Żyjemy w świecie, w którym jest nadmiar informacji i nietrudno o rozproszenie uwagi. Powszechny brak koncentracji, problemy z pamięcią powodują, że czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Aby poznać różnego rodzaju sposoby i techniki jak poprawić pamięć, nastrój, mozliwości koncentracji i zwiększyć zapas enerii zapraszamy do zapoznania sie z odpowiednia lektura na ten temat. Polecamy w szczególności poradniki autorów takich jak: Daniel G. Amen, John C. Maxwell, Joseph Murphy zwłaszcza bestsellerowa Potęga podświadomości.
Lara Casey próbowała wielu rzeczy, jednak żadne z podejmowanych zajęć nie dało jej prawdziwego szczęścia. Początkowo nie znalazła go także w małżeństwie, a symbolem jej zawiedzionych nadziei stała się więdnąca orchidea, którą w chwili największego zwątpienia w swoje wybory postanowiła przywrócić do życia. Towarzyszenie powolnemu odradzaniu się kwiatu nauczyło autorkę nowego sposobu przeżywania życia – bardziej świadomego, uważnego, cierpliwego i pełnego zaufania w Bożą łaskę, która jest w stanie ożywić nawet to, co dawno uschło. Kiedy jej przydomowe grządki zamieniły się w pełen obfitości kolorowy ogród, a życie zaczęło przynosić wspaniałe owoce, postanowiła podzielić się swoimi doświadczeniami z wszystkimi, którzy tak jak ona pragną cieszyć się kwitnącym szczęściem.
Jeśli chcesz, by także ogród Twojego życia zapełnił się tysiącem barw, weź do ręki ten odkrywczy poradnik i dowiedz się, jak:
zaorać w swoim sercu glebę, na której rozpleniło się zwątpienie w Boży plan;
użyźnić swoje życie, by zebrać z niego obfite plony;
z Bożą pomocą wybrać najlepsze nasiona, z których wykiełkuje prawdziwe szczęście;
uwierzyć w to, że mimo Twoich błędów i zaniechań Bóg ciągle troszczy się o Twój wzrost;
wykorzystywać łaski, które otrzymujesz niezależnie od pogody i pory roku;
cieszyć się smakiem owoców Twojego trudu, nawet tych małych i niepozornych.…a ponadto skorzystaj z naprawdę praktycznych porad, co zrobić, by także Twój przydomowy ogród, balkon lub parapet nabrał nowego życia!
„Książka Boży ogrodnik jest cudowna, każda jej strona tchnie łaską. Lara inspiruje do pielęgnowania życia w różnych porach, przez które przechodzimy. Podczas lektury poczujecie, że macie u boku przyjaciółkę zachęcającą do dobrego życia”.
SALLY CLARKSON, autorka bestselleru Zdesperowana. Nadzieja dla mamy, która potrzebuje oddechu
Lara Casey – niegdyś organizatorka wesel i redaktorka magazynu o ślubach, dziś autorka poczytnych poradników, pasjonatka ogrodnictwa, szczęśliwa żona i zapracowana mama.
Katarzyna Klimek-Michno jest redaktorką i dziennikarką. Specjalizuje się w tematyce dotyczącej rynku pracy i biznesu. Ma kilkuletnie doświadczenie w prasie codziennej
i mediach branżowych. Laureatka nagrody „Phil Epistemoni – Przyjaciel Nauki”.
Z okładki:
Dobrze o sobie myśleć to akceptować siebie, mieć do siebie szacunek, wierzyć w siebie. Czuć się dobrze z samym sobą, widzieć sens tego, co się robi. Mieć swoje miejsce na ziemi. Obdarzać siebie przyjaźnią. Myśleć o sobie jako dobrym człowieku. Nieidealnym, niedoskonałym, ale człowieku, który jest w porządku. Nie robi wszystkiego perfekcyjnie, ale ma swoje wartości i cele.
Dobrze o sobie myśleć to znać swoje talenty, atuty, umiejętności, ale też słabsze strony. Mieć świadomość, co jest od nas zależne, a na co nie mamy wpływu i co jest poza naszą kontrolą. Doceniać to, co mamy.
