Wiele rodzin zmaga się z codziennymi wyzwaniami związanymi z jedzeniem. Czy często masz wrażenie, że stół staje się polem bitwy, a posiłki z przyjemności zmieniają się w niechciany obowiązek? "Odżywianie dzieci i młodzieży bez presji i nakazów" to poradnik, który rewolucjonizuje podejście do rodzinnego stołu, oferując nową perspektywę na zdrowe nawyki żywieniowe. Łukasz i Mateusz Rodzeń, jako doświadczeni rodzice i cenieni autorzy, doskonale rozumieją te wyzwania. Zamiast kolejnych restrykcyjnych diet czy sztywnych zasad, proponują ścieżkę opartą na zaufaniu, głębokiej relacji i naturalnej intuicji.To nie jest książka, która precyzyjnie wskaże Ci, co ma znaleźć się na talerzu Twojego dziecka. Ona pokaże Ci znacznie więcej - jak zmienić atmosferę wokół jedzenia, by stało się ono źródłem radości, a nie chronicznego stresu. Autorzy, bazując na własnych doświadczeniach, podkreślają, że prawdziwie zdrowe nawyki żywieniowe rodzą się z wzajemnego szacunku i zrozumienia. W swoich domach zrezygnowali z liczenia makroskładników, gonienia dzieci z widelcem czy straszenia ich cukrem. Ich podejście skupia się na budowaniu spokojnej i bezpiecznej przestrzeni, gdzie dziecko ma szansę samo nauczyć się, co mu służy. Czy wyobrażasz sobie rodzinne posiłki, podczas których panuje swoboda wyboru, a Ty nie musisz martwić się o każdy kęs? Ta książka sprawia, że to marzenie staje się osiągalne.Zdrowe odżywianie bez walki i presji"Odżywianie dzieci i młodzieży bez presji i nakazów" to owoc wielu lat pracy, osobistych błędów i rozmów z tysiącami rodziców, którzy, podobnie jak Ty, szukają lepszej drogi. Autorzy pokazują, jak odpuścić nadmierną kontrolę i zacząć naprawdę słuchać potrzeb swojego dziecka. Uczą, jak uniknąć zamieniania jedzenia w narzędzie do walki o władzę, które niszczy relacje i prowadzi do niezdrowych wzorców. Książka to kompas, który poprowadzi Cię do stworzenia środowiska, w którym Twoje dziecko będzie mogło samo dokonywać wyborów korzystnych dla swojego zdrowia. Bez presji, kar czy nagród. Czy nie jest to właśnie to, czego pragnie każdy rodzic - by jego dziecko naturalnie sięgało po to, co dla niego najlepsze, rozwijając zdrową relację z jedzeniem?W obliczu alarmujących statystyk dotyczących otyłości i problemów metabolicznych wśród polskich dzieci, ten poradnik staje się niezwykle ważnym głosem. Autorzy stanowczo podkreślają, że te problemy nie wynikają z genów, ale z nawyków, presji i błędnych przekonań, które można świadomie zmienić. Książka dostarcza konkretnych narzędzi i perspektywy, która pozwoli Ci wprowadzić trwałe, pozytywne zmiany w życiu Twojej rodziny.Spokojne posiłki i budowanie zaufaniaKsiążka Łukasza i Mateusza Rodzeń to nie zbiór sztywnych reguł, ale spokojny przewodnik, który wspiera rodziców w ich codziennych zmaganiach. Autorzy doskonale wiedzą, że bycie rodzicem to nieustanne balansowanie między troską, obowiązkami i emocjami. Dają jasny sygnał: czasem zjesz z dzieckiem kabanosa zamiast sałatki, i to jest w porządku. To przesłanie zdejmuje ciężar perfekcjonizmu i pozwala rodzicom oddychać. Czytelnicy wielokrotnie zwracają uwagę na tę autentyczność i brak oceniania, co sprawia, że czują się zrozumiani i wspierani. Doceniają także przystępny język i liczne praktyczne wskazówki, które