Waleczne samowspółczucie
-
Autor: dr Kristin Neff
- ISBN: 978-83-8171-790-8
- EAN: 9788381717908
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Format: 205x145x1mm
- Język: polski
- Liczba stron: 448
- Rok wydania: 2022
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
45,78złCena detaliczna: 79,70 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,08 zł
x
| Autorka pokazuje kobietom, jak równoważyć czułą samoakceptację z walecznym samowspółczuciem, aby odzyskać swoją moc. Rola kobiet w społeczeństwie wymaga, aby były miękkie i opiekuńcze, a nie gniewne czy silne. Jednak dla dobrego samopoczucia, szczęścia, samoakceptacji musimy zrównoważyć zaciekłość z czułością. Poprzez codzienne praktyki, medytacje czy afirmację pokochasz siebie i zwiększysz poczucie własnej wartości. Odzyskasz pozytywną energię yin i yang, a tym samym wzmocnisz zdrowie. Wreszcie poznasz siebie i będziesz zmotywowana do zgłębiania rozwoju osobistego. W tej mądrej, opiekuńczej i pouczającej książce autorka pokazuje kobietom, jak stworzyć w sobie równowagę i pozytywne myślenie. Zaakceptuj siebie i bądź tym, kim chcesz być. |
