Na co dzień zajmujemy się swoim życiem i jesteśmy zbyt zabiegani, by myśleć o przyszłych zagrożeniach. Optymistycznie zakładamy, że nie spotka nas żadne niebezpieczeństwo. A co, jeśli jutro wydarzy się najgorsze? Czy wiesz, co zrobić, by zapewnić bezpieczeństwo sobie i bliskim?
Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego, kto chce poczuć się pewniej w obliczu nieprzewidywalnych zdarzeń, takich jak wybuch wojny, powódź, pożar czy blackout. Znajdziesz tu informacje na temat tego, czego dokładnie potrzebujesz oraz jak postąpić przed, podczas i po wystąpieniu zagrożenia.
Jakie są zalecenia unijne oraz strategie gotowości dla obywateli Japonii, Szwajcarii czy Izraela?
Jak przygotować rodzinny plan awaryjny i dlaczego trzeba go ćwiczyć?
Jak przechowywać zapasy wody, jedzenia, leków i materiałów medycznych?
Jak skompletować i spakować plecak ewakuacyjny, unikając częstych błędów?
Po czym poznać, że za kilka dni może wybuchnąć wojna?
Gdzie się ewakuować, gdy w okolicy nie ma schronów?
Gdzie zamontować czujniki dymu i czadu?
Nie licz na to, że jakoś to będzie. Wciąż masz czas, by działać!
Książka dla wszystkich zmęczonych, przeciążonych i zagubionych. Claire Plumbly z niezwykłą empatią i klarownością tłumaczy, co dzieje się z naszym układem nerwowym, gdy życie nas przerasta. Ważna, mądra i wspierająca lektura. Małgorzata Ohme, psycholożka i autora Przebudzone. Droga do świadomego życia Odzyskaj kontrolę nad swoim układem nerwowym, zanim on przejmie kontrolę nad tobą. Czym jest wypalenie? Dr Claire Plumbly – uznana psycholożka kliniczna i terapeutka traumy – na nowo definiuje pojęcie wypalenia, które nie jest zwykłym przemęczeniem, ale głębokim kryzysem naszego układu nerwowego. Wykorzystując wyniki najnowszych badań naukowych, w tym teorii poliwagalnej, pokazuje, że wypalenie to nie kwestia słabej woli czy braku motywacji, tylko reakcja organizmu na chroniczny stres. W jej efekcie nasz układ nerwowy wchodzi w awaryjny tryb przetrwania, co uniemożliwia odpoczynek, podejmowanie decyzji czy budowanie relacji. Wypalenie to nie słabość – to sygnał, że twój układ nerwowy ma dość. Dzięki tej książce nie tylko zrozumiesz, jak działa mechanizm wypalenia, ale przede wszystkim otrzymasz praktyczne narzędzia do odzyskania równowagi psychicznej i emocjonalnej. Dowiesz się, czym wypalenie różni się od zwykłego stresu i dlaczego na wypalenie nie działają tradycyjne metody walki z nim. Poznasz trzy psychologiczne wzorce prowadzące do wypalenia i nauczysz się, jak je przełamać. Dzięki prostemu systemowi dowiesz się, jak rozpoznawać i rozumieć sygnały wysyłane przez twoje ciało. Nauczysz się praktycznych technik i ćwiczeń, które pomogą ci uspokoić układ nerwowy i powrócić do pełnej sprawności w życiu zawodowym i osobistym. Nowatorskie spojrzenie na wypalenie, praktyczne narzędzia i empatyczne podejście. Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą się odnaleźć w świecie pełnym presji i wyzwań. Jedyna książka o traumie, jaką będę polecać. dr Julie Smith, psycholożka i autorka Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział? Wspaniale udokumentowana i konieczna książka. Genialnie przejrzysty i prosty system „świateł drogowych” pozwala nam wszystkim lepiej zrozumieć i wspierać nasz układ nerwowy, a proponowane ćwiczenia i opisane przypadki pomogą nam unikać, leczyć i wracać do sił w przypadku objawów wypalenia. Emma Reed Turrell, psychoterapeutka i autorka Co mi umyka? Złożona nauka przedstawiona w prosty sposób, metody powrotu do zdrowia dostępne dla każdego. Gorąco polecam! Suzy