Morze zawsze było większe niż mapa. Zanim na globusach pojawiły się nazwy oceanów, zanim Kolumb i Magellan stali się postaciami opisywanymi w podręcznikach, człowiek już od tysięcy lat próbował wypływać dalej, niż pozwalały mu na to wzrok i doświadczenie. Morskie wyprawy przez stulecia. Dzieje żeglarskich odkryć geograficznych opowiadają o tej długiej drodze – od pierwszych łodzi z trzciny w Mezopotamii, przez egipskie wyprawy do krainy Punt, fenickich i greckich żeglarzy, ludzi Północy i ich niepozorne statki, aż po epokę wielkich oceanicznych eksploracji i obsesję znalezienia drogi do Indii. Kolumb i Magellan pojawiają się tu nie jako mityczni bohaterowie, lecz jako ogniwa w łańcuchu ludzkich prób, błędów i ambicji. To historia odkrywania świata widziana z pokładu – tam, gdzie wiatr, prąd i konstrukcja statku znaczą więcej niż odwaga deklarowana na lądzie. Książka dla żeglarzy, pasjonatów morza i wszystkich, którzy wiedzą, że prawdziwe odkrycia zawsze rozpoczynają się od opuszczenia bezpiecznego portu.
Technologia być może poprawiła się w ciągu ostatnich 50 lat, ale pogoda zdecydowanie nie. W tym czasie Żeglowanie w trudnych warunkach zyskało sobie renomę międzynarodowej wyroczni w zakresie przetrwania sztormów na morzu, na pokładzie jednostek żaglowych czy motorowych.
Nie ma jednego prostego rozwiązania na bezpieczny powrót do portu, gdy złapie nas
ciężka pogoda na morzu. Na tych stronach opisane są liczne, dobrze sprawdzone metody, które dowiodły swojej skuteczności w przetrwaniu zaciekłych sztormów oceanicznych.
Martin Thomas, były komodor Ocean Cruising Clubu i Peter Bruce, żeglarz regatowy
przejrzeli i uaktualnili teksty w tym wydaniu, by upewnić się, że pozostają tak aktualne i tak istotne, jak były przez dekady.
Znajdziemy ważne nowe rozdziały o radzeniu sobie z piorunami, o nawigacji w trudnych warunkach, o wyborze i użyciu tendrów przy ciężkiej pogodzie i o specyficznych problemach, z którymi styka się nowe pokolenie jachtów żeglujących na foilach. Po raz pierwszy książka też porusza wyjątkowe wyzwania, które sprawia pogoda w rejonach polarnych.
MARTIN THOMAS to były komodor Ocean Cruising Clubu, a obecnie komodor Royal
London Yacht Clubu w Cowes. W dawniejszych czasach był oficerem wachtowym szkunera SIR WINSTON CHURCHILL.
PETER BRUCE służył w Królewskiej Marynarce przez wiele lat. Jest jednym z najsłynniejszych żeglarzy rekreacyjnych na świecie, a dwukrotnie był członkiem zwycięskiego brytyjskiego teamu walczącego o Admirals Cup.
Jeżeli wybierając się w długi rejs, masz zamiar kupić tylko jedną książkę, kup właśnie tę.
Pozwól, aby ta książka stała się twoim przewodnikiem na drodze zdrowienia i odkrywania siebie. Jeśli masz za sobą dorastanie z rodzicem, który był emocjonalnie przemocowy, to twoim udziałem było z pewnością niewyobrażalne cierpienie. Wśród druzgocących długofalowych skutków przemocy emocjonalnej można wymienić zniszczone poczucie własnej wartości, unikanie bliskości emocjonalnej, trudności z budowaniem relacji, wysoki poziom lęku i złości, poczucie apatii i beznadziei czy większe ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania i depresji. Dziecko dysfunkcyjnego rodzica nie doświadcza zaspokojenia podstawowych potrzeb: bezwarunkowej akceptacji, miłości i wsparcia. Zamiast tego poznaje osamotnienie, poczucie opuszczenia i głęboki smutek. Uczy się, że jego potrzeby są nieważne, a emocje – lekceważone lub krytykowane. Czuje, że na odrobinę bliskości czy zainteresowania musi sobie zasłużyć. Dorasta w atmosferze zagrożenia, niepewności i lęku. Jeżeli twoje dzieciństwo naznaczyła przemoc emocjonalna ze strony rodzica i nadal zmagasz się z jej konsekwencjami, to pamiętaj, że nie ma w tym twojej winy – i że istnieją narzędzia, które pomogą ci ruszyć do przodu z własnym życiem.
