Tom O sekretach białogłowskich Pseudo-Alberta Wielkiego zawiera edycję staropolskiego przekładu, który ukazał się drukiem w roku 1695. Łaciński oryginał pt. De secretis mulierum powstał w końcu XIII lub na początku XIV wieku, a w dawnych czasach za jego autora uchodził doktor Kościoła, filozof i teolog Albertus Magnus. Dzieło opisuje roz­rodcze funkcje niewieściego ciała, miesiączkę, powstawanie zarodka i formowanie się płodu, oznaki poczęcia i płci dziecka w łonie matki, powikłania porodowe i przyczyny rodzenia się monstrów; omawia przeszkody poczęcia, sposoby właściwego obcowania płciowego, me­tody rozpoznania dziewictwa i ?zepsowania panieństwa?. Filozoficzne zaplecze tego tekstu ? ważnego i wpływowego w zakresie wyobrażeń o tajemnicach natury kobiet ? stanowią pisma Arystotelesa oraz jego komentatorów, zwłaszcza Awerroesa i Awicenny.

Przewód pokarmowy zasiedlony jest przez rozmaite odmiany bakterii, drożdży, grzybów i innych organizmów jednokomórkowych. Jest ich dziesięć razy więcej niż komórek ludzkiego ciała. Dzięki zadziwiającemu procesowi symbiozy umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu i utrzymują go w zdrowiu.A jednak od 200 lat ludzkość toczy zaciętą walkę przeciw mikroorganizom jest to walka nie tyle bez precedensu, co przede wszystkim zgubna w skutkach. W rezultacie powstają coraz bardziej niebezpieczne mutacje grzybów, bakterii i wirusów, które z kolei powodują nieznane i często trudne do wyleczenia choroby, a jednocześnie zawyżają koszty związane z medycyną, higieną i produkcją żywności.Odkrycia naukowe, które podają rozwiązania tego problemu, zalegają od lat na półkach bibliotek najprzeróżniejszych fakultetów. W książce Rozwiązania EM Trawienie wiedza ta została zebrana i przedstawiona w zrozumiałej formie, w nadziei na rozwinięcie nowych, prostych strategii odnośnie zdrowia.

Przewodnik dotyczący profilaktyki i leczenia wielu powszechnie spotykanych schorzeń i dolegliwości, przedstawiający niezwykle proste, praktyczne i skuteczne zabiegi, które można z powodzeniem stosować w warunkach domowych. Uzupełniają one terapię konwencjonalną, a często stanowią wystarczającą formę postępowania.Jak wyjść z depresji?Jak skończyć z migreną?Czy jest sposób na bezsenność?Czy nadciśnienie to choroba nieuleczalna?Co pomaga w przypadku wrzodów?Jak usprawnić pracę serca?Jak leczyć hemoroidy?Jak zaradzić problemom z trawieniem?Czy istnieje skuteczny sposób leczenia zatok?Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w naszym przewodniku. Pozycja ta stanowi nieocenioną pomoc w łagodzeniu i eliminowaniu chorób, a przystępny, zrozumiały język czyni ją atrakcyjną dla szerokiej rzeszy odbiorców.

Alergia choroba związana z postępem cywilizacji staje się udziałem coraz większej liczby osób. Może pojawić się w każdym wieku i daje różne, często bardzo uciążliwe objawy. Niniejsza książka pomoże wszystkim tym, którzy dotknięci są alergią pokarmową. Pokazuje ona, w jaki sposób, stosując określone postępowanie dietetyczne, można zmniejszyć przykre objawy choroby, a nawet je wyeliminować.W książce znajdują sie odpowiedzi na pytania:Jak zdiagnozować alergię pokarmową?Jakie choroby mogą być związane z alergią pokarmową?Jak w prosty sposób opanować objawy alergii pokarmowej?

Opis prostych do wykonania technik leczniczych naturalnie. Organizm człowieka został wyposażony w cudowne mechanizmy regulujące i naprawcze, które umożliwiają naturalny powrót do zdrowia. Książka przedstawia racjonalne, proste i - co najważniejsze - skuteczne metody zwalczania chorób, metody, które z powodzeniem możemy zastosować w warunkach domowych.Jak wzmocnić naturalne mechanizmy obronne i pomóc im w walce z chorobą?Jak wykonać zabiegi wodolecznicze w domu?Jak stosować węgiel drzewny?Co pomaga szybko zasnąć?Jak zwalczać ból?Jak uniknąć antybiotyków?

Oto historia życia Longina Marianowskiego. Warszawiak od pokoleń, absolwent warszawskiej Akademii Medycznej, ginekolog-położnik, który od studenta piął się do tytułu profesora. Długo bił się z myślami, na ile ta autobiografia ma być piękną pamiątką pozostawioną pokoleniom najbliższych, również lekarzy, na ile ma być rozrachunkiem. Wygrało to drugie, bo chyba wszystkim, a jemu szczególnie, bardziej jest to potrzebne. I dlatego świadom swych dokonań, opowiada również o walce z przeciwnościami.

