Żyjemy w świecie, w którym jest nadmiar informacji i nietrudno o rozproszenie uwagi. Powszechny brak koncentracji, problemy z pamięcią powodują, że czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Aby poznać różnego rodzaju sposoby i techniki jak poprawić pamięć, nastrój, mozliwości koncentracji i zwiększyć zapas enerii zapraszamy do zapoznania sie z odpowiednia lektura na ten temat. Polecamy w szczególności poradniki autorów takich jak: Daniel G. Amen, John C. Maxwell, Joseph Murphy zwłaszcza bestsellerowa Potęga podświadomości.
Życie, którego pragniesz, jest jedną z możliwości do wyboru, a wybór przecież należy do ciebie. Zatem wybierz sukces.
Tom Ziglar stworzył prawdopodobnie najlepszy przepis na sukces – oparty na wieloletnim doświadczeniu, stale weryfikowany w praktyce, niezależny od okoliczności i szczęśliwego trafu. Przekonaj się, że potrzebujesz dokładnie 66 dni, by zacząć spełniać swoje marzenia. Dokonaj rewolucji w siedmiu kluczowych strefach swojego życia i pamiętaj, że jesteś w stanie osiągnąć więcej, niż myślisz! Tylko zacznij!
Dzięki tej książce dowiesz się m.in.:
- jakie cechy ma człowiek sukcesu,
- dlaczego sukces zależy od nawyków,
- co to znaczy postąpić we właściwy sposób,
- czego warto się nauczyć od innych, żeby osiągnąć sukces,
- jaki jest wzór na wydajność,
- dlaczego warto dbać o odpoczynek.
Jako ktoś, kto na co dzień pracuje z ludźmi i pomaga im w ich rozwoju, dawno przestałem wierzyć w szybkie panacea i rozwiązania. Głęboko wierzę w świadomy i zrównoważony rozwój. Dlatego polecam tę wspaniałą książkę Toma Ziglara. Znajdziesz w niej zaproszenie do świadomego kształtowania życia w oparciu o uniwersalne prawdy, proste procedury i narzędzia, które pomogą Ci wziąć odpowiedzialność za własne życie i uczynić je zwycięskim.
Krzysztof Demczuk, psychoterapeuta, trener, prezes Fundacji Aplica, założyciel i prowadzący Szkoły Liderów.
Tom Ziglar jest dumnym synem Ziga Ziglara oraz prezesem zarządu firmy Ziglar. Dołączył do korporacji Ziga Ziglara w roku 1987 i przeszedł wszystkie szczeble kariery: od pracy w magazynie, przez stanowisko w dziale sprzedaży, po zarządzanie firmą. Dziś jest międzynarodowym mówcą, gospodarzem The Ziglar Show, jednego z najlepiej ocenianych podcastów biznesowych.
"Cyfrowy minimalizm" to najlepsza książka o naszym trudnym związku z technologią, jaką przeczytałem w ostatnim czasie. Jeżeli szukacie przewodnika, który pomoże wam wyzwolić się z okowów e-maili, sieci społecznościowych, smartfonów i ekranów, to jest nim właśnie niezrównany Cal Newport.
Adam Alter, autor Uzależnienia 2.0
Nie jesteś użytkownikiem, jesteś produktem. Przerwij połączenie, wyloguj się i dostrój się do innego rodzaju interakcji ze światem. Brawo, Cal. Mądre rady dla dobrych ludzi.
Seth Godin, autor To jest marketing!
Mam nadzieję, że każdy użytkownik smartfona, który zastanawiał się, gdzie mu się podziewa czas, będzie miał okazję przyswoić sobie koncepcje zawarte w tej książce. Zdumiewające, jak ta sama strategia może pomagać w osiągnięciu zarówno finansowego sukcesu, jak i psychicznej równowagi. Włóżcie więcej energii w to, co daje wam szczęście, i pozbądźcie się bezwzględnie wszystkiego, co go nie daje.
