i wszechstronną wiedzę na temat tego męskiego zaburzenia.
Poznaj proste i skuteczne metody "intymnej pracy zespołowej".
Popraw jakość swoich relacji seksualnych.
Poczuj się dobrze we własnej skórze i pozbądź się kompleksów
Dowiedz się, jak cieszyć się własnym ciałem
Poznaj psychologiczne aspekty seksualności
Bądź lepszym kochankiem i pozwól sobie na pełnię zmysłowych rozkoszy
Stwórz szczęśliwy związek
Najseksowniejszym organem człowieka jest jego mózg
Czy leżąc wygodnie w pościeli, tuż przed zaśnięciem marzysz, by wreszcie bez ograniczeń cieszyć się swoim ciałem? Czy chcesz umieć dawać i przyjmować rozkosz? A może pragniesz stworzyć harmonijny, pełny miłości i namiętności związek ze swoją drugą połówką? Sposobu na osiągnięcie wyśnionego szczęścia nie znajdziesz u wróżki, w kolorowych pismach czy nawet w oczach ukochanej osoby. Ten sposób tkwi w Tobie, a dokładniej — w Twoim umyśle!
Tak, w umyśle. To właśnie tam rodzi się zdolność do cieszenia się zmysłowością i seksem czy umiejętność tworzenia udanych związków. Twój umysł jest domem Twoich emocji, kształtuje Twój własny obraz siebie, wpływa także na wszystko, co dzieje się z Twoim ciałem. Dzięki tej książce zaczniesz pewniej poruszać się w świecie doświadczeń i związków — także tych seksualnych — z samym sobą i innymi ludźmi. Niebawem dowiesz się, jak rozwijają się ścieżki rozkoszy i jak powstają relacje interpersonalne.
Inteligencja seksualna stanowi połączenie doświadczenia, wiedzy i intuicji. To umiejętność budowania trwałych relacji oraz otwartość na nowe doznania i rozwijanie własnej seksualności. Osoby z wysokim współczynnikiem inteligencji seksualnej na ogół nie mają problemów z seksem, częściej niż inni są zadowolone z życia intymnego i cieszą się stałymi związkami.
Od spontanicznego podrywu do świadomych wyborów, czyli co się kryje w sercu, w głowie i w łóżku Twojego nastolatka
Kiedy kończą się beztroskie lata dzieciństwa? Co dzisiejsza młodzież wie na temat seksu? Czy edukacja prowadzona w tym zakresie jest wystarczająca? Jak będąc rodzicem, opiekunem, wychowawcą, powinieneś rozmawiać z nastolatkiem, by chciał Cię słuchać i nie wstydził się mówić? To pytania, które zadajesz sobie każdego dnia, wiedząc, że odpowiedzi mogą być naprawdę brzemienne w skutkach.
Buzujące hormony, nieokiełznana ciekawość świata, brak odpowiedzialności i niefrasobliwość. To obraz praktycznie każdego nastolatka, nie tylko Twojego domowego. Czy wiesz, co robi Twoja córka, kiedy idzie nocować do przyjaciółki? Jak wyglądają wyjazdy syna na wycieczki i obozy? Czym różni się gra w butelkę od zabawy w dziobanego?
Sądzisz, że Twoje dziecko jeszcze nie rozmyśla o seksie? Lepiej naucz się o tym rozmawiać, zanim zasięgnie języka gdzie indziej:
Dziewictwo - wytrwanie, strata oraz doświadczenia z "pierwszego razu"
Różnice płciowe - chłopięca chęć imponowania a dziewczęce emocje
Media -- rola filmów, muzyki, gier komputerowych i internetu w rozwoju młodzieży
Zapewnienie bezpieczeństwa - od kontroli urodzin i nastoletnich ciąż po unikanie chorób przekazywanych drogą płciową
Wpływy - przyjaciele, presja rówieśników, lekcje wychowania seksualnego
Trendy - prawdziwe opowieści kryjące się za seks-imprezami, seksem oralnym i innymi
Wyniki ankiety -- efekty badania młodzieży pomiędzy 12. a 17. rokiem życia wraz ze szczerymi wyznaniami nastolatków, opiniami ekspertów i ocenami autorki
Radość z seksu każdego dnia!