Zaburzenia sfery seksualnej stanowią coraz poważniejszy i coraz częstszy problem, zwłaszcza w społeczeństwach wysoko rozwiniętych. Badania przeprowadzone w ostatnich dekadach wskazują, że szereg czynników związanych ze stylem życia i rozwojem zaburzeń metabolicznych sprzyja rozwojowi zaburzeń erekcji u mężczyzn - należy wśród nich wymienić między innymi nawyk palenia tytoniu, stopień aktywności fizycznej, nadwagę lub otyłość oraz współistnienie zaburzeń lipidowych. Książka "Zaburzenia sfery seksualnej u chorego na nadciśnienie tętnicze" porusza m.in. następujące zagadnienia: subkliniczne uszkodzenia narządowe układu naczyniowego w przebiegu nadciśnienia tętniczego, przyczyny nieskutecznej kontroli ciśnienia tętniczego, nadciśnienie tętnicze a zespół metaboliczny i obturacyjny bezdech senny, zaburzenia erekcji u chorego na nadciśnienie tętnicze, natomiast ostatni rozdział to podsumowanie współczesnych wytycznych i wybranych opracowań dotyczących zaburzeń sfery seksualnej w przebiegu nadciśnienia tętniczego i chorób układu krążenia.

Stefania Korżawska - znawczyni ziół i ziołolecznictwa. Autorka programu zdrowotnego "Prosta droga do zdrowia". Od wielu lat w audycjach radiowych i telewizyjnych opowiada o ziołach - poleca herbatki naszych przodków, królewskie, książęce, hetmańskie. Herbatki te sprawiały, że naród miał siłę do pracy, a w czasie wojny odwagę do walki z nieprzyjacielem. Dzięki niej popularne stały się również nalewki, winka, syropki sławnych ludzi - nalewka hetmana Jana Karola Chodkiewicza pojawiła się w niejednym domu, nalewka na młodość królowej węgierskiej obiegła całą Polskę, każdy chciał być młody i piękny, winko św. Hildegardy od lat wzmacnia osłabione chorobą organizmy, winko królowej Bony, które kiedyś w cudowny sposób ocaliło króla Zygmunta Starego, dzisiaj skutecznie pomaga przeziębionym, winko króla Jana III Sobieskiego przynosi spokojny sen, a syrop najwybitniejszej aktorki Heleny Modrzejewskiej leczy chore gardła i dzieciom, i dorosłym.