można od razu zastosować w praktyce, przekładając teorię na realne zmiany.Wielu odbiorców podkreśla, że dzięki tej książce ich relacje z dziećmi przy stole znacząco się poprawiły, a posiłki stały się przyjemniejsze i bardziej wartościowe. Książka jest ceniona za to, że pomaga rodzicom odzyskać spokój i zaufanie do kompetencji własnych dzieci w kwestii jedzenia, co przekłada się na mniejsze napięcie w domu. Czytelnicy z entuzjazmem dzielą się swoimi doświadczeniami, jak to bez presji ich dzieci zaczęły chętniej eksperymentować z nowymi smakami i bardziej świadomie wybierać zdrowsze opcje. To dowód na to, że podejście oparte na empatii i zrozumieniu naprawdę działa, budując fundamenty pod zdrowe nawyki żywieniowe na całe życie."Odżywianie dzieci i młodzieży bez presji i nakazów" to przede wszystkim opowieść o zaufaniu - zaufaniu do dziecka, do siebie jako rodzica i do naturalnych procesów rozwoju. Pokazuje, że zdrowie zaczyna się od relacji, a dobre samopoczucie przy stole przekłada się na całe życie rodzinne. Odkryj, jak pięknie można żyć, gdy jedzenie przestaje być problemem, a staje się okazją do budowania więzi i radości. Ta książka to inwestycja w przyszłość Twojej rodziny, oferująca realne narzędzia do zmiany.Poznaj praktyczne wskazówki, jak słuchać potrzeb dziecka, a nie narzucać mu swoich wyborów.Odkryj sprawdzone strategie eliminowania presji i kar z posiłków, wprowadzając swobodę.Naucz się budować pozytywną relację z jedzeniem, opartą na zaufaniu i wzajemnym szacunku.Zrozum mechanizmy, które prowadzą do problemów żywieniowych i dowiedz się, jak im skutecznie przeciwdziałać.Poczuj wsparcie i ulgę jako rodzic, odnajdując spokój i harmonię przy stole.Zmień swoje podejście do odżywiania dzieci i młodzieży, wybierając drogę pełną empatii i zaufania. Sięgnij po tę książkę i przekonaj się sam, jak wiele może zmienić się na lepsze w Twojej rodzinie - dla zdrowszej przyszłości i spokojniejszych posiłków!
Książka napisana z myślą o rodzicach nastoletnich dzieci koncentruje się na tym, co autor uważa za najbardziej fundamentalny element relacji między rodzicami a nastolatkami na miłości. Wychowywanie nastolatków zawsze było trudne. Ale dzisiejsze nastolatki wkraczają w świat inny niż ten z poprzednich pokoleń. Jest to globalny, bardzo zróżnicowany świat z mobilnym Internetem, telewizją satelitarną i wieloma innymi wynalazkami ostatnich lat. Nowoczesna technologia wystawia nastolatków na wpływ najlepszych i najgorszych ludzkich kultur. Wobec tych wszystkich zmian i wyzwań nigdy wcześniej rodzice nie byli tak ważni. Autor dostarcza im informacji o tym, jak skutecznie mówić do nastolatków pięcioma językami miłości
W tej przełomowej książce Susan Linn pokazuje, jak wielkie korporacje technologiczne i marketingowe wpływają na rozwój dzieci - często w sposób, którego rodzice nie dostrzegają. Projektują aplikacje, gry i reklamy tak, aby przyciągały dzieci na długie godziny - kosztem snu, koncentracji, relacji i prawdziwego dzieciństwa. Opierając się na badaniach naukowych i wieloletnim doświadczeniu, autorka odsłania mechanizmy stojące za cyfrowym światem najmłodszych. Ta książka to nie tylko ostrzeżenie. To także przewodnik dla rodziców, którzy chcą odzyskać to, co najcenniejsze - dzieciństwo swoich dzieci.
