O tym jak ważne są relacje między ludźmi chyba wszyscy doskonale wiedzą, uczucia i emocje panujące między nami są bardzo ważne w codziennych relacjach. Stosunki międzyludzkie, relacje, partnerstwo, małżeństwo, relacje w rodzeństwie i rodzinie, asertywność to bardzo ważne aspekty naszego życia. Jak zjednać sobie ludzi, zdobyć przyjaciół, jak zintegrować życie, jak poukładać trudne relacje z toksyczną matką, ojcem, siostrą, bratem, córką, synem? na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w naszych poradnikach, które proponujemy w tym dziale. Najciekawsze bestsellery autorów takich jak: Kevin Hogan, Mateusz Grzesiak, John C. Maxwell i wiele innych - zapraszamy.
Autor zachęca nas do zastanowienia się nad sytuacjami, w których wykorzystuje się metody indoktrynacji, nie mówiąc o tym wprost. Dla przeciętnego czytelnika książka ta jest lekturą obowiązkową, zwięzłym i sprawnym przeglądem poglądów i badań, które wpływają - i będą w coraz większym stopniu wpływały - na nas wszystkich.
Na ogół słabo orientujemy się w stosowanych technikach wpływu. Innymi słowy, rzadko zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy obiektem oddziaływania. Kiedy to czasem odkrywamy, z trudem sobie z tym radzimy. Książka Tomasza Witkowskiego w sposób przystępny opisuje najczęściej stosowane techniki wpływu społecznego czy manipulacji, a także, co ważne, proponuje techniki radzenia sobie w sytuacjach, gdy stajemy się obiektem manipulacji. Warto to wiedzieć. Warto przeczytać tę książkę.
prof. Wiesław Łukaszewski
Psychomanipulacje
Spis Treści
WPROWADZENIE
Test umiejętności przewidywania zachowań ludzi w sytuacjach manipulacyjnych Prawidłowe odpowiedzi i interpretacja wyników testu
Rozdział I
MANIPULACJE SKONCENTROWANE NA SAMOOCENIE Ingracjacja
Konformizm
Podnoszenie wartości drugiej strony
Manipulowanie własnym wizerunkiem
Deprecjacja innych
Rozdział II
MANIPULACJE WYKORZYSTUJĄCE DYSONANS POZNAWCZY Stopa w drzwiach
Liczy się każdy grosz Stopa w ustach i dialog Eskalacja żądań
Rozdział III MANIPULACJE EMOCJAMI
Sytuacje stresowe
Huśtawka emocjonalna
Dobry-zly facet
Drzwiami w twarz
Wzbudzanie poczucia winy
Rozdział IV
MANIPULACJE POCZUCIEM KONTROLI
Bezlitosny partner
Wszystko albo nic
Fakty dokonane
Zachowania irracjonalne
Reorientacja
Co by było gdyby
Wyuczona bezradność
Procedura scenariusza
Rozdział V
MANIPULACJE OPARTE NA
WRODZONYCH AUTOMATYZMACH
Autorytet
Zasada wzajemności
Autodeprecjacja
Rozdział VI
MANIPULACYJNE KONTROWERSJE
Pranie mózgu
Hipnoza jako manipulacja
Perswazja podprogowa
Rozdział VII
PSYCHOLOGIA PRZECIWSTAWIENIA SIĘ MANIPULACJOM
Naturalne mechanizmy obronne
Habituacja
Instynkt hamowania agresji i empatia
Reaktancja
Samoocena
Osobowość i manipulacje Techniki radzenia sobie z manipulacjami
Akceptowanie komplementów
Zamiana oceny na opinię
Demaskowanie aluzji
Zasłona z mgły
Przyznanie się do błędu i uprzedzanie krytyki
Negocjowanie sposobu prowadzenia rozmów
Technika Małego Księcia
Zdarta płyta
Złamanie zasady wzajemności
ZAKOŃCZENIE
LITERATURA
INDEKS
RZECZOWY
Życie jest warte tego, by naprawdę żyć. A ponieważ sednem życia jest miłość, warto poświęcić kilka chwil, by się nad nią głębiej zastanowić i uczynić życie swoje i bliskich piękniejszym. Książka porusza następujące zagadnienia:
- Jak kochać, gdy masz wszystkiego dość?
