Żyjemy w świecie, w którym jest nadmiar informacji i nietrudno o rozproszenie uwagi. Powszechny brak koncentracji, problemy z pamięcią powodują, że czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Aby poznać różnego rodzaju sposoby i techniki jak poprawić pamięć, nastrój, mozliwości koncentracji i zwiększyć zapas enerii zapraszamy do zapoznania sie z odpowiednia lektura na ten temat. Polecamy w szczególności poradniki autorów takich jak: Daniel G. Amen, John C. Maxwell, Joseph Murphy zwłaszcza bestsellerowa Potęga podświadomości.
Niech to będzie najlepszy rok twojego życia!365 dni i 365 pozytywnych tekstów, które pomogą ci spojrzeć na świat, ludzi i siebie samego w dobry, życzliwy, konstruktywny sposób.Siła, nadzieja, cierpliwość, wyrozumiałość, wytrwałość, wyznaczanie i osiąganie celów, konsekwencja w działaniu, akceptacja, przyjaźń do samego siebie, poczucie własnej wartości, spokój serca, wewnętrzna równowaga, rozwój duchowy, radość, optymizm, pozytywne nastawienie, wolność - tego nauczysz się z tej książki.365 nowych życiowych kodów na cały rok.
Rapsodia hormonów 2050"" to zabawna powieść napisana przez dwójkę przyszłych małżonków, a potem dynamicznie ukończona przez żonę, która w powieści poszukuje odpowiedzi na pytania dotyczące ludzkiej egzystencji:1. Dlaczego niektórzy mężczyźni nie chcą być kobietami, a nawet nie powinni, lecz jednak się nimi stają?2. Co się dzieje, kiedy zabraknie testosteronu?3. Czy lepiej być mężczyzną, czy kobietą? I kiedy?4. Czy inwazja Wenusjan jest dobra dla rozwoju człowieka?5. Czy niedźwiedzie polarne mają rację?6. Czy nauczycielowi wolno przeżywać traumę szkolną, czy może dotyczy ona ludzi, którzy nie powinni zostać nauczycielami? Czy są to przypadki odosobnione w latach 50. XXI wieku, czy pospolite?7. Kiedy ludzie przestaną być nauczycielami i czy kiedykolwiek?
Narrow specialization is now the exception rather than the rule, so to be successful you need to have knowledge of several different areas, instead of delving into one. David Epstein researched the stories of the world's best athletes, artists, inventors and scientists and concluded that flexibility and diverse experience are the key to real achievement. Such observations are confirmed by numerous scientific and statistical data. In this book you will learn why long hard training does not always give the desired result, while constant defeats will help build the perfect career. Get rid of the stereotypes imposed by the education system for years and learn to acquire universal knowledge and implement it in any field.
No one is perfect by nature. The neuroplasticity of the brain allows a person to develop, so there are no limits to improvement. If we fail to do something, the reason is that from childhood to adulthood we are guided by a series of prejudices and ideas about what we seem to be able to do "better" and what we are "incapable" of. With this book you will understand that a simple change of perception will help to look at everything in a new way and arouse interest in learning. Success is the result of a long process, not a quantity. Science, creativity, leadership - all the doors are open, you just need to make an effort and restructure your ideas to become successful in what interests you.
There are games that cannot be won or lost, they last forever and do not have clear rules. They are more difficult than chess or football, because you are constantly in the dynamics, with no chance of rest or stability. Such games are business, politics and even life itself, and this book is for real players. For those who want to have a global vision, think by the standards of generations and consider themselves a visionary.Are you ready to change and change the rules of the game while your competitors are tired of following a stereotyped strategy? Together with Simon Sinek you will become a flexible leader who will be able to act in spite of all troubles and lead allies forward. Economic crisis, sudden change of circumstances, loss of everything - you will know what to do with it.
Do you want to develop your own business more effectively? Make more money by spending less time on work? Don't be afraid that without your constant presence everything will just fall apart? Mega-cool entrepreneur and startup Mike Michalowitz argues that responsibilities can and should be delegated, and business can be optimized by making all processes as accurate as clockwork. A number of powerful strategies will help reformat business management into the most autonomous mode - without daily work until night, endless communication with customers and mountains of deadlines.
