Asana Cards to talia 61 kart z pięknymi ilustracjami przedstawiającymi pozycje jogi oraz techniki oddechowe. Są one znakomitym narzędziem do nauki podstawowych pozycji jogi oraz układania własnej sekwencji ćwiczeń. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z jogą, chcą poszerzyć swoją wiedzę z tej dziedziny lub odbywają kurs na instruktora jogi. Odkryj jogę z Asana Cards Sun Edition Asana Cards Sun Edition to kompleksowa talia 61 kart z pięknymi ilustracjami, które wprowadzą Cię w świat jogi niezależnie od poziomu zaawansowania. Każda karta to nie tylko piękna grafika, ale przede wszystkim praktyczne narzędzie do nauki i doskonalenia praktyki jogi. Każda z kart na przedniej stronie zawiera ilustrację z wybraną pozycją jogi oraz jej nazwę w sanskrycie, a z tyłu informacje na temat korzyści, jakie przynosi, oraz instrukcje wykonania krok po kroku, modyfikacje oraz przeciwwskazania. Karty są ponumerowane i podzielone na kategorie.Można skorzystać z gotowej sekwencji tematycznej lub stworzyć własną.Co znajdziesz w talii? ???+? 55 pozycji jogi od podstawowych do zaawansowanych??? 3 techniki oddechowe pranayama dla lepszego samopoczucia?? 4 gotowe sekwencje tematyczne kompletne sesje jogi?? Karta indeksowa łatwa nawigacja po kategoriach Różnorodność, która inspiruje Każda postać na kartach reprezentuje inny kolor skóry to świadomy wybór promujący różnorodność rasową i tolerancję kulturową. Joga łączy wszystkich, niezależnie od pochodzenia.Jak korzystać z kart? Nauka systematyczna numeracja kart pozwala na stopniowe poznawanie asanIntuicyjna praktyka wyciągnij losową kartę i stwórz spontaniczną sesjęGotowe sekwencje skorzystaj z przygotowanych zestawów tematycznychWłasne kombinacje układaj spersonalizowane sekwencje na każdy dzień
Karty afirmacyjne to talia 40 kart z pięknymi ilustracjami przedstawiające afirmacje dla ciała i umysłu. Pozytywne afirmacje budują wewnętrzną siłę, wzmacniają poczucie własnej wartości i pozwalają pielęgnować miłość do siebie. Na przedniej stronie karty znajduje się pozytywna afirmacja, którą możesz zinterpretować po swojemu.Możesz też znaleźć bardziej szczegółowe informacje na jej temat na odwrocie. Korzyści płynące z afirmacji:zmniejszenie uczucia lękurozładowanie stresuwzmocnienie poczucia własnej wartościzwiększenie poczucia szczęściapoprawa snuwzmocnienie motywacji i orientacji na cele Karty afirmacyjne to talia 40 kart z pięknymi ilustracjami przedstawiające afirmacje dla ciała i umysłu. Pozytywne afirmacje budują wewnętrzną siłę, wzmacniają poczucie własnej wartości i pozwalają pielęgnować miłość do siebie. Dlaczego karty afirmacyjne?będzie Ci łatwiej się zmotywować do codziennego samorozwojuzbudujesz nawyk poświęcania sobie chwili w ciągu dniazyskasz nowe narzędzie do łapania balansu w zaganianym świecie Na przedniej stronie karty znajduje się pozytywna afirmacja, którą możesz zinterpretować po swojemu.Możesz też znaleźć bardziej szczegółowe informacje na jej temat na odwrocie. Korzyści płynące z afirmacji:zmniejszenie uczucia lękurozładowanie stresuwzmocnienie poczucia własnej wartościzwiększenie poczucia szczęściapoprawa snuwzmocnienie motywacji i orientacji na cele
