Mamo dasz radę: Bycie mamą to najwspanialsza i najbardziej ekscytująca przygoda życia, ale to również ciężka praca, zmęczenie, niewyspanie i chroniczny brak czasu. Macierzyństwo nie zawsze jest bajkową, słodką i różową historią, młoda mama musi radzić sobie z wieloma (większymi i mniejszymi) sprawami, takimi jak uśpienie niemowlaka, karmienie niejadka albo uspokojenie szkraba grymaszącego w sklepie z zabawkami. A do tego często trzeba jeszcze pracować, sprzątać i gotować... "Mamo, dasz radę!" pozwala spojrzeć na codzienne zmagania z dystansem i HUMOREM, bo te dwie rzeczy są bardzo potrzebne w życiu mamy! Ja, tata! Idealna książka dla młodego taty, która mówi o ważnych i potrzebnych sprawach: o opiece nad dzieckiem od momentu narodzin do pierwszych lat życia. Tata znajdzie w niej szereg przydatnych informacji, dzięki którym zajmowanie się dzieckiem będzie dla niego prawdziwą przyjemnością i dobrą zabawą! W tym pięknie ilustrowanym, kolorowym poradniku zawarto wiele praktycznych porad dotyczących opieki nad dzieckiem oraz podpowiedzi, w jaki sposób budować i umacniać więź ze swoim dzieckiem. Historie i anegdoty innych ojców sprawiają, że „Ja, Tata!” jest książka, którą polubi i z chęcią przeczyta każdy tata.

Dzięki tej książce ze spokojem i uśmiechem wkroczysz w świat rodzicielstwa. Będziesz wiedział wszystko, co potrzebne, by jak najlepiej opiekować się dzieckiem i nic cię nie zaskoczy.Praktyczny poradnik dla młodych ojców Mamy mają instynkt macierzyński, a ojcowie ten poradnik! Dzięki tej książce ze spokojem i uśmiechem wkroczysz w świat rodzicielstwa. Będziesz wiedział wszystko, co potrzebne, by jak najlepiej opiekować się dzieckiem i nic cię nie zaskoczy. Przewijanie, kąpanie i trzymanie dziecka. Karmienie niemowlaka oraz starszego dziecka. Radzenie sobie z płaczem. Wieczorne rytuały i spokojny sen. Spacery z dzieckiem i zabawa na świeżym powietrzu. Bycie wzorem dla swojego dziecka. Fragment książki - Ja, Tata Emocje Jak się czujesz? - to pytanie rzadko kiedy zadawane jest świeżo upieczonym ojcom. Jeśli nawet padnie, to tak naprawdę nikt nie spodziewa się szczerej odpowiedzi - to w zasadzie bardziej żart niż prawdziwe pytanie - przecież to kobieta przeszła całe miesiące niewygody, bolesny poród, a teraz czekają ją wyczerpujące miesiące opieki nad dzieckiem. Jednak zdrowie mężczyzn staje się coraz częściej poruszaną kwestią i co rusz pojawiają się kolejne badania na ten temat. Obecność przy porodzie sprawiła, że przeżyłeś wiele emocji, również tygodnie następujące po narodzinach mogą dostarczyć okazji do kolejnych, niełatwych wrażeń. Ogromne podekscytowanie, które związane było z porodem i pierwszymi chwilami, gdy trzymałeś na rękach dziecko, może ustąpić miejsca wątpliwościom na swój temat. Gdy wreszcie w pełni dotrze do ciebie znaczenie nowej sytuacji, możesz zacząć się martwić. Oprócz nowej odpowiedzialności, będziesz miał mniej czasu, mniej pieniędzy i mniej energii. Jeśli nie było cię przy porodzie, to teraz możesz mieć z tego powodu wyrzuty sumienia. Jeśli przy nim byłeś, możesz obwiniać się, że to przez ciebie kobieta przeszła tak bolesne doświadczenie. Jeżeli poród był trudny, a ty włożyłeś fartuch i wbiegłeś na salę porodową razem z lekarzem i pielęgniarkami, przez kilka dni możesz być w szoku. Zdarza się, że niektórzy mężczyźni są niezadowoleni z płci dziecka, bo marzyli o dziecku innej płci; inni z kolei są zupełnie szczęśliwi, ale martwią się, że nie odczuwają nagłego przypływu miłości, a wydaje im się, że powinni ją poczuć od razu. Jesteś mężczyzną i w związku z tym (słusznie lub nie) inni - rodzina i przyjaciele - będą oczekiwać od ciebie siły, spokoju i opanowania. Pozwolą ci uronić kilka łez po porodzie, ale na więcej nie będzie już przyzwolenia. Nawet twoja żona może marzyć, że będziesz prawdziwym wcieleniem stereotypu. Na szczęście, przeważająca większość mężczyzn jakoś sobie radzi z pierwszymi niełatwymi tygodniami, a później cieszy się nowym doświadczeniem. Najlepszym sposobem, aby na dobre pozbyć się smutków jest maksymalne zaangażowanie w opiekę nad dzieckiem. Musisz zaakceptować to, że nowy członek rodziny już zawsze będzie w centrum uwagi. Kiedy oswoisz się z tą myślą i nabierzesz doświadczenia w opiece nad maleństwem, wróci twoje dobre samopoczucie. Niebawem poczujesz, że dziecko odwzajemnia twoją miłość - w uśmiechach, buziakach i uściskach. Uporządkowanie priorytetów Wraz z chwilą pojawienia się dziecka, natychmiast pojawia się poczucie odpowiedzialności. Jeżeli do tej pory jej nie czułeś, z pewnością zmieni się to w momencie przecięcia pępowiny. Twoje