Reading, psycholożka i autorka The Self-Care Revolution Jeśli chcesz jasnego planu i praktycznych wskazówek, które pomogą ci się uporać z wypaleniem i sprawić, żeby już nigdy cię nie spotkało, ta książka jest dla ciebie. dr Liz White, psycholożka i autorka podcastu Hello Therapy Ta książka to lektura obowiązkowa dla każdego, kto doświadczył wypalenia. Pełna współczucia i wiedzy […] Dzięki licznym historiom i solidnym naukowym podstawom autorka uświadamia czytelnikowi, że wypalenie nie jest jego winą i daje mu narzędzia, aby wprowadzić pozytywne zmiany, odzyskać równowagę i przezwyciężyć wypalenie. Jestem pewna, że ta książka pomoże wielu osobom i będę ją gorąco polecać! dr Jessamy Hibbers, psycholożka i autorka Syndromu oszusta dr Claire Plumbly – psycholożka kliniczna i dyrektorka Good Therapy, brytyjskiego ośrodka terapii skoncentrowanej na traumie. Posiada ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pomaganiu osobom zmagającym się z lękiem, traumą i wypaleniem, zarówno w publicznej służbie zdrowia, jak i w praktyce prywatnej. Jest akredytowaną terapeutką EMDR i CBT oraz konsultantką EMDR.
Czego wstydzimy się najbardziej? Dlaczego warto poznać i rozbroić swój wstyd? Co zrobić, by wstyd nas nie blokował? Czego się wstydzimy? Nie tylko nagości, która wywołała to uczucie w biblijnym raju. Praktycznie można wstydzić się wszystkiego, m.in. pochodzenia, ciała, braku wykształcenia lub umiejętności, mało ambitnej pracy, potrzeb seksualnych lub ich braku. Wstydzimy się za siebie i swoich bliskich. Wstyd odczuwają zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Choć inaczej. Dla kobiet wstyd to splot niemożliwych do pogodzenia i nieosiągalnych oczekiwań. Jak sobie z nim poradzić? Jak spowodować, by wstyd nie paraliżował nas i naszego życia?
Tajemnicze rytuały, ukryte loże, wpływowi bracia. Hellfire Club, salony epoki oświecenia, amerykańskie pola bitew i tropikalne kolonie Podróż przez wolnomularstwo" to opowieść o ludziach i ideach, które potrafiły zmienić bieg historii, choć często działały poza jej oficjalnym nurtem. Dr David Harrison, brytyjski historyk i wieloletni mason, zabiera czytelnika w niezwykłą podróż przez świat wolnomularstwa przestrzeń pełną sprzeczności, kontrowersji i zaskakujących spotkań. Znajdziesz tu zarówno Edwarda Jennera, pioniera szczepień, jak i wodza Josepha Branta, który dzięki masońskiemu znakowi oszczędził życie amerykańskiemu oficerowi. Poznasz Thomasa Rafflesa, założyciela Singapuru, masona i zdecydowanego przeciwnika niewolnictwa. Wśród męskich bractw pojawia się też postać Elizabeth Aldworth, legendarnej Pierwszej Damy Masonerii, inicjowanej w czasach, gdy kobietom odmawiano prawa wstępu do tajnych stowarzyszeń. Nie zabraknie tu intryg, skandali i opowieści, które budziły zgorszenie. Tak jak historia Hellfire Club hedonistycznego kręgu arystokratów i masonów, którego nocne spotkania straszyły opinię publiczną XVIII-wiecznej Anglii. Ta książka to zbiór niezwykłych historii, które odsłaniają mniej znane oblicze nowożytnej historii i pozwalają zajrzeć do świata niedostępnego dla większości. Dla miłośników tajemnic, teorii spiskowych i pasjonatów historii, którzy chcą wiedzieć więcej, niż wypada powiedzieć na głos.
Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić.
Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię?
W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku, w której wzięło udział osiemnaście tysięcy osób ze stu trzydziestu krajów. Jej wyniki pokazały, jak ludzie odpoczywają i w jaki sposób relaks wiąże się ze stanem zdrowia.
