W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
„Książka dotyczy konstytucji i ustrojów konstytucyjnych, ale nie stroni od kwestii politycznych. Innymi słowy, jest cenna przez to, że łączy podejście konstytucjonalistyczne z politologicznym. To zatem praca interdyscyplinarna, co czyni ją atrakcyjną naukowo, a także rynkowo. Sięgną po nią zarówno prawnicy, jak i politolodzy. Autor korzysta z bogatej bibliografii w języku czeskim i słowackim. Ogarnia ona literaturę konstytucjonalistyczną, politologiczną oraz literaturę z zakresu historiografii, włączając w to pozycje najnowsze. Wzmacnia to już wspomniane wyżej interdyscyplinarne podejście oraz głębokość analizy, czyniąc tę publikację wyjątkową w kontekście polskim i interesującą dla rodzimego odbiorcy”. Z recenzji prof. dr. hab. Michala Kubáta, Uniwersytet Karola w Pradze Debaty nad stanem i jakością porządku konstytucyjnego Czech i Słowacji toczące się nieprzerwanie na poziomie politycznym, jak i naukowym w państwach będących przedmiotem rozważań, a także pojawienie się w ostatnich latach wielu nader istotnych merytorycznie pozycji w języku czeskim i słowackim, otwierających nowe perspektywy analityczne – wszystkie te czynniki skłoniły autora do pogłębienia skali prowadzonych od lat badań, poszerzenia horyzontów poznawczych, przeprowadzenia bardziej zaawansowanych analiz i interpretacji regulacji konstytucyjnych, ugruntowanych na znacznie bogatszej podstawie źródłowej niż uprzednio, aby na końcu móc przedstawić nowe, możliwie jak najbardziej innowacyjne, ustalenia i wnioski. Dobrym asumptem do przygotowania niniejszej publikacji stał się niedawno przypadający jubileusz 30-lecia obowiązywania konstytucji Republiki Czeskiej i Republiki Słowackiej. Prowadzony wywód odwołuje się do paradygmatu hermeneutycznego, łącząc opis regulacji konstytucyjnych z ich rozbudowaną interpretacją. Analiza ma zasadniczo charakter konstytucjonalistyczny, aczkolwiek nieco odbiegający od modelu klasycznego, ponieważ została ona zdynamizowana, a także na swój sposób uelastyczniona podejściem politologicznym. W badaniach wykorzystana została metoda instytucjonalno-prawna, dająca sposobność ujęcia specyfiki systemu politycznego międzywojennej Republiki Czechosłowackiej, komunistycznej Czechosłowackiej Republiki Socjalistycznej, współczesnej Republiki Czeskiej, Państwa Słowackiego z okresu II wojny światowej oraz współczesnej Republiki Słowackiej poprzez materiał źródłowy, jaki dostarczają ich konstytucje. Uzupełnieniem podstawowej metody badawczej okazała się metoda systemowa, która umożliwiła sportretowanie i ocenę konstytucyjnych systemów ustrojowych poprzez eksplorację funkcji spełnianych przez organy państwa oraz wyjaśnianie mechanizmów ich wzajemnych powiązań i oddziaływań. Kompozycja pracy przyjmuje w pełni klarowne i jednocześnie koherentne do zastosowania w tym przypadku kryteria organizujące proces badawczy i umożliwiające wszechstronne przedstawienie jego wyników, a są nimi w pierwszej kolejności odwołanie się do układu państwowego, zaś w drugiej – zastosowanie w jego obrębie ujęcia chronologicznego. Prof. dr hab. Marek Bankowicz – politolog, profesor z tytułem honorowym profesora zwyczajnego w Instytucie Nauk Politycznych i Stosunków Międzynarodowych Uniwersytetu Jagiellońskiego. Kieruje Katedrą Współczesnych Systemów Politycznych i Partyjnych, przewodniczy Radzie Dyscypliny Nauki o polityce i administracji UJ. Ostatnio opublikowane książki to: Demokracja według T.G. Masaryka (2015) oraz Maestro politologii. Eksploracje polityki Giovanniego Sartoriego (2018).
