Refaktoryzacja domenowa. Przewodnik DDD po przekształcaniu architektury monolitycznej w systemy modularne i mikrousługiWspółczesne aplikacje muszą łączyć niespotykaną wcześniej zwinność i skalowalność z precyzyjnym dopasowaniem do celów biznesowych. Od programistów i architektów wymaga się dziś nie tylko doskonałości technicznej, ale także zrozumienia zasad rządzących daną domeną. Tę filozofię znakomicie wspiera projektowanie zorientowane domenowo domain-driven design (DDD).Dzięki tej książce poznasz kluczowe koncepcje i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci przekształcić monolit w nowoczesny, modułowy system. Autorzy szczegółowo omawiają strategiczne wzorce DDD, takie jak ograniczone konteksty i język wszechobecny, które poprawiają komunikację między ekspertami technicznymi i dziedzinowymi. Nauczysz się technik modelowania ułatwiających kontrolę nad złożonością i zwiększających elastyczność oprogramowania. Dowiesz się także, jak integrować mikrousługi, zarządzać komunikacją między nimi i zapewniać spójność danych i transakcji. W efekcie nauczysz się projektować systemy, w których logika biznesowa pozostaje w centrum wszystkich decyzji projektowych.W książce między innymi:rozgraniczanie komponentów systemuwzorce strategiczne: ograniczone konteksty i język wszechobecnywzorce taktyczne do budowania agregatów i encjigłówne wzorce refaktoryzacji i ich wdrażaniearchitektury sterowane zdarzeniami a powiązania między komponentamitestowanie integralności architekturyDDD: logika biznesowa to serce każdego dobrego projektu!
Programiści systemów wbudowanych najczęściej korzystają z języka C ze względu na jego prostotę i przystępność. Jednak prostota C sprawia, że tworzenie złożonych systemów jest trudne, a kod staje się podatny na błędy. Tych problemów można uniknąć, wybierając C++, który świetnie się sprawdza w systemach wbudowanych za sprawą takich cech jak programowanie generyczne, polimorfizm czy zwiększone bezpieczeństwo typów i pamięci.
Dzięki tej praktycznej książce nauczysz się wykorzystywać zaawansowane możliwości nowoczesnego języka C++, aby zachować wydajność przy jednoczesnym tworzeniu bezpieczniejszego i bardziej przejrzystego kodu. Rozpoczniesz od konfiguracji środowiska programistycznego, a następnie dowiesz się, jak bezpiecznie używać niektórych elementów biblioteki standardowej C++ w środowiskach o ograniczonych zasobach. Zapoznasz się też z biblioteką Embedded Template Library (ETL). Zrozumiesz podstawowe i zaawansowane koncepcje języka C++, takie jak szablony, silne typowanie, obsługa błędów, obliczenia w trakcie kompilacji i technika RAII. Na podstawie praktycznych przykładów zaimplementujesz sekwencer, utworzysz bezpieczną warstwę abstrakcji sprzętowej i zastosujesz wzorce projektowe do realizacji typowych scenariuszy w programowaniu systemów wbudowanych.
W książce:
* zalety języka C++ w systemach wbudowanych
* kompilacja kodu C++ w środowiskach o ograniczonych zasobach
* silne typowanie i poprawa bezpieczeństwa typów
* inicjalizacja zasobów (RAII) i inne techniki nowoczesnego C++
* praktyczne użycie biblioteki Boost SML
* najlepsze praktyki tworzenia oprogramowania w systemach wbudowanych
Nowoczesny C++: obal mity i twórz doskonały kod!
