Alicja Długołęcka. Przypływ. 365 dni blisko siebie. Ilustracje: Anna Moderska W okresie dojrzałym wchodzimy w głębszykontakt z duszą, stajemy się bardziej subtelnei wyczulone na symboliczny wymiar rzeczywistości.To czas, kiedy mamy wciąż bardzo wieledobrych rzeczy do zrobienia.Alicja Długołęcka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna, autorka książki Przypływ. O emocjach i seksualności dojrzałych kobiet powraca do tematu w bardziej przystępnej, skondensowanej formule książkowego Kalendarz 2025 2025a. Publikacja adresowana jest do kobiet, które chcą cieszyć się sobą, swoim życiem, odkrywać i wyznaczać w nim nowe ścieżki, czerpać z tego, co już mają, a są to nieprzebrane skarby dotychczasowych doświadczeń. Są odważne w łamaniu stereotypów, związanych z kobiecością i wiekiem, lub chcą takie być. Dojrzałe kobiety mają wyjątkowy potencjał! Przypływ. 365 dni blisko siebie to narzędzie, które pomoże go wykorzystać. Przypływ. 365 dni blisko siebie to unikalne zjawisko na rynku wydawniczym. Łączy ekspercką wiedzę, poradnictwo, erudycję, walory literackie i estetyczne z funkcjonalnością, jaką z definicji mają Kalendarz 2025 2025, planer czy notatnik.Czytelniczka „Przypływu” może „poruszać się” na wielu poziomach: czytać tekst, zagłębiać się w pojęcia, związane z menopauzą, kobiecym zdrowiem, psychologią, wykonywać ćwiczenia, robić osobiste zapiski, i w ten sposób tworzyć własną książkę – osobisty dziennik roku 2025.12 miesięcy to 12 kolejnych rozdziałów.12 spotkań nie tylko ze sobą, ale z doświadczeniami kobiet całego świata i od początku świata – autorka swobodnie sięga zarówno do mitologii, legend i opowieści, jak i literatury naukowej, doświadczeń z pracy terapeutycznej czy osobistych przeżyć. Tworzy atmosferę siostrzeństwa, zrozumienia i bliskości.Dojrzewanie, Spotkanie z cieniem, Energia Życiowa, Cielesność, Osiędbanie – to przykładowe tytuły rozdziałów. Każdy miesiąc/rozdział zawiera:• tekst, uzupełniony o słowniczek oraz tematyczne zadanie, zachęcające do refleksji i pracy nad sobą • praktyczny, skrócony Kalendarz 2025 2025 na cały miesiąc• strony z kalendarium tygodniowym do szczegółowego planowania Na końcu znajdują się dodatkowe strony na notatki. Szata graficzna Kalendarz 2025 2025a jest nowoczesna, czytelna i uporządkowana. Ilustracje Anny Moderskiej sprawiają, że publikacja stoi na wysokim poziomie artystycznym. Barwne, odważne, ekspresyjne portrety kobiet budują niezwykły klimat, podkreślają, że – jak pisze Alicja Długołęcka -- piękno nie równa się młodości, istnieje samo w sobie, niezależnie od osądów, obyczajów, standardów i wszystkich retuszy na świecie.Zwraca uwagę edytorska staranność: okucia na narożnikach okładki, kolorowe tasiemki jako zakładki, ułatwiające korzystanie z KalendarzaZa pomysł na publikację oraz jej wydanie odpowiada wydawnictwo Eurograf.Eurograf od kilkunastu lat projektuje, produkuje i wprowadza na rynek Kalendarz 2025 2025e, planery, artykuły papiernicze, kolekcje, a także książki. Mamy najszerszą w Polsce ofertę wydawnictw okolicznościowych i sezonowych. Naszym największym sukcesem jest kreowanie oryginalnych wydawnictw tematycznych. Tworzymy Kalendarz 2025 2025e i planery motywacyjne, rozwojowe, coachingowe, hobbystyczne. Autorskie i licencyjne. Docieramy do specjalistów, którzy potrafią w dostępny i oryginalny sposób przekazywać swoją wiedzę i pasję. Współpracujemy z najlepszymi ilustratorami i grafikami. Wyjątkowo starannie łączymy formę z treścią. Przypływ. 365 dni blisko siebie.• Format: 170 x 240 mm• Elegancki kremowy papier• Oprawa twarda z płótnem na grzbiecie• Zaokrąglone brzegi stron• Okucia na narożnikach okładki• 3 kolorowe tasiemki jako zakładki, ułatwiające korzystanie z KalendarzaPrzypływ. 365 dni blisko siebie.Tekst: Alicja DługołęckaIlustracje: Anna ModerskaWydawca: Eurograf Projekt graficzny, projekt okładki i skład: Agnieszka WryczProwadzenie projektu: Marzena Baranowska, Dorota PróchniewiczProjekt kalendarium: Artur Gąsiorek
Historia tej książki rozpoczęła się wtedy, kiedy zaprzyjaźnione ze mną przedszkolaki zaczęły pytać swoich rodziców: „Skąd ja się wzięłam na tym świecie?”. Zauważyłam, że niektórzy dorośli wpadali wtedy w jakąś dziwną i niezrozumiałą panikę. I właśnie dlatego postanowiłam napisać książkę o tym, skąd się biorą dzieci – najzwyklejszą jak się da!