Wymieniając – od końca – dziesięć najpopularniejszych form wypoczynku, autorka wyjaśnia, dlaczego relaks jest ważny, a także przytacza wyniki badań naukowych, by móc ustalić, co naprawdę działa. Na koniec przedstawia mapę prowadzącą do bardziej zrelaksowanego, bardziej zrównoważonego życia, która pozwoli każdemu z nas odkryć, jak, gdzie i kiedy uda nam się najlepiej wypocząć.
Sztuka odpoczynku znalazła się na krótkiej liście książek nominowanych do nagrody Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego dla najlepszej książki popularnonaukowej.
Fascynująca, dowcipna, świetnie napisana… Jeśli przyjąć, że najlepszym odpoczynkiem jest czytanie, to ta książka stanowi odpowiednik naukowej sjesty. Niestety, jest tak intrygująca, że trudno przy niej odpocząć.
„Observer”
Claudia Hammond jest autorką wielu nagradzanych książek i dziennikarką radiową, prowadzi też zajęcia na temat publicznej wiedzy o psychologii na uniwersytecie w Sussex. W swoim programie radiowym All in the the Mind (Wszystko jest w umyśle) nadawanym na antenie BBC Radio4 propaguje wiedzę o psychologii i zdrowiu psychicznym.
Udowodniony naukowo, poparty wynikami najnowszych badań psychologicznych system, który pozwoli ci "nie" rozmówcy zamienić w jego "tak"Wywieranie wpływu na ludzi to nie tylko sztuka, ale również nauka. Prezentowana książka to Święty Graal w dziedzinie perswazji - udowodniony naukowo, poparty wynikami najnowszych badań psychologicznych system, który pozwoli ci "nie" rozmówcy zamienić w jego "tak". To nie tylko poradnik dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli itp. - praca ta zmieni sposób, w jaki się porozumiewasz ze współpracownikami bądź klientami, ale też rodziną i przyjaciółmi. To róg obfitości rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą ci otworzyć drzwi umysłu potencjalnego oponenta i zyskać jego przychylność.Nauka perswazji to obowiązkowa - inteligentna i praktyczna - lektura dla każdego, kto chce osiągnąć sukces.
Debiut rysowniczki Grety Samuel, która w formule rysowanej relacji przedstawia kilka prawdziwych historii opowiedzianych jej przez migrantów mieszkających w Polsce. Punktem wyjścia dla autorki było jej własne doświadczenie migracyjne w Wielkiej Brytanii.
Książka powstała jako praca doktorska i została obroniona z wyróżnieniem w 2024 roku w Polsko-Japońskiej Akademii Technik Komputerowych w Warszawie. Jest to komiks społeczny poruszający temat migracji. Greta Samuel, w formule rysowanej relacji, przedstawia kilka prawdziwych historii opowiedzianych jej przez migrantów mieszkających w Polsce. W głównej części ukazane są losy osób, które wyemigrowały do Polski zarówno z powodów politycznych, jak i życiowych a także tych, którzy wspierali je na różnych etapach ich drogi. W drugiej części książki autorka przygląda się własnemu doświadczeniu migracyjnemu.
