W tej książce poznasz całą prawdę o cholesterolu i dowiesz się, co zrobić, żeby nie dopuścić do zablokowania i stwardnienia tętnic, które mogą doprowadzić do rozwoju chorób serca oraz udaru, a także przedwcześnie zrujnować ci życie.Ta książka wzbudza kontrowersje! Niektórzy mogą nawet wpaść przez nią w złość! Tym niemniej wszystkie informacje, na których bazuje, zostały odpowiednio udokumentowane. A zatem wszelkie zawarte w niej zalecenia opierają się na solidnych fundamentach wiedzy z zakresu dietetyki. Trzeba mieć odwagę, żeby napisać kontrowersyjną książkę podważającą głęboko zakorzenione konwencjonalne praktyki medyczne, które się obecnie stosuje. Znajdziesz w niej wiele rewolucyjnych informacji będących opiniami autorek, Sandry Ca-bot i Margaret Jasinska, z którymi z pewnością nie zgodziłby się twój własny lekarz, podobnie jak firmy farmaceutyczne i czasopisma medyczne. Innymi słowy ta książka zawiera treści „wywrotowe", ale bez wątpienia może uczynić wiele dobrego dla umysłu i ciała. Autorki kierują ją do osób, które potrafią patrzeć w szerszej perspektywie. Dlatego: jeśli nie czujesz się dobrze, mimo że bierzesz leki obniżające poziom cholesterolu, jeśli odczuwasz skutki uboczne leków obniżających poziom cholesterolu, które pogarszają jakość twojego życia, jeśli zażywasz leki obniżające poziom cholesterolu, które nie skutkują w zakresie kontroli objawów lub czynników ryzyka rozwoju choroby, jeśli narasta w tobie niepokój o długofalowe konsekwencje działania leków, które zażywasz, jeśli zażywasz leki i nie masz wystarczających informacji o tym, jak działają w twoim organizmie, jeśli przypuszczasz, że może istnieć równie skuteczny, ale bardziej naturalny i potencjalnie bezpieczniejszy, alternatywny sposób kontrolowania czynników ryzyka rozwoju chorób układu krążenia, możesz zastanowić się nad zmianą programu leczenia, do którego się stosujesz, i tylko na tym zyskać. Sam fakt, że postanowiłeś przeczytać tę książkę, świadczy o tym, że nie akceptujesz biernie wszystkiego, że jesteś inteligentną, świadomą osobą, która pragnie sprawować kontrolę nad własnym zdrowiem. Należą ci się gratulacje, ponieważ twoje zdrowie jest największym skarbem, który trzeba chronić. Stwierdziłam, że wiele osób, które szczególnie cenią sobie rodzinę i swój dorobek, często nie zdaje sobie sprawy ze skutków ubocznych związanych z produktami, które każdego dnia wpływają na funkcjonowanie organizmu - żywności, środków chemicznych i lekarstw. Znaczna część moich pacjentów nie ma pojęcia, jak działają leki, które zażywają, i nigdy nie zadała sobie trudu, żeby dowiedzieć się, jakie są ich skutki uboczne. Przypuszczam, że większość ludzi woli wieść spokojne życie, zamiast rzucać wyzwanie specjalistom, podważać ich opinie i naruszać ich status quo. Co więcej, wielu z nas ma za dużo na głowie, żeby jeszcze poświęcać czas na wyszukiwanie WSZELKICH potrzebnych nam danych. Dodatkowo całą sprawę komplikuje to, że dosłownie zewsząd, a głównie z Internetu, docierają do nas informacje, które mogą wprowadzać w błąd, być sprzeczne i nie zawsze wiarygodne. Dotyczy to zwłaszcza tych sytuacji, kiedy ktoś chce nakłonić nas do zakupu danego produktu. Bo jak tu wierzyć osobie, której jedynym celem jest zysk? Razem z Margaret Jasinską przez wiele lat miałyśmy do czynienia z medycyną kliniczną i prowadziłyśmy badania naukowe. A zatem możemy podać wiarygodne i obiektywne fakty, które pozwolą zrozumieć oraz zgłębić zagadnienia dotyczące cholesterolu. Ciężko pracowałyśmy nad tą książką, starając się jasno omówić wszystkie kwestie, aby jej lektura sprawiała ci przyjemność. Temat cholesterolu jest bardzo skomplikowany, a mimo to przez ostatnie 20 lat traktowano go w zbyt uproszczonym lub powierzchownym ujęciu. Poza tym towarzyszy mu nieustanny strach o ataki serca i udary oraz zyski rzędu miliardów dolarów, co pozwala nam przypuszczać, że wiele zainteresowanych osób wyraża i będzie wyrażać ściśle określone, pełne emocji opinie w tej kwestii. Nie napisałyśmy tej książki, aby nakłonić kogokolwiek do podzielania naszego punktu widzenia. Chcemy natomiast pokazać, jak wielka siła drzemie w dietetyce. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadzwonić do Health Advisory Service dr Cabot (tel: 02 4655 8855) i porozmawiać z naturopatą. Sandra Cabot stworzyła w Australii sieć doradców wyspecjalizowanych w zakresie walki z nadwagą i otyłością. Aby uzyskać szczegółowe informacje na ten temat, wejdź na www.whas.com.au lub zadzwoń do Health Advisory Service. Ta książka wzbogaci twoją wiedzę, dzięki czemu nawiążesz mocniejszą nić porozumienia ze swoim lekarzem i/lub innym specjalistą dbającym o twoje zdrowie. Oczywiście nie możesz zrezygnować z opieki lekarza ani zaniechać stosowania się do jego zaleceń, ponieważ on zna twoją historię chorób i zawiłe szczegóły medyczne. Nie zachęcamy cię do odstawienia lekarstw ani do zmiany obecnego programu leczenia, ponieważ nie znamy wszystkich detali dotyczących twojej osoby. Być może masz na przykład wysokie ciśnienie krwi, które stanowi niebezpieczny czynnik ryzyka ataku serca i udaru. W tym wypadku leki są bardzo ważnym elementem leczenia. A mówiąc ogólnie, leki obniżające ciśnienie są bezpieczne i dobrze tolerowane przez organizm. Zanim postanowisz odstawić leki lub przerwać kurację, skonsultuj się ze swoim lekarzem i poinformuj go o swoich zamiarach. Cała prawda o cholesterolu Spis Treści   Przedmowa Cała prawda o cholesterolu Czy leki, które bierzesz, ci szkodzą? Rozdział l Czym jest cholesterol i dlaczego go potrzebujemy? Cholesterol w żywności Działanie cholesterolu Cholesterol i inne tłuszcze obecne w krwiobiegu Rozdział 2 Rola cholesterolu w chorobach serca Rozdział 3 Przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu Złe odżywianie Syndrom X Uwarunkowania genetyczne Hipotyroidyzm Stres Brak ruchu Palenie papierosów Rozdział 4 Tłuszcze i ich rola w chorobach serca Rozdział 5 Wieńcowa choroba serca Budowa i funkcje serca Czym jest wieńcowa choroba serca? Rozdział 6 Leki obniżające poziom cholesterolu, ich działanie i efekty uboczne Statyny Inne rodzaje leków obniżających poziomu cholesterolu Rozdział 7 Zagrożenia związane z niskim poziomem cholesterolu we krwi Rozdział 8 Stany zapalne i ich rola w chorobach serca Białko c-reaktywne Homocysteina Miażdżyca - co tak naprawdę dzieje się w tętnicach? Wszystko zaczyna się od stanu zapalnego Rozdział 9 Co wywołuje rozległe stany zapalne? Prawdziwe czynniki ryzyka rozwoju chorób serca Otyłość Utlenione kwasy tłuszczowe i cholesterol Cukrzyca Nikotyna i inne toksyny Stres Infekcje Zaburzenie czynności układu odpornościowego Wysokie ciśnienie krwi Czy aspiryna stanowi odpowiedź Rozdział 10 Badania, które pozwalają ocenić ryzyko rozwoju chorób serca Opinie' Australian Heart Foundation na temat chorób serca Rozdział 12 Mity i fakty dotyczące żywności Jak odczytywać informacje zamieszczone na nalepkach? Żywność, o której masz mylne wyobrażenie A co z margaryną obniżającą poziom cholesterolu? Rozdział 13 10 rad, które trzeba wziąć sobie do serca Ogranicz spożycie węglowodanów Zwiększ spożycie błonnika Jedz tylko dobre tłuszcze i unikaj złych Wzbogać swoją dietę o przeciwutleniacze Zioła, które pomagają sercu Utrzymuj niski poziom homocysteiny Popraw funkcjonowanie wątroby Wzmocnij układ odpornościowy Panuj nad stresem Zapewnij swojemu ciału odpowiednią dawkę ruchu Inne czynniki, które wpływają na rozwój chorób serca Rozdział 14 Dieta chroniąca serce Rozdział 15 Przepisy zdrowe dla serca Przepisy na soki zdrowe dla serca Zupa chroniąca serce Lista najważniejszych produktów spożywczych, które pomogą ci chronić serce Słowniczek Bibliografia