dziecko jest już na świecie, a twoja partnerka przestaje być jedyną osobą odpowiedzialną za jego bezpieczeństwo i dobre samopoczucie. To również twoje dziecko i przynajmniej przez najbliższe 18 lat będziesz za nie odpowiedzialny. Wielu ojców ma trudności z oswojeniem tej sytuacji. Istnieją dwa sposoby na poradzenie sobie z tą odpowiedzialnością. Możesz ją niechętnie zaakceptować i biernie wykonywać polecenia albo przybrać aktywną, pozytywną postawę, która sprawi, że zarówno ty, jak i wszyscy wokół ciebie będziecie czuli się dobrze. Jeśli wybierzesz pierwszą opcję i będziesz po prostu wypełniał polecenia, próbując żyć tak samo jak wcześniej, szybko zaczniesz się zastanawiać, po co właściwie chciałeś mieć dziecko. Jedynie wybierając drugą opcję i pozytywne podejście do rodzicielstwa, znajdziesz odpowiedź na to pytanie. Nie da się ukryć, że tryb życia skupiony na rodzinie będzie oznaczał mniej czasu na zajęcia bez rodziny, takie jak wyjścia po pracy, czas sam na sam z żoną, a nawet zwykłe czytanie gazety w niedzielę. Krótko mówiąc, narodziny dziecka to moment, w którym musisz ostatecznie dorosnąć. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, najwyższy czas uporządkować swoje priorytety: Co jest dla ciebie najważniejsze w życiu, nie tylko teraz ale i w przyszłości? Możliwe, że po raz pierwszy pomyślisz nie tylko o nadchodzących miesiącach, ale nawet o latach. Mimo że zabrzmi to nieprzyjemnie, pierwsza rzecz, jaką powinieneś zrobić, to spisać testament. Skoro już zaczniesz myśleć o poważnych sprawach, warto też przyjrzeć się finansom. Dzieci nie są tanie. Oprócz podstawowych rzeczy, takich jak wózek, łóżeczko i fotelik samochodowy, czekają was codzienne wydatki na pieluszki, ubranka, odżywki i butelki - jeśli jeszcze nie przeprowadziłeś się do nowego domu, aby zapewnić odpowiednie miejsce nowemu przybyszowi, z pewnością już niedługo zaczniesz rozważać coś większego. Być może po raz pierwszy naprawdę poważnie przyjrzycie się swoim finansom - to jedna z dziedzin, w której możesz przejąć inicjatywę i upewnić się, że wszystko jest w porządku, tak żeby młoda mama nie musiała się już o to martwić. Dbaj o siebie Nie ma nic złego w tym, że młody tata spędza cały dzień w piżamie. W trakcie urlopu wychowawczego możesz zawiesić wszelkie normy społeczne. Jeżeli przyjaciele, sąsiedzi albo krewni pojawią się bez uprzedzenia, nie powinni się spodziewać niczego innego niż bladej twarzy w oknie. Uśmiechnij się i pokaż im, że wszystko jest w porządku. Jeżeli nie zrozumieją, uchyl bardziej zasłony i odsłoń pomiętą piżamę. Jeśli i to nie zadziała - zadzwoń po policję. Chodzi o to, że gdy jest tyle do zrobienia przy dziecku, to naprawdę trudno pamiętać o tym, by zadbać o swój wygląd. Natomiast dla mamy i dziecka ważne jest, abyś był silny psychicznie i fizycznie. Zapomnij więc o oczekiwaniach innych i skup się na waszej trójce. Spróbuj maksymalnie się zrelaksować - pozwól sobie czasem na drzemkę. Pamiętaj - nie musisz robić niczego, co nie jest bezpośrednio związane z dobrem twojej rodziny. Dlatego powinieneś zadbać o odpowiednią dietę. Właściwe odżywianie jest absolutną podstawą dla młodej mamy, zwłaszcza jeśli karmi piersią. Tobie z kolei odpowiedni poziom witamin pomoże poradzić sobie z brakiem snu i dodatkowymi zajęciami. Mocny system odpornościowy będzie ci też potrzebny, gdy twoje dziecko zacznie przynosić do domu wszelkie możliwe wirusy. Spróbuj nauczyć się kilku zdrowych i prostych przepisów, zamiast polegać na gotowych posiłkach. Smaczne i zdrowe dania mogą mieć na was zbawienny wpływ, a ich przygotowanie może stanowić znakomitą technikę relaksacyjną. Nie wspominając już o tym, że partnerka z pewnością doceni domowe jedzenie.  Ja, Tata Spis treści:   Moje dziecko Jak będzie wyglądać twoje dziecko Czego potrzebuje twoje dziecko Co potrafi twoje dziecko Jak budować więź ze swoim dzieckiem Nagle zostałem tatą! Emocje Jak budować więź z moim dzieckiem Bliskość i czułość Co mogę zrobić dla swojego dziecka? Trzymanie dziecka Mycie i kąpanie Przewijanie Ubieranie dziecka Karmienie Zabawy z dzieckiem Bezpieczeństwo Jak poradzić sobie z płaczem Zrozumieć płacz Problemy ze spaniem Łóżeczko dla twojego dziecka Poza domem Wychodzenie z niemowlakiem na dwór A ja rosnę i rosnę... Starsze dzieci to zupełnie inna historia Potrzeby malucha Co potrafi twoje dziecko? Ubieranie się Jedzenie Zabawa Pora snu Poza domem Korzystanie z nocnika Bezpieczeństwo Mój nowy najlepszy przyjaciel Zabawa we dwoje Zmienianie zachowania Bycie wzorem Dyscyplina Przewodnik po zdrowiu niemowlęcia Troska o zdrowie twojego dziecka