Rodzina jest dla nas niezmiennie ważna, a nawet najważniejsza. Rodzina jest wyzwaniem. W tej sferze zapraszamy po mnóstwo książek psychologicznych właśnie o rodzinie, roli rodziny w naszym życiu. Proponujemy szereg poradników, podręczników , powieści i opowieści opowiedzianych z dużym wyczuciem i wrażliwością, poruszajacych problemy zdrowia psychicznego dzieci i rodziców. Prezentowane publikacje opisują jak takie problemy, których jest przecież niemało w rodzinie są postrzegane i rozwiązywane. Autorzy proponowanych przez nas publikacji przedstawiają ciekawe pomysły na mierzenie się z problemami typowo małżeńskimi: seks, finanse, wychowywanie dzieci. Polecamy książki dla każdego, kto chce przyglądnąć się swojemu funkcjonowaniu w rodzinie. Polecamy ciekawą lekturę Anny Bimer dla wszystkich kobiet, bo wszystkie jesteśmy córkami : Być córką i nie zwariować.
Czy kiedykolwiek śmiałaś się tak bardzo, że trochę popuściłaś? A może nie byłaś w stanie wytrzymać na progu, gorączkowo szukając kluczy? Wiele razy wstajesz w nocy i biegniesz do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda?Około dwieście milionów ludzi na świecie cierpi na nietrzymanie moczu. Ta krępująca dolegliwość dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, ale w następstwie ciąży i porodu częściej przydarza się tym ostatnim. Jane Simpson od trzydziestu lat leczy pacjentów i pacjentki z dysfunkcjami dna miednicy i nietrzymaniem moczu. Na podstawie bogatej praktyki klinicznej i terapeutycznej w przystępny sposób ukazuje, że problem, niepotrzebnie uważany za tabu, jest bardzo powszechny, a przede wszystkim łatwy do rozwiązania.Z tej książki dowiesz się:- czym są mięśnie dna miednicy i jak działają;- jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu i wypadanie narządów miednicy;- co zrobić, by ciąża, poród i menopauza przebiegły bez komplikacji;- w jaki sposób polepszyć satysfakcję seksualną;- na czym polega rehabilitacja dna miednicy;- jak skutecznie zaradzić męskim problemom.Włączając ćwiczenia dna miednicy do swojej codziennej rutyny, możesz skutecznie leczyć "wstydliwe" schorzenia i zapobiec problemom w późniejszym życiu. Najważniejsze, że odzyskasz dawną pewność siebie.
From the bestselling author of Set Boundaries, Find Peace, a road map for understanding and moving past family struggles - and living your life, your way. Every family has a story. For some of us, our family of origin is a solid foundation that feeds our confidence and helps us navigate life's challenges.
For others, it's a source of pain, hurt, and conflict that can feel like a lifelong burden. In this empowering guide, licensed therapist and bestselling relationship expert Nedra Glover Tawwab offers clear advice for identifying dysfunctional family patterns and choosing the best path to breaking the cycle and moving forward. Covering topics ranging from the trauma of emotional neglect, to the legacy of addicted or absent parents, to mental health struggles in siblings and other relatives, and more, this clear and compassionate guide will help you take control of your own life - and honour the person you truly are.
We need to encourage men to talk about their feelings. This book uses the Lions Barber Collective's established training approach - created with the help of psychiatrists and mental health professionals - to gives you the tools you need to play a supportive role and listen effectively.
The shocking statistic that suicide is the biggest killer of men aged 29-40 in the UK has made us all wake up to the fact we need to encourage men to talk about their feelings. For some, the stigma and taboo around mental health make it a difficult subject to speak about or 'admit' to due to shame of being seen to be weak, especially in men.
What can you do about it? What steps can you take, that could make a real difference to the men around you - and point them toward the right help?
Tom Chapman is the founder of mental health charity the Lions Barber Collective, set up to raise awareness for the prevention of suicide. This book uses the LBC's established training approach, to gives you the tools you need to play a supportive role and listen effectively.