Zbiór siedmu baśni filozoficznych autorstwa Mirosława Piróga, filozofa z Uniwersytetu Śląskiego. Autor interesuje się psychologią głębi C.G. Junga i filozofią religii. Prowadzi w świecie realnym, wraz z Małgorzatą Kunysz, Akademię Jungowską, a w świecie wirtualnym blog Inne myśli. Od 1998 roku daje wykłady, warsztaty i seminaria ukazujące powiązania pomiędzy współczesną filozofią i psychologią a starożytnymi tradycjami mądrościowymi. Słowa, którymi władam, powietrzem są tylko, a jednak cieszę nimi słuchających. Te słowa Safony są mi najbliższe. Zawsze lubiłem malować słowami rozmaite obrazy. Baśnie, które tu przedstawiam, są takimi właśnie obrazami. Przedstawiają one pewne sytuacje, zdziwienia, konieczności; to, co się zawsze przydarza, a czego nieraz nie zauważamy zajęci codziennym życiem.To jest być może ich aspekt filozoficzny. Mimo tego, że podejmują ważkie tematy, takie jak miłość czy śmierć, mają wszelako tylko jedno zadanie: by cieszyć słuchających. Ta radość może wyniknąć z odkrycia, że czytelnik ma podobny albo może całkowicie odmienny obraz świata. Acz przyznam tu, że radość z odkrycia odmienności jest rzadka. W każdym razie, oddaję oczom i umysłom czytelników owe baśnie, mając niejaką nadzieję, że ich lektura przysporzy im pewnej subtelnej przyjemności, dostępnej tylko tym, którzy lubią czarne figurki na białym tle.Od Autora
Matuleńka – reportaże z podróży do miejsc, gdzie cuda kwitną jak kwiaty…
Przepełniona Słowem Bożym Matuleńka to zbiór 366 reportaży, ale także zaproszenie do odkrycia obecności Maryi w swoim życiu i zawierzenia Jej swoich trosk, radości i nadziei.
Tom 4 Vademecum maryjne – jesień
Łacińskie słowo vade-me-cum znaczy po polsku dosadnie „idź za mną!”. Maryja, najskromniejsza z ludzi, pragnie, abyśmy poszli na Jej wzór drogą miłości za Chrystusem.
W czwartym tomie Matuleńki autor zaprasza Czytelników do pielgrzymowania do Gietrzwałdu, Medjugorje i Wilna. Ufa, że poprzez ukazywanie się w miejscach, gdzie ludzie opuścili Boga i zeszli z drogi Dekalogu, Matka Jezusa przygotowuje nowe pokolenie chrześcijan otwartych na Boży pokój, który może ofiarować ludzkości Jezus Chrystus. Jeśli i Ty, Drogi Czytelniku, pragniesz dołączyć do grona misjonarzy przygotowujących świat na Drugie Przyjście Chrystusa, sięgnij koniecznie po serię książek Matuleńka.
Wacław Pokrzywnicki – podróżnik i dziennikarz radiowy, który przeprowadził ponad 1000 wywiadów z niezwykłymi osobami w audycji Miłość i śpiew. Odwiedził liczne sanktuaria na całym świecie, a doświadczenia ze spotkań z ludźmi, którzy czują się duchowymi dziećmi Maryi, zebrał na kartach swojej książki.
Publikacja to zestaw materiałów do treningu umiejętności komunikacyjnych, skierowanych do dzieci i młodzieży w wieku 8-17 lat. Dzięki pracy z publikacją uczeń m.in.:nauczy się odmawiać w sposób asertywnyzrozumie, jak i kiedy przepraszaćrozwinie umiejętność współpracy w zespoledowie się, jak podtrzymywać i zakończyć rozmowę.Dodatkowo publikacja zawiera:dziennik umiejętności komunikacyjnych - pomoc do wizualnego przedstawienia procesu rozwijania umiejętności komunikacyjnychponad 500 naklejek do wypełnienia dziennika.Ćwiczenia znakomicie sprawdzą się podczas indywidualnej i grupowej pracy terapeutów, psychologów oraz nauczycieli z uczniami ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, w tym ze spektrum autyzmu.Publikacja wchodzi w skład kolekcji "Z relacjami za pan brat" dedykowanej dzieciom i młodzieży ze spektrum autyzmu oraz z trudnościami w zakresie kompetencji społecznych.