Jest to kieszonkowy podręcznik opisujący podstawy interpretacji obrazu RTG klatki piersiowej. Omówiono w nim najważniejsze zmiany patologiczne oraz, skrótowo, podstawy anatomii i techniki wykonywania zdjęcia klatki piersiowej. Zdjęcie klatki piersiowej należy do najczęstszych badań diagnostycznych, a równocześnie jego prawidłowa bądź błędna interpretacja ma często zasadnicze znaczenie dla ustalenia kierunku dalszego postępowania z pacjentem. Tymczasem w warunkach ostrego dyżuru zdjęcie oceniane jest przeważnie nie przez radiologa, lecz przez lekarzy innych specjalności. Dlatego książka ta może być cenna dla dużego grona lekarzy: internistów, chirurgów, lekarzy rodzinnych, radiologów, oraz studentów.

Osłuchiwanie serca ze względu na swoją prostotę i dostępność powinno być wykonywane u każdego pacjenta, u którego podejrzewa się chorobę serca. W wielu podręcznikach zagadnienie to jest jednak opisane w sposób zawiły i niejednoznaczny, sprawiając trudności zwłaszcza młodym adeptom sztuki medycznej. To właśnie z myślą o młodych lekarzach powstała ta prosta i równocześnie genialna książka. Opisano w niej wszystkie najważniejsze tony i szmery serca oraz przedstawiono schematyczną interpretację badań dodatkowych. Szczególnie cenny jest załączony na płycie CD interaktywny program komputerowy, pozwalający "na żywo" analizować opisane zjawiska osłuchowe.

Poradnik został przygotowany jako podręczna książka do stosowania przez lekarza bezpośrednio przy łóżku chorego. Przedstawiono w nim zabiegi diagnostyczne i kliniczne w sposób przystępny, krok po kroku, opisując kolejne etapy postępowania. Są to opisy najczęściej wykonywanych zabiegów - zarówno prostych (intubacja, kaniulacja tętnic, udrażnianie dróg oddechowych, chirurgiczne zaopatrywania rany), jak i zabiegów o dużym stopniu trudności (bronchoskopia, drenaż płynu z worka osierdziowego). W ośmiu z dziewięciu części poradnika opisano różne procedury diagnostyczne i kliniczne, a ostatnia zawiera algorytmy postępowania w stanach nagłych. Autorzy przedstawiają problemy wynikające z opieki nad chorym w stanie krytycznym, resuscytację noworodka, a także obsługę aparatów diagnostycznych, sprzętu medycznego oraz przygotowania do wykładu naukowego. Odbiorcy: lekarze anestezjolodzy, lekarze i pielęgniarki z oddziałów zabiegowych oraz intensywnego nadzoru medycznego, lekarze pierwszego kontaktu, lekarze rodzinni, studenci medycyny i pielęgniarstwa.

Badanie ultrasonograficzne stosuje się w stanach nagłych, aby uzyskać odpowiedź na różnorodne i bardzo szczegółowe pytania, takie jak rozpoznanie lub wykluczenie tętniaka aorty brzusznej, stwierdzenie wolnego płynu w jamie brzusznej po urazie czy rozpoznanie zakrzepicy żył głębokich. Niniejsza książka jest jedynym kieszonkowym podręcznikiem ultrasonografii stanów nagłych, napisanym w taki sposób, by czytało się ją łatwo i szybko, zwłaszcza w trudnych warunkach izby przyjęć. Przeznaczona jest dla lekarzy specjalizujących się w radiologii oraz medycynie ratunkowej.