Naga prawda o seksie, czyli najważniejsze obszary zdrowej relacji
Równowaga w świetnym związku, czyli jak nie dać się zmanipulować
Żyli długo i szczęśliwie, czyli umiejętne pielęgnowanie namiętności
Wbrew wszelkim pozorom i stereotypom ekscytujące oraz satysfakcjonujące życie seksualne nie jest domeną donżuanów czy kokietek. Nie jest zarezerwowane dla wszelkiej maści celebrytów, poświęcających czas i pieniądze na poprawianie własnego ciała oraz bieganie z imprezy na imprezę. Nie polega także na ustawicznym zmienianiu partnerów i przekraczaniu w seksie kolejnych granic.
Radosne i nieskrępowane realizowanie najskrytszych marzeń seksualnych wymaga zdrowej relacji z partnerem — skłonnym do uczestnictwa w tej zabawie oraz na tyle otwartym, by można było bez zahamowań wyruszyć z nim w tę ekscytującą podróż. Rzecz w tym, że takie partnerstwo wymaga aktywności w budowaniu trwałej i dobrej relacji. Niezbędne wskazówki znajdziesz w tej książce.
Autorka stawia dziś przed Tobą fascynujące wyzwanie. Jeśli chcesz każdego dnia cieszyć się bliskością oraz zaufaniem Twojej drugiej połówki i bez kompleksów, skrępowania czy uciekania się do kłamstw albo manipulacji uprawiać taki seks, jaki najbardziej Ci odpowiada, zacznij troskliwie pielęgnować swój związek. Dowiedz się, jak zbudować trwałą relację, jak traktować swoją partnerkę lub partnera, jak ułożyć życie we dwoje, by sprawiało Wam jak najwięcej radości. Naucz się wciąż od nowa znajdować w drugiej osobie cechy godne podziwu oraz pożądania, rozmawiać z nią i postępować tak, by w Twoim związku żadna strona nie czuła się niezrozumiana lub ignorowana. Znajdź drogę do szczęśliwego życia, w którym wciąż towarzyszyć Ci będzie radosny i płomienny seks!
Wszystko, co musisz wiedzieć o nim
Wszystko, co musisz wiedzieć o niej
Życie we dwoje
Ja – Ty – My. Twoje miejsce w związku
6 kluczy do pożądania
Zmiany, kryzysy, problemy
3 × K: komunikacja, kooperacja, kreatywność
Namiętność na całe życie? Tak, to naprawdę działa!
Anna Sasin – certyfikowany trener, coach, psycholog-seksuolog. Uczestniczka Walnego Zgromadzenia Założycieli Izby Coachingu oraz International Association of Coaching (IAC). Prowadzi coaching oraz szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, asertywności, komunikacji interpersonalnej i negocjacji. Była jurorka programu "Chcę być piękna", emitowanego w telewizji POLSAT. Autorka bestsellerowych poradników z zakresu coachingu: Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze oraz Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie.
Wyzwala w ludziach wiele ciepłych emocji. Zresztą trudno się dziwić… pracując z nimi, daje im możliwość zmiany życia na lepsze. Poza pracą zajmuje się działalnością społeczną oraz naukową.
Seks to zdrowie
Spis Treści:
Wstęp: Naga prawda o seksie
1. Mózg — erotyczny organ
2. 3 x K: komunikacja, kooperacja, kreatywność
3. Wszystko, co musisz wiedzieć o nim
4. Wszystko, co musisz wiedzieć o niej
5. Sześć kluczy do pożądania
6. Życie we dwoje
7. Ja - Ty - My. Twoje miejsce w związku
8. Zmiany, kryzysy, problemy Podsumowanie: Żyli długo i szczęśliwie
Bibliografia