Monografia stanowi kompendium wiedzy na temat istotnych metod i narzędzi rachunkowości zarządczej stosowanych w przedsiębiorstwach. Publikacja pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy zachodzące w poszczególnych kalkulacjach – autor wyjaśnia bowiem wszystkie zawiłości obliczeniowe, które można w nich napotkać. W kolejnych rozdziałach książki omówiono problematykę ustalania wyniku finansowego w rachunku zysków i strat, kalkulacji kosztów, w tym dotyczących produkcji pomocniczej, rachunku kosztów, analizy progu rentowności i budżetowania. Dopełnieniem tych rozważań są zaprezentowane w monografii studia przypadków przedstawiające konkretne przykłady z praktyki gospodarczej, a także zadania do realizacji we własnym zakresie, co pozwala czytelnikowi utrwalić zdobytą wiedzę. Bez wątpienia autor porusza się swobodnie w zawiłościach rachunkowości zarządczej i rachunku kosztów oraz umiejętnie łączy aspekty teoretyczne z praktycznymi. Z recenzji dra hab. Marka Kunasza, prof. US Wojciech Sadkowski– doktor w dziedzinie nauk społecznych w dyscyplinie nauki o zarządzaniu i jakości, adiunkt w Katedrze Finansów i Ekonomii Międzynarodowej Instytutu Ekonomii, Finansów i Zarządzania Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jego zainteresowania naukowe koncentrują się na zagadnieniach rachunku kosztów jakości, rachunkowości zarządczej, zarządzaniu jakością i analizie sprawozdań finansowych. Jest autorem licznych publikacji z zakresu zarządzania jakością, rachunkowości i jakości usług.
Nowe wydanie bestsellerowego podręcznika dla terapeutów CBT Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z najskuteczniejszych podejść w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych, radzeniu sobie ze złością, wstydem oraz problemami relacyjnymi. Podręcznik terapeuty i zeszyt ćwiczeń dla pacjenta Umysł ponad nastrojem pomogły już milionom ludzi na całym świecie poprawić jakość życia. Christine A. Padesky i Dennis Greenberger pokazują, w jaki sposób prowadzić interwencje terapeutyczne oraz jak radzić sobie z wyzwaniami pojawiającymi się w toku terapii. Przedstawiają szczegółowe instrukcje korzystania z ćwiczeń zawartych w podręczniku pacjenta oraz pomagają dostosować go do pracy z różnymi zaburzeniami. Książka integruje praktyki oparte na dowodach z zakresu psychologii pozytywnej, dialogu motywującego oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Dzięki znaczącym zmianom w treści i nowym materiałom Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty jest aktualnym i wszechstronnym źródłem wiedzy, pomagającym specjalistom skuteczniej wspierać pacjentów i doskonalić praktykę kliniczną. To niezwykła książka-przewodnik, w której autorzy wyjaśniają, jak – w zgodzie z najbardziej aktualną wiedzą naukową i zasadami psychoterapii poznawczo-behawioralnej – wykorzystywać poradnik Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę myślenia jako narzędzie w pracy z pacjentami. Robią to w niezwykle przystępny sposób. Ilustrują swój wywód obszernymi dialogami między terapeutą a pacjentem, omówieniami przypadków, konkretnymi przykładami, praktycznymi wskazówkami klinicznymi oraz poradami dotyczącymi radzenia sobie z typowymi problemami pojawiającymi się w trakcie terapii. Z podręcznika skorzystają zarówno początkujący psychoterapeuci, jak i ci bardziej doświadczeni. Może on być także z powodzeniem wykorzystywany w szkoleniu psychoterapeutów i superwizji. prof. dr hab. Przemysław Bąbel, Uniwersytet Jagielloński, Instytut Psychologii, Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty to nie tylko wartościowa książka, ale przede wszystkim wszechstronne narzędzie wspierające terapeutyczny warsztat każdego specjalisty pracującego w nurcie CBT – przydatne w pracy indywidualnej, grupowej oraz w superwizji. Niniejsza, zaktualizowana edycja odzwierciedla aktualny stan wiedzy i najlepsze praktyki. Autorzy krok po kroku prowadzą przez kluczowe procesy terapii – od konceptualizacji przypadku, przez pracę z myślami automatycznymi, po strategie zapobiegania nawrotom – oferując sprawdzone narzędzia terapeutyczne. Dla psychoterapeutów, superwizorów i studentów psychologii – pozycja obowiązkowa. Kamila Grochowska, psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, seksuolożka, członkini Zarządu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz stypendystka Beck Institute i Stanford Medical School Christine A. Padesky, PhD – psycholożka kliniczna, współzałożycielka Centrum Terapii Poznawczej w Huntington Beach w Kalifornii. Jest współautorką sześciu książek i wykładowczynią o światowej renomie. Otrzymała m.in. Nagrodę im. Aarona T. Becka za znaczący i trwały wkład w dziedzinę terapii poznawczej. Dennis Greenberger, PhD – psycholog kliniczny, założyciel i kierownik Centrum Leczenia Depresji i Zaburzeń Lękowych w Newport Beach w Kalifornii. Był przewodniczącym i członkiem założycielem Akademii Terapii Poznawczej. Od ponad 30 lat prowadzi terapię poznawczo-behawioralną.