Stefania Korżawska - znawczyni ziół i ziołolecznictwa. Autorka programu zdrowotnego "Prosta droga do zdrowia". Od wielu lat w audycjach radiowych i telewizyjnych opowiada o ziołach - poleca herbatki naszych przodków, królewskie, książęce, hetmańskie. Herbatki te sprawiały, że naród miał siłę do pracy, a w czasie wojny odwagę do walki z nieprzyjacielem. Dzięki niej popularne stały się również nalewki, winka, syropki sławnych ludzi - nalewka hetmana Jana Karola Chodkiewicza pojawiła się w niejednym domu, nalewka na młodość królowej węgierskiej obiegła całą Polskę, każdy chciał być młody i piękny, winko św. Hildegardy od lat wzmacnia osłabione chorobą organizmy, winko królowej Bony, które kiedyś w cudowny sposób ocaliło króla Zygmunta Starego, dzisiaj skutecznie pomaga przeziębionym, winko króla Jana III Sobieskiego przynosi spokojny sen, a syrop najwybitniejszej aktorki Heleny Modrzejewskiej leczy chore gardła i dzieciom, i dorosłym. Książka "Po zdrowie z ziołami" pokazuje śliczny, ziołowy i zdrowy świat. Warto zaprzyjaźnić się z tym światem i przestrzegać mądrych jego praw, by ominąć wiele chorób, cierpienia i bólu. Ze wstępu Po zdrowie z ziołami Nowoczesny człowiek zniewolony drapieżną cywilizacją coraz częściej otwiera się na piękno i dobro przyrody. Wielu ludzi wraca do zdrowego trybu życia - modny staje się ruch na świeżym powietrzu, zdrowe pożywienie wraca do łask, a pyszne herbatki ziołowe towarzyszą na co dzień. Modne stają się zioła - zioła w kuchni, w łazience, w salonie, a wokół domu śliczne i pachnące ogródki ziołowe. Nic dziwnego, bowiem w takim naturalnym otoczeniu człowiek regeneruje ciało i duszę, odzyskuje energię do życia. Od wielu lat w audycjach radiowych i telewizyjnych opowiadam o ziołach - polecam herbatki naszych przodków, królewskie, książęce, hetmańskie. Herbatki te sprawiały, że naród miał siłę do pracy, a w czasie wojny odwagę do walki z nieprzyjacielem. Popularne stały się również nalewki, winka, syropki sławnych ludzi - nalewka hetmana Jana Karola Chodkiewicza pojawiła się w niejednym domu, nalewka na młodość królowej węgierskiej obiegła całą Polskę, każdy chciał być młody i piękny, winko św. Hildegardy od lat wzmacnia osłabione chorobą organizmy, winko królowej Bony, które kiedyś w cudowny sposób ocaliło króla Zygmunta Starego, dzisiaj skutecznie pomaga przeziębionym, winko króla Jana III Sobieskiego przynosi spokojny sen, a syrop najwybitniejszej aktorki Heleny Modrzejewskiej leczy chore gardła i dzieciom, i dorosłym. Wielu również pokochało moje barwne opowieści o ziołach - dzięki czemu bohaterski kurdybanek, który z wojskiem króla Jana III Sobieskiego zawędrował aż pod Wiedeń, teraz wędruje od domu do domu, zdobi ogrody, balkony i parapety kuchenne. Macierzankę, czyli kochankę słońca polubili studenci, uczniowie, ludzie pracujący umysłowo, gdyż rozświetla umysł, zaś żywokost, który nazywany jest Paniczem Ziemi Polskiej, darzą sympatią ludzie z chorobami kośćca. Ktoś powiedział, że śpiewam o ziołach. To prawda, jest to mój śpiew o istotach podobnych nam, ale piękniejszych, delikatniejszych, wrażliwszych i lepszych. Warto spacerować ze mną polnymi drogami i podziwiać maki czerwone, które wzrosły z polskiej krwi, chabry, które mają barwę nieba, rumianki, których biel symbolizuje niewinność, wesolutkie przełączniki, złociste dziurawce i niezwykłą macierzankę, wierną kochankę słońca. A ileż w tych ziołach radości, miłości, dobra, pokory, mądrości - rosną obok siebie, nie kłócą się, nie wydzierają sobie kawałka ziemi czy promieni słonecznych - słońce świeci wszystkim jednako, jednako deszcz polewa, jednako owady brzęczą i jednako ptaki śpiewają. Książka „Po zdrowie z ziołami" pokazuje taki śliczny, ziołowy i zdrowy świat. Warto zaprzyjaźnić się z tym światem i przestrzegać mądrych jego praw, by na drodze życia ominąć wiele chorób, cierpienia i bólu. Stefania Korżawska

Publikacja jest źródłem zarówno wiedzy teoretycznej, jak i narzędzi, które pokazują jak przełamać strach przed śmiercią i jak rozmawiać o końcu życia swoim i bliskich, oraz że można umierać godnie i świadomie, nie traktując śmierci jak wyroku. W książce zawarto także informacje, jak należy pomagać umierającym, by ostatnie chwile nie były rozpaczliwą walką, lecz czasem spokoju, ciszy i intymności. I właśnie to ostatnie - pomoc ludziom cierpiącym i umierającym - jest centralnym zagadnieniem publikacji.