Dobrze o sobie myśleć to też otworzyć się na głosy innych, na różne perspektywy, ale jednocześnie zachować wierność sobie i stale uczyć się samego siebie.
Jeśli dobre myśli o nas samych nie towarzyszą nam zbyt często, warto spróbować to zmienić. Zyskamy wówczas naprawdę wiele – znajdzie to odbicie w jakości naszego życia, relacjach, związkach, w codziennych decyzjach i doświadczeniach. Dobre myślenie o sobie można budować, nawet jeśli wydaje nam się, że brakuje fundamentów. Jeśli chcemy w sobie coś zmienić, to nad tym pracujemy, nie zrzucając winy na okoliczności, sytuację i los.
Bądźmy dobrej myśli. O sobie.
Fragmenty:
Dobrze myśleć – co to dokładnie znaczy?
Dobrze o sobie myśleć to akceptować siebie, mieć do siebie szacunek, wierzyć w siebie. Czuć się dobrze z samym sobą, widzieć sens tego, co się robi. Mieć swoje miejsce na ziemi. Myśleć o sobie jako dobrym człowieku. Nieidealnym, niedoskonałym, ale człowieku, który jest
w porządku. Nie robi wszystkiego perfekcyjnie, ale ma swoje wartości i cele. Stara się, podejmuje wysiłek, uczy się, chce się rozwijać. Popełnia błędy i ma świadomość swoich słabości. Czasem upada, ale wstaje i idzie dalej. Z bagażem nowych doświadczeń.
Z plecakiem wypełnionym różnymi emocjami. Z teczką pełną życiowych lekcji. Cieszy się
z tego, co mu się udaje. Z małych i dużych sukcesów. Porażki nie druzgoczą mu samooceny, nie przynoszą samopotępienia, a są wskazówką na przyszłość.
Dobrze myśleć o sobie to wierzyć, że można podjąć próbę, poszukać rozwiązania, skonfrontować się z trudnościami. To znać swoje talenty, atuty, umiejętności, ale też słabsze strony. Mieć świadomość tego, co jest od nas zależne, co możemy zmienić, a na co nie mamy wpływu i co jest poza naszą kontrolą.
Dobre myślenie jest adekwatne do rzeczywistości. Nie przeceniamy wówczas swoich możliwości, nie zadzieramy nosa, nie traktujemy innych z wyższością, nie pobłażamy sobie. Jeśli dobrze o sobie myślimy, to też nie umniejszamy naszych osiągnięć czy pełnionych ról. Nie twierdzimy, że na nic nie zasługujemy. Nie mówimy, że nie jesteśmy czegoś warci albo że jesteśmy gorsi. Nie skupiamy się na użalaniu się, zazdroszczeniu i porównywaniu się
z innymi. Wiemy, na czym nam zależy i mamy swoje priorytety. Doceniamy to, co mamy. Jeśli chcemy w sobie coś zmienić, to nad tym pracujemy, nie zrzucając winy na okoliczności, sytuację i los. Podjęty wysiłek i trud stają się źródłem dobrych myśli. Dobrze o sobie myśleć to też otworzyć się na głosy innych, na różne perspektywy, ale jednocześnie zachować wierność sobie i stale uczyć się samego siebie.
W Prawidłach życia Janusza Korczaka można przeczytać taką cenną i ponadczasową myśl: „Są ludzie, którzy za surowo sądzą siebie, to jest niedobre, są tacy, którzy za wiele i za prędko sobie przebaczają – też źle. Są ludzie, którzy nie znają swoich zalet i wad – powinni je poznać”.
Multimedialny pakiet do prowadzenia nowoczesnych treningów pamięci i koncentracji w instytucjach oraz organizacjach działających na rzecz seniorów.
Seniorzy coraz chętniej wybierają aktywny styl życia. Pragną jak najdłużej zachować sprawny umysł stąd rosnące zainteresowanie i ogromna popularność kurów pamięci.
