Od pierwszego wydania leksykonu masażu minęło siedem lat i w tym czasie pojawiło się w dziedzinie masażu wiele nowatorskich metod, zapanowała moda na masaże orientalne, a część metod przeżywa swój renesans. Początek XXI wieku to dynamiczny rozwój ośrodków SPA i Wellness, w których poleca się szeroki wachlarz zabiegów oddziałujących na ciało i ducha człowieka, poprawiających jego samopoczucie, sprzyjających relaksowi, a także wspomagających zdrowie i urodę. Pobyt w centrach rekreacji i piękności, w których oferuje się wszelkiego rodzaju zabiegi wodne, masaże ręczne i przyrządowe, przy spokojnej muzyce relaksacyjnej i aromatach olejków eterycznych, wpływa na pełen relaks, pogodny nastrój ipozwala odzyskać energię życiową. Obecnie stosowane zabiegi w kosmetyce i odnowie biologicznej są niejako kontynuacją zabiegów oferowanych już w czasach antycznych. Wchodzą w skład dzisiejszej terapii przeciwstarzeniowej - anti-aging, wpływają na spowolnienie fizjologicznego procesu starzenia się i na poprawienie jakości życia.Dlatego postanowiłem w drugim wydaniu przedstawić te metody i rodzaje masażu, które w tej chwili są aktualne na rynku rehabilitacyjnym, kosmetycznym i w odnowie biologicznej.Uwzględniając sugestie recenzentów do wydania pierwszego, na końcu leksykonu został zamieszczony skorowidz tematyczny (nie skorowidz haseł), który z pewnością ułatwi wyszukiwanie potrzebnych haseł związanych z poszczególnymi masażami czy dziedzinami.Poszerzony został również indeks nazwisk osób związanych naukowo i zawodowo z masażem. W pierwszym wydaniu leksykonu zamieściłem dorobek zawodowy z zakresu masażu 24 osób, przyjmując za kryterium doboru publikacje książkowe autorów polskich. W tym wydaniu zamieściłem 68 nazwisk osób żyjących i nieżyjących, które wniosły określony dorobek w kształtowanie historii masażu w kraju i na świecie. Kryterium doboru stanowiły:: dorobek zawodowy i naukowy, publikacje książkowe, propagowanie różnych technik, metod i rodzajów masażu, masażyści (ludzie legendy), którzy kreowali określony styl masażu czy też organizowali szkoły masażu w Polsce.W tym wydaniu leksykonu zamieszczonych jest 2420 haseł i 135 rycin, czyli o 370 haseł i 119 rycin więcej niż w pierwszym wydaniu.Mam nadzieję, że to wydanie, uzupełnione i poprawione, będzie jeszcze bardziej przydatne masażystom, fizjoterapeutom, trenerom odnowy biologicznej, lekarzom o specjalności rehabilitacji leczniczej, kosmetyczkom i studentom wydziałów fizjoterapii i wychowania fizycznego.

Autor przedstawia teorię i praktykę automasażu klasycznego, punktowego oraz stref relaksacyjnych stóp i rąk.

Człowiek współczesny, ponaglany tempem życia, narażony jest na stany zakłócające normalną równowagę między zdrowiem psychicznym i fizycznym. Czynniki powodujące choroby cywilizacyjne mogą mieć podłoże psychiczne, fizyczne i społeczne. Aby zachować równowagę ducha i ciała, należy aktywnie przeciwdziałać tym negatywnym następstwom, wpływając na odnowę sił życiowych. W procesie odnowy biologicznej znaczącą rolę odgrywają różne formy masażu całego ciała, wykonywane przy muzyce relaksacyjnej.

