Opisana przez Autorki metoda MANTRA to poznawczo interpersonalne podejście w leczeniu anoreksji u dorosłych, które koncentruje się na cechach osobowości i relacjach podtrzymujących chorobę oraz na budowaniu nowych sposobów radzenia sobie. Wytyczne NICE rekomendują ją jako jedną z trzech terapii pierwszego wyboru dla dorosłych, a badania wskazują na jej szczególną skuteczność u osób z cięższymi postaciami anoreksji (znaczna utrata masy ciała, długi czas trwania choroby) oraz u osób prezentujących typowe dla tego zaburzenia cechy osobowości. Może być stosowana zarówno jako podstawowa forma terapii prowadzonej przez specjalistę, jak i przy odpowiednim nadzorze medycznym oraz minimalnym kontakcie z psychoterapeutą w formie programu samopomocowego po leczeniu stacjonarnym, np. w profilaktyce nawrotów. Największą wartością terapeutyczną niniejszej książki jest połączenie opartego na dowodach modelu MANTRA z bardzo konkretnym, angażującym zeszytem ćwiczeń, który prowadzi osobę z anoreksją krok po kroku przez własny proces zdrowienia. Lektura tego podręcznika umożliwia dzięki przełożeniu teorii na praktykę planowanie działań sprzyjających przezwyciężaniu anoreksji i odzyskiwaniu zdrowia. Model poznawczo interpersonalny został rozpisany na moduły z ćwiczeniami, tabelami, pytaniami oraz przykładami klinicznymi. Książka uczy m.in. wyznaczania celów (SMART, WOOP), projektowania eksperymentów behawioralnych oraz monitorowania postępów, co realnie zwiększa sprawczość i motywację. Podręcznik MANTRA pokazuje również, w jaki sposób reakcje rodziny takie jak dostosowywanie się czy postawy określane metaforycznie jako kangur, meduza, nosorożec, terier często nieintencjonalnie wzmacniają mechanizmy anoreksji, oraz daje konkretne narzędzia, aby to zmienić. Dzięki arkuszom przeznaczonym dla osób wspierających książka staje się wspólną przestrzenią do pracy na linii pacjent-bliscy-psychoterapeuta. Metoda MANTRA przynosi pacjentom kilka istotnych korzyści, które wyraźnie wybrzmiewają na kartach tej książki. Badania pokazują, że osoby leczone tą metodą zwłaszcza przy pierwszym epizodzie anoreksji częściej osiągają pełne wyzdrowienie w perspektywie dwóch lat niż w niektórych innych podejściach terapeutycznych. Mniejsze jest zatem ryzyko nawrotu, ponieważ pacjent kończy terapię z konkretnym, indywidualnym planem, co ułatwia utrzymanie zmian w realnych sytuacjach stresu.
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znajów często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje i podatność na te same choroby. Nawet tylko częściowe wykorzystanie tych przepisów kulinarnych i ziół może uchronić Cię przed chorobą, a jeśli już ona jest - może ograniczyć jej skutki!
Przestań się martwić – zacznij żyć pełnią życia!Czy martwisz się o pracę, pieniądze, rodzinę lub relacje? Czy stres i niepokój odbierają Ci radość dnia codziennego? Czy zastanawiasz się, jak uwolnić się od nawyku ciągłego zamartwiania się i wreszcie poczuć spokój?Dale Carnegie pokazuje praktyczne strategie, które pomogły milionom ludzi uwolnić się od destrukcyjnego nawyku martwienia się. W książce znajdziesz m.in. sposoby na ograniczenie codziennych zmartwień, metody radzenia sobie z krytyką, strategie poprawy samopoczucia i wskazówki na bardziej pozytywne, radosne życie.Sięgnij po tę książkę i odkryj, jak kontrolować stres, odzyskać spokój i zbudować szczęśliwszą, wolną od zmartwień codzienność. Dale Carnegie, mistrz sztuki budowania relacji i rozwoju osobistego, dzieli się doświadczeniem, które zmieniło życie milionów czytelników na całym świecie.Zmień swój sposób myślenia. Zmień swoje życie.