Książka jest próbą opisu doświadczenia przemian w życiu rodzinnym, wywołanych przez chorobę nowotworową jednego z członków rodziny. Autorka starała się opisać zmiany zachodzące w myślach, uczuciach, działaniach człowieka pod wpływem raka bliskiej osoby. Głównym celem buło ujawnienie wewnętrznego świata pacjenta onkologicznego, jego partnera i dziecka po to, aby zachęcić wszystkich, którzy leczą i wspierają osoby dotknięte rakiem do tego, by słuchali ich problemów, a nie tylko stawiali suche diagnozy i rozpisywali tryb leczenia. Jeśli książka pobudzi Czytelnika do refleksji o innych odsłonach raka, do refleksji nad tym, że w każdym momencie życie może nam zostać zabrane bez widocznego i zrozumiałego powodu, to cel, dla którego została napisana ta książka, zostanie osiągnięty.

Książka łączy wiedzę z dziedziny rehabilitacji i fizykoterapii psów. Umożliwia zrozumienie podstaw fizykoterapii, a także poznanie najważniejszych oraz najefektywniejszych technik i zabiegów pozwalających na powrót tych zwierząt do maksymalnej sprawności. W podręczniku umieszczono liczne przykłady opisujące specyficzne sytuacje kliniczne, a zaprezentowane przy ich omówieniu sposoby terapii są zarazem wytycznymi postępowania w podobnych przypadkach. Wiele miejsca poświęcono na szczegółowe omówienie badania klinicznego oraz podstaw anatomii i fizjologii. Interesujący jest rozdział o hydroterapii, która zyskuje coraz większą popularność – również w Polsce. Książka ta przeznaczona jest dla lekarzy praktyków oraz techników weterynaryjnych.

Autor omówił w sposób przystępny metody badania narządu słuchu i równowagi, nosa i zatok przynosowych, jamy ustnej i gardła, krtani, tchawicy i oskrzeli oraz przełyku. W osobnych rozdziałach przedstawił kontrolowane oddychanie oraz intubację i tracheotomię. W tym wydaniu dodał rozdziały, w których omówił szumy uszne i hałasy związane z cywilizacją, nowe techniki badania słuchu, SISI, badania przesiewowe słuchu, implanty ślimakowe. Szerzej zaprezentował protezowanie słuchu, audiometrię mowy i testy słowne używane przed protezowaniem, kinezyterapię, punkcję zatoki wg Becka oraz badania przed zastosowaniem intubacji. Wartość dydaktyczną podręcznika wzbogacają przejrzyste ilustracje.

W książce szczegółowo omówiono problematykę związaną z leczeniem zespołów bólowych, zarówno ostrych, jak i przewlekłych, u dorosłych oraz dzieci. Podręcznik zawiera także podstawowe informacje dotyczące mechanizmów powstawania poszczególnych zespołów bólowych, niezbędne do uzasadnienia i zrozumienia przez czytelnika zastosowania określonych metod terapii. Autorzy - w celu usystematyzowania wiadomości - wiele informacji przedstawili w formie rycin oraz tabel. Odbiorcy: lekarze klinicyści, lekarze podstawowej opieki zdrowotnej.

Jest to podręcznik testów do badania układu ruchu, układu nerwowego i naczyniowego w praktyce klinicznej i ambulatoryjnej. Oprócz wyjaśnienia dokładnego znaczenia testów, ich zastosowania i przebiegu wykonania autor wzbogaca publikację przejrzystymi ilustracjami oraz interpretuje wyniki badań. Przedstawia również metody badania kręgosłupa oraz stawu ramiennego i kolanowego, omawia objawy prowokacyjne w różnych zespołach chorobowych układu motorycznego, Autor opisuje także sposoby oceny sprawności naczyń żylnych i tętniczych kończyn oraz tętnic dogłowowych. Podręcznik umożliwia sprawne diagnozowanie różnicowe dysfunkcji układu ruchu bez uciekania się do czasochłonnych i kosztownych badań radiologicznych, tomograficznych i innych, nieobojętnych dla zdrowia pacjenta.W obecnym wydaniu autor uzupełnia publikację o inne jednostki chorobowe oraz kilkadziesiąt nowych ilustracji.