Bywa, że bez wyraźnego powodu szybko stajemy się zmęczeni, nie układa się nam w pracy albo poważnie chorujemy. Możemy czuć się źle pomimo ciągłego dbania o potrzeby swojego ciała. Przyczyną takiego stanu rzeczy może być fakt, że wiele z dolegliwości powstaje nie na poziomie fizycznym, a duchowym. Autor ujawnia, że prawdziwe uzdrowienie zagwarantujemy sobie poprzez wsłuchanie się w potrzeby własnej duszy. Każda choroba czy fizyczny dyskomfort jest jej wołaniem o pomoc. Kiedy nauczysz się rozumieć przesyłane w ten sposób sygnały, możesz pozbyć się dokuczliwych objawów i rozwiązać problemy, które ciągnęły się za Tobą latami. Dzięki tej książce nauczysz się, diagnozować i eliminować dolegliwości zdrowotne o charakterze psychosomatycznym i duchowym poprzez analizę wyglądu oraz kształtu dłoni i palców. Wiele cennych informacji wyciągniesz również z obserwacji swojej skóry, nóg, a także stóp. W ten sposób nie tylko dowiesz się, na jakie choroby jesteś szczególnie narażony, ale również poznasz zdarzenia z przeszłości, które nieustannie oddziałują na Twoje zdrowie i teraźniejszość. Poznasz pojęcie duchowych trucizn i zrozumiesz, jak mogą one narażać na szwank działanie poszczególnych organów. Uświadomisz sobie także, w jaki sposób na Twoje obecne zdrowie wpływają doświadczenia z dzieciństwa. Dowiesz się również, w jaki sposób możesz pracować jednocześnie nad sferą fizyczną, jak i duchową, a przez to całkowicie pozbyć się większości schorzeń. Palce zwierciadłem zdrowia.

Od czasu pierwszego wydania tej książki znacznie zmieniły się rola i zasięg oddziaływania muzykoterapii. Obecnie autor pracuje z licznymi oddanymi swej pracy, twórczymi i serdecznymi kolegami z wielu krajów. Świat się zmienia, tak jak i nasza świadomość, idące naprzód życie przynosi nieustannie rozmaite oczekiwania i nowe nadzieje, ale jedno nie zmienia się nigdy: w twórczości muzycznej i w samej muzyce drzemie wielki potencjał uzdrawiający i dający siłę. I to właśnie jest najważniejsze przesłanie tej książki. Clive Robbins, Uniwersytet w Nowym Jorku Terapia muzyką w pracy z dziećmi niepełnosprawnymi jest książką niezwykłą zarówno w formie, jak i w treści. Pod względem formalnym układ rozdziałów przeplata się z podziałem na chronologiczne okresy pracy autorów i rozwoju ich idei. Publikacja jest zbiorem refleksji autobiograficznych oraz sprawozdań z działań autorów prowadzonych we wczesnym okresie ewolucji ich wspólnego dzieła [...]. Książka w skondensowanej, klarownej formie prezentuje wszystkie te doświadczenia autorów, poparte studium przypadków bądź opisami sesji zbiorowych [...]. Tekst przesiąknięty jest zrozumieniem dla niepełnosprawności, miłości i szacunkiem dla pacjentów, z którymi terapia w głęboką interakcyjną relację, oraz ukochaniem muzyki. Autorzy wieloaspektowo ujmują znaczenie tego medium dla przybliżenia zewnętrznego świata dzieciom, z którymi pracowali, zwiększenia edukacyjnych możliwości pacjentów, nawiązywania z nimi kontaktu, usprawniania komunikacji, umożliwiania ekspresji emocji oraz po prostu dostarczania im przyjemności [...]. Praca zawiera materiał niezbędny dla każdego muzykoterapeuty, zarówno w sensie poznawczym, jak i praktycznym. Dostarcza gotowych wzorów pracy lub inspiracji do polskich adaptacji opisywanych propozycji. Wnosi ważny wkład w muzykoterapeutyczną edukację i w istotny sposób wypełnia poważne braki na polskim rynku wydawniczym. dr Ewa Klimas-Kuchtowa, Studia podyplomowe Muzykoterapia, Akademia Muzyczna w Krakowie