- Jak miłość rodzi miłość?
- W jaki sposób ludzie, którzy byli odpychający, stają się mili?
- Jak stosować dyscyplinę z miłością?
- Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach bez tracenia kontroli nad sobą?
Dr Kay Kuzma jest specjalistką z zakresu życia rodzinnego i wychowania. Była dyrektorem Family Matters, prowadziła serię audycji radiowych pod nazwą Got a Minute for Your Family oraz wydawała własną gazetę Family Times. Jest również autorką kilkunastu książek m.in. Gdy myślisz poważnie o miłości oraz Łatwe posłuszeństwo.
Program profilaktyczny oparty na formule programu "Decyzja należy do Ciebie".
Materiały do samodzielnego przeprowadzenia debaty z młodzieżą - książka i płyta DVD zawierająca 2 filmy dotyczące tolerancji i kształtowania pozytywnego wizerunku osób niepełnosprawnych.
Program skierowany do młodzieży szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych.
Scenariusz i realizacja: Grzegorz Nakonieczny, Marek Stączek
Występują: Grzegorz Nakonieczny, Marek Stączek, Anna Zawiślak, Szymon Sędrowski, Łukasz Borkowski
Narrator: Grzegorz Michalec
Jest to książka zarówno dla doświadczonych mówców, jak i dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki w trudnej sztuce wystąpień publicznych. Ci pierwsi skonfrontują swój bagaż doświadczeń z teorią i niejedną opisaną tu historią. Dla drugich to doskonały podręcznik, jak krok po kroku, budować i doskonalić warsztat profesjonalnego mówcy. Całość błyskotliwie napisana, a dzięki „uwodzącej sile fabuły” anegdot od Demostenesa po czasy współczesne, każdy znajdzie w niej coś dla siebie.
Barbara Fichtel, Dyrektor Personalny Grupy ITI
O tym, że żyjemy po to, żeby się zbawić, a nie zabawić.
O wolności, miłości i wierności do końca, które są naszym przeznaczeniem i źródłem najpełniejszego szczęścia.
O najsubtelniejszym momencie życia młodego człowieka, kiedy dziewczęta uczą się radzić sobie z nieznanymi dotąd tęsknotami, a chłopcy toczą bitwę o czystość swojego wzroku.
O tragicznych skutkach użytkowania pornografii.
O tym, w jaki sposób rozmawiać ze sobą, abyśmy czuli się sobie bliżsi.
O tym, że do wychowania dzieci najważniejsza jest miłosna więź między rodzicami.
O utopijnych próbach budowania domu na ruinach poprzedniego.
O mocy wspólnej modlitwy w małżeństwie.
O 5 obszarach, na których każdy małżonek ? bez wyjątku, nawet w pojedynkę ? może inwestować w dobro swojego małżeństwa.
O pozornym traceniu czasu na budowaniu więzi z dzieckiem.
O trudzie, który jest przyprawą szczęścia.
O roli teściów w życiu młodego małżeństwa.
O konieczności konstruowania planu ojcostwa, tak jak kariery.
O tym, że człowiek ma przymioty stwórcze, ma moc przemiany własnej osoby i swojego życia.
Od Autora
Książka dla każdego, kto chce się dowiedzieć:
dlaczego mężczyznę trudno zawołać na obiad
kto w małżeństwie powinien być ekspertem od seksu
po co mąż ma mówić żonie, że ją kocha
dlaczego nie opłaca się podnosić głosu na kobietę
gdzie można znaleźć przepis na 100% mężczyznę
dlaczego nie warto przeszkadzać mężczyźnie, kiedy leży i robi NIC
kto jest w stanie rzucić palenie dla dziewczyny
dlaczego mężczyzna musi mieć wszystko napisane na kartce
jak kapłan powinien rozmawiać z kobietami.