W książce przedstawiono zasady poprawnego przeprowadzania wywiadu lekarskiego, który mimo niezwykle szybkiego rozwoju różnych metod diagnostyki medycznej wciąż pozostaje podstawowym narzędziem w procesie rozpoznawania choroby. Autorzy tej oryginalnej publikacji zrezygnowali z prezentowania zagadnień związanych z badaniem podmiotowym z tradycyjnej perspektywy poszczególnych jednostek chorobowych i w kolejnych rozdziałach książki omówili 55 najczęściej występujących objawów, które przyporządkowali poszczególnym dziedzinom medycyny. W każdym przypadku zaproponowali algorytm wywiadu, w którym odpowiedzi udzielone na kolejno postawione pytania są podstawą ustalenia wstępnego rozpoznania, przeprowadzenia różnicowania, a także oceny stopnia zaawansowania procesu chorobowego oraz zagrożenia zdrowia i życia pacjenta.

Autorzy przedstawili ponad 500 jednostek chorobowych z dziedziny medycyny wewnętrznej, położnictwa i ginekologii, chirurgii i pediatrii oraz innych. Na każdej stronie w porządku alfabetycznym omówili jedną chorobę, podając kompletne i zgodne z obowiązującymi standardami wiadomości dotyczące najważniejszych objawów danej choroby, rozpoznania różnicowego i leczenia oraz jednozdaniową kwintesencję do zapamiętania.

W książce omówiono specyfikę wykonywania znieczuleń i zabiegów ratunkowych u dzieci, podkreślając istotne różnice pomiędzy postępowaniem z osobami dorosłymi i dziećmi. . Szczególnie wiele miejsca poświęcono budowaniu właściwych relacji między lekarzem a małym pacjentem i jego rodzicami, właściwy kontakt między tymi osobami ma zagwarantować dziecku poczucie bezpieczeństwa i uchronić je przed niepotrzebnym lękiem i bólem.

Czy istnieją zabawy dla ludzi niepełnosprawnych? Czym powinny się one różnić od zwykłych zabaw? Dzięki tej książce jaśniejsze staną się zasady rządzące światem osób niepełnosprawnych, szczególnie te związane z ich zachowaniem podczas zabawy. Przedstawione w pierwszej części najistotniejsze zagadnienia teoretyczne przełożone zostały na praktykę w części drugiej, w której zaprezentowano przykładowe inscenizacje zrealizowane z różnymi grupami ludzi upośledzonych (na pierwszym planie znajdują się tu ludzie z tak zwanym upośledzeniem umysłowym). Proponowane zabawy opatrzone są dokładnymi wskazówkami, które pomagają je dostosować do wymagań ludzi mających różnorakie ograniczenia. Wszystkie zgromadzone tutaj propozycje pokazują, jak udana i przyjemna może być wspólna zabawa. Książka adresowana jest do wszystkich, którzy szukają mądrych, sprawdzonych rozwiązań codziennych problemów wychowawczych i potrzebują konkretnej, rzetelnej porady.

Medycyna jest ogromną dziedziną wiedzy, a ostatnią rzeczą, której potrzebuje student przed zbliżającym się egzaminem, jest marnowanie czasu na poszukiwanie informacji w różnych źródłach, na zanurzanie się w materiale pełnym nieistotnych szczegółów. Przy opracowywaniu Patologii. Crash Course autorzy wsłuchali się w głosy setek studentów ze świeżym doświadczeniem egzaminacyjnym i zgodnie z ich sugestiami przygotowali podręcznik dostosowany do potrzeb studentów XXI w. Tak jak w poprzednich publikacjach tej serii, w Patologii połączono wiadomości z podstawowych nauk medycznych z informacjami klinicznymi, stworzono również bazę pytań i odpowiedzi niezwykle ułatwiającą powtórkę wiadomości.