Pete Adeney, czyli Mr. Money Mustache
Minimalizm polega na tym, że wiemy, co jest niezbędne. Cyfrowy minimalizm przenosi tę koncepcję do świata zdominowanego przez technologię. Jest to klucz do życia w skupieniu w coraz bardziej rozproszonym otoczeniu.
W swojej szczególnej, aktualnej i pobudzającej do myślenia książce autor Pracy głębokiej przedstawia oryginalną filozofię korzystania z nowych technologii.
Cyfrowi minimaliści są wokół nas. To ci spokojni, szczęśliwi ludzie, którzy potrafią prowadzić długie rozmowy bez ukradkowego zerkania na telefon. Zatopić się w lekturze ciekawej książki albo majsterkowaniu czy relaksującym porannym bieganiu. Umieją bawić się z przyjaciółmi i rodziną bez obsesyjnej potrzeby dokumentowania tego faktu. Potrafią zasięgnąć informacji o najważniejszych wydarzeniach, ale nie czują się przez nie przytłoczeni. Nie obawiają się, że coś ich omija, bo wiedzą, które zajęcia mają sens i zapewniają im satysfakcję.
Newport proponuje nazwę dla tego świadomego ruchu i przekonująco argumentuje, że jest on potrzebny w naszym nasyconym technologią świecie. Zdroworozsądkowe rozwiązania już nie wystarczają do odzyskania kontroli nad naszym technologicznym życiem. Próby całkowitego odłączenia wtyczki uniemożliwiane są przez oczekiwania rodziny, przyjaciół i pracodawców. Zamiast tego potrzebujemy starannie przemyślanej metody, by potrafić zadecydować, z jakich narzędzi korzystać, w jakich celach i na jakich warunkach.
Przytaczając szeroki wybór przykładów wziętych prosto z życia, począwszy od amiszy rolników, przez zabieganych rodziców, po programistów z Doliny Krzemowej, Newport opisuje wspólne praktyki cyfrowych minimalistów oraz stojące za nimi koncepcje. Pokazuje, jak na nowo układali swój stosunek do mediów społecznościowych, ponownie odkrywali przyjemności kryjące się w świecie offline i nawiązywali kontakt ze swoim wewnętrznym „ja”. Proponuje też strategie pozwalające włączyć te praktyki do codziennego życia, zaczynając od trzydziestodniowego procesu „cyfrowego odgracania”, który już pomógł tysiącom ludzi poradzić sobie z opanowaniem uczucia przytłoczenia i z odzyskaniem kontroli.
Technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. Kluczem do korzystania z niej jest wspomaganie poprzez nią własnych celów i wartości, nie przyzwalając, by to ona wykorzystywała nas. Ta książka jest o tym, jak do tego dojść.
eśli droga, którą przeszedłeś, wiodła przez wiele piekieł i pokonałeś ją bardziej samotny, niż życzyłbyś największemu wrogowi, jeśli byłeś jak wilk, który odgryzł sobie nogę, by uciec, jeśli wybrukowałeś swoją drogę klęskami i czołgałeś się na kolanach… to jest to twoja książka, pełna ludzi takich jak ty. Witaj w domu". – Rebecca Solnit, autorka „Nadziei w mroku"
Misfit to ktoś niedopasowany, niepasujący nigdzie, nieprzystosowany. Dziwak, odmieniec, ekscentryk… Osoba, która słabo adaptuje się w nowych sytuacjach i środowiskach. To wstydliwe określenia, którymi nikt z własnej woli by się nie opisał. Do teraz.