Kontynuacja słynnego poradnika „W oczekiwaniu na dziecko” Nowe, zmienione i poszerzone wydanie! Najpopularniejszy poradnik dla rodziców! NIEZASTĄPIONE ŹRÓDŁO INFORMACJI NA TEMAT: - rozwoju - pielęgnacji - chorób wieku dziecięcego - szczepień ochronnych - podróżowania z dzieckiem - bezpieczeństwa Pierwszy rok życia dziecka to całkowicie nowe opracowanie bestsellerowego poradnika dla rodziców. Autorka, niekwestionowany autorytet w kwestiach opieki nad dzieckiem, prezentuje nowoczesne podejście, oparte na najnowszych badaniach naukowych i aktualnych zaleceniach dotyczących żywienia, pielęgnacji i wychowania dziecka. Rodzice i opiekunowie znajdą tu odpowiedzi na nurtujące ich pytania oraz życzliwe, pełne empatii porady dotyczące wszystkich aspektów opieki nad dzieckiem od chwili narodzin do ukończenia pierwszego roku życia.
Przetrwaj codzienne rodzicielskie potyczki i pomóż swojej rodzinie kwitnąć. Daniel Siegel i Tina Payne Bryson stworzyli mistrzowski, przyjazny czytelnikom przewodnik, który ma pomóc dzieciom w kształceniu inteligencji emocjonalnej. Te błyskotliwe metody zmieniają codzienne interakcje w wartościowe, modelujące umysł chwile. Każdy, kto kocha swoje dziecko i troszczy się o nie, powinien przeczytać tę książkę. - Daniel Goleman, autor „Inteligencji emocjonalnej” Twój dwulatek wpada w histerię na środku sklepu, przedszkolak odmawia ubrania się, a piątoklasista dąsa się na ławce, zamiast grać na boisku. Czy dzieci spiskują, żeby życie ich rodziców było niekończącym się wyzwaniem? Nie – to tylko ich rozwijające się umysły przejmują ster! W tej pionierskiej książce autorzy w przystępny sposób przekazują nową wiedzę dotyczącą rozwoju mózgu człowieka. U dzieci, szczególnie małych, prawa półkula, odpowiedzialna za emocje, dominuje nad lewą półkulą, zawiadującą logicznym myśleniem. Nic dziwnego, że dzieci mogą mieć problem z kontrolowaniem swoich zachowań. Ta niezwykła książka dostarcza rodzicom skutecznego narzędzia w postaci 12 sprawdzonych strategii integracji umysłu, które zostały uzupełnione wyjaśnieniami, przykładami oraz ilustracjami.
Po co ci ta książka? Ważne! Ciąża to jedna książka, która zapewni Ci kompleksową wiedzę i wsparcie w tym momencie życia. To aktualny i polski przewodnik po codziennych wyborach w ciąży od przygotowania do ciąży, czas ciąży po planowanie porodu. Autorki łączą wiedzę medyczną i psychologiczną, pomagając przejść przez ciążę spokojniej i bardziej świadomie. W czym może pomóc: zdobyć rzetelną, aktualną i potrzebną wiedzę, mieć większą pewność w podejmowaniu decyzji zdrowotnych, lepiej zrozumieć swoje emocje i zmiany w ciele, zrozumieć prenatalny rozwój dziecka, zyskać poczucie spokoju i bezpieczeństwa w czasie ciąży, przygotować się na okres porodu i połogu. Znajdziesz w niej: listy badań i opis poszczególnych wizyt, wiedzę, jak zmienia się ciało kobiety w każdym trymestrze oraz jak rozwija się dziecko, proste narzędzia do regulacji emocji i poprawy samopoczucia, połączenie wiedzy naukowej z czułym, praktycznym spojrzeniem autorek. Dla kogo: kobiet planujących ciążę i ich partnerów, kobiet w ciąży i ich partnerów, położnych, doul, lekarzy i innych specjalistów towarzyszących kobietom w ciąży. Kim są autorki? Dorota Fryc dr n. o zdr., położna, wykładowczyni akademicka. Specjalizuje się w opiece okołoporodowej i edukacji zdrowotnej. Od lat wspiera kobiety w ciąży i po porodzie, łącząc wiedzę naukową z empatycznym podejściem do potrzeb kobiet. Katarzyna Oleś specjalistka z 40-letnim stażem, łącząca medycynę, psychologię i działania społeczne. Przez lata przyjmowała porody domowe, prowadziła pierwszą w Polsce prywatną szkołę rodzenia, współtworzyła i prezesowała stowarzyszeniu Dobrze Urodzeni. Autorka bestsellerowej książki Poród naturalny oraz współautorka Modelu opieki w porodzie pozaszpitalnym. Stypendystka Ashoki i Departamentu Stanu USA, od lat wspiera rozwój innych jako trenerka, coacherka i tutorka.