Czym są gorczyca, pieprz i ostra papryka? Co kryje się za ich pikantnością i jakie właściwości lecznicze mają te zadziwiające dzieła natury? Przyprawy te obecne są dziś praktycznie w każdej kuchni. Ich wyrazisty, zdecydowany smak nadaje daniom charakterystycznej ostrości. Od wieków wysoko ceniono także właściwości lecznicze tych ostrych przypraw. Nie bez powodu – zawarte w nich biologicznie aktywne substancje rzeczywiście mają wyraźne działanie lecznicze. W tej książce autor przedstawia szereg prostych, naturalnych i skutecznych recept, które każdy może przygotować samodzielnie w domu, aby wspomóc organizm w walce z różnymi dolegliwościami, takimi jak: trądzik, świąd, grzybica stóp, plamy pigmentacyjne, cellulit, opryszczka narządów płciowych, niestrawność, nadwaga, czkawka, impotencja, wzdęcia, kamica moczowa, odmrożenia, obrzęki, brak apetytu, stenokardia, ostroga piętowa, utrata sił, zmęczenie, a także zwalczyć pasożyty. Na zakończenie autor proponuje przepis na pikantną czekoladę z dodatkiem ostrej papryki – napój, który nie tylko szybko rozgrzeje w zimowe dni, lecz także dostarczy energii i wielu cennych składników odżywczych. 0,5 l mleka, 100 g startej ciemnej czekolady, 2 łyżki kakao, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka kardamonu, 1/2 łyżeczki mielonej ostrej papryki, sól do smaku. Wszystkie składniki umieścić w rondlu, dokładnie wymieszać i podgrzewać, ciągle mieszając, aż czekolada się rozpuści. Doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia i rozlać do kubków.
Gary Ward – naukowiec medyczny, chiropraktyk – ukończył studia medyczne, weterynaryjne i uzyskał tytuł magistra zielarstwa. Świadectwo – GUZ, CUKRZYCA, ŻYLAKI Wyleczyłam się z cukrzycy, żylaków, guza żołądka, upławów, nadciśnienia, wysokiego cholesterolu i guza nowotworowego w oku. Przez osiem miesięcy przyjmowałam mocz i czterokrotnie pościłam. Dzięki Bogu, czuję się już dobrze. Zachęcam wszystkich do stosowania tej terapii. Victoria P. Gomez (Meksyk) Świadectwo – BÓLE NÓG, KRÓTKOWZROCZNOŚĆ Dzięki okładom z moczu wyleczyłem ból kolan i stóp. Zauważyłem również poprawę wzroku oraz ustąpienie podrażnień. Myję włosy w moczu, co sprawiło, że zaczęły odrastać, chociaż wcześniej byłem prawie łysy. Urynoterapię stosuję od ośmiu miesięcy. Jesus Solorzano R. (Meksyk) Świadectwo – NOWOTWÓR Jestem wykwalifikowanym i doświadczonym lekarzem z najwyższymi stopniami naukowymi zarówno w medycynie, jak i chirurgii. 12 marca 1986 roku zdiagnozowano u mnie raka okolicy krtaniowo-nagłośniowej (gardła) z powiększonymi węzłami chłonnymi szyjnymi. Po chemioterapii i serii radioterapii miałem zostać poddany operacji. Przez trzy miesiące stosowałem urynoterapię. Mój stan poprawił się tak znacząco, że zaplanowana operacja została odwołana. Wyzdrowiałem nie tylko w sensie medycznym – poprawiła się również jakość mojego życia. Dziś mam tyle energii, co 30 lat temu. Dr V.P. Mehta (Bombaj, Indie) Świadectwo – NOWOTWÓR, KAMICA NERKOWA Po miesiącu stosowania urynoterapii i postu całkowicie zniknął bardzo bolesny guz w środkowej części pleców, który miałem od ponad półtora roku. Ponadto wyleczyłem się z bezsenności. Co więcej, kamienie nerkowe rozpuściły się bez konieczności stosowania leków. Renales Federico N. Orozco (Meksyk) Świadectwo – PROBLEMY ŻOŁĄDKOWE, KRWAWIENIE Z ODBYTNICY Prawie straciłem życie w wyniku reakcji na silne antybiotyki, które