Książka składa się z zasłyszanych i prawdziwych rozmów ze znajomymi 8-, 9- i 10-latkami, bez żadnej cenzury!
Zapraszam do lektury.
Alicja Długołęcka – autorka książek dla dorosłych, edukatorka psychoseksualna, doktor nauk humanistycznych.
Nietypowa wersja edukacji psychoseksualnej dla dojrzałych kobiet w postaci książki-przewodniczki, która będzie ci towarzyszyć na drodze ku kolejnemu etapowi dojrzewania. Alicja Długołęcka, specjalistka od kobiecej seksualności, zaprasza do kobiecego kręgu.Wspólnie ze swoimi bohaterkami odkrywa różne oblicza i doświadczenia menopauzy oraz przekonuje, że to kolejny naturalny proces życiowej zmiany i dojrzewania. W refleksyjnych, pogłębionych rozmowach autorka rozprawia się ze stereotypem „starej baby z uderzeniami fal gorąca”, upomina się o dojrzałą kobiecą seksualność i udowadnia, że jeśli masz 50 lat, to jeszcze wiele dobrego przed tobą. Przygotuj się na jeden z najbardziej wyzwalających okresów w twoim życiu! Autorka oraz jej rozmówczynie poprowadzą cię przez swoje najbardziej osobiste doświadczenia i pokażą, jak możesz: ·poradzić sobie ze stratą i syndromem opuszczonego gniazda, ·zrewidować swoje potrzeby i z autentyczną troską wreszcie zająć się sobą, ·zadbać o swoje zdrowie seksualne, ·poznać swoje ciało i nauczyć się czerpać przyjemność z życia, ·przepracować relację z partnerem/partnerką, poznać smak nowej miłości albo zrobić miejsce na poszukiwanie samej siebie, ·eksperymentować ze swoją seksualnością, ·podjąć nowe wyzwania samorozwojowe i zawodowe. Ile kobiet, tyle doświadczeń, dróg i emocji… I chociaż nie ma gotowych odpowiedzi, ta książka może okazać się pomocna w odnalezieniu ich w samej sobie. Rozmówczynie Alicji Długołęckiej:Agnieszka Czapczyńska, Katarzyna Skórzewska, Iwona Demko, Izabela Cisek, Izabela Dziugieł, Agnieszka Graff, Maria Beisert, Magdalena Środa, Ewa Woydyłło, Wirginia Szmyt „DJ Wika”. „Edukacja psychoseksualna dla dojrzałych kobiet może jedynie przybrać formę antyporadnika. Przemyślałam to i właśnie taką decyzję podjęłam. Ta książka powstaje jako wyraz buntu przeciw byciu wciskaną w ogłupiający schemat potulnej, nudnej starszej pani, tłumiącej to, kim jest i kim może się stawać. Kobiety pozbawianej seksualności, którą próbuje się kontrolować, przypinając jej łatkę niestosowności i śmieszności, kiedy wymyka się utartym wyobrażeniom. To sprzeciw wobec traktowania dojrzałej kobiety jak przezroczystej i niewidzialnej „baby” – konstruktu będącego obiektem społecznej irytacji, lęków i drwin. Baby, którą diabeł posyła tam, gdzie sam nie może, która schodzi z wozu, żeby koniom było lżej, jest pośmiewiskiem za kierownicą i przychodzi do lekarza ku uciesze innych. Baby, która wysiaduje w poczekalni życia. Susan Sontag już pięćdziesiąt lat temu w swoim tekście The Double Standard of Agingpisała o tym, że kobiety mogą się starzeć wbrew stereotypom bez zażenowania. Warto o tym pomyśleć jak najwcześniej i świadomie porzucić bycie miłą, usłużną i pełną wdzięku, a zamiast tego rozwijać w sobie mądrość, kompetencje i siłę. Nie musimy być młode tak długo, jak to tylko możliwe, możemy być dojrzałe i pozwalać, żeby nasze twarze i ciała były świadectwem naszych przeżyć. Autentyczność to kwestia decyzji, na którą możemy być gotowe już w młodości albo właśnie teraz. Do 2025 roku liczba kobiet po pięćdziesiątym roku życia na całym świecie osiągnie 1,1 miliarda. W 1900 roku średnia życia Amerykanek wynosiła czterdzieści osiem lat, a obecnie to osiemdziesiąt . Z kolei według statystyk w 2020 roku polscy mężczyźni żyli przeciętnie 72,6, natomiast