Polecamy całą serię najlepszych książek psychologicznych. Znajdziecie tu najciekawsze i najbardziej popularne poradniki i podręczniki. Setki tytułów, do których chętnie się wraca. Polecamy szczególnie książkę psychiatry Viktora Frankla, która opisuje jego traumatyczne przeżycia z obozów koncentracyjnych podczas II wojny światowej oraz podstawy jego metody leczenia zaburzeń psychicznych. To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej. Ponadto proponujemy również słynną książkę autorstwa Cialdini Robert B.To znakomita książka z dziedziny psychologii społecznej, prezentująca techniki wywierania wpływ na ludzi.
Książka oparta na CBT w podziale na etapy rozwojowe?od roczniaków po młodych dorosłych – z której dowiesz się, jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem w czasach kryzysu zdrowia psychicznego Podejrzewasz, że twoje dziecko miewa stany lękowe? To normalne, że dzieci czasem się martwią lub boją, jeśli jednak lęk przeszkadza im w codziennym życiu, czas poszukać pomocy. Autorka i psycholożka kliniczna Regine Galanti wykorzystuje klinicznie sprawdzone techniki zaczerpnięte z terapii poznawczo-behawioralnej, by dać rodzicom potrzebne narzędzia. Pokazuje, jak wspierać dzieci, by stały się odpornymi, niezależnymi i zdrowymi dorosłymi. W książce Dzieci bez lęku znajdziesz: • charakterystykę dziecięcych lęków z podziałem naetapy rozwojowe • narzędzia oceny pomagające rodzicom odróżnić niezdrowe czy problematyczne lęki od normalnych, przejściowych obaw • przedstawienie umiejętności zaczerpniętych z terapii poznawczo-behawioralnej powiązanych ze stylami rodzicielskimi, które sprzyjają wychowaniu odważnych, dobrze przystosowanych dzieci • porady, jak wspierać odważne zachowania już od wczesnego dzieciństwa i modelować pozytywne podejście do lęku …oraz wiele więcej! Lęk u dzieci da się opanować – najważniejsze to zacząć od razu, aby dziecko nie traciło relacji, aktywności oraz wszystkiego tego, co sprawia, że dzieciństwo jest takie cudowne! Książka stanowi doskonałe źródło wiedzy, które pomoże twojemu dziecku stać się najlepszą wersją siebie i nauczyć się, jak radzić sobie ze wszystkim, co przyniesie życie. Dzieci bez lęku to niesamowity dar dla rodziców. Regine Galanti doskonale rozumie, przez co przechodzicie, i wie, jak wam pomóc. Ta książka powinna się znaleźć w biblioteczce każdego rodzica lękowego dziecka. – dr Seth Gillihan, psycholog kliniczny i współautor książki The CBT Flip Chart for Kids Dobrze napisana i przystępna instrukcja obsługi. Opisy rodzajów lęków charakterystycznych dla każdej grupy wiekowej są szczególnie pomocne. Konkretne strategie pomogą rodzicom radzić sobie z obawami dzieci i – co równie ważne – pokażą, jak nie podsycać tych lęków! – dr Thomas W. Phelan, autor książek Wychowawcze czary-mary i The Best Moms Don’t Do it All Regine Galanti jest psycholożką kliniczną i autorką bestsellerów zajmującą się lękami oraz zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi u dzieci i nastolatków. Specjalizuje się w terapii poznawczo-behawioralnej: krótkoterminowej, praktycznej i skutecznej terapii pomagającej pacjentom zmieniać myśli oraz zachowania tak, by mogli przejąć kontrolę nad własnym życiem. Jej wypowiedzi pojawiały się w „The New York Times”, „Washington Post”, Buzzfeed i innych źródłach. Można ją znaleźć online pod adresem www.longislandbehavioral.com.