Lidia Yuknavitch jest dumną NIEDOPASOWANĄ. Nie zawsze tak było. Dużo czasu jej zajęło, by nie tylko zaakceptować, ale też docenić status niedopasowanej. Dwa razy wyleciała ze studiów (a może był i trzeci raz, o którym ci nie powie), przeszła dwa burzliwe rozwody, była raz na odwyku i dwa razy w więzieniu. Czuła, że nigdy nie dostosuje się do społeczeństwa. Była beznadziejnym przypadkiem. Zawiodła jako córka, żona, matka, naukowiec – a jedno marzenie, to o byciu pisarką, utknęło w niej na zawsze. Ta książka to manifest, który stanowi mocny argument za niedopasowaniem, prowadzący do uznania piękna i trudności w wykuwaniu własnej, oryginalnej ścieżki.
Lidia Yuknavitch, jedna z najbardziej znanych mówczyń TED, odważna i oryginalna pisarka, przekonuje, że cechy, które cię definiują jako odmieńca, nie muszą być złe: są tym, czym są – są tobą, sprawiają, że jesteś wyjątkowy. Uczucie niedostatecznego dopasowania jest uniwersalne, a ta książka jest dla niedopasowanych na całym świecie – buntowników, ekscentryków, dziwaków oraz dla każdego, kto czuje, że „coś z nim jest nie tak”, że jest niedostateczny, że nie nadąża. To list miłosny Lidii do wszystkich, którzy nigdy nie potrafią znaleźć „właściwej” drogi. Nie powie Ci, jak przestać być dziwakiem – wręcz przeciwnie. W swój uroczy, poetycki i szczery sposób Lidia pokazuje, dlaczego bycie dziwakiem nie jest czymś do przezwyciężenia, tylko do docenienia. Lidia zachęca do nabrania odwagi w dążeniu do celów i pokazuje, jak prosić o rzeczy, których się pragnie. Odmieńcy też mają swoje miejsce w świecie, nawet jeżeli droga do niego jest bardziej wyboista i kręta. To ważny przekaz, który wykracza poza wszystkie kultury i kraje.
Ta książka to krok w odważną i współczującą społeczność – miejsce, gdzie każdy może się odnaleźć. Lidia Yuknavitch jest bestsellerową autorką powieści, m.in. The Book of Joan, The Small Backs of Children, Dora: A Headcase i wspomnień The Chronology of Water. Jej uznane wystąpienie TED Talk „The Beauty of Being a Misfit” ma ponad 2 miliony wyświetleń. Yuknavitch jest dwukrotną laureatką Oregon Book Awards oraz Willamette Writers Award. Została finalistką Brooklyn Library Literary Prize w 2017 r. oraz Pen Center Creative Nonfiction Award w 2012 r. Pisze, naucza i mieszka w Portland w Oregonie.
Fenomen dwóch kroków jest kontynuacją bestselleru Fenomen poranka, który zafascynował ludzi w ponad 70 krajach. Hal Elrod udowadnia, że aby osiągnąć niesamowite rezultaty, wystarczą tylko dwie decyzje. Pierwsza to podtrzymywanie niewzruszonej wiary w sukces, druga – włożenie nadzwyczajnego wysiłku w swoje starania. Aby zdarzył się „cud” i twoje marzenia się ziściły, abyś stał się tym, kim chcesz być, potrzebujesz jednego i drugiego, konsekwentnie i przez dłuższy czas. Przyda ci się też rada, jak panować nad swoimi emocjami – w każdych okolicznościach, a zwłaszcza w chwilach zwątpienia.
Autor pomoże ci wybrać właściwy cel i przekuć całą tę wiedzę w praktykę – na podstawie 30-dniowego programu fenomenalnego poranka.
Stań się Mistrzem Fenomenu – realizuj najśmielsze marzenia!
Świat opanowany przez technologie potrzebuje liderów, menedżerów, ekspertów, którzy potrafią słuchać, obserwować, myśleć i uczyć się odpowiedzi na nowe wyzwania. Potrzebuje liderów z intuicją oraz z empatią, podstawowym składnikiem inteligencji emocjonalnej. I tym zajmuje się psychologia, czyli „nauka o duszy”. Jej rosnącą rolę wyraża teza: „Czas na psychologię lidera w biznesie!”.