Slavoj Žižek (ur. 1949) – słoweński filozof, socjolog, psycholog, psychoanalityk, kulturoznawca, politolog, jeden z najbardziej wpływowych myślicieli XXI wieku, autor kilkudziesięciu książek z pogranicza wymienionych wcześniej dziedzin. Zdefiniować „postęp” to rościć sobie prawo do przyszłości. W Przeciwko postępowi wybitny myśliciel Slavoj Žižek czyni z eseju narzędzie do badania rywalizujących wizji przyszłości, pytając: czy rzeczy, które nigdy nie wydawały się gorsze, mogą stać się lepsze? Jak wyglądałby lepszy świat? I jak — gdy jesteśmy nieustannie osaczani przez katastrofistów, zwolenników dewzrostu oraz dezorientujące relatywizmy — możemy zrobić jakikolwiek krok naprzód w obliczu bezprecedensowych kryzysów ekologicznych, społecznych i politycznych?W trzynastu bezkompromisowych esejach Žižek przełamuje śmiertelny uścisk, jaki neoliberałowie, trumpowski populizm, toksyczny przemysł samodoskonalenia oraz akceleracjoniści nałożyli na ideę postępu. Analizując to, co zostaje utracone, gdy przeciwnikom przyszłości pozwala się ją definiować, Žižek bezlitośnie obnaża, co różne wizje postępu wykluczają lub poświęcają, a także dynamikę pragnienia, wyparcia i zaprzeczenia obecną w hollywoodzkich superprodukcjach, ekonomii buddyjskiej, ruchach dekolonizacyjnych i innych „maszynach wizji”. W zawrotnym przeglądzie obejmującym wszystko — od gentryfikacji po teorię względności, od Lacana po Lenina, od Putina po Mary Poppins i od Marine Le Pen po koniec świata — eseje te nie przestają stawiać trudnych pytań wyobrażonym przyszłościom.Žižek nie uchyla się także od najtrudniejszego pytania ze wszystkich: jak uwolnić się od obłudnego, przesyconego poczuciem winy marzycielstwa, w które jesteśmy uwikłani, i zacząć budować lepszy świat?
Książka jest pasjonującą próbą etyczno-antropologicznego zrozumienia relacji między humanizmem hebrajskim a humanizmem ogólnoludzkim, które mają ten sam fundament: Biblię Hebrajską, ale i inne pisma tradycji żydowskiej. D.K. Sikorski jako pierwszy czyni to na podstawie wybranej polskiej prasy sprzed Zagłady, głównie prasy polsko-żydowskiej. W tym tomie analizuje spory i debaty o charakterze etyczno-religijnym, na przykład spór myślicieli żydowskich z rasistowskimi i szowinistycznymi poglądami Romana Dmowskiego i innych polskich nacjonalistów czy obronę humanizmu hebrajskiego przed antysemityzmem prof. Tadeusza Zielińskiego, uważanego za najwybitniejszego ówczesnego polskiego filologa klasycznego i historyka starożytności."Prof. Sikorski jest mistrzem w analizie. Jego interpretacja osadzona jest w kontekście historyczno-kulturowym i odwołuje się stale do uniwersaliów, myśli filozoficznej, religioznawczej, antropologii i historiografii".z recenzji prof. Jarosława Ławskiego
Wkrótce zapadnie kurtyna nad straszliwym i nieprzemijającym dramatem Twojej Odkupieńczej Miłości. A gdy słyszę Twe słowa: Weź swój krzyż codzienny i naśladuj Mnie, drżę z obawy, aby jego ciężar nie okazał się zbyt wielki, a jego wstyd zbyt gorzki. Gdybym tylko mógł zrozumieć, że Twoje przykazanie, aby podążać za Tobą na Kalwarię, nie było po prostu żelaznym prawem okrutnego losu, ale warunkiem szczęścia wiecznego, być może wybrałbym się w tę drogę, lecz boję się, drogi Jezu, że aby mieć Ciebie muszę porzucić wszystko inne.