podawano mi przez kilka miesięcy w związku z infekcją płuc. Trzykrotnie byłem hospitalizowany z powodu problemów żołądkowo-jelitowych wywołanych lekami. W końcu odmówiłem ich przyjmowania. Większość dolegliwości zaczęła ustępować już po kilku dniach, z wyjątkiem krwawienia z odbytu, spowodowanego zapaleniem jelita grubego i wewnętrznymi hemoroidami. Wtedy dowiedziałem się o lewatywach z moczu i zacząłem praktykować tę metodę. Pod koniec następnego tygodnia krwawienie całkowicie ustało i nie powróciło. M. (Floryda, USA)
Excel – Droga do Marzeń to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą wejść na średnio zaawansowany poziom Excela i realnie wykorzystać go w pracy, a nie tylko „znać funkcje”. Autorka, Kinga Adamska, od lat prowadzi szkolenia i kursy z Excela, pomagając uczestnikom usprawniać codzienną pracę, oszczędzać czas i zwiększać swoją wartość na rynku pracy. Jej doświadczenie sprawia, że materiał jest jasny, uporządkowany i nastawiony na praktykę.
Ta książka krok po kroku pokazuje, jak:
• pracować sprawniej z danymi,
• porządkować informacje,
• automatyzować powtarzalne zadania,
• wykorzystywać Excela do budżetów, analiz i planowania. Co znajdziesz w książce?
• 360 stron praktycznej wiedzy bez zbędnej teorii
• ponad 700 zrzutów ekranu, które prowadzą Cię przez każdy etap pracy
• 6 logicznych rozdziałów, dzięki którym szybko znajdziesz potrzebne zagadnienie
• indeks zrzutów, ułatwiający błyskawiczne wyszukiwanie przykładów
• motywacyjno-warsztatowy wstęp, pokazujący, jak Excel może wspierać Twoje cele zawodowe Dla kogo jest ta książka?
• dla osób pracujących z danymi, budżetami i harmonogramami • dla tych, którzy chcą pracować szybciej i skuteczniej
• dla osób szukających pracy lub awansu, gdzie Excel jest realnym atutem
• dla każdego, kto chce, by Excel stał się intuicyjnym narzędziem, a nie problemem
Na końcu znajdziesz także informację o szkoleniach prowadzonych przez autorkę, które mogą być doskonałym uzupełnieniem książki i kolejnym krokiem w rozwoju umiejętności.
Sukces w powietrznych zmaganiach, w uzyskaniu i utrzymaniu przewagi nad nieprzyjacielem w powietrzu zawsze zależał i wciąż w dalszym ciągu zależy nie tylko od najnowocześniejszych nawet rozwiązań technologicznych samolotów, lecz przede wszystkim od umiejętności pilotów. Gdy gdzieś wysoko nad ziemią toczy się walka, minuty mają tysiące sekund i każda z nich może okazać się ostatnią, choć w ogóle o tym się nie myśli. Jest za to skupienie, napięcie, precyzja latami wyćwiczonych ruchów sterami samolotu, które powinny zapewnić zwycięstwo. Tyle tylko, że pomimo najlepszego nawet poziomu bojowego przygotowania zawsze może zaskoczyć niespodziewana awaria sprzętu, pożar, spotkanie z burzą, mgła. Piloci wiedzą, że w każdym niemal locie spotkać się mogą z tego typu przypadkami. To fajne, niezmiernie atrakcyjne, ciekawe życie może z nich ujść nagle i tak szybko, że wdech robią jeszcze na tym świecie a wydech już w piekle… Osobiste przeżycia, pilotażowe zaskoczenia zwykle nie uzewnętrzniają, swoje refleksje starają się schować głęboko we wnętrzu i raczej do nich nie wracać. Ale oceniane później, po latach postrzegane są często jako wstydliwe, zabawne, czasem śmieszne nawet. Nie jest więc łatwo sytuacje te zrekonstruować. Znamienny przy tym jest zwykle fakt, że nikt chętnie o tych zdarzeniach nie opowiada. Sam zaś doskonale wiem, że w lotnictwie, na