Od jakiegoś czasu przygotowujesz się do Pierwszej Komunii Świętej. Na lekcjach religii i w domu stopniowo odkrywałeś ogromną miłość Jezusa do Ciebie. On kocha Cię tak bardzo, że chce być Twoim Przyjacielem na zawsze. I oto nadszedł ten wielki dzień Jezus, Chleb Życia, przyjdzie do Twojego serca, aby Cię przemienić i pomóc Ci każdego dnia coraz bardziej kochać Boga i innych ludzi! Ta książka ma Ci przypominać o pięknej przyjaźni Boga z ludźmi i pomóc Ci coraz głębiej odkrywać, jak bardzo On Ciebie kocha. Przyjmować Komunię Świętą to żyć wielką historią miłości z Bogiem.
Co myśleli najwięksi filozofowie w historii ludzkości? I o czym myśleli? Z tego, napisanego lekkim tonem, ale inteligentnie, przewodnika dowiesz się o bycie, etyce i seksualnym pożądaniu, poznając życiorysy ponad trzydziestu wybitnych myślicieli z odległej i niedawnej przeszłości W kolejnych rozdziałach przedstawione są barwnie postacie najznakomitszych W kolejnych rozdziałach namalowane są żywo postacie najznakomitszych myślicieli z całego świata: od Laozi, Sokratesa i Nietzschego po Wittgensteina, Simone de Beauvoir i Iris Murdoch. Cave przywołuje do życia tych proroczych, czasem dziwnych, zawsze fascynujących filozofów i pokazuje nam jak możemy dzisiaj skorzystać z ich przemyśleń. Dziś bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy zrozumienia jak żyć. Ten przewodnik idealnie się do tego nadaje. Książkę uzupełnia bibliografia z wykazem podstawowej literatury przedmiotu dla początkujących (i niekiedy średniozaawansowanych), dostępnej w języku polskim i stosunkowo łatwej do odnalezienia w bibliotekach, księgarniach czy antykwariatach. Peter Cave jest filozofem – a także popularnym pisarzem i prelegentem. Wykłada filozofię na University College London i w King’s College w Cambridge, a także od lat na Open University oraz w New York University w Londynie. Jest autorem wielu książek o filozofii.
Książka Szczepana Kutrowskiego, artysty rzeźbiarza, pedagoga, socjologa, badacza kultury, jest obrazem jego doświadczeń artystycznych i badawczych w kontekście kondycji człowieka i warunków, jakie dają mu możliwość samorealizacji lub nie. Poszukiwania teoretyczne Autora w powiązaniu z jego pracą artystyczną tworzą swoisty punkt spojrzenia na sztukę oraz jej wymiar społeczny, edukacyjny w wymiarze kondycji człowieka i jego samodzielności doświadczania świata przez pryzmat sztuki. Kształt sztuki jest obrazem emocjonalnym autorów prac, na który nakładają się emocje odbiorców. Sztuka jest autonomiczna, ale jednocześnie uwikłana w rzeczywistość jej po-wstania i rzeczywistość jej odbiorców. Niektóre wątki dotyczące sztuki i jej codzienności poruszone w pracy Autor ocenia bardzo krytycznie, do czego ma prawo. Skłania czytelnika do własnej oceny zjawisk społeczno-artystycznych, do refleksji, do której zmusza sztuka. [...] Książka jest pisana językiem rymowanym, ironicznym w niektórych jej fragmentach, co jest intrygujące dla czytelnika, który podejmuje dialog z Autorem.