Zakazanych owoców 69 +1 - Czego NIGDY nie powinnaś robić? A jeśli już to zrobiłaś... - Spróbuj zrozumieć, jak to się stało I wydostań się z opresji! Seks: coś, co zajmuje bardzo mało czasu, a powoduje całkiem sporo kłopotów John Barrymore W miłości i seksie jest jak na wojnie - nie może obejść się bez ofiar. Można jednak zminimalizować straty na polu bitwy. Wiadomo, że kiedy w grę wchodzi żar namiętności, szaleństwo uczuć i potęga zauroczenia, rozsądek zasypia. Ale nawet jeśli lubisz seks, jak koń owies, rób to z głową! Ile już razy mówiłaś sobie: ""Nie wierzę, że to zrobiłam! Jak to się mogło stać?! Co ja sobie myślałam?"". Pewnie jak każda z nas masz na swoim koncie co najmniej kilka naprawdę idiotycznych historii, w które się wpakowałaś, a później żałowałaś, że to się stało. Strach pomyśleć, ale pewnie jeszcze kiedyś znów będziesz musiała zadawać sobie te pytania. Skóra cierpnie na samą myśl... Może jednak istnieje jakiś sposób, by ich uniknąć? Nie oszukujmy się: wszyscy jesteśmy skazani na robienie głupstw. Nie ma jednak takiej afery, której nie dałoby się zapobiec albo przynajmniej wykaraskać się z niej z podniesionym czołem. Zapomnij o smętnych wieczorach spędzonych w towarzystwie sporej porcji lodów. Szkoda czasu na zamartwianie się. Lektura tej książki wprawi Cię w doskonały nastrój. Przekonasz się, że nie jest z Tobą tak beznadziejnie, jak mogłoby się wydawać. Inni zrobili w życiu znacznie bardziej nonsensowne rzeczy. Oto zabawne historie, niegłupie porady i mnóstwo świetnej zabawy z jedną małą książeczką! Prawda czy fałsz? Nie warto chodzić z facetem do łóżka na pierwszej randce. Nie pyta się wróżki o radę na temat życia intymnego. Nie powinno się lekceważyć przyjaźni Twojego faceta z innymi kobietami. Nie należy go pytać, czy uważa, że grubo wyglądasz. Nie podrywa się faceta, który jest w stałym związku.
Pozbądź się wstydu i zahamowań w sferze seksu Odkryj wszystkie strefy erogenne swojego ciała Buduj napięcie seksualne i utrzymuj coraz wyższą temperaturę namiętności Otwórz się na odkrywanie nowych zachowań seksualnych Odkryj punkt G, punkt P oraz orgazmy wielokrotne Popraw swoje umiejętności komunikowania się w sprawach związanych z seksem ak twierdził francuski pisarz Jean Genet, nasze czasy można sprowadzić do prostej formuły: podróże kosmiczne plus seks. Jeśli więc pragniesz połączyć oba te elementy w gorącą i satysfakcjonującą całość, musisz nauczyć się przeżywać orgazm, który uniesie Cię do gwiazd! Z medycznego punktu widzenia szczytowanie to moment najsilniejszego podniecenia, któremu towarzyszy szereg reakcji fizjologicznych organizmu. Dla autorki tego poradnika orgazm jest doświadczeniem wolności i poddania, żyjącym własnym, niezależnym od nas życiem. On również chce się rozwijać, dążyć do coraz większego wyzwolenia i głębi. Poznaj zmysłowe i niezwykle stymulujące sposoby na doznawanie bardziej satysfakcjonujących i dłuższych momentów rozkoszy. Zacznij uwodzić i wzbudzać zazdrość sąsiadów swoim udanym życiem erotycznym. Odkryj mistyczną magię seksu i dowiedz się, jak: nawiązywać więź z partnerem/partnerką na każdym poziomie; odnaleźć strefy erogenne; przeżywać bardziej intensywne orgazmy; mówić świństewka, tańczyć na krześle i robić striptiz; korzystać z zabawek erotycznych, gadżetów, afrodyzjaków i treści erotycznych; czerpać większą satysfakcję z samozadowalania się.
Odkryj męski punkt widzenia...
i dobierz się do męskiego punktu siedzenia!
O czym myślą duzi chłopcy?
Wydaje Ci się, że już wiesz?
Może jednak powinnaś się upewnić?
Dowiedz się, co przed Tobą ukrywają i jak możesz ich pokonać, wytrącając im z ręki broń!
Uwaga! Książka zawiera informacje, których wolałabyś nie znać, ale w żadnym razie nie możesz sobie na to pozwolić!
Dałabyś się pokroić, żeby dowiedzieć się, co on naprawdę o Tobie myśli? Zastanawiasz się, co zrobić, żeby stracił dla Ciebie głowę? Nic prostszego. Możesz go zdobyć, owinąć wokół dowolnego palca, wyjść za niego za mąż, a nawet sprawić, by się zmienił i bardziej zaangażował w Wasz związek.