Ewa Woydyłło w książce W zgodzie ze sobą prowadzi z czytelnikiem rozmowę o psychologii rozumianej nie tylko jako gałąź nauki, lecz także jako zestaw praktycznych umiejętności składających się na doświadczenia i indywidualną mądrość życiową. Zdaniem autorki doświadczenie to i tę mądrość można, a czasem nawet trzeba doskonalić.Po co nam psychologia? Co to znaczy żyć ze sobą w zgodzie? Jakie zmiany swoim życiu można wprowadzić, aby lepiej siebie rozumieć? Kiedy sami możemy sobie poradzić, a kiedy szukać pomocy u psychoterapeuty?Można powiedzieć, że bycie sobą to zdolność rozstrzygania konfliktów wewnętrznych na korzyść świadomie ukształtowanego systemu wartości. Ustawiczne dążenie do tego, co sami uważamy za dobre, co w danej sytuacji lepiej uczynić i jak postąpić. System wartości jest nadrzędny w stosunku do "natury", czyli odruchów i popędów. Uważne wsłuchiwanie się weń przenosi nas na wyższy poziom człowieczeństwa, ponad popędy, zachcianki, kaprysy i odruchy emocjonalne. Mówiąc prostym językiem, postępowanie zgodne z własnym systemem wartości sprawia, że o tym, co i jak robimy, lubimy otwarcie mówić innym ludziom. (fragment książki)Książka cenionej psycholożki przybliża wiedzę, dzięki której łatwiej osiągnąć stan harmonii i równowagi, co jest wykładnikiem zdrowia psychicznego każdego człowieka.
Wyjątkowa książka, która wychodzi poza standardowy obraz picturebooka, oferując coś naprawdę niezwykłego. Idealna dla czytelników w wieku od 1 do 99 lat, „Promyki” to zaproszenie do życia z odwagą, troską o siebie i radością. Kobi Yamada stworzył książkę, która nie tylko cieszy dzieci, ale również inspiruje do głębszej refleksji i wartościowych rozmów, niezależnie od wieku.
Książka opowiada o małym, uroczym pisklaku, który w swojej podróży odkrywa mądrość i zdumienie. Marzy, wierzy, tworzy, próbuje, nie przestaje kochać ani ufać, że ma swoje miejsce na świecie. Każda ilustracja jest zaproszeniem do introspekcji, przypomnieniem o pełni życia, zachwycie i nadziei pomimo życiowych trudów i rozczarowań. Autorzy zachęcają do odkrywania, czym jest twoje muchness – pełnia serca, obfitość nadziei, radości i wyobraźni, które każdy z nas ma od momentu narodzin. Działa subtelnie, oferując inspirację bez nachalnych rad czy narzucania interpretacji.
* Napisana przez autora bestsellerowej książki „Co robisz z pomysłem?” z listy New York Times.
* Wysublimowane ilustracje budzą dziecięcy zachwyt u czytelników w każdym wieku.
* Przemyślany prezent na urodziny, ukończenie szkoły, nową inicjatywę, emeryturę lub inne życiowe zmiany.
Kobi Yamada, autor międzynarodowych bestsellerów, prezes firmy Compendium, tata i mąż. Tworzy książki i produkty, które nie tylko przypominają o tym, co w życiu naprawdę ważne, ale także pozwalają naszym sercom to naprawdę odczuć. Jego prace mają niezwykłą, wręcz magiczną cechę – każdy, kto sięga po jego książki, odkrywa w nich coś innego, coś, co rezonuje z jego własnymi doświadczeniami i emocjami. Dla jednej osoby to może być opowieść o nadziei, dla innej – refleksja nad odwagą. Ta wyjątkowa zdolność sprawia, że każda lektura staje się osobista i niepowtarzalna. Jego książki sprzedały się już w 8,7 miliona egzemplarzy na całym świecie.