Dzięki temu, iż pakiet zawiera kompletne materiały, jak: multimedialne programy do treningu umysłu i opracowane przez specjalistów szczegółowe scenariusze zajęć, z łatwością można przeprowadzić pełny kurs pamięci.
W skład pakietu wchodzą następujące materiały:
? 100 skutecznych MULTIMEDIALNYCH ĆWICZEŃ rozwijających pamięć i koncentrację. Programy zapisane są na pendrive, co zapewnia szybką i prostą instalację.
? SCENARIUSZE ZAJĘĆ to gotowe do użycia materiały, umożliwiające zorganizowanie 9-etapowego kursu pamięci. Zeszyt wzbogacono poradami i wskazówkami doświadczonego trenera.
? PORADNIK z PLANAMI TRENINGOWYMI dostarcza wielu cennych informacji
na temat sposobu funkcjonowania mózgu, którymi prowadzący mogą wzbogacać zajęcia.
? CERTYFIKATY potwierdzające uczestnictwo w kursie oraz zdobycie wiedzy teoretycznej i praktycznej w zakresie treningu umysłu.
? LICENCJĘ DOŻYWOTNIĄ – do wyboru na 5,15,25 stanowisk, z możliwością dokupienia kolejnych (w przypadku zwiększenia zasięgu kursów).
Podczas zajęć seniorzy uczestniczą w efektywnym treningu pamięci z wykorzystaniem multimedialnych programów i gier logicznych.
Pakiet może być wykorzystywany podczas zajęć grupowych, jak również w pracy indywidualnej przy komputerze w asyście trenera.
Treningi pamięci z użyciem pakietu mogą być prowadzone przez psychologów, terapeutów, bibliotekarzy, pracowników domów kultury czy domów opieki. Dzięki zawartości gotowych materiałów, zajęcia mogą prowadzić także osoby bez doświadczenia (np. opiekunowie osób starszych czy członkowie rodziny).
Sukces powstaje w głowie. Niepowodzenie też. Decydujące znaczenie ma zatem nastawienie na sukces. Czego chcesz naprawdę? Czego się podejmiesz? Wierzysz w siebie i swoje możliwości? Jesteś gotowy, aby poznać zasady sukcesu?Z tej książki dowiesz się:jak wejść na ścieżkę sukcesu;jakie cechy są istotne;jacy wrogowie mogą storpedować sukces;dlaczego zdrowy styl życia, kompetencje społeczne i czynnik przyjemności zwiększą twoje szanse na sukces.
Książka składa się z trzech części. Pierwsza wprowadzi Cię w świat Twoich uczuć. Druga część, przeplatana rzetelną wiedzą i prostymi, ale skutecznymi ćwiczeniami, ukształtuje Cię według Twoich pragnień. Trzecia wesprze Twój rozwój i pomoże Ci w chwili zwątpienia.
Celem niniejszego studium jest zgromadzenie danych empirycznych pozwalających na zbadanie wystąpienia syndromu wypalenia zawodowego wśród pracowników socjalnych. Badania zostały przeprowadzone w oparciu o własny model wypalenia, według którego wypalenie zawodowe to stan fizycznego, emocjonalnego i psychicznego wyczerpania człowieka, który spowodowany jest różnorodnością ról zawodowych, czynnikami organizacyjnymi oraz relacjami społecznymi i interpersonalnymi w środowisku pracy.
Ważne miejsce w zaproponowanym przez autorkę dysertacji modelu wypalenia zawodowego zajmuje motywacja, cele i oczekiwania związane z pracą. Jednocześnie autorka przyjęła, że na odczuwalność satysfakcji w pracy lub jej brak, która prowadzi do wypalenia zawodowego, znaczący wpływ mają warunki organizacyjne pracy. Wśród czynników organizacyjnych autorka wyróżniła: warunki pracy, warunki zatrudnienia oraz treść pracy. Jednocześnie istotnym elementem pracy jest środowisko społeczne w pracy oraz sposoby i strategie radzenia sobie w sytuacjach stresowych – pełnią one znaczącą rolę w odczuwaniu wypalenia zawodowego.