Rozmowy ukazują niekiedy biznes, a zwłaszcza korporacje i ambicje liderów, w krzywym zwierciadle. Jest to obraz krytyczny, ale poszukujący optymistycznych rozwiązań. Biznes staje się ważną częścią kultury, a psychologia ma pomóc przedsiębiorcom stworzyć lepszą wersję kultury biznesowej, na miarę ambicji i na miarę możliwości, jakie się przed nami otwierają.
Z Wprowadzenia
Autor książki, dr Zenon Waldemar Dudek, jest czołowym znawcą filozofii i psychologii Carla Gustava Junga, wielkiego myśliciela XX wieku. Podstawę teoretyczną wywiadów stanowi oryginalne wykorzystanie teorii Junga w analizie problemów współczesnych liderów. Po mistrzowsku przedstawiono głębszy sens tej teorii w rozumieniu istoty trudności, z którymi spotykają się liderzy. A jest to teoria charakteryzująca rozwój osobowości w szerokiej perspektywie czasu.Prof. dr hab. Czesław S. Nosal
SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
Wydział Psychologii we Wrocławiu
Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyćA co będzie, jeśli.... Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
Ile razy starałeś się zmienić coś w swoim życiu na lepsze? Ile razy sfrustrowany wracałeś do punktu wyjścia? Próbowałeś siłą woli zwalczać złe nawyki, ale szybko wycofywałeś się do starych wzorców. Próbowałeś postanowień noworocznych, ale już po kilku tygodniach wszystko wracało do stanu z poprzedniego roku. Wyznaczałeś sobie imponujące cele, ale mimo ciężkiej pracy wspaniałych osiągnięć wciąż brakowało. Po kilku kolejnych porażkach musisz dojść do oczywistego, wydaje się, wniosku: masz problem. Czegoś Ci brakuje - charakteru, wewnętrznej mocy, siły woli. Przecież wystarczy mieć silną wolę, aby osiągnąć dowolny sukces, prawda?
Ta inspirująca książka pozwoli Ci zrozumieć, jak niszczący jest mit silnej woli. Większość z nas staje się ofiarami swojego środowiska. Nie umiemy kreować własnego środowiska i pozwalamy, by ono kreowało nas: sfrustrowanych, zmęczonych, wciąż doświadczających porażek. Jeśli jednak prześledzisz, jak ewolucja osobowości wiąże się z tworzeniem środowiska, dowiesz się, w jaki sposób na nie wpłynąć i je zmienić. W efekcie zaprogramujesz warunki, które sprawią, że sukces stanie się nieunikniony. Dotyczy to zarówno środowiska zewnętrznego, jak i wewnętrznego. I właśnie ta publikacja zainspiruje Cię do takiego zmodyfikowania warunków, w których funkcjonujesz, aby ukształtować siebie samego, począwszy od myśli, emocji i dokonywanych wyborów.
Dzięki tej książce dowiesz się:
dlaczego siła woli nie wystarczy
skąd się bierze moc sprawcza środowiska i jak ją wykorzystać
w jaki sposób zmieniać swoje środowisko, aby wspierało Twoje aspiracje
dlaczego współdziałanie niesie ze sobą wyjątkowe możliwości
jak podejmować ważne decyzje i konsekwentnie je realizować
Natychmiast skończ z szalonym mitem siły woli!
O autorze
Benjamin Hardy jest amerykańskim psychologiem, przedsiębiorcą i mówcą motywacyjnym. Napisał kilka inspirujących książek. Dzięki niekonwencjonalnemu stylowi i odkrywczym poradom zdobył pokaźną rzeszę wiernych naśladowców. Regularnie pisuje do Forbesa, Fortune, Psychology Today, a także dla CNBC, Cheddar czy Big Think. Wraz z żoną Lauren i piątką niesamowitych dzieci mieszka w Orlando na Florydzie. Ceni swoje proste, choć niezwykłe życie, dobre jedzenie, podróże i zabawę.