Fragment recenzji prof. dr hab. Urszuli Szuścik
The appearance of the audiovisual series as a dominant genre on the broadcast entertainment scene was preceded by the millennia-long evolution of episodic narration. The book begins with an inquiry into the history and development of episodic narration to later provide a chronological survey of almost five hundred 21st-century audiovisual series (films are included for context) inspired by classical Antiquity. The data gathered in the survey are then analyzed from the point of view of the variety and frequency of the used myths and classical references, as well as compared with the significant scholarship on the reception of Antiquity (until recently, traditionally focused on cinema). The last chapters pull together a coherent image of the main themes and trends in the 21st-century audiovisual serial narratives inspired by Graeco-Roman mythology.******Ta pieśń nie kończy nigdy się. Mitologia klasyczna w XXI-wiecznych serialach telewizyjnych dla młodzieżyZanim seriale zdominowały telewizję rozrywkową, poprzedziła je dobrze ponad tysiącletnia ewolucja narracji w odcinkach. Książka nakreśla najpierw historię i rozwój epizodycznej narracji, a potem przechodzi do chronologicznego przeglądu prawie pięciuset nakręconych w XXI wieku seriali telewizyjnych dla młodzieży zainspirowanych mitologią starożytną (z dodanymi dla kontekstu filmami). Tak zgromadzone dane zostały następnie zbadane pod względem różnorodności i częstotliwości użytych w serialach mitów i odniesień do starożytności, jak również porównane z literaturą naukową na temat recepcji antyku (do niedawna zajmującej się raczej kinem). Dalsze rozdziały książki przedstawiają spójny obraz głównych tematów i tendencji w serialach telewizyjnych XXI wieku powstałych pod wpływem mitologii grecko-rzymskiej.
Czy znasz takie sytuacje, kiedy partner z niejasnych dla ciebie przyczyn nagle znika z twojego życia, wycofuje się ze wszystkiego, co was łączyło, albo związki, w których jedno ogranicza wolność drugiego, nie szanuje granic, albo gdy w relacji brakuje symetrii - jedna ze stron staje się nadmiernie zaangażowana, a druga unikająca? Przecież wszyscy chcą kochać. Dlaczego to takie trudne? A może istnieją ludzie, którzy – choć tego pragną – nie potrafią kochać w sposób, który zaspokaja ich potrzeby i oczekiwania partnera? Joanna Godecka – doświadczona terapeutka, coach i Dominika Bagińska – dziennikarka, twórczyni internetowa rozmawiają o tym, czym jest lęk przed bliskością, dlaczego ludzie unikają intymności,i jakie mechanizmy blokują ich zdolność do kochania. Wraz ze specjalistami, m.in. Piotrem Mosakiem – psychologiem, terapeutą par i dr Robertem Kowalczykiem – psychologiem, seksuologiem podpowiadają, co można zrobić, aby te przeszkody przełamać i otworzyć się na miłość. •O toksycznych relacjach i o tych, którzy boją się kochać •O technikach asekuracyjnych, typu: ghosting, mosting •O problemie bliskości w sferze seksu •O presji społecznej i wpływie współczesnego stylu życia •O dylematach związków z dłuższym stażem, które utknęły w braku bliskości Nieumiejętność budowania bliskości nie jest wyrokiem – jest wyzwaniem! Bliskość to sztuka. Miłość to proces. Nieustanne odkrywanie i akceptowanie siebie oraz drugiej osoby. Książka dla osób, które chcą stworzyć bezpieczny i szczęśliwy związek, ale boją się zaufać.