Charles Santoso, urodzony w Indonezji, a obecnie tworzący w Australii, jest mistrzem w operowaniu ołówkiem. Jego umiejętności w stosowaniu różnych technik, takich jak kreskowanie, cieniowanie i blending, tworzą niezwykłą atmosferę spokoju i harmonii. Ilustracje Santoso cechują się miękkością i delikatnością, co nadaje książkom ciepły, subtelny charakter. Światło i cień odgrywają kluczową rolę, kreując nastrój i przenosząc nas w świat pełen refleksji i wewnętrznego spokoju. Szczegółowe tekstury – od sierści zwierząt po drobne liście – sprawiają, że ilustracje wręcz tętnią życiem. Subtelne ołówkowe ilustracje wyróżniają się elegancją i głębią, która nie tylko przyciąga wzrok, ale także porusza nasze emocje.
Zachowaj mózg w świetnej formie! Poznaj tajniki funkcjonowania mózgu i dowiedz się, dlaczego sen, ćwiczenia, dieta, a nawet kontakty towarzyskie są tak ważne dla naszego zdrowia . Koncentrując się na kluczowych obszarach, takich jak dieta, sen, ćwiczenia, trening mózgu i emocje, ta książka wyjaśnia w prostych słowach naukowe podstawy tego, co naprawdę wpływa na nasz mózg, a także dostarcza praktycznych wskazówek i ćwiczeń poprawiających i wspierających funkcjonowanie mózgu zarówno w młodszym, jak i w starszym wieku.
A guided journal to help you unlock the secret to health and happiness
Before there was kurashi, there was ikigai! You can eat healthy, stay active, and keep stress under control but still be overlooking a huge part of the health and happiness equation. That’s the headline from experts who study the longest-living people in the world. The missing piece: knowing and honoring your ikigai, or “reason for being.” My Little Ikigai Journal is just what you need to discover a sense of purpose worth up to 7 years of extra life expectancy!
-Over 120 pages of thoughtful questions, creative exercises, and little inspirations to guide you to your unique ikigai
-Grow in understanding of what you love, where you excel, how you see the world, and where you can make a difference
-Just moments spent with this journal each day will illuminate your purpose and increase your joy!
In Fear: Understanding and Accepting the Insecurities of Life, Osho takes the reader step by step over the range of what makes human beings afraid―from the reflexive “fight or flight” response to physical danger to the rational and irrational fears of the mind and its psychology. Only by bringing the light of understanding into fear’s dark corners, he says, airing out closets and opening windows, and looking under the bed to see if a monster is really living there, can we begin to venture outside the boundaries of our comfort zone and learn to live with, and even enjoy, the fundamental insecurity of being alive.
Fear features a series of meditation experiments designed to help readers experience a new relationship with fear and to begin to see fears not as stumbling blocks, but as stepping stones to greater self-awareness and trust.
The guru to the gurus at last shares his knowledge with the rest of us. Nobel laureate Daniel Kahneman's seminal studies in behavioral psychology, behavioral economics, and happiness studies have influenced numerous other authors, including Steven Pinker and Malcolm Gladwell. In Thinking, Fast and Slow, Kahneman at last offers his own, first book for the general public. It is a lucid and enlightening summary of his life's work. It will change the way you think about thinking.
Two systems drive the way we think and make choices, Kahneman explains: System One is fast, intuitive, and emotional; System Two is slower, more deliberative, and more logical. Examining how both systems function within the mind, Kahneman exposes the extraordinary capabilities as well as the biases of fast thinking and the pervasive influence of intuitive impressions on our thoughts and our choices. Engaging the reader in a lively conversation about how we think, he shows where we can trust our intuitions and how we can tap into the benefits of slow thinking, contrasting the two-system view of the mind with the standard model of the rational economic agent.
Kahneman's singularly influential work has transformed cognitive psychology and launched the new fields of behavioral economics and happiness studies. In this path-breaking book, Kahneman shows how the mind works, and offers practical and enlightening insights into how choices are made in both our business and personal lives - and how we can guard against the mental glitches that often get us into trouble.