Andrzej Żelazny – dyrektor generalny Chevrolet Nordic Cluster:
To znakomita pozycja zarówno dla początkujących trenerów, jak i tych z bardzo dużym doświadczeniem. Książka w niezwykle interesujący i dogłębny sposób ukazuje całościowy przebieg procesu szkoleniowego: od pierwszego momentu spotkania, aż po uwagi uczestników na zakończenie sesji szkoleniowych. Z perspektywy mojej praktyki w kierowaniu przedsiębiorstwami gorąco polecam tę lekturę wszystkim szefom różnych szczebli zarządzania: od poziomu operacyjnego, po stanowiska strategiczne w każdej firmie. Styl naszego kierowania ludźmi oraz zespołami poprzez zlecanie projektów, spotkania indywidualne lub grupowe, sesje, burze mózgów czy warsztaty, może stać się dużo bogatszy i skuteczniejszy – wystarczy sięgnąć i wykorzystać choćby kilka wskazówek, które zawarte zostały w tym tekście.
Rozszerzona, unowocześniona i uzupełniona wersja podręcznika pod tym samym tytułem!
W książce przedstawiono zagadnienia rozwoju psychicznego dzieci i młodzieży. Opisano zaburzenia emocjonalne okresu dzieciństwa, jak fobie, lęk separacyjny i społeczny, moczenie się, zaburzenia karmienia, jąkanie się.
Książka przedstawia oczekiwania i pragnienia kobiet, podpowiada, co zrobić, aby zachwycić piękną nieznajomą, proponuje proste rozwiązania skomplikowanych kwestii.
Tematem książki jest manipulacja polityczna rozumiana w kategoriach psychologicznych. Zjawisko to występuje wszędzie tam, gdzie jednostka jest zmuszona do dokonywania wyborów, najczęściej wbrew sobie.
Nie każdy w swej karierze zawodowej musi wygłaszać "wielkie" przemówienia. Pewne jest, że każdy musi umieć dyskutować, pertraktować, prowadzić rozmowy służbowe. Na cóż zda się wiedza i dobre pomysły, jeśli nie potrafimy przekonać do nich naszymi wypowiedziami i argumentami.
W rozmowach czy w sporach często słyszymy: `Nie daj się! Bądź asertywny!`. Cóż to jest ta asertywność? Otóż jest to umiejętność, dzięki której ludzie w sposób prosty i bezpośredni wyrażają swoje emocje, myśli, przekonania, nie odczuwając przy tym wewnętrznego dyskomfortu i nie okazując pogardy dla rozmówców. Doktor Antoni Benedikt - pracownik Uniwersytetu Wrocławskiego, autor wielu książek z dziedziny komunikowania werbalnego i niewerbalnego, w swojej książce `Asertywność jako proces skutecznej komunikacji` zajmuje się nie tylko podstawami asertywności, ale także zastosowaniem jej w procesie szeroko pojętej komunikacji międzyludzkiej - w domu, w firmie, w biznesie. Skuteczna asertywność wymaga ciągłego treningu, niezwykle przydatnego dla osób, których praca wymaga dobrej prezencji, komunikatywności, refleksu sytuacyjnego oraz umiejętności skutecznego wywierania wpływu na innych - słowem dla osób, które pracują w kontakcie z innymi ludźmi, czyli menedżerów, kierowników działu sprzedaży, pracowników socjalnych, nauczycieli i wielu innych. Książka, oprócz teorii, pełna jest przykładów zastosowania skutecznej asertywności w praktyce. Jeśli chcesz odnosić sukcesy w życiu i w biznesie - naucz się być asertywnym! I o tym właśnie jest ta książka. Miłej lektury!
Najczęściej już na pierwszy rzut oka można powiedzieć, czy mamy do czynienia z człowiekiem sukcesu, czy człowiekiem przegranym. Sukces, bądź jego brak, znajduje odbicie w zachowaniu człowieka, w mowie jego ciała, zanim jeszcze nastąpiła wymiana pierwszych słów. Alfred J. Bierach Spojrzenie, chód, sylwetka, gesty czy gra palców mówią o nas więcej, aniżeli możemy wyrazić lub ukryć za pomocą słów. "Mowa ciała kluczem do sukcesu" pozwala szybko nauczyć się skutecznie rozpoznawać i oceniać sygnały wysyłane w rozmaitych okolicznościach przez ciało. Książka ta zawiera opis przykładowych sytuacji, w których mowę ciała można wykorzystać w sposób efektywny, oraz zestaw ćwiczeń ułatwiających osiągnięcie tego celu.