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje. A Ciebie co STRESUJE? Czego się czasem BOISZ? Wiesz, to zupełnie normalne, że w życiu zdarzają się trudne momenty. Że na myśl o nadchodzących wyzwaniach czujemy obawę i boli nas brzuch. Że czasem jesteśmy smutni, a czasem wybuchamy złością jak wulkan. Na szczęście są sposoby, by sobie z tym poradzić. Pomóż Pinkowi odnaleźć odwagę i naucz się radzić sobie z przeciwnościami losu! Autorki bestsellera Jesteś ważny, Pinku! i Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku! - książki nominowanej do nagrody Bestsellery Empiku 2021! Klik 8.14 minuta programu, a tam materiał o Pinku i przekraczaniu granic
Celem tej książki jest ukazanie takiego sposobu wychowania chłopców, dzięki któremu wyrosną oni na godnych zaufania i podziwu mężczyzn.ks. Marek Dziewiecki, fragment książki. Każdy, kto zajmuje się wychowaniem chłopców, wie, że jest ono trudnym wyzwaniem, ponieważ są oni z reguły większymi urwisami niż dziewczynki. Jednak z solidnie ukształtowanych chłopców wyrastają prawdziwi bohaterowie, zdolni do tego, aby stawać w obronie prawdziwych wartości, aby troszczyć się o kobiety i dzieci albo nawet oddać życie za tych, których kochają. Aby chłopcy stali się takimi właśnie mężczyznami, konieczne jest, jak wskazuje ks. Marek Dziewiecki, właściwe dobranie celów i metod wychowania chłopców oraz dotykanie w mądry sposób strun ich umysłu, serca i ambicji.Do założeń tej książki należy przekonanie, że wychowanie urwisa na bohatera będzie możliwe wtedy, gdy jego rodzice i opiekunowie położą szczególny nacisk na jego rozwój duchowy, moralny i religijny. Wiele ?nowoczesnych? nurtów wychowania te sfery traktuje jako niepotrzebne, staroświeckie czy wręcz ?opresyjne?, co skutkuje kształtowaniem mężczyzn niedojrzałych, nieodpowiedzialnych, skupionych na własnych przyjemnościach. Z kolei tym rodzicom i pedagogom, którzy rozumieją znaczenie duchowości, moralności i religijności w wychowaniu chłopców, często brakuje wiedzy potrzebnej, by formować dojrzałe postawy swoich podopiecznych w tym zakresie. Od urwisa do bohatera ma być pomocą dla takich właśnie wychowawców w kształtowaniu dojrzałych duchowo ludzi sumienia, potrafiących realistycznie myśleć, solidnie pracować i odpowiedzialnie kochać. Marek Dziewiecki - ceniony rekolekcjonista, ekspert z zakresu nauk o wychowaniu. Autor kilkudziesięciu publikacji pedagogicznych, w tym na temat przygotowania do życia w rodzinie oraz profilaktyki uzależnień. W Wydawnictwie eSPe ukazały się m.in. książki: Kochać i wymagać. Rozważania o wychowaniu Najpiękniejsza historia miłości. Portret mężczyzny i kobiety XXI wieku, Problemy z seksualnością. Odpowiedzi na dylematy młodych chrześcijan.