Trzaskać drzwiami już umiemy, czas nauczyć się rozmawiać
\Pewnego dnia pod twoim dachem pojawił się nieznany ci dotąd człowiek – nastolatek. Już nie dziecko, a jeszcze nie dorosły. Ktoś, kto kiedyś słuchał cię jak zaczarowany, a dziś stroi fochy i ma własne zdanie na każdy temat. Czy da się porozumieć z tą nową osobą?
Monika Janiszewska i Renata Korolczuk o wskazówki poprosiły samych nastolatków. Tak powstał wyjątkowy przewodnik po rozmowach, które dojrzewający młodzi ludzie chcieliby przeprowadzać ze swoimi dorosłymi. Bo wzajemne pretensje jeszcze nikogo do siebie nie zbliżyły.
Przekonaj się, jak dotrzeć do swojego dorastającego dziecka, które tak jak ty ma swoje problemy, i to nie mniej ważne. Spraw, by to u ciebie szukało pomocy. Bo pod buntem kryje się potrzeba zrozumienia i akceptacji, o czym ci przecież nigdy nie powie.
Monika Janiszewska – autorka artykułów z zakresu psychologii, współautorka szeregu poradników dla rodziców, w tym wydanego w Znaku Nie spieprz tego. Jak zachować więź z dzieckiem?
Renata Korolczuk – nauczycielka, trenerka, edukatorka, tutorka, socjoterapeutka, na co dzień związana z Młodzieżowym Ośrodkiem Socjoterapii MOS nr 1 „SOS”. Tworzy i realizuje różne projekty edukacyjne, profilaktyczne i wychowawcze. Od 25 lat pracuje z dziećmi i młodzieżą oraz rodzicami.
„Motyle potrzebują czasu” to czuła, mądra i prawdziwa opowieść o wychowaniu dzieci, które rozwijają się inaczej – wolniej, ale w swoim rytmie; z własnymi wyzwaniami, ale też z niezwykłą siłą.To książka o cierpliwości, o codziennych małych krokach, które budują wielkie zmiany. O zaufaniu do dziecka, o dawaniu mu przestrzeni, by samo próbowało, popełniało błędy i stawało się coraz bardziej samodzielne.Autorka – pedagog i terapeutka z wieloletnim doświadczeniem – prowadzi rodziców przez świat emocji, lęków i nadziei. Pokazuje, że rozwój nie jest wyścigiem, a rolą dorosłych nie jest przyspieszać, lecz towarzyszyć. Uczy, jak z miłością, uważnością i wytrwałością wspierać dziecko, nawet wtedy gdy droga bywa trudna, a przyszłość niepewna.
Jak wyznaczać jasne granice, a jednocześnie chronić relację?Jak wspierać dziecko tak, by chciało współpracować z poczucia zaufania i odpowiedzialności, a nie z lęku czy dla nagrody?Ta książka pokazuje, że to właśnie relacja stanowi fundament wychowania. Kiedy dziecko czuje się wysłuchane, rozumiane i traktowane z szacunkiem, rozwija wewnętrzną motywację, poczucie sensu i odpowiedzialność za swoje działania. Kary i nagrody mogą przynieść szybki efekt, ale to bliskość i współdecydowanie budują trwałą zmianę.Petra Krantz Lindgren łączy w swojej pracy różne nurty współczesnej psychologii rozwojowej, których wspólnym mianownikiem jest głęboki szacunek dla dziecka jako odrębnej osoby.W książce znajdziesz:praktyczne wskazówki, jak wzmacniać wewnętrzną motywację dziecka,podpowiedzi, jak stawiać granice w sposób budujący odpowiedzialność zamiast buntu,przykłady z życia rodzinnego, pokazujące, jak radzić sobie z napięciem i konfliktem,refleksje i ćwiczenia pomagające określić, jakim rodzicem chcesz być i jak krok po kroku to realizować.To wspierająca i konkretna propozycja dla rodziców dzieci w każdym wieku - od maluchów po nastolatki - którzy chcą wychowywać, opierając się na bliskości, dialogu i prawdziwym zrozumieniu potrzeb dziecka.
