Polecamy całą serię najlepszych książek psychologicznych. Znajdziecie tu najciekawsze i najbardziej popularne poradniki i podręczniki. Setki tytułów, do których chętnie się wraca. Polecamy szczególnie książkę psychiatry Viktora Frankla, która opisuje jego traumatyczne przeżycia z obozów koncentracyjnych podczas II wojny światowej oraz podstawy jego metody leczenia zaburzeń psychicznych. To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej. Ponadto proponujemy również słynną książkę autorstwa Cialdini Robert B.To znakomita książka z dziedziny psychologii społecznej, prezentująca techniki wywierania wpływ na ludzi.
Od wielu lat pielęgnuję w sobie świadomość, że wszystko, co mnie w życiu spotyka, jest darem. Zarówno rzeczy dobre, jak i trudne mają wielką wartość i ukryty sens. Za każdą ciemnością ukrywa się mnóstwo światła - wiem, że to ja muszę je odkryć, a moje nastawienie jest ważnym elementem oczyszczenia i uzdrowienia. Taka postawa otwiera na cenne dary, które procentują przez kolejne lata.Kiedy narzekasz, nie słyszysz. Kiedy Twój umysł jest spokojny, odbiera ważne przesłania i wskazówki. Niektórzy za wszelką cenę pragną zatrzymać czas i pozostać w przeszłości. Jednak każdemu z nas przeznaczona jest przemiana, przebudzenie, rozwój i doświadczenie dobrostanu - który nie jest jedynie stanem posiadania, ale wyznacznikiem tego, jak dobrze czujesz się w swoim życiu, w swojej pracy, w swojej skórze... Tego uczucia nie da się kupić za żadne pieniądze, to efekt codziennych wyborów.Dobrostan to poczucie wolności, a prawdziwa wolność to wolność od potrzeby robienia wrażenia na innych ludziach. To wewnętrzny spokój, spójność, harmonia, czas spędzony z bliskimi, kontakt z naturą.Pragnę, aby ta książka wniosła do Twojego życia nową świadomość tego, co jest naprawdę ważne. By dała Ci wiedzę, praktyczne wskazówki i motywację. By stała się talizmanem, który przyciągnie do Twojego życia mnóstwo pomyślności i obfitości wszelkiego dobra.Wyruszmy razem w kolejną podróż ku ważnej, niezwykłej i pięknej przemianie.Z miłościąAgnieszka
Lekarz i dusza to książka należąca do ścisłego kanonu lektur dwudziestowiecznej psychologii. Viktor E. Frankl - wybitny wiedeński psychiatra i neurolog, uczeń Freuda - w sposób systematyczny przedstawia teoretyczne i praktyczne podstawy swojej metody, nazwanej przez niego logoterapią.W poszukiwaniu logosu, w przywracaniu sensu podstawowym doświadczeniom ludzkiej egzystencji, cierpieniu, śmierci, miłości czy pracy, Frankl widzi drogę wyjścia z indywidualnych kryzysów duchowych i istotę terapii zaburzeń neurotycznych.
Poznaj sekretne metody, które pozwolą Ci raz na zawsze pozbyć się niechcianych nawyków i uzależnień.
Czy jesteś gotowy, aby spojrzeć w oczy własnym demonom?
Każdy z nas jest od czegoś uzależniony. Uważasz, że ciebie to nie dotyczy?
To może cię zaskoczyć, ale skala tego problemu w Polsce jest niewyobrażalna i cały czas się pogłębia.
Na własne życzenie doprowadzamy do samozagłady, balansując na krawędzi jedynego życia, jakie mamy. Zbyt długo byliśmy bezradni, biernie poddając się schematom, które wykorzystują ludzkie słabości. Nadszedł czas, by stawić im czoło. Twoja wolność to wyłącznie Twój wybór!
Książka pozwala zmierzyć się z demonami DDA i DDD, oswoić kortyzol i adrenalinę, pozbyć się negatywnych przekonań i przetransformować emocje.
"Ta książka porusza bardzo ważny temat uzależnień. Autorce udało się poruszyć go w sposób przystępny i angażujący dzięki autentycznym historią osób walczących z tą chorobą. Książka pokazuje, że pomoc w zwalczaniu uzależnień jest w zasięgu ręki, co daje nadzieję osobom walczącym z tym problemem. z całego serca polecam ją przeczytać!"