Stworzony przez autorkę niniejszej dysertacji model wypalenia zawodowego zakłada, że długotrwałe obciążenie warunkami organizacyjnymi pracy, złożoność ról zawodowych, brak wspierającego środowiska pracy oraz zła komunikacja prowadzą do odczuwania stresu i spadku motywacji. W przypadku nieprawidłowych sposobów i strategii radzenia sobie ze stresem wpływają na wystąpienie wypalenia zawodowego.
Niniejsza książka jest propozycją, aby spojrzeć na swoje marzenia i życiowe cele w
sposób realny. Dla niektórych będzie ona drogą do uporządkowania tego, co mają do
usystematyzowania i ustalenia kolejności realizacji celów. Innym podpowie, jak
odnajdywać swoje marzenia oraz cele ukryte w zakamarkach i jak je
wydobywać na światło dzienne. Mapa marzeń jest procesem. Procesem
dochodzenia do siebie samego. Do swojego wnętrza. I oddzielania tego, co moje, od
tego, co narzucił mi świat, bliscy, znajomi, normy społeczne… Stwierdzenia, z czym się
zgadzam, a z czym nie.
Czyste PIENIĄDZE
Ani modlitwa, ani podejście do władzy, ani sfera seksualna nie pokazują nam tak mocno stanu naszego ducha - jak nasze podejście od pieniędzy. Jeśli chcesz prawdziwych zmian na lepsze w swoim życiu… najpierw musi nawrócić się Twój portfel.
Jak się nauczysz zależności w finansach od Boga - wtedy jesteś wolny.
I to nie jest nauczanie dla ludzi religijnych, to jest nauczanie dla każdego.
Jacek Weigl
Szkoły nie uczą zarządzania pieniędzmi. Nasza kultura nie pokazuje zdrowego podejścia do dóbr. Okazuje się, że jedynym czystym źródłem wiedzy o finansach, zarządzaniu nimi i pomnażaniu ich jest Pismo Św. - o czym najlepiej wiedzą najbogatsi ludzie świata.
Z nagrania dowiesz się:
- Jak rozumieć wolność finansową?
- Dlaczego Bóg najpierw zagląda Ci do portfela?
- Jakie zachowania uniemożliwiają bogacenie się?
- Jak robić dobry biznes?
- Jak wyeliminować zazdrość i efektywnie zarządzać własnymi talentami?
- Jakie działania musisz podjąć, by zawsze mieć wszystkiego pod dostatkiem?
Boża ekonomia jest niezależna od jakichkolwiek kryzysów.
Jacek Weigl
Inspiracją do powstania„Błędów w myśleniu” - drugiej części wydanej w 2015 roku „Sztuki myślenia - było głębokie przeświadczenie autorki, że dopiero świadoma wiedza o błędach, do których mają skłonność wszyscy ludzie, może uchronić przed ich popełnianiem.
W obecnym świecie błędy myślenia wykorzystywane są bezwzględnie w wielu sferach życia – w handlu, biznesie, życiu społecznym i polityce. Mamy przy tym do czynienia z dynamicznym rozwojem wiedzy psychologicznej, socjologicznej i marketingowej umożliwiającej wykorzystywanie błędów myślenia w reklamie, mediach, propagandzie i innych formach wywierania wpływu na ludzi .
Z drugiej zaś strony, zarówno stworzona już w starożytności logika – nauka o poprawnym myśleniu, jak też erystyka – sztuka wygrywania sporów za pomocą chwytów wykorzystujących błędy logiczne i manipulacje – nie są uwzględniane we współczesnej, powszechnej edukacji.
Osoby, przeciwko którym wykorzystuje się chwyty, często nie posiadają wiedzy na ich temat. Celem Marii Łojewskiej-Krawczyk jest przyczynić się do zmiany tego stanu rzeczy – tak powstała książka, która z naukową precyzją opisuje błędy myślenia, ich źródła oraz sposoby dostrzegania i eliminowania.