As everyone who follows Maye Musk on social media knows, she generously gives sincere and very practical advice on making decisions at a certain age, which can later pay off in a strange and unpredictable way. In this edition, the author shares the experience and wisdom gained during the difficult, full of adventures and trials of life. These are tips on health, beauty, family and career. You can't control everything around you, but you can live the way you want at any age. All you need is a plan. So start thinking about it right now.
Stephane Garnier has been looking after his cat for 15 years and discovering something new every day! He is constantly learning from his pet, because the cat: independent, proud, calm, prudent, observant, graceful, charismatic... The author has identified 40 characteristic cat traits that can be useful in our daily lives: at work, at home, with friends - a cat will teach you to cope with stress, protect your independence, secretly influence everything - there is a cat! So imagine that your coach for improving your life is...
Bullet journal pomaga: uporządkować cele oraz priorytety życiowe i zawodowe, zaplanować zadania, kontrolować nawyki, mobilizować do realizowania postanowień.
Urok bullet journala polega na tym, że w przeciwieństwie do tradycyjnych planerów to ty decydujesz,co jest dla ciebie najważniejsze – plan dnia, tygodnia czy miesiąca. Lista spraw do załatwienia, śledzenie postępów w zmianie nawyków czy spontaniczne zapiski i notatki na bieżąco. Swój bullet journal możesz dostosować do siebie i swoich potrzeb, swojej wrażliwości, zamiłowań estetycznych i czasu, jaki chcesz poświęcić na jego prowadzenie. Twój bullet journal jest taki jak ty!
Uwarunkowania naszego życia"" wskazują, jak wiele zachowań ludzkich, wydarzeń i podejmowanych decyzji wpływa na nasze życie, na kształtowanie się naszej świadomości, postrzeganie zachodzących zjawisk i na to, kim w efekcie się stajemy.Zrzuty dwóch kaskad odczułem bardzo boleśnie, bo spowodowane były wydarzeniami wywołanymi przez bliskie osoby i falami zachodzących zmian historycznych. Za każdym razem znalazłem się w nowej rzeczywistości. Te wydarzenia kształtowały nasze osobowości niejako ""ab ovo"", a życie najczęściej jawiło się w najbardziej bolesnej postaci.Przeszłości nie zdołam zmienić, chociaż każdego dnia usiłowałem to zrobić, ale przeszłość ukształtowała nam to, co przeżywamy obecnie.Moje odczucia jako ojca i jednocześnie autora skłoniły mnie, bym wskazał czytelnikom, jaki wpływ na więzy rodzinne w konkretnym przypadku miał układ sił gospodarczo-politycznych. Wysiłki ojca, by tworzyć wymierne dobra, okazały się daremne, a zdolności syna w zakresie architektury zostały zaprzepaszczone przez życzliwych sąsiadów, do których syn uciekł, poprzez sprowadzenie go do wykwalifikowanego robotnika budowlanego i dostarczyciela środków utrzymania niemieckiej Frau. Wszyscy Polacy, którzy nie stali się Niemcami, tylko polskimi emigrantami, otrzymali jedynie syty posiłek, a dziś tęsknią za rodzinną polską atmosferą. Dostatek dnia codziennego nie zastąpi tego, co dziś wykazują Ukraińcy. Oprócz wartości materialnych istnieją też wartości duchowe i patriotyczne.M. Majczak
KURS 100 DNI ŻYCIOWEJ PRZEMIANYŻycie zależy od tego jakie podejmujesz decyzje.To jakie podejmujesz decyzje zależy od tego jak postrzegasz siebie, życie i świat.To jak postrzegasz siebie, życie i świat zależy od twoich podświadomych przekonań.Podświadome przekonania to twój wewnętrzny program wgrany w dzieciństwie.To twoje życiowe kody.Jeśli wierzysz podświadomie w to, że nie można cię kochać, że nie masz prawa do szczęścia i jesteś gorszy, twoja życiowa droga będzie wiernym odbiciem tych przekonań.Jeśli chcesz wreszcie stanąć na nogi i uwierzyć w siebie, ta książka jest dla ciebie.To jest praktyczny kurs życiowej przemiany, który pomaga zmienić podświadomy życiowy program i wgrać w jego miejsce nowe kody. Poprzez codzienne ćwiczenia rozwiniesz wiarę we własne siły, odzyskasz emocjonalną wolność, poprawisz relacje z innymi ludźmi, zbudujesz poczucie własnej wartości, staniesz na własne nogi i wreszcie rozpoczniesz nowe życie!Książka poprowadzi cię przez sto dni życiowej przemiany.Wyrusz w tę podróż razem ze mną!