Pomysł, aby opowiedziec o doswiadczeniu migracyjnym i uchodzczym w formie komiksu, jest jednoczesnie prosty i genialny. Styl Grety Samuel przypomina notatki terenowe sporza?dzane przez antropolozki i antropologow podczas badan terenowych dynamiczne, bogate w etnograficzny szczegoł, momentami chaotyczne, z ktorych jednak wyłaniaja? sie? namacalne historie konkretnych ludzi: ich zmagan, wytrwałosci, sprawczosci, nadziei na dobre zycie. Punktem wyjscia dla rysowniczki było jej własne doswiadczenie migracyjne w Wielkiej Brytanii, w ksia?zce poznajemy jednak losy osob uchodzczych, ktore w Polsce znalazły nowy, bezpieczny dom: młodej Kandzu, wychowanej w koczowniczej rodzinie w okupowanym Tybecie, zaadoptowanej przez polskie małzenstwo, ktore potem pomagało na granicy polsko- białoruskiej i w Buczy; białoruskiej uchodzczyni Marii; algierskiego studenta odesskiego uniwersytetu, Housama, ktory trafił do Polski w naste?pstwie pełnoskalowej wojny w Ukrainie; oraz Nadii, Ukrainki z Donbasu, z coreczkami, ktore uciekły juz po pierwszej wojnie w 2014 roku. Towarzysza? im historie Sylwii i Ady, ktore wspieraja? osoby z doswiadczeniem uchodzczym. prof. UAM dra hab. Natalia Bloch
Twój syn dorasta szybciej, niż myślisz - często w ciszy, za zamkniętymi drzwiami pokoju, zanim pojawią się wyraźne zmiany nastroju, bunt czy wycofanie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się z chłopcem w wieku 9-16 lat, zanim będzie za późno na rozmowę. Autorka - doświadczona pediatra i mama - prowadzi rodziców przez subtelny, ale ważny proces dojrzewania syna, pokazując, jak być obecnym i wspierającym przewodnikiem, nie naruszając granic dorastającego dziecka. Z książki dowiesz się m.in.: Kiedy naprawdę zaczyna się dojrzewanie chłopców - i dlaczego często umyka to uwadze dorosłych. Jak rozmawiać o emocjach, zmianach w ciele, seksualności i relacjach bez skrępowania. Jak zbudować zaufanie, zanim Internet i rówieśnicy zajmą Twoje miejsce. Jak wspierać poczucie wartości, odpowiedzialność i emocjonalną niezależność syna. Jak reagować na wycofanie, zmienność nastrojów i inne trudne zachowania. Jak chronić dziecko przed pornografią, przemocą w sieci i presją grupy. Nie jest to kolejny poradnik "jak wychowywać chłopców" - to przewodnik po relacji, którą warto chronić i pielęgnować każdego dnia.
Religia grecka Waltera Burkerta to fundamentalne dzieło naukowe jednego z najważniejszych współczesnych badaczy dziejów religii starożytnych Greków, będące jego opus magnum. W książce tej, dotychczas niepublikowanej w języku polskim, Burkert dąży do uchwycenia szczególnego, lecz zarazem w pewien sposób paradygmatycznego dla badań z zakresu historii religii prowadzonych w kręgu kultury europejskiej, fenomenu religii greckiej od strony rytuału i mitu, śledząc zarówno praktyki religijne, jak i ich objaśnienia w formie opowieści.W kolejnych rozdziałach, poświęconych prehistorii oraz religii minojsko-mykeńskiej, rytuałowi i świętości, upostaciowanym bogom, zmarłym, herosom i bogom chtonicznym, polis jako miejscu rozwijania się greckiego politeizmu, misteriom i ascezie oraz filozoficznemu spojrzeniu na religię, Burkert prowadzi czytelników przez kluczowe zagadnienia odnoszące się do okresu archaicznego i klasycznego w rozwoju greckiej religii.
Historia Kościoła katolickiego znaczona jest dziejami świętych, którzy w swoim życiu potrafili w pełni zrealizować Ewangelię Jezusa Chrystusa lub ponieśli męczeńską śmierć za wiarę. Są oni orędownikami u Boga i najlepszymi reformatorami Kościoła. Stanowią zatem dla wiernych wzór do naśladowania.
Liczba świętych wspominanych w liturgii ciągle rośnie. Martyrologium Rzymskie z 2001 r. odnotowuje 6538 imion a kolejnych kilka tysięcy męczenników i wyznawców czeka na zbadanie ich sprawy przez Dykasterię Spraw Kanonizacyjnych. Najwięcej z nich wyniósł na ołtarze papież Jan Paweł II; beatyfikował 1340 sług Bożych i kanonizował 478 błogosławionych; wśród nich było 9 świętych (oraz dwie osoby związane z Polską) i 154 błogosławionych Polaków.