Nie zawsze księżniczka spotyka swojego rycerza, a ich życie jest usłane płatkami róż. W prawdziwym życiu miłość przypomina ogród, który wymaga pielęgnacji i poświęcenia mu uJak zbudować szczęśliwy związek
Nie zawsze księżniczka spotyka swojego rycerza, a ich życie jest usłane płatkami róż. W prawdziwym życiu miłość przypomina ogród, który wymaga pielęgnacji i poświęcenia mu uwagi przez obie strony. Autorka tej publikacji ujawnia, jak sprawić, by nasze życie uczuciowe nie marniało, ale z dnia na dzień coraz bardziej rozkwitało.
Książka ta jest skierowana szczególnie do osób, które poznały już gorycz rozstania i nie chciałyby tego ponownie przeżyć. Dzięki niej ustrzegą się one błędów popełnianych w poprzednich związkach i upewnią się, że dawne miłości nie będą rzucały cienia na obecną. Poznają również szereg sposobów na sprawienie, by ich związek był oparty wyłącznie na bezwarunkowej, zdrowej miłości.
Autorka przybliża ważne kwestie na przykładzie pary, którą poznaliśmy w bestsellerze „Dusza kobiety, ego mężczyzny”. Uświadamiają sobie oni, że ich związek marzeń (jak mogłoby się wydawać po lekturze poprzedniej książki) chyli się ku upadkowi. Podejmują jednak walkę o wspólne szczęście, a pomaga im w tym profesjonalna terapeutka o nieszablonowym podejściu.
Wraz z nimi nauczysz się odnajdywać swoje wyzwalacze miłości i wykorzystywać je w odpowiednich momentach. Dowiesz się również, jak wyleczyć się z żalu do poprzedniego partnera, zaakceptować wady obecnego, a także jak nie powtarzać błędów popełnianych przez Twoich rodziców.
Zadbaj o miłość!
Fragment książki Miłość po przejściach
Wszystkiego najlepszego w dniu Twojego święta -| powiedziała Hania całując maleństwo.
„Wszystko zaczyna się dopiero tam, gdzie sądziliśmy, że już się kończy" - przyznała, myśląc o pracy nad sobą.
Ostateczne rozstanie Krzysztofa z żoną było dla Hanny jak „happy end" z komedii romantycznej.
Dlatego czuła złość na Joannę, gdy la mówiła, że przed nimi kolejny etap pracy, prowadzący do rozwoju. Teraz przyznaje terapeutce rację.
Hania trafiła na terapię, kiedy nie radząc sobie w tych trudnych chwilach życia, nie widziała wyjścia z sytuacji. Praca w zaciszu gabinetu, wsparcie, zaufanie - to było to, co pomogło jej przetrwać. Przychodząc na terapię Hania, jak większość osób, oczekiwała rad jak postąpić oraz cudownych i natychmiastowych metod działania. Joanna jednak nie narzucała własnego zdania, nie oceniała, także nie podejmowała życiowych decyzji za swoich pacjentów. Początkowo to złościło Hanię, z biegiem czasu doceniła taką formę terapii, poprzez którą stała się dorosła i dojrzała do samodzielnego życia. Cieszyła się, że terapii poddał się także Krzysztof. Pracował w ukryciu, a dyskretna terapeutka, stosując inne metody, dotarła także do mężczyzny „niedowiarka".
Tyle zadziało się w ich życiu odkąd się poznali. Potajemny związek, szalona miłość - wbrew wszystkiemu i wszystkim. W krótkim czasie wspólne zamieszkanie, rozwód Hani i odejście Krzysztofa od żony. Dalej choroba tamtej kobiety i jego powrót do rodziny, co zakończyło się rozstaniem, w trakcie którego niespodziewanie dowiedziała się, że jest w ciąży i poronienie... Wkrótce nowy związek Hanny, który wydawał się doskonały, a zakończył się zdradą partnera... Tak pewnie zakończyłaby się historia - samotnym życiem Hanny i nieszczęśliwym w małżeństwie Krzysztofem, który ponadto zaczął chorować i stracił pracę. Tak pewnie stałoby się, gdyby nie sesje u Joanny.