Jak dorastać w ekstrawertycznym świecie? Pamiętaj, że spokojny temperament to ukryta supermoc! Introwertycy dokonują niewiarygodnych wyczynów z powodu swojego spokojnego temperamentu, a nie wbrew niemu. Akceptuj i ceń siebie – takim, jakim jesteś. Świat cię potrzebuje. Istnieje mnóstwo sposobów, na jakie twój spokojny styl może się w pełni wyrażać, trafiać i przemawiać do innych. Niech ta książka będzie dla ciebie rodzajem podręcznika, który pomoże ci lepiej wykorzystywać cudowne właściwości i zdolności, jakie posiadasz. „W gimnazjum wpadałam w przerażenie za każdym razem, kiedy musiałam zabierać głos przed całą klasą. Kiedy miałam omówić treść jakiejś książki, w nocy nie mogłam spać ze zdenerwowania. Pewnego razu byłam tak przestra-szona, że stanąwszy przed klasą zamarłam w bezruchu i nie potrafiłam wydo-być z siebie ani słowa. Tymczasem dziś, występując w roli adwokata wszyst-kich introwertyków, pojawiam się na ekranach telewizorów i komputerów, a także na scenach i estradach w różnych miejscach na całym świecie, wygła-szając wykłady i przemawiając do tysięcy osób zgromadzonych w wielkich salach. (…) Różni ludzie często pytają mnie, czy stałam się ekstrawertykiem, teraz, kiedy już czuję się tak swobodna i pewna siebie podczas publicznych wystą-pień i udzielania komentarzy w mediach. Ja jednak przez te wszystkie lata wcale nie zmieniłam się w jakiś fundamentalny sposób. Nadal czuję się cza-sami skrępowana i onieśmielona. No i niezmiennie uwielbiam swoje ciche i spokojne, refleksyjne ja. Udało mi się odkryć w sobie, uwolnić i wykorzysty-wać moc bycia cichym i spokojnym. Ty też możesz tego dokonać!” [fragment] SUSAN CAIN woli słuchać niż mówić, a nad grupowe posiedzenia przedkłada pogawędki w wąskim gronie. Realizuje jednak wielkie marzenia i stawia przed sobą bardzo śmiałe cele, nie widząc żadnej sprzeczności między nimi a swoją cichą i spokojną naturą. Absolwentka Princeton University i Harvard Law School, Cain jest współzałożycielką firmy Quiet Revolution oraz autorką Ciszej proszę…, książki, która została już przełożona na czterdzieści języków i od ponad czterech lat utrzymuje się na liście bestsellerów „New York Timesa”. Jej wystąpienie na forum TED obejrzało w internecie już ponad 12 milionów osób.
Dale Carnegie's famous confidence-boosting bestseller has transformed the personal and professional lives of millions around the world. Now it's been fully revised and updated for the next generation of leaders.
This new edition of the most influential self-help book of the last century has been updated under the care of Dale's daughter, Donna, introducing changes that keep the book fresh for today's readers, with priceless material restored from the original 1936 text.
One of the best-known motivational guides in history, Dale Carnegie's ground-breaking publication has sold tens of millions of copies, been translated into almost every known written language and helped countless people succeed.
Carnegie's rock-solid, experience-tested advice has remained relevant for generations because he addresses timeless questions about the art of getting along with people. How to Win Friends and Influence People teaches you:
-How to communicate effectively
-How to make people like you
-How to increase your ability to get things done
-How to get others to see your side
-How to become a more effective leader
-How to successfully navigate almost any social situation
-And so much more!
How to Win Friends and Influence People is a historic bestseller for one simple reason: its crucial life lessons, conveyed through engaging storytelling, have shown readers how to become who they wish to be. With the newly updated version of this classic, that's as true now as ever.
