Decydując się na małżeństwo, zakładamy, że będzie to długa i satysfakcjonująca relacja, jednak część związków kończy się rozstaniem. Co sprawia, że niektóre małżeństwa się rozpadają, a inne trwają mimo upływu lat? W jaki sposób radzić sobie z kryzysami? Kiedy należy zwrócić się do specjalisty? Czy istnieje recepta na udane małżeństwo?John M. Gottman, terapeuta rodzinny, na podstawie prowadzonych badań opracował siedem zasad, które pomogą zbudować trwały i harmonijny związek. W napisanej wraz z Nan Silver książce wylicza najczęstsze przyczyny rozwodów i wyjaśnia, w jaki sposób reagować na pojawiające się trudności. Autorzy przekonują, że pielęgnowanie wzajemnego szacunku, wspólne rozwiązywanie problemów czy umiejętność prowadzenia konstruktywnej rozmowy nie tylko pozwolą przezwyciężać kryzysy i zminimalizować ryzyko rozwodu, ale również umocnią relację. Zawarte w książce arkusze ćwiczeń pobudzą zainteresowanie partnerem, uwrażliwią na jego potrzeby, a także na nowo rozpalą wzajemne uczucia.Siedem zasad udanego małżeństwa to poradnik dla wszystkich osób, które pragną wydobyć ze swojego związku to, co najlepsze.Dzięki tej książce:dowiesz się, jak zapobiec rozpadowi małżeństwa albo uratować związek, który już się rozpada,zrozumiesz, dlaczego związek bywa czasem taki trudny,nauczysz się lepiej dbać o siebie i partnera, by stworzyć solidny fundament relacji.Szczęśliwi małżonkowie nie są zazwyczaj ani mądrzejsi, ani bogatsi, ani bardziej przebiegli psychologicznie od innych. W codziennym życiu znajdują jednak sposób na to, by negatywne myśli i emocje wobec partnera nie wzięły góry nad pozytywnymi.John M. GottmanNiezwykle praktyczny przewodnik dla małżeństw inteligentnych emocjonalnie i co więcej - długotrwałych.Daniel Goleman, autor Inteligencji emocjonalnej
Jak ze sobą rozmawiać, żeby stworzyć szczęśliwy związek? Odkryj przełomową metodę Gottmanów!
Co decyduje o sukcesie związku?
Jak sobie poradzić z kryzysem?
Jak rozmawiać, by Wasz związek był coraz silniejszy?
Światowej klasy naukowcy podjęli się brawurowego eksperymentu: kilka tysięcy par poddano obserwacji, analizie psychologicznej i regularnym badaniom w monitorowanym Laboratorium Miłości. Pomogli tysiącom par i poznali setki motywacji.
Dziś zapraszają Was na osiem randek. Każda z nich będzie dotyczyć kluczowych kwestii, takich jak zaufanie, seks, konflikty, rodzina, samorozwój czy marzenia. Osiem rozmów, które pozwolą Wam się poznać i zrozumieć, niezależnie od tego, na jakim etapie jest Wasz związek. Te podpowiedzi mogą się przydać, gdy urodzi się Wam dziecko, gdy jedno z Was straci pracę lub podupadnie na zdrowiu albo gdy poczujecie, że wasz związek się wypala. Bo jedno jest pewne: "długo i szczęśliwie" nie oznacza życia bez konfliktów i wyzwań.
Doskonale napisana, fachowa książka z dziedziny psychologii, a równocześnie praktyczny poradnik dla każdego, kto chce dzielić swoje życie z drugą osobą.
Jak zapobiec rozpadowi małżeństwa albo uratować związek, który już się rozpadł?
Dlaczego związek dwojga ludzi bywa czasem taki trudny?
Dlaczego niektóre pary żyją szczęśliwie, podczas gdy inne są niczym bomba zegarowa?