Doping? Oczywiście naturalny! Odkrywaj w tej książce najlepsze rośliny, produkty spożywcze i metody, które pozwolą Ci osiągnąć większą wydajność i produktywność całego organizmu, a szczególnie umysłu.
SPRAWDŹ, CO MOŻNA DZIĘKI TEMU OSIĄGNĄĆ:
– koncentrację i jasność umysłu,
– lepszą pamięć,
– sukcesy zawodowe,
– pobijanie własnych rekordów sportowych,
– ponowne delektowanie się w pełni wolnym czasem,
– rozwijanie mięśni,
– wzmocnienie układu odpornościowego i nerwowego,
– większą wytrwałość i odporność,
– bezproblemowe radzenie sobie z wyzwaniami i trudnymi chwilami w życiu,
– uczucie, że jesteśmy bardziej żywotni, zdrowsi i mamy więcej energii.
Tytuł należy do serii książek „Poradniki zdrowie”, które przygotowane są we współpracy z największym niemieckim wydawnictwem poradnikowym Gräfe und Unzer z Monachium. To poradniki z gwarancją 100% najwyższej jakości, potwierdzone hologramem – GWARANCJA JAKOŚCI.
Being an original thinker can change the world. Learn how to recognize a great idea, to speak up for yourself, to choose the right time to act, and to manage fear and doubt by standing out from the crowd.
Penguin Readers is a series of popular classics, exciting contemporary fiction, and thought-provoking non-fiction written for learners of English as a foreign language. Beautifully illustrated and carefully adapted, the series introduces language learners around the world to the bestselling authors and most compelling content from Penguin Random House. The eight levels of Penguin Readers follow the Common European Framework and include language activities that help readers to develop key skills.
Originals, a Level 7 Reader, is B2 in the CEFR framework. The longer text is made up of sentences with up to four clauses, introducing future perfect simple, mixed conditionals, past perfect continuous, mixed conditionals, more complex passive forms and modals for deduction in the past.
Książka Lucy H. Pearce, Płonąca Kobieta to zapierająca dech podróż przez historię kobiet, zarówno osobistą jak i kulturową. Prowadzi do odnalezienia i odzyskania własnej mocy. Została napisana dla kobiet, w których płonie wewnętrzny ogień pasji, dla tych, które kiedykolwiek spaliły się ze wstydu, a także tych, które w innych czasach, innym miejscu mogłyby zostać spalone na stosie.
Płonąca kobieta wie: W jaki sposób wskrzesić w sobie wewnętrzny ogień, naszą kobiecą moc, aby samej nie ulec zniszczeniu?Jaka jest rola wstydu i w jaki sposób dominująca kultura wykorzystuje go w kontrolowaniu kobiecej mocy? Jak pokonać strach przed ciemnością i odkryć jej znaczenie w kultywowaniu własnej
Bezkompromisowa Lucy H. Pearce odkrywając archetyp Płonącej Kobiety sięga do procesów czarownic i bada jednocześnie – jak dziś, w czasach wszechobecnego internetu – kobiety są umniejszane, zawstydzane, mobbingowane, oblewane kwasem i palone. Odważnie szuka korzeni kobiecej siły.
Czym jest, jak jest kontrolowana, w jaki sposób może zostać uwolniona w naszym współczesnym świecie? W roku 2017 książka „Płonąca Kobieta” uzyskała srebrny medal Nautiliusa w programie „Kobiety”, w kategorii książek o Kobiecej podróży do siebie oraz stała się bestsellerem Amazona.
Ludzie tak lubią podróżować, a tak rzadko podróżują w głąb siebie. Możemy zwiedzić cały świat, ale jeśli nie odbędziemy najważniejszej z wypraw do własnego wnętrza, cała reszta jest niczym.