Dr Erdal Ozkaya, CISO Xcitium, autor przedmowy do książki, podkreśla jej wartość jako bezcennego przewodnika dla wszystkich pragnących zgłębić tajniki Windows Server.Windows Server 2025 wprowadza szereg istotnych usprawnień w zakresie bezpieczeństwa, skalowalności i integracji z chmurą. W dobie dynamicznej transformacji cyfrowej i rosnącego znaczenia rozwiązań hybrydowych umiejętność efektywnego zarządzania środowiskami serwerowymi staje się kluczową kompetencją dla specjalistów IT. Książka oferuje praktyczne podejście do administracji systemem Windows Server z uwzględnieniem najnowszych funkcji, takich jak hotpatching, SMB over QUIC czy rozszerzone możliwości Active Directory. To niezbędne kompendium dla każdego, kto chce profesjonalnie zarządzać infrastrukturą serwerową w organizacji.Autor prowadzi czytelnika przez wszystkie aspekty pracy z Windows Server 2025 od podstaw sieci komputerowych, przez instalację i konfigurację początkową, po zaawansowane zagadnienia dotyczące wirtualizacji, zarządzania pamięcią masową i zabezpieczeń. Szczegółowo omawia usługi katalogowe Active Directory, konfigurację ról serwerowych i zasady grupy, a także prezentuje nowe funkcjonalności systemu, w tym protokół SMB over QUIC czy mechanizmy automatycznego instalowania poprawek. Ponadto proponuje liczne ćwiczenia praktyczne, pytania kontrolne i sekcję przygotowującą do egzaminu certyfikacyjnego AZ-800, co czyni tę książkę kompleksowym przewodnikiem zarówno dla początkujących administratorów, jak i doświadczonych specjalistów IT.
Marketing w dobie sztucznej inteligencji
Rewolucja AI, której jesteśmy świadkami, najprawdopodobniej odmieni nasz świat. Wpłynie także a może przede wszystkim na pracę. Pewne zawody znikną, inne znacznie się zmienią, pojawią się też zupełnie nowe stanowiska. Już dziś szeroko dyskutuje się na przykład o tym, że sztuczna inteligencja odbierze zajęcie marketerom. Czy naprawdę jest się czego bać? A może zamiast obawiać się rozwoju technologicznego, warto mu się przyjrzeć bliżej, poznać go i nauczyć się korzystać z nowych narzędzi po to, by wykonywać swoje zadania łatwiej, szybciej i skuteczniej?
Celem, jaki postawiła sobie autorka tej książki, jest wprowadzenie czytelnika w zagadnienia rozwoju i historii AI, a także zapoznanie go z jej narzędziami: od modeli konwersacyjnych i służących do tworzenia treści po modele generujące kod i kreujące obrazy. Poradnik Kingi Sroki-Giepardy jest przeznaczony przede wszystkim dla osób działających w branżach marketingowej i technologicznej, jednak zawarta w nim wiedza przyda się każdemu, kto chce się zorientować, jak wyglądają bieżące możliwości narzędzi AI, i nauczyć się ich używać.
Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolnośćW dobie wszechobecnych rozpraszaczy i natychmiastowej gratyfikacji samodyscyplina stała się jedną z najbardziej pożądanych umiejętności XXI wieku. Miliony ludzi na całym świecie zmagają się z prokrastynacją, brakiem motywacji i niemożnością konsekwentnego dążenia do swoich celów. Peter Hollins, ekspert w dziedzinie psychologii i rozwoju osobistego, przedstawia kompleksowy przewodnik poświęcony budowaniu trwałej samodyscypliny, która pozwoli Ci wreszcie osiągnąć to, o czym marzysz. Ta książka to nie jest