Jedyna książka, w której Święci Piotr i Paweł spotykają się z Victorem Frankensteinem, a Adam i Ewa z Wilhelmem z Baskerville. Literacka podróż od stalinowskiej Moskwy po amerykańskie Południe czasów Wielkiego Kryzysu, od płonącego Rzymu i prześladowań chrześcijan po ogarnięty dżumą Oran. Klasyka literatury na nowo odczytana w rozmowach profesora Ryszarda Koziołka i dominikanina Romana Bieleckiego, którzy w znanych historiach szukają nieoczywistych inspiracji teologicznych i pokazują, że literatura może być narzędziem do obsługi duszy.
Poznajcie niezwykłego przyjaciela – św. Franciszka! Czy wiecie, że rok 2026 jest wyjątkowy? Papież ogłosił, że będziemy go przeżywać pod hasłem: „Święty Franciszek żyje!”. To doskonała okazja, by się zaprzyjaźnić ze świętym pełnym radości i pokoju.
Ta kolorowa książeczka zabierze Was w podróż do dawnych Włoch, gdzie mieszkał św. Franciszek. Dowiecie się, że Franciszek był dzieckiem takim jak Wy – miał swoje wielkie marzenia. Cechowało go ponadto niezwykle dobre serce. Zawsze uczył, jak się cieszyć każdą chwilą.
Scott Douglas Cunningham (27 czerwca 1956 r. - 28 marca 1993 r.) Był pisarzem z USA. Cunningham jest autorem kilku książek na temat Wicca i różnych innych alternatywnych tematów religijnych. Jego praca Wicca: Przewodnik dla samotnego praktyka jest jedną z najbardziej udanych książek o Wicca, jakie kiedykolwiek wydano; był przyjacielem wybitnych okultystów i wiccan, takich jak Raymond Buckland , i był członkiem Kamiennej Rodziny Węża, i otrzymał swoją inicjację trzeciego stopnia jako członek tego sabat
Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat?Rzeczywistość o wiele za często nas rozczarowuje, natomiast nasze fantazje mają uwodzicielską moc. Obiecują nieskończone szczęście i spełnienie. Podczas terapii opłakujemy śmierć tych pięknych marzeń. To boli. Czy godzimy się z tym bólem, czy też próbujemy go zagłuszyć – nie ominą nas konsekwencje ignorowania prawdziwych emocji w naszym życiu. Dzięki terapii możemy zmierzyć się z uczuciami, których dotąd unikaliśmy. Dopiero wtedy przestaniemy żyć w świecie, który nie istnieje.
Jedna z najważniejszych książek o emocjach ostatnich lat - przełomowa, inspirująca i napisana z niezwykłą klarownością. Lisa Feldman Barrett, światowej sławy psycholog i neurobadaczka, przedstawia teorię, która zmienia sposób myślenia o ludzkiej naturze i funkcjonowaniu mózgu.Przez dekady sądzono, że emocje są wrodzone, automatyczne i przypisane do konkretnych obszarów mózgu - że "po prostu nam się przydarzają". Barrett pokazuje, że jest inaczej. Na podstawie najnowszych badań z zakresu neurobiologii, psychologii i nauk kognitywnych dowodzi, że emocje nie są gotowymi reakcjami, lecz powstają w danej chwili - konstruowane przez mózg na podstawie doświadczeń, kultury i aktualnej sytuacji.To odkrycie ma ogromne znaczenie praktyczne. Skoro emocje są tworzone, oznacza to, że mamy na nie znacznie większy wpływ, niż dotąd przypuszczaliśmy.Autorka w przystępny sposób wyjaśnia m.in.:dlaczego emocje wydają się automatyczne,czy rozum naprawdę stoi z nimi w konflikcie,jak emocje wpływają na zdrowie i choroby,jak wspierać rozwój inteligencji emocjonalnej u dzieci,dlaczego ludzie z różnych kultur przeżywają i wyrażają emocje inaczej.Barrett łączy rzetelność naukową z lekkim, komunikatywnym stylem. Złożone zagadnienia neurobiologii przedstawia poprzez trafne metafory i przykłady z życia codziennego, dzięki czemu książka jest przystępna zarówno dla specjalistów, jak i szerokiego grona czytelników zainteresowanych psychologią i rozwojem osobistym."Jak powstają emocje" to lektura, która inspiruje do refleksji nad sobą, relacjami i sposobem podejmowania decyzji. To także ważna pozycja dla psychologów, pedagogów, lekarzy, prawników oraz wszystkich, którzy w swojej pracy zajmują się człowiekiem.