W monografii zaprezentowano w sumie 30 osób: 13 świętych, 10 błogosławionych i 7 sług Bożych. Obok krótkiej biografii prezentowanych osób uwypuklono przede wszystkim osobiste ich powiązanie lub zaangażowanie w kościelne dzieje tych ziem oraz rozwijający się tutaj ich kult. Jest to tym bardziej ważne, że ziemie te, po okresie dobrze prosperujących biskupstw kamieńskiego i lubuskiego, począwszy od połowy XVI w, do 1945 r. przeżywały 400-letni okres dominacji wyznania protestanckiego, w którym kult świętych przestał zupełnie istnieć. Zatem wymiar edukacyjny tejże monografii zyskuje również wielką wagę.
Odkryj mądrość, która przetrwała wieki! Książka „Echa pustyni” to komentarz do pism myśli Ewagriusza z Pontu i prawdziwy skarb duchowy, który pomoże Ci w drodze do zjednoczenia z Bogiem. Autor, ojciec Leon Nieścior, przypomina nam, że Duch Święty wciąż przemawia do nas poprzez echa dawnej pustyni, prowadząc nas ku głębokiemu doświadczeniu życia duchowego.
Przywracając do życia nauki Ojców Pustyni, książka oferuje niezastąpione wskazówki dotyczące modlitwy, medytacji oraz ascezy. Wartościowe przesłania Ewagriusza są niczym latarnia w nocy – prowadzą nas przez trudności walki duchowej i pomagają odkryć naszą misję życiową.
Śmiała i głęboko osobista analiza tego, w jaki sposób opieka psychiatryczna zawodzi kobiety, oraz co zrobić, by ją zmienić.Dlaczego tak wiele kobiet przeżywa wypalenie, stres, niezrozumienie? Kiedy zwykłe emocje stały się symptomami? Dlaczego system nie działa - i co musi się zmienić? U kobiet dwa razy częściej niż u mężczyzn rozpoznaje się zaburzenia nastroju, a mimo to ich cierpienie jest bagatelizowane, ich emocje - patologizowane, a leczenie nie przynosi oczekiwanych rezultatów. W książceTo tylko w jej głowieMisty Pratt, kanadyjska popularyzatorka nauki i badaczka, przygląda się relacji zdrowia psychicznego i uwarunkowań społecznych, kulturowych oraz ekonomicznych, by ujawnić systemowe zaniedbania w opiece zdrowotnej skierowanej do kobiet zmagających się z problemami psychicznymi. Autorka dokonuje rzetelnego przeglądu badań, ale opiera się również na osobistych historiach kobiet, w tym na własnym doświadczeniu depresji.Książka stanowi wezwanie do tego, by zdefiniować na nowo nasze zdrowie psychiczne i zadbać o nie na własnych warunkach.
W tej kartonowej książeczce dziecko znajdzie mnóstwo aktywności, które polegają na zdrapywaniu czarnej farby pokrywającej kolejne kartki, aby wykonać zadanie i odkryć, co znajduje się pod spodem. Do każdego zeszytu dołączony jest plastikowy patyczek, dzięki czemu wszystko, co potrzebne do zabawy, jest zawsze pod ręką. Twarda oprawa i spiralny grzbiet sprawiają, że książeczka jest idealna do zabrania ze sobą, by wypełnić czas ciekawymi zadaniami. To świetne połączenie: rozwijanie kreatywności i poznawanie Biblii w tym samym czasie. Poznaj historię narodzenia Jezusa! Rozwiązuj kolejno zadania, zdrapując wierzchnią warstwę farby za pomocą patyczka dołączonego do książki. Baw się dobrze!
Jest 8 grudnia. Sympatyczne rodzeństwo, Marta i Łukasz, jak wiele innych dzieci w tym czasie, ma przed sobą nie lada wyzwanie: będzie przygotowywać bożonarodzeniową szopkę. W wykonaniu zadania wspierać je będzie babcia Ala. To właśnie ona przechowuje figurki, grotę i wszystkie inne dekoracje potrzebne do wykonania stajenki. Zanim jednak prace ruszą pełną parą, starsza pani postanawia opowiedzieć wnukom niezwykłą historię pierwszej szopki, którą w 1223 roku stworzył Święty Franciszek z Asyżu. Łukasz i Marta są zachwyceni tą opowieścią i postanawiają dać z siebie naprawdę wszystko, aby i w ich stajence Dzieciątko Jezus mogło znaleźć dom w nadchodzące Boże Narodzenie.