lotniskach, w powietrzu dzieją się niejednokrotnie takie rzeczy, które zwykłym śmiertelnikom wydają się wprost nieprawdopodobne. Uznałem zatem za swoją powinność domalowanie szerszego tła do nader oszczędnie opisywanych zdarzeń, zazwyczaj przy tym przekazywanych bez żadnych refleksji, bez komentarzy. Ich autorzy nie uznawali bowiem, żeby były konieczne… W lotnictwie jednak nie można mieć jedynie wspomnień jasnych, pięknych, wzniosłych i dumnych. Ma się za to wiele ze znakiem zapytania, z uśmiechem na ustach, czasem nawet z przymrużeniem oka…
W książce przedstawiono historię powstania, konstrukcję, wyposażenie i uzbrojenie pancernika Marat, który w latach 1922-1941 uchodził za symbol potęgi morskiej Związku Radzieckiego. Był najczęściej opisywanym i filmowanym okrętem Kraju Rad. W swej 40-letniej, bogatej w wydarzenia służbie przeżył cztery wojny, ale tylko w jednej z nich – wojnie domowej – użył artylerii głównej w boju z nawodnymi okrętami przeciwnika. W pozostałych wojnach odgrywał bardziej rolę monitora niż okrętu liniowego ostrzeliwując głównie cele brzegowe I tocząc boje kontrbateryjne. Na koniec, w 1941 roku, uległ niszczącej sile bombowców nurkujących Luftwaffe. Od tego momentu figurował jako pancernik już tylko na papierze. Jeszcze odgryzał się Niemcom w obronie Leningradu z pozostałej artylerii. Choć zabrzmi to absurdalnie, po wojnie rozważano jego odbudowę jako okrętu liniowego. Ten chybiony pomysł nie został zrealizowany i wrak – bo raczej tym był w ostatnim okresie służby – trafił na złom. Publikacje uzupełnia 70 fotografie, 9 tabel z danymi takt.-techn. i in., 3 rysunki oraz 3 zestawy sylwetek barwnych omawianego typów okrętu.
Bez względu na to, czy pojawia się w wyniku krytycznych słów drugiej osoby, przykrych doświadczeń, poczucia odrzucenia czy przekonania, że w jakimś sensie zawiedliśmy, wstyd jest wyjątkowo bolesną emocją. Może podsuwać nam myśli o własnej wadliwości i odbierać pewność siebie. Wpływa negatywnie na relacje, nastrój i codzienne decyzje – skłania do izolowania się i rezygnacji z ważnych dla nas zajęć oraz wspiera przekonanie, że nasze potrzeby i uczucia nie są istotne. Choć każdy czasami doświadcza wstydu, to gdy jest on silny i uporczywy, może zdominować nasze życie i zniszczyć relacje z innymi ludźmi.
Niniejszy poradnik, bazujący na zasadach terapii dialektyczno-behawioralnej, przybliża praktyczne i oparte na dowodach podejście do radzenia sobie ze wstydem. Pomaga zrozumieć tę emocję i zmniejszyć jej wpływ na własne życie. Umiejętności i strategie DBT pozwolą ci rozpoznać twoje wzorce wstydu, skutecznie reagować na sytuacje wywołujące wstyd, a także wypracować większą życzliwość dla siebie – również w obliczu silnego impulsu do samokrytycyzmu.
Dzięki licznym przykładom, ćwiczeniom i praktycznym narzędziom nauczysz się:
• uwalniać od destrukcyjnego wstydu,
• radzić sobie z samokrytycznymi myślami i przekonaniami,
• otwarcie wyrażać swoje emocje i potrzeby,
• budować wspierające relacje,
• wzmacniać poczucie własnej wartości.
Album prezentuje 100 najpiękniejszych, a zarazem najbardziej fascynujących miejsc na świecie. Książka zabierze Czytelnika w ekscytującą podróż po wszystkich kontynentach, dostarczając nie tylko wielu emocji i wrażeń, ale także wiedzy o fascynujących, pełnych uroku, malowniczych zakątkach naszego globu. Zapraszamy do niezwykłej wyprawy w czasie i w przestrzeni.