Wychowanie dzieci i młodzieży jest procesem niezwykle odpowiedzialnym, złożonym, a niekiedy obciążającym opiekunów. Doświadczanie przez nich niepewności w niestabilnych czasach komplikuje próbę udzielenia odpowiedzi na pytanie, do jakiej rzeczywistości przygotować najmłodsze pokolenia i jak je wspierać w radzeniu sobie z problemami. W monografii przeanalizowano najważniejsze konteksty rozwoju i wychowania dzieci i młodzieży, a zatem rodzinę, szkołę i rynek pracy, wskazując zarówno na tkwiący w nich potencjał, jak i ewentualne zagrożenia. Dokonano także przeglądu problemów dzieci i młodzieży (wrażliwość i labilność emocjonalna, niepewność własnej seksualności, trudności w komunikowaniu swoich potrzeb i komunikowaniem się z innymi osobami oraz zaangażowanie w świat wirtualny). Wskazano ponadto niekonstruktywne drogi i rozwiązania, które podejmują młodzi ludzie w procesie radzenia sobie ze swoimi trudnościami i zaproponowano sposoby (samo)pomocy przydatne w zmaganiu się z nimi. Lektura książki zachęci teoretyków i badaczy do pogłębiania wiedzy w zakresie problematyki wychowania najmłodszych pokoleń i projektowania badań pomocnych w konstruowaniu coraz bardziej efektywnych form wsparcia dla dzieci, młodzieży i ich opiekunów.
Publikacja stanowi zbiór analiz teoretyczno-badawczych dotyczących funkcjonowania współczesnej młodzieży w dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości społeczno-kulturowej. Zamieszczone w tomie artykuły skoncentrowane zostały wokół dwóch obszarów problemowych: młodzież wobec przemian współczesnego świata oraz młodzież w kontekście wybranych kwestii edukacyjno-wychowawczych. Podjęte w pierwszej części monografii wątki skupiają się na zjawiskach i procesach, które determinują losy współczesnych (nie tylko) młodych, wyznaczają trendy oraz kierunki dążeń. Są to m.in. pandemia wirusa SARS-CoV-02, wielokulturowość, globalizacja, ucieczka w świat wirtualny. W świetle specyfiki tych okoliczności Autorki artykułów poddają pod refleksję współczesne pokolenie młodzieży oparte na zmianie. Druga część publikacji dotyczy zagadnień związanych z młodzieżą funkcjonującą w systemie edukacyjnym i problematyką odnoszącą się do kwestii wychowawczych powiązanych z okresem adolescencji. W tekstach – w nawiązaniu do przemian w zakresie współczesnego świata – mocno wybrzmiewa konieczność projektowania nowych rozwiązań edukacyjnych i wychowawczych dotyczących młodzieży.
Nowe, poprawione wydanie jednego z najpopularniejszych poradników. Wreszcie będziesz mógł zrozumieć kobietę, którą kochasz. Kochasz swoją żonę i chcesz, żeby była szczęśliwa, lecz nie możesz jej ,,rozgryźć” ? Czy chciałbyś zrozumieć jej pragnienia i lęki? Czy chcesz zrozumieć kod, za pomocą którego się z Tobą komunikuje? Czy chcesz się dowiedzieć, co tak naprawdę chce ci przekazać, gdy jest obrażona, lub wydaje się, że cię odrzuca? Shaunti Feldhahn, bestsellerowa autorka poradników, i jej mąż Jeff, na podstawie ankiet, badań, rozmów i własnych doświadczeń przygotowali przystępną, lecz zaskakującą ,,mapę duszy kobiety”. Tylko dla mężczyzn to książka pełna odkryć i faktów, o których wcześniej nie wiedziałeś. To poradnik, który nie tylko da ci informacje niezbędne do zrozumienia ukochanej, ale także konkretne podpowiedzi, sposoby i środki, które mogą radykalnie zmienić wasz związek na lepsze. Shaunti Feldhahn to bestsellerowa autorka, wykładowczyni i felietonistka. Wraz z mężem Jeffem prowadzi też grupy wsparcia, pomagające parom pogłębiać i naprawiać relacje małżeństwa. Polecamy również: Tylko dla mężczyzn, Tylko dla kobiet i Tajemnice bardzo szczęśliwych małżeństw.