W historii Kościoła było wielu świętych zakochanych w Eucharystii. Czy chcecie przeczytać o cudach, których byli świadkami? Poznacie Świętego Tarsycjusza, który zginął śmiercią męczeńską, chroniąc konsekrowaną Hostię; Świętego Antoniego, który przekonał pewnego niedowiarka, że w Hostii naprawdę obecny jest żywy Bóg; Świętą Małgorzatę Marię Alacoque, którą Pan Jezus prosił, by jak najczęściej przyjmowała Komunię Świętą; Świętego Jana Bosko, w którego dłoniach rozmnożyły się komunikanty; Świętą Faustynę Kowalską, która ujrzała świetliste promienie wychodzące z konsekrowanej Hostii; Świętego Karola de Foucauld, który zachwycił się obecnością Jezusa w Najświętszym Sakramencie i wielu innych świętych, dla których Chrystus ukryty w konsekrowanej Hostii był całym światem.Ta książka to wspaniała okazja do głębszego zrozumienia tajemnicy Eucharystii. Bogata treść publikacji i jej staranne wydanie sprawiają, że będzie ona wyjątkowym prezentem z okazji Pierwszej Komunii Świętej i innych uroczystości religijnych.
Miłość to język. Można ją usłyszeć, zobaczyć i poczuć w każdym zakątku świata. Ta książka jest przewodnikiem w podróży dookoła globu tropem miłości. Zaprasza młodych odkrywców do poznania różnych sposobów wyrażania miłości i dzielenia się nią z innymi. Ciepła książka pokazująca dzieciom, że pomimo różnych języków, zwyczajów i tradycji, miłość jest uczuciem uniwersalnym.
Człowiek Ośmiu Błogosławieństw
Pier Giorgio Frassati (1901–1925) został nazwany przez Jana Pawła II „Człowiekiem Ośmiu Błogosławieństw”. Był młodym studentem, pełnym energii i radości życia, a jednocześnie gorliwym chrześcijaninem oddanym służbie ubogim. Jego świętość dojrzewała w codzienności, w przyjaźniach i w pasji zdobywania górskich szczytów.
Alpinista i świadek wiary
Największą górską przygodą Frassatiego było zdobycie Grivoli – szczytu, który do dziś stanowi wyzwanie nawet dla doświadczonych alpinistów. Jednocześnie angażował się w życie społeczne i religijne, wspierał potrzebujących i zarażał innych entuzjazmem do życia. Jego dewizą było: „Żyć, nie wegetować!”.
Kanonizacja 7 września 2025 roku
Uroczysta msza święta kanonizacyjna odbędzie się 7 września 2025 r. na Placu św. Piotra w Rzymie. Papież Leon XIV ogłosi wtedy świętymi zarówno Pier Giorgia Frassatiego, jak i Carla Acutisa – dwóch młodych ludzi, którzy swoim życiem pokazali, że świętość jest możliwa także dzisiaj.
Książka pełna inspiracji
Publikacja to zbiór opowieści, anegdot oraz modlitw inspirowanych duchowością Frassatiego. To spotkanie z jednym z najbardziej popularnych świętych XX wieku, który pozostaje patronem młodzieży, studentów, alpinistów i wszystkich, którzy pragną łączyć radość życia z głęboką wiarą.
Seria Mali Odkrywcy Wiary w sposób przyjazny i pełen radości wyjaśnia dzieciom ważne zagadnienia dotyczące chrześcijaństwa i zaprasza je, aby lepiej poznały Pana Boga i swoje wnętrze.W tym tomiku dowiemy się wszystkiego, co istotne i ciekawe o Dziesięciu Przykazaniach Bożych. Mali chrześcijanie przekonają się, że przykazania są wspaniałymi drogowskazami, dzięki którym łatwiej nam podejmować mądre życiowe wybory.W książce znajdziemy:- inspirujące treści, które z łatwością można zastosować na lekcjach religii w przedszkolu i szkole;- wiele przydatnych informacji wyjaśnionych w przystępny sposób;- mnóstwo przykładów z życia codziennego przykuwających uwagę dzieci;- ramki z dodatkowymi informacjami.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