Instrukcja obsługi mężczyzny zajmuje ponoć nie więcej niż jedną stronę. Tak przynajmniej głosi powszechny pogląd. Czasem jednak chciałabyś, żeby do faceta, z którym się właśnie spotykasz, dołączali jakiś czytelnie napisany podręcznik użytkownika...
Starasz się je zadowalać i ciężko główkujesz, o co im chodzi. Nie łudź się: one myślą inaczej niż my. Co innego cenią, na co innego zwracają uwagę i robią tragedie z drobiazgów, które dla nas są bez znaczenia. Jak zatem dawać im radość? Jak interpretować ich zachowania? I najważniejsze: jak znaleźć z nimi wspólny język?Może kobiety po prostu pragną mężczyzn, którzy potrafią podejmować decyzje i na których można polegać? Może nie chodzi im o wielki dom ani o pieniądze? Może nie chcą, abyśmy kontrolowali je na każdym kroku? Może robimy wiele rzeczy nie tak i w efekcie odpychamy je, zamiast przyciągać? Warto więc chyba zrobić rachunek sumienia i chociaż przez chwilę zastanowić się: jak zaskarbić sobie ich wierność, jak słuchać tego, co mówią, jak dawać im to, czego oczekują, dlaczego należy najpierw myśleć, a dopiero potem działać, co one rozumieją przez siłę i męstwo, jak podejmować decyzje wspólnie z nimi (zamiast narzucać im swoją wolę).Ta książka zawiera odpowiedzi na pytania,które mężczyźni zadają sobie od tysięcy lat.
Jedność ciała, jedność umysłu. Prawdziwie duchowe przeżycie, wzmocnione nieziemską rozkoszą. Nie zwykły akt cielesny, a wszechogarniające doznanie, tajemnicze, metafizyczne. Tak właśnie może wyglądać seks, którego będziesz doświadczać w zaciszu swojej sypialni lub... gdziekolwiek indziej. Ezoteryczny. Odurzający. Boski. Kamasutra łączy uniwersalne zagadnienia duchowości z seksualnością w sposób dynamiczny, a nawet kontrowersyjny. Deepak Chopra udowadnia, że nie jest to tylko traktat poświęcony przyjemności erotycznej, lecz także inspirujący tekst mistyczny, który wznosi akt cielesny na nowe wyżyny ekstazy.
Nieważne, czy bliżej Ci do płochej gazeli, czy namiętnej klaczy. Bez względu na to, czy jesteś silnym bykiem, czy zwinnym zającem - Kamasutra jest dla Ciebie. Ponadczasowa w swojej głębi i rozumieniu erotyzmu, jak żadne inne dzieło dotyka sztuki kochania, psychologii seksu, skomplikowanych technik miłosnych i głębi pożądania. Zatrać się w lekturze, która rozpali wszystkie Twoje zmysły.
Drogi mężczyzno. Podwójne życie to nie robota dla mięczaków. Potrzeba odpowiedniej dawki sprytu, pomysłowości, perfidii, inteligencji, a czasem nawet jasnowidzenia, by nie dać się przyłapać na rozkosznych skokach w bok. Zastanawiasz się może, co by na Twoim miejscu zrobił władca kobiecych serc — James Bond?
Kup tą książkę z Life Coaching - Dwie książki w cenie jednej - Zobacz
Sztuka prowadzenia podwójnego życia
Jak nie dać się przyłapać?
Jak ukrywać dowody?
Jak umiejętnie kłamać?
Przeczytaj, zanim wpadniesz!!!
Tylko dla Twoich oczu…
Drogi mężczyzno. Podwójne życie to nie robota dla mięczaków. Potrzeba odpowiedniej dawki sprytu, pomysłowości, perfidii, inteligencji, a czasem nawet jasnowidzenia, by nie dać się przyłapać na rozkosznych skokach w bok. Zastanawiasz się może, co by na Twoim miejscu zrobił władca kobiecych serc — James Bond? Teraz nie musisz już kombinować, jak ukryć dowody "zbrodni" i odsunąć od siebie podejrzenia. Dzięki specjalnie dla Ciebie obmyślonej strategii działań wyjdziesz cało z każdej opresji. Nauczysz się także stwarzać sobie bezpieczną przystań w zapasowym porcie. Z taką instrukcją obsługi niestraszna Ci będzie żadna inwigilacja, wścibianie nosa i niewygodne pytania. Teraz świat to za mało, bo przecież żyje się tylko dwa razy!
