Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą! Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o tym, nawet kilkukrotnie wchodzimy w trans hipnotyczny - tuż przed zaśnięciem, po przebudzeniu, podczas słuchania ulubionej muzyki. Kojarzysz ten przyjemny stan, prawda? Autohipnoza z kolei to bazujący na hipnozie, kompletny system autoterapeutyczny pozwalający między innymi: Uzdrowić swoje emocje Wyeliminować stres Przepracować trudne momenty z przeszłości Odbudować relację z samym sobą Dawać sobie wspierające sugestie Poprawić koncentrację I o wiele, wiele więcej.... W autohipnozie najlepsze jest to, że z właściwym przewodnikiem można się jej dość łatwo nauczyć i skutecznie stosować w momentach, których potrzebujemy pomocy. Chcesz spróbować? Nim sięgniesz po tę książkę... Pamiętaj - nikt nie zna Cię lepiej, niż Ty sam, więc nikt nie pomoże Ci skuteczniej od Ciebie!
Narzędziownik współczesnego człowieka
Psychokompetencje? Bez nich trudno z powodzeniem radzić sobie we współczesnym świecie. Niestety, z jakiegoś powodu nie uczą ich w przedszkolu. Ani w szkole. Ba, takiego przedmiotu nie ma nawet na studiach. Oczywiście poza kierunkami związanymi z psychologią… Nie uczą? Trudno. W takim razie niezbędne kompetencje psychologiczne trzeba zdobyć samodzielnie. Szczęśliwie podręcznik do nauki jest już dostępny. Jak dobrze, że trzymasz go w ręku!
Psychokompetencje to inaczej kompetencje miękkie. Należą do nich między innymi umiejętności: budowania relacji, komunikacyjne, negocjacyjne, myślenia kreatywnego i krytycznego, a także adaptacji do zmieniających się warunków czy rozwiązywania konfliktów. Bez ich opanowania trudno osiągnąć sukces w życiu zawodowym, a i życie prywatne osoby, która jest od nich „wolna”, prawdopodobnie nie będzie wyglądało różowo. Dlatego też na kolejnych stronach tej książki jej autor dzieli się wiedzą dotyczącą dziesięciu najważniejszych psychokompetencji i oferuje skuteczne narzędzia ich opanowania - zarówno na poziomie umiejętności, jak i odpowiednich postaw.
Myślisz, że kiedyś żyło się prościej i spokojniej? Absolutnie nie. Ludzkie problemy w swojej naturze się nie zmieniają, jedynie przybierają coraz to nowsze formy. Nie można tego zmienić, ale można podejść do tej kwestii tak jak wybitni starożytni myśliciele: żyć w zgodzie z filozofią stoicką, przezwyciężać własną irracjonalność i praktykować ćwiczenia duchowe, które są nadal aktualne i pomocne. Tylko w jaki sposób kształtować swoje cnoty dziś, kiedy świat wydaje się niezrozumiały i bardziej skomplikowany niż kiedykolwiek wcześniej?
Marek Aureliusz w trakcie swojego panowania musiał sprostać olbrzymim wyzwaniom, a otaczała go atmosfera pełna wrogości. Jednak dzięki pokorze wykształcił w sobie poczucie siły i sprawczości. Ta książka pozwoli Ci poznać poglądy tego władcy ? przeczytaj ją, a podobnie jak on, pobudzisz swój umysł, nabierzesz stoickiej siły i osiągniesz głębsze poczucie spełnienia. Zrozumiesz, że ten cesarz rzymski, tak jak Ty, doświadczał okrucieństwa świata. Dowiesz się również, w jaki sposób kształtował siebie jako stoika. Nauczysz się stawiać czoła przeciwnościom losu, pokonywać swój gniew, opanowywać pragnienia, doświadczać radości czerpanej ze zdrowych źródeł, z godnością znosić ból i choroby, okazywać odwagę, radzić sobie ze stratą, a może nawet konfrontować się z własną śmiertelnością - i przy tym pozostawać niewzruszonym.
W książce między innymi: jak się rozwijała filozofia stoicyzmu, kim było najbardziej prawdomówne dziecko w Rzymie, jak pozbyć się strachu i stać się odpornym na cierpienie, emocje, przeciwności i praktyka cnoty w dzisiejszym świecie, co stoicyzm ma do zaoferowania psychoterapii
Nie marnuj więcej czasu na spory, jakim powinien być człowiek dobry; po prostu bądź nim!