Nowe, poprawione wydanie jednego z najpopularniejszych poradników. Prawda o wewnętrznym życiu mężczyzny, którą musisz poznać, by go lepiej rozumieć i kochać. Czy zdarzyło się, że czułaś się zupełnie zaskoczona zachowaniem lub wypowiedzią swojego męża? Czy chciałabyś zrozumieć jego pragnienia i lęki? Czy chciałabyś poznać jego codzienne zmagania, o których nie masz pojęcia? Shaunti Feldhahn na podstawie wyników szeroko zakrojonych badań ankietowych, tysięcy rozmów z mężczyznami i własnych obserwacji, zadaje kłam obiegowym opiniom o życiu wewnętrznym mężczyzn. Tylko dla kobiet to książka pełna odkryć i faktów, o których wcześniej nie wiedziałaś; wiadomości, które pomogą ci nie tylko zrozumieć mężczyznę twojego życia, ale również wspierać go i kochać w sposób, w jaki pragnie być kochany. Dowiesz się, jak kochać go takiego, jakim rzeczywiście jest, a nie tylko takiego, za jakiego go teraz uważasz. Shaunti Feldhahn to bestsellerowa autorka, wykładowczyni i felietonistka, ukończyła Uniwersytet Harvarda, pracowała na Wall Street i na Kapitolu. Do jej najpopularniejszych książek należą: Tylko dla mężczyzn, Tylko dla kobiet i Tajemnice bardzo szczęśliwych małżeństw.
Become body literate with Breasts: An owner's guide, the first in an enlightening series of books that democratize health for a new generation of readers.
Breasts is an informative, practical, and engaging introduction to understanding and caring for our most mythologized and objectified body part. This conversation-starting book focuses on breasts through lived experience, revealing essential things to know right now and what to expect tomorrow.
Author Dr Philippa Kaye is both your GP and your friend, who believes everyone has a right to know their body. Dr Philippa tells it like it is, translating medical jargon into simple, witty prose, answering frequently asked patient queries, and investigating what we love, fear, and most misunderstand about our mammaries.
Explore further:
- A 10-step chapter structure to understanding and loving your breasts.
- Explores the breast's full lifespan and applies science to the everyday.
- Easy-to-follow, with simple Q&As, how-to guides, and mythbusters; plus insightful diagrams and infographics.
- Newly commissioned explanatory illustrations bring fresh light to the topic.
From regular self-checks and bra fitting advice, to sports, breastfeeding and what to do when things go wrong - this taboo-tackling book applies science to the everyday, with simple illustrations, checklists, FAQs, and myth busters, all supported by the latest medical research. Breasts won't just help you to better understand your body, it might even change your life.
Merytoryczny, odważny i kompleksowy poradnik o orgazmie,po lekturze którego krzykniesz:Chcę więcej!Opierając się na swoim ponaddwudziestoletnim doświadczeniu, eksperci ds. edukacji seksualnej Dorian Solot i Marshall Miller we współpracy z Maybe Burke, rzeczniczką społeczności transpłciowej, pokażą ci drogę do satysfakcji w sypialni (i nie tylko!).Dowiesz się:jak osiągnąć swój wymarzony orgazm i czym on w ogóle jest,co mówią najnowsze badania dotyczące squirtingu,co nowego na rynku zabawek erotycznych,czym jest świadoma zgoda na seks,jak pomóc osobie, która doświadczyła przemocy seksualnej i/lub gwałtu,jak odnaleźć swoją przestrzeń w świecie seksualnej przyjemności, jeśli identyfikujesz się jako osoba aseksualna,co w swoich łóżkach robi 3525 osób przepytanych przez autorów w anonimowych ankietach,jak uprawiać bezpieczny, zdrowy i satysfakcjonujący seks - w duecie lub solo.Bez wstydu. Bez tabu. Bez wykluczania.Orgazm. Chcę więcej! to najbardziej inkluzywny poradnik przyjemności seksualnej.Kimkolwiek jesteś, zasługujesz na swoje Wielkie Och!
„Twarze samotności” to przeplatająca się historia dwójki trzydziestolatków: Oli i Sławka, których szczęśliwe i poukładane życie rodzinne nagle się kończy. Każde z nich na swój sposób próbuje sobie poradzić z rozpaczą, tęsknotą a przede wszystkim dojmującą samotnością, wytrwale szukając nowej miłości. Jak potoczą się ich losy i czy pisany im jest happy end?