W spotkaniach tych uczestniczyli odrębnie, a Krzysztof ukrywał wizyty u terapeutki nawet przed Hanią. Pomagały im przetrwać ten trudny okres, ale przede wszystkim służyły przemianom wewnętrznym. Nie zawsze były przyjemne, u każdego z nich spowodowały wielkie zmiany, co doprowadziło do ich obecnego życia.
Poszli z kwiatami podziękować za terapię, pomoc i wyrozumiałość.
Podczas pożegnalnego spotkania usłyszeli od Joanny słowa, które Hanna zapamiętała na zawsze: „Dalsze wasze szczęście zależy tylko od was. To, co masz dzisiaj, jesl efektem tego, co zrobiłeś ze sobą wczoraj. To, co będzie jutro, zależy od tego, co zrobisz dziś. Wasz związek jest jak miody ogród, który należy pielęgnować, inaczej zarosną go chwasty, Sami wiecie jaką silę mają chwasty - nie wymagają dbałości i rosną bez opamiętania. Można
je porównać do starych, negatywnych programów z podświadomości. Nie wystarczy rozpoznać, co jest chwastem, a co piękną rośliną, nie wystarczy ich wyrwać z korzeniami czy spryskać preparatem chemicznym. Jeżeli jest to czynność jednorazowa, wkrótce pojawią się na nowo. Ich siłę osłabiasz systematyczną pracą i konsekwentnym działaniem. Pewnego dnia już nie będą miały siły ponownie wybić się na powierzchnię.
Pamiętajcie, że należy dbać również o otoczenie, bo to z ogrodu sąsiada przenoszą się w błyskawicznym tempie i ponownie rozsiewają wokół nas. Pamiętacie, mówiliśmy o środowisku, które nas otacza, o tym, jaki wpływ ma ono na naszą podświadomość, na nasz rozwój. Trudno jest oderwać się od jego działania, ponownie zaraża nas starym myśleniem i rozprzestrzenia się jak infekcja.
Oto odpowiedź, dlaczego magiczne sztuczki nie działają, dlaczego pomimo oporów i niechęci ze strony podświadomości nadal trzeba zajmować się wyplenianiem starych nawyków, konsekwentnie, aż do skutku. A skutek nastąpi niespodziewanie. Pewnego dnia wszystko stanie się łatwe, prosie, radosne. Pewnego dnia nie będziesz pamiętać co to lęk, stres, złości...
To normalne, kiedy zapominamy kim byliśmy wcześniej i jakie emocje nami miotały - to, co jest uzdrowione, odchodzi w niepamięć. Pamiętamy nieprzyjemne chwile po to, by zająć się nimi i uzdrowić przekonania, które powstały w tych momentach. Psychologia nazywa trudne momenty figurą, którą należy się zająć. Kiedy rozwiążemy trudną sprawę, figura staje się tak zwanym tłem. Tło jest niewidoczne, znajduje się poza nami, ale wzmacnia nas i wspiera. Nieświadomie sięgamy do zasobów tlą. Kiedy wcześniej poradziliśmy sobie w danej sprawie [...]
Miłość po przejściach
Spis treści:
Przedmowa
Wstęp
Rozdział I Refleksje
Rozdział II Pierwsze dni
Rozdział III A jednak terapia
Rozdział IV Potrzeby i pragnienia
Ro/dział V Wykonywanie zaleceń
Rozdział VI Kontrakt
Rozdział VII Syn
Ro/dział VIII Wierność, zdrada i inne wartości
Rozdział IX Co dalej z tą zdradą?
Rozdział X |ak radzić sobie z lękiem i bólem
Rozdział XI Korzyści ze zdrady?
Rozdział XII Zdrowe czy chore rodziny?