Socjoterapia jako grupowa forma pomocy psychologiczno-pedagogicznej jest powszechnie realizowana w Polsce w różnych obszarach działalności pomocowej. Jest ona skierowana głównie do dzieci i młodzieży z grup zwiększonego ryzyka powstawania zaburzeń lub takich, które już doświadczają problemów w funkcjonowaniu psychospołecznym. Szczególnymi miejscami, w których odbywa się socjoterapia, są placówki wsparcia dziennego.
Celem projektu opisanego w książce było uzyskanie obrazu funkcjonowania świetlic socjoterapeutycznych (diagnoza społeczna), a następnie wypracowanie rekomendacji dla ich funkcjonowania (oddziaływanie). W monografii scharakteryzowano sposób funkcjonowania świetlic socjoterapeutycznych w trzech miastach: Gdańsku, Katowicach i Poznaniu oraz opisano branding usług prowadzonych przez te świetlice (lub w ich imieniu) na stronach internetowych i w serwisach społecznościowych. Ponadto, ponieważ badania były prowadzone w czasie pandemii COVID-19, scharakteryzowano sposób funkcjonowania świetlic socjoterapeutycznych w sytuacji zagrożenia epidemiologicznego, co pozwala przyjrzeć się sposobom adaptacji do nagłych, kryzysowych wydarzeń.
Part of the bestselling Surrounded by Idiots series!
#1 internationally bestselling author Thomas Erikson shows readers how to identify and avoid the psychopaths around them.
Charming, charismatic, and delightful or manipulative, self-serving, and cunning? Psychopaths are both and that’s exactly what makes them dangerous. Bestselling author of the international phenomenon Surrounded by Idiots, Thomas Erikson reveals how to identify the psychopaths in your life and combat their efforts to control and manipulate.
Using the same simple four-color system of behavior classification that made Surrounded by Idiots so popular, Surrounded by Psychopaths teaches readers how to deal with psychopaths in their lives by becoming aware of their own behavior and their weaknesses. Vivid example stories illustrate ways that psychopaths can take advantage of various behavior types, helping readers identify their own weaknesses and be proactive about protecting themselves. Erikson outlines some of the most common forms of manipulation used by psychopaths—and others—to influence those around them. Since manipulation can often be a feature of ordinary, non-psychopathic relationships, the book also includes practical methods and techniques to help readers confront controlling people and rehabilitate negative relationships into mutually respectful ones.
By understanding your behavior as well as the tendencies and strategies of psychopaths, Surrounded by Psychopaths will teach you to protect yourself from manipulative influence in your workplace, social life, and family.
One of the greatest spiritual thinkers of the twentieth century explores the physical and emotional intimacies of men and women in Sex Matters: Sex to Superconsciousness.
Sex matters to us all. The Osho approach to sex begins with an understanding of how important love is in our lives, while at the same time acknowledges that the journey into love cannot exclude our innate biological energies. With this perspective, it becomes clear that the tendency for religions, and for society in general, to associate sex with sin and morality has been a great misfortune.
Sex Matters begins by deconstructing the layers of sexual repression that the condemnation of sex has inflicted on humans. Throughout the book—in response to questions about everything from jealousy to premature ejaculation, the role of intimacy and the differences between men and women—Osho proposes a vision that embraces sex as a fundamental gift from nature. We learn how orgasm offers a glimpse of timelessness, thoughtlessness, and pure awareness—biology’s way of pointing toward the consciousness that helps us to understand ourselves.
Finally, we are presented with a clear choice: a repressed sexuality that leads to pornography, perversion, and a stunted humanity or a playful, respectful, and relaxed innocence that supports us in becoming fulfilled and whole, as nature intended.
Osho challenges readers to examine and break free of the conditioned belief systems and prejudices that limit their capacity to enjoy life in all its richness. He has been described by the Sunday Times of London as one of the “1000 Makers of the 20th Century” and by Sunday Mid-Day (India) as one of the ten people—along with Gandhi, Nehru, and Buddha—who have changed the destiny of India. Since his death in 1990, the influence of his teachings continues to expand, reaching seekers of all ages in virtually every country of the world.