Bajkoterapia to antologia pięknych i mądrych bajek dla dzieci, poradnik dla rodziców, a przede wszystkim świetny sposób na wspólne spędzenie czasu!Bajki-pomagajki to niezwykłe historie, które wspierają i dają poczucie bezpieczeństwa, zawierają wiele praktycznych wskazówek, opowiadają mądrze o świecie dziecięcych emocji i konkretnych problemach, z którymi dzieci się borykają. Młodzi i najmłodsi czytelnicy (w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym) mogą utożsamić się z bohaterem i przeżyć z nim daną historię, a także dowiedzieć, jak zachować się w wielu ważnych sytuacjach.W drugim, poszerzonym i poprawionym, wydaniu bajkom towarzyszą wskazówki i komentarze eksperta od bajkoterapii Katarzyny Klimowicz, które, mamy nadzieję, będą dla rodziców, opiekunów i dzieci pomocą, inspiracją do rozmowy, zabawy czy przede wszystkim wspólnego zastanowienia się nad takimi tematami jak: inność, spotkanie z nieznajomym, bezpieczeństwo nad wodą, zgubienie się, brak wiary w siebie, rywalizacja z rodzeństwem, bezpieczeństwo w domu.

Odkryj dwa spośród najważniejszych stylów artystycznych XX wieku: art nouveau i art dco. Art nouveau, które pojawiło się podczas belle poque, jest hymnem do natury, spiralnych ornamentów i kobiecych kształtów. Art dco, powstałe w szalonych latach 20., przeciwnie: uprzywilejowało geometrię, składając hołd innowacjom przemysłu. Świat zmysłowy i poetycki z jednej strony, czysta elegancja z drugiej. Zachwyć się kolorami, które ożywiają ten zbiór motywów i inspiracji. Odpręż się i odkryj przyjemność tworzenia.

Bezbolesna i nieinwazyjna metoda integracji organizmu. Nowatorska książka, która zawiera opis Terapii Czaszkowo-Krzyżowej i wyjaśnia sposób jej działania.Zakłada ona, że pod wpływem urazów, stresu, czy traumatycznych przeżyć powstają w organizmie napięcia, które blokują jego prawidłowe funkcjonowanie. W tej publikacji znajdziesz dokładny opis, w jaki sposób można wyczuć rytm czaszkowy i jak delikatnym dotykiem usunąć napięcia. Dzięki szczegółowemu wyjaśnieniu kolejnych etapów zabiegu dowiesz się, jak uruchomić mechanizmy samoleczenia.Terapia ta skutecznie pomaga przy: kłopotach z koncentracją, nadpobudliwości u dzieci i dorosłych, stresie, bólach i zawrotach głowy, migrenach, zaburzeniach wzroku i słuchu i w wielu innych przypadkach.

Książka zawiera scenariusze zajęć przeznaczone do pracy z grupą. Scenariusze mogą znaleźć zastosowanie zarówno na zajęciach dydaktycznych, jak i socjoterapeutycznych, czy spotkaniach z grupą wsparcia. Książka stanowi nie tylko źródło pomysłów do pracy z grupą, lecz także poradnik, w jaki sposób pisać własne scenariusze biblioterapeutyczne. Materiał jest przeznaczony do realizacji przez nauczycieli szkół szczebli podstawowych, gimnazjalnych, zawodowych oraz licealnych. Może być wykorzystywany w ramach zajęć dydaktycznych i pozalekcyjnych (np. w świetlicach terapeutycznych).