Zasadniczym wątkiem w tej książce jest właśnie poszukiwanie możliwości utożsamienia struktury ontycznej z epistemologią, zwłaszcza w diachroniczno-synchronicznym rozwoju pedagogiki, w której Ja jest zawsze w relacji dialogicznej z My, Światem i Innym. W tym poszukiwaniu nie zamierzam ani skupiać się na badaniu problemów stricte filozoficznych, będących jedynie pretekstem do zrozumienia podstawowych zagadnień pedagogiki, ani tylko ograniczyć się do problemów pedagogicznych, mających dać ożywcze impulsy także dla filozofii, która w ostatnich latach nie wykazuje zainteresowania refleksją i badaniami nad rozwojem i kształceniem człowieka, głównie zajętej własnym "kryzysem metanarracji", czyli opisem skutków rozpadu wielkich systemów filozoficznych i wynikającej stąd koncentracji na "jednostkowych zjawiskach", a nie ukrywającej się za nimi "ogólnej istoty rzeczywistości", w tym istoty człowieka. Chociaż wcale nie musi to oznaczać, że "filozoficzność pedagogiki" jest nam potrzebna przede wszystkim do znalezienia ostatecznej odpowiedzi na pytanie: skąd to wszystko pochodzi i dokąd zmierza?, lecz do szukania samych pytań, które wskazują to, co możliwe (otwierając na poznawanie tajemnicy bytu), i jednocześnie odwodzą od bezwzględnej pewności siebie, a także, co najważniejsze, nie ograniczają nas do mówienia (pisania, czytania) o tym, co ważne, lecz zachęcają do czynienia istotnego dobra zarówno wewnątrz nas, jak i na zewnątrz.
Wychowanie stanowi dla człowieka niezastąpioną niczym wartość. Do niego powracamy we wspomnieniach, podejmujemy je w stosunku do własnych dzieci lub uprawiamy profesjonalnie w instytucjach edukacyjnych i kulturalnych. Wychowanie jako osobiście przeżyte doświadczenie staje się immanentną naszą własnością i trwa w nas tak jak nasze myśli, uczucia i czyny...
W monografii analizą objęto łańcuchy dostaw na podstawowych rynkach mięsa - ze względu na ich znaczenie dla rozwoju rolnictwa i całej gospodarki. Rozwój rynków mięsa w Polsce wymaga podjęcia działań integrujących producentów żywca (integracja pozioma) oraz producentów z sektorem przetwórstwa mięsnego (integracja pionowa). Przykłady integracji pionowej w łańcuchach dostaw na wybranych rynkach mięsa wskazują, że współpraca podmiotów umożliwia osiągnięcie wymiernych efektów ekonomicznych, ale wymaga zaufania i partnerskich relacji. Współpraca pozwala na optymalne wykorzystanie możliwości i zasobów uczestników łańcucha dostaw. W konsekwencji prowadzi do osiągnięcia przewagi konkurencyjnej na krajowych i międzynarodowych rynkach mięsa. Na podstawie dokonanych badań i analiz w pracy wypracowano określone rekomendacje dla rynku mięsa w Polsce, które mogą pomóc jego uczestnikom w zwiększeniu efektywności, poprawie jakości produktów oraz zrównoważonym rozwoju.
Album prezentuje najpiękniejsze, a zarazem najbardziej fascynujące zabytki Polski. Książka zabierze Czytelnika w ekscytującą podróż po Polsce, dostarczając nie tylko wielu emocji i wrażeń, lecz także wiedzy o pełnych uroku, zachwycających zabytkach naszego kraju. Choć Polska nie jest dużym krajem, to wyróżnia się bogactwem i pięknem zabytkowej architektury.
Album prezentuje 100 najpiękniejszych, a zarazem najbardziej fascynujących samochodów. Książka zabierze Czytelnika w ekscytującą podróż po historii motoryzacji, dostarczając nie tylko wielu emocji i wrażeń, ale także wiedzy o samochodach, które niegdyś królowały na szosach. Fascynaci są zgodni: jazda nimi wciąż robi wrażenie.