To poradnik dla osób występujących publicznie. Znajdziesz tu wiele cennych wskazówek. Dowiesz się jak przygotować się do wystąpienia. Poznasz sposoby na dotarcie do odbiorców. Przekonasz się, że stres nie musi Cię paraliżować. Wszystko jest w zasięgu Twojej ręki.
Autor książki dzieli się doświadczeniem i wiedzą zdobytą w praktyce. Przemawiał publicznie na przeróżnych scenach. Uczestniczył w debatach, udzielał wywiadów i brał udział w programach we wszystkich ogólnopolskich kanałach telewizyjnych.
BESTSELLEROWY PORADNIK GURU ZDROWYCH RELACJIUważasz, że nie zasługujesz na miłość i szczęście?Rezygnujesz z czegoś, na czym ci zależy, bo z góry zakładasz, że ci się nie uda?A może masz problem ze stawianiem granic?Jeśli boisz się odrzucenia, stale porównujesz się z innymi i potrzebujesz aprobaty z zewnątrz, żeby poczuć się lepiej - czas zaakceptować siebie. Odważ się wyjść ze swojej skorupy i pokazać światu, jaka naprawdę jesteś!Przed tobą pierwszy krok do trwałej zmiany i podwyższenia samooceny. Z tym poradnikiem nauczysz się, jak zadbać o swoje wewnętrzne dziecko, odrzucić błędne przekonania o sobie oraz wzmocnić poczucie własnej wartości i w pełni siebie docenić."Zaakceptuj siebie. Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość"to książka kompas, która wskaże Ci kierunek w złożonym procesie budowania wysokiej samooceny, a także tworzeniu zdrowych przekonań o sobie, stawianiu granic, uciszaniu wewnętrznego krytyka i dbaniu o swoje wewnętrzne dziecko.To praktyczny poradnik o wzmacnianiu poczucia własnej wartości, dzięki któremu zostaniesz swoją najlepszą przyjaciółką i zaczniesz traktować siebie z czułością, wyrozumiałością i miłością."Zaakceptuj siebie" to książka nie tylko dla fanów poradników Stefanie Stahl i Alexandry Reinwarth, ale również dla każdego, kto wątpi w siebie i swoje możliwości, nie docenia własnych osiągnięć i ze strachu przed porażką chowa się w swojej strefie komfortu.Zostań swoją najlepszą przyjaciółką!"Zaakceptuj siebie" rozbija poczucie własnej wartości/samo-ocenę na czynniki pierwsze i pokazuje, co możemy zrobić, aby nasze życie zyskało nową jakość. Ten poradnik wprowadzi cię w zupełnie nowy wymiar dbania o siebie. Marta NiedźwieckaAUTORKA BESTSELLERA Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobąSilvia Congost jest ekspertką od zdrowych relacji, psycholożką specjalizującą się w obszarach samooceny, zależności emocjonalnej i konfliktów w związkach. Z uwagi na własne doświadczenia - udało jej się uwolnić z toksycznej relacji - z zaangażowaniem pomaga innym w zrywaniu więzi z destrukcyjnymi osobami oraz w budowaniu poczucia własnej wartości i uczy, jak tworzyć zdrowe związki. Jest autorką dziewięciu bestsellerowych poradników, a jej poradom zaufały już tysiące czytelniczek.
Czy jesteś narcyzem? A może znasz kogoś, kto nim jest? Wbrew obiegowemu przekonaniu narcyz nie kocha ani siebie, ani nikogo innego. To człowiek, który nie potrafi zaakceptować swojego prawdziwego Ja i w jego miejsce tworzy trwałą maskę, mającą skrywać niezdolność do doznawania uczuć.W tej przełomowej pracy Alexander Lowen, psychoanalityk światowej sławy, wykorzystuje swoje ogromne doświadczenie kliniczne, by pokazać, jak można przywrócić takiemu pacjentowi uczucia i pomóc w odzyskaniu integralności jaźni. Podstawowy przekaz Narcyzmu jest tyleż doniosły, co niemożliwy do zakwestionowania: uczucia i ich wyrażanie to bez żadnych wątpliwości sprawa najwyższej wagi. Jesteśmy tym, co czujemy, a nie tym, co robimy.