Malowanie i oznakowanie samolotów USN, USMC, USCG 1942 Informacje o malowaniu i znakowaniu zostaną uzupełnione podstawowymi danymi o organizacji jednostek i używanych wówczas samolotach, wodnosamolotach, amfibiach i łodziach latających. Książkę ilustrują plansze barwne przedstawiające wzory malowania samolotów lotnictwa morskiego USA w 1942 roku.
Natalia od kilkunastu lat zawodowo pracuje z psami. Zaczynała jako wolontariuszka w schronisku, a później zdobyła kwalifikacje behawiorystki, trenerki i ewaluatorki psów agresywnych. Dziś zawodowo wspiera opiekunów w budowaniu relacji człowiekpies: Często opiekunowie całą uwagę skupiają na psie, zapominając o sobie. Im trudniejszy pies, tym bardziej opiekun podporządkowuje mu życie, czasem kosztem własnych sił. Proponuję inne podejście takie, które pozwala troszczyć się o psa i jednocześnie dbać o siebie. To ważne, bo pies konfrontuje nas z własnymi ograniczeniami, a tylko otwartość i gotowość do zmiany dają siłę do radzenia sobie z wyzwaniami. Uważam, że każdy etap życia z psem to okazja do nauczenia się czegoś nowego nie tylko o nim, ale i o sobie. To głęboka i fascynująca podróż, choć nie zawsze łatwa. Co jeszcze jest w książce? Zdjęcia, plany działania, rady, inspiracje, eseje: Ta książka pokazuje, że relacja z psem to nie tylko opieka i wychowanie, ale także niezwykła lekcja o nas samych. Człowiek i pies nauczy cię patrzeć na trudne sytuacje z perspektywy zarówno człowieka, jak i psa z troską o dobrostan po obu stronach relacji. Pomoże lepiej zarządzać własnymi zasobami, by być stabilnym i dającym poczucie bezpieczeństwa przewodnikiem, a także zasobami psa tak, aby mógł korzystać ze swoich mocnych stron i ze wsparcia, gdy go potrzebuje. Każdy rozdział to praktyczne wskazówki, inspiracje i lekcje płynące z codziennego życia z psem od szczenięcych wyzwań po zaawansowaną dorosłość.
Nie tak dawno temu w całkiem nieodległej galaktyce naukowcy postanowili zmierzyć się z siłami natury, zarówno tymi, których działanie możemy obserwować w życiu codziennym - elektromagnetyzmem i grawitacją, jak i tymi, których zasięg jest znacznie mniej zauważalny - silnymi i słabymi oddziaływaniami jądrowymi. Celem tej utarczki było udowodnienie, że tak naprawdę wcale nie są to cztery odrębne typy oddziaływań, ale jedna siła, manifestująca się na różne sposoby.
Po co komu te wszystkie teoretyczne wywody? Naukowcy mają nadzieję, że dzięki temu uda się odkryć, czy wszechświat powstał według jakiegoś sensownego projektu, czy jest po prostu dziełem przypadku. Jedni twierdzą, że to rzucanie się z motyką na słońce, inni zaś uważają, że spójna i jednolita kwantowa teoria grawitacji, opisująca wszystkie cechy kosmosu i procesy w nim zachodzące, stanowi klucz do zrozumienia wszechświata oraz miejsca, jakie zajmuje w nim człowiek. Dlatego właśnie nazwano ją teorią wszystkiego.
Teoria wszystkiego według Hawkinga
Czy sformułowanie teorii wszystkiego jest rzeczywiście możliwe? Stephen Hawking przez wiele lat naukowej kariery był przekonany, że to zadanie wykonalne. A jednak nawet wielcy miewają czasem wątpliwości...