Marek Aureliusz
Praca Finnisa ukazuje zarówno historycznie rozumiany wkład świętego Tomasza w rozwój myśli politycznej i społecznej, jak i jej aktualne znaczenie. Autor we wzorcowy sposób łączy badanie klasycznych tekstów opiera się na pełnym korpusie ponad 60 prac Tomasza z bieżącymi dyskusjami z obszaru filozofii politycznej i teorii społecznej.
Publikacja wydana przez Wydawnictwo Jedność i Wydawnictwo Diecezji Warszawsko-Praskiej to zbiór wywiadów, które Ojciec Jacek Salij udzielił redaktorom tygodnika Idziemy na przestrzeni ostatnich lat. Pretekstem do jej powstania były osiemdziesiąte urodziny o. prof. Jacka Salija, wybitnego dominikańskiego teologa i publicysty. Jak zauważa ks. Henryk Zieliński, redaktor naczelny tygodnika Idziemy, choć te wywiady zostały zakorzenione w konkretnej sytuacji i przeprowadzone w konkretnym czasie, to dotyczą one bardzo ważnych i w gruncie rzeczy wciąż aktualnych tematów. Dlatego uznaliśmy, że wielu ludzi zechce mieć je pod ręką, zebrane w jednym miejscu. Publikacja ułożona jest w ramach trzech bloków tematycznych: Pytania o wiarę, Pytania o sakramenty i Pytania o codzienność. Posłowie do książki napisał biskup dr hab. Jacek Grzybowski niegdyś student zacnego Jubilata.
Zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowym
Nadmiar obowiązków w pracy, kłótnia z partnerem, a nawet obraźliwy komentarz na Facebooku nie stanowią poważnego zagrożenia, jednak nasze ciała reagują na nie, jakby takim były. Odpowiedzialny za to jest nasz autonomiczny układ nerwowy (AUN), który każde niebezpieczeństwo traktuje jednakowo.
Opierając się na głównych założeniach teorii poliwagalnej, Deb Dana w zrozumiały sposób wyjaśnia funkcjonowanie AUN i zależność między nim a zdrowiem psychicznym. Autorka tłumaczy, jak dzięki tej wiedzy budować wewnętrzną odporność na stres. Barwne opisy, przykłady i przystępne ćwiczenia prezentują sposoby stymulacji układu nerwowego, tak by jego reakcje były adekwatne do sytuacji i zapewniały równowagę emocjonalną.
Książka Zakotwiczeni pomoże zrozumieć związek ciała, umysłu i relacji społecznych z poczuciem bezpieczeństwa, nauczy akceptować reakcje układu nerwowego oraz wykorzystać te umiejętności do systematycznego wzmacniania rezyliencji.
„Deb Dana w przystępny sposób objaśnia słynną teorię poliwagalną Stephena Porgesa. Prowadzi nas przez szereg ćwiczeń, dzięki którym lepiej zrozumiemy autonomiczny układ nerwowy i będziemy mogli wykorzystać jego uzdrawiające moce do łączenia się z samym sobą i z innymi ludźmi”.
Gabor Maté, autor książki Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu
„Autorka proponuje proste ćwiczenia pozwalające zauważyć nasze automatyczne reakcje na sygnały zagrożenia, oswajać je, zmieniać oraz kształtować. Przedstawia wyraziste przykłady i praktyczne eksploracje prowadzące nas do dobrostanu i poczucia bezpieczeństwa”.
Linda Graham, autorka Resilience
„Książka Deb Dany dla każdego będzie praktyczną pomocą ułatwiającą rozpoznanie i zrozumienie ograniczających nas mechanizmów obronnych. Dzięki niej nauczymy się, jak regularnie zakotwiczać się w życiu i głębokiej miłości”.
Kathy Steele, współautorka książki Zaburzenia dysocjacyjne po traumie
Kryzys planowania przestrzennego w Polsce narasta od wielu lat. Rezultatem niekontrolowanej urbanizacji i rozlewania się miast jest nierówny dostęp do infrastruktury i podstawowych usług publicznych. Autorka sprawdza, w jaki sposób warszawiacy odczuwają skutki tych deficytów. Rekonstruuje praktyki podejmowane przez mieszkańców wybranych dzielnic, pokazując ich klasowe zróżnicowanie. Książka stanowi źródło informacji na temat społecznych kosztów nierównomiernego rozwoju miasta. Pomaga też zrozumieć oczekiwania społeczne zgłaszane wobec samorządu i państwa jako głównych dostarczycieli usług publicznych.