Fenomen natury polega na tym, że ciało człowieka zbudowane jest z tego samego, co zioła i drzewa. Soki roślin przypominają naszą krew, oczyszczają organizm, wzmacniają i tym samym dodadzą życiodajnej energii nawet człowiekowi, którego choroba dla oficjalnej, tabletkowo-chemicznej medycyny jest już nieuleczalna. Aby mądrze budować zdrowie, trzeba powrócić do normalności, a więc tego, co sama przyroda nam daje: ziół i zdrowego pożywienia. Normalność jest prosta i urokliwa - normalne jest bowiem życiodajne pożywienie z urodzajnych, polskich pól uprawianych tradycyjnie i ekologicznie, normalne są sycące zdrowie herbatki, syropki, winka ziołowe z kwiecistych, polskich łąk, normalne jest czyste środowisko, normalny jest świat, w którym ptaki śpiewają i owady radośnie gaworzą przy Pańskim stole. Fragment książki Mądrość życiowa niegdyś przekazywana z pokolenia na pokolenie coraz bardziej zanika, bowiem zauroczyliśmy się nowoczesnością, wszak błyszcząca i wygodna, ale choroby wynikające z takiego stylu życia niszczą organizm, sieją lęk i cierpienie, są przyczyną okrutnej śmierci, która niejednokrotnie jest musimy chorować - od Boga mamy zapewnione zdrowie, niestety na choroby sami pracujemy latami. Świadomie czy też nieświadomie idziemy prostą drogą do choroby - karmimy ją najprzedniejszymi smakołykami, zapewniamy jej najbardziej reklamowane napoje, a więc codziennie otrzymuje od nas najdoskonalsze elementy do budowy własnego królestwa. I budowa trwa niezależnie od tego, ile syntetycznych tabletek połkniemy każdego dnia. Tabletki co prawda nieco pokrzyżują plany chorobie, ale nadal powiększa ona swoje terytorium. Dlatego należy przede wszystkim odciąć chorobie źródło utrzymania - organizmowi zaś przekazać takie pożywienie i takie ziołowe napoje, żeby mógł zacząć od początku budować zdrowie. Moja droga do zdrowia jest prosta, bowiem w swoim programie zdrowotnym oparłam się na wielowiekowej mądrości naszego narodu. Nie mam żadnych eliksirów, które w cudowny sposób rozprawią się z chorobą. I nikt takich nie ma, proszę więc nie czekać na cud i nie szukać cudu, bo cudem dla naszego zdrowia jest normalność. A normalność jest prosta i urokliwa - normalne jest bowiem życiodajne pożywienie z urodzajnych, polskich pól uprawianych tradycyjnie i ekologicznie, normalne są sycące zdrowie herbatki, syropki, winka ziołowe z kwiecistych, polskich łąk, normalne jest czyste środowisko, normalny jest świat, w którym ptaki śpiewają i owady radośnie gaworzą przy Pańskim stole. Fenomen natury polega zaś na tym, że ciało człowieka zbudowane jest z tego samego co rośliny, drzewa, zaś ich soki, które łudząco przypominają naszą krew, oczyszczą organizm, wzmocnią, odnowią, dodadzą życiodajnej energii i tym samym poprowadzą do zdrowia. Nie jestem lekarzem, nie znam się na chorobach, ale doskonale wiem, w jaki sposób budować zdrowie. Budować zaś zdrowie według mądrych zasad to obowiązek każdego - i zdrowego, i chorego. Zdrowy winien mądrze dbać o swój organizm, by nie chorować, chory zaś pod kontrolą lekarza, ile zbuduje zdrowia, o tyle mniej będzie miał choroby. Jeśli chory zawierzy tylko tabletkom, bo wygodne, uczyni wykroczenie wobec własnego organizmu. Na początku spowoduje ono małą kolizję, która będzie polegała na zaburzeniu swobodnego przepływu energii w organizmie. Jeśli dalej będzie poruszał się tą drogą, będą coraz większe zniszczenia, aż kiedyś dojdzie do strasznego wypadku - i albo specjaliści zdążą uratować życie, albo będzie już za późno. wierna przyjaciółka ziół Stefania Korżawska

Podręcznik ten stanowi doskonałe wprowadzenie do problemów klinicznych. Jest w pełni nowoczesny, zgodny z aktualnym, obowiązującym na uczelniach medycznych programem nauczania. Składa się z dwóch części: patofizjologii ogólnej i narządowej. Uwagę czytelnika kieruje się na kliniczne aspekty zagadnień teoretycznych, traktując patofizjologię jako wstęp do nauk klinicznych. W części ogólnej omówiono badanie podstawowych odpowiedzi komórek i tkanek na bodźce patologiczne. W części szczegółowej natomiast opisano zmiany i zaburzenia w pracy poszczególnych narządów i układów organizmu, będące wynikiem choroby. Każdy z rozdziałów obejmuje zagadnienia związane z patomechanizmem zaburzenia, kliniczną oceną chorego, obrazem klinicznym, a także – w wybranych przypadkach – z leczeniem. Rozdziały w tej części odpowiadają poszczególnym działom włączonym do programu nauczania patofizjologii. Na końcu rozdziałów zamieszczono pytania kontrolne oraz opisy przypadków klinicznych.

W książce przedstawiono: podstawy fizykoterapii i kinezyterapii oraz masażu leczniczego zasady stosowania fizjoterapii fizjoterapię w wybranych chorobach wewnętrznych specyfikę fizjoterapii u pacjentów w wieku podeszłym oraz wieku rozwojowym rehabilitację psychologiczną i socjalną zasady orzekania o stopniu niepełnosprawności

Autor uświadamia nam istnienie swoistego ?ukrytego? czy nawet ?wstydliwego? wymiaru wojny. Co więcej, podaje liczne argumenty na rzecz tezy o celowym, powszechnym i mniej lub bardziej wyrafinowanym stosowaniu narkotyków oraz substancji psychoaktywnych w warunkach bitewnych. Nie unika przy tym kontrowersyjnych z tradycyjnego punktu widzenia tez dotyczących roli farmakologii na wojnie. Choć na pierwszy rzut oka praca mieści się w obrębie nauk historycznych, to w bardzo ciekawy sposób wplata wątki o charakterze m.in. filozoficznym, kulturoznawczym, socjologicznym i psychologicznym. Wykorzystuje zatem interdyscyplinarność jako metodę pozwalającą na pogłębienie obszaru badań w celu uzyskania imponującego efektu jakościowego. Książka łączy zalety wartkiego, potoczystego wykładu z dziedziny historii wojskowości z publicystyką naukową w najlepszym wydaniu.Z recenzji dr. hab. Artura Gruszczaka,Instytut Nauk Politycznych i Stosunków Międzynarodowych UJTa wnikliwa analiza ?dopalaczy? wojny autorstwa politologa jest w znacznej mierze nieopowiedzianą dotąd historią roli, jaką środki odurzające odegrały na przestrzeni wieków w podtrzymywaniu żołnierzy na polach bitew, oraz roli, jaką odegrają w przyszłości w napędzaniu wojny. Na długie lata książka ta stanie się tekstem klasycznym.Prof. Christopher Coker, Department of International Relations,London School of Economics and Political Science