Praktyczny, oparty na badaniach naukowych poradnik dla rodziców, którzy chcą przerwać błędne koło lęku i wzmacniać odporność psychiczną swoich dzieci Być może od lat zmagasz się z nadmiernym lękiem i martwisz się, jak wpłynie to na rozwój emocjonalny twojego dziecka. Albo wychowujesz dziecko, które cierpi na zaburzenia lękowe, i nie wiesz, jak mu pomóc. Może odczuwasz presję, by być coraz lepszym rodzicem, starasz się, szukasz rozwiązań, a mimo to czujesz, że wciąż robisz za mało. Albo żyjesz w ciągłym niepokoju o swoje dziecko i za wszelką cenę próbujesz chronić je przed trudnościami, jednocześnie obawiając się, że takie podejście może nasilać jego lęk. Jeśli odnajdujesz się w którymkolwiek z tych doświadczeń, pamiętaj – nie jesteś sam/sama. Bycie rodzicem jest trudne. A w dzisiejszym niepewnym i niespokojnym świecie – wyjątkowo trudne. Doktor Meredith Elkins, uznana psycholożka kliniczna, od wielu lat wspiera rodzicówzmagających się z własnym lękiem oraz lękiem swoich dzieci. W książce Lęk rodzica wyjaśnia mechanizmy powstawania lęku w relacji rodzic–dziecko i pokazuje, jak współczesna presja związana z rodzicielstwem w znacznym stopniu go nasila. Proponuje również konkretne strategie i narzędzia, które pomagają lepiej radzić sobie z lękiem i wspierać dziecko w budowaniu odporności psychicznej. Dowiesz się między innymi: jaka jest różnica między lękiem będącym naturalną reakcją na zagrożenie a zaburzeniami lękowymi; na czym polega zjawisko „intensywnego rodzicielstwa”; jak przekonania i oczekiwania kulturowe związane z rodzicielstwem kształtują reakcje na lęk; czym jest elastyczność psychologiczna i dlaczego warto ją rozwijać; które metody terapii są najskuteczniejsze w leczeniu zaburzeń lękowych. Lęk rodzica. Jak przerwać błędne koło zmartwień i wychować odporne psychicznie dziecko to przewodnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć istotę lęku i nauczyć się, jak sobie z nim radzić, a także wspierać w tym procesie swoje dziecko. To książka, która pokazuje, jak mądrze towarzyszyć dziecku w codziennych trudnościach – napisana z niezwykłą empatią i zrozumieniem.
Jakie korzyści przynosi stosowanie masażu? Czy można masować noworodka? Jak często należy masować niemowlę? Masaż shantala, o którym mowa w tej książce, sprzyja nawiązaniu bardzo bezpośredniego, zarówno fizycznego, jak i uczuciowego, kontaktu z dzieckiem. Uspokaja malucha, rozluźnia, zmniejszając niepokój i napięcie, pozytywnie wpływa na stan skóry, poprawia ukrwienie, pobudza układ odpornościowy, przyspiesza rozwój ruchowy. Autorka, Joanna Kaczara, prostym i zrozumiałym językiem omawia techniki masażu i zasady jego wykonywania, z możliwością wzbogacenia i uatrakcyjnienia jego przebiegu za pomocą piosenek i wierszyków. Przedstawia również podstawowe wiadomości na temat rozwoju niemowlęcia, jego zmysłów i odruchów, a także kwestie związane z wykorzystaniem masażu w przypadkach szczególnych: kolki, stanów gorączkowych, u dzieci urodzonych przedwcześnie, z wadami słuchu, wzroku, z dziecięcym porażeniem mózgowym. Mamy nadzieję, że niniejszy poradnik przekona wszystkich młodych rodziców do tej, w gruncie rzeczy, prostej metody i zachęci do jej wypróbowania w codziennych kontaktach z ich pociechami.