Książka prezentuje stosunkowo nową metodę psychoterapeutyczną, która zyskała już szerokie grono zwolenników. Autorzy, kontynuujący myśl Habiba Davanloo, przedstawiają założenia ISTDP w sposób klarowny i precyzyjny. Poprzez sugestywne opisy interakcji pomiędzy terapeutą a pacjentem wskazują, jak stosować tę metodę, by spełniała warunki krótkoterminowej, efektywnej oraz bezpiecznej psychoterapii dla pacjentów. To cenne źródło wiedzy dla terapeutów i studentów, jak również wszystkich zainteresowanych rozwojem współczesnej psychoterapii.Lęk jest nieodłączną częścią naszego życia i jako taki nie może być całkowicie wyeliminowany, jednak może stać się bardziej świadomą, podlegającą regulacji, a przez to zdrową i użyteczną jego częścią.Joanna Duchniewicz, Przemysław Duchniewicz
Zaproszenie do refleksji i dialogu między nauką a religią.Przez blisko cztery wieki, od Kopernika przez Galileusza i Darwina do Freuda, dokonywano coraz to nowych spektakularnych odkryć naukowych, dzięki którym stwarzano wrażenie, że można objaśnić Wszechświat, nie uciekając się do działania jakiegoś kreatora. Tym sposobem w początkach XX wieku w sferze idei zatriumfował materializm. Ale późniejsze badania podważyły to, co dotąd powszechnie uważano za pewne, można więc dzisiaj powiedzieć, że materializm, który zawsze był wiarą taką samą jak inne, staje się wiarą irracjonalną.Autorzy przystępnie przedstawiają pasjonującą historię odkryć naukowych i przegląd niepodważonych nowych dowodów na istnienie Boga. Stawiają też pytanie: skoro na początku ubiegłego wieku wiara w Boga zdawała się kłócić z nauką, czy dzisiaj nie jest przeciwnie?
Ksiądz Jan Kaczkowski – wspomnienia tych, którzy go znali Bezkompromisowy, a jednocześnie pełen czułości. Zmagał się z chorobą, prowadząc hospicjum i służąc innym. Choć odszedł w 2016 roku, jego bliscy wciąż czują jego obecność. Wspominają jego poczucie humoru, pasję i niezwykłą bliskość z ludźmi. W nowym wydaniu książki znajdziesz także rozmowę z ks. Damianem Jędrzejakiem, który dzieli się wspomnieniami o wspólnej pracy, przyjaźni i wsparciu, jakie otrzymał, gdy sam zachorował. To opowieść o nadziei, która nie gaśnie nawet w obliczu cierpienia.
Wyjątkowy manifest jednej z najbardziej wpływowych amerykańskich specjalistek w dziedzinie zdrowia psychicznego, wzywający do zmiany podejścia w systemie sprawiedliwości wobec osób doświadczonych traumą przemocy seksualnej.Ruch #MeToo skierował uwagę całego świata na problem przemocy seksualnej. Niestety, choć media rozpisywały się o losach kilku głośnych spraw dotyczących znanych sprawców, znacznie mniej wiemy o tym, jak procesy sądowe wpłynęły na same ofiary. Wiemy za to, że konwencjonalny system sprawiedliwości wciąż nie wspiera poszkodowanych - jego zasady nie były tworzone z myślą o ich potrzebach.Judith L. Herman, specjalistka od tematyki traumy, twierdzi, że pierwszy krok w kierunku stworzenia lepszej wizji sprawiedliwości polega po prostu na zapytaniu samych ofiar, jakie działania przysłużyłyby się im najlepiej. Autorka, relacjonując ich historie, przedstawia zarazem alternatywną wizję sprawiedliwości, która sprzyja zarówno uzdrowieniu samych poszkodowanych, jak i społeczności, z których się one wywodzą.Poparta wnikliwymi badaniami i napisana z głębokim współczuciem i życzliwością książka wskazuje nową drogę do sprawiedliwości dla nas wszystkich.Judith L. Herman jest profesorką psychiatrii w Harvard Medical School. Jest też współtwórczynią programu Victims of Violence, który przez blisko cztery dekady zapewniał terapię traumy, szkolenia zawodowe i wsparcie dla ofiar przemocy w ramach struktur szpitala publicznego. Została laureatką Lifetime Achievement Award przyznaną przez International Society for Traumatic Stress Studies i dożywotnią członkinią honorową Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Toskania. Florencja, Piza i Siena Pascal Lajt Kraina winnic i cyprysowych alei Czym toskański makaron pici różni się od spaghetti? Który florencki plac jest najpiękniejszy? Gdzie odbywa się L'Eroica – niezwykły kolarski wyścig? Skąd pochodzi słynny biały marmur, z którego powstał David Leonarda da Vinci? Podczas podróży z Pascalem zachwycisz się toskańskimi pejzażami i skarbami włoskiego renesansu! Dolina Val d’Orcia, której łagodne wzgórza pokryte są mozaiką złotych pól zbóż, zielonych winnic i srebrzystych gajów oliwnych, wydaje się wręcz nierealna. Stałym elementem jej pejzażu są cyprysowe aleje, wijące się wzdłuż dróg i wskazujące drogę do skarbów regionu, takich jak malownicze trasy w Monticchiello czy La Foce. Do najsłynniejszych widoków w Val d’Orcia należą prowadząca przez pola Droga Gladiatora, samotna kapliczka Madonna di Vitaleta oraz willa Podere Belvedere, której obraz w porannej mgle stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli Toskanii. Magdalena Ciach-Baklarz autorka bloga Italia poza szlakiem Ribollita Słynna toskańska ribollita to zupa wywodząca się z biednej kuchni chłopskiej, w której nie marnowano resztek warzyw czy chleba. Jej podstawą jest biała fasola. Wszystkie składniki najpierw dusi się w oliwie, a następnie gotuje, tworząc prostą i pożywną potrawę. Ribollita jest najlepsza na drugi dzień – wtedy smaki się przegryzają, a danie doskonale rozgrzewa i syci.