Rozszerzona, unowocześniona i uzupełniona wersja podręcznika pod tym samym tytułem! W książce przedstawiono zagadnienia rozwoju psychicznego dzieci i młodzieży. Opisano zaburzenia emocjonalne okresu dzieciństwa, jak fobie, lęk separacyjny i społeczny, moczenie się, zaburzenia karmienia, jąkanie się.  

Książka jest skierowana przede wszystkim do ratowników medycznych i personelu szpitalnych oddziałów ratunkowych. Przedstawiono w niej podstawowe zasady skutecznego i bezpiecznego postępowania w stanach nagłych. Podręcznik ukierunkowany jest na praktykę medyczną, a jego jednolita i przejrzysta forma niezwykle ułatwia korzystanie z niego. Czytelnik znajdzie tutaj informacje dotyczące m.in. właściwej oceny stanu pacjenta, technik wykonywania czynności ratunkowych, sposobów transportu pacjenta i zaopatrywania ran, intubacji czy drenażu jamy opłucnej.

W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.  Bóle głowy i migreny Spis treści: Słowo wstępne Wprowadzenie Mózg - władca postrzegania Podstawy funkcjonowania mózgu Cztowiek - „zwierzę inteligentne" Dwa skuteczne sposoby nauki Co dzieje się w rnózgu podczas głaskania? „Ból głowy i migrena" - tajne akta Różne rodzaje bólu gtowy i ich wyzwalacze „Normalne" bóle głowy Napięciowe bóle głowy Migreny Klasterowe bóle głowy Ból głowy od środków przeciwbólowych Wtórne bóle głowy Komponenty psychosomatyczne Migreny u kobiet Artystyczny aspekt migreny Seksualność a bóle głowy Historyczne metody leczenia - nie dla ludzi o słabych nerwach Porównanie bólów głowy Poziom 8 Poziom 9 Poziom 10 Stres Biologia stresu Stresory Co może nas stresować? Fazy stresu i ich oddziaływanie mentalne Entuzjazm Stagnacja i bezruch Rozczarowanie Letarg i apatia Fałszywe strategie obronne Częste patrzenie na zegarek Przesuwanie terminów Wewnętrzny opór przed spotkaniami lub telefonami Podejrzliwość i opór przed jakąkolwiek zmiana, Niechęć do pracy i aktywności Zgodnie z przepisami Postawa obronna Ironia, sarkazm, cynizm Deprecjacja własnej osoby i innych ludzi Skutki stresu Wahania nastrojów Zmniejszona wytrzymałość Obniżenie sprawności Umiejętność odpoczywania Rosnąca podatność na infekcje i bóle Wyczerpanie Objawy krótkotrwałego przeciążenia, Brzuch, Nerki Głowa i umysł Skóra Usta Pęcherz Płuca Czynniki obniżonej odporności na stres Prawidłowe strategie obronne Fabryka pomysłów Nadaj swojemu stresowi inną nazwę Siła myśli Przykład z deską Trening umysłu - Jesteśmy tym, co myślimy Pewniki Afirmacje Prowadź dialogi wewnętrzne, ale prawidłowo Kiedy słowa powodują stres Filozofia zdrowia i metody chińskiej sztuki medycznej Całość Yin i Yang Skarby człowieka Wpływy klimatyczne Niezwykła podróż po ciele Meridian płuc (ręki - Yin) P Meridian jelita grubego (ręki - Yang) JG Meridian żołądka fstopy - Yang) Ż Meridian śledziony i trzustki (stopy - Yin) ST Meridian serca (ręki -Yin) S Meridian jelita cienkiego (ręki - Yang) JC Meridian pęcherza moczowego (stopy - Yang) PM Meridian nerek (stopy - Yin) N Meridian osierdzia (ręki - Yin) O Meridian potrójnego ogrzewacza (ręki - Yang) PO Meridian pęcherzyka żółciowego (stopy - Yang) PŻ Meridian wątroby {stopy - Yin) W Dwa meridiany nadzwyczajne Naczynie poczęcia (GRP) Naczynie zarządzające (GRT) Podsumowanie Metody medycyny chińskiej 0-igang Medytacja Akupresura i samodzielny masaż Odżywianie Yin i Yang Diagnoza po chińsku 1 Kryteria przewodnie 2 Ustalenie czynników, które wywołały chorobę 3 Ustalenie obiegów czynnościowych, na które negatywnie wpłynęła choroba Porównanie diagnozy zachodniej i chińskiej Bóle głowy i migreny z chińskiego punktu widzenia Bóle głowy z chińskiego punktu widzenia Zapobieganie bólom głowy Bóle głowy według miejsca występowania Bóle głowy z określonymi wyzwalaczami Bóle wywołane gniewem i złością Bóle wywołane niedoborem energii Samodzielna terapia Oigong Niech oddech płynie Uspokoić OJ wewnętrzne Gimnastyka meridianu śledziony i trzustki Gimnastyka meridianu wątroby Wewnętrzny uśmiech Wydawaj dźwięki Odprężenie Niech energia pfynie w ciele Łagodna metoda wstrzymania oddechu Odprężenie wybiórcze Samodzielny masaż i akupresura Zapobiegawcze masaże głowy Metody według miejsca występowania Metody leczenia podzielone według czynników wywołują­cych ból Odżywianie Obieg śledziony Obieg wątroby Pierwsza pomoc przy migrenie Twój dwutygodniowy plan samodzielnej terapii Część specjalna - Kiedy dziecko cierpi na ból gtowy Co możesz zrobić Taniec stawów Ćwiczenie dźwiękowe Masaże głowy Śmiech Rozmowa pomaga Terminy fachowe medycyny chińskiej Spis ćwiczeń Indeks, Literatura, Wyłączenie odpowiedzialności  