Daniel Józek QCZAJ
Książka Olivera Sacksa, angielskiego neurologa i psychiatry, z pozoru tylko podejmuje wąsko rozumianą tematykę medyczną związaną z neuropsychologią czy też z neurologią. Neuropsychologia, tak jak kiedyś psychoanaliza, jest pasjonującą dyscypliną naukową nie tylko dlatego, że poszerza naszą wiedzę o psychice człowieka, ale również dlatego - a może przede wszystkim - że studiowanie tych zagadnień nieodmiennie prowadzi czytelnika do postawienia sobie zasadniczych pytań egzystencjalnych. Głębokie, proste i literacko znakomite analizy osób chorych, z którymi spotkał się w swojej praktyce 0liver Sacks, nie tylko przybliżają nam ich psychicznie jako ludzi. Skłaniają także do refleksji nad sobą. Każdy ma przecież jakieś braki, każda psychika jest w jakimś stopniu niekompletna, z czymś nie możemy sobie poradzić, czegoś nie potrafimy zrozumieć, a to, co uzyskujemy jako ostateczny wynik prób uzgodnienia siebie ze sobą, nie zawsze zdaje egzamin. "Tematem tej dziwnej, ale wspaniałej książki jest analiza tego, co się dzieje, kiedy następują jakieś zmiany w mózgu, o których większość z nas nawet nie ma pojęcia... Doktor Sacks pokazuje, jakie lęki drzemią ukryte w naszych umysłach i jak niewiele potrzeba, by się ujawniły." "Sunday Times"
Konflikt z dzieckiem może być bolesnym przeżyciem dla każdego dorosłego, a kłótnie między rówieśnikami źródłem frustracji opiekunów i nauczycieli. Minimediacje to metoda konstruktywnego rozwiązywania konfliktów, która ma zastosowanie w domu, na placu zabaw, w szkole, a nawet w pracy. Minimediacje to opowieści o tym, jak być częścią rozwiązania konfliktu, a nie jego przyczyną. Książka obejmuje 20 opowiadań, będących wprowadzeniami do ćwiczeń, a także teorię na temat poszczególnych zagadnień. Książka pomaga zrozumieć, na czym polega rozwiązywanie sytuacji konfliktowych z dziećmi w duchu Porozumienia bez przemocy. Jest kierowana zarówno do rodziców chcących wzmocnić swoją relację z dzieckiem, jak i do nauczycieli, którzy w codziennej pracy ze względu na jej specyfikę wykorzystują rozmaite metody wychowawcze. Książka zaprasza do własnej wewnętrznej podróży i do towarzyszenia dziecku we wzrastaniu, do budowania świadomości (u siebie i u dziecka), do pokazywania, że zawsze mamy wybór, że możemy dbać o siebie i jednocześnie brać pod uwagę innych. Dowiecie się z niej, dlaczego nie warto łapać cuchnących skarpetek, o co chodzi z przychylnością i wielu, wielu innych rzeczy. Autorka, Katarzyna Dworaczyk, pokazuje najbardziej aktualne problemy, z którymi się mierzymy, także te związane z pandemią. Mistrzowsko łączy teorię z praktyką - daje wiele konkretnych przykładów sytuacji, rozmów, sposobów szukania rozwiązań. Każda porcja, serwowana w przejrzystych rozdziałach, nadaje się do natychmiastowego stosowania ? bez skutków ubocznych. Świat byłby zdecydowanie lepszym miejscem, gdybyśmy potrafili ze sobą rozmawiać tak, jak bohaterowie tej książki.
THE INSTANT NUMBER ONE NEW YORK TIMES BESTSELLER
'Wise, authentic and brave' - Psychologies
'Brimming with positive ways in which to think about creative living' - Mail on Sunday
'Consider her your own personal life coach' - Marie Claire
'I have profoundly changed my approach to creating since I read this book' - Huffington Post
Readers of all ages and walks of life have drawn inspiration from Elizabeth Gilbert's books for years. Now, this beloved author shares her wisdom and unique understanding of creativity, shattering the perceptions of mystery and suffering that surround the process – and showing us all just how easy it can be.
By sharing stories from her own life, as well as those from her friends and the people that have inspired her, Elizabeth Gilbert challenges us to embrace our curiosity, tackle what we most love and face down what we most fear.
Whether you long to write a book, create art, cope with challenges at work, embark on a long-held dream, or simply to make your everyday life more vivid and rewarding, Big Magic will take you on a journey of exploration filled with wonder and unexpected joys.
The definitive book on the Scrum methodology from its co-creator and the CEO of Scrum, Inc., Jeff Sutherland.
Scrum is the revolutionary approach to project management and team building that has helped to transform everything from software companies to the US military to healthcare in major American hospitals. In this major new book its originator, Jeff Sutherland, explains precisely and step by step how it operates - and how it can be made to work for anyone, anywhere. Take the FBI attempt to digitize its records, for example. As with so many software projects the first attempt failed, having taken four years and cost over $400 million.Then the FBI turned to Scrum, and just over a year later unveiled a functioning system that cost less than a tenth of the first project and employed a tenth of the staff. And it's not just grand projects that Scrum can help with.