Na polskim rynku wydawniczym brakowało książki, którą charakteryzowałyby zarazem rygor metodologiczny i zaangażowanie społeczne i która łączyłaby problemy żywiołowości procesów urbanizacji, wyrażone w decyzjach mieszkaniowych gospodarstw domowych, z systematyczną analizą uzyskiwania dostępu do usług publicznych w miejscu zamieszkania
dr hab. Katarzyna Kajdanek, prof. Uniwersytetu Wrocławskiego
Nie ma jednej Warszawy. Czym innym żyje się na Nowym Wilanowie, czym innym na Zawadach, jeszcze czym innym na Starej Ochocie czy na osiedlach Wawra. Justyna Orchowska pokazuje funkcjonowanie tych światów i zderzenia między nimi. Bez wiedzy zawartej w jej książce trudno myśleć o ich pogodzeniu.
dr hab. Maciej Gdula, Uniwersytet Warszawski
Justyna Orchowska, doktor nauk społecznych, socjolożka, pracuje w Centrum Europejskich Studiów Regionalnych i Lokalnych EUROREG na Uniwersytecie Warszawskim. Jej zainteresowania badawcze obejmują socjologię miasta, partycypację społeczną oraz klasy społeczne i stratyfikację. Od 2014 roku związana z warszawskim trzecim sektorem oraz ruchami miejskimi.
Michel de Montaigne (1533-92) - francuski myśliciel, filozof, humanista, pisarz, polityk (był przez dwie kadencje burmistrzem Bordeaux), autor Prób (francuski tytuł: Essais - wyd 1580). Pisał to swoje dzieło życia w zasadzie dla przyjemności. Trudno w tym wypadku mówić o jakimś filozoficznym systemie. Zresztą absolutnie nie o ogólną teorię Montaigneowi chodziło lecz raczej o sztukę życia, o konkret i o z życia wzięty racjonalizm, połączony ze zdroworozsądkowym sceptycyzmem. Zajmował się faktami dotyczącymi życia człowieka, przy czym zycie było dla niego najwyższym dobrem - to nawiązanie do epikureizmu. Jak pisze W. Tatrkiewicz Właściwością poglądów Montaigne'a było: że oparte były na obserwacji i zdrowym rozsądku, nie na spekulacji pojęciowej, tradycji filozoficznej i metodach uczonych. Że zajmował się wyłącznie sprawami doczesnymi i ludzkimi (to był jego humanizm). Że zadania filozofii rozumiał nie teoretycznie, lecz praktycznie: chciał by była sztuką życia. Że założeniem jego było: przyjemnie żyć to jest jedyne dobro (to był jego epikureizm). Że nie należy zagłębiać się w niepewne i niewydajne spory teoretyczne (to był jego sceptycyzm). Że przyroda jest wzorem dla człowieka i jego sztuki życia (to był jego naturalizm). Że ostateczną miarą prawdy jest rozum (to był jego racjonalizm). Że różne prawdy i prawa są tylko rzeczą zwyczaju (to był jego relatywizm). Ta niezmierna pochwała życia, ta radość którą Próby emanują spowdowały, że już za życia autora miały kilka wydań, ale też i to że w nieco późniejszych czasach kontrreformacji trafiły na Indeks Ksiąg Zakazanych
Erich Fromm (1900-80) - amerykański psycholog i filozof pochodzenia niemieckiego, uznawany za jednego z najwybitniejszych humanistów XX wieku, twórca psychoanalizy humanistycznej. Autor kilkudziesięciu książek, w tym tak ważnych jak Ucieczka od wolności, Zapomniany język, Patologia normalności, Zdrowe społeczeństwo, Rewolucja nadziei, Psychoanaliza a religia. W książce Czy nadal kochamy życie? opowiada nam Fromm o tym, iż miłość i nienawiść stanowiły potężne siły psychologiczne od niepamiętnych czasów. Erich Fromm dostrzegał głęboko sięgającą zmianę tych podstawowych sił w XX wieku: nienawiść innych ludzi i samo środowisko są coraz bardziej owładnięte chęcią zniszczenia dla samego zniszczenia. Ludzie czują się coraz bardziej bez życia i przyciąga ich to, co może być spowodowane przemocą. Fromm nazwał miłość do zmarłych „nekrofilią”. Można spotkać się z równie silną miłością do wszystkiego, co żyje, rośnie i rozwija się, czyli z „biofilią”.
Książka ilustruje te podstawowe siły „biofilii” i „nekrofilii” w prosty sposób i posługując się żywymi przykładami.