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu. Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem oraz rozpoznawania i kontaktowania się ze swoimi emocjami. Z pewnością zrównoważona i bardziej świadoma siebie mama lepiej nawiąże kontakt z maleństwem i podoła wyzwaniom okresu macierzyństwa. Joanna Jakubik-Hajdukiewicz: socjolog, wykłada w Kolegium Pracowników Służb Społecznych w Poznaniu oraz prowadzi warsztaty umiejętności społecznych. Instruktor jogi m.in. w Centrum Hatha Jogi Marii Stróżyk w Poznaniu (specjalizacja w zakresie jogi dla dzieci). Autorka wierszy publikowanych w pismach literackich oraz tomiku poetyckim pt. „Zaśnione Widzenie” (2002) promowanym przez Centrum Kultury „Zamek”. Doświadczenie w pracy z dziećmi z rodzin z problemem alkoholowym opublikowała w formie artykułów w gazecie „IBIS” oraz w książce „Twórcze działania dla dzieci z wykorzystaniem terapii tańcem, jogi i kreatywnego pisania” (2005). W 2009 roku ukazała się kolejna jej pozycja pt. „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli”. Od lutego 2011 roku mama Szymona (na fotografii autorka z synkiem), do 37. tygodnia ciąży ćwiczyła jogę dostosowaną dla kobiet w ciąży. Doświadczając pozytywnych efektów tej praktyki postanowiła usystematyzować wiedzę z tego zakresu w kolejnej pozycji książkowej.    

Po zjedzeniu kanapki z pomidorem na Twojej skórze pojawiła się swędząca wysypka? Cierpisz na zgagę i niestrawność po spożyciu jakiejkolwiek potrawy z ryby? Zastanawiasz się, dlaczego ciągle masz zatkany nos i łzawiące oczy? A Twoje dziecko ma mocno zaczerwienione policzki? To mogą być objawy alergii ? jednej z najczęściej występujących chorób w XXI wieku! Alergia pokarmowa, czyli niewłaściwa reakcja układu immunologicznego na pewne składniki pożywienia, dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jak sobie radzić z tą przykrą dolegliwością? Przede wszystkim unikać uczulającego pokarmu. Właściwa dieta jest bowiem podstawowym czynnikiem terapeutycznym ? podpowiada Barbara Jakimowicz-Klein. W swojej książce wymienia najczęstsze alergeny pokarmowe, omawia objawy i typy alergii pokarmowych, a także proponuje specjalne diety dla niemowląt, dzieci oraz dorosłych uczulonych m.in. na białka zbóż (dieta bezglutenowa), białka mleka krowiego i białko jajka kurzego. Mamy nadzieję, że Kuchnia alergików ułatwi Państwu przygotowywanie smacznych i przede wszystkim zdrowych dań.