Gorąco zachęcam do zapoznania się z tą książką i rozwijania świadomego podejścia do własnego myślenia. Jest ono niezbędne do tego, aby odnajdywać ciągle na nowo właściwe drogi i poszukując prawdy eliminować fałsz. Aby tak się mogło jednak dziać, niezbędna jest świadoma wiedza o błędach, do których ma skłonność nasz własny umysł.
Twoje życie kompletnie się nie układa? Chciałbyś dołączyć do grona tych szczęśliwych ludzi sukcesu, ale zamiast tego godzinami leżysz przed telewizorem, zajadasz się pizzą, otwierasz kolejną butelkę piwa, a na myśli o samorealizacji dostajesz dreszczy?
Problem polega oczywiście na tym, że brak kontroli jest dokładnie tym, czym jest, i bez względu na to, ile potu wylejesz, jak długo będziesz poszukiwać rozwiązania i jak często będziesz się spotykać z terapeutą, życie i tak może Cię dobić.
Wstrząsające? Niepasujące do przyjętej wizji rozwoju i zdrowia psychicznego? Zabawne? Z pewnością!
Taka jest książka dr. Michaela I. Bennetta i Sarah Bennett. Psychiatry i komiczki, którzy odmienią Twój sposób myślenia o rozwoju i... samym sobie.
Lekko i zabawnie napisany antyporadnik pozwoli Ci zrozumieć, że na pewne rzeczy nie masz wpływu. Nauczy, jak przestać analizować porażki z przeszłości i zaakceptować negatywne myśli, które do Ciebie napływają. Pogodzić się z tym, że jesteśmy niedoskonali, każdemu przydarzają się gorsze dni (lub miesiące i lata) i że każdy czasem czuje się jak nieudacznik roku. To nie jest kolejny poradnik, którego autorzy obiecują, że odmienią Twoje życie w tydzień. Płynąca z niego lekcja jest prosta: przestań się użalać. Pogódź się z tym, że pewne straty nie przestają boleć, życie nie będzie lepsze, a Ty nie będziesz doskonały. Nie przebiegniesz tego maratonu, Twoja żona nie wróci, a pies będzie dalej obsikiwał kanapę. Już się uśmiechasz?
Każdy z nas jest czasem frajerem. I możemy nauczyć się z tym żyć.
To ostatni poradnik, jakiego potrzebujesz!
Dr Michael I. Bennet — absolwent Harvardu, certyfikowany psychiatra, który podczas swojej ponadczterdziestoletniej praktyki klinicznej wyleczył setki pacjentów. Jego rewolucyjne podejście do samorozwoju zagwarantowało mu sukces, a jego książka trafiła na listy bestsellerów „New York Times’a”.
Sarah Bennet — pisarka, dziennikarka i komiczka. W wolnym czasie spaceruje z psem i unika kontaktu wzrokowego z innymi ludźmi. Fanka sztuki odpuszczania.
"Co robić? Uświadomić sobie, że jutra może już nie będzie.
Nauczyć się żyć chwilą, która jest. To znaczy przyjąć,
że wszystko to, co było, to było, ale już tego nie ma,
a to co będzie, tak naprawdę nie musi się zdarzyć.
A więc bawić się tak, jakby to był ostatni dzień naszego życia.
Taka postawa dotyczy zresztą nie tylko zabawy.
To ideał życia w ogóle".
ZBIGNIEW WODECKI
…Oto właśnie ŻYCIOWNIK – książka niezwykła,
gdyż napisana przez życie.
Życiowe refleksje i mądrości, które biją
z każdej jej strony niech będą impulsem,
zachętą, bodźcem do bardziej świadomego i dobrego życia.