Every organisation, whatever its size, constantly has to come to grips with delivering a product or service on time and on budget. Scrum shows you how. It explains how to define precisely what it is that you are seeking to achieve, how to set up the team to achieve it, and how to monitor progress until the project is successfully completed. Filled with practical examples drawn from all types and organisation it will make you rethink the fundamentals of successful management - and show you how to get things done however everyday or ambitious, however small or large your organisation.
__________________________
'Full of engaging stories and real-world examples. The project management method known as Scrum may be the most widely deployed productivity tool among high-tech companies. On a mission to put this tool into the hands of the broader business world for the first time, Jeff Sutherland succeeds brilliantly.' - ERIC RIES, New York Times bestselling author of THE LEAN STARTUP
'Engaging, persuasive and extremely practical... Scrum provides a simple framework for solving what seem like intractable and complicated work problems. Amazingly, this book will not only make your life at work and home easier, but also, better and happier.' - SHAWN ACHOR, New York Times bestselling author of BEFORE HAPPINESS and THE HAPPINESS ADVANTAGE
'Scrum is mandatory reading for any leader, whether they're leading troops on the battlefield or in the marketplace. The challenges of today's world don't permit the luxury of slow, inefficient work. Success requires tremendous speed, enormous productivity, and an unwavering commitment to achieving results. In other words, success requires Scrum.' - U.S. General BARRY McCAFFREY
'Jeff Sutherland is the master of creating high-performing teams. The subtitle of this book understates Scrum's impact. If you don't get three times the results in one-third the time, you aren't doing it right!' - SCOTT MAXWELL, Founder & Senior Managing Director, OpenView Venture Partners
'This deceptively simple system is the most powerful way I've seen to improve the effectiveness of any team. I started using it with my business and family halfway through reading the book. - LEO BABAUTA, creator of ZEN HABITS
'[Scrum] dramatically increases productivity while reducing employees' frustrations with the typical corporate nonsense. This book is the best description I've seen of how this process can work across many industries. Senior leaders should not just read the book - they should do what Sutherland recommends.' - PROFESSOR JEFFREY PFEFFER, Stanford Business School; co-author of THE KNOWING-DOING GAP
Beloved author Marc Hamer writes about finding refuge in his tiny back garden in this highly original story of childhood, old age, and the restorative power of gardens. As a child, he kindled a deep love of the earth by watching plants and insects and exploring the world through a stack of old encyclopaedias he found in the shed. Now an old man, he creates a garden for himself in the neglected plot behind his house.
A little book with a big heart: the insights glow as vivid as a flowerbed. If you want to be inspired, or you've lost your belief in the goodness of this world, this could be for you.
'A sublime meditation on life, love, nature and family, woven with the wisdom gained through a life well lived' Lee Schofield, author of Wild Fell
'A book of great but tender power' Charles Foster, author of Being a Beast
'Patterned with Hamer's gifts for observation, compression, and tone' New Yorker
'Rich and tender' New York Times
Neurochemicals affect just about everything in our bodies, including how we think and feel. Learn to optimize your body's chemical factory and achieve lasting effects in your life.
This simple account can help everybody understand how our chemistry can affect us, and how we can affect it in turn. Through understanding six key substances - Dopamine, Oxytocin, Serotonin, Cortisol, Endorphin, Testosterone - we can learn to harness our mind's full potential and become our best selves. This book is about how to lead yourself towards the future you desire, for everyone who longs to feel high on life for real.
In a classroom in Seoul, a young woman watches her Greek language teacher at the blackboard. She tries to speak but has lost her voice. Her teacher finds himself drawn to the silent woman, for day by day he is losing his sight.
Soon they discover a deeper pain binds them together. For her, in the space of just a few months, she has lost both her mother and the custody battle for her nine-year-old son. For him, it's the pain of growing up between Korea and Germany, being torn between two cultures and languages.
Greek Lessons tells the story of two ordinary people brought together at a moment of private anguish - the fading light of a man losing his vision meeting the silence of a woman who has lost her language. Yet these are the very things that draw them to one another. Slowly the two discover a profound sense of unity - their voices intersecting with startling beauty, as they move from darkness to light, from silence to expression.
Greek Lessons is a tender love letter to human intimacy and connection, a novel to awaken the senses, vividly conjuring the essence of what it means to be alive.
Translated by Deborah Smith and e. yaewon.
"Przebłyski' to zbiór felietonów i album ze zdjęciami w jednym. Format książki pozwala częstować się historiami i obrazami w każdym momencie, który potrzebuje odrobiny światła. To książka, która przenosi w barwny świat wszystkich zmęczonych szarością.