MMS (Miracle Mineral Supplement, chloryn sodu) to mineralna substancja, która posiada właściwości przeciwbakteryjne i zdolność zwalczania wielu chorób. W dużym stopniu wpływa na regenerację systemu immunologicznego. Środek ten jest ukierunkowany głównie na wzmocnienie organizmu tak, aby samodzielnie zdołał pokonać choroby. W Afryce uratował on około 75 000 osób chorych na malarię, której objawy ustąpiły w ciągu doby. Wiele dolegliwości w naszym organizmie powodują pasożyty i mikroby. MMS jest zabójcą patogenów, co zostało ogłoszone przez Amerykańskie Towarzystwo Chemików Analitycznych. Wykazuje uzdrawiające właściwości również w przypadku nowotworów, AIDS, wszystkich typów żółtaczki, cukrzycy, miażdżycy czy paradontozy. Stosując go zewnętrznie jest skuteczny przy wszelkiego rodzaju dolegliwościach skórnych, takich jak ropnie, opryszczka, kurzajki czy egzema. Autorka, lekarz medycyny, zainteresowała się działaniem MMS i wydobyła na światło dzienne wiele zaskakujących wyników badań, potwierdzających jego lecznicze właściwości. Podaje szczegółowe dawkowanie wraz z listą chorób, na które skuteczność MMS została potwierdzona. Dzięki tej książce poznasz proste terapie, które mobilizują organizm do zwalczania infekcji. Liczne relacje osób, które go stosowały są świadectwem jego pozytywnego wpływu na zdrowie. Teraz i Ty będziesz mógł skorzystać z praktycznej wiedzy i odkryć wielorakie możliwości tego środka. Wstęp do książki napisał wynalazca i propagator MMS, dr Jim V. Humble. MMS – skuteczny środek w leczeniu wielu chorób.

Mądrość Wschodu w trosce o zdrowie człowieka ZachoduWschodnia medycyna widzi człowieka w całości lekarze nie tyle leczą choroby, ile dają wskazówki, jak żyć, by ich uniknąć. Istotnym elementem takiego podejścia do ludzkiego zdrowia jest przekonanie o zbawiennym wpływie ruchu, w szczególności masażu jako jego formy, pobudzającej organizm pacjenta do samoleczenia. Masaż tajski łączy techniki akupresury, rozciągania, refleksologii i jogi. Wspomagany jest ziołowymi okładami i medytacją. Rozciąga mięśnie i relaksuje, zwiększa zakres ruchu, usprawnia przepływ energii innymi słowy, płynów ustrojowych (krwi i limfy) oraz informacji w postaci impulsów.Masaż tajski nie jest podobny do masażu klasycznego czy innych form masażu leczniczego wykształconych w zachodniej medycynie. Pojawia się w nim element ruchu niemalże wszystkie stawy organizmu zostają uaktywnione. Czyni to z masażu tajskiego formę biernych ćwiczeń ruchowych. Potrafią one przynieść prawdziwą ulgę w cierpieniu, leczą i poprawiają kondycję ustroju.Książka składa się z części teoretycznej (historia i podstawowa wiedza z zakresu masażu tajskiego) oraz praktycznej (instrukcje wykonywania masażu krok po kroku). Zamiarem autora było, by dzięki niej masaż tajski miał szansę stać się w przyszłości bezpieczną i pełnoprawną sztuką nie tylko relaksu, ale i profilaktyki zdrowotnej. Pragnie on również w świat wschodniej medycyny wprowadzić nas ludzi Zachodu.Piotr Druzgała magister fizjoterapii i międzynarodowy instruktor jogi. Po studiach wyjechał do Tajlandii, by pracować w wyuczonym zawodzie. Na miejscu rozpoczął naukę lokalnych sztuk masażu oraz akupresury. Ukończył dostępne kursy w szkole masażu przy klasztorze Wat Pho. Dzięki znajomości języka mógł dotrzeć do źródeł oraz technik niedostępnych dla obcokrajowców i praktykować masaż pod okiem najlepszych lokalnych nauczycieli. Owocem tej pracy i pasji jest pierwsza książka polskiego autora omawiająca zagadnienie masażu tajskiego. Autor organizuje wyjazdy turystyczne do Indochin, w tym na kursy masażu tajskiego w jego ojczyźnie oraz dla ćwiczących jogę