kobiety – 80,7 lat .Te dane pokazują, że wiele z nas po menopauzie ma przed sobą jeszcze jakieś trzydzieści–trzydzieści pięć lat życia. To więcej niż jedna trzecia całego czasu, jaki jest nam dany! Christiane Northrup w Mądrości menopauzy przywołuje badania, z których jasno wynika, że wielu ludzi realizuje trzy różne kariery w trakcie całego swojego życia: pierwszą w wieku trzydziestu–czterdziestu lat, drugą w wieku pięćdziesięciu–sześćdziesięciu lat i trzecią w wieku siedemdziesięciu. U prawie połowy badanych szczyt możliwości twórczych rozpoczynał się w okolicach pięćdziesiątki i trwał przez następne dwadzieścia pięć lat. ” /fragment książki/
ROZMOWY BEZ TABU o seksualności, sztuce kochania i naszym codziennym (i niecodziennym) życiu intymnym stały się znakiem rozpoznawczym autorek tej książki - dr Alicji Długołęckiej - jednej z najlepszych i najpopularniejszych polskich edukatorek seksualnych i Pauliny Reiter, redaktorki naczelnej „Wysokich Obcasów”. W swojej drugiej (po „Seksie na wysokich obcasach”) książce rozmawiają
o tym jak odbić się od dna po rozstaniu
o trzeciej bramie czyli pogłębionym kobiecym orgazmie
o życiu i pożyciu w związkach, w których partnerów dzieli duża różnica wieku
o tym, jak poradzić sobie z seksoholizmem i seksoholikiem
o samotności z mężczyzną i bez
o tym, jak rozmawiać o seksie bez lęku i wstydu
o poliamorii bez uprzedzeń i mitów
o seksie na odległość
o seksie osób niepełnosprawnych
o zdrowiu seksualnym i seksie seniorów.
„Seks na wysokich obcasach 2" chłonęłam jak uzdrawiające, kryształowe górskie powietrze. To wspaniałe rozmowy, pełne bezcennych rad i wskazówek, które powinny być biblią każdej współczesnej kobiety, bez względu na wiek. Przeczytanie i „przeżycie" tej książki gwarantuje, że łatwiej nam będzie żyć mądrzej i szczęśliwiej. Polecam z całego serca!
Urszula Dudziak
Historia tej książki rozpoczęła się wtedy, kiedy zaprzyjaźnione ze mną przedszkolaki zaczęły pytać swoich rodziców: Skąd ja się wzięłam na tym świecie?. Zauważyłam, że niektórzy dorośli wpadali wtedy w jakąś dziwną i niezrozumiałą panikę. I właśnie dlatego postanowiłam napisać książkę o tym, skąd się biorą dzieci najzwyklejszą jak się da!Książka składa się z zasłyszanych i prawdziwych rozmów ze znajomymi 8-, 9- i 10-latkami, bez żadnej cenzury!Zapraszam do lektury.Alicja Długołęcka autorka książek dla dorosłych, edukatorka psychoseksualna, doktor nauk humanistycznych.
Wdzięczność to projekt osobisty, który powstał w momencie bardzo wyrazistych przemian, jakie następowały w każdej z nas. I podobnie jak w przypadku działań, w które w pełni się angażujemy, nie miał z góry ustalonego przebiegu. Jedynym stałym elementem było to, że obejmował nasze indywidualne spotkania z kobietą, która odsłaniała przed nami swoją cielesność w formie obrazu w trakcie sesji fotograficznej (Tamara) oraz dzieliła się swoją historią podczas rozmowy (Alicja). Od samego początku czułyśmy, że ten projekt musi powstać – to był nasz wewnętrzny imperatyw. Spokój i zaufanie uczestniczek, które podzieliły się z nami swoją cielesnością w formie obrazów i słów wciąż nas w tym utwierdzały. Dały nam tez˙ niesamowitą siłę oraz chęć´ zaangażowania się w jego realizację.
Istotą projektu wdzięczność jest więc z jednej strony intymne odsłanianie cielesności, z drugiej odkrywanie granic wyznaczanych poprzez uważne rejestrowanie własnych emocji, kontaktowanie się ze swoim ciałem w bezpiecznych warunkach: bez oceniającego obserwatora, chęci podobania się komukolwiek lub stosowania się do jakichś formalnych założeń.