Nikt z nas, rodziców, nie ma sprawdzonej recepty na nękające młodych ludzi choroby cywilizacyjne: depresję, skłonność do samookaleczeń, podatność na używki. Nie mają znaczenia status społeczny ani stan posiadania. Bez względu na to, czy jesteś psychologiem czy pełnoetatowym rodzicem, twoje dziecko może przeżywać trudności. Ważne, aby zauważać niepokojące objawy i odpowiednio na nie reagować, a także poskramiać własne lęki i uprzedzenia. Masz w ręku książkę, która pomoże znaleźć odpowiedzi na nurtujące cię pytania i da pewność siebie w roli rodzica. Kiedy ją przeczytasz, będziesz wiedział, co robić, zyskasz siłę i sprawczość; wypracujesz determinację, by uczynić dla dziecka WSZYSTKO, czego ono potrzebuje. „To jedna z najcenniejszych pozycji dla rodziców nastolatków na rynku książki. Jako psycholog i suicydolog, cenię wyczerpujące podejście do tematu wyzwań dzisiejszej młodzieży, a zwłaszcza depresji i samobójstw. Książka chwilami boli, ale jest piekielnie potrzebna...” Anna Matusiak psycholog, suicydolog, dziennikarka
Masz dość porównywania się i nie wiesz, jak w końcu polubić siebie? Zastanawiasz się, jak radzić sobie z emocjami i budować silne relacje? Nie musisz być idealna, by być szczęśliwa.
Ta książka to Twój niezwykły przewodnik, który pomoże Ci lepiej poznać siebie i odkryć własną siłę. Autorka, która sama była kiedyś nieidealną nastolatką, łączy cenną wiedzę psychologiczno-pedagogiczną z autentycznymi, osobistymi historiami ze swojego życia – pełnymi emocji i życiowych lekcji.
Dzięki skutecznym ćwiczeniom z autoterapii i inspirującym pytaniom ta książka pomoże Ci zaakceptować siebie, zbudować pewność siebie, która jest kluczem do rozpoznawania wartościowych osób i budowania relacji opartych na szacunku i prawdziwej bliskości. Twój czas jest teraz!
Rekomendacja Eksperta: „Treści tego nowoczesnego przewodnika znajdują uzasadnienie w podstawach psychologii rozwoju człowieka i w aktualnych problemach młodych ludzi. Ta książka może z powodzeniem pomagać każdemu z nas w różnych momentach życia” – Dr Małgorzata Sitarczyk, psycholog, adiunkt w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie.
Każda rodzina potrzebuje dowiedzieć się, jak najlepiej wspierać swoje wyjątkowe dziecko. Grono cenionych i doświadczonych ekspertów dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami, które ułatwią harmonijny rozwój dziecka i zachowanie dobrostanu całej rodziny. Do rozmów o dziesięciu istotnych obszarach spektrum autyzmu Małgorzata Stańczyk zaprosiła psychologów, logopedów, pedagogów i terapeutów, z którymi wspólnie pomaga rodzicom zrozumieć, jak:- diagnoza może być szansą na wsparcie w rozwoju i ochronę zdrowia psychicznego,- rozmawiać z dzieckiem o spektrum autyzmu,- poradzić sobie z możliwymi trudnościami z jedzeniem i sensoryką,- wspierać dziecko w budowaniu relacji,- szukać zewnętrznego wsparcia i źródeł pomocy.Małgorzata Stańczyk - psycholożka, dziennikarka, mama trójki dzieci, autorka i współautorka książek poświęconych wychowaniu dzieci oraz relacjom rodzinnym (m.in. Rodzeństwo, Moje dziecko się złości, Życie z przedszkolakiem, Potrzebna cała wioska). Wspiera rodziców i specjalistów w poszukiwaniu wiedzy, narzędzi i sposobów na satysfakcjonujący, oparty na szacunku kontakt z dziećmi. Prowadzi webinary, kursy online i szkolenia dla profesjonalistów.