Świadomie nadaliśmy tej książce zwięzłą formę pozwalającą szybko znaleźć odpowiedzi na najczęstsze pytania kliniczne, z którymi farmaceuta i jego zespół spotykają się na co dzień. Każda sytuacja kliniczna jest przedstawiona w formie fiszki i drzewka decyzyjnego. Naszą ambicją jest, aby książka stała się cennym wsparciem dla początkującego adepta homeopatii i zbiorem podręcznych podpowiedzi dla tych najbardziej doświadczonych.

Codziennie do naszego organizmu dostają się ogromne ilości szkodliwych substancji. Toksyny są w naszym jedzeniu i w ubraniach, w domach i w otaczającym nas powietrzu. Powodują choroby cywilizacyjne, w tym coraz częstsze alergie. Oparte na naturalnych składnikach zalecenia żywieniowe i zdrowotne św. Hildegardy z Bingen, średniowiecznej mniszki, uważa się za najskuteczniejszą metodę oczyszczania zatrutego organizmu, a co za tym idzie – walki z alergiami. W książce znajdziesz: - listę alergii i chorób środowiskowych od A do Z i sposoby radzenia sobie z nimi - spis szkodliwych czynników i substancji - naturalne terapie odczulające opracowane przez św. Hildegardę - niezawodne sposoby oczyszczania i odtruwania organizmu Prof. dr n. med. Claus Schulte-Übbing to jeden z najwybitniejszych znawców spuścizny Świętej z Bingen. W swojej książce przedstawia niezwykłe nauki medyczne św. Hildegardy, które okazują się wyjątkowo skuteczne w walce ze współczesnymi schorzeniami.