Historia tej książki rozpoczęła się wtedy, kiedy zaprzyjaźnione ze mną przedszkolaki zaczęły pytać swoich rodziców: „Skąd ja się wzięłam na tym świecie?”. Zauważyłam, że niektórzy dorośli wpadali wtedy w jakąś dziwną i niezrozumiałą panikę. I właśnie dlatego postanowiłam napisać książkę o tym, skąd się biorą dzieci – najzwyklejszą jak się da!
Książka składa się z zasłyszanych i prawdziwych rozmów ze znajomymi 8-, 9- i 10-latkami, bez żadnej cenzury!
Zapraszam do lektury.
Alicja Długołęcka – autorka książek dla dorosłych, edukatorka psychoseksualna, doktor nauk humanistycznych.
Historia tej książki rozpoczęła się kiedy moje znajome przedszkolaki zaczęły pytać swoich rodziców: „skąd się wziąłem na świecie?”. Zauważyłam, że niektórzy dorośli wpadali wtedy w dziwną i niezrozumiałą panikę. Nawet pani przedszkolanka! Robili się czerwoni na twarzy, rozglądali po kątach i udawali, że nic nie słyszą, a potem szeptali między sobą w drugim pokoju. A prawdziwa katastrofa następowała, gdy pewnego dnia z ust dziecka, które rozpoczęło naukę w szkole, padało pytanie: „a co to jest SEKS?” W różnych gazetach i wieczornych programach telewizyjnych dorośli spierają się, czy rozmawianie z dziećmi o „tych sprawach” jest normalne czy nie… Strasznie się przy tym denerwują, ale dlaczego? Pomyślałam sobie wtedy, że to NIE DO KOŃCA NORMALNE NIE ROZMAWIAĆ Z DZIEĆMI na ten temat, tak jak na każdy inny. I WŁAŚNIE DLATEGO POSTANOWIŁAM NAPISAĆ KSIĄŻKĘ O TYM, SKĄD SIĘ BIORĄ DZIECI – NAJZWYKLEJSZĄ JAK SIĘ DA! Książka składa się z zasłyszanych i PRAWDZIWYCH ROZMÓW z zaprzyjaźnionymi ośmio-, dziewięciu- i dziesięciolatkami. Żadna historia nie jest całkiem zmyślona, w każdej jest przynajmniej ziarenko prawdy, a rozmowy ze mną są autentyczne i bez cenzury! Autorka książek dla dorosłych, edukatorka psychoseksualna, mama i przyszywana ciocia bandy dziewięcio- i dziesięciolatków z Józefowa, Olsztyna, Warszawy i Suwałk. Alicja Długołęcka Zwykła książka o tym skąd się biorą dzieci Spis Treści
1. O DOBRYCH KSIĄŻKACH I O ROZMOWACH Z DZIEĆMI O SEKSIE
2. ROZMOWA O URODZINACH MAMY I TAJEMNICY ISTNIENIA
3. ROZMOWA O TYM, JAK DZIECKO ZMIENIA SIĘ W KOBIETĘ ALBO MĘŻCZYZNĘ
4. ROZMOWA O CIPCE I SIUSIAKU
S, ROZMOWA O PRZYKRYCH ZAPACHACH I LATAJĄCYCH PIELUSZKACH
6. ROZMOWA O TYM, JAK SIĘ ROBI DZIECI
7. ROZMOWA O CESARSKIM CIĘCIU I BLIŹNIĘTACH DWUJAJOWYCH
8. ROZMOWA O WORECZKU NA PENISA I DZIECIACH Z PROBÓWKI
9. ROZMOWA O SEKSIE BEZ MIŁOŚCI I ULOTKACH Z GOŁYMI KOBIETAMI
10. ROZMOWA O WYŻSZOŚCI KOTÓW NAD PSAMI LUB ODWROTNIE
11. ROZMOWA O GEJACH DO KWADRATU
12. ROZMOWA O NARZUTKOWYCH RODZINACH I NAMIĘTNYCH POCAŁUNKACH
13. OSTATNIA ROZMOWA O IDEAŁACH I FEMINIZMIE
Zbiór wywiadów Pauliny Reiter z dr Alicją Długołęcką, edukatorką seksualną, które ukazały się na łamach ""Wysokich Obcasów"".To bezwstydne rozmowy o seksualności - o tym, co to jest pożądanie, co robić gdy nie mamy ochoty na seks, gdzie jest punkt G, o problemach mężczyzn w łóżku, o zdradzie, o tym dlaczego (i czego) się wstydzimy, o wibratorach i innych zabawkach erotycznych, o fantazjach erotycznych, seksie oralnym, seksie tantrycznym i o tym jak zmienia się nasza seksualność gdy wchodzimy w kolejne fazy życia.To rozmowy o wszystkim co dzieje się między kobietą i mężczyzną.Książka została zilustrowana przez znaną rysowniczkę Agatę ""Endo"" Nowicką.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