Niezwykły naukowiec w serii krótkich i pasjonujących wykładów referuje nam historię wszechświata od samych jego narodzin w chwili Wielkiego Wybuchu. W zajmujący sposób i z poczuciem humoru opowiada o tym, jak człowiek postrzegał kosmos setki, a nawet tysiące lat temu, i jak nasza wiedza stopniowo ewoluowała - od Arystotelesa, przez Kopernika i Galileusza, aż po Newtona, Einsteina i Hubble'a. Wyjawia, jak odkryto, że wszechświat wcale nie jest statyczny, lecz nieustannie się rozszerza, a także przewiduje konsekwencje tego procesu. Zdradza najściślej chronione tajemnice czarnych dziur, o których mówi, że badanie ich jest jak szukanie czarnego kota w piwnicy pełnej węgla. To dopiero początek całej zabawy... ale o tym musisz przeczytać już sam.
Trening prawej i lewej półkuli mózgu. Karty pracy. Część 2 to kontynuacja zestawu Trening prawej i lewej półkuli mózgu. Zestaw został zaprojektowany w taki sposób, aby terapeuta, nauczyciel lub rodzic mógł wielokrotnie korzystać z tych samych kart zarówno podczas pracy z jednym dzieckiem, jak i w pracy z różnymi uczestnikami zajęć. W komplecie znajduje się podkładka, folia ochronna umożliwiająca wielokrotne wykonywanie zadań oraz kolorowe mazaki suchościeralne. Dzięki temu zestaw jest wyjątkowo praktyczny, trwały i ekonomiczny. Jak korzystać z zestawu: Terapeuta wybiera odpowiednią kartę pracy. Nakłada ją na podkładkę i przykrywa folią. Udziela dziecku instrukcji i zachęca do wykonania zadania. Dorosły decyduje, które ćwiczenie będzie realizowane dobiera kartę pracy odpowiednią do poziomu i potrzeb dziecka. Cele i zadania Zestaw stanowi wsparcie w zakresie polimodalnej terapii poznawczej. Ćwiczenia rozwijają i utrwalają: motorykę ręki, koordynację wzrokowo-ruchową, grafopercepcję, koncentrację uwagi, poczucie własnej wartości. Dlaczego warto? możliwość wielokrotnego wykonywania ćwiczeń, uniwersalne zastosowanie w klasie, gabinecie, domu czy w podróży, ciekawe i angażujące rozwiązania metodyczne, nauka poprzez świetną zabawę. Dla kogo? Pomoc przeznaczona jest dla: dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, dzieci rozwijających się normatywnie, dzieci z różnymi niepełnosprawnościami. Kto może wykorzystać zestaw? nauczyciel wychowania przedszkolnego, nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej, logopeda, pedagog, psycholog, rodzic. Trening prawej i lewej półkuli mózgu. Karty pracy. Część 2 to nie tylko skuteczne narzędzie terapeutyczne, ale też doskonała forma zabawy i nauki, wspierająca wszechstronny rozwój dziecka. Zestaw zawiera 56 kart pracy formatu A4 z wycięciami.
As featured on the Dr Chatterjee podcast Feel Better, Live More and the Diary of a CEO podcast with Steven Bartlett.
Doing well with money isn't necessarily about what you know. It's about how you behave. And behavior is hard to teach, even to really smart people.
Money – investing, personal finance, and business decisions – is typically taught as a math-based field, where data and formulas tell us exactly what to do. But in the real world people don't make financial decisions on a spreadsheet. They make them at the dinner table, or in a meeting room, where personal history, your own unique view of the world, ego, pride, marketing, and odd incentives are scrambled together.
In The Psychology of Money, award-winning author Morgan Housel shares 19 short stories exploring the strange ways people think about money and teaches you how to make better sense of one of life's most important topics.