More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005’s Coming to Our Senses, the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our well-being on every level, physical, cognitive, emotional, social, planetary, and spiritual.
Now, Coming to Our Senses is being repackaged into 4 smaller books, each focusing on a different aspect of mindfulness, and each with a new foreword written by the author. In the fourth of these books, Mindfulness for All (which was originally published as Part VII and Part VIII of Coming to Our Senses), Kabat-Zinn focuses on how mindfulness really can be a tool to transform the world–explaining how democracy thrives in a mindful context, and why mindfulness is a vital tool for both personal and global understanding and action in these tumultuous times. By “coming to our senses”–both literally and metaphorically–we can become more compassionate, more embodied, more aware human beings, and in the process, contribute to the healing of the body politic as well as our own lives in ways both little and big.
Publikacja omawia istotną w obecnych czasach kwestię zróżnicowania pokoleniowego w zespołach pracowniczych, ze szczególnym uwzględnieniem sektora bankowego, wraz z implikacjami tych różnic na motywację pracowników.Na tym tle Autorka w szeroki sposób analizuje wartość motywatorów dostępnych w systemach motywacyjnych największych banków działających w Polsce, porównując je z oczekiwaniami i preferencjami pracowników generacji X, Y i Z.Co istotne, szczególna uwaga skupiona jest na znaczeniu roli przełożonego w motywowaniu pracowników badaniu poddano znaczenie, jakie dla podwładnych ma postawa szefa, jego zachowania wobec podwładnych oraz stosowany styl kierowania.Książka przeznaczona jest dla:menadżerów chcących zrozumieć różnice w motywowaniu podwładnych reprezentujących różne generacje;przełożonych, którzy chcą wzmacniać swój autorytet w zespole oraz skutecznie motywować podwładnych, dostosowując styl kierowania do ich potrzeb;pracowników chcących lepiej funkcjonować w zespołach multipokoleniowych;wszystkich, których interesuje kwestia motywacji i motywowania pracowników w kontekście motywacji zewnętrznej i automotywacji;zainteresowanych analizą sektora bankowego w kontekście przydatności funkcjonujących w nim rozwiązań motywacyjnych i niezbędnych z punktu widzenia pracowników zmian.
Kiedy budzą się geniusze...
Zastanawiasz się, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś urodził się geniuszem? Może wówczas udałoby Ci się stworzyć coś, co zadziwiłoby cały świat... Chwileczkę! Czy uważasz, że z Twoją inteligencją nie jesteś do tego zdolny? Powiedzenie, że ćwiczenie czyni mistrza, nie jest tylko czczą gadaniną, więc jeśli rzeczywiście masz apetyt na sukces, nadszedł właściwy moment, by wstać z kanapy i dokonać wielkich rzeczy.
Nie działaj jednak pochopnie. Potrzebujesz długofalowego planu, by Twój geniusz nie był kolosem na glinianych nogach. Ta książka dostarczy Ci kompletu praktycznych wskazówek, które wesprą Twoje działania na drodze do wielkości. Pomoże Ci też odnaleźć własne powołanie, podpowie, jak rozbudzić aktywność i kreatywność Twojego umysłu oraz w jaki sposób odkryć pełnię własnego potencjału. Dzięki niej wzmocnisz swoją inteligencję społeczną oraz poznasz historie wybitnych ludzi, którzy osiągnęli wielkość właśnie w taki sposób. Nie czekaj dłużej - odkryj w sobie pasję i zostań mistrzem!
O autorze
Robert Greene jest znanym autorem, mówcą oraz autorytetem w dziedzinie strategii, władzy i uwodzenia. Jest także poliglotą. Przez kilka lat po studiach pracował jako redaktor, między innymi w magazynie "Esquire". Otarł się również o Hollywood, gdzie pracował jako scenarzysta. Mieszkał w Londynie, Paryżu i Barcelonie. Swoją najnowszą książkę napisał wraz z raperem 50 Cent. Jej treść opiera się na stosowaniu najważniejszego prawa: "Niczego się nie bój".
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