Jak kłamać przekonująco i nie pozwolić, by zdradziła Cię mowa ciała?
Gdzie i jak się spotykać, by zminimalizować ryzyko przyłapania?
Co zrobić, by nie wydały Cię Twój telefon i komputer?
Do czego zdolna jest podejrzliwa kobieta?
Jak umiejętnie gospodarować czasem?
W jaki sposób zrywać z kochanką?
Jak zdradzać czyli poradnik dla niewiernego mężczyznySpis treści
Przedmowa (5)
Wstępniaczek (7)
1. Dobre złego początki... (9)
2. W domu i poza domem (13)
3. Telefon (19)
4. Dowody zbrodni (23)
5. Internet (27)
6. Kłamstwa (33)
7. Kilka słów o kobiecej naturze, czyli najlepsze przyjaciółki (41)
8. Do czego podejrzliwa kobieta jest zdolna,
a do czego by się nie przyznała... (45)
9. Od czego się to wszystko zaczęło,
czyli podejrzliwe paranoje (51)
10. Tło (57)
11. Zachowanie i stereotypy (61)
12. Jak znaleźć na to wszystko czas? (65)
13. Prezenty (69)
14. Wypieraj się, wypieraj, wypieraj (73)
15. A jeśli sprawy zajdą za daleko? (77)
16. O ukrywaniu tajemnic (83)
Słowo na koniec (87)
Faceci. Dzięki wysokiemu poziomowi testosteronu we krwi cechuje nas duża ambicja, współzawodnictwo, dominacja i pewność siebie. Hormony męskie koncentrują i pobudzają mózg, który staje się zdolny do większego skupienia niż u kobiet.Twardziel w XXI wieku
Trzy filary szczęścia
Nie udawaj fajnego - stań się fajny
Schemat pewności siebie i poczucie własnej wartości
Ciepłe relacje z otoczeniem
Agresja, czyli jak zachować zęby
Życie pełne sukcesów
Pozytywny stres
Cały urok w Big Cojones
Faceci. Dzięki wysokiemu poziomowi testosteronu we krwi cechuje nas duża ambicja, współzawodnictwo, dominacja i pewność siebie. Hormony męskie koncentrują i pobudzają mózg, który staje się zdolny do większego skupienia niż u kobiet. Są to informacje stwierdzone naukowo i żadne wojujące feministki, obrażone genderki czy domowe partnerki nie mogą z nimi polemizować. Skąd więc tylu słabych i nieporadnych mężczyzn na naszych ulicach? Dlaczego tylko nieliczni mają piękne kobiety i mnóstwo gotówki? I co w zasadzie składa się na te osławione "jaja"?
XXI wiek to piękna epoka, w której kryzys męskości nasilił się do tego stopnia, że jest najwyższy od czasów Mieszka I. Faceci są nieśmiali, nieporadni, nie mają pojęcia o tym, jak dobrze wyglądać, czego pragną kobiety, czego oni sami pragną i kim chcą być w przyszłości. Tymczasem Polki chcą twardych samców. Na samą myśl o komandosach, pilotach samolotów, strażakach czy bokserach błyszczą im oczy. I w żadnym wypadku nie chodzi tu o mięśnie. Raczej o to, byś był facetem z krwi i kości!
Ta książka to jaja instant. Twój trener podzieli się z Tobą wskazówkami i sugestiami, dzięki którym będziesz mógł kompleksowo zmienić najważniejsze aspekty swojego życia, jednocześnie stając się stuprocentowym mężczyzną. Charakterystyczny styl autora, anegdoty i czarny humor ułatwią Ci ogarnięcie kilkuset stron istotnych informacji. Wszystko, co tu zawarte, jest wartościowe. Przygotuj się jednak także na słowa prawdy, na pokazanie Ci czegoś, o czym nawet nie śniłeś, i na rady, jakich nie usłyszałbyś do końca życia od nikogo innego. Początek tej książki to zarazem koniec frajerstwa!
Karolina jest zniewalająco piękna. Nie dba o „idealne” wymiary i ma kilka kilogramów „za dużo”. Lubi siebie. Po prostu. Nie dlatego, że jest jakaś. Nie potrzebuje tego. Według niej liczy się zaufanie, siła i wiara. W siebie.
Beata ma świetną rodzinę. Nauczyli się z partnerem, w jaki sposób łączyć karierę i życie zawodowe w ramach szczęśliwych relacji, nic nie tracąc. Kobiety często zapominają o swojej tożsamości, gdy wychodzą za mąż. Beata wie, że można inaczej.