Platon (427 p.n.e.- 347 p.n.e.) - grecki filozof, uczeń Sokratesa, założyciel Akademii, twórca idealizmu i racjonalizmu. Mozna wręcz powiedzieć, że nie byłoby filozofii bez Platona. Napisał 35 dialogów. A zaliczany do dialogów późnych, napisany ok 350 r. p.n.e. Fileb - jak pisze Bogdan Dembiński - poświęcony jest problematyce związku, jaki zachodzi między rozumem a rozkoszą. Dotyczy więc kwestii etycznej związanej z właściwą postawą wobec świata, postawą, która gwarantowałaby najwłaściwszy sposób postępowania. Pyta Platon: Czy w postępowaniu tym należy kierować się rozumem, czy też należy odwołać się do czynnika emocjonalnego? Rozstrzygnięcie tej kwestii zależy jednak od stopnia rozpoznania struktury świata, w którym przychodzi działać poszczególnym podmiotom. Właściwe działanie bowiem jak wcześniej zauważył Sokrates zależy każdorazowo od wiedzy dotyczącej okoliczności tego działania. Wymaga zatem precyzyjnego rozpoznania obszaru, w którym owo działanie ma się spełnić. Dlatego warunkiem analiz uczyni Platon wiedzę o strukturze świata, w jakim przychodzi człowiekowi działać.
Co wiemy o niedzielnej Mszy św.? Czy świat liturgii jest nam znany? Czy rozumiemy i autentycznie doświadczamy liturgii eucharystycznej? Reforma liturgiczna odkryła przed uczestnikami Eucharystii wspaniały świat, ale czy naprawdę wiemy, co dzieje się podczas sprawowania Mszy św. Okazuje się, że potrzebna jest nam wszystkim formacja polegająca na kompetentnym objaśnianiu treści liturgii, jej przebiegu, symboliki, gestów, słów, modlitw itp. Potrzebny jest nam systematyczny proces uczenia się Mszy świętej, tak by odkryć ją jako coś niezbędnego dla życia chrześcijanina. Pomocą będzie niniejsza książka, której autor w sposób ciekawy i przystępny przybliża treści teologiczno-liturgiczne poszczególnych elementów Mszy św., by doskonalić wspólne celebrowanie i przeżywanie Eucharystii.
Biskup Michał Kozal został beatyfikowany przez Jana Pawła II w 1987 roku. Zmarł śmiercią męczeńską w 1943 roku w obozie koncentracyjnym w Dachau. Autor, ks. Wojciech Frątczak, znawca historii diecezji włocławskiej, a zwłaszcza jej tragicznych dziejów w czasie II wojny światowej, przedstawił postać bp. Kozala, poświęcając wiele miejsca zwłaszcza ostatniemu okresowi jego życia. Uczeń, alumn, kapłan, katecheta, rektor seminarium, w końcu biskup pomocniczy diecezji włocławskiej. Biskup Kozal to z pewnością postać warta bliższego poznania.
Biskup Wojciech Owczarek był biskupem pomocniczym diecezji włocławskiej w latach 19181938. Znany był z ascetycznego stylu życia, wielkiej pracowitości i pobożności. To on udzielił święceń kapłańskich diakonowi Stefanowi Wyszyńskiemu i później czuł się za niego odpowiedzialny. On także był współzałożycielem i duchowym opiekunem Zgromadzenia Sióstr Wspólnej Pracy od Niepokalanej Maryi. Książka zawiera niewielką część znajdujących się w archiwum Zgromadzenia świadectw i wspomnień o bp. Owczarku. Zebrała je w latach 19501962 s. Maria Antonia Halagiera. Są to świadectwa rodziny, sąsiadów, znajomych, kapłanów i sióstr zakonnych.
Życie chrześcijanina toczy się w rytmie roku liturgicznego: Adwent, Boże Narodzenie, Wielki Post, okres wielkanocny, okres zwykły. Wciąż towarzyszy nam przeżywanie misterium życia, męki, śmierci i zmartwychwstania Pana Jezusa. Podczas roku liturgicznego nie tylko wspominamy, ale uobecniamy całe życie Chrystusa. Mocą Ducha Świętego Jezus jest obecny w swoim Kościele, a ta obecność ma szczególny wymiar w liturgii. Pamiętajmy, że w czynnościach liturgicznych jest obecny Syn Boży. To On głosi Ewangelię, udziela sakramentu chrztu, rozgrzesza, uzdrawia, błogosławi. Autor, ks. prof. dr hab. Krzysztof Konecki, zajmuje się od lat teologią liturgii, jest wykładowcą uniwersyteckim, dba o liturgiczne wykształcenie alumnów seminarium we Włocławku. Książka oddaje pasję, z jaką ks. Konecki oddaje się przekazywaniu liturgicznej wiedzy wiernym. Wciąż potrzeba nam katechezy liturgicznej, byśmy z coraz większą świadomością uczestniczyli w Świętej Liturgii i to zadanie z powodzeniem wypełnia niniejsza publikacja.