Niejednokrotnie zdarza nam się słyszeć o potędze ludzkiego umysłu oraz o wpływie sposobu myślenia na nasz los. Ta teoria ma szczególne zastosowanie w przypadku, gdy człowiek dowiaduje się o poważnej chorobie jaką jest nowotwór. Książka Wandy Wegener "Umysł w walce z chorobą i kreacja zdrowego życia" może stanowić światełko w tunelu na drodze, jaką jest walka z chorobą. Książka, która powstała w oparciu o doświadczenia autorki, jest wzbogacona o płytę CD i zawiera ona szereg technik wizualizacyjnych pomagających zrozumieć i w rezultacie przezwyciężyć chorobę.   Jestem szczęśliwy, że mogłem przeczytać tę książkę i cieszy mnie, że chorzy na raka pacjenci mogą otrzymać teraz także w Polsce pomoc i wsparcie psychologiczne. W Niemczech każdy pacjent może otrzymać pomoc psychologiczną. Ta książka jest małym światełkiem na początku drogi wspierającym i prowadzącym do wyzdrowienia dla ciężko chorych pacjentów. Autorka książki, którą znam osobiście, dzieli się tutaj długoletnim doświadczeniem i obszerną wiedzą, którą zdobyła pracując z pacjentami cierpiącymi na choroby nowotworowe. Dr. Reinhold Graf Do książki dołączona jest płyta CD z fragmentami nagrań technik wizualizacyjnych.   Fragment książki Technika szósta Specjalista z przyszłości Na spotkanie ze specjalistą z przyszłości udaj się do pokoju kominkowego. Najpierw kalendarz wszech czasów ustaw na datę wybiegającą daleko w przyszłość. Chodzi o datę rzędu 200898, a nie 2097. Gdy spoglądasz na datę w kalendarzu, twoja podświadomość przyjmuje to za prawdę i dla niej jesteś rzeczywiście w tym roku, który widzisz. Następnie zaproś przez specjalny telefon, głośnik, domofon lub w jakikolwiek inny przez ciebie przyjęty sposób najlepszego specjalistę zajmującego się twoim schorzeniem. Mówię o specjaliście, ponieważ nie wiem, kto będzie w bardzo odległej przyszłości zajmował się likwidowaniem schorzeń, które aktualnie ci doskwierają. Być może będzie to archeolog, a nie lekarz. Istotne jest również, aby zaproszenie było dobrze sprecyzowane. Podaj swoje imię i nazwisko oraz dolegliwość, na przykład: „Zapraszam najlepszego specjalistę z 200898 roku zajmującego się moją, Jana Kowalskiego, chorobą wieńcową". Kiedy specjalista pojawia się, powitaj go i proś o zabranie z twojego ciała i naprawienie uszkodzonych narządów. Niech specjalista sam wybierze potrzebne narządy, ponieważ możesz nie mieć pełnej wiedzy na temat wszystkich zmian w organizmie. Przykładowo osoba cierpiąca na nowotwór może nie wiedzieć o przerzutach obecnych w innych narządach. Specjalista bierze ze sobą to, co jest mu potrzebne, a może się zdarzyć, że i całe ciało, po czym wychodzi. Wtedy zmień datę na kalendarzu na aktualną i czekaj w bieżącym dniu na powrót specjalisty. Zmiana daty jest niezmiernie ważna, ponieważ chcesz być zdrowy teraz, a nie w odległej przyszłości. Nie musisz obawiać się, że po zabraniu przez specjalistę niektórych narządów albo nawet całego ciała pozostaniesz „niekompletny". Rzecz dzieje się w wyobraźni! Oczekując w pokoju kominkowym na powrót specjalisty, powtarzaj afirmacje lub inkantacje. Kiedy specjalista powróci i umieści w twoim ciele uzdrowione narządy, podziękuj mu, a on odejdzie do swojej dalekiej przyszłości. Uczestniczką kursu „Umysł w walce z chorobą" była pani z wszczepionym rozrusznikiem, który nie funkcjonował prawidłowo, a efektem tego były przerwy w pracy serca z towarzyszącymi temu bardzo nieprzyjemnymi dolegliwościami. Ze względu na wiek pacjentki i jej ogólny stan zdrowia lekarze nie podjęli się przeprowadzenia kolejnego zabiegu. Poradzili jej, by przyzwyczaiła się do tej sytuacji i jakoś z tym żyła. Trudno się dziwić, że rada nie była satysfakcjonująca. Po ukończeniu kursu pacjentka postanowiła pracować nad poprawą funkcjonowania rozrusznika techniką specjalisty z przyszłości. Udawała się do swojej kliniki, zmieniała datę w kalendarzu i zapraszała do siebie specjalistę. Za każdym razem pojawiał się wysoki mężczyzna w fartuchu, do której miał przypiętą plakietkę z napisem „Siemens". Pani uważała bowiem, że ta właśnie firma była, jest i zawsze będzie wiarygodna. Rozpinała guziki bluzki, a specjalista wyjmował serce i wychodził. Wtedy zmieniała datę w kalendarzu i oczekując na powrót specjalisty z przyszłości czytała pisma kobiece (lepszym rozwiązaniem jest powtarzanie afirmacji i inkantacji). Specjalista wracał po pewnym czasie, umieszczał serce w jej klatce piersiowej i odchodził. Po około sześciu tygodniach pracy pani zauważyła, że przykre dolegliwości ustępują. By upewnić się, że rozrusznik działa lepiej niż poprzednio, poddała się badaniom kontrolnym, które potwierdziły, że rozrusznik działa bez zarzutu. Poprosiłam o wyjaśnienie tego zjawiska znajomych pracowników politechniki. Okazało się, że podczas zabiegu wszczepiania jedna z elektrod wysunęła się z mięśnia sercowego i zamiast w nim tkwić, tylko go dotykała. Okresowy brak styku z mięśniem wywoływał niepożądane objawy. Praca technika spowodowała, że mięsień sercowy obrósł wysuniętą elektrodę i dzięki temu przywrócona została prawidłowa praca rozrusznika. Nie sugeruj swojemu specjaliście sposobu uzdrawiania, zdaj się na mądrość tkwiącą w tobie samym, a efekty będą równie spektakularne, jak w powyższym przykładzie. Specjalista, czyli twoja podświadomość, sama będzie wiedzieć, który z fizjologicznych procesów uruchomić i jak go ukierunkować, aby efekt był jak najlepszy. Technika specjalisty z przyszłości jest uniwersalna, ponieważ w przyszłości na pewno znajdzie się fachowiec, który potrafi zaradzić każdemu schorzeniu.       Umysł w walce z chorobą i kreacja zdrowego życia   Spis treści: Przedmowa dr hab. Jan Grad dr Reinhold Graf Od Autorki Części 1. Wprowadzenie do tematu 2. Myślenie 3. Kosmos i my 4. Podświadomość 5. Korzyści z choroby 6. Nagradzanie choroby 7 Stres 8. Poczucie własnej wartości 9. Asertywność 10. Samoocena 11. Związki i relacje Część II Techniki wizualizacyjne 1. Upierdliwy pacjent (UP) 2. Klinika wszech czasów 3. Wodospad 4. Wizualizacja wewnątrz siebie (WWS) 5. Wizualizacja na zewnątrz siebie (WNS) 6. Specjalista z przyszłości 7. Apteka wszech czasów 8. Znikacz 9. Regenerator 10. Ośrodek 11. Słońce 12. Gwiazda 13. Wiatr 14. Tornado 15. Błyskawice 16. Kometa 17 Cofanie 18. Nakładanie 19. Zmiana programów 20. Walka z bólem: forma 21. Walka z bólem: skala 22. Walka z bólem: rozmowa 23.  Rozmowa z organem 24. Mikroprocesor 25. Urządzenie z przyszłości 26. Replikator 27 Sylwetka 28. Spotkanie 29. Roślina 30. Kamień 31. Modlitwa 32. Afirmacje i inkantacje 33. Kominek 34. Strzał 35.  Pożegnanie 36. Ostateczny rezultat 37. Sugestia nocna 38. Strategia mistrza 39. Klementynka 40. Obraz świata 41. Ścieżka życia 42. Fontanna 43.90 dni, czyli ciasteczko z bitą śmietanką i wisienką 44. Rada praktyczna Posłowie Podziękowania Aneks