Can money buy happiness? Yes. Can spending it make you happier? Absolutely. Yet, many of us struggle to unlock its full potential – either by spending on things that don't bring as much joy as they should, or by avoiding investments that would truly enhance our mental well-being.
In The Art of Spending Money, award-winning and global bestselling author Morgan Housel offers a refreshingly practical approach to managing wealth while finding deeper meaning and contentment. Instead of cookie-cutter financial advice, Housel provides you with psychological tools to navigate your personal relationship between money and optimise for happiness.
Discover why people often mistake envy for admiration, how to align your expectations with your income, and ways to invest in future happiness while avoiding regret. Learn about the dangers of social debt and embrace the radical idea that the fastest way to build wealth is by going slow.
The Art of Spending Money delves into the complexities that surround money – envy, social aspirations, identity, and insecurity – crucial aspects often missed in traditional financial books.
Armed with new insights into money and wealth, you’ll learn to sidestep common spending traps, make smarter investing choices, and wield money to its fullest potential to enhance your enjoyment of life.
Do you dread the clocks changing, and struggle to feel positive in winter?
Nobody can change grey skies and drizzly weather, but Dr Kari Leibowitz's groundbreaking How to Winter will help you dramatically shift how you feel about the darkest and coldest of the seasons. Leibowitz is the world's foremost winter psychology mindset expert, and in How to Winter she sets out evidence-based strategies to help you learn not only to accept the chillier months, but even to embrace them.
Drawing on her extensive PhD research, and insight from cultures around the world, Leibowitz offers practical, easy-to-follow advice for transforming your experience of wintertime. What's more, she sets out how techniques used for shifting our mindsets around winter can also be used to cope with times of emotional difficulty.
Whether you suffer from Seasonal Affective Disorder, or simply find yourself in an annual slump, How to Winter will help you learn to thrive in cold, dark or difficult times.
"Jestem w kościele. Rozważania adwentowe" to pomoc duszpasterska, która prowadzi czytelnika przez kolejne etapy Adwentu - czasu czuwania, nawrócenia, radości i bliskości zbawienia. Autor odwołuje się do pięknej polskiej tradycji rorat i symboliki światła, które przenika codzienność, przypominając, że Bóg pragnie rozświetlić nasze życie blaskiem swojej łaski. Rozważania - oparte na słowie Bożym, myślach świętych oraz pytaniach do osobistej refleksji - pomagają w zatrzymaniu się i odkrywaniu sensu oczekiwania na przyjście Chrystusa. Tegoroczne hasło "Maranatha - przyjdź, Panie nasz" staje się zaproszeniem do wspólnej duchowej podróży ku radości Bożego Narodzenia.
Książka jest propozycją przepisania historii Polski oraz opisania jej społeczno-kulturowej tożsamości przy pomocy narzędzi teoretycznych, które albo w ogóle, albo w niewielkim tylko stopniu wykorzystano kiedykolwiek w tym celu - teologii politycznej, Lacanowskiej psychoanalizy, teorii systemów-światów, studiów postkolonialnych, ontologii wydarzenia Alaina Badiou czy teorii hegemonii. Tytułowa figura "fantomowego ciała króla" nawiązuje do koncepcji "dwóch ciał króla" przedstawionej niegdyś błyskotliwie przez Ernsta Kantorowicza w książce pod takim samym tytułem. Poprzez metaforę fantomowego ciała Sowa opisuje I Rzeczpospolitą, której kondycję determinował przede wszystkim szereg braków. Pokazuje, że począwszy od śmierci Zygmunta II Augusta, ostatniego dziedzicznego króla Polski i Litwy, Rzeczpospolita nie istniała jako państwo w ścisłym tego słowa znaczeniu, ale była raczej fantomem, urojeniem, wyobrażeniem, uroszczeniem. Owo nieistnienie położyło się cieniem na losach Polski od wczesnej nowoczesności wieków XVI i XVII, przez rozbiory aż po czasy współczesne. Fantomowe ciało króla nie jest jednak typową pracą historyczną. Jej przedmiot to przede wszystkim współczesna Polska i jej problemy z nowoczesnością. Na kartach książki w zaskakujący i - jak się okazuje - inspirujący sposób Wallerstein spotyka się z Gombrowiczem, Brzozowski z Lacanem, Lefort z Andersonem a Gramsci i Laclau ze staropolskimi sarmatami, aby wyjaśnić zagadkę, jaką była i jest Polska.Jan Sowa (ur. 1976) - studiował filologię polską, psychologię i filozofię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz na Uniwersytecie Paryż VIII w Saint-Denis. Doktor socjologii, pracownik naukowy Katedry Kultury Współczesnej UJ. Jest autorem około stu tekstów opublikowanych w Polsce i zagranicą oraz dwóch książek: Sezon w teatrze lalek i inne eseje (2003) i Ciesz się, późny wnuku. Kolonializm, globalizacja i demokracja radykalna (2007).