Czy traumy, które spotkały Ciebie lub Twoje dziecko, muszą definiować życie Waszej rodziny? Nie możesz zmienić przeszłości, ale możesz spojrzeć na nią inaczej – z akceptacją i spokojem. Magdalena Boćko-Mysiorska pokazuje, że niezależnie od tego, czy trauma pojawiła się nagle czy jest efektem długotrwałego stresu, najważniejszym elementem zdrowienia jest relacja między członkami rodziny – oparta na otwartości, serdeczności i dobroci. A każda rana może stać się źródłem siły, jeśli tylko zostanie odpowiednio opatrzona. Dzięki tej książce zrozumiesz mechanizmy działania różnych rodzajów traumy i nauczysz się, jak sobie z nimi poradzić. Ogromna dawka wiedzy teoretycznej i praktyczne ćwiczenia pomogą całej Twojej rodzinie zbudować szczęśliwy i zdrowy dom. Stwórz ciepłą i bezpieczną przestrzeń, w której ból nie jest wypierany lub zamiatany pod dywan, ale przyjęty z empatią i zrozumieniem. Czuły dom zaczyna się w Tobie!
Poradnik, który trzymasz w rękach, to efekt wieloletnich doświadczeń i pracy z pacjentami.
Znajdziesz tu praktyczne porady, jak bezpiecznie i skutecznie wspierać zdrowie dziecka, korzystając z metod naturalnych i zgodnych z rytmem młodego organizmu. Jeśli szukasz alternatywy dla konwencjonalnych metod leczenia, ta książka będzie Twoim przewodnikiem po świecie homeopatii i naturalnych terapii.
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz.W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie.W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową.Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy.To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową.Dzięki książce młodzi ludzie:przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastanianauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjachprzestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemyzyskają pewność siebie i poczucie własnej wartościodnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną
Konkretny i praktyczny przewodnik dla współczesnych rodziców!Książka, który uczy, jak sprawić, by relacja dziecka z cyfrowym światem była zdrowa i bezpieczna.Ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem? Kiedy dać mu pierwszy smartfon? Czy pozwalać na granie w gry? Jak nauczyć je radzić sobie z hejtem? I jak Internet wpłynie na jego rozwój?Kieszonkowe ekrany stały się nieodłącznym elementem życia nie tylko naszego, lecz także naszych dzieci. Dla nas telefony komórkowe, smartwatche, tablety i przenośne konsole były nowościami. Uczyliśmy się ich obsługi, stopniowo poznawaliśmy interaktywny świat, powoli zanurzaliśmy się coraz głębiej w sieć. Dla naszych dzieci ekrany są oczywistością, nie znają świata bez nich, a po sieci poruszają się nieporównywalnie zgrabniej niż my. Co nie znaczy, że są w niej zupełnie bezpieczne i że wiedzą, jak dbać o higienę cyfrową.Kiedy coraz więcej głosów gani dorosłych za to, że nie potrafią wprowadzać dzieci w świat cyfrowy, Magdalena Bigaj w swojej książce mówi: to normalne, że popełniamy błędy. Ważne, aby wyciągać z nich wnioski."Wychowanie przy ekranie" nie tylko dostarcza niezbędnej wiedzy na temat higieny cyfrowej, lecz także dodaje rodzicom otuchy. Autorka nie moralizuje, za to dzieli się z czytelniczkami i czytelnikami solidną dawką wiedzy niezbędnej każdemu współczesnemu rodzicowi oraz praktycznymi radami popartymi swoim unikatowym doświadczeniem, w którym łączy role edukatorki, badaczki, pracowniczki świata nowych technologii oraz matki.
Rodzicu, to książka dla ciebie! Przedstawia gotowe zabawy dla dziecka w wieku 12-24 miesięcy; Jest wsparciem w budowaniu relacji z dzieckiem. Pozwala zadbać o adekwatną do wieku stymulację rozwoju motoryki małej i motoryki dużej, a także rozwoju sensorycznego, poznawczego, społeczno-emocjonalnego oraz rozwoju mowy i komunikacji.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