Szczęśliwi małżonkowie nie są zazwyczaj ani mądrzejsi, ani bogatsi, ani bardziej przebiegli psychologicznie od innych. Jednak w codziennym życiu znajdują sposób, który nie pozwala negatywnym myślom i emocjom wobec partnera wziąć górę nad tymi pozytywnymi. Ich małżeństwo jest inteligentne emocjonalnie
John M. Gottman
Gottman zrewolucjonizował badania nad małżeństwem, wprowadzając ściśle naukowe metody dla niezwykle szczegółowej obserwacji zachowań par małżeńskich na przestrzeni kilkunastu lat. Wieloletnie doświadczenie nauczyło go niezwykle trafnie prognozować przyszłości związku – już po krótkiej obserwacji małżeństwa potrafi określić czy ma ono przyszłość czy grozi mu rozwód.
Oto kulminacja dzieła jego życia: siedem zasad, których przestrzeganie może zapobiec rozpadowi małżeństwa, a co więcej - pomoże parom zbudować harmonijny i trwały związek. Dodatkowo wiele praktycznych kwestionariuszy i ćwiczeń. Siedem zasad udanego małżeństwa to idealny, napisany żywym i zrozumiałym językiem, przewodnik dla wszystkich, którzy pragną wydobyć ze swojego związku to, co najlepsze.
Książka ta powinna stać się obowiązkową lekturą współczesnych par. Jej autorzy, małżeństwo psychologów, którzy mają za sobą wiele lat badań nad kondycją par małżeńskich, dzielą się w niej ważnymi radami, które pozwalają pomimo przeróżnych problemów na stworzenie silnego, opartego na wzajemnej miłości związku. Autorzy pozwalają nam przyjrzeć się dokładnie dziesięciu parom, które przeszły piekło zdrady, pracoholizmu, problemów z małymi dziećmi, poważnych chorób, obcości, by poprawić znacząco jakość swoich związków.
W odróżnieniu od książek, które mówią nam, jak zmienić małżeństwo, ta
pokazuje, jak się to naprawdę dzieje — jak prawdziwe małżeństwa, które
rozmawiają o naprawdę poważnych problemach, mogą sobie z nimi radzić;
jak powstrzymać to, co sprawia ból i niszczy małżeństwo i jak
doprowadzić do pokojowego współistnienia. Będziecie Państwo mogli
zobaczyć, jak dzięki sugerowanym przez nas metodom małżonkowie
odbudowują to, co spowodowało, że zdecydowali się na małżeństwo.
Dodatkowo na końcu każdego rozdziału zamieszczamy kwestionariusze, które
pomogą ustalić, czy macie Państwo te same problemy co prezentowane pary.
Proponujemy też zestawy ćwiczeń, które powinny pomóc je przezwyciężyć.
W trakcie lektury łatwo zauważyć, że sugerowane zmiany są często drobne.
Na przykład mężowie mogą się nauczyć, jak pytać żony o stan ich uczuć.
Albo żony —jak okazywać większe uznanie dla pracy mężów. Proponujemy też
parom, by nauczyły się przerywać i traktować z dystansem swoje kłótnie.
Lub też oferujemy strategie, które pozwolą lepiej zrozumieć nadzieje i
marzenia drugiej strony.
I chociaż zmiany te mogą się czasami wydawać niewielkie, to jednak nasze
badania pokazują, że drobne, pozytywne zachowania, dostatecznie często
powtarzane, mają olbrzymi wpływ na trwałość związku. Można to porównać z
dalekim lotem. Zmiana kursu o parę stopni nad Ohio może się wydawać
niewielka, ale przesądza o tym, czy dolecimy do Los Angeles czy San
Francisco. Tak też dzieje się w związkach. Jeśli partnerzy zdecydują się
na pozytywne zachowania jako na normę, mogą dotrzeć do miejsca, które im
obojgu będzie odpowiadać. Poza tym znacznie łatwiej zdecydować się na
małe zmiany niż na te wielkie.
Głęboko wierzymy, że ta książka okaże się pomocna, niezależnie od tego,
czy macie Państwo problemy w swoim małżeństwie, czy też chcecie umocnić
i tak dobry związek. Pokazuje ona, co oznacza praca z terapeutą, a także
pozwala osiągnąć postęp w swoim związku i lepiej go zrozumieć, nawet bez
doradztwa małżeńskiego.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