„Tak wielu ludzi żyje w samotności. Może los tak chciał? Zostałeś porzucony, wyjechałaś, dzieci o tobie zapomniały, nie zdążyłeś założyć rodziny, zostałaś oszukana, ktoś odszedł już na zawsze? To smutne, ale to samotność, która zagościła w twoim życiu. Wyjdź z domu, poszukaj bratniej duszy, nie poddawaj się, może ktoś jest jeszcze bardziej samotny niż ty…?”.
Chciałam napisać o matkach. Tylko o nich. Nie o motylach w brzuchu, nie o balonach, nie o fantasmagoriach, tylko o tym, co wszystkie próbujemy, jak się okazuje, schować. O samotności, o zmęczeniu, o zdziwieniu. O wkurwieniu. O utracie siebie i żmudnym odzyskiwaniu tożsamości w całej tej chwale bycia mamą.Nie szukałam bohaterek. Nie musiałam. Były i są obok. To nasze siostry, matki, babki. Przyjaciółki, koleżanki, znajome z pracy, kobiety, które spotykamy przypadkiem, zawsze w biegu. Zmęczone, zostawione sobie same, przeoczone. Niewidzialne i oczywiste. Matki.To kobiety, którym Polska mówi głośne "won", jak tylko urodzą dziecko. Albo jeszcze wcześniej. Jeśli masz za dużo na głowie - musisz sobie poradzić. Jeśli jesteś kobietą z niepełnosprawnością albo masz dziecko z niepełnosprawnością - musisz sobie poradzić. Podobnie jeśli masz depresję, nie masz pieniędzy, nie dostajesz alimentów albo wszystkiego jest po prostu za dużo, bo pomocy nie ma, ale wymagania się piętrzą.Masz urodzić i rzygać ze szczęścia. I powoli znikać.
Darowując książkę "Tato, opowiedz o sobie", dajesz swojemu ojcu więcej niż pięknie wydaną, ładnie oprawioną, nienapisaną jeszcze historię. Dajesz mu poczucie, że jest dla Ciebie ważny. Dzięki odpowiedziom na proste i wnikliwe, zawarte w dzienniku pytania dajesz możliwość spisania losów i wspomnień taty, przelania uczuć co sprawi, że dotąd puste strony dziennika staną się dla niego podarunkiem bardzo osobistym, a dla Ciebie i całej rodziny będą stanowić bezcenną pamiątkę.Pomocą dla taty w spisywaniu dziejów są zawarte w książce inspirujące, krótkie teksty dotyczące obyczajów, kuchni, kultury, mody itd. z czasów jego młodości.Daj swojemu ojcu tę książkę jako prezent.Pokaż mu, że chcesz wiedzieć wszystko o jego wspomnieniach, marzeniach i pragnieniach. Odpowiadając na nieoczekiwane i czasami zabawne pytania dotyczące takich tematów, jak dzieciństwo, szkoła, hobby, przyjaźń, pierwsza miłość, ojcostwo, kariera zawodowa, twój ojciec krok po kroku spisze historię swojego życia. Stworzy wyjątkową i osobistą książkę, dzięki której naprawdę go poznasz."Dla przyszłych pokoleń cenne będzie nie to, co posiadamy, lecz świadectwo, kim byliśmy i opowieść, jak żyliśmy. Tym, co należy uwiecznić, są rodzinne historie".Ellen Goodman
W swojej najnowszej książce Josh McDowell przedstawia narzędzia, dzięki którym możemy wzmocnić fundamenty wiary naszych dzieci tak, aby miała ona widoczny wpływ na ich życie. Proponuje rodzinom i wspólnotom kościelnym apologetykę opartą o więzi, czyli poświadczoną dowodami obronę wiary i biblijne wskazówki, jak wiara powinna wpływać na nasze więzi z innymi.