Ekomedycyna Nie bójmy się raka i chorób serca. Kiedy Hipokrates uznał, że „każda choroba ma swoją przyczynę, którą trzeba usunąć”, nie wiedział, że jego filozofia leczenia nabierze szczególnego znaczenia w świecie, zdominowanym chemiczną syntezą. I jeśli słynny medyk z Grecji doszukiwał się przyczyn chorób w powietrzu, ogniu i wodzie, to współcześni lekarze ekolodzy, biochemicy, toksykolodzy, epidemiolodzy, a nawet specjaliści od agrotechniki, widzą ich źródło w ponad 70.000 toksycznych substancjach, wprowadzanych w środowisko człowieka. Bezbronnego człowieka, którego organizm, w imię przetrwania, walczy z nimi jak może i coraz częściej przegrywa....Czy tak być musi? Książka stanowi kompedium medycznej wiedzy ekologicznej, dającej współczesnemu człowiekowi skuteczne narzędzia obrony przed chorobami, które go dziesiątkują. Bliska współpraca pacjenta z lekarzem jest tutaj kluczem.

W niniejszej publikacji kompleksowo wyjaśniono specyfikę rozmaitych metod arteterapeutycznych (muzykoterapia, terapia tańcem, terapia przez sztuki plastyczne), zamieszczono przegląd ogólnych oraz bardziej szczegółowych zaleceń terapeutycznych, a także przedstawiono terapie przez twórczość na tle najnowszych osiągnięć nauki z zakresu historii ewolucji i neurobiologii. Cennym elementem książki jest wnikliwe omówienie poszczególnych kierunków arteterapeutycznych oraz opartych na nich działań praktycznych.