Zapraszam Cię na wyprawę dzięki, której odkryjesz swoje życie na nowo z zupełnie innej perspektywy. W drogę, która skłoni Cię do przemyśleń, a przede wszystkim zmieni twoją świadomość. Co będę miał z tego, że zmienię świadomość? Zyskasz więcej, niż wszystkie dobra jakie posiadasz lub do których dążysz. Otrzymasz bilet do nowego lepszego wymiaru. Już teraz możesz stworzyć własny raj na ziemi. Każdy sukces okupiony jest pracą, więc jeśli chcesz dokonać zmiany, przygotuj się na proces, który może być bolesny, lecz gdy urodzisz się na nowo – twoje życie stanie się pełne harmonii, szczęścia, a przede wszystkim zmienią się twoje punkty patrzenia na świat, który do tej pory cię otaczał.
Nieważne ile masz lat i kim jesteś. Każdy ma swój czas na to, żeby dokonać zmiany. Nigdy nie jest na ten proces za późno. Już teraz wszystko, co najlepsze, jest przed Tobą.
Obudź się do nowej świadomości.
Żyjemy w świecie coraz bardziej duchowo wyjałowionym. Ta książka jest bardzo ważna, gdyż traktuje o naszej duszy. Ja ją przeczytałem i polecam wam wszystkim.
Krzysztof Jackowski, jasnowidz
Absolwentka Studium Psychologii Psychotronicznej udowadnia, że Twoje życie może stać się cudem, jeśli weźmiesz je w swoje ręce lub koszmarem, jeżeli pozwolisz aby to warunki zewnętrzne kierowały Tobą. Czas byś zrozumiał charakter energetyczny myśli i to, jak wpływają one na świat fizyczny. Każdy rozdział jest poświęcony jednej sferze życia: zdrowiu, miłości, pracy, finansom czy przekonaniom. Dowiesz się z nich, jak zbudować w sobie świadomość sukcesu, bogactwa czy szczęścia. Uświadomisz sobie również, że z każdej trudnej sytuacji możesz wyjść z pomocą konstruktywnych myśli. Nauczysz się modyfikować sposób myślenia dzięki afirmacjom, medytacjom i wizualizacjom oraz poznasz ćwiczenia pozwalające pracować nad charakterem i podświadomością.Wymyśl sobie wspaniałe życie.
Zrodziłeś się z gwiazd w wyniku miliardów lat ewolucji. Spośród nieskończonych możliwości stałeś się najbardziej świadomą istotą w całym wszechświecie. Twój umysł skrywa uśpioną potęgę tworzenia siebie, rzeczywistości i przyszłości. Wykorzystaj w pełni dar świadomości, który otrzymałeś. To następny krok w ewolucji całej ludzkości.
Kluczem do sukcesu jest przejęcie kontroli nad emocjami i myślami. Zmieniaj na zawołanie stany świadomości, uczucia i wibracje. Napędzaj sukces niezachwianą motywacją, otul swą rodzinę miłością i stań się bezwarunkowo szczęśliwy. Spraw, aby Twoje życie stało się inspiracją dla następnych pokoleń.
Moc samokontroli
• Przejmij pełną kontrolę nad umysłem.
• Stwórz wybraną osobowość i cechy charakteru.
• Osiągaj cele, wizje i marzenia z lekkością.
• Przebudź się i pokonaj ego raz na zawsze.
Zapraszam Cię na wyższy poziom ludzkiej świadomości na granicy magii i boskości. Doskonałość życia w każdym aspekcie jest w zasięgu Twojej ręki. Tu i teraz.
"In Our Iceberg is Melting a simple fable about penguins illustrates how to conquer change, with profound lessons for working and living in an ever-changing world.
This charming story about a penguin colony in Antarctica illustrates key truths about how we deal with the issue of change: handle the challenge well and you can prosper greatly; handle it poorly and you put yourself at risk. The penguins are living happily on their iceberg as they have done for many years. Then one curious penguin discovers a potentially devastating problem threatening their home – and pretty much no one listens to him.