Książka przedstawia kompleksowy opis metody integracji sensorycznej (SI), ukazując jej historię, związane z nią kontrowersje oraz jej ewolucję w świetle współczesnej wiedzy naukowej. Autorka omawia aktualne zastosowania terapii SI, standardy diagnozy, prowadzenia terapii oraz ewaluacji jej skuteczności, zwracając uwagę na etyczne aspekty pracy terapeuty. Ważnym elementem publikacji jest również perspektywa matek dzieci uczestniczących w terapii SI, która wzbogaca obraz metody o doświadczenia rodzinne.
Książka stanowi bogaty i uporządkowany zbiór danych naukowych i popularnonaukowych oraz opis obserwowanych współcześnie modeli i trendów wychowawczych, a nowatorskie zestawienie tych perspektyw pozwala lepiej zrozumieć istotę fenomenu popularności metody integracji sensorycznej w specyficznym kontekście społeczno-kulturowym.
Prymasowska Seria Biblijna Tłumaczenie: ks. Remigiusz Popowski SDBData i miejsce wydania: Warszawa 2025Format: 150 x 212 mmPapier: biblijny w kolorze kremowymLiczba stron: 1576 plus 8 kolorowych stron z biblijnymi tablicami chronologicznymiOprawa: miękka, szyta, narożniki zaokrąglone, złocone brzegi, trzy tasiemkiRodzaj okładki: skóropodobna PVC,
Prymasowska Seria Biblijna Tłumaczenie: ks. Remigiusz Popowski SDBData i miejsce wydania: Warszawa 2025Format: 150 x 212 mmPapier: biblijny w kolorze kremowymLiczba stron: 1576 plus 8 kolorowych stron z biblijnymi tablicami chronologicznymiOprawa: miękka, szyta, narożniki zaokrąglone, złocone brzegi, trzy tasiemkiRodzaj okładki: skóropodobna PVC,
Prymasowska Seria Biblijna Tłumaczenie: ks. Remigiusz Popowski SDBData i miejsce wydania: Warszawa 2025Format: 150 x 212 mmPapier: biblijny w kolorze kremowymLiczba stron: 1576 plus 8 kolorowych stron z biblijnymi tablicami chronologicznymiOprawa: miękka, szyta, narożniki zaokrąglone, złocone brzegi, trzy tasiemkiRodzaj okładki: skóropodobna PVC,
Prymasowska Seria Biblijna Tłumaczenie: ks. Remigiusz Popowski SDBData i miejsce wydania: Warszawa 2025Format: 150 x 212 mmPapier: biblijny w kolorze kremowymLiczba stron: 1576 plus 8 kolorowych stron z biblijnymi tablicami chronologicznymiOprawa: miękka, szyta, narożniki zaokrąglone, złocone brzegi, trzy tasiemki, z paginatorami ułatwiającymi odnajdywanie ksiąg biblijnych i suwakiem zamykającym oprawęRodzaj okładki: ze skóry ekologicznej PU,
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