"Przebłyski" pomagają oderwać się od życia codziennego, zapraszają w podróż wokół globu i do wnętrza własnego umysłu. Każda kolejna strona to nowe obrazy skłaniające do refleksji i poszukiwania odpowiedzi na ważne pytania. "Przebłyski" rozpoczyna mapa, która prowadzi czytelników przez książkę. Zwiedzają między innymi Japonię, Dubaj i Skandynawię, ale także przekraczają strefę komfortu, pływają pomiędzy wyspami energetycznymi wspinają się po paśmie uniesień.
Tematyka i ton krótkich tekstów wielokrotnie się zmieniają, czytelnik-podróżnik wędruje pomiędzy tematami i rzeczywistościami, a design podąża za nim. "Przebłyski" wysuwają się interliniom i żyją swoim życiem. To książka, którą można czytać, oglądać, przeżywać.
Anita Wojtkiewicz, znana jako Psycholog na spektrum w swojej książce opowiada o życiu i wyzwaniach osoby w spektrum autyzmu oraz z ADHD. W tym niezwykle osobistym wyznanie autorka opowiada o swoim dzieciństwie, rodzinie, pasjach, strategiach radzenia sobie w świecie, który jest pełen wyzwań. Dla wielu osób, które mają do czynienia z osobami w spektrum lub z ADHD lektura Cykli może być niezwykle ważną pomocą, pomagającą zrozumieć, jak niektórzy z nas postrzegają świat. Ta mozaikowa opowieść to sycąca porcja rzetelnej, najnowszej wiedzy psychologicznej, podanej bezpretensjonalnie i z humorem, doprawiona sma(cz)kami dzieciństwa i dorastania w neuroatypowej rodzinie. Bezcenna rzecz!Ewa Furgał, autorka książki Dziewczyna w spektrum Dla Anity Wojtkiewicz wszystko, co jest związane z tematyką autyzmu, jest pasją. Dlatego może mówić o tym bez końca, a wszystko, co Wam powie, jest poparte wiedzą, sercem i doświadczeniem.Jacek Hołub, autor książki Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera Cykle to książka, która w niezwykle zgrabny, pełen poczucia humoru i anegdot sposób, pokazuje - zarówno w formie, jak i treści szczególny sposób myślenia osoby autystycznej, w spektrum ADHD. Jeśli chcecie zajrzeć do neuroróżnorodnego umysłu jest to książka idealna, zapraszająca do czytania jej wielokrotnie i w różnych kontekstach.mgr Agnieszka Szadurska-Prokopiuk, psycholożka, psychoterapeutka
'Powerful and poignant, this book is for anyone who has struggled with mental health challenges' Lori Gottlieb
'[An] invaluable book' Andrew Solomon
'A unique, hopeful, essential guide. You Are Not Alone is a treasure' Bruce D. Perry
This singular book is a powerful reminder that help is here, and you are never alone.
Millions of people across the world are affected by mental illness every year. Yet the mental healthcare industry remains chaotic, underfunded and often inaccessible, with many people asking themselves the same questions: What does it mean when different doctors give me different diagnoses? Will I be on medication my whole life? Will I ever feel better?
You Are Not Alone is here to offer help and compassion. Written by Dr Ken Duckworth, whose own entry into psychiatry was inspired by his father's lifelong battle with bipolar disorder, this comprehensive guide pairs medical expertise with the empathy of someone who gets it.
Recent years have been tough on optimists. Hopes that the Internet might bring people together have been crushed by the ills of social media. Is there a way back?
Chris Anderson, the head of TED, believes that we can turn outrage back into optimism. It all comes down to reimagining one of the most fundamental human virtues: generosity. What if generosity could become infectious generosity? Consider:
• how a London barber began offering haircuts to people experiencing homelessness - and catalysed a movement
• how two anonymous donors gave $10,000 each to 200 strangers and discovered that most recipients wanted to 'pay it forward' with their own generous acts
• how TED itself transformed from a niche annual summit into a global beacon of ideas by giving away talks online, allowing millions access to free learning
In telling these inspiring stories, Anderson offers a playbook for how to embark on our own generous acts - whether gifts of money, time, talent, connection, or kindness - and to prime them, thanks to the Internet, to have self-replicating, world-changing impacts.
Money is often thought of as the secret to a good life and the ultimate metric of success, yet research suggests a whole other story: time is the true yardstick of our lives. Organising our time can lead to huge benefits and a happier life, even amidst the many pressures of the modern world.
Drawing on her hugely popular MBA course at UCLA, as well as psychology, behavioural science and management thinking, Professor of Decision Making Cassie Holmes is here to help you make the most of your hours, weeks, months and years. Learn the difference between meaningful and wasteful uses of time; piece your hours together to make happier weeks; make even dull tasks like chores or commuting pass more easily. Whether you're looking to engage more with your family, avoid burnout, increase your productivity or simply feel less time-starved, this is your personal, practical guide for how best to invest your time.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