Książka ta, to jeden z najlepszych komentarzy do Ewangelii wg św. Jana. Autor przy pisaniu książki posłużył się starożytną metodą lectio divina, gdzie głównym założeniem jest skupiona i przepełniona modlitwą lektura, która w Słowie szuka Tego, który mówi, aby wejść w dialog z Nim, a w ten sposób poznać Go, pokochać i coraz doskonalej podążać za Nim. Ewangelia przypisywana św. Janowi jest swojego rodzaju widowiskiem przygotowanym dla widza. Stanowi splot dialogów i długich monologów uzupełnionych krótkimi wskazówkami dotyczącymi miejsca, czasu i akcji. Protagonistą jest samo Słowo, które stało się ciałem w Jezusie, by objawić się człowiekowi i wejść z nim w dialog. Na początku było Słowo, a Słowo było u Boga, i Bogiem było Słowo. Ono było na początku u Boga. Wszystko przez Nie się stało, a bez Niego nic się nie stało, co się stało. SLIVANO FAUSTI (1940-2015) włoski jezuita, filozof, biblista i teolog. Należał do najbardziej znaczących postaci posoborowego katolicyzmu we Włoszech. Był współzałożycielem wspólnoty braci zakonnych i świeckich rodzin w Villapizzone oraz wieloletnim duchowym kierownikiem i spowiednikiem kard. C.M. Martiniego, arcybiskupa Mediolanu. Nakładem wydawnictwa Bratni Zew ukazały się m.in. Pismo Święte bez patosu oraz komentarze do Dziejów Apostolskich.
Autor tej książki - zauroczony opowieściami o magii, czarnoksiężnikach i czarownicach oraz zaintrygowany losem nieszczęsnych kobiet posądzonych o czary, torturowanych i palonych na stosach - postanowił bliżej przyjrzeć się historii procesów przeciwko czarownicom, jakie toczyły się w Polsce, ze szczególnym uwzględnieniem okresu średniowiecza.Niniejsze studium nie wyczerpuje tematu czarów i czarownic. Jest zaledwie przyczynkiem do jego poznania. Wiara w magię jest zakorzeniona w ludziach bardziej, niżby się mogło wydawać, a historia adeptów sztuki czarnoksięskiej nadal intryguje i inspiruje wielu twórców.
W książce zawarta została pełna treść wszystkich tajemnic fatimskich oraz najważniejsze przesłania z innych Wielkich Objawień. Oprócz zasadniczego tekstu Trzeciej Tajemnicy Fatimskiej, przekazanej przez Matkę Bożą w 1917 roku, publikacja zawiera też dalsze przekazy otrzymane przez s. Łucję w latach późniejszych. Każdy współczesny człowiek powinien zapoznać się z ich treścią, gdyż dotyczą naszej najbliższej przyszłości.
Czy możemy się czegoś nauczyć od żyjących kilkanaście wieków temu egipskich pustelników?Tak! Autor, komentując teksty Ojców Pustyni pokazuje, jak radzić sobie ze zniechęceniem na modlitwie, powracającymi pokusami, negatywnymi emocjami... Okazuje się bowiem, że starożytni mnisi zmagali się z tymi samymi problemami duchowymi, co my i to w jeszcze większym stopniu. Udało im się jednak wypracować skuteczne sposoby na ich pokonanie. Skuteczne, bo oparte na praktyce życia, a nie na teoretycznych rozważaniach.
W numerze:Bogdan Zawadzki, Jan Strelau, Włodzimierz Oniszczenko, Rainer Riemann, Alois Angleitner: Genetyczne i środowiskowe uwarunkowania temeramentu: polsko-niemiecka analiza porównawcza oparta na samoopisie i szacowaniu; Włodzimierz Oniszczenko, Jan Strelau, W. Agnieszka Fogel, Bogdan Zawadzki, Anna Siwy: Reakcja na ostry stres: udzial czynników genetycznych i środowiskowych; Piotr Jaśkowski: Dwa systemy wzrokowe: o niektórych dysocjacjach między percepcją a działaniem; Żaneta Stelter, Adam Sobolewski, Jan Strelau: Sytuacja stresowa matek wychowujących dzieci upośledzone umysłowo a cechy temperamentu i style radzenia sobie ze stresem; Włodzimierz Oniszczenko, Anna Radomska: Kwestionariusz Temperamentu dla dzieci (KTD) oparty na Regulacyjnej Teorii Temperamentu - wersja eksperymentalna.