Odkryj magiczną Chorwację w podróży pełnej słońca, szumu morza i zapachu rozmarynu. Polacy dobrze znają i kochają ten kraj – to jeden z najchętniej wybieranych kierunków wakacyjnych. Chorwacja kusiróżnorodnością krajobrazów: od malowniczych plaż ciągnących się wzdłuż wybrzeża Adriatyku, przez dzikie wyspy i majestatyczne góry skrywające setki kilometrów szlaków pieszych, po zabytkowe miasta z wąskimi uliczkami i kamiennymi domami. Ewelina Sadura Marinović, Polka mieszkająca na wyspie Brač, zaprasza w podróż po Dalmacji – zarówno tej dobrze znanej, jak i pełnej miejsc nieodkrytych. Każdy rozdział tej książki to inna opowieść, która przenosi czytelnika do świata pełnego niezapomnianych widoków. Prowadzi przez tętniący życiem Dubrownik, urokliwe wyspy Hvar i Korčula czy park narodowy Krka, gdzie wodospady i bujna roślinność tworzą zapierający dech w piersiach pejzaż. Dalmacja zachwyca nie tylko pięknem przyrody, lecz także bogactwem kulturowym i historycznym. Jak smakuje chorwacka kuchnia? Jak wiatry kształtują życie codzienne Chorwatów? Jak wygląda tradycyjna hodowla owiec? Jakie historie kryją się za zabytkowymi murami Splitu? Dlaczego picie kawy w kawiarniach to niemal rytuał? Gdzie znajdują się baśniowe scenerie pokazane w serialu Gra o tron? Ten kraj to prawdziwy raj dla miłośnik ó w natury, sport ó w wodnych, pysznego jedzenia i architektury. Niezależnie od tego, czy planujesz podróż do Chorwacji, czy po prostu chcesz poczuć jej atmosferę – ta opowieść przeniesie cię prosto nad Adriatyk. Spotkajmy się w Dalmacji ! Ewelina Sadura Marinović Od kilku lat mieszka na wyspie Brač, gdzie z pasją odkrywa i opisuje niezwykłe zakątki Chorwacji, która stała się jej drugą ojczyzną. Jest autorką popularnego bloga o tym kraju: polako.eu i laureatką prestiżowej nagrody Golden Pen (Zlatna Penkala) za wkład w promowanie Chorwacji. Jej artykuły ukazały się w takich magazynach jak „National Geographic Polska”, a także na stronach Onet Podróże i 3 Seas Europe. Pasjonuje ją kultura, historia i przyroda Dalmacji, a swoje doświadczenia i spostrzeżenia przekazuje w tekstach, które inspirują czytelników do odkrywania tego wyjątkowego regionu.