One of the greatest spiritual teachers of the twentieth century shares his wisdom about building loving relationships in Intimacy: Trusting Oneself and the Other.
“Hit-and-run” relationships have become common in our society as it has grown more rootless, less tied to traditional family structures, and more accepting of casual sex. But at the same time, there arises an undercurrent of feeling that something is missing—a quality of intimacy.
This quality has very little to do with the physical, though sex is certainly one possible door. Far more important is a willingness to expose our deepest feelings and vulnerabilities, with the trust that the other person will treat them with care. Ultimately, the willingness to take the risk of intimacy has to be grounded in an inner strength that knows that even if the other remains closed, even if that trust is betrayed, we will not suffer any permanent damage.
In this gentle and compassionate guide, Osho takes his readers step-by-step through what makes people afraid of intimacy, how to encounter those fears and go beyond them, and what they can do to nourish themselves and their relationships to support more openness and trust.
Osho challenges readers to examine and break free of the conditioned belief systems and prejudices that limit their capacity to enjoy life in all its richness. He has been described by the Sunday Times of London as one of the “1000 Makers of the 20th Century” and by Sunday Mid-Day (India) as one of the ten people—along with Gandhi, Nehru, and Buddha—who have changed the destiny of India. Since his death in 1990, the influence of his teachings continues to expand, reaching seekers of all ages in virtually every country of the world.
Embark on a glittering journey of self-exploration in Find Your F*cking Happy! Along your trek, shed the weight of other people’s bullsh*t and fill your soul with a fresh f*cking perspective. Take stock of the beauty that surrounds you, and embrace the sh*tload of spectacular opportunities ahead. On each page of this delightfully profane journal, you can scribble away the negativity, and open your arms wide to the positivity that you deserve. Give your spirits a boost with a down-to-earth approach to mindfulness journaling!
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER
“One of the most important books I’ve ever read—an indispensable guide to thinking clearly about the world.” – Bill Gates
“Hans Rosling tells the story of ‘the secret silent miracle of human progress’ as only he can. But Factfulness does much more than that. It also explains why progress is so often secret and silent and teaches readers how to see it clearly.” —Melinda Gates
"Factfulness by Hans Rosling, an outstanding international public health expert, is a hopeful book about the potential for human progress when we work off facts rather than our inherent biases." - Former U.S. President Barack Obama
Factfulness: The stress-reducing habit of only carrying opinions for which you have strong supporting facts.
When asked simple questions about global trends—what percentage of the world’s population live in poverty; why the world’s population is increasing; how many girls finish school—we systematically get the answers wrong. So wrong that a chimpanzee choosing answers at random will consistently outguess teachers, journalists, Nobel laureates, and investment bankers.
In Factfulness, Professor of International Health and global TED phenomenon Hans Rosling, together with his two long-time collaborators, Anna and Ola, offers a radical new explanation of why this happens. They reveal the ten instincts that distort our perspective—from our tendency to divide the world into two camps (usually some version of us and them) to the way we consume media (where fear rules) to how we perceive progress (believing that most things are getting worse).
Our problem is that we don’t know what we don’t know, and even our guesses are informed by unconscious and predictable biases.