Gdy ludzie poważnie chorują, zwykle udają się do lekarza, zdrowieją, a potem życie toczy się dalej.Niestety, wcześniej czy później, proces ten nie przebiega już w ten sposób i to dotyczy każdego z nas.Według moich obserwacji gdy ludzie nie zdrowieją, gdy lekarz nie potrafi pomóc pacjentowi i nie następuje poprawa, większość ludzi doświadcza podobnych emocji. Ten łańcuch emocji jest często początkiem strachu i zaprzeczenia. Potem przychodzą inne: złość, poczucie winy, smutek, brak zaufania, frustracja, depresja oraz dowolna liczba innych odczuć. Taka jest ludzka natura. Zanim człowiek podda się na dobre, w pewnym momencie zdaje sobie sprawę, że wpadł w samonapędzającą się emocjonalną wirówkę, i wtedy wkracza instynkt walki. Nie ma w tym niczego szczególnie intelektualnego. To rodzaj zawziętego, zagorzałego i bezpardonowego zmagania napędzanego instynktem przetrwania. To bitwa, o której nie wiadomo, czy się ją wygra. Jestem przekonana, że - mimo niepewności towarzyszącej podejmowaniu tych zmagań - im szybciej człowiek pokona dystans między początkowym odczuciem strachu a ujawnieniem się pierwotnego instynktu walki, tym ma większe szansę na wygraną. Mamy tu do czynienia z krzywą uczenia się1. Może się ona rozciągać w czasię - począwszy od tygodni czy miesięcy, a skończywszy na latach. Uważam także, że im szybciej człowiek przebędzie obszar objęty tą krzywą oraz im jest ona bardziej stroma, tym szybciej przystąpi do walki i będzie mieć większe szansę na odzyskanie zdrowia. Im szybciej uświadomi sobie, że nawet najlepszy lekarz może się mylić, oraz im szybciej zda sobie sprawę z tajemniczych zależności między przepisanymi na receptę lekami a finansową gratyfikacją lekarzy za ich wypisywanie, tym szybciej zrozumie inne słabe punkty systemu ochrony zdrowia, tym prędzej zacznie ufać swojemu instynktowi i nalegać na uzyskanie twardych, uczciwych odpowiedzi. Im szybciej nauczymy się sami kierować swoim procesem leczenia, tym mamy większe szansę na wyzdrowienie. To było osiem lat temu, gdy zdiagnozowano u mnie ostry stan zaawansowania białaczki szpikowej. Pierwszy lekarz onkolog, z którym rozmawiałem, powiedział mi, że mam 50 procent szans na przeżycie dwóch najbliższych lat. Ten lekarz mi się nie podobał, ale nie tylko z powodu tego, co mówił, lecz także sposobu, w jaki mówił - jego wypowiedzi były jakby cięte ostrym narzędziem. Podawał mi informacje w skrócie, a jego decyzje były arbitralne. Ze względu na sposób wypowiedzi i zachowanie sprawiał wrażenie, jakby miał inne ważniejsze rzeczy do roboty niż wyjaśnienie mi, dlaczego i jak miałbym umrzeć ani też co zamierza w związku z tym zrobić. (Już później dowiedziałem się, że terapia, jaką proponował, na pewno by mnie zabiła). Ale mimo to miałem szczęście. Nawet będąc w ówczesnej sytuacji, czułem, że to wszystko jest mi już znane. Odbierałem nastawienie tego lekarza, bowiem moja osobista antena dobrze odbierała różne sygnały. Wtedy właśnie pokonywałem obszar objęty krzywą uczenia się. Dwa lata wcześniej, gdy u mojego syna Charliego wystąpiła padaczka, natknęliśmy się na podobnego rodzaju kamienny mur. Ale w końcu, po miesiącach o wiele za długiego przechodzenia przez tę krzywą, jego choroba została uleczona za pomocą diety ke-togennej. (Opis choroby Charliego w rozdziale 7.). Okazało się, że krzywa uczenia się, która stała się doświadczeniem mojej rodziny, gdy zachorował mój synek, uratowała życie zarówno jego, jak i moje. Dzięki wcześniejszemu doświadczeniu pokonaliśmy ją po raz drugi o wiele szybciej - w ciągu kilku dni, a także z o wiele mniejszymi szkodami, jakie zwykle takim okolicznościom towarzyszą. Ja po prostu od razu wiedziałem, że powinienem zaufać swojemu instynktowi, czyli — mówiąc metaforycznie — nałożyć rękawice bokserskie, wejść na ring i walczyć. Zrezygnowałem z tego lekarza i znalazłem innego, który miał ochotę być partnerem w procesie podejmowania decyzji. Nowy lekarz objaśnił mi stan mojego zdrowia i przedstawił możliwości leczenia. Uważnie słuchał i konsultował się ze swoimi kolegami lekarzami, a także odpowiadał na moje pytania. Poza tym dał mi do czytania materiały na temat mojej choroby. I w ten sposób wybraliśmy odpowiednią metodę leczenia... no i jestem tu. Uważam, że jednym