The characters in this fable are like people we recognize, even ourselves. Their story is one of resistance to change and heroic action, confusion and insight, seemingly intractable obstacles and the most clever tactics for dealing with those obstacles. It is a story that is occuring in different forms around us today – but the penguins handle change a great deal better than most of us.
Based on John Kotter's pioneering work on how to make smart change happen faster and better, the lessons you can learn from this short and easy-to-read book will serve you well in your job, in your family and in your community. And these lessons are becoming ever more important as the world around us changes faster and faster.
This edition celebrates ten years since the publication of this classic business fable with new and improved illustrations and a foreword by Spencer Johnson, author of Who Moved My Cheese?"
"This beautiful, simple book suggests tiny changes we can make to improve all areas of life, from friendships to a cluttered flat.' Marianne Power, author of Help Me!
A gorgeously illustrated introduction to the Japanese method of Kaizen – meaning 'change' 'good' – showing you how to make small, step-by-step changes to transform your life.
From Marie Kondo to Hygge to Ikigai, in recent years, philosophies to help people live better lives have taken the world by storm. Kaizen will change your habits for good.
This beautifully colour illustrated and photographed book offers a way to build good habits and remove bad ones, without being too hard on yourself along the way. The focus is on having patience, shaping solutions for yourself rather than following others and not giving up when things aren’t working. Rather than being critical of your faults, the emphasis is on mindful, positive change. Well-known in the business and sports worlds as a method for mapping incremental goals, Kaizen is also a wonderful tool for slowly improving aspects of your life, without feeling daunted or overwhelmed by the challenge.
Kaizen by Sarah Harvey brings you a personalized and flexible approach to change that you can apply to any area of your life (whether it is health, relationships, money, career, habits, new hobbies or general wellbeing). You can adapt it to suit working style, preferences and personality. Every person’s experience of Kaizen will be different, which is what makes it such an effective tool for positive change."
Change your job to change your life.
You no longer need to work nine-to-five in a big company to pay the mortgage, send your kids to school and afford that yearly holiday. You can quit the rat race and start up on your own – and you don't need an MBA or a huge investment to do it.
The $100 Startup by Chris Guillebeau is your manual to a new way of living. Learn how to:
- Earn a good living on your own terms, when and where you want
- Achieve that perfect blend of passion and income to make work something you love
- Take crucial insights from 50 ordinary people who started a business with $100 or less
- Spend less time working and more time living your life.
Autor podejmuje tutaj tematy, których rozwinięcie odnajdziemy także w jego późniejszych pracach, pytania o naturę ludzkiego ja, o lęk i pragnienie, jako siły motywujące większość ludzkich działań, o relację pomiędzy tym, kto myśli, a samą myślą. Kluczową wydaje się być jednak jego koncepcja biernej uważności, która nie dokonuje wyborów, nie wartościuje, nie potępia, poprzestając na samej obserwacji. Taka uważna obserwacja jest według autora jedyną drogą do wolności, jaką może osiągnąć człowiek. Wolności od nawykowych działań, stereotypowego myślenia, uwarunkowań społecznych, kulturowych, od tego co znane, co jest przeszłością, a wreszcie wolności do życia tu i teraz. Tylko będąc wolnym możemy dostrzec to, co rzeczywiste, to co jest, w przeciwstawieniu do niezliczonych ludzkich wyobrażeń na temat innych ludzi i rzeczy, tworzonych dla poczucia bezpieczeństwa i komfortu w świecie, którego nie rozumiemy.