Rozdział XIII Mity na temat seksu
Rozdział XIV Intymność a seks
Rozdział XV Intymność
Rozdział XVI Urazy
Rozdział XVII O rodzicielstwie - okazywanie miłości
Rozdział XVIII Wprowadzanie rad w życie
Rozdział XIX Zmiany
Rozdział XX I co dalej?
Rozdział XXI O dzieciach
Jak opanować najważniejszą umiejętność coacha?
Sztuka zadawania pytań w coachingu to podręcznik prezentujący praktyczne techniki, narzędzia i ćwiczenia, zilustrowane za pomocą setek przykładowych pytań coachingowych. Autor – doświadczony coach i instruktor coachingu – omawia szeroki wachlarz technik, od podstawowych umiejętności (takich jak poszukiwanie alternatywnych rozwiązań czy motywowanie klienta do podjęcia zaplanowanych kroków) po techniki zaawansowane (np. rzucanie wyzwania i przeramowanie).
Prawie 1200 przykładowych pytań zacytowanych z prawdziwych rozmów coachingowych
10 najczęstszych błędów popełnianych przez coachów podczas zadawania pytań
Narzędzia do odkrywania życiowego celu na podstawie modelu obejmującego 4 kluczowe wymiary: pasję, usposobienie, doświadczenie i powołanie
Przegląd 15 popularnych specjalizacji coachingowych, wraz z technikami i przykładowymi pytaniami stosowanymi w każdej z nich
Program treningowy: „Zostań mistrzem zadawania pytań”
Tony Stoltzfus to znany i ceniony na całym świecie amerykański coach i instruktor coachingu, współzałożyciel szkoły coachingu, autor siedmiu książek oraz wielu programów szkoleniowych i kursów na CD i DVD. Sztuka zadawania pytań w coachingu to jego najpopularniejsza książka – absolutny bestseller, który już od kilku lat otwiera ranking księgarni Amazon w kategorii podręczników szkoleniowych z zakresu zarządzania i przywództwa.
Niniejsza książka jest wspaniałym poradnikiem dla każdego, kto chce poprawić swoją zdolność wyrazu przez gestykulację, dzięki czemu można łatwiej osiągnąć porozumienie w stosunkach międzyludzkich. Możecie także nauczyć się oddziaływać na zachowania innych lub ukryć swoje rzeczywiste uczucia.
Gdyby ciężka praca prowadziła do bogactwa,
to najbogatsi byliby niewolnicy
Proszę Cię, abyś na moment całkowicie wyłączył się i szczerze ? przed samym sobą ? odpowiedział na poniższe pytania. Pamiętaj, że tylko szczere odpowiedzi mają tutaj sens i znaczenie.
Czy gdybyś zarabiał miesięcznie dowolną sumę, wykonując dowolną pracę, to czy nadal robiłbyś to samo?
Gdzie byś mieszkał oraz jak spędzałbyś swój wolny czas?
Gdzie byś jadł? W jakim towarzystwie i jakie byłyby to potrawy?
O której byś wstawał? Jak wyglądałby Twój przeciętny dzień?
Czy po przeanalizowaniu powyższych pytań okazało się, że Twoje odpowiedzi całkowicie pokrywają się z tym, co masz na chwilę obecną w życiu? Jeśli tak, to szczerze Ci gratuluję i jestem pełen podziwu! Musisz być niesamowicie szczęśliwym człowiekiem i w zasadzie możesz dalej nie czytać tego tekstu ? niczego nowego się z niego nie nauczysz.
Czy znasz te nowe metody prowadzenia szkoleń, dzięki którym łatwiej to robić, szkolenia przynoszą lepsze efekty oraz uznanie, satysfakcję i pieniądze dla trenera?
Jeżeli jesteś trenerem, który prowadzi biznesowe szkolenia, lub dopiero zamierzasz to robić, to mam dla Ciebie aż 4 dobre wiadomości. Za chwilę poznasz nowatorską metodę przygotowywania i prowadzenia szkoleń, które zachwycają uczestników i zleceniodawców, a i Tobie to się spodoba. Już ponad 200 osób osobiście przekonało się o jej skuteczności.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?