Kaśka zarządza dużą firmą i na firmowych spotkaniach patrzy w twarze kilkuset osób. Wyrosła już z pokazywania, że jest bardziej męska niż jej koledzy po fachu. Swoje umiejętności i wiedzę wykorzystuje, by zdobyć zaufanie ludzi. Prawdziwy lider nigdy nie zmusza, ale proponuje.
Te kobiety łączy coś ważnego. Wszystkie są AlphaFemale.
Dowiedz się, jak myślą faceci i jak zyskać klucze do ich umysłów, rozwijając swoją inteligencję płciową.
Zbuduj swoje życie, bezpieczeństwo i wolność w oparciu o siebie samą, a nie zakupy albo opinię męża.
Zrozum dynamikę związków, by realizować się w szczęśliwej relacji na zawsze i wiedzieć, kiedy, w kogo i ile warto inwestować.
Nigdy więcej rozczarowań i bólu w relacji z partnerem - poznaj Wasze prawdziwe potrzeby i realizuj je.
Naucz się uwodzić jako kobieta mądra i efektywna, która wie, jak nauczyć partnera czuć i widzieć więcej niż tylko kobiece oczy, usta i kształty.
Ta książka jest wyrazem ogromnej wdzięczności dla mojej żony. Z nią uczę się od lat, jak pomagać w rozwoju tysiącom kobiet na całym świecie. I obiecuję Ci, że trzymasz w rękach nieporównywalnie lepszą wersję siebie.AlphaFemale
Spis treści
Wstęp (7)
1. Między wierną żoną i kochającą matką bez spalonego stanika, spragnioną opieki samicą a tym, kim tak naprawdę chcesz być (13)
O Beacie (13)
O Karinie (15)
O Alicji (17)
O Kaśce (18)
Kobieta w społeczeństwie (20)
Z niewolnictwa w wolność (26)
Zróbmy im psikusa (47)
2. Teoria orbit - zbuduj swoje życie, bezpieczeństwo i wolność (51)
Ty i On osobno (55)
Ty i On razem (61)
Firewall - co i jak zrobić, by go mieć na zawsze. Cz. 1 (69)
Projekt Orbitalny samej siebie (74)
Projekt Orbitalny SuperMaczo (77)
Projekt Orbitalny związku (79)
3. Kryteria - kiedy inwestować bezcenną energię, a kiedy zadowolić się klatą jak u pirata (81)
Chcę tylko wajchę! - kryteria krótkoterminowe (84)
Chcę dużo więcej! - kryteria długoterminowe (91)
Projekt Potrzebowy samej siebie (98)
Projekt Potrzebowy Twego SuperMaczo (101)
Potrzeby i ich realizowanie - co i jak zrobić, by go mieć na zawsze. Cz. 2 (103)
Testuj ten materiał! - poznaj, o co tak naprawdę mu chodzi (106)
4. Doktorat z Męskościologii (111)
Słownik męsko-damski, czyli zrozum go wreszcie! (113)
Łopatologia - jak i po co działa nagradzanie i uczenie (117)
Kotwiczenie - kawałek metalu na zawsze (121)
Feedback, czyli co robisz dobrze i co dalej (126)
Projekt Doktoratu z Męskościologii (127)
Męskie sposoby na zaciągnięcie Cię do łóżka - chcesz się bronić czy ulec? Poznaj prawdę od faceta, który uczy innych mężczyzn, jak mogą... (130)
5. Wy uwodzicie oczami, a my uszami - czego Ci nie powie mama, czyli jak uwodzić facetów (z ust faceta) (133)
6. Seks - ten rozdział jest pycha (143)
Epilog. Jakiej kobiety pragną faceci (151)
Jeśli chcesz być jeszcze mądrzejsza, polecamy... (153)
...z racji ich biologii i potrzeb kobietom podobają się dominujący faceci. Gdy go już zdobędą, by bronić się przed innymi samicami, samobójczo zamienią go w smuta i po jakimś czasie się znudzą. Zabezpiecz się przed tym albo ona Cię zdradzi i...