kolejny zbiór haseł motywacyjnych, ale praktyczny podręcznik oparty na najnowszych badaniach naukowych.Autor szczegółowo analizuje różne rodzaje lenistwa od dezorientacji i strachu po apatię i orientację na komfort pokazując przy tym, że za każdym z nich kryją się inne przyczyny, wymagające odmiennych strategii. Poznasz pięć przeszkód na drodze do samoopanowania według filozofii Shaolin, nauczysz się pracować z własnymi rytmami ultradobowymi i opanujesz zasadę 90 sekund w kontroli emocjonalnej. Znajdziesz tu konkretne techniki: od zjadania żaby (wykonywania najtrudniejszych zadań jako pierwszych) po strategię nigdy zero Warrena Buffetta. Dowiesz się, jak budować elastyczność psychologiczną, tolerować dyskomfort i tworzyć rutyny, które działają niezależnie od poziomu motywacji.Peter Hollins od ponad dwudziestu lat zgłębia tajniki psychologii i możliwości ludzkiego potencjału. Jest autorem bestsellerów z zakresu rozwoju osobistego. Współpracował z wieloma osobami, którym pomógł odkryć ich potencjał i które wprowadził na drogę wiodącą do sukcesu. Prezentowane przez niego treści opierają się na doświadczeniu akademickim, trenerskim i badawczym.Samodyscyplina to najlepszy z nawyków wszystko opiera się właśnie na niej
Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządząDlaczego tak często dochodzi do konfliktów w relacjach - między małżonkami, przyjaciółmi, sąsiadami, współpracownikami czy rodzicami i dziećmi?Badania pokazują, że aż 96 procent konfliktów wynika z różnic w percepcji.Co to znaczy?Choć na pierwszy rzut oka wydajemy się do siebie podobni, każdy z nas ma własny typ osobowości - zestaw cech, schematy reagowania i sposoby interpretowania świata, które towarzyszą nam od najmłodszych lat. To osobowość decyduje o tym, co zauważamy, a co pozostaje dla nas przezroczyste. Ta sama sytuacja może wyglądać zupełnie inaczej dla dwóch różnych typów osobowości. Co więcej - część rzeczywistości pozostaje dla nas całkowicie niewidoczna, bo nasz typ działa jak filtr.To, czego nie dostrzegamy, to martwe punkty naszej psychiki.Można to porównać do sytuacji, w której kierowca samochodu nie widzi w lusterku tego, co znajduje się w martwym polu, choć wszyscy inni wokół dostrzegają zagrożenie. Podobnie nie jesteśmy w stanie zauważyć własnych martwych punktów - a te mogą prowadzić do kolizji w naszym życiu: niszczą relacje, komplikują codzienność i podcinają skrzydła planom.Trzymasz w rękach przewodnik, który pozwoli Ci zajrzeć za kulisy własnej osobowości. Dowiesz się, jak Twój typ kształtuje sposób widzenia świata, jakie mocne strony w sobie kryje i jakie ukryte mechanizmy mogą Cię sabotować. Każdy typ ma swoje atuty i ograniczenia - dopóki pozostają nieuświadomione, kierują życiem poza naszą kontrolą. Jeśli poznasz swój typ i jego słabsze strony, zyskasz szansę, by przestać powtarzać te same błędy, i lepiej zrozumiesz własne reakcje.Autorzy książki pokazują, jak odkryć to, czego nie widzisz, a także jak możesz świadomie pracować z ograniczeniami i w pełni korzystać z własnych talentów. Dzięki praktycznym narzędziom, które w niej opisują, nauczysz się wychodzić poza martwe punkty. Zrozumienie osobowości stanie się Twoim narzędziem do unikania konfliktów i budowania bardziej świadomych relacji.
Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznejTerapia poznawczo-behawioralna (ang. cognitive behavioral therapy CBT) jest jedną z najczęściej stosowanych metod psychoterapii, skuteczną w pracy z szerokim spektrum zaburzeń psychicznych. Choć jej podstawowe zasady są dobrze znane, wielu klinicystów staje przed wyzwaniem przełożenia teorii na codzienną praktykę i pokonania trudności pojawiających się podczas pracy z pacjentem.Ta książka to kompleksowe i najbardziej aktualne opracowanie poświęcone CBT. Stanowi praktyczne kompendium zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych specjalistów. Zawiera przejrzyście opisane i łatwe do zastosowania narzędzia, takie jak karty pracy, karty radzenia sobie, szczegółowe plany, a także propozycje aktywności. Dzięki tym technikom terapeuci mogą łatwiej pomóc klientom w rozwijaniu skutecznych strategii wzmacniania pewności siebie i eliminowania poczucia bezradności. A to umożliwi utrzymanie trwałej poprawy w wielu obszarach, takich jak:depresjazaburzenia afektywne dwubiegunowelękzłośćuzależnieniazaburzenia osobowościzespół stresu pourazowegosamookaleczanie i myśli samobójczepsychozaOto solidne kompendium wiedzy zarówno dla studentów, jak i dla praktykujących specjalistów CBT! Autorki zdołały osiągnąć idealną równowagę między eleganckim akademickim opracowaniem a jasnym i zwięzłym podręcznikiem, tekst uzupełniają znakomite karty pracy!dr n. med. Aaron T. Beck, profesor emeritus w dziedzinie psychiatrii na University of Pennsylvania
Wiedeń. Travelbook. Wydanie 3Travelbook to Twój niezastąpiony towarzysz podróży. Wskaże Ci najważniejsze atrakcje, podpowie, czego szukać poza głównymi szlakami, i wprowadzi w świat miejscowych obyczajów. Znajdziesz w nim opisy najciekawszych regionów i miast, a sprawdzone informacje praktyczne umożliwią staranne zaplanowanie podróży.WiedeńPołożona nad Dunajem stolica Austrii to jedno z najchętniej odwiedzanych przez turystów miast Europy. Gości przyciągają tu liczne zabytki wszystkich epok, ze wspaniałą gotycką katedrą św. Szczepana oraz niezliczonymi przykładami architektury XIX-wiecznej, promieniującej na całe ówczesne Austro-Węgry, na czele. Wiedeń to także ojczyzna walca, muzyki poważnej i opery, a także słynnego wiedeńskiego sznycla, znakomitej kawy, rolady jabłkowej i tortu Sachera.Zabytkowe kościoły i pałaceArcydzieła secesjiSale koncertowe, teatry i operaZnakomite muzea i galerieNaddunajskie bulwaryKuchnia dla koneserów
Nowe Ziemie. Poszukiwanie życia w kosmosieCzy jesteśmy sami we Wszechświecie? A jeśli nie i istnieje życie poza Ziemią jak właściwie wyglądałoby to miejsce?W książce Nowe Ziemie Lisa Kaltenegger, zaliczana do grona najwybitniejszych astrobiologów świata, zabiera czytelników w fascynującą podróż po planetach krążących wokół innych gwiazd światach, które mogą przypominać młodą Ziemię, tę sprzed wielkich wymierań albo taką, jakiej nigdy nie było. Autorka pokazuje, jak współczesna nauka krok po kroku uczy się rozpoznawać ślady życia w atmosferach planet, w chemicznych sygnałach i w subtelnych zaburzeniach światła gwiazd.To opowieść o granicach wiedzy i o tym, jak je przesuwamy. O teleskopach nowej generacji, biosygnaturach, ekostrefach i o tym, dlaczego znalezienie życia nawet w jego najprostszej formie byłoby jednym z największych przełomów w historii ludzkości. To również rzecz o pokorze: o tym, jak łatwo się pomylić i jak ostrożnie trzeba interpretować kosmiczne dane.Nowe Ziemie łączą rzetelną naukę z wyobraźnią i filozoficzną refleksją. Choć to książka o poszukiwaniu życia poza Ziemią, jednocześnie uczy nas lepiej rozumieć własną planetę jej historię, kruchość i wyjątkowość. Propozycja dla ciekawych Wszechświata, ale także sensu naszego w nim miejsca.Jedna z najciekawszych książek o poszukiwaniu życia poza Ziemią łącząca precyzję nauki z kosmiczną wyobraźnią.Kaltenegger pokazuje, jak naprawdę wygląda współczesne polowanie na obce światy.Jak znaleźć życie na odległej planecie i nie dać się zwieść własnym oczekiwaniom?Choć to książka o obcych światach, uczy nas również patrzeć inaczej na Ziemię.Kosmiczna nauka w najlepszym wydaniu: bez sensacji, za to oparta na myśleniu.Polecenia:Magazyn Kirkus nazwał Nowe Ziemie książką "wciągającą, pouczającą i fascynującą". Alan Alda określił ją jako "porywającą i pobudzającą wyobraźnię", a autor science fiction Alastair Reynolds napisał, że po lekturze "czujemy, jak nasza kosmiczna perspektywa przesuwa się nieco wokół własnej osi". Michael Mayor, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie fizyki za odkrycie pierwszej planety pozasłonecznej, podsumowuje: "Chcesz przygotować się na kolejną rewolucję kopernikańską? Przeczytaj książkę Lisy Kaltenegger! Jest rewelacyjna".