z celów, jakie osiągnęła autorka w tej sumiennie napisanej, pełnej ważnych informacji i inspirującej książce, jest zawężenie krzywej uczenia się. Dzięki skrupulatnemu prowadzeniu kroniki wydarzeń opisujących stosowanie naltreksonu w niskiej dawce, kwasu alfa-liponowego, diety ketogennej i preparatu srebra Julia Schopick nie tylko mówi Czytelnikom o tym, że istnieją udowodnione sposoby leczenia, o których lekarze zapewne im nie powiedzą, lecz także - co jest równie ważne - uświadamia im, że mogą zacząć sprawować kontrolę nad kontaktami z przedstawicielami świata medycyny. Na początku książki autorka pisze o tym, co wspólnego mają osoby, które podzieliły się swoimi opowieściami opublikowanymi w tej książce. Ja pragnę dodać jeszcze jedną rzecz. My wszyscy życzylibyśmy sobie zawężenia krzywej uczenia się. Wszyscy pragnęlibyśmy mieć odwagę, by realizować wcześniej koncepcję określaną angielskim terminempatient empowerment2. Fakt, że jednak tego nie zrobiliśmy, zostanie w naszym życiu na zawsze blizną bitewną. Zatem, Drodzy Czytelnicy, pozostajemy w nadziei, że weźmiecie sobie do serca przekaz zawarty w tej książce. Życzymy wszystkim życia dłuższego i zdrowszego, a także byście bardziej polegali na sobie. Mamy też nadzieję, że Tim Fisher, mąż Julii, uśmiecha się w zaświatach, obserwując dzielne poczynania swojej żony usiłującej nadać jego życiu jeszcze większe znaczenie. Jim Ambrahams - ze wstępu  Nieznana medycyna Spis treści: Wstęp Zawęzić krzywą uczenia się Jim Abrahams, założyciel Fundacji im. Charliego pomaga leczyć padaczkę u dzieci Przedmowa Swoisty trans hipnotyczny Doktor Burton M. Bergson Część l. Witajcie w świecie innowacyjnych, niekosztownych i skutecznych metod leczenia Rozdział 1. To może przydarzyć się każdemu... Dlaczego warto mnie słuchać Dlaczego napisałam tę książkę Tematyka tej książki: dlaczego akurat te terapie Osoby, które przyczyniły się do powstania tej publikacji Jak korzystać z tej książki Układ książki Dlaczego ci walczący orędownicy Szkolenie kontra edukacja: czym charakteryzują się lekarze medycyny konwencjonalnej Właściwy czas już nadszedł Przypadki pacjentów jako dowody skuteczności terapii Leczenie o potwierdzonych dowodach skuteczności pochodzących od pacjentów Dla kogo jest ta książka Rozdział 2. Nasza opowieść: operacja a Silverlon. Poszukiwania sposobu zagojenia rany Rozdział 3. Zakończenie naszej opowieści o Silverlonie: sceptycyzm i niedowierzanie Część II. Podawany dożylnie kwas alfa-liponowy Wprowadzenie Rozdział 4. Doktor Burt Berkson jako pionier Jego doświadczenia z podawanym dożylnie kwasem alfa-liponowym i naltreksonem w niskiej dawce. Jego postrzeganie naszego systemu medycznego Rozdział 5. Mary Jo Bean Wirusowe zapalenie wątroby typu C i marskość tego narządu: zastosowano podawany dożylnie kwas alfa-liponowy Rozdział 6. Paul Marez Rak trzustki w stadium zaawansowania IV stopnia z przerzutem do wątroby: zastosowano podawany dożylnie kwas alfa-liponowy i naltrekson w niskiej dawce Część III. Dieta ketogenna Wprowadzenie Koszty diety ketogennej Rozdział 7. Jim Abrahams Ojciec Charliego, dyrektor Fundacji im. Charliego, pomaga leczyć padaczkę dziecięcą Rozdział 8. Dwie dietetyczki stosujące dietę ketogenna Millicent Kelly: dietetyczka w Johns Hopkins Hospital wiatach 1948-1998 Beth Zupec-Kania: dietetyczka w Johns Hopkins Hospital od 1993 roku do dziś Rozdział 9. Emma Williams i jej syn Matthew Stowarzyszenie „Przyjaciele Matthew" a dieta ketogenna Rozdział 10. Jean i Julie McCawley Matka i córka - dwie przyczyny Część IV Terapia naltreksonem w niskiej dawce Wprowadzenie Próby i badania naukowe Źródła informacji Koszty tej terapii Eksperci Zwolennicy terapii naltreksonem w niskiej dawce i współautorzy rozdziałów Rozdział 11. Doktor David Gluck Mistrz terapii naltreksonem w niskiej dawce Rozdział 12. Linda Elsegood z Wielkiej Brytanii Zwolenniczka terapii naltreksonem w niskiej dawce: hołd wytrwałości Rozdział 13. Mary Boyle Bradley o terapii naltreksonem w niskiej dawce „Dzięki Bogu za Internet!" Rozdział 14. Malcolm West o terapii naltreksonem w niskiej dawce „Nigdy więcej nie być dojną krową!" Posłowie Zaufać swojemu wewnętrznemu głosowi! Podziękowania Dodatek Dodatek do wydania polskiego O autorce