... zanim ją pocałujesz, popatrz na jej usta - dolna warga wypełni się krwią i stanie pełniejsza, gdy ona fantazjuje o całowaniu. Złap ją wtedy delikatnie ręką za kark i poprowadź jej głowę do przyjemności. Właśnie weszła w stan seksualnej uległości i zrobi wszystko, co...
... bo raz dobrze zrobiony trójkąt staje się dla Twojej kobiety przeżyciem, do którego będzie chciała wracać. Według jednej teorii każda kobieta jest biseksualna i może się tego nauczyć. Poniżej dowiesz się, w jaki sposób...
Powyższe fragmenty to 0,0018% całej książki. O czym jeszcze możesz dowiedzieć się w środku? O konkretnym myśleniu. O męskiej energii. O tym, jak być gościem mądrym emocjonalnie i mieć zdrowe relacje z ludźmi. O rozumieniu kobiet. O uwodzeniu ich i byciu z nimi. O najlepszej wersji Ciebie. Ile warte jest poznanie tego? Jak najwięcej. W końcu jesteś AlphaMale.
Ta książka jest mocna i bardzo prawdziwa. Wymagania: minimum 18 lat i dużo fantazji w obu głowach.
-…z racji ich biologii i potrzeb kobietom podobają się dominujący faceci. Kiedy go już zdobędą, by bronić się przed innymi samicami, samobójczo zamienią go w smuta i po jakimś czasie się znudzą. Zabezpiecz się przed tym albo ona Cię zdradzi i…
…zanim ją pocałujesz, popatrz na jej usta — dolna warga wypełni się krwią i stanie pełniejsza, gdy ona fantazjuje o całowaniu. Złap ją wtedy delikatnie ręką za kark i poprowadź jej głowę do przyjemności. Właśnie weszła w stan seksualnej uległości i zrobi wszystko, co…
…bo raz dobrze zrobiony trójkąt staje się dla Twojej kobiety przeżyciem, do którego będzie chciała wracać. Według jednej teorii każda kobieta jest biseksualna i może się tego nauczyć. Poniżej dowiesz się, w jaki sposób…
Powyższe informacje to jedynie 0,0018% całej książki. W środku znajdziesz takie rzeczy, o jakich głośno nie wypada mówić na salonach. To wyjątkowa wiedza, zbierana przez długie lata, która pomoże Ci odkryć w sobie tego mężczyznę, którego szukałeś przez cały czas. Będzie o fachowym i skutecznym myśleniu, o energii, o zrozumieniu kobiet i o tym, jak ułożyć sobie zdrowe relacje z innymi. O byciu odpowiedzialnym i efektywnym, naprawdę spełnionym i mądrym. O uwodzeniu i byciu uwodzonym. Jaką wartość ma to dla Ciebie? Olbrzymią, bo poznanie prawdziwego siebie warte jest każdej ceny. W końcu jesteś AlphaMale.
Prehistoryczne źródła nowoczesnej seksualności
Na początku był seks przedstawia rewolucyjne spojrzenie na to, dlaczego żyjemy i kochamy tak, a nie całkiem inaczej.
Od czasów Darwina wpajano nam, że monogamia jest naturalna dla naszego gatunku. Nauka, instytucje religijne i kulturowe utrzymywały, że mężczyźni i kobiety mogą czuć się bezpiecznie w zalegalizowanych związkach, ponieważ mąż zapewnia kobiecie ochronę i byt, a żona odwdzięcza mu się płodnością i wiernością. Jednakże ta teoria nie testuje się w dzisiejszych czasach. Śluby zawiera się coraz w minimalnej liczbie przypadków, seks pozamałżeński i spadek wzajemnego pożądania dotykają wręcz pozornie dobre małżeństwa, rośnie cyfra rozwodów. Jak pogodzić z rzeczywistością tę dawno przyjętą teorię? Według myślicieli Christophera Ryana i Cacildy Jethy to niemożliwe. Obalają oni prawie wszystko, co wiemy o seksie, i przedstawiają odważne alternatywne wyjaśnienie. Splatając zbieżne, w znaczącej liczbie przypadków zapomniane dowody, których dostarczają różne dziedziny edukacji, pokazują, jak bardzo teza o ludzkiej skłonności do monogamii nie przystaje do rzeczywistości. Zastanawiają się, dlaczego tak niełatwo być wiernym i dlaczego seksualna namiętność zanika dosłownie wtedy, gdy miłość rozkwita. Dlaczego wielu facetów w średnim wieku ryzykuje krótkotrwałe romanse z młodymi kobietami, dlaczego homoseksualizm nie zanika, na przekór logice standardowego podejścia do ewolucji, co o prehistorycznych korzeniach współczesnej seksualności mówią nam nasze ciała.