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia.

Masaż jest jedną z najpopularniejszych technik terapeutycznych. Za sprawą niniejszej książki dosłownie każdy człowiek będzie mógł samodzielnie się przekonać o korzyściach z niego płynących oraz przywrócić zdrowię i harmonię swojego organizmu. Publikacja stanowi unikalny podręcznik masażu – bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem i doskonały zarówno dla zupełnych laików, jak i profesjonalistów chcących poszerzać swoją wiedzę. Autorka opisuje pozytywny wpływ głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania i wywoływania wibracji. Zamieściła również opisy meridianów i czucia somatycznego. Po raz pierwszy tak wiele miejsca poświęcono także niedocenianemu, a bardzo ważnemu układowi limfatycznemu, który znacząco oddziałuje na funkcjonowanie całego organizmu. Teraz każdy ma szansę poznać wpływ masażu na skórę, układy krążenia i nerwowy oraz narządy zmysłów. Zdobytą wiedzę można wykorzystać stosując opisany w publikacji masaż limfatyczny poszczególnych części ciała czy masaż Shiatsu oparty na koncentrowaniu się na punktach meridianowych i punktach biologicznie aktywnych. Znajdują się tu cenne wskazówki z zakresu refleksoterapii i odmładzającego masażu twarzy. Autorka zdradza również, jak włączyć do masaży aromaterapię i prezentuje charakterystykę najlepszych do tego celu olejków eterycznych. Niezależnie, czy szukasz zdrowia, relaksu, czy może młodości, techniki z tej książki Ci to zapewnią. Wybierz masaż dla siebie.

W środkowo-zachodniej Afryce rośnie krzew iboga. Zawarta w nim substancja czynna, ibogaina, uchodzi za najpotężniejszy psychodelik na świecie, a zarazem "złoty środek" leczący różnego rodzaju uzależnienia, począwszy od alkoholizmu i nikotynizmu, poprzez uzależnienie od kokainy i metamfetaminy, skończywszy na nałogu heroinowym. Wywoływane przez nią wizje, często o telepatycznym charakterze, sprzyjają też głębokim przemianom psychicznym niezwykle pomocnym w wychodzeniu z depresji. W książce Ibogaina. Uzdrawiająca moc wizji Peter Frank wprowadza czytelnika w świat tej wciąż bardzo mało znajej substancji, tropiąc jej historię w afrykańskich kultach bwiti, oraz w świecie ludzi Zachodu, przyglądając się typowej strukturze sesji psychodelicznej z użyciem ibogainy, omawiając jej niezwykłe właściwości lecznicze i skomplikowany status prawny we współczesnym świecie. Niniejsza książka stanowi wyjątkowo klarowne kompedium wiedzy o tym "cudownym leku", który dopiero czeka na odkrycie pełni swych możliwości. Peter Frank to amerykański wykładowca, producent radiowy, wieloletni gospodarz Ibo-radio, programu poświęconemu ibogainie i innym psychodelikom.

Wiele bajek przedstawionych w książce współtworzyły dzieci. Historie opowiedziane odzwierciedlają przeżywane dziecięce problemy, a także pomagają w szukaniu rozwiązań. Są to nie tylko utwory dla dzieci - niektóre z nich są przeznaczone dla dorosłych. Mówią o ich potrzebach, a także o tym, w jaki sposób są one zaspokajane. Czasami bowiem myśl o własnych rozterkach przesłania dorosłym myślenie o rzeczywistych potrzebach dzieci. Do niektórych bajek są dołączone dziecięce rysunki, które ilustrują najbardziej istotne chwile w opowiedzianej historii.