Przerażająca, tajemnicza, nudna Jaka jest starość? Czy można się do niej przygotować? Czy w starości jest miejsce na marzenia? Co zabiera, a co daje?Międzypokoleniowe rozmowy, wnikliwe obserwacje - wszystko po to, by pokazać blaski i cienie starości. Linn Skber ponownie połączyła siły z Lisą Aisato i razem stworzyły opowieść o miłości, witalności, smutku i lęku. Czytanie możesz rozpocząć w dowolnym miejscu. Historie zawarte w poszczególnych rozdziałach nie są ze sobą związane. Książka - przewodnik po tym, co w życiu ważne.Czy ta książka jest tylko dla młodych? Nie, możesz ją podarować w prezencie, mamie, tacie, babci czy dziadkowi. Starzy ludzie zdecydowali się podzielić również radami dla innych starszych. Kto jak kto, ale Norwegowie wiedzą, jak łączyć pokolenia, jak rozmawiać o starości, dbać o seniorów i jak w starszym wieku korzystać z życia.Zatop się w tej wyjątkowej lekturze, wyrusz w podróż u boku seniorów i zacznij dostrzegać więcej."Starość Linn Skber jest - podobnie jak jej starsze siostry, Dorosłość i Młodość - niezwykłym zapisem prawdy. Dzięki słowom, z których utkana jest ta opowieść, staje się ona nie tyle łatwiejsza do przyjęcia, co w ogóle do przyjęcia możliwa. Nie chcemy zarazić się starością, uciekamy przed uświadomieniem sobie własnej przemijalności. A przecież jeżeli nie uczynimy nieświadomego świadomym, jak słusznie zauważył Carl Gustav Jung, ono nie tylko nie zniknie, ale na dodatek z wygodnego ukrytego miejsca będzie rządzić naszym życiem".Przemek Staroń, psycholog, edukator, autor książek, Nauczyciel Roku 2018
Zygmunt Freud (1856-1939), twórca psychoanalizy i wielka postać światowej psychologii, w zbiorze rozpraw i esejów Poza zasadą przyjemności ukazuje podstawowe elementy swojej psychoanalitycznej. W tekście tytułowym dotyka pozornej sprzeczności wystepowania u pacjentów objawów nerwicowych i przymusu powtarzania z dążeniem organizmu do przyjemności.
ONLINE RUMOURS. REAL LIFE TROUBLE.
Ola Olajide, a high-profile journalist at Womxxxn magazine, is marrying the love of her life in one month's time. She and her fiancé Michael seem to have it all.
That is, until one morning when they both wake up to the same message:
‘Oh my god, have you seen The List?’
It began as a list of anonymous allegations about abusive men. Now it's been published online. Ola made her name breaking exactly this type of story. But today, Michael's name is on there.
Will the truth behind The List change everything for both of them?
PRAWDZIWA HISTORIA PORWANIA TRZECH KOBIET PRZETRZYMYWANYCH W PIWNICY DOMU W CLEVELAND, KTÓRE ZOSTAŁY URATOWANE O WIELE ZA PÓŹNOZAGINIONE DZIEWCZYNY to przejmująca opowieść o Amandzie Berry, Ginie DeJesus i Michelle Knight, które zostały porwane i uwięzione. Były przetrzymywane przez ponad 10 lat. W piwnicy domu kierowcy autobusu szkolnego Ariela Castro, potwora w ludzkiej skórze, przeżyły prawdziwy koszmar. Gdy związane i skute łańcuchami cierpiały, narzeczona Castro odwiedzała go w tym samym domu i wspólnie przygotowywali romantyczne kolacje. Z niczego nie zdawała sobie sprawy.W maju 2013 r. dziewczynom udało się uciec. Historia porwania i dramatycznego ratunku trafiła na pierwsze strony gazet na całym świecie.Jak to możliwe, że nikt nie zauważył niczego dziwnego w zachowaniu mężczyzny, który trzem kobietom zgotował prawdziwe piekło?Tworzymy więź z osobą, która jest wobec nas agresywna.TO SYNDROM SZTOKHOLMSKI
This book provides a comprehensive and accessible introduction to key concepts of attachment theory, from the work of its founder John Bowlby to the most recent research within the field.
The first part of the book gives readers a clear understanding of attachment theory during infancy, childhood, adolescence, adulthood and in bereavement. The second part of the book illustrates how attachment theory can be used to inform clinical interventions with children in different contexts, adults, and within wider health, social and educational systems. Using case examples throughout, the authors provide the reader with a practical understanding of the clinical applications of attachment theory across the lifespan and in varying health, social care and educational systems.
Attachment theory is one of the most important lifespan development theories and is relevant to students and practitioners from a wide range of disciplines, including medicine, nursing, psychology, child development, mental health and applied social sciences.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