Jedna z najbardziej nietypowych książek, jakie czytałem w ciągu minionych lat. Autorzy wykazują się zarówno erudycją, jak również wyjątkowym poczuciem humoru. Ryan i Jethá prześlizgują się bez wysiłku przez miliony lat, od prehistorycznej Afryki do współczesnej sypialni, prezentując najnowsze badania w sposób jasny i dowcipny. Tony Perrottet, autor Napoleon's Privates
„Na początku był seks” to książka, która przewartościowuje nasze podejście do początków i natury ludzkiej seksualności. Przekonująca i oparta na szeroko zakrojonych badaniach interdyscyplinarnych... pełna humoru, pasji i zrozumienia.
Stanley Krippner, profesor psychologii na Saybrook University
Christopher Ryan – literaturoznawca, psycholog. Przez 20 lat podróżował po świecie i podejmował się niekonwencjonalnych zajęć (m.in. patroszył pstrągi na Alasce, uczył angielskiego prostytutki w Bangkoku i samoobrony działaczy politycznych w Meksyku). Wielokulturowe doświadczenie wykorzystał w pracy naukowej. Jego rozprawa doktorska dotyczy prehistorycznych korzeni ludzkiej seksualności i powstała pod kierunkiem światowej sławy psychologa, Stanleya Krippnera.
Cacilda Jethá – psychiatra w Hospital San Joan de Déu. Ma twarz Hinduski, wykształcenie Europejki i duszę Afrykanki. Urodziła się w Mozambiku w rodzinie Hindusów. Jako młoda dziewczyna wyjechała do Portugalii, gdzie zdobyła wykształcenie medyczne. Pod koniec lat 80. wróciła do Mozambiku i tam jako jedyna lekarka na rozległym wiejskim obszarze przez 7 lat leczyła 50 tys. osób. Powadziła również badania nad zrachowaniami seksualnymi mieszkańców wiejskich terenów Mozambiku. Badania te miały na celu opracowanie skuteczniejszych metod zapobiegania AIDS.
Co jest najważniejsze w seksie – jakie wartości, jaki cel? Prokreacja? Przyjemność? Miłość? Komunikacja? A może seks to „po prostu seks” i nie ma potrzeby doszukiwania się w nim żadnego pozaseksualnego sensu.
Co jest normalne w seksie? Czy w ogóle jest coś normalnego lub nienormalnego? Czym zatem jest perwersja? Co złego albo co dobrego w różnych formach relacji seksualnych: w małżeństwie, w związkach homoseksualnych, w prostytucji – a nawet w pedofilii, relacji obarczonej najsilniejszym społecznym potępieniem.
Filozofia seksu, pierwsza tego typu książka w Polsce, bada otwarcie wszystkie te problemy. Jest to przegląd najważniejszych koncepcji seksu i seksualnych związków oraz sposobów ekspresji seksualnej. Autor zwięźle, spokojnie i jak najbardziej obiektywnie rozważa kontrowersyjne zagadnienia. Z zacięciem prawdziwego racjonalisty przygląda się po kolei argumentom za i przeciw różnym seksualnym wzorcom. Przytacza wywody filozofów zajmujących się tą problematyką. Zadaje proste etyczne pytania o praktyczne konsekwencje, jakie wynikają z danego podejścia do seksu – seksu jako narzędzia do stworzenia rodziny, do osiągnięcia przyjemności, do porozumiewania się lub do czystej ekspresji seksualności.
Druga część książki to analizy najważniejszych problematycznych zagadnień: prostytucji, homoseksualności, pedofilii czy gwałtu. Autor pokazuje, że czas jednoznacznego bezrefleksyjnego potępienia dla tradycyjnie bulwersujących zjawisk seksualnych minął. Mamy oczywiście prawo odrzucać w naszym prywatnym życiu różne przejawy seksualności, ale bądźmy świadomi faktów – dotyczących na przykład poczucia godności prostytutek lub seksualności dzieci. Igor Primoratz przedstawia te fakty rzeczowo, racjonalnie, uczciwie, i choć można się nie zgadzać z jego wnioskami, warto się zapoznać z całą argumentacją.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