Bari, Gargano i Apulia Pascal Lajt Bajkowe trulli, urocze miasteczka i włoska movidaKtóre miasteczko jest nazywane citta bianca?Skąd pochodzi królowa Bona?Z czego słynie Alberobello, miejscowość wpisana na listę UNESCO?Gdzie w Apulii są najlepsze plaże?Podczas podróży z Pascalem poznasz "obcas" włoskiego buta!W Apulii, spośród wszystkich wyjątkowych miejsc, głęboko w sercu mam trzy. Polignano a mare z zapierającymi dech w piersiach klifami oblewanymi falami morza, które najlepiej podziwiać z malutkich kawiarenek. Półwysep Gargano - istny cud natury - z mnóstwem przepięknych grot, które można zwiedzać i ogromną plażą na wybrzeżu między Vieste a Peschici. Salento, które zachwyca przejrzystą, ciepłą wodą i białym piaskiem plaż.Sandra Skrzek autorka bloga Italowe - Polka we WłoszechPaniniWłoskie kanapki, znane jako panini, bywają małe, przełożone tylko szynką, ale i większe - przygotowane z białego chleba z grubymi plastrami wędliny, pomidorem, majonezem i przyprawami. Można je kupić w barze kanapkowym (paninoteca) lub poprosić w sklepie spożywczym (alimentari) o ich przyrządzenie. Nie trzeba się przejmować nieznajomością języka: wystarczy powiedzieć "panino" i wskazać ręką na składniki wystawione w chłodni. Czasem kanapka jest podawana na ciepło - jeśli ma się na taką ochotę, zawsze można poprosić o jej podgrzanie.
Polska na piechotę. 52 szlaki po górach, nizinach, dolinach, wyżynachOdkrywaj Polskę na własnych nogach!Przewodnik dla miłośników pieszych wędrówek - od ustronnych nadbałtyckich ścieżek, przez dzikie zakątki Podlasia i Roztocza, doliny rzek i leśne labirynty, ruiny dawnych warowni i fortyfikacji, aż po najciekawsze szlaki polskich Karpat.Szlak Zamonitu * Główny Szlak Sudecki * Wokół Tyńca * Droga pod Reglami * Europejskie szlaki wędrowne w Polsce * Szlak Krainy Wygasłych Wulkanów * Szlak Biebrzański * Suwalski Gigant * The Loop * Szlak Dolnej Wisły * Szlaki Rzeczpospolitej Ptasiej * Szlak Walk PartyzanckichPewnego wieczoru, siedząc w fotelu z książką, zacząłem się zastanawiać, ile mnie dzieli od rozpoczęcia przygody. Rozważania przerwała mi nagła myśl: A ile mnie dzieli od najbliższego szlaku pieszego? Sięgnąłem po telefon, uruchomiłem aplikację z mapą turystyczną i przeżyłem szok. Tylko 800 m w linii prostej ode mnie znajdowała się ul. Popularna, po której biegnie znakowana kolorem niebieskim Warszawska Droga Świętego Jakuba.Następnego dnia z kanapkami i termosem w plecaku wyruszyłem na szlak. Wędrowałem ulicami miasta, szukając kolejnych niebieskich znaczków i rozglądając się po okolicy. () Ta przygoda uświadomiła mi, że wcale nie trzeba przemierzać tysięcy kilometrów, żeby zacząć podróż. Czasem wystarczy po prostu wyjść z domu.Mikołaj Gospodarek
Chorwacja. Półwysep Peljeac i Korula Winnice, malownicze zatoki i tradycyjna kuchniaW którym mieście urodził się Marco Polo?Gdzie znajdziesz najlepsze ostrygi?Które wina są najsmaczniejsze?Na której wyspie mieszkała Kalipso?Podczas podróży z Pascalem odwiedzisz najlepsze winnice i spróbujesz czarnego risotto!Choć Chorwacja kojarzy się z tłumami, to można jeszcze znaleźć miejsca, gdzie nie dociera wielu turystów, a życie miejscowych toczy się swoim rytmem. Tak jest w przypadku półwyspu Peljeac i wyspy Koruli - to idealne kierunki na poznawanie tutejszych winnic, w których można spotkać miejscowych winiarzy, odwiedzić ich piwniczki czy uczestniczyć z mieszkańcami w degustacjach, poznając kultywowane w regionie tradycje winiarskie. Nie brakuje też niezadeptanych, górskich ścieżek i niezatłoczonych plaż.Aleksandra Zagórska-Chabros autorka bloga Bałkany według RudejKraina winnicPółwysep Peljeac winami stoi. Jednym z ważniejszych regionów jest Dinga. Czerwone wino Dinga produkowane jest ze szczepu plavac mali. To z okolic Potomje charakteryzuje się bardzo wyrazistym, mocnym smakiem oraz wyczuwalnymi owocowymi nutami. Koneserzy mogą też odnaleźć nuty czarnego pieprzu czy goździków. Winorośle uprawia się tu w wyjątkowo trudnych warunkach, dlatego przy zbiorach wykorzystywano osły, które stały się symbolem regionu.
Kalabria i Basilicata Pascal Lajt Kraina niezliczonych plaż, figowej granity i olejku z bergamotkiKtóre hollywoodzkie filmy kręcono w wykutym w skale centrum Matery?W jakim mieście odbywa się słynny festiwal ostrej papryki?Gdzie znaleźć najpiękniejsze kalabryjskie plaże?Z czego słynie Riviera dei Cedri?Podczas podróży z Pascalem odwiedzisz mało znane i fascynujące zakątki południowych Włoch!Kalabria, nazywana terra da scoprire, czyli "krainą do odkrycia" to kombinacja nienaruszonej natury z górami, pagórkami, turkusowym morzem, niezliczonymi plażami i malowniczymi wioskami. Można tu przenieść się w tajemniczy świat Mezzogiorno - autentycznego folkloru i kultury południa Włoch. Basilicata od starożytności związana jest z produkcją oliwek i uprawą winorośli. Warto tu odwiedzić przepiękne miasteczka - Materę i Marateę - oraz twierdzę w Acerenzie i pobliskie zamki.Dominika Friedrich autorka bloga Kalabria bocznymi drogamiTartufo di PizzoPizzo to kalabryjska stolica lodów. Klasyczne to tartufonero z orzechami laskowymi, ręcznie wymodelowane na kształt półkuli, z "sercem"z roztopionej gorzkiej czekolady, obtoczone w kakao i cukrze. Tych najlepszych i oryginalnych najlepiej spróbować w Gelateria Belvedere, działającej w Pizzo od 1901 r.
Wenecja Pascal Lajt Miasto inne niż wszystkie!Dlaczego w Wenecji nie można jeździć na rowerze?Który z mostów na Canal Grande jest najsłynniejszy?Z jakiego więzienia umknął słynny Casanova?Czym jest wenecka acqua alta?Podczas podróży z Pascalem zobaczysz Wenecję oczami poetów!Wenecja nie jest zwyczajnym miastem, co może być zarówno jej największym atutem, jak i wyzwaniem. W Wenecji poruszanie się pieszo to konieczność, samochody i Uber tutaj nie istnieją, a vaporetti, czyli wodne autobusy, są dość drogie i nie wszędzie docierają. W Wenecji jest bardziej prawdopodobne, że przypadkowo spotkany człowiek jest turystąniż wenecjaninem. W Wenecji, wbrew pozorom, poza karnawałem, życie nocne nie istnieje. Mimo wszystko jest to miasto, które ciągle zaskakuje i fascynuje. Wenecję się kocha. Do Wenecji się wraca.Aleksandra Kawecka autorka bloga pizza.pasta_e_non.bastaTiramisuNajpopularniejszy włoski deser, który kocha niemal każdy, pochodzi z Treviso. Oryginalna wersja składa się z warstw biszkoptów savoiardi nasączonych kawą, przełożonych kremem z mascarpone, jajek i cukru oraz posypanych kakao. Wbrew powszechnemu przekonaniu, tradycyjna receptura nie zawiera alkoholu. Nazwa deseru, oznaczająca dosłownie "podnieś mnie", nawiązuje do jego pobudzającego smaku.
W tej ksiażce znajdziesz najważniejsze informacje i wskazówki dotyczące rozwoju osobistego. Autor opisuje proces polegający na stawaniu się lepszym człowiekiem, jak również na polepszaniu ludzkiego życia w różnych obszarach. Najprościej mówiąc, jest to dążenie do maksymalizacji ludzkiego potencjału. Słowa swoje kieruje do wszystkich ludzi, w szczególności skupiając się na tych, którzy chcieliby zmienić swoje życie na lepsze. Jego głównym celem jest uzmysłowienie wszystkim, że bez względu na okoliczności, czy doświadczenia życiowe, każdy człowiek, bez wyjątku, zasługuje na to, żeby być szczęśliwym. Dzięki niemu poznasz i zastosujesz pojęcia takie jak uważność (Mindfulness), Prawo Przyciągania i ego. Wypracujesz samodyscyplinę i zwalczysz złe nawyki, w tym lenistwo, budując silną motywację i wyznaczając właściwe cele. A to tylko początek Twojej podróży. Sprawdź, na jak dużo Cię stać!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