Doktor Agata Majewska jest terapeutką, która poznała zjawisko wysokiej wrażliwości poprzez sesje terapeutyczne z dziećmi i młodzieżą. Wyjaśnia, czym jest wysoka wrażliwość i jak tę cechę osobowości zidentyfikować oraz lepiej zrozumieć dzieci i ich emocje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie radzić w sytuacjach kryzysowych, przestaniesz traktować wysoką wrażliwość jako wadę i dostrzeżesz, jak wiele można osiągnąć, żyjąc w zgodzie z nadwrażliwą naturą.
Kobieca moc to właśnie wewnętrzna integracja tych podstawowych żywiołów: połączenie delikatności z siłą, wolności duszy z ukorzenieniem w ziemi. Można ją poczuć, choć jest trudna do opisania. To coś, czego nie da się kupić ani stworzyć - każda z nas dysponuje tą mocą, ma ją w sobie i wystarczy, że po nią sięgnie. Podstawą w tym procesie odnajdywania własnej mocy i bramą prowadzącą do niej jest zaufanie do siebie oraz życia, czyli wewnętrzne przekonanie o swoich umiejętnościach, talentach i sile, przy jednoczesnej niezależności od opinii otoczenia. Inaczej mówiąc, zaufanie do siebie oznacza kontakt z samym sobą, wiarę we własne możliwości, a także przekonanie co do słuszności własnych wyborów, bo poszukiwanie odpowiedzi na zewnątrz lub strach przed krytyką za każdym razem sprawiają, że oddalasz się od źródła swojej siły i twoja moc słabnie.
Względem pierwszego wydania z roku 2008, gdy książka nosiła częściowo inny tytuł „Diagnoza ryzyka samobójstwa”, obecnie można ją uznać za nową pozycję, gdyż w wielu miejscach została rozwinięta i uległa zmianie, m.in. w zakresach:
• uzupełnienia o podsumowanie czynników ryzyka samobójstwa dla młodzieży,
• większej ilości wniosków autora wynikających z ponad 22-letniej praktyki klinicznej,
• rezygnacji, jak dawniej, z kodowania zaburzeń zgodnie z aktualną klasyfikacją – w większym stopniu celem było ukazanie zaburzeń i chorób w ich ponadczasowym wymiarze (występowania przez dziesięciolecia) – aczkolwiek w wielu miejscach nastąpiła „aktualizacja” do ICD-11, szczególnie w przypadku zmiany nazewnictwa,
• uzupełnienia o najnowsze badania naukowe do 2023 roku,
• wyprowadzania wniosków na bazie niemal 1600 cytowanych badań naukowych.
Jarosław Stukan – psycholog, psychotraumatolog, suicydolog kliniczny, specjalista psychoterapii uzależnień, biegły sądowy. Twórca pojęcia i idei tworzenia „poradni suicydologicznych” w Polsce funkcjonujących w ramach głównego programu prewencji Polskiego Towarzystwa Zapobiegania Samobójstwom, którego autor jest prezesem.
Szczegółowe informacje na temat tworzenia poradni suicydologicznych oraz specjalizacji
z suicydologii klinicznej znajdują się na stronie internetowej towarzystwa.
Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy?Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.
Zostań swoim własnym, najlepszym na świecie rodzicem O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi do tematu kompleksowo. Przyglądając się relacjom w rodzinach naszego dzieciństwa, trójkątowi ja - matka - ojciec, zwraca uwagę na to, jakie rany wówczas w nas powstały. Nie tylko rany matczyne, ale także ojcowskie. Autorka wyjaśnia, jak powstają w nas te rany, skąd się biorą i jak - niezagojone - wpływają na nasze dorosłe życie. Następnie podpowiada, jak możemy samodzielnie wypełnić pustą przestrzeń, jaką w nas pozostawiły. Poradnik, który trzymasz w ręku, oczywiście nie zastąpi terapii, może jednak pomóc Ci świadomie i w bezpieczny sposób powrócić do trudnych chwil z przeszłości, odczytać je na nowo i wyjść z pułapki życia sterowanego zadaną w dzieciństwie raną.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