„Najważniejsze dla nas jest zrozumienie, jak uwolnić się od wszelkiego uwarunkowania. Możemy oczywiście założyć z góry, że to jest niemożliwe, że ludzki umysł zawsze będzie jakoś uwarunkowany. Ale możemy również eksperymentować, dociekać i odkrywać… Ten, kto chce odkryć prawdę o sobie, musi podjąć taką próbę…”
Choć sposób myślenia autora nawiązuje do klasycznych ujęć znanych psychologom, reprezentujących psychologię różnicową oraz edukacyjną, to sam wybór tematu i sposób jego ujęcia są autorskie, oryginalne, sensowne. Autor wybrał temat istotny poznawczo i praktycznie, plasując go w mniej znanym planie dotychczasowych studiów psychologicznych. Odnosząc się do programu badań, akcentuję jego poprawność oraz rozmach koncepcyjny i realizacyjny. Autor udokumentował „co i jak działa” między umysłem ucznia a porażką ponoszoną w szkole, wykraczającą poza niepowodzenia w nauce.
recenzji prof. dr hab. Marii Ledzińskiej
Wśród zalet ocenianej pracy należy wymienić jej oryginalny charakter wynikający z zainteresowania problematyką porażki szkolnej. Mimo że termin ten nie jest jednoznaczny, to wprowadza elementy syntetyzujące zagadnienia osiągnięć z funkcjonowaniem społecznym i emocjonalnym ucznia.
Autor potrafił w syntetyczny sposób omówić szerokie i złożone zagadnienia odnoszące się do problematyki zdolności i osobowości.
Z recenzji prof. dr. hab. Andrzeja Sękowskiego
Przeczytaj trzecią książkę Garego Renarda, autora Zniknięcia Wszechświata i Twojej Nieśmiertelnej Rzeczywistości, i odkryj zdumiewającą prawdę, zawartą w duchowym arcydziele, znanym jako Kurs Cudów.
Nauczyciele Garego, Mistrzowie Arten i Pursah mają w zanadrzu nie lada atrakcje – dowiecie się jak wyglądają zaświaty, nauczą was jak pozbyć się złej karmy i odkryją przed wami „brakujący składnik” wielu popularnych duchowych technik ulepszania swojego życia. Ta książka zarówno wprawi cię w zdumienie, jak i poda ci klucz do oświecenia. I to jednocześnie!
Na końcu odkryjesz, że naprawdę, Miłość nie zapomniała nikogo.
Przeczytaj, jeśli marzysz o życiowej zmianie.
Gdy po raz kolejny stoisz w korku, a stres i pospiech nie pozwalają złapać tchu, kusi cię, by… uciec. Najlepiej na wieś.
Ale czy w ciszy i nicnierobieniu odnajdziesz spokój?
Chcę Cię zachęcić do docenienia uroków prostych, zwyczajnych chwil, uważności na piękno, które podsuwa nam natura. W tej książce z radością, ale i z pokorą, zapraszam na mój koniec świata. Otwieram przed tobą drzwi mazurskiego domu, pełnego życia, kolorów, smaków i miłości. Nie trzeba spektakularnych widoków, rozlewisk ani jezior, aby stworzyć sobie mały raj. Co jest potrzebne? Kawałek nieba, dach nad głową, kilka drzew i cisza. Plus otwarte serce, dużo chęci, siły, troszkę szaleństwa oraz odrobina wyobraźni.
Zwyczajnie to bardzo osobisty przewodnik po prostym życiu. Znajdziesz w nim łatwe przepisy kulinarne na dania z naturalnych składników i pomysły na czas spędzony z rodziną – bez laptopa i smartfona. Dowiesz się, jak smakować samotność. Przepuszczać przez palce promienie słońca lub czas.
Przekonasz się, jak cudownie jest spacerować zamiast biec.
Jak czerpać radość z codziennych czynności i utrzymywać równowagę między rywalizującymi ze sobą siłami życia.
Bądź bliżej natury. Bądź bliżej siebie.
Każdy może mieć swoje życie „wiejskie”. Zaczyna się tam, gdzie stawiamy na siebie i na to, co naprawdę ważne.
Natalia Kukulska
Mam szczęście mieszkać z rodziną pod Warszawą, niemal w środku lasu. Otaczają nas głównie sosny, po kilkuminutowym spacerze jesteśmy nad rzeką Świder. Wpadam tam, żeby zebrać myśli.
Adam Sztaba
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