Zbiór rozważań dotyczących różnych problemów, z którymi borykamy się współcześnie. Pokazują, w jaki sposób swoje problemy rozwiązywali wybrani Święci i Błogosławieni (polscy lub związani z Polską). Główny akcent położony został na ich relację z Jezusem i Jego Matką, Maryją. Prezentowane rozważania mogą zostać wykorzystane przez duszpasterzy, jako tzw. czytanki majowe; czytanki różańcowe, materiały do homilii i kazań hagiograficznych. Mogą także stanowić pomoc w rozwiązywaniu różnych życiowych problemów dla każdego, kto tej pomocy szuka i potrzebuje.
Podczas beatyfikacji w 1987 roku Jan Paweł II nazwał bp. Michała Kozala - Mistrzem Męczenników. Papież niejako postawił go na czele wszystkich zmarłych męczeńską śmiercią podczas II wojny światowej. Wyświęcony na biskupa pomocniczego diecezji włocławskiej dwa tygodnie przed wybuchem II wojny światowej, nie opuścił biskupiego miasta i diecezji. Aresztowany 7 listopada 1939 roku z księżmi pracującymi w seminarium i instytucjach diecezjalnych oraz przedstawicielami inteligencji włocławskiej po długiej tułaczce trafił do obozu koncentracyjnego w Dachau, gdzie zmarł śmiercią męczeńską 26 I 1943 roku. Postać bp. Kozala opisał ks. Tomasz Kaczmarek, postulator procesu błogosławionych 108 męczenników II wojny światowej.
Każdy, kto przygotowywał kazanie dla dzieci lub katechizuje w początkowych klasach szkoły podstawowej wie, jak wielkim wyzwaniem jest opowiadanie dzieciom o tajemnicach Nieba. Jeśli szukasz inspiracji do ciekawej opowieści, która rozpali wyobraźnię Twoich najmłodszych słuchaczy, ta książka jest dla Ciebie. Zawiera 42 homilie o świętych Kościoła skonstruowane tak, aby dotrzeć zarówno do dzieci, jak i dorosłych. W każdej opowiedzianej tu historii znajdziesz interesujący punkt wyjścia, wyruszysz z młodymi odkrywcami w chrześcijański świat, aby móc razem z Bohaterem Dnia przeżyć spotkanie w samym sercu Miłości Boga.
Wybór homilii bp. Tadeusza Płoskiego, biskupa polowego Wojska Polskiego w latach 20042010, jednej z ofiar katastrofy samolotu prezydenckiego w Smoleńsku.
Rodzina została nazwana domowym Kościołem. W jej intencjach, sprawach, kłopotach i troskach doskonałym orędownikiem z pewnością jest św. Józef, Oblubieniec Najświętszej Maryi Panny, Opiekun Jezusa Chrystusa i patron Kościoła powszechnego. Życie małżeńskie i rodzinne zostało docenione w Kościele, który decyzjami papieży Jana Pawła II, Benedykta XVI i Franciszka wyniósł na ołtarze małżonków realizujących w codziennym życiu ideał Ewangelii: Marię i Alojzego Quattrocchi oraz Zelię i Ludwika Martin. To patroni rodziny bliżsi naszym czasom. W niniejszym modlitewniku znajdują się wybrane modlitwy za ich wstawiennictwem oraz krótkie noty biograficzne.
Ks. prof. Witold Kujawski opracował dzieje archidiakonatu pomorskiego, należącego kiedyś do diecezji włocławskiej. Ta publikacja jest kontynuacją poprzedniego, obszernego opracowania dotyczącego archidiakonatów kruszwickiego i włocławskiego. Autor opisał historie parafii należących do tego archidiakonatu w roku 1818, kiedy to uległy zmianie granice diecezji na skutek reorganizacji terytorialnej Kościoła w Polsce. Czytelnik znajdzie tu wiele informacji; można powiedzieć, że opracowanie każdej parafii to przyczynek mini monografii, zawierającej jej konstytutywne elementy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