Sztuka analizy danych. Twarde i miękkie umiejętności w czasach sztucznej inteligencjiNigdy wcześniej firmy nie miały dostępu do takiej ilości danych i nigdy wcześniej tak bardzo nie potrzebowały ludzi, którzy potrafią je właściwie interpretować. W erze sztucznej inteligencji analiza danych stała się kluczowym narzędziem podejmowania decyzji biznesowych.Ta książka to kompleksowy przewodnik po umiejętnościach twardych i miękkich niezbędnych do odniesienia sukcesu w tej dynamicznie rozwijającej się dziedzinie. Autorka dzieli się wiedzą zdobytą podczas ponad dziesięcioletniej kariery, pokazując, jak radzić sobie z rzeczywistymi wyzwaniami analitycznymi. Zamiast skupiać się wyłącznie na narzędziach i wzorach, opisuje praktyczne aspekty codziennej pracy analityka. Obejmuje przy tym cały proces: od definiowania pytań i metryk, przez dobór metod statystycznych, aż po skuteczną komunikację z interesariuszami. Omawia również zagadnienia związane z modelowaniem statystycznym, wykorzystaniem zewnętrznych źródeł danych, a także nowoczesnymi narzędziami analitycznymi, w tym zastosowaniem sztucznej inteligencji.W książce:Kompleksowy cykl życia projektu analitycznegoParametryczne i nieparametryczne testy statystyczneProjektowanie rzetelnych wskaźników SMARTEtyczne i prawne aspekty pracy z danymi wrażliwymiModelowanie statystycznePozyskiwanie danych z API i web scrapinguZastosowania generatywnej AI w pracy analitykaMiędzy liczbami a ludźmi. Dane, które kształtują biznes
LLMs w akcji. Od modeli językowych do dochodowych produktówDuże modele językowe (LLM) rewolucjonizują branżę IT, oferując bezprecedensowe możliwości w zakresie przetwarzania języka naturalnego. ChatGPT i podobne rozwiązania pokazały ogromny potencjał tej technologii, ale wdrożenie LLM w środowiskach produkcyjnych to znacznie więcej niż tylko korzystanie z gotowych API. Książka wypełnia lukę między teorią a praktyką, pokazując, jak przekształcić fascynujące demonstracje w działające produkty biznesowe. Stanowi doskonałe uzupełnienie publikacji Sebastiana Raschki Stwórz własne AI. Jak od podstaw zbudować duży model językowy, skupionej na budowaniu i zrozumieniu LLM od podstaw rozszerza tę wiedzę o praktyczne zastosowania w produkcji, w tym integrację, efektywne kosztowo trenowanie modeli i ocenę ich jakości.[JB1.1]Autorzy prowadzą czytelnika przez kompletny proces od wyboru odpowiedniego modelu bazowego, przez przygotowanie danych treningowych i techniki dostrajania, aż po wdrożenie w klastrze Kubernetes. Prezentują przy tym trzy praktyczne projekty: budowę własnego modelu LLM od podstaw, stworzenie rozszerzenia AI dla VS Code i wdrożenie modelu na Raspberry Pi. Szczególny nacisk kładą na aspekty produkcyjne zarządzanie kosztami, bezpieczeństwo, skalowanie i monitorowanie systemów opartych na LLM.W książce:Kompletny przewodnik po LLMOpsPraktyczne techniki kompresji i optymalizacji (kwantyzacja, LoRA, destylacja wiedzy)Inżynieria promptów i budowa agentów AIImplementacja systemów RAG z wektorowymi bazami danychZarządzanie infrastrukturą Kubernetes dla aplikacji AIBezpieczeństwo, kontrola kosztów i monitorowanie systemów LLMOd teorii do produkcji praktyczny przewodnik po wdrażaniu LLM