Odwaga, pokora i sens w czasach niepewnościMoc wartości to opowieść o przywództwie, które dojrzewa wraz z człowiekiem i jego doświadczeniami. Anna Rulkiewicz pokazuje, że droga lidera nie jest prostą linią sukcesów, lecz pełną zakrętów podróżą, w której sens i wartości stają się jedynym stałym punktem odniesienia. Z niezwykłą szczerością dzieli się lekcjami odwagi, odpowiedzialności i poszukiwania równowagi między życiem zawodowym a osobistym. Autorka przekonuje, że prawdziwa siła lidera rodzi się z uważności i zdolności tworzenia przestrzeni, w której inni mogą rozkwitać. Pokazuje także, jak budować przywództwo oparte na empatii, pokorze, konsekwencji i odwadze - zamiast na hierarchii i sile stanowiska. To książka, która inspiruje do refleksji nad własną drogą i stylem przewodzenia. Anna Rulkiewicz - menedżerka z ponad 30-letnim doświadczeniem, od 2007 r. zarządza największą prywatną siecią medyczną w Polsce, Grupą LUX MED. Przeprowadziła ponad 60 akwizycji i zbudowała zespół 30 tys. profesjonalistów. Jest wiceprezydentką Konfederacji Lewiatan, prezeską Związku Pracodawcy dla Zdrowia, członkinią Rady Uczelni SGH. Należy do Rady Nadzorczej Banku Handlowego SA, Rady Programowej studiów MBA (SGH i WUM) oraz Rady Ekspertów przy Rzeczniku Praw Pacjenta. Dr n. med. i n. o zdr. WUM. Absolwentka Stanford Executive Program (Stanford GSB) i Singularity University w Kalifornii. Jedna z najbardziej skutecznych kobiet w biznesie wg "Forbes Polska". Druga najbardziej wpływowa kobieta wg "Rynku Zdrowia". Ceniona ekspertka m.in. w zakresie współpracy sektora publicznego i prywatnego, gospodarki czy roli kobiet w biznesie. Moc wartości Anny Rulkiewicz to poruszająca i autentyczna opowieść o przywództwiew czasach niepewności, oparta na wielu latach doświadczeń menedżerskich autorki.Z wyjątkową szczerością dzieli się ona nie tylko strategiami zarządzania w obliczu kryzysówi transformacji technologicznej, ale także własnym systemem wartości, który stanowi kompas w podejmowaniu decyzji. To inspirujący przewodnik dla liderów, którzy chcą prowadzićz sensem, odwagą i odpowiedzialnością.Sławomir S. SikoraCEO Banku Handlowego w Warszawie SA w latach 2003-2021 Z dużym zainteresowaniem przeczytałem Moc wartości Anny Rulkiewicz. Jej przesłanie świetnie oddają słowa Simona Sineka: "Przywództwo to nie władza nad ludźmi, ale odpowiedzialność za ludzi, których prowadzisz". Autorka przekonująco pokazuje, że właśnie na tym polega prawdziwe przywództwo. Cennym elementem książki jest wizja przyszłości przywództwa oraz podkreślenie kluczowych wartości, takich jak pokora, empatia, odwagai odpowiedzialność. Zgadzam się z autorką, że skuteczne przywództwo to nieustanne uczenie się i uważne słuchanie innych.dr hab. dr h.c. Piotr Wachowiak, prof. SGH, Rektor SGH Książka Anny Rulkiewicz przypomina, że prawdziwe przywództwo zaczyna się od człowieczeństwa. Od odwagi, by słuchać, i pokory, by się uczyć. Autorka pokazuje, że bycie liderką to nie rola - to droga, którą idziemy każdego dnia, z otwartym sercemi świadomością wpływu.Dominika Bettman, businesswoman
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