Warto wiedzieć, że stosowanie preparatów witaminowych, mineralnych i suplementów diety zawierających substancje roślinne lub zioła może powodować występowanie różnego rodzaju interakcji z przepisanymi przez lekarza preparatami. Niejednokrotnie interakcje te są bardzo złożone i mogą zachodzić na poziomie wchłaniania, dystrybucji, eliminacji lub uwalniania leku. Interakcje dotyczą też przemian biochemicznych leku w wątrobie lub w przewodzie pokarmowym. W rezultacie z powodu wzajemnych oddziaływań leków i suplementów diety efekt terapeutyczny przepisanego przez lekarza środka może być nieprzewidywalny. Autorzy - specjaliści z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie - udzielają wskazówek i praktycznych porad, kiedy przyjmować leki, czym nie wolno ich popijać, jakie produkty spożywcze osłabiają działanie leku lub je wzmacniają.

Każda dziedzina medycyny ma swoją „Biblię”, na której wychowują się pokolenia specjalistów. Dla kardiologów taką „Biblią” jest „Braunwald’s Heart Disease”, pod redakcją znakomitego kardiologa amerykańskiego Eugene Braunwalda. O popularności książki świadczą kolejne od 1980 roku, regularne jej wydania, cieszące się niesłabnącym zainteresowaniem środowiska kardiologicznego. Kluczem do sukcesu niniejszej książki jest połączenie tradycyjnego już układu z najnowszymi, wyczerpującymi informacjami współczesnej kardiologii i obowiązującymi zaleceniami amerykańskich towarzystw kardiologicznych. Wprawdzie w Polsce obowiązują standardy Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, to jednak różnice nie są znaczące, tym bardziej, że zalecenia amerykańskie i europejskie są przygotowywane wspólnie.

Katarzyna Zychla zwraca naszą uwagę na dobro, często tak ulotne, wręcz niewidzialne, a tak bardzo znaczące… Tekst ten można traktować niemal jak podręcznik dla rodziców oraz starszych dzieci doświadczających niepełnosprawności własnej lub osób najbliższych czy rówieśników... to także wyjątkowy materiał... do organizacji zajęć rozwijających uczucia społeczne, poczucie empatii, gotowość do niesienia pomocy innym. Marek Plura Przewodniczący Rady Programowej Działu Integracyjno-Biblioterapeutycznego Biblioteki Śląskiej (fragmenty Posłowia) Wystarczy tylko ciepły, serdeczny powiew przyjaźni, przynoszący radość życia spoza kręgu ograniczeń i lęków, a już zakwita tajemniczy ogród przygody zwanej życiem. Ten szczególny czar, ten dar ofiarowany jedynie człowiekowi pojawia się zawsze, nawet w najtrudniejszych chwilach, gdy zjawia się ktoś bliski sercu... znajdźmy chwilę, by odnaleźć w sobie poczucie dobra, które warto ofiarować drugiemu człowiekowi... Krystyna Bochenek Senator Rzeczpospolitej (ze Wstępu)

Jest to pierwsza w Polsce publikacja, w której możliwie wszechstronnie omówiono zagadnienia neurologii dziecięcej m.in. zaburzenia snu, urazy i zatrucia układu nerwowego, śpiączkę i śmierć mózgu, choroby układu wegetatywnego, a także diagnostykę dopplerowską i neurorehabilitację. Na szczególną uwagę zasługują rozdziały poświęcone encefalopatiom, które zostały przedstawione przez autorów w sposób kompleksowy. Odbiorcy: neurolodzy, pediatrzy, lekarze medycyny rodzinnej, psychiatrzy, psychologowie, rehabilitanci, studenci medycyny

W książce przedstawiono całościową problematykę zagadnień rozwoju psychicznego dzieci i młodzieży. Opisano zaburzenia emocjonalne okresu dzieciństwa, jak: fobie, lęk separacyjny i społeczny, moczenie się, zaburzenia karmienia, jąkanie się. Zaburzenia okresu szkolnego i dorastania to m.in. anoreksja, bulimia, choroby afektywne, dystymie, schizofrenia młodzieńcza, zaburzenia lękowe i konwersyjne. Wiele miejsca poświęcono uzależnieniom od substancji psychoaktywnych. przemocy w rodzinie. maltretowaniu fizycznemu i wykorzystywaniu seksualnemu nieletnich.Wśród polecanych metod leczenia na uwagę zasługuje psychoterapia, zwłaszcza psychoanalityczna i behawioralno-poznawcza, terapia rodzin, tzw. interwencja kryzysowa, oddziaływanie biologiczne, a ponadto niektóre metody farmakologiczne.