Filary Stworzenia i inne sekrety Kosmosu. Jak Teleskop Jamesa Webba odsłania tajemnice WszechświataCo takiego ma w sobie Teleskop Jamesa Webba, że od chwili uruchomienia budzi ekscytację naukowców i fascynuje miłośników Kosmosu? To nie tylko najpotężniejsze narzędzie badawcze w dziejach ludzkości, ale też wehikuł czasu, dzięki któremu możemy się przyjrzeć narodzinom pierwszych gwiazd. Choć dziś zachwyca nas obrazami początków Wszechświata, jego powstanie było długą i wyboistą drogą pełną technologicznych barier, politycznych decyzji i trudnych kompromisów. Historia Teleskopu Jamesa Webba jest równie zachwycająca, jak odkrycia, których dzięki niemu dokonano.Uznany i nagradzany pisarz popularnonaukowy Richard Panek przedstawia opowieść o kulisach budowy tego unikalnego, wartego dziesięć miliardów dolarów urządzenia. Podczas tej podróży towarzyszyć Ci będą architekci misji: naukowcy, inżynierowie i pionierzy, którzy przez dziesięciolecia wytrwale pokonywali przeszkody i zmagali się z licznymi wyzwaniami. Dziś, dzięki opracowanej przez nich przełomowej technologii, możemy poznawać początki Układu Słonecznego, poszukiwać życia na planetach krążących wokół innych gwiazd i śledzić rozwój setek miliardów galaktyk. Teleskop Webba rozpalił wyobraźnię całego świata, a Filary Stworzenia pokazują, dlaczego i jak do tego doszło - także dzięki zapierającym dech w piersiach kolorowym fotografiom.Ta książka to nie tylko historia teleskopu, który stał się oczami ludzkości, ale również hołd dla ludzkiej dociekliwości, wytrwałości i pomysłowości. Dzięki niej zobaczysz Wszechświat takim, jakiego jeszcze nigdy nie widzieliśmy.
100 NIEZWYKŁYCH I SPEKTAKULARNYCH TRONÓW, KLOZETÓW, WYCHODKÓW I LATRYNWystawne tronyNiezapomniane wychodki Zaskakujące latrynyNiezwykłe klozetyPoznaj 100 najbardziej niesamowitych, a czasem także przezabawnych toalet z całego świata. Jeszcze nigdy tak pięknie nie odpowiedziano na zew natury.
Nazywam się Kołatka. Franek Kołatka.
Jestem detektywem i zajmuję się wyjaśnianiem dziwnych zjawisk i niezwykłych tajemnic. Do mojego biura detektywistycznego przychodzą osoby, którym przydarzyło się coś niezwykłego.
Zapraszam cię do wspólnej zabawy. Tym razem pomożemy świętym, którzy z różnych powodów znaleźli się w tarapatach. Przed nami wiele godzin detektywistycznej pracy. Rebusy, labirynty, zagadki, krzyżówki i szyfry – to tylko niektóre wyzwania, jakim będziemy musieli wspólnie sprostać.
Czeka nas mnóstwo niesamowitych, a przy tym wzbogacających wiedzę przygód.
W czasach, gdy książki kulinarne podążają za modą, dietetycznymi trendami i chwilowymi sensacjami żywieniowymi, publikacja "Tłuste potrawy - tradycyjne i smaczne" autorstwa Lecha Tkaczyka wyróżnia się spokojem, rozsądkiem i głębokim zakorzenieniem w kulturze. To nie jest kolejny poradnik dietetyczny ani zbiór przepisów podporządkowanych ideologii "fit".Autor podejmuje temat kontrowersyjny: tradycyjne, tłuste potrawy kuchni Europy Środkowej. W świecie, który demonizował tłuszcz, a dziś popada w kolejne skrajności, książka proponuje coś znacznie cenniejszego niż modne rozwiązania - równowagę. Jedną z największych zalet publikacji jest jej podejście do tradycji.Pokazuje, że smalec, boczek, słonina czy golonka nie były kulinarną przesadą, lecz odpowiedzią na warunki życia dawnych pokoleń: ciężką pracę fizyczną, chłodny klimat i ograniczoną dostępność żywności. Jednocześnie autor podkreśla wymaga zmiany podejścia do takich potraw. Książka nie moralizuje. Nie straszy chorobami, nie wprowadza zakazów, nie tworzy poczucia winy. Proponuje praktyczne zasady: umiar, odpowiednią częstotliwość, jakość składników i równoważenie cięższych dań warzywami oraz produktami bogatymi w błonnik. Struktura publikacji łączy przepisy z refleksją nad kulturą jedzenia.Czytelnik nie dostaje jedynie instrukcji kulinarnych, ale również kontekst: kiedy takie potrawy jeść, jak często, w jakich ilościach i z czym je łączyć. W efekcie książka staje się nie tylko zbiorem receptur, ale przewodnikiem po stylu życia. Najważniejszym przesłaniem książki jest myśl, że problemem nie jest tradycyjna kuchnia, lecz nadmiar i brak równowagi."Tłuste potrawy - tradycyjne i smaczne" zawiera ciekawe jadłospisy na 30 dni. To to nie tylko książka kulinarna, ale także przewodnik po kulturze jedzenia i rozsądnym podejściu do codziennej diety. Najważniejsze przesłanie autora jest jasne: problemem nie jest tradycyjna kuchnia, lecz nadmiar i brak umiaru.To wartościowa i potrzebna publikacja dla wszystkich, którzy chcą zachować smak domowej kuchni, jednocześnie dbając o zdrowie i dobre samopoczucie.
W nauczaniu i uczeniu się psychoterapii ważna jest nie tylko znajomość teorii psychologicznych, ale też umiejętność stosowania ich w praktyce. Gdy terapeuci potrafią analizować słowa i działania pacjenta przez pryzmat pojęć i koncepcji teoretycznych, mogą stawiać hipotezy i weryfikować je poprzez stosowanie interwencji. Takie postępowanie wymaga prawidłowego myślenia klinicznego.Jon Frederickson omawia, na czym polega myślenie kliniczne w psychoterapii, wyjaśnia, dlaczego tak trudno pozbyć się nabytych wcześniej założeń i uprzedzeń, oraz tłumaczy, z jakiego powodu ta zmiana w myśleniu budzi lęk osób szkolących się w psychoterapii. Na przykładach zapisów sesji superwizyjnych pokazuje, jak wspierać przyszłych i początkujących psychoterapeutów w przejściu od wiedzy deklaratywnej, przez proceduralną, kontekstualną - do metapoznawczej refleksji nad własną praktyką.