• Jak stać się skutecznym coachem? Zupełnie nowe – rozszerzone – wydanie bestsellera Jenny Rogers! Nowe wydanie uwzględnia najnowsze odkrycia neurobiologii i ich praktyczne zastosowania w pracy coacha. Autorka oprócz teorii, podstawowych zasad i technik coachingowych, omawia także zagadnienia praktyczne: budowanie zaufania między coachem a klientem, ustalanie celów, stawianie wyzwań czy pracę z osobą, która doświadczyła traumy. Porusza takie kwestie jak etyka pracy, coaching przez telefon czy udzielanie informacji i rad na sposób coachingowy. To książka dla praktyków, obfitująca w cenne wskazówki poparte wieloma studiami przypadku i przykładami rozwiązywania różnych, nierzadko skomplikowanych, problemów. Zawiera liczne scenariusze i wytyczne pomocne w codziennej pracy coacha. Napisana w przystępny sposób, stanowi znakomity przewodnik po praktyce coachingowej – niecenione źródło wiedzy i inspiracji zarówno dla coacha początkującego, jak i doświadczonego, chcącego udoskonalić swój warsztat. To najbardziej obszerne i wyczerpujące wprowadzenie do tematyki coachingu.
Jakub. B. Bączek rzuca wyzwania wszystkiemu, co zastane - i jako biznesmen i w porywających wystąpieniach motywacyjnych.Jacek Santorski gotów jest integrować nowe rozwiązania z tradycyjnymi źródłami i zasadami. Ze zderzenia ich temperamentów i perspektyw wyłania się nowy paradygmat szczęścia i sukcesu, w którym poczucie celu i motywacji umacniamy przez d e t e r m i n a c j ę, twórcze i elastyczne, lecz zarazem zdyscyplinowane i oparte na prostych zasadach działanie i współdziałanie. Lektura tej niezwykłej książki pomoże Ci odnaleźć drogę lub ugruntować, tę, którą już podążasz, pomoże budować wewnętrzną moc i zewnętrzny sukces. Ustawicznie rozwijać się i zmieniać świat.Jakub B. Bączek jest spełnionym biznesowo przedsiębiorcą, trenerem mentalnym wyczynowych sportowców i światowym mówcą motywacyjnym Jacek Santorski jest mentorem
Znajdziesz po prostu w ciągu 30 minut wszystko, co istotne.
Przedstawimy następujące etapy podejmowania decyzji:
• ustalenie potrzeby decyzji,
• ustalenie celów i kryteriów,
• wypracowanie innych rozwiązań,
• ocena możliwych następstw każdego rozwiązania,
• realizacja alternatywy.
Naświetlamy kryteria i procesy podejmowania decyzji. Przedstawiamy możliwości podejmowania decyzji za pomocą programów komputerowych, a także kartki i długopisu. Znajdziesz też informacje na temat akceptacji i podważania decyzji oraz zrozumienia decyzji z uwagi na kryteria, oceny i analizy. Celem tej książki jest wspólne opracowanie struktury metodycznej decyzji. Będzie to plan służący jako wzór przy podejmowaniu następnych ważnych i kompleksowych decyzji.
Po prostu wypróbuj to, co przeczytasz. Metoda ta, krok po kroku, stanie się nawykiem i pozwoli ci na pewniejsze i szybsze ich podejmowanie.
Aby dogłębnie zrozumieć proces podejmowania decyzji, zadajmy na wstępie pytanie: „Czym właściwie jest decyzja?”.
Serdecznie pozdrawiają autorki:
Dagmar Herzog
Lena Brenk
Jak polubić samego siebie,
jak odzyskać poczucie celu,
jak nauczyć się w wiary w siebie,
jak odzyskać siłę,
jak nauczyć się być znów sobą,
jak odnaleźć się wśród ludzi,
jak nauczyć się myśleć pozytywnie,
jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem,
jak wyprostować poplątane emocje,
jak uporządkować chaos w duszy,
jak odzyskać wewnętrzną równowagę,
jak odnaleźć swoje miejsce w świecie,
jak porzucić dawne błędne przekonania,
jak odzyskać poczucie własnej wartości
i stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem.
Kurs pozytywnego myślenia. Kurs nowego myślenia o sobie i o świecie.
Co miesiąc nowa książka z nowymi ćwiczeniami.