Książka przedstawia najbardziej popularne gatunki zwierząt żyjących w Polsce. Zwięzłe opisy i piękne fotografie wprowadzają Czytelników do niezwykłego świata zoologii. Album zawiera mnóstwo ciekawostek oraz przydatnych informacji.
Kim jest pisarz na obczyźnie? Co spełni się w jego losie? Czym jest życie zapisane w mowie ojczyzny, którą się opuściło? I czym dla pisarza na obczyźnie jest ojczyzna mowy, w której uprawia literaturę? Eseje Wojciecha Ligęzy krążą wokół kwestii wywiedzionych z pisarstwa polskich emigrantów XX wieku. Są kompetentne, przenikliwe w odczytaniach, intrygujące. Uprawiana w nich antropologia emigracji to namysł nad przeplotami obcości i zadomowienia, wolności życia w drodze i przekleństwa bycia przybyszem, twórczej swobody i konieczności nieustannego zaczynania od nowa, prozy materializujących się mitów i przebłysków transcendencji, kręgów wygnania i ścieżek powrotu. Taka perspektywa oglądu – zakorzeniona w egzystencjalnym konkrecie, pisarsko zuniwersalizowana – pozwala w doświadczeniu emigracji zobaczyć ważny rys nowoczesności. Przypomina też, że tajemnica losu kogoś, kto żyje na obczyźnie, to dziś w niemałej mierze tajemnica losu każdego z nas. Paweł Próchniak
Książka sytuuje refleksję nad prawem w perspektywie egzystencjalizmu i filozofii absurdu, analizując utwory Alberta Camusa i Franza Kafki jako przedstawiające modelowe sytuacje prawne: absurdu, przemocy, winy, buntu i odpowiedzialności. Autor, wykorzystując instrumentarium nurtu Law and Literature, narratologii prawa oraz hermeneutyki egzystencjalnej, rekonstruuje literacką wizję prawa i jego krytyki oraz formułuje typ idealny prawnika egzystencjalisty jako rdzeń egzystencjalnej filozofii prawa. Książka ukazuje prawo nowoczesnego państwa jako zracjonalizowany mechanizm władzy, a zarazem postuluje humanistyczną korektę praktyki stosowania prawa, istotną w dobie cyfryzacji i algorytmizacji praktyki prawniczej oraz decyzji publicznych. Ujmując prawo jako instytucję zakorzenioną w konkretnym doświadczeniu jednostki i jej podatności na cierpienie, w tak aktualnej perspektywie human-centered, łączy literacką wizję z przeszłości z wyzwaniami współczesnego prawa. Dodatkowo książka jest swoistym humanistycznym przewodnikiem dla praktyków: prawników, urzędników i osób odpowiedzialnych za tworzenie prawa.Dr Michał Peno - doktor nauk prawnych, socjolog i filozof prawa, adiunkt na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Szczecińskiego; dyrektor departamentu Prawa Cywilnego i Gospodarczego w Ministerstwie Sprawiedliwości, członek Sądu Polubownego przy Komisji Nadzoru Finansowego. Autor kilku monografii oraz niemal stu artykułów w czasopismach naukowych; odbywał staże badawcze m.in. w Oati (w ramach grantu NCN), stypendysta Uniwersytetu w Greifswaldzie, visiting professor Uniwersytetu Deusto (Bilbao). Członek Albert Camus Society, Nordic Society for Phenomenology, IVR - Sekcja Polska; laureat nagród Rektora Uniwersytetu Szczecińskiego za pracę organizacyjną i Prezesa Sądu Rejonowego Szczecin-Centrum za służbę w kuratorskim pionie rodzinnym. Aktywny komentator prawa (m.in. "Gazeta Prawna", "Wprost", "Polityka").
Polska i Unia Europejska w świecie turbulencji. Jak wzmocnić sprawczość w erze słabnącego multilateralizmu? Studium przypadki: system ONZ i instytucje global governance
O często destrukcyjnym wpływie duchowości Wschodu na cywilizację Zachodnią w ogóle, a na miliony Europejczyków i Amerykanów, którzy ulegli jej urokom w szczególności - pisze indyjska pisarka i dziennikarka mieszkająca w USA.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