Farmakologia w kosmetologii - nowoczesny podręcznik dla studentówFarmakologia jest jednym z najważniejszych, ale jednocześnie najbardziej wymagających przedmiotów w kształceniu kosmetologów.Publikacja stanowi nowoczesne opracowanie farmakologii w ujęciu kosmetologicznym, przygotowane specjalnie z myślą o studentach kosmetologii. Autorzy - nauczyciele akademiccy oraz praktycy z wieloletnim doświadczeniem dydaktycznym i zawodowym - stworzyli ją na podstawie pracy ze studentami i obserwacji ich trudności w nauce tego przedmiotu. Dzięki temu książka koncentruje się na tym, co jest naprawdę ważne w praktyce przyszłego kosmetologa.Dużym atutem publikacji jest graficzny i przejrzysty sposób prezentacji wiedzy. Schematy, zestawienia i uporządkowane treści pomagają szybciej zrozumieć mechanizmy działania leków oraz skuteczniej zapamiętywać materiał. Dzięki temu nauka farmakologii staje się bardziej logiczna, przystępna i mniej stresująca.W książce czytelnik znajdzie m.in. zagadnienia dotyczące:podstawowych pojęć farmakologicznych oraz klasyfikacji leków,dróg podania i przenikania substancji przez skórę,mechanizmów działania leków i substancji aktywnych w dermatologii i kosmetologii,biotransformacji i przemian chemicznych leków,suplementów diety i dermokosmetyków,niesteroidowych leków przeciwzapalnych,antybiotyków stosowanych w chorobach skóry.Kosmetologia jest dynamicznie rozwijającą się dziedziną nauk medycznych, a kosmetolog coraz częściej współpracuje z lekarzami oraz innymi specjalistami ochrony zdrowia. Dlatego znajomość farmakologii jest niezbędna, aby prowadzić pacjenta zgodnie z aktualnymi standardami europejskimi i światowymi.To książka, która pomaga zrozumieć farmakologię w kontekście kosmetologii, uporządkować wiedzę i przygotować się zarówno do zajęć, jak i do przyszłej pracy zawodowej.
Czym naprawdę jest psychoterapia - leczeniem, relacją, biznesem, a może polem ideologicznej walki?W Wojnie o psychoterapię prof. dr hab. Przemysław Bąbel podejmuje bezkompromisową analizę sporu, który w Polsce - i nie tylko - coraz częściej przybiera formę otwartej wojny. Jej stawką są nie tylko wpływy i pieniądze, lecz przede wszystkim bezpieczeństwo i dobro pacjentów.Autor pokazuje, czym psychoterapia jest w świetle współczesnej wiedzy naukowej, kto powinien ją prowadzić i dlaczego metody o nieudowodnionej naukowo skuteczności nie są niewinną alternatywą, lecz realnym zagrożeniem dla zdrowia publicznego. Demaskuje mechanizmy, w których nauka przegrywa z ideologią, marketingiem i interesami ekonomicznymi, a decyzje systemowe podejmowane są wbrew danym.Równolegle do tej intelektualnej konfrontacji toczy się druga opowieść - osobista podróż autora przez włoskie kościoły i muzea, w których dzieła Caravaggia stają się symbolicznym komentarzem do konfliktów, wyborów i moralnych napięć obecnych w psychoterapii. Ta nieoczywista, eseistyczna narracja nadaje książce inny wymiar i czyni ją czymś znacznie więcej niż akademickim traktatem.Wojna o psychoterapię to książka prowokująca, odważna i oparta na twardych danych. Lektura obowiązkowa dla psychologów, psychoterapeutów, lekarzy, decydentów i pacjentów.
Plaże z pasiastymi parasolami, tętniące życiem targi, toskańskie krajobrazy i brzegi jeziora Como - ta kolorowanka w stylu dolce vita to idealny sposób na relaks i oderwanie się od codzienności. Wypełniaj pola według kodów kolorów, a ilustracje będą odsłaniać się krok po kroku.Na odwrocie każdej strony znajdziesz krótki opis sceny, który dopełni kolorową podróż po najpiękniejszych zakątkach Włoch.Kreatywny relaks gwarantowany.Relacja Relaks to wyjątkowa seria artystycznych kolorowanek dla dorosłych i młodzieży, trend, który podbija TikTok i Instagram. W tej kolekcji znajdą się publikacje z wyrafinowanymi, pełnymi detali ilustracjami francuskich grafików. To doskonały sposób na wyciszenie, odpoczynek i stworzenie swojej własnej, przytulnej strefy komfortu.W serii Kolorowanka po numerach ukazały się: Nowy Jork, Japonia, Paryż.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