Jak osiągnąć szczęście i wewnętrzny spokój bez napinania się, jak znaleźć w szczegółach dnia codziennego zadowolenie, jak pomóc sobie ułożyć życie z drugą osobą, żeby odnaleźć harmonię, jak stworzyć wokół siebie przestrzeń zadowolenia nawet w nieprzyjaznym otoczeniu, jak być dobrym dla siebie, żeby moc być dobrym dla innych. Jednym słowem jak nie zmarnować sobie życia
Rewolucyjny system łączący dziennik, organizer i notes
Twój rok z bullet bookiem to przystępny poradnik, który nauczy cię, jak korzystać z tego spersonalizowanego systemu organizacji. Znajdziesz tu mnóstwo inspirujących wskazówek i twórcze ćwiczenia na każdy dzień roku, których wykonanie zajmie ci nie więcej niż 365 sekund.
Twój własny bullet book stanie się miejscem na zapisanie codziennych przypominajek i istotnych dat, twoich życiowych aspiracji, marzeń, planów i cennych wspomnień. Właściwie skomponowane listy idealnie dopasowane do twoich potrzeb sprawią, że już nigdy nie zapomnisz o ważnym spotkaniu i nie pominiesz żadnego zadania. Zacznij od wynotowania swoich tygodniowych i miesięcznych celów, specjalnymi symbolami oznacz ważne i długoterminowe zadania, a potem w cudownie prosty sposób monitoruj swoje postępy.
Zorganizuj się efektywnie i kreatywnie dzień po dniu!
Rewolucyjny system łączący dziennik, organizer i notes! David Sinden, autor światowego bestsellera The Little Book of Calm Colouring, tym razem stworzył piękną i praktyczną książeczkę, w której możesz zapisywać swoje projekty, cele i codzienne obowiązki, a potem śledzić swoje postępy w ich realizacji.
Bullet Book to połączenie dziennika, organizera i notesu – to twórczy i efektywny system organizacyjny. Zacznij od zapisania w odpowiednim miejscu swoich tygodniowych i miesięcznych celów, specjalnymi symbolami oznacz ważne i długoterminowe zadania, a potem w cudow-nie prosty sposób monitoruj swoje postępy na przeznaczonych do tego stronach. Bullet Book to miejsce na zapisanie codziennych „przypominajek” i dat ważnych spotkań, ale także twoich życiowych aspiracji, marzeń i nadziei. Ta książka pozwoli ci zachować równowagę między określaniem celów krótko- i długo-terminowych, zachęci cię do tworzenia własnych kreatywnych list i podsunie ci mnóstwo inspirujących wskazówek.
planuj z prawdziwą przyjemnością
osiągnij równowagę w życiu
monitoruj zadania
kontroluj harmonogram
realizuj cele i marzenia
zadbaj o zdrowe nawyki
żyj życiem, jakiego pragniesz
Legendarny reżyser teatralny i filmowy, twórca takich obrazów, jak "Kret" i "Święta góra", Alejandro Jodorowsky podejmuje temat drzewa genealogicznego w kontekście przezwyciężania wzorców i wpływów poprzednich pokoleń.
Alejandro Jodorowsky i Marianne Costa wskazują, że każdy człowiek jest wytworem dwóch sił i jedynie odkrycie wzorców rodzinnych pozwala wyjrzeć poza granice stabilnej tożsamości stworzonej przez linię rodową. Dzięki wskazówkom zaprezentowanych w tej książce będziesz mógł osiągnąć wolność oraz pokonać choroby i nieuświadamiane wzorce zachowania odziedziczone po przodkach, co zapobiegnie przekazaniu ich przyszłym pokoleniom.
Niniejszy podręcznik:
• Zawiera opis ćwiczeń, które pozwalają odkryć psychologiczne dziedzictwo rodzinne, uzdrowić negatywne wzorce zachowania i choroby obecne w naszym drzewie genealogicznym, a także odkryć naszą prawdziwą jaźń.
• Wyjaśnia, w jaki sposób jesteśmy kształtowani przez dwie siły: powtarzanie rodzinnych schematów wyniesionych z przeszłości oraz tworzenie nowych idei pochodzących z uniwersalnej Świadomości, którą być może będziemy w stanie osiągnąć w przyszłości.
• Zawiera wiele opowieści dotyczących życia Jodorowskiego oraz jego pracy z tarotem, psychoanalizą